Как вылечить артроз в домашних условиях

Содержание

Лечение артроза в домашних условиях популярные рецепты и народные методы

Как вылечить артроз в домашних условиях

Лечение артроза в домашних условиях – вполне распространенная практика, тем более что традиционные терапевтические методы зачастую не оказывают желаемого эффекта.

Всевозможные компрессы и мази, отвары и настойки, ванны и ванночки – народных рецептов для лечения этого заболевания существует великое множество и каждый преподносится, как единственно верный.

В своей статье мы собрали наиболее популярные из них и постарались выяснить, насколько они в действительности эффективны.

Лечение артроза в домашних условиях. Популярные рецепты народной медицины

Для начала нужно сказать, что лечение артроза в домашних условиях – не самое удачное решение. Пока ученые спорят о природе данного заболевания, народные целители предпочитают действовать, причем чаще всего – наугад.

Учитывая, что нетрадиционные методы терапии суставных заболеваний основаны на природных средствах, здоровью такое лечение не навредит, однако и существенной пользы ждать едва ли стоит.

Тем не менее, для многих людей это оказывается пресловутой спасительной соломинкой, за которую они жадно хватаются, в надежде обрести избавление от мучительных болей и вернуть свободу движения.

Справедливости ради нужно сказать, что некоторые из таких народных рецептов действительно заслуживают внимания. Так настойки сабельника, девясила или золотого уса, применяемые наружно, хорошо снимают  воспаление и устраняют болевые симптомы в период обострения заболевания (например, при смене погоды).

Для этих целей также неплохо подходят компрессы из листьев капусты или лопуха. Но для начала рекомендуется смазать  пораженный сустав медом или оливковым маслом. Лист лопуха перед наложением необходимо подержать 30 секунд в кипятке и остудить, а капустный размять и надрезать в нескольких местах. Фиксируется компресс медицинским бинтом или иной  «дышащей» тканью.

Лечение артроза в домашних условиях невозможно представить без различных травяных ванн. Один из таких популярных рецептов предполагает использование травы зверобоя, крапивы, болиголова, корня лопуха, цветков ромашки и календулы.

Готовить отвар необходимо в соотношении: по 1 столовой ложке каждого компонента на 1 литр воды. Важно помнить, что подобные лечебные ванны принимают теплыми, поскольку высокие температуры при некоторых видах артроза могут лишь усугубить течение болезни.

В этой связи не помешает предварительно проконсультироваться с врачом.

Для внутреннего применения можно использовать отвар из ивовой коры, листьев березы и цветков календулы (по 1 столовой  ложке на 1,5 литра кипятка). Или можно приготовить не менее полезный фиточай на основе зверобоя, багульника, цветков ромашки и шишек хмеля (по ½ чайной ложки на 250 мл кипятка).

Необходимо отметить, что все вышеперечисленные рецепты, при всех их ощутимых достоинствах, способны лишь замедлить течение болезни, устранив ее частные симптомы, но не решают проблему в целом.

Лечение артроза в домашних условиях: физкультура и массаж

Лечение артроза в домашних условиях предполагает также занятия физкультурой и массаж. Можно подумать, что при заболеваниях суставов ни о каких тренировочных занятиях не может идти и речи, но это совсем не так.

Безусловно, в период обострения заболевания, а также при наличии болевых симптомов физическая активность должна быть минимальной.

Если же медицинские противопоказания отсутствуют, то заниматься физкультурой при артрозе не просто можно, но и настоятельно рекомендуется.

Длительное отсутствие физической активности может привести к атрофии мышц, посредством которых осуществляется питание суставов.

Чтобы поддерживать мышцы и связки в необходимом тонусе, при этом не провоцируя дальнейшее разрушение сустава, нагрузки должны быть умеренными.

В этой связи строго противопоказаны резкие и высокоамплитудные движения, а также использование любых отягощений.

Что касаемо выбора упражнений, то идеальным вариантом здесь являются водные тренировки, создающие оптимальную нагрузку на связочно-суставной аппарат.

При артрозе коленных, тазобедренных и голеностопных суставов существенную пользу здоровью окажут велосипедные или пешие прогулки, а также занятия на степпере.

При деструкциях плечевых и локтевых суставов показаны плавательные упражнения и специальная гимнастика.

При тяжелых формах артроза, когда больной вынужден вести малоподвижный образ жизни, соблюдая полупостельный режим, единственным доступным способом физического воздействия на пораженную область остается массаж.

По большому счету, для этой цели совершенно не обязательно прибегать к помощи профессионального массажиста, однако нельзя забывать, что любые нагрузки на больной сустав должны осуществляться в щадящем режиме.

Лечение артроза в домашних условиях с помощью самомассажа окажется более эффективным, если дополнительно использовать настойку того же сабельника или девясила. Приготовленную субстанцию необходимо втирать в сустав медленными круговыми движениями.

Для этих же целей иногда предлагается применять лечебные ванночки из морской соли.

Однако такой способ представляется довольно сомнительным, тем более, что солевые отложения в суставной области нередко и становятся причиной развития артроза.

Почему возникает артроз и как его правильно лечить?

На вопрос, почему возникает артроз, однозначного ответа не даст ни один специалист. Дело в том, что данное заболевание зачастую развивается даже при отсутствии очевидных причин, что дает основания считать его частью иной, еще более страшной патологии. Предвестником всех суставных заболеваний, по мнению ряда исследователей, считается остеопороз.

Разрушение костей, происходящее вследствие нарушения минерального обмена, затрагивает все органы опорно-двигательной системы. Суставы в данном случае становятся жертвой этих деструктивных процессов, поскольку значительная часть вымывающегося из костей кальция оседает либо в них, либо в кровеносных путях.

