Как лечить артроз дома

Содержание

Как лечить артроз дома?

Как лечить артроз дома

Лечение артроза в домашних условиях является частью общей терапии. Она бывает необходима после операции на тазобедренный или коленный сустав, а также на более мелкие суставы. Остеоартроз лечат на дому, если хронический недуг протекает пассивно, имея I-II степень артроза.

Комплекс мероприятий при лечении на дому

Если терапия заболевания суставов стационарно имеет свои меры по излечению, то правильное лечение артроза в домашних условиях также проводится комплексно:

  • Соблюдение норм здорового питания;
  • Приведение веса к оптимальному значению;
  • Массаж;
  • ЛФК, йога;
  • Лечебные ванны, водные процедуры;
  • Бег, плавание, ходьба;
  • Лечение артроза суставов народными средствами;
  • Соблюдение ортопедического режима.

Лечение артроза дома имеет ряд своих преимуществ перед клиническим лечением. Такой вариант предпочтительнее для большинства, дешевле. Тем более, деформирующий остеоартроз не лечится за один месяц; избавление от него требует многих месяцев работы над собой, а находиться длительное время в больницах, проходя там процедуры, — не каждый может себе позволить такой режим.

Впрочем, следует сразу сделать оговорку. Лучшее лечение артроза – это комбинация стационарного курса терапии с амбулаторным и домашним. При обострении заболевания, разумеется, без помощи врача нельзя обойтись.

Можно сделать вызов терапевта на дом, который подскажет, какие срочные меры предпринять, выпишет необходимые медикаменты для снятия острых признаков болезни.

Но основное время, когда недуг опорно-двигательной системы протекает без резких проявлений, занимает лечение артроза в домашних условиях.

Питание

Невозможно представить себе излечение от остеоартроза без соблюдения норм здорового питания. И задача эта ложится на самого пациента, который должен будет в течение многих месяцев (а по сути, на протяжении всей жизни) придерживаться известных истин.

Правильному питанию посвящено сотни телепрограмм, тысячи книг, на нашем сайте также уделено большое внимание этому вопросу, отдельно про питание можно ознакомиться здесь. Однако упомянем несколько главных принципов.

Во-первых, нужно обеспечить поступление в организм полного минерально-витаминного комплекса, особенно витаминов группы B. Важно кушать рыбу, зелень, каши, насыщая себя кальцием, фосфором, белками и всем необходимым.

Во-вторых, стоит исключить из рациона (или хотя бы заметно ограничить) американские окорочка, которые особенно нашпигованы сильными стероидами. Впрочем, к сожалению, вопрос гормонов в животных продуктах становится всё острее и у отечественных производителей. Избегайте куриного, свиного, говяжьего мяса, которое при выращивании пичкают гормонами роста.

В-третьих, нужно меньше употреблять колбас, шпикачек, сарделек, различных соков и всех прочих продуктов, где имеются красители, усилители вкуса, ароматизаторы. Согласно последним исследованиям, это всё пагубно сказывается на наших суставах, хрящах, суставной жидкости.

Поэтому никакие чудо-таблетки от артроза не помогут, если вы не измените своё отношение к питанию.

Нормальный вес

Продолжая гастрономическую тему, обязательно нужно сказать, что лечение артроза на дому будет включать (и вам поставит такую задачу каждый врач!) приведение организма к оптимальному уровню массы тела. Лишний вес – бич суставов! Чем больше кило вы носите на своей опорно-двигательной системе, тем быстрее она изнашивается, тем тяжелее ей приходится.

Соблюдая правила здорового питания (дробное, умеренное, сбалансированное по жирам, белкам и углеводам), добавляя физические нагрузки, снизить вес не так-то сложно.

Помимо прочего, если вы не будете страдать избыточной массой, то это не только будет являться отличной профилактикой от остеоартроза и одним из методов лечения болезни, но и избавит вас от многих других заболеваний, например, сердечно-сосудистой системы.

Массажные процедуры

Массаж – замечательное средство при артрозе крупных и мелких суставов, для проведения которого не требуется больших знаний и умений, к тому же массаж удобно проводить при лечении артроза в домашних условиях.

Массирование больных суставов могут производить родные и близкие по дому, не требуется посещать специальные учреждения, что особенно комфортно  будет для больных с осложнениями при коксартрозе (тазобедренный остеоартроз), гонартрозе (артроз коленного сустава), артрозе нижних конечностей.

Массаж лучше многих средств разгоняет кровь по венам, усиливая кровоток. Если при этом правильно питаться, то полезные вещества быстро попадут к проблемным зонам деформированного хряща.

Массаж при артрозе укрепит мышечный корсет, связочный аппарат, к тому же в домашних условиях не нужно ждать прихода массажиста, а сделать самому или попросить родных, проводя процедуры по нескольку раз за день, чего не получишь, проходя курс лечения стационарно.

Гимнастика и йога

Гимнастикой заниматься очень удобно в домашних условиях при лечении артроза. Можно подбирать под себя комфортное время тренировок, чередуя их отдыхом. Важно помнить, что лечебная физкультура должна быть именно лечебной, а не обычной. Поэтому проводить её нужно с щадящими суставы упражнениями, тогда она укрепит мускулатуру, усилит циркуляцию крови, повысит амплитуду движений.

