Лечение артроза стопы ног в домашних условиях

Содержание

Как лечить артроз стопы в домашних условиях – 9 разных методов

Лечение артроза стопы ног в домашних условиях

Артроз стопы — это хроническое заболевание, для которого характерны дегенеративные изменения хрящевой ткани и воспалительные процессы мягких тканей.

Терапия артроза дистального отдела нижних конечностей может занимать длительный период, а если болезнь запущена, то полностью от патологии избавиться не удается.

Причины возникновения

Заболевание поражает хрящевые ткани суставов по следующим причинам:

  • длительное ношение некачественной обуви;
  • ожирение;
  • нездоровое питание;
  • опущение поперечного и продольного сводов стопы;
  • врожденная разная длина ног;
  • сколиоз;
  • постоянное пребывание на ногах на фоне профессиональной деятельности;
  • плохая наследственность.

Чаще эта патология диагностируется у возрастных пациентов старше 55 лет, но разрушаться хрящ внутри сустава может и у молодых спортсменов.

Симптомы

Главным симптомом дегенеративно-дистрофических изменений в ступне является боль, но также пациенты отмечают следующее:

  1. Пораженный участок увеличивается из-за отечности.
  2. Область патологического очага становится горячей и гиперемированной.
  3. Пострадавший сустав имеет скованность движений, которая вызывает хромоту.
  4. Со временем возникают болезненные ощущения при ходьбе не только при долгих прогулках, но даже при обычном перемещении по дому.

Чтобы уточнить деформацию сустава пациента направляют на рентген. На снимке визуализируются неровные поверхности, а также сужение суставной щели.

Артроз стопы симптомы

Основные рекомендации

Как лечить артроз стопы в домашних условиях может подсказать артролог или ревматолог. Безусловно, эти специалисты будут отдавать предпочтение медикаментозной терапии, посещению физиопроцедур, а также занятиям ЛФК. Но они, как правило, не против если традиционный подход будет дополнен народными средствами.

Контроль над питанием и соблюдение диеты

Чтобы быстрее избавиться от симптомов заболевания в домашних условиях необходимо изменить подход в питании. Диетологи дают такие практичные рекомендации:

  1. Выбирать продукты без химических добавок.
  2. Пищу лучше готовить на пару, варить, запекать или тушить.
  3. Принимать пищу нужно часто (до 6 раз за день), но маленькими порциями.
  4. Ограничить употребление жареных блюд, соли и специй.
  5. Рацион должен быть обогащен нежирными сортами мяса или жирными сортами рыбы, которая обеспечивает организм полезными полиненасыщенными кислотами Омега-3.

Кроме того, необходимо употреблять продукты, которые одновременно содержат кальций, а также другие полезные для организма вещества: молоко, кисломолочные продукты, свежую зелень.

Массаж и гимнастика

Важная составляющая терапии стопы ног при артрозе — это массаж и физические упражнения. Утренняя гимнастика должна проводиться медленно и осторожно, а начинать ее лучше с простых упражнений. Занятия спортом в домашних условиях, не должны вызывать суставные боли. Если какое-то упражнение вызывает боли, то от него лучше отказаться.

При запущенных артрозных патологиях массаж, сочетаемый с медикаментозным лечением и различными процедурами, оказывается достаточно эффективным. Он подразумевает воздействие руками мануального терапевта или специальными аппаратами на патологические очаги стопы. Кроме того, массаж может использоваться, как профилактическая мера.

Медикаменты для обезболивания и снятия воспаления

Медикаментозная терапия является комплексной и включает такие группы препаратов:

  1. Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), позволяют купировать острые боли и подавить воспалительный процесс. Их принимают внутрь, парентерально или наносят местно мази/гели (Диклоберл, Мовалис, Вольтарен, Нимид).
  2. Болеутоляющие средства для местного применения при выраженном болевом синдроме в мышцах и суставах: Никофлекс (комбинированная мазь на основе капсаицина), Апизартрон (на основе пчелиного яда), Випросал (на основе змеиного яда).
  3. Хондропротекторы, позволяющие восстанавливать разрушенную хрящевую ткань (Терафлекс, Дона, Структум). Но эффективны они только на первой стадии болезни, а также должны приниматься длительно.