Причем данный минерал попадает в суставной аппарат, становясь продуктом-метаболитом, то есть, говоря простым языком, биологическим мусором или шлаком. Поэтому неудивительно, что ответом на его вторжение в здоровую ткань станет развитие воспалительного процесса. А это, в свою очередь, чревато возникновением артрита, а затем и артроза.

С целью противодействия этим разрушительным процессам группой пензенских ученых было создано инновационное средство – Остеомед.

Особенностью данного остеопротектора является  то, что он воздействует на первопричину всех костно-суставных патологий – нарушение работы эндокринной системы.

Входящий в состав препарата Остеомед трутневый гомогенат стимулирует механизмы выработки половых гормонов и нормализует костный метаболизм.

Для профилактики суставных заболеваний и насыщения опорно-двигательного аппарата необходимыми нутриентами, будет также полезно дополнить свой рацион биодобавками Остео-Вит, Одуванчик П, Дигидрокверцетин Плюс и Апитонус П.

Остео-Вит – натуральные витамины для костей, и надежный регулятор кальция в организме. Одуванчик П – эффективный хондропротектор, способствующий естественному восстановлению соединительных тканей. Препараты Дигидрокверцетин Плюс и Апитонус П улучшают кровоснабжение и питание костно-суставного аппарата.

Скажем сразу: источники кальция не дефицитны. Но вот парадокс – организм может испытывать его нехватку. И женщины ощущают её чаще мужчин.

Это когда секущиеся волосы гонят в парикмахерскую делать стрижку под мальчика.

Ломкие ногти вопиют о наращивании, не говоря о зубах, хроническая реставрация которых буквально подрывает семейный бюджет. Но самое скверное, чем чреват недостаток кальция,…

Read more

Состояние человека, слаженность работы органов его тела во многом определяются  гормональным балансом. Восстановление хряща также подчинено влиянию вездесущих регуляторов жизни.

Без нормализации гормонального фона полноценная регенерация сустава невозможна.

За какие нити дёргает невидимый кукловод – эндокринная система, воздействуя на хрящевую ткань? Тестостерон Этот гормон вырабатывается половыми железами и корой надпочечников, как в мужском организме, так…

Read more

Заботиться о здоровье костей актуально в любом возрасте. Для  детей это важная профилактика рахита, а для взрослых – переломов и остеопороза. Однако спектр продукции для решения этих задач, настолько широк, что потеряться и ошибиться в выборе проще простого. Лучший комплекс витаминов для костей, если верить рекламным роликам, должен насытить кости кальцием и запереть его там…

Read moreО ЗАБОЛЕВАНИЯХ СОЕДИНИТЕЛЬНОЙ ТКАНИ

Солнечный свет для человека – не только источник хорошего настроения, радости и счастья.

При его попадании на сетчатку глаза и кожу в организме запускается большое количество физиологических процессов, например, синтез кальциферола.

Для чего нужен витамин Д, помимо улучшения всасывания кальция? Как компенсировать его дефицит, если пребывание под ультрафиолетовыми лучами солнца нежелательно для человека? Для чего…

Read more

Источник: https://osteomed.su/lechenie-artroza-v-domashnix-usloviyax/

Малоизвестные способы лечения артроза народными средствами в домашних условиях

Как вылечить артроз в домашних условиях

Способы лечения артроза суставов разнообразны. Официальная медицина прибегает к медикаментам, физиотерапевтическим процедурам, лечебной физкультуре. Лечение в домашних условиях можно осуществлять методами традиционной, альтернативной и народной медицины.

Одни готовят мази, растирки и настои по рецептам травников, другие приобретают препараты в гомеопатических или фитоаптеках, третьи верят в целебную силу заговора от артроза.

Деформирующий артроз лечат травами, пчелиным подмором и другими продуктами пчеловодства, разнообразными компрессами, ваннами.

Лечение артроза народными средствами в домашних условиях успешно дополняет традиционные методы терапии.

Методы лечения артроза на дому

Если деформирующий остеоартроз (ДОА) достиг 3 степени, лечение народными средствами малоэффективно, да и медикаментозные препараты, процедуры, массаж и ЛФК не помогут восстановить разрушенный сустав, нужна операция.

Но на ранних стадиях лечить остеоартроз можно консервативными методами, в том числе по народным рецептам. Не стоит переоценивать целебные свойства самодельных снадобий и домашних процедур, вылечить артроз только с их помощью не получится.

Такое лечение может применяться в качестве вспомогательного, но его необходимо согласовывать с врачом: у многих народных средств лечения артроза есть противопоказания.

Как лечить артроз в домашних условиях? Прежде всего, выполнять предписания врача: принимать таблетки, втирать в суставы мази, делать компрессы, правильно питаться. Ежедневно нужно выполнять комплекс упражнений, рекомендованных реабилитологом.

Чтоб пройти курс массажа или физиотерапевтических процедур, придется отправиться в медицинское учреждение, хотя существуют портативные аппараты для лечения артроза, которые можно использовать на дому.

Лечение некоторыми методами альтернативной медицины – укусами пчел, пиявками, иглоукалыванием – обычно осуществляется в специализированных салонах, центрах. А вот фитотерапия и гомеопатия при артрозе доступны и на дому, нужно только купить препараты.

Народных методов лечения артроза тоже немало:

  • пить отвары, настои лекарственных растений, настойку с пчелиным подмором;
  • втирать в суставы мази и жидкие растирки с раздражающим, согревающим действием;
  • делать компрессы при артрозе;
  • прогревать суставы солью, песком;
  • принимать общие ванны и местные ванночки с добавлением травяных настоев, эфирных масел, морской и поваренной соли.

Б. В. Болотов разработал методику омоложения организма путем стимуляции выработки пищеварительного фермента пепсина. Она подходит и для лечения артроза, ведь разрушение суставов происходит из-за недостаточной выработки молодых клеток.