Отдельное слово хочется сказать о йоге. Не о какой-то одной из сотен йог, а о важном принципе занятий. Если вы не знакомы с восточными техниками, посмотрите, как плавно, изящно разминаются мастера йоги, какого совершенства достигают в растяжках, объеме выполняемых движений. Поучитесь медитации для обретения внутреннего равновесия и сил на борьбу с артрозом. Стремитесь к совершенству!

Бальнеотерапия

В домашних условиях при лечении артроза можно проводить часть бальнеотерапии, проводимой в лечебно-оздоровительных учреждениях, санаториях, курортах. Для этого требуется иметь глубокую ванну и различные компоненты, глядя, что вы решите предпочесть. Попробовать можно ванны с голубой глиной, которую можно приобрести в аптеках или специализированных магазинах.

Полезны для суставов скипидарные, хвойные ванны, с морской солью, йодо-бромные. Активные вещества быстро проникают в распаренное тело, питая сам сустав и его окружение – связки, хрящевую ткань, синовиальную жидкость.

Проводя такие приятные процедуры, у вас есть отличный шанс поэкспериментировать с компонентами, главное –  не переборщить и соблюдать разумные меры предосторожности, чутко прислушиваясь к своему организму.

Физическая активность

Помимо проведения комплекса упражнений на больные суставы, укрепить мышцы, сделать сильнее связки, усиливая кровообращение, поможет такие простые мероприятия, как пешие прогулки, легкий бег, плавание и езда на велосипеде, которые, между прочим, являются неплохим дополнением к терапии вдали от больничной койки.

Плюсов такой активности много, но нужно быть осторожным, чтобы не переутомить пораженные суставы. Помните: щадящий режим во всём! Не превращайте плавание или езду на велосипеде в спорт. Почувствовали приятную усталость в мышцах, а уж тем более болевые синдромы – прекращайте движение или снижайте обороты.

Народная медицина

Лечение артроза на дому благоприятствует тому, чтобы проверить несколько хороших рецептов народной медицины. Замечательно, если у пациента имеется возможность проконсультироваться с лечащим врачом по поводу того или иного народного средства.

В домашних условиях артроз хорошо лечить компрессами из лекарственных растений, а также делать из них настойки, растирочные средства, обертывания.

Фитотерапия  обладает колоссальным опытом, как насытить организм полезными веществами, какое растение подойдет, каким методом донести целебные свойства трав к суставам.

Лекарственные сборы можно собирать на дачных участках, на природе за городом, а можно купить в аптеках.

Ортопедия на дому

Соблюдать ортопедический режим для каждого человека немаловажно, а для пациента с артрозом – первостепенная задача. Неправильная осанка – одна из причин возникновения артроза. Искривленное положение костей провоцирует изнашивание гиалинового хряща, эта прослойка разрушается быстрее, что приводит к появлениям болей.

Когда вы сидите за компьютером, смотрите телевизор дома, обращайте внимание на положение вашего тела.

Еще один способ контролировать осанку – это встать у шкафа или стены, прижимаясь спиной, головой, пяточками, чтобы не оставалось свободного пространства между телом и поверхностью.

Фиксируйте такое положение, стремитесь ходить прямо, ровно. Рекомендации особенно касаются пациентов с шейным, плечевым  артрозом, спондилоартрозом (позвоночных суставов).

Помимо соблюдения простейших правил, знакомых нам со школы, помочь соблюдать требуемый покой при осложнении или обострении призваны многочисленные ортопедические приспособления, предлагаемые современной индустрией: матрасы, корсеты, пояса, налокотники, наколенники, напульсники  и т.д.  С ними очень удобно выполнять работу по дому, жить более комфортно.

Заключение

Лечение артроза в домашних условиях для многих предпочтительное или даже единственное решение.

Даже психологически большинству пациентов удобнее находиться среди родных стен под присмотром близких людей. Если не требуется срочное вмешательство врачей, то лечиться на дому – проще, дешевле.

Но лучше всего – совмещать клинические процедуры современных методов лечения  с домашним лечением остеоартроза.

Источник: http://pro-artroz.ru/metody-lecheniya/lechim-artroz-doma.html

Лечение артроза коленного сустава в домашних условиях: возможно ли?

Как лечить артроз дома

Артроз колена (гонартроз) – заболевание, связанное с разрушением хрящевой ткани сустава. Его основными симптомами становится сильная боль, которая может беспокоить пациента постоянно и скованность движения колена.

Если вовремя не начать лечение, то патология способна привести к полному обездвиживанию коленного сустава. Терапия заболевания всегда сложная и длительная.

Возможно ли лечение артроза коленного сустава в домашних условиях?

Особенности заболевания

Наши колени ежедневно испытывают огромные нагрузки. Поэтому с возрастом, многие люди начинают жаловаться на возникающие боли в коленях. Это может быть связано с тем, что хрящевая ткань с годами изнашивается, что приводит к дегенеративно-дистрофическим процессам в суставе. Кроме того, спровоцировать развитие артроза, способны такие причины:

  1. Избыточный вес. Согласно медицинским исследованиям, у людей с лишним весом, риск развития артроза коленного сустава повышается в несколько раз.
  2. Активное занятие спортом, которое провоцирует чрезмерные нагрузки на коленный сустав.
  3. Любые травмы колена (перелом, повреждение мениска и т. д.).
  4. Дефективное строение или расположение костей, что приводит к повышенной нагрузке на отдельные части суставов.