Если больной хочет эффективно лечить артроз, то он должен особое внимание уделять пополнению организма необходимыми витаминами и минералами.

Ношение специальной обуви

При комплексном лечении артроза в условиях дома врачи рекомендуют ношение ортопедической обуви.

В специализированных магазинах медицинской техники можно приобрести ортопедические ботинки, туфли или домашние тапочки. Такая обувь защищает от неправильной нагрузки на ноги и стопы.

А также предотвращает от дальнейшей деформации суставных хрящей или развития артроза пальцев ног.

Лечение в домашних условиях

Лечение артроза стопы в домашних условиях не обходится без применения народных средств. Народные средства могут оказаться достаточно эффективными, но сами по себе они не способны избавить от артроза, хотя и могут значительно облегчить состояние пациента.

Мази

Прогревающие мази, приготовленные в домашних условиях, хорошо помогают при артрозе. Многим больным понравились такие рецепты:

  1. Соединяют 100 г меда с 0,5 г мумие, пропитывают в этой смеси кусок хлопковой ткани и оборачивают ею стопу. Поверх накладывают пищевую пленку и спят с такой домашней мазью всю ночь. Рекомендуется повторять процедуру 10 дней подряд.
  2. Собирают березовые листья, заливают их крутым кипятком, после чего хорошенько разминают. Слив воду, листья отжимают и обкладывают ими нижнюю часть стопы, от щиколотки вниз. Поверх наматывают плотную ткань и сидят так полчаса. Манипуляцию рекомендуется делать 10 дней.

Такие домашние средства не являются мазями в прямом понимании этого слова, но оказываются достаточно эффективными на ранней стадии заболевания.

Настойки

Большой популярностью пользуются также народные средства для приема внутрь. Они помогают избежать воспалительных процессов при обострении заболевания. Рецепты домашних настоек:

  1. Листья лопуха измельчают, берут 1 ст. л. растительного сырья и заливают его 200 мл крутого кипятка. Настаивают 20 минут, после чего процеживают. Лекарство хранят в холодильнике. Принимают по 15 мл 4 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения — 2 недели.
  2. Берут 50 г измельченного корня девясила и 500 мл водки. Ингредиенты соединяют, убирают в темное место для настаивания в течение 14 дней. Готовое лекарство принимают по 15 мл за 30 минут до еды 3 раза в день до тех пор, пока оно не закончится.

Кроме того, домашние настойки могут использоваться наружно в качестве компрессов или для растираний.

Компрессы и растирки

При артрозных изменениях стоп больные испытывают существенное облегчение, когда лечение в домашних условиях включает применение компрессов или растирок:

  1. Срезают листья трехлетнего алоэ, хорошо моют, после чего пропускают через мясорубку. Соединяют 50 г полученной массы со 100 г меда и 150 мл водки. Смесь настаивают неделю в темном прохладном месте. После готовности смесь накладывают на марлевый отрез, а затем прикладывают его к стопе. Поверх оборачивают полиэтиленом, а затем надевают носочки.
  2. Берут готовую аптечную настойку эвкалипта или готовят домашнюю. На ночь ступни растирают эвкалиптовой настойкой, оборачивают пленкой и надевают носок.

Кроме того, в качестве компрессов используют цветы коровяка, листья папоротника, лопуха, кефир с медом, вареные овсяные хлопья.

Ножные ванночки

При лечении дегенеративно-дистрофических изменений конечностей ванночки и компрессы остаются излюбленными средствами у многих больных. Они улучшают циркуляцию крови, стимулируют обменные процессы, подпитывают хрящевую ткань суставов.

В домашних условиях удается эффективно снимать боли при артрозе конечностей солевыми ваннами. Для приготовления ножной ванночки понадобиться 600 г морской соли, которую растворяют в 10 л теплой воды. Проникая в капсулу сустава, морская соль не только улучшает качество синовиальной жидкости, но также устраняет воспалительный очаг.

Другие народные методы

Терапия артрозных изменений ступни народными методами не только снимает болевой синдром, но также стимулирует защитные силы организма. Широкое применение в домашних условиях нашли такие натуральные средства: имбирь, корица, касторовое масло.

А также эффективно снимает боль свежий капустный лист, который прикладывают к стопе на всю ночь.