Основные принципы лечения

Практически все народные средства от артроза помогают устранить симптомы, но не могут остановить заболевание. Поэтому нельзя отказываться от прогрессивных методов официальной медицины, таких как прием хондропротекторов, инъекции гиалуроновой кислоты, терапия стволовыми клетками, ударно-волновая терапия. Народное лечение артроза может осуществляться только как вспомогательное.

Система Болотова (употреблять нерафинированную соль, фруктовый уксус, квашеные овощи, жмых, овощные соки) хороша для профилактики заболеваний, но если болезнь прогрессирует, приходится прибегать к более агрессивным методам лечения. Чтоб лечение артроза в домашних условиях принесло пользу, а не вред, следует советоваться с врачом, прежде чем применить народное снадобье или гомеопатическое средство.

Выбор методов воздействия определяется преобладающими симптомами (боли, отечность, воспаление) и локализаций артроза:

  • для лечения артроза коленного сустава (гонартроза) часто прибегают к компрессам;
  • артроз кистей, стоп, голеностопа удобно лечить местными ванночками, погружать больные конечности в горячий песок;
  • плечевой сустав хорошо растирать;
  • тазобедренный сустав залегает глубоко, поэтому наружные средства при коксартрозе не столь эффективны, лечить его лучше изнутри.

Многие самодельные мази и особенно травяные отвары при длительном хранении не только утрачивают лечебные свойства, но и могут вызвать интоксикацию. Поэтому не следует готовить их впрок.

Средства для приема внутрь

Все отвары, соки, настои трав при артрозе принимают перед едой, 3–4 раза в день.

Фитотерапия

В основном системное лечение остеоартроза народными средствами осуществляется с применением водных настоев и отваров растительного сырья:

  • 6 г измельченного корня и 2 ч. л. сухих листьев одуванчика залить стаканом кипятка, 10 минут варить на водяной бане, полчаса настаивать. Пить по полстакана;
  • смешать в равных частях цветы календулы, листья крапивы и березы, ивовую кору, взять 2 ст. л. смеси на литр кипятка, настаивать 12 часов. Пить по полстакана на протяжении 2 месяцев;
  • по тому же принципу готовится и принимается сбор из зверобоя, багульника, ромашки, шишек хмеля;
  • по половинке ч. л. цветов горной арники и черной бузины, по 1 ч. л. девясила, крапивы и корней малины, 1,5 ч. л. цветов багульника на 2 стакана кипятка. Томить на бане 10 минут, процедить, пить по 100–125 г;
  • 2 ст. л. листьев брусники на пол-литра кипятка, 10 минут держать на водяной бане, перелить в термос и настаивать до утра. Пить по 150 мл;
  • 1 ст. л. корней сабельника на стакан кипятка, 15 минут держать на бане, 2–3 часа настаивать, пить на протяжении дня по 50 г.

Спиртовая настойка сабельника при артрозе тоже используется, 100 г на литр водки, настаивать 3 недели. Пить по столовой ложке, разводя водой, для растираний использовать неразведенную настойку.

Другие средства

В народном лечении артроза используются соки, прополис, пчелиный подмор, мед, желатин, лавровый лист. Можно лечить суставы алоэ, золотым усом, агавой:

  • 1 ст. л. измельченных листьев агавы на 150 мл 70% медицинского спирта, настаивать 10 дней, принимать перед едой по 20 капель;
  • золотой ус измельчить, залить водкой (12–13 суставчиков на литр), настаивать 2 недели, пить по чайной ложке за час до еды;
  • пить по 3 ст. л. свежего сока алоэ;
  • смешать по пол-литра сока лопуха и жидкого липового меда, добавить 150 г водки, настаивать 3 недели, принимать по 0,5 ч. л. смеси;
  • помыть и очистить 2 крупных луковицы, измельчить лук и шелуху, отварить в литре воды, пить 3 раза в день;
  • залить пчелиный подмор 40% спиртом (4 ст. л. на 400 мл), настаивать полмесяца в темном месте. Употреблять вместе с 20% настойкой прополиса, добавляя по 30–35 капель каждой настойки на 150 г воды. Принимать по 2–3 раза в день на протяжении 3 месяцев.

Боли в суставах можно лечить свекольным соком, корнеплоды используются вместе с ботвой, перед употреблением свежеотжатый сок должен постоять 2–3 часа. Пить по 100–150 мл не дольше 2 недель. Много полезного для суставов коллагена содержится в наваристом бульоне из говяжьих ножек.

Его нужно готовить, как холодец, но пить теплым на протяжении 10 дней. Провести 5–6 курсов с недельным перерывом. Также полезно ежедневно употреблять в пищу 10–20 г корня имбиря.

Народная медицина рекомендует пить настой желатина (столовая ложка с горкой на стакан воды, половиной воды залить желатин с вечера, остальную, теплую, добавить утром).

Интересный рецепт для питания суставов. 6 сырых домашних яиц вымыть, положить в глубокую тарелку и выдавить сок из 10 лимонов. Прикрыть тканью и держать в темном месте неделю. Если скорлупа не растворилась полностью, истолочь ее в ступке, смешать яично-лимонную массу с коньяком (150 г) и медом (300 г).

Принимать по десертной ложке после еды. Также практикуется очищение суставов отваром листьев лавра. 20–30 г сухих листьев кипятят в 4 стаканах воды не дольше 5 минут в открытой посуде, настаивают не меньше 3 часов, лучше оставить на ночь. Процеженный отвар небольшими порциями выпивают за день и готовят свежий, так 3 дня.

Через 20 дней курс повторяют.