Повышенная нагрузка на сустав из-за избыточного веса

Следовательно, в группе риска оказываются:

  • Пациенты с высокой массой тела.
  • Профессиональные спортсмены.
  • Люди пожилого возраста.
  • Люди, которые в прошлом имели травмы колена.
  • Женщины после наступления климакса.
  • Пациенты с наследственной предрасположенностью к развитию патологии.
  • Люди, у которых есть варикозное расширение вен нижних конечностей.

Артроз коленного сустава не возникает внезапно. Болезнь развивается на протяжении длительного периода времени.

Первыми признаками патологии становятся болезненность и скованность в коленном суставе, которые появляются после длительного отдыха, сна или физической нагрузки.

Утром, человеку приходится немного походить, только после этого дискомфорт в колене исчезает. При сгибании ноги, в коленном суставе слышен хруст. После переохлаждения, состояние пациента ухудшается.

Такие симптомы могут время от времени беспокоить человека на протяжении многих лет. Если вовремя не начать лечение, то артроз прогрессирует и во время обострения, пациенту сложно становиться на ногу, появляются проблемы во время ходьбы, сустав деформируется и передвижение без вспомогательных средств невозможно.

Выделяют несколько стадий развития заболевания:

  1. Гонартроз 1 степени. Его признаками является сильная усталость ног, хруст в колене и ограничение подвижности. Боль беспокоит в основном после отдыха или после продолжительной нагрузки. На данной стадии происходит деформирование костей и сужение щели в суставе, что отчетливо видно на рентгеновских снимках.
  2. Гонартроз 2 степени. На данном этапе болезненность бывает такой сильной, что пациенту сложно двигаться. Длительная ходьба становится проблематичной. Чтобы возобновить подвижность суставу, требуется длительный отдых. Деформация прогрессирует, появляется хромота и громкий хруст в колене. Суставная щель максимально сужается, а на кости возникают остеофиты. В колене начинает скапливаться жидкость. Возможно возникновение воспаления суставной оболочки – синовит.
  3. Артроз коленного сустава 3 степени. На данном этапе боль беспокоит пациента даже после длительного отдыха. Нижняя конечность практически обездвижена. Деформацию колена видно даже невооруженным глазом.

Как вылечить артроз коленного сустава в домашних условиях

Процесс лечения патологии в домашних условиях включается в себя:

  • Диетотерапию.
  • Использование отваров и настоев лекарственных трав.

О причинах, симптомах и способах лечения недуга расскажет врач-ревматолог Павел Евдокименко:

  • Компрессы и использование наружных мазей.
  • ЛФК.
  • Массаж.

Диета при артрозе коленного сустава

Назначая лечение артроза коленного сустава в домашних условиях, врач обратить внимание на необходимость правильного питания. При этом в рационе должны преобладать продукты, в которых есть много витаминов и минеральных веществ. Важно, чтобы в потребляемых продуктах было много следующих компонентов:

  • Кальций, который присутствует в большом количестве в твердых сырах, кисломолочных продуктах, молоке и кунжуте.
  • Витамины группы В, которые можно найти в макаронах, крупах и хлебобулочных изделиях.
  • Витамин Д, которого много в яичном желтке, печени, жирной рыбе, орехах, сливочном и растительном масле, кроме того, он вырабатывается организмом под действием солнечных лучей.
  • Растительная клетчатка из свежих овощей, фруктов, зелени и круп.

Прежде чем начинать лечебную диету, важно провести очистку организма. Для этого в течение 3 дней следует есть сырые овощи, рис и пить отвары крапивы, хвоща полевого и можжевельника.

Дополнительно, в рацион необходимо включить желатин, который в своем составе содержит коллаген – вещество, способное восстанавливать состав хрящевой ткани и содержит много витаминов. Медики рекомендуют ввести в рацион желе, студни и заливное.

Важно полностью исключить крепкий кофе, алкогольные напитки, жирные, соленые и копченые продукты.

Травяные настои и отвары

Лечение артроза коленного сустава народными средствами имеет довольно хороший эффект. Согласно отзывам пациентов, хороший результат продемонстрировало употребление таких препаратов:

  1. Употребление цветов одуванчика. Несмотря на их горький вкус, каждый день нужно тщательно разжевывая съедать по 5 цветков. Дополнительно можно пить настой их высушенных листьев растения.
  2. Спиртовой настой золотого уса. Для его приготовления 15 коленцев растения заливается 500 мл качественной водки и настаивается в течение 2 недель. После этого настойку пьют перед приемом пищи по 1 столовой ложке.
  3. Яблочный уксус (6%), разведенный водой. Для этого 2 столовые ложки уксуса разводятся в стакане воды комнатной температуры и выпиваются несколько раз в сутки. Такое средство отлично выводит скопившиеся в организме соли.
  4. Лечение суставов желатином. Для приготовления средства, необходимо в 50 мл теплой воды размешать 1 столовую ложку желатина и выпить перед приемом пищи.