Для усиления эффекта его могут смазывать медом.

Не все процедуры или манипуляции, входящие в комплекс мероприятий по лечению артрозных изменений, можно проводить в домашних условиях, поэтому придется посещать медицинское учреждение. Но многие лечебных мероприятий можно осуществлять дома, хотя при этом следует учитывать все рекомендации лечащего врача.

, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Мы обязательно её исправим, а Вам будет + к карме

Источник: //SkeletOpora.ru/artroz-koleni/kak-lechit-artroz-stopy-v-domashnih-usloviyah

Какое лечение назначит врач при артрозе стопы?

Лечение артроза стопы ног в домашних условиях

Артроз заболевание, от которого страдает каждый 2 взрослый человек. И некоторые даже не знают о том, что болеют им. Так как 1 и 2 стадия деформации сочленения практически не проявляется себя. В основном данное заболевание поражает коленные и голеностопные суставы.

Так как больше всего нагрузки ложиться именно на них, кроме этого они чаще всего травмируются. Деформирующий артроз стопы не так опасен, как гонартроз, но также приносит дискомфорт, и требует лечения.

Поэтому каждый человек должен знать, как лечить артроз стопы в домашних условиях и какие профилактические меры позволят его избежать.

Характеристика болезни

В костных соединениях содержится межсуставная жидкость, которая смягчает трение. Внешние и внутренние негативные факторы приводят к изменению консистенции жидкости. Она становить густой, и со временем полностью иссыхает. Из-за этого начинает стираться хрящевая ткань и повреждается соединение.

Негативные факторы, которые провоцируют развитие заболевания сочленений стопы:

  1. Возрастные изменения в организме.
  2. Травмирование сочленений: перелом большого пальца ноги, травмирование мелких сочленений стопы, падения с большой высоты.
  3. Постоянная нагрузка на соединения.
  4. Дефицит полезных веществ в организме.
  5. Болезни, вызывающие изменения в организме: сахарный диабет, заболевания желудочно-кишечного тракта, болезни почек и печени.
  6. Воздействие крайне низкой температуры на конечность.
  7. Наследственная предрасположенность.
  8. Лишний вес, повышающий нагрузку на костное соединение.

Основной причиной, которая провоцирует развитие деформирующего артроза стопы у женщины, является неудобная обувь и частое ношение обуви на каблуках.

Заболевание сочленений стопы не дает о себе знать на ранних стадиях, так как его симптомы практически не проявляются. Характеристика признаков артроза стопы зависит от стадии воспалительного процесса и от пораженной области: большой палец ноги, воспаление мелких сочленений стопы, поражение средних отделов стопы.

Основными признаками деформирующего остеоартроза  являются следующие:

  1. Хруст и скрип сочленения во время движения.
  2. Воспаление и покраснение кожи вокруг большого пальца ноги или другой области.
  3. Отек большого пальца ноги, средней области стопы.
  4. Повышение температуры тела.
  5. Появляются уплотнений и узелков на ноге, в основном около большого пальца ноги.
  6. Скованность сочленения, ограниченность движения.
  7. Деформация сочленения.
  8. Изменение походки.
  9. Боль, которая в основном чувствуется тогда когда болезнь развилась до 2 и 3 стадии.
  10. Повышенная утомляемость.

На ранних стадиях признаки болезни практически не проявляются, лишь изредка чувствуется боль.

О болезни на ранних стадиях можно узнать лишь, проведя медицинское обследование.  Для того чтобы начать лечить артроз стопы на ранних стадиях, нужно сделать рентген и компьютерную томографию стопы, большого пальца ноги и мелких сочленений стопы.

На 2 и 3 стадии болезнь можно узнать по симптомам, однако сделать рентген и пункцию сочленения все же потребуется.

Основы лечение артроза

Лечить артроз стопы нужно комплексно. При диагностировании артроза стопы не требуется госпитализация, но лечить артроз стопы нужно под строгим контролем врача.

Врач определит степень деформации костного соединения; назначит препараты, которые нужно принимать для того чтобы лечить болезнь, и будет контролировать эффективность лечения.