Наружные средства

Лучше всего лечить артроз народными средствами изнутри и снаружи. Наиболее распространенные методы наружного воздействия – компрессы, ванны, растирки. Компрессы при артрозе могут быть согревающими, раздражающими, противовоспалительными. Для снятия воспаления, отеков хорошо оборачивать суставы листьями капусты, лопуха, прикладывать распаренные березовые листья.

Тертый корень хрена, завернутый в натуральную ткань, согревает, активизирует кровообращение и обменные процессы. Согревающие действие оказывает и смесь горчичного порошка с сырым яйцом и медом (масса наносится на марлю, прикладывается к суставу). Популярный компресс при артрозе – теплая кашица из овсяных хлопьев.

Составы для ванн и ванночек:

  • сенная труха засыпается в мешочек и погружается в кипящую воду на полчаса, отвар выливается в ванну с температурой воды 37°. На полную ванну нужно килограмм трухи;
  • в горячую воду погрузить несколько сосновых веток, добавить 2–3 измельченных клубня топинамбура, 1 кг морской соли, 2 ст. л. меда и 1 ч. л. скипидара. Такой состав лучше использовать для ножных ванн;
  • залить кипятком смесь трав – 4 ст. л. крапивы, по 3 ст. л. зверобоя и душицы, 2 ст. л. календулы, по 1 ст. л. корня лопуха и болиголова. Настоять час, процедить, развести настоем 500 г порошка глины и вылить в ванну;
  • для местных ванночек подойдет смесь соли и соды, по 3 ст. л. на тазик воды;
  • отвар пчелиного подмора (ст. л. на стакан) можно добавлять в ванну (пол-литра на полную ванну) или использовать для растирок.

С измельченными мертвыми пчёлами можно приготовить крем, смешав их с воском, прополисом, сливочным маслом или свиным жиром и проварив на слабом огне около часа. Для примочек нужно настоять измельченный пчелиный подмор на оливковом масле.

Для приготовления растирки от болей в суставах нужно заполнить стеклянную банку обезглавленными дождевыми червями, залить тунговым или оливковым маслом, настаивать 2 недели. Готовится такое масло в мае, а хранить его можно год.

Хорошо помогают растирания настоем корня девясила на водке (50 г на 125 мл), спиртовой настойкой цветов одуванчика (2 части спирта на 1 часть цветов, настаивать минимум месяц).

Система Болотова

Член РАН, народный академик Борис Васильевич Болотов утверждает, что старение организма, в том числе и дегенеративно-дистрофические процессы в суставах, являются следствием сбоев в работе пищеварительной системы.

Поэтому для выработки новых клеток и уничтожения застарелых, мутировавших необходимо нормализовать эту работу.

Соль и горечи активизируют выработку пищеварительных ферментов, соки и жмых овощей стимулируют регенерацию тканей ЖКТ, молочнокислые и дрожжевые бактерии нормализуют микрофлору. Омоложение организма по Болотову проводится в 5 этапов.

  1. Стимулировать выработку желудочного сока. Для этого употреблять острые приправы, чай с девясилом, аиром, цикорием. После еды рассасывать щепотку нерафинированной соли и добавлять в питье пару капель бальзама Болотова.
  2. Провести очищение организма, добавляя в еду, питье яблочный или другой фруктовый уксус.
  3. При наличии избытка солей желчной кислоты, желчекаменной, мочекаменной болезни провести ощелачивание организма. Для этого пить чаи из корня подсолнечника, арбузных корок, хвостиков тыквы, хвоща, спорыша. Соки петрушки, хрена, репы, редьки, птичья желчь тоже способствуют растворению отложений солей.
  4. После ощелачивания необходимо закисление, борьба с дисбактериозом. Этому способствуют квашеные овощи, квас из плодов каштана, молочная сыворотка с чистотелом.
  5. Восстановить эпителий желудка и луковицы двенадцатиперстной кишки с помощью жмыха, соков, ферментов чистотела.

Сначала нужно избавиться от метеоризма, дискомфорта в желудке. Для этого натощак глотать, не разжевывая, растительный жмых (отжимки, которые получаются после приготовления сока). Использовать жмых, капусты, моркови, редьки, свеклы, формируя из него небольшие шарики, запивать небольшим количеством жидкости.

Молочная сыворотка, настоянная на чистотеле, способствует очистке от тяжелых металлов и регенерации тканей желудка. Ее нужно принимать за полчаса до еды по полстакана на протяжении 2–3 недель.

Для восстановления 12-перстной кишки необходимо пить свежеотжатый сок свёклы (при гипертонии) или капусты (при гипотонии).

А Вы читали книгу доктора Евдокименко «Артроз. Избавляемся от боли в суставах»?

Народные методы лечения суставов разнообразны, встречаются среди них весьма экзотические рецепты. Некоторые средства небезопасны, они могут спровоцировать аллергическую реакцию, при превышении дозировки или времени воздействия вызвать раздражение, ожог.

Так что выбирать рецепты нужно с умом и соблюдать меры предосторожности. И следует помнить, что лечение артроза гомеопатией, травами, продуктами пчеловодства эффективно, но не всесильно.

Не стоит отвергать другие методы терапии, полагаясь на альтернативные методики.

Источник: https://artroz-help.ru/lechenie-artrozov/lechenie-artroza-narodnymi-sredstvami-v-domashnih-uslovijah

Как лечить артроз в домашних условиях проверенными рецептами?

Как вылечить артроз в домашних условиях

Говоря о самостоятельном лечении, предполагают средства народной медицины. Вопрос как лечить артроз в домашних условиях волнует тех, кто столкнулся с патологией суставов.

Наблюдая много веков за растениями, люди накопили опыт лечения болезней травами. Это направление стало основой медицинского термина – фитотерапия.

Известны случаи, когда традиционная медицина бессильна, а спасают рецепты народных целителей.