Уважаемые читатели, мы подготовили для вас несколько народных рецептов для лечения артроза:

  1. Настойка из брусники. Чтобы ее приготовить, несколько столовых ложек вымытых ягод заливаются 1 литром крутого кипятка. Через 1 час, средство готово к использованию. Полученный настой делится на 4 равные части, которые принимаются перед едой.
  2. Земляничный отвар. Для этого берут высушенные листья растения, которые измельчаются и заливаются водой. Смесь нужно прокипятить в течение 15 минут на медленном огне. Отвар пить каждый раз, при появлении ощущения жажды.
  3. Луковый отвар. Для приготовления лекарства 2 крупные луковицы измельчают вместе с шелухой. Все это заливается водой таким образом, чтобы она полностью покрыла лук. Варить нужно на медленном огне в течение 1 часа. 250 мл отвара выпивается каждый раз перед едой.
  4. Настойка, приготовленная из корней лапчатки и сабельника. Растения измельчаются и заливаются качественной водкой в пропорции 2 к 1. Настаивать средство следует в течение 3 недель в темном месте. Готовую настойку пьют по 1 большой ложке каждый раз перед приемом пищи.

Растирание сустава и компрессы

Дополнительно к приему средств, приготовленных на основе лекарственных растений, нужно делать компрессы на область коленного сустава и проводить его растирание. Такие способы лечения помогают восстановить кровообращение в поврежденной области, купируют болевой симптом, снимают отечность и тормозят процесс разрушения хрящевой ткани.

Для постановки компресса можно использовать:

  1. Морскую соль. Ее предварительно нагревают, помещают в полотняный мешочек и прикладывают к больному месту. Соль можно заменить разогретым песком. Такой компресс помогает снимать отечность тканей.
  2. Отличным эффектом обладает лопух. Несколько свежих, молодых листьев прикладываются нижней стороной к больному колену, которое предварительно смазывается растительным маслом. Прежде чем приложить лопух, его нужно нагреть. Для этого на листья ставится посуда с горячей водой. Сверху компресс утеплить полотенцем или теплым платком.
  3. Еще один эффективный компресс с лопухом, проводимый в течение 4 дней. В первый день, из свежего листа нужно отжать сок, который смешивается с равным количеством спирта. В полученной жидкости смачивается кусочек марли, которая прикладывается к коленному суставу и утепляется платком. На второй день к смеси добавляют еще немного меда. В третий день на лист лопуха нужно выложить немного измельченного чеснока. На четвертый день, колено смазывается мазью «Вишневского» и закрывается лопухом. Сверху утепляется платком. Процедуру повторяют в таком же порядке на протяжении 2 месяцев.

На фото приготовление компресса из капустного листа

  1. Капустный лист, который смазывается медом и прикладывается к колену, где развивается артроз.
  2. Измельченный корень хрена. 200 г растения заливается таким же количеством воды и томится на медленном огне полчаса. Важно не давать средству кипеть. В получившемся отваре вымачивается кусочек марли, который прикладывается к больному месту на ночь.
  3. Хорошим эффектом обладает компресс с димексидом.

Купировать боль и снять отек, помогают растирания колена. Для их проведения можно использовать средства, которые можно приготовить самостоятельно в домашних условиях:

  1. 1 желток куриного яйца смешивается с 1 ложкой скипидара и натурального яблочного уксуса. Полученное средство используется для втирания в колено на ночь. Сверху сустав нужно утеплить платком.
  2. В коленный сустав можно втирать подогретое растительное масло. Согласно отзывам пациентов, через 5 дней таких процедур, отек и боль исчезают.

Лечебная гимнастика

Проводя лечение артроза в домашних условиях, нужно регулярно выполнять физические упражнения. Рекомендовать ЛФК должен врач, который и покажет, какие упражнения можно выполнять в домашних условиях. Также эффективным будут занятия йогой и плаванием.

Для лечения артроза, который развивается в коленном суставе подходят такие упражнения:

  1. Сидя на твердой поверхности, свесить ноги вниз. Раскачивать ноги. Амплитуда движения при этом не должна превышать 10 см. Делать такое упражнение в течение 10 минут.
  2. Сидя на стуле, ноги опустить на пол. Приподнять пятку и опереться на носок. Задержаться в таком положении на 3-5 секунд и аккуратно опустить пятку.

Врач-ревматолог Павел Евдокименко и Лана Палей покажут упражнения для лечения заболевания:

  1. Сидя на стуле, ноги опустить на пол. Приподнять носок и опереться на пятку. Задержаться в таком положении не менее 3-5 секунд. После чего аккуратно опустить носки.
  2. Встать на четвереньки и походить в таком положении по полу. Выполнять такое упражнение допускается только в том случае, если боль не сильно беспокоит пациента.

Массаж

В домашних условиях можно делать массаж, легкими шлепками воздействуя на коленный сустав, в котором развивается артроз:

  1. Воздействуя шлепками на коленный сустав, происходит улучшение кровообращения.
  2. Делая несильные удары, через плотно прижатые к коленной чашечке пальцы, происходит воздействие на мышцы и сухожилия. Благодаря мягким ударам, восстанавливается кровообращение, при этом капилляры не повреждаются.
  3. Прижав ладонь к суставу, пораженному артрозом, удары наносятся возле коленной чашечки. При этом происходит улучшение работы всех суставных частей.
  4. Легкими постукиваниями пальцев, воздействовать на сустав с артрозом. Вначале постукивания должны быть слабыми. Со временем их силу следует увеличивать. Стоит отметить, что такая процедура будет сопровождаться болезненностью — это нормально.