В лечение входит не только использование медицинских препаратов, но и следующее:

  1. Специальная диета, она особенно важна для людей с большим весом.
  2. Физиотерапия.
  3. Гимнастика и выполнение специальных упражнений.
  4. Массаж с использованием лечебных трав и эфирных масел.
  5. Водные процедуры.
  6. Использование средств наружного применения.
  7. Народные средства.

Еще о методах лечения артроза суставов стопы >>

Для того чтобы эффективно лечить артроз стопы нужно обязательно использовать медицинские средства. Лечить артроз стопы можно и в домашних условиях, но только постоянно отслеживая прогресс терапии. Лечить артроз народными средствами в домашних условиях разрешено, и даже можно заменять ими некоторые медицинские препараты, но только после получения разрешения врача.

Как лечить артроз медицинскими препаратами?

Лечить деформирующий артроз нужно начинать с приема медикаментов. Врач назначит препараты, учитывая индивидуальные особенности человека, стадию болезни и состояние сустава. Медицинские препараты используются для приема внутрь, в качестве средства наружного применения, либо для введения инъекций в сустав.

При артрозе большого пальца ноги и мелких сочленений стопы используются следующие виды медицинских препаратов:

  1. Сосудорасширяющие препараты.
  2. Нестероидные противовоспалительные препараты.
  3. Хандропротекторы.
  4. Гормональные медицинские препараты.
  5. Витаминные комплексы.

Чтобы узнать, чем лечить артроз стопы, нужно обязательно провести диагностику. Врач может назначить сразу несколько видов лекарств. Самостоятельно лечить деформирующий артроз стопы запрещено. К тому же медицинские препараты не будут проданы без рецепта врача.

Хандропротекторами и витаминными препаратами лечить болезнь суставов желательно на ранних стадиях болезни. С их помощью можно добиться ремиссии болезни.

Эти препараты защищают хрящевую ткань, и не допускают дальнейшего разрушения хряща и кости. Но практически не помогают от боли и воспаления.

Хондропротекторы используют длительное время, в некоторых случаях лечить болезнь ими нужно больше года.

Гормональные медицинские и нестероидные противовоспалительные препараты назначаются на последней стадии деформирующего артроза.

Они не помогут добиться ремиссии, но помогут справиться с болью и воспалением. Лечить артроз стопы нужно курсами. Лечить артроз большого пальца ноги и других частей стопы данными медикаментами нельзя в течение длительного времени, так как они ускоряют разрушительные процессы. Желательно чтобы инъекции делались под контролем врача.

Специальная диета для лечения артроза

Одной из причин развития деформирующего артроза большого пальца ноги и других частей стоп является недостаток полезных веществ. И для того чтобы действенно лечить его, обязательно нужно изменить рацион питания и соблюдать диету. Питание при деформации сочленения должно быть сбалансированным и полезным. Принимать пищу нужно несколько раз в день (4-5 раз), маленькими порциями.

В рацион обязательно должны быть включены следующие продукты:

  1. Нежирное мясо, желательно куриное.
  2. Морепродукты.
  3. Молочные продукты, но нежирные.
  4. Злаки.
  5. Орехи.
  6. Яйца.
  7. Свежие овощи и фрукты, в особенности: капуста всех видов, зелень, яблоки, абрикосы, морковь, свёкла. За исключением щавеля и помидоров.
  8. Свежевыжатые соки и фреши.

При деформирующем артрозе запрещено употреблять следующие продукты:

  1. Жирное и копченное мясо, сало.
  2. Молочные продукты с высоким процентом жирности.
  3. Мучное и сладкое.
  4. Консерванты и соленья.
  5. Майонез.
  6. Спиртные и газированные напитки, крепкий кофе и чай.

Также при деформирующем артрозе большого пальца ноги и других частей стопы запрещено употреблять еду быстрого приготовления. Желательно употреблять блюда содержащие желатин и коллаген: холодец, желе и т.д.

Можно ли лечить деформирующий остеоартроз народными средствами?

Лечить деформирующий артроз стопы народными средствами в домашних условиях разрешено. Но лечить заболевание с помощью народных средств, можно только с разрешения врача. Народные средства, используемые в домашних условиях эффективны при деформирующем артрозе стопы, и к тому же не вредят другим органам.

Народные средства, которыми можно лечить