Симптомы и диагностика артроза

Симптомы артроза и артрита отличаются. При артрозе:

  • боль возникает днем при движениях;
  • на начальной стадии боли заметны при физической нагрузке и проходят, когда человек отдохнет;
  • «пощелкивание» и хруст в пораженном суставе;
  • снижение амплитуды движения и подвижности;
  • на завершающей стадии патологии сустав деформируется.

Болеют артрозом из-за избыточного веса, чрезмерных нагрузок, травм, аллергии и инфекции. Особенность диагностики – при артрозах невозможно определить болезнь по анализу крови. Как и при артрите необходима компьютерная томография либо рентген.

Предлагается множество физиотерапевтических процедур, спасающих при артрозе. Самые эффективные из них:

  • магнитотерапия;
  • фонофорез;
  • абдоминальная декомпрессия;
  • лечение кислородом;
  • иглоукалывание.

Параллельно с этими процедурами организуют и домашнее лечение, позволяющее эффективно воздействовать на пораженные суставы.

Домашнее лечение артроза

Вылечить артроз невозможно, однако при совмещении медикаментозного лечения и народных рецептов добиваются приемлемого результата. Для лечения артроза в домашних условиях народная медицина рекомендует компрессы, ванночки, растирки, соки и травяные настои.

Диета

Лечение при артрозе невозможно, если не заниматься оздоровлением организма. Лечение в домашних условиях начинается с того, что больной переходит на трехдневную диету, состоящую из потребления соков сельдерея и моркови. С четвертого дня в рацион вводят молочные продукты, фрукты с овощами, свежевыжатые соки сельдерея, свеклы, огурцов и моркови.

Помимо восстановления процессов обмена вылечить артроз помогает диета, которая способствует похудению. Больному запрещается употреблять спиртные напитки. Рекомендуют принимать пищу небольшими порциями и отказаться от еды после девятнадцати часов.

Сейчас говорят о пользе правильного сочетания продуктов. Основной тезис – нельзя кушать все подряд, без разбора:

  • белковые продукты сочетаются с зеленью и овощами, но плохо – с крахмальными блюдами;
  • вредно после спиртного кушать мясо;
  • следует предпочесть сыроедение – овощи, зелень, фрукты;
  • недостаток минеральных солей и витаминов восполняют натуральными продуктами;
  • исключают из меню «мертвую» пищу – мучные изделия, сладости и сахар;
  • запрещено переедать, поскольку это увеличивает нагрузку суставов и нарушает гемостаз, при котором преждевременно развиваются различные дегенеративно-дистрофические изменения.

При артрозе повреждается хрящ. Ему необходим коллаген, который содержится в ягодных и фруктовых желе, желатине, заливных блюдах из рыбы и холодце. Например, артроз щиколотки лечение предполагает с помощью несложного рецепта.

Ежедневно засыпают на ночь 5 г желатина в половинку стакана прохладной воды. После пробуждения разводят смесь теплой водой, а затем выпивают. Хотя вкус нельзя назвать приятным, однако такое средство полезно при артрозе.

Облагородить напиток можно, если добавить в него варенье, сахар либо сироп. Всего 150 г желатина пойдет на месячный курс терапии.

Движение

Показана при артрозе умеренная физическая активность. Стремление двигаться – природное желание человека. При движении активизируется деятельность систем жизнедеятельности, стимулируются процессы обмена. Физическая активность – лучший способ профилактики и лечения артроза.

Когда диагностирован артроз щиколотки, лечение при обострении предполагает выполнение гимнастики в положении лежа. А вот при ремиссии упражнения делают стоя. Цели лечебных процедур:

  • укрепить мышцы больного сустава;
  • реанимировать его функции;
  • закрепить достигнутые результаты лечения.

Для успешной терапии с применением домашних средств важны длительные и регулярные тренировки.  Суть лечения:

  • сначала статические упражнения и периоды расслабления;
  • затем динамические упражнения возле опоры.

Когда поражен коленный либо тазобедренный сустав, результат дают велотренажеры и другие приборы для развития мышц. В любой ситуации рекомендуется плавание. Если диагностирован коксартроз, требуется укреплять мышцы брюшного пресса, спины и бедер. Для этого рекомендуются такие упражнения:

  • максимально допустимые маховые движения конечностями назад и по сторонам;
  • круговые движения, выполняемые тазобедренным суставом;
  • в положении лежа руки развести по сторонам, приподнимая на несколько секунд туловище;
  • продолжая лежать, сначала согнуть, а затем развести ноги, вернуть их назад;
  • также лежа, но на боку, постараться максимально поднять ногу, удерживая ее несколько секунд;
  • делать имитацию ползания на полу по-пластунски;
  • в позе на четвереньках пытаться разогнуть ногу в коленном и в тазобедренном суставе.

Существует множество лечебных упражнений. Однако их применение согласовывают с доктором, который порекомендует количество занятий, виды упражнений и допустимые нагрузки.

Компрессы

Известно множество рецептов компрессов на основе домашних средств:

  1. Устраняет боли при артрозе капустный лист, смазанный цветочным медом. Его накладывают на больной сустав, укутывают пленкой и тканью.
  2. Компресс из сока капусты – пропустить овощ через мясорубку, полученным соком пропитайте хлопчатобумажную ткань, а затем приложите к суставу, обмотав пленкой, а также шерстяной тканью.
  3. Овсяный компресс – на воде варят хлопья, кашу охлаждают и прикладывают к суставу, накрыв, как и в предыдущих рецептах.
  4. Чтобы увеличить концентрацию кальция в пораженном суставе, применяют кефирный компресс с мелом либо яичной скорлупой. Для этого ингредиенты смешиваются до получения густой массы. Ее накладывают на больной сустав, накрыв сверху льняной тканью, а далее укутав по известной схеме.
  5. Помогают компрессы парафином в домашних условиях.
  6. На больные суставы накладывают холст с прополисом, примотав его бинтом.
  7. Бишофит – еще одно средство для домашнего компресса.
  8. Компресс из кашицы хрена – натирают корни растения, кладут в воду, кипятят, выкладывают горячую массу на холст и прикладывают к пораженному суставу.
  9. Применяют в домашней терапии листья лопуха. Для приготовления компресса, используют один из двух вариантов: либо помыть лист, а затем промять его скалкой, после чего приложить к суставу или набрать несколько лопуховых листьев, смолоть их мясорубкой, а полученную массу использовать для компресса, который накрыть свежим листом лопуха и все примотать шерстяной тканью.