Массаж при артрозе коленного сустава рекомендуется на любой стадии развития патологии

При лечении в домашних условиях можно воздействовать на определенные точки на теле:

  • Ниже коленной чашечкой на расстоянии 8 см.
  • В центральной части задней поверхности коленного сустава.
  • Между коленом и берцовой костью.

При правильном лечении артроза, поразившего коленный сустав, удается добиться значительного облегчения состояния пациента. Если лечение в домашних условиях было начато в самом начале развития патологии, то больным удается полностью от нее избавиться.

Медикаментозное лечение

Лечение в домашних условиях будет максимально эффективным, если народные средства сочетать с использованием медикаментов.

Однако использовать их допускается только после консультации с лечащим врачом, так как многие лекарства имеют противопоказания и побочные действия.

Обычно, медикаментозное лечение, которое можно проводить в домашних условиях заключается в использовании таких препаратов:

  1. Нестероидные противовоспалительные препараты для лечения суставов («Диклофенак», «Ибупрофен», «Индометацин», «Ацеклофинак»).
  2. Хондропротекторов, которые способствуют восстановлению поврежденного артрозом, коленного сустава («Терафлекс», «Хондроксид»). Важно учесть, что принимать такие лекарства нужно длительное время. В среднем курс лечения в домашних условиях длится от 3 до 6 месяцев.

Чтобы лечение в домашних условиях было максимально эффективным, важно придерживаться всех рекомендаций врача.

Лечение артроза коленного сустава в домашних условиях: возможно ли? Ссылка на основную публикацию

Источник: https://SpinaHealth.ru/lechenie/narodnoe/kak-lechit-artroz-kolennogo-sustava-v-domashnih-uslovijah.html

Лечение артроза народными средствами в домашних условиях

Как лечить артроз дома

Терапия артроза любой локализации является комплексной. Применяются как традиционные методики, так и средства народной медицины. Особую актуальность для пациентов имеет лечение болезни в домашних условиях. Это удобно, не требует больших затрат, можно не отрываться от повседневных забот.

Эффективность таких мероприятий напрямую зависит от правильно выработанной терапевтической стратегии. Поэтому прежде чем начинать лечение артроза в домашних условиях, необходимо проконсультироваться у квалифицированного специалиста.

Пользоваться различными методами лечения можно только после их одобрения и в соответствии с рекомендациями врача.

Диета при остеоартрозе

Наверное, основной задачей, которая будет стоять перед многими пациентами с остеоартрозом, будет нормализация веса. Снижение нагрузки на суставы – главное условие в лечении заболевания.

Нужно соблюдать известные нормы здорового питания:

  • Соответствие рациона энергетическим потребностям организма.
  • Сбалансированное содержание питательных веществ (белков, жиров, углеводов, воды, витаминов, минералов).
  • Пища должна быть доброкачественной, правильно приготовленной.
  • Соблюдение режима питания (есть дробно, небольшими порциями, без перекусов, не наедаясь на ночь).

Кроме того, из рациона следует полностью исключить продукты, насыщенные трансгенными жирами, химическими добавками (консерванты, красители, усилители вкуса и др.). Стоит с осторожностью относиться к продукции, которая может быть изготовлена с применением гормонов роста, нитратов, пестицидов, генно-инженерных технологий. Рекомендовано также отказаться от приема алкоголя.

При остеоартрозе нужно ограничить жирные и жареные блюда, копчености. Побольше употреблять овощей, фруктов, зелени. Отдавать предпочтение кашам, рыбе, молочным продуктам. Нужно насыщать организм кальцием, витаминами группы B, C, D.

Лечить болезнь помогут продукты, которые содержат коллаген и желатин – природные компоненты матрикса хрящевой ткани.

К ним относятся: холодцы, студни, заливные блюда, кисели, желе. Хорошо при артрозах пить соки из моркови, огурца, свеклы, сельдерея. Это способствует снижению веса, а также оказывает некоторый анальгетический эффект.

Применение желатина при артрозе

Специалисты по нетрадиционной медицине подтверждают возможность лечить артроз пищевым желатином. Его можно использовать не только в составе определенных блюд, как было указано выше, но и самостоятельно. Пить желатин, разбавив порошок в стакане теплой воды с медом – вот один из способов. Можно добавлять его в апельсиновый сок, выпивая такую смесь по утрам.

Принимать желатин или продукты с его содержанием нужно не менее нескольких месяцев. Только в этом случае можно заметить эффект – укрепление соединительной ткани (хрящей, связок, суставов).

Кроме того, желатин можно не только пить, но и применять местно в виде мазей, растирок, компрессов. Разбухший или сухой порошок, приложенный к больному суставу и обернутый влажным бинтом – один из вариантов такого применения. Такой компресс нужно будет оставить на ночь.

Лечение остеоартроза народными средствами

Не теряют актуальности на данный момент и народные советы по лечению артроза. Опытные травники рекомендуют пользоваться рецептами, которые включают в себя следующие компоненты:

  • Настой из смеси зверобоя, пустырника, ромашки, бессмертника и кукурузных рылец.
  • Настой из смеси брусники, можжевельника, березовых почек, хвоща и зверобоя.
  • Настойки листьев агавы, сока редьки.
  • Отвар из смеси корней лопуха, пырея, травы череды, вероники, фиалки.
  • Отвары земляники, сосновых почек, хвоща полевого.
  • Мазь на вазелиновой основе из хмеля, зверобоя и донника.
  • Растирки из дягиля, коры черемухи и плодов жостера.