Растирки

Лечат артроз и при помощи растирок.  Вот несколько рецептов такой терапии:

  • настоять две недели 50 г корня девясила в 25 мл водки, затем готовую настойку втирают в суставы;
  • заполнить цветками одуванчика темную бутылку и залить их тройным одеколоном, после месячного настаивания в темноте процедить;
  • смешать мед со спиртом, глицерином и йодом, перемешать, спустя три часа можно приступать к растиранию;
  • мед смешать с 300 мл свежеотжатого сока редьки, 1 ст. л. соли и 120 мл красного вина.

Лечение растениями

Вот несколько простых рецептов для домашнего лечения артроза:

  1. Летом следует срезать у цветущего подсолнуха шляпку и пропустить ее через мясорубку. В кашицу добавить хозяйственное мыло, натертое теркой и 500 мл водки. Состав смешать до однородной массы и поставить в темноту на две недели. Затем смесью натирать пораженные суставы и укутывать их на пару часов.
  2. Состав для прогревания суставов готовят так. Берут поровну растительное масло, мед и порошковую горчицу. Томят смесь пять минут, затем перемешать. Хранят средство в стекле и втирают в суставы при болях.
  3. Следует сорвать 25 цветков из одуванчика, после чего их залить пузырьком тройного одеколона. Две недели выдержать настойку в темноте. Натирать составом пораженный сустав неделю и боль больше не станет беспокоить.

Необычное лечение артроза

Было время, когда люди не ведали о химических препаратах, поэтому они лечили суставы лишь природными средствами. Необычный вариант такой терапии – лесные муравьи. Пораженные суставы лечат масляной вытяжкой, спиртовой настойкой и укусами насекомых.

В лесу требуется найти большой муравейник и поместить прямо в него конечности, пораженные артрозом. Некоторые храбрецы даже ложатся на муравейник, терпя неимоверные страдания. При укусах муравьев выделяется кислота, которая раздражает кожу, оказывая бактерицидное действие. Также муравьи насыщают организм цинком, аминокислотами, протеином и витаминами.

Настойка из муравьев

Чтобы приготовить настойку, следует набрать половину бутылки живых муравьев, а затем залить емкость полностью водкой. Выдержать бутылку в темноте 10 дней, затем составом растирать суставы. Это помогает устранить боль.

Муравьиная рубашка

Чтобы лечиться таким способом, необходима льняная либо хлопчатобумажная рубашка с длинными рукавами. Одежду на полчаса расстилают на муравейнике, затем стряхивают насекомых и надевают рубаху на голое тело. Нельзя снимать ее три дня. Потом повторяют процедуру. Помимо рубашки можно использовать кусок ткани, которым обматывать пораженные суставы.

Поможет электричество

Еще в школе на уроках проводился опыт, при котором электрические разряды получали после трения шерстяной ткани об эбонитовую палочку. Этот метод помогает лечить пораженные суставы. Выявлено, что при поглаживании эбонитовым кружком кожи, формируется отрицательный заряд электричества. Он образует незначительные биотоки, энергия которых активно стимулирует ткани.

Необходимо взять кружок эбонита и круговыми движениями по часовой стрелке выполнять поглаживание кожи в области пораженного сустава четверть часа. При сердечных патологиях процедуру выполнять максимум 10 минут. Для лучшего скольжения кожу рекомендуется присыпать тальком.

Поскольку у каждого человека организм индивидуален, он по-своему реагирует на домашнее лечение. Поэтому самолечением заниматься не следует, любые домашние процедуры необходимо согласовывать с врачом, чтобы не получить отрицательный результат терапии средствами, рекомендованными выше.

Источник: https://artsustav.ru/kak-lechit-artroz-doma.html

Как вылечить артроз в домашних условиях

Как вылечить артроз в домашних условиях

Терапия артроза любой локализации является комплексной. Применяются как традиционные методики, так и средства народной медицины. Особую актуальность для пациентов имеет лечение болезни в домашних условиях. Это удобно, не требует больших затрат, можно не отрываться от повседневных забот.

Эффективность таких мероприятий напрямую зависит от правильно выработанной терапевтической стратегии. Поэтому прежде чем начинать лечение артроза в домашних условиях, необходимо проконсультироваться у квалифицированного специалиста.

Пользоваться различными методами лечения можно только после их одобрения и в соответствии с рекомендациями врача.

Диета при остеоартрозе

Наверное, основной задачей, которая будет стоять перед многими пациентами с остеоартрозом, будет нормализация веса. Снижение нагрузки на суставы – главное условие в лечении заболевания.

Нужно соблюдать известные нормы здорового питания:

  • Соответствие рациона энергетическим потребностям организма.
  • Сбалансированное содержание питательных веществ (белков, жиров, углеводов, воды, витаминов, минералов).
  • Пища должна быть доброкачественной, правильно приготовленной.
  • Соблюдение режима питания (есть дробно, небольшими порциями, без перекусов, не наедаясь на ночь).