Лечить артроз помогут рецепты растирок и компрессов из экстракта продуктов пчеловодства, кефира с мелом, овсяных хлопьев, меда. Хорошее средство в дополнение к такой терапии – употребление цветочной пыльцы.

Многие средства народной фитотерапии можно принимать параллельно, а некоторые – в виде ступенчатого лечения. В любом случае курс приема будет длительным, поскольку природные компоненты обладают менее быстрым действием, в отличие от медикаментозных препаратов. Лечение артроза народными средствами нужно проводить осторожно, помня, что отдельные вещества могут вызвать аллергическую реакцию.

Нужно использовать только проверенные временем рецепты и исключительно после одобрения врача.

Физиотерапевтические процедуры

Хорошо себя зарекомендовали процедуры с использованием различных вод и тепла. Вне обострения процесса такие средства позволят значительно облегчить состояние, снимут воспаление и помогут в восстановлении объема движений. Большинство пациентов после прохождения курса бальнеологических процедур или систематического посещения бани отмечают улучшение состояния суставов.

Бальнеотерапия артроза

Большое значение для лечения остеоартроза в домашних условиях имеют теплые солевые, хвойные, скипидарные, йодо-бромные ванны. Такие процедуры окажут положительный эффект в виде улучшения тканевого кровообращения и обмена веществ, согревания, доставки в суставы необходимых компонентов.

Принимая ванны, нужно помнить о таких простых правилах:

  • Перед процедурой нужно хорошо помыться для очищения кожи.
  • Нельзя принимать ванну сразу после еды – должен пройти хотя бы 1 час.
  • Ванны противопоказаны при повышенной температуре тела, в состоянии алкогольного опьянения, в случае инфекционных болезней, обострении хронической патологии, опухолях.
  • Процедура выполняется, как правило, перед сном.
  • После ванны кожа не вытирается, а легко промокается полотенцем.
  • Длительность сеанса – 15–25 минут.

Широко известны при артрозе грязевые ванны с голубой глиной. Они согревают суставы, усиливая микроциркуляцию, нормализуют нервную и иммунную системы. При этом нет побочных эффектов и раздражения кожи.

Эффективно лечить артроз помогут также компрессы с глиной. Они накладываются на пораженный сустав перед сном и применяются до улучшения состояния. Кроме того, можно растирать больные места смесью глины и растительного масла.

Это можно проводить в дополнение к грязевым ваннам или самостоятельно. Хорошим общеукрепляющим эффектом и нормализацией обмена веществ обладает вода с растворенной глиной, приготовленная по различным рецептам.

Пить такую смесь нужно в течение нескольких недель.

Эти методики можно применять дома, хотя наибольшую эффективность они будут иметь при санаторно-курортном лечении.

Прежде чем самостоятельно принимать ванны и лечить артроз глиной, необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний, что можно сделать только после врачебного осмотра. Не стоит пренебрегать советами специалиста.

Остеоартроз и баня

Ходить в баню при атрозе коленного сустава и многих других болезнях опорно-двигательного аппарата не только безопасно, но и полезно. Тепло приводит к активизации кровообращения и усилению обменных процессов в тканях. Однако, пациенты не лишены сомнений в том, можно ли греть коленный сустав при артрозе, равно как и другие суставы. Поэтому нужно упомянуть о принципах посещения парной:

  • Учитывать общие противопоказания: повышенная температура тела, гипертония, ишемическая болезнь сердца, патология дыхательной системы, почек.
  • Нельзя ходить в баню при обострении процесса, когда активизируется воспаление.
  • Нежелательно переохлаждать суставы – откажитесь от ныряния в холодную воду, заменив его прохладным душем.

Посещения бани при артрозе коленного сустава помогут убрать отечность, скованность, уменьшить болевой синдром. При использовании тепла происходит замедление дистрофических процессов в суставах, выводятся вредные продукты метаболизма.

Банные процедуры входят в состав санаторно-курортного лечения. Поэтому посещение бани также поможет вылечить артроз.

Аппаратная терапия артрозов

Сегодня лечение артроза в домашних условиях не обходится без аппаратных методик. Широко используются приборы так называемой ДЭНС-терапии, рефлекторные электромиостимуляторы, массажеры.

Их применение позволяет снять боль, расширить подвижность в суставах и ускорить выздоровление.

По различным данным, это позволяет если не вылечить артроз полностью, то значительно улучшить состояние хряща.

Проводя лечение артроза дома, нужно помнить, что многое зависит от собственных сил: самоорганизованности, упорства и целеустремленности. Кроме того, вылечить артроз можно только с использованием безопасных и эффективных средств согласно врачебным рекомендациям.

Лечение артроза народными средствами в домашних условиях

Источник: https://MedOtvet.com/arthrosis/kak-lechit-artroz-sustavov-recepty-narodnoi-mediciny.html

Народные методы лечения артроза в домашних условиях: правила и рецепты

Как лечить артроз дома

Артроз (корень — сустав; суффикс — дегенерация, разрушение) – заболевание суставов, вызванное необратимыми процессами, которые разрушают и истончают хрящевые ткани.

Сустав начинает менять свою конфигурацию, уменьшаясь до полного отсутствия синовиальной жидкости.