Кроме того, из рациона следует полностью исключить продукты, насыщенные трансгенными жирами, химическими добавками (консерванты, красители, усилители вкуса и др.). Стоит с осторожностью относиться к продукции, которая может быть изготовлена с применением гормонов роста, нитратов, пестицидов, генно-инженерных технологий. Рекомендовано также отказаться от приема алкоголя.

При остеоартрозе нужно ограничить жирные и жареные блюда, копчености. Побольше употреблять овощей, фруктов, зелени. Отдавать предпочтение кашам, рыбе, молочным продуктам. Нужно насыщать организм кальцием, витаминами группы B, C, D.

Лечить болезнь помогут продукты, которые содержат коллаген и желатин – природные компоненты матрикса хрящевой ткани.

К ним относятся: холодцы, студни, заливные блюда, кисели, желе. Хорошо при артрозах пить соки из моркови, огурца, свеклы, сельдерея. Это способствует снижению веса, а также оказывает некоторый анальгетический эффект.

Применение желатина при артрозе

Специалисты по нетрадиционной медицине подтверждают возможность лечить артроз пищевым желатином. Его можно использовать не только в составе определенных блюд, как было указано выше, но и самостоятельно. Пить желатин, разбавив порошок в стакане теплой воды с медом – вот один из способов. Можно добавлять его в апельсиновый сок, выпивая такую смесь по утрам.

Принимать желатин или продукты с его содержанием нужно не менее нескольких месяцев. Только в этом случае можно заметить эффект – укрепление соединительной ткани (хрящей, связок, суставов).

Кроме того, желатин можно не только пить, но и применять местно в виде мазей, растирок, компрессов. Разбухший или сухой порошок, приложенный к больному суставу и обернутый влажным бинтом – один из вариантов такого применения. Такой компресс нужно будет оставить на ночь.

Лечение остеоартроза народными средствами

Не теряют актуальности на данный момент и народные советы по лечению артроза. Опытные травники рекомендуют пользоваться рецептами, которые включают в себя следующие компоненты:

  • Настой из смеси зверобоя, пустырника, ромашки, бессмертника и кукурузных рылец.
  • Настой из смеси брусники, можжевельника, березовых почек, хвоща и зверобоя.
  • Настойки листьев агавы, сока редьки.
  • Отвар из смеси корней лопуха, пырея, травы череды, вероники, фиалки.
  • Отвары земляники, сосновых почек, хвоща полевого.
  • Мазь на вазелиновой основе из хмеля, зверобоя и донника.
  • Растирки из дягиля, коры черемухи и плодов жостера.

Лечить артроз помогут рецепты растирок и компрессов из экстракта продуктов пчеловодства, кефира с мелом, овсяных хлопьев, меда. Хорошее средство в дополнение к такой терапии – употребление цветочной пыльцы.

Многие средства народной фитотерапии можно принимать параллельно, а некоторые – в виде ступенчатого лечения. В любом случае курс приема будет длительным, поскольку природные компоненты обладают менее быстрым действием, в отличие от медикаментозных препаратов. Лечение артроза народными средствами нужно проводить осторожно, помня, что отдельные вещества могут вызвать аллергическую реакцию.

Нужно использовать только проверенные временем рецепты и исключительно после одобрения врача.

Физиотерапевтические процедуры

Хорошо себя зарекомендовали процедуры с использованием различных вод и тепла. Вне обострения процесса такие средства позволят значительно облегчить состояние, снимут воспаление и помогут в восстановлении объема движений. Большинство пациентов после прохождения курса бальнеологических процедур или систематического посещения бани отмечают улучшение состояния суставов.

Бальнеотерапия артроза

Большое значение для лечения остеоартроза в домашних условиях имеют теплые солевые, хвойные, скипидарные, йодо-бромные ванны. Такие процедуры окажут положительный эффект в виде улучшения тканевого кровообращения и обмена веществ, согревания, доставки в суставы необходимых компонентов.

Принимая ванны, нужно помнить о таких простых правилах:

  • Перед процедурой нужно хорошо помыться для очищения кожи.
  • Нельзя принимать ванну сразу после еды – должен пройти хотя бы 1 час.
  • Ванны противопоказаны при повышенной температуре тела, в состоянии алкогольного опьянения, в случае инфекционных болезней, обострении хронической патологии, опухолях.
  • Процедура выполняется, как правило, перед сном.
  • После ванны кожа не вытирается, а легко промокается полотенцем.
  • Длительность сеанса – 15–25 минут.

Широко известны при артрозе грязевые ванны с голубой глиной. Они согревают суставы, усиливая микроциркуляцию, нормализуют нервную и иммунную системы. При этом нет побочных эффектов и раздражения кожи.

Эффективно лечить артроз помогут также компрессы с глиной. Они накладываются на пораженный сустав перед сном и применяются до улучшения состояния. Кроме того, можно растирать больные места смесью глины и растительного масла.

Это можно проводить в дополнение к грязевым ваннам или самостоятельно. Хорошим общеукрепляющим эффектом и нормализацией обмена веществ обладает вода с растворенной глиной, приготовленная по различным рецептам.

Пить такую смесь нужно в течение нескольких недель.

Эти методики можно применять дома, хотя наибольшую эффективность они будут иметь при санаторно-курортном лечении.

Прежде чем самостоятельно принимать ванны и лечить артроз глиной, необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний, что можно сделать только после врачебного осмотра. Не стоит пренебрегать советами специалиста.

Остеоартроз и баня

Ходить в баню при атрозе коленного сустава и многих других болезнях опорно-двигательного аппарата не только безопасно, но и полезно. Тепло приводит к активизации кровообращения и усилению обменных процессов в тканях. Однако, пациенты не лишены сомнений в том, можно ли греть коленный сустав при артрозе, равно как и другие суставы. Поэтому нужно упомянуть о принципах посещения парной:

  • Учитывать общие противопоказания: повышенная температура тела, гипертония, ишемическая болезнь сердца, патология дыхательной системы, почек.
  • Нельзя ходить в баню при обострении процесса, когда активизируется воспаление.
  • Нежелательно переохлаждать суставы – откажитесь от ныряния в холодную воду, заменив его прохладным душем.

Посещения бани при артрозе коленного сустава помогут убрать отечность, скованность, уменьшить болевой синдром. При использовании тепла происходит замедление дистрофических процессов в суставах, выводятся вредные продукты метаболизма.

Банные процедуры входят в состав санаторно-курортного лечения. Поэтому посещение бани также поможет вылечить артроз.

Аппаратная терапия артрозов

Сегодня лечение артроза в домашних условиях не обходится без аппаратных методик. Широко используются приборы так называемой ДЭНС-терапии, рефлекторные электромиостимуляторы, массажеры.

Их применение позволяет снять боль, расширить подвижность в суставах и ускорить выздоровление.

По различным данным, это позволяет если не вылечить артроз полностью, то значительно улучшить состояние хряща.

Проводя лечение артроза дома, нужно помнить, что многое зависит от собственных сил: самоорганизованности, упорства и целеустремленности. Кроме того, вылечить артроз можно только с использованием безопасных и эффективных средств согласно врачебным рекомендациям.

Артрозом называется хроническая, возрастающая деформация суставов, которая развивается у пожилых людей (после 45-и лет). Основное отличие от артрита – затрагиваются только суставы.

Начинается чаще всего в коленных и тазобедренных суставах, но иногда поражаются также голеностоп и пальцы рук. Основной симптом – острая боль при движениях.

Лечение артроза в домашних условиях направлено на нормализацию обменных процессов в больном суставе.

Симптомы и диагностика

Симптомы артроза отличаются от симптомов артрита:

  • боль возникает только при движениях и днем;
  • на первой стадии боли ощущаются только при повышенной нагрузке и проходят после отдыха;
  • хруст или «пощелкивание» в больном суставе;
  • уменьшение подвижности и амплитуды движения;
  • на третьей стадии начинается деформация сустава.

Вероятность заболеть артрозом повышает наличие лишнего веса, травмы, чрезмерные нагрузки, инфекции и аллергии. Особенность диагностики – артроз, в отличии от артрита, не определяется по анализу крови – необходим рентген или компьютерная томография.

Как лечить артроз дома

Лечение начинается с трехдневной диеты на соках моркови и сельдерея. На четвертый день больной должен перейти на рацион, в состав которого входят молочные продукты, овощи, фрукты и свежевыжатые соки из свеклы, моркови, огурцов, сельдерея.

Кроме восстановления обменных процессов диета должна способствовать снижению массы тела. Поэтому больной не должен потреблять алкоголь, принимать пищу маленькими порциями 5-6 раз в день и не есть после семи часов вечера.

Вылечить артроз полностью пока невозможно, но при удачном совмещении медикаментов с народными средствами можно добиться хороших результатов.

Для домашнего лечения народная медицина предлагает компрессы, растирки, ванночки, травяные настои и соки.

Компрессы

  1. Снять острую боль можно при помощи капустного листа – взять крупный лист, смазать его цветочным медом, приложить к больному месту и укутать пленкой и шерстяной тканью, можно держать всю ночь.

  2. Компресс из капустного сока – пропустить капусту через мясорубку, отжать сок, пропитать им хлопчатобумажную ткань и приложить к больному месту, обмотать пленкой и шерстяной тканью, можно оставить на ночь.
  3. Овсяный компресс – сварить овсяные хлопья на воде, остудить и приложить к больному месту, накрыть пленкой и шерстяной ткань, можно оставить на всю ночь.

  4. Для увеличения в больных суставах кальция используется компресс из кефира (простокваши) с мелом (яичной скорлупой) – мел или яичная скорлупа смешивается с кефиром или простоквашей так, чтобы получилась густая масса. Ее накладывают на поврежденные суставы, накрывают льняной тканью, укутывают пленкой и шерстяной тканью.

  5. На пораженные суставы можно накладывать прополистный холстик и примотать бинтом.
  6. Компресс из хрена – натереть корни, положить в воду и довести до кипения, выложить массу на кусок холста и приложить к больному суставу.
  7. Улучшить обмен веществ и укрепить костную ткань помогают листья лопуха.

    Для компресса можно использовать два варианта:

  • помыть лист, промять при помощи скалки и приложить к больному месту;
  • набрать несколько листьев и пропустить через мясорубку, полученную массу приложить к больному месту, накрыть листом лопуха и замотать шерстяной тканью.

Растирки

  • Смешать 25 мл водки и 50 г корня девясила и настаивать 12 дней, готовую настойку втирать в область, пораженную артрозом.
  • Заполнить темную бутылку цветками одуванчика и залить тройным одеколоном, настаивать в темном месте 30 дней, процедить, использовать как растирку.

  • Растирка с медом – смешать с медом спирт, раствор йода и глицерин, перемешать, через три часа растирка готова к потреблению.
  • Второй вариант растирки с медом – необходимо 300 мл сока редьки, 120 мл красного вина и столовая ложка соли.

    Все составляющие нужно тщательно перемешать с растопленным медом.

Хвойные ванны

Для одной процедуры необходимо 100 мл хвойного экстракта (на 200 литров) и килограмм морской соли. Можно приготовить и отвар – килограмм хвои залить семью литрами воды и покипятить полчаса. Продолжительность процедуры – 15 минут. Потом больные суставы необходимо натереть медом.

Перед любым домашним лечением необходимо посоветоваться с лечащим врачом.

Источник: http://spina-doctor.ru/kak-vylechit-artroz-v-domashnih-usloviyah/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.