Это заболевание имеет прогрессирующий эффект и со временем перерастает в хроническую форму.

Артроз наблюдается примерно у 15% людей из разных стран, возрастная категория которых от сорока лет и старше.

В этой статье будут подробно разобраны методы и правила лечения артроза народными средствами.

Кто подвержен артрозу

Но встречаются и исключения – недуг, как результат перенесённых травм и осложнённых заболеваний. Как правило к такой категории относятся молодые люди, профессионально занимающиеся спортом.

Отличительная особенность артроза состоит в том, что он развивается постепенно, и на ранних стадиях зарождения в основном никак себя не проявляет. Такие заболевания сами по себе не проходят и не вылечиваются.

Необходимо наблюдаться у специалиста, диагностироваться, лечиться и делать периодические процедуры профилактики, чтобы артроз не привёл человека к инвалидности.

Как было отмечено выше, артроз на первичных стадиях не проявляет себя.

Симптомы артроза

Врачи выделяют следующие группы симптомов:

1 группа. Возникновение болевых ощущений при движении, сгибании/разгибании, наклонах и ходьбе. Такие симптомы проявляются после оказания больших нагрузок на суставы.

Неприятные ощущения могут усиливаться и не проходить в течение длительного времени. Болевой очаг располагается там же, где и повреждённый сустав.

2 группа симптомов характеризуется их внешним проявлением: кожные покровы меняют свой оттенок, появляется отёчность. Когда патологические наросты костных тканей разрастаются, мягкие ткани начинают повреждаться, а данная область краснеет.

3 группа. Появление глухого звука хруста сустава во время движения, сгибания/разгибания, наклонов и ходьбе в сочетании с выраженными болевыми ощущениями. Чем более прогрессирует артроз, тем сильнее слышится хруст.

4 группа. Обездвиженность сустава. Чем дальше развивается заболевание, тем меньше человек начинает двигаться. Если не начинать лечение, то с точной уверенностью можно сказать, что человек не сможет двигать конечностью.

Лечение в домашних условиях

Основная задача при лечении артроза заключается в устранении причин, которые ведут к негативным изменениям хрящей.

Лечение проходит достаточно длительно, комплексно и поэтапно. Иными словами, пациент проходит через стационар, поликлинику и санаторий.

Для такого заболевания длительность курса лечения идёт только на пользу: хрящевые ткани приходят в норму, процессы дегенерации сначала замедляются, а затем и вовсе останавливаются, метаболизм и кровообращение стабилизируются и нормализируются.

Способы лечения артроза суставов

Различаются по направлению и виду деятельности:

  •  Облегчение симптомов болевого ощущения.
  •  Коррекция общего состояния организма.
  •  Медикаментозное лечение.
  •  Методы радикального лечения.
  •  Фитотерапия, лечение в домашних условиях.

Правила

Для того, чтобы начать лечение в домашних условиях, необходимо ознакомиться со списком правил:

  1. Артроз – заболевание не из простых. Поэтому перед тем, как приступить к лечению в домашних условиях, необходимо всё-таки проконсультироваться со специалистом.
  2. Обязательно перед началом самолечения пройдите тест на наличие аллергической реакции на то или иное лекарственное средство.
  3. Не в коем случае не вздумайте изменять народные рецепты: длительность курса лечения, доза, время проведения и пр. Если уж вы решились на проведение лечения в домашних условиях, то доверьтесь полностью народным рекомендациям, проверенными временем и большим количеством болеющих людей.
  4. Будьте особенно осторожны при употреблении внутрь различных настоек. Отвар должен быть свежим и приготовлен в допустимых пропорциях. Это всё для того, чтобы не произошло отравления.
  5. Пройдя курс лечения, сделайте для себя выводы по выбранному народному средству. Посмотрите в какую сторону изменилось ваше самочувствие. И если вы взяли данный способ лечения из интернета, то не поленитесь, и напишите отзыв на сайте и дайте рекомендацию другим заболевшим людям.

Компрессы

Процедура вечерняя или даже ночная. Это связано с тем, что именно ночью, когда человек находится в максимальном покое, происходит отток жидкости из воспалённого сустава, что даёт лечебным свойствам максимально эффективно подействовать на болевой очаг.

Виды компрессов:

  1. Хрен. Приготовление пюреобразной смеси из огородного хрена. Подогрейте смесь на водяной бане и заверните в тоненькую ХБ салфетку и затем положите поверх сустава. За счёт длительного и достаточно ядрёного тепла обменные процессы в суставе начинают активизироваться.
  2. Капуста. Большой капустный лист свежей белокочанной капусты накладывается поверх сустава, и потом это место обворачивают тканью, длительно удерживающей тепло.
  3. Сок капустный. Мягкая шерстяная ткань смачивается свежевыжатым соком капусты и накладывается на очаг болевого ощущения. Затем больной сустав обворачивается целлофаном и плотненько утепляется. Утром, сняв все накладки, уже будет заметен результат – оттёк и болевые ощущения должны будут снизиться.

Лечение настойками на спирте/водке

Такой способ домашнего лечения может применяться как внутренне, так и наружно. Подходите к приготовлению с особой внимательностью. Спиртовые и водочные настойки могут привести к ожогам слизистых оболочек и кожных покровов. Рецепты следующие:

Настойка на корне девясила

Этот натуральный компонент вы сможете найти в любом аптечном пункте.

Корень необходимо залить спиртом/водкой и дать настояться около двух недель в темном месте, защищённом от попадания солнечных лучей.

По готовности настойку нужно процедить. Лечение проходит в виде растирания тех областей, которые беспокоят своей болью. После процедуры обязательно укройтесь тёплым пледом. Длительный курс поможет снять болевые ощущения, отёк и воспаление.

Настойка на жёлтых цветках одуванчика

Здесь не принципиален момент какие вы будете использовать цветы – сушёные или свежие. Наполните наполовину пол-литровую ёмкость цветками и залейте спиртом/водкой, и дайте настояться 30 дней. Поместите ёмкость с настойкой в прохладное, темное место. По истечении срока процедите настой, и смело используйте для растирания.

Настойка на травянистом растении «Золотой Ус»

Предназначена для приёма внутрь. Побеги растения измельчить и высушить, поместить в ёмкость и залить спиртом/водкой. Настаивать в течение двух недель. Принимать по одной чайной ложке за час до приёма пищи. Противопоказания: беременные и кормящие грудью мамы, люди с нарушением работы почек и печени.

Настойка на траве-мокрице

Этот метод лечения артроза тоже предназначен для употребления внутрь. Рецепт: ёмкость объёмом 3 литра наполнить высушенной травой, залить пол-литра спирта/водки и долить кипячёную воду до краёв. Ёмкость плотно закрыть и на две недели оставить в тёмном месте. Употреблять лекарство до тех пор, пока ёмкость не опустеет.

Мази/растирки

Лечение артроза будет считаться более эффективным, если вы приготовите мазь самостоятельно в домашних условиях, а не отправитесь за ней в магазин.

Скипидарная

По одной маленькой ложечке берут желток куриного яйца, уксуса и скипидара. Смесь подогревается и затем втирается в больной сустав. Повторять 2-3 раза в неделю.

Лопуховая

Мазь-растирка, приготовленная из корня лопуха, календулы и аптечной ромашки. Растения разделить на равные доли, измельчить и растирать с вазелином.

Чтобы компоненты вступили в реакцию, мазь необходимо настаивать 2-3 дня. По готовности также втирайте в больной сустав. При постоянных сильных болях допускается использовать мазь гораздо чаще – 5 раз в день.

Медовая мазь

Как вы решите использовать мёд – непринципиально. Главное, чтобы он был натуральным. Если мёд не поддельный, то при разогреве на водяной бане его консистенция будет приятной. Добавьте к нему пару капель елового/соснового/апельсинового эфирного масла.  Приготовленной мазью обильно смазывают болевые участки и растираются около 15 минут.

Лечебные отвары, приготовленные в домашних условиях

Домашние отвары в народной медицине существуют уже длительное время. Их нужно пить свежими, поэтому готовьте тот объём, который вам потребуется на один день. Рецепты для лечения артрита следующие:

Отвар на аптечной ромашке и траве зверобоя

Перемешанные травы залить водой комнатной температуры и поставить разогреваться. После закипания кастрюлю плотно закрыть и настаивать 10-15 минут.

Для эффективного лечения за сутки выпивать около 1 литра травяного отвара.

Отвар на ивовой коре, календуле и листьях берёзы

В кипящую воду добавьте растения, предварительно поделенные на равные доли и отваривайте в течение 10 минут. Затем плотно закройте и дайте настояться 10-15 минут. Впивать по стакану (200-250 мл) три раза в день за полчаса перед приёмом пищи.

Отвар на листьях брусники

Заварите листья в термосе и оставьте на ночь. На утро отвар уже будет готов к употреблению. Этот рецепт считается не только одним из самых простых, но ещё и самым действенным.

Принятие лечебных ванн

Само по себе принятие ванны оказывает положительное влияние на весь организм человека:

  • расслабление,
  • повышение тонуса мышц,
  • снятие напряжения,
  • помощь в борьбе со стрессами и депрессиями,
  • поднятие настроения.

А в случае добавления в воду полезных компонентов процедура принятия ванны обеспечит двойной или даже тройной эффект оздоровления и восстановления.

В качестве трав, используемых для лечебных процедур, выбирают календулу, череду, ромашку. Эти растения оказывают хорошие влияние на метаболизм и стимулируют кровообращение. Комплексно вместе с травами также используют морскую соль, которая в свою очередь послужит средством заживления воспаленных участков кожи.

Лечебный сбор готовится весьма просто: необходимо кипятком залить весь букет трав и оставить настаиваться на 1 -2 часа. После наполните ванну водой (40 градусов), добавьте лечебный травяной сбор и 2-3 столовые ложки морской соли. Процедура должна проходить в вечернее время в течение 30 минут.

Соляной массаж

Принимая перед сном ванну, сделайте себе самостоятельно расслабляющий массаж. Добавьте в воду лечебные или морские соли.

Особые знания и правила массажа вам не потребуются. Необходимо лишь круговыми лёгкими движениями массировать то место, которое болит.

Следует помнить, что лечение артроза в домашних условиях – это дополнение к комплексу других способов лечения. Такой курс лечения считается дополнительным. Народные средства всегда были и будут хороши в своём деле, но не стоит полностью рассчитывать на них.

Источник: https://artritsystavov.ru/artroz/lechenie-artroza-doma.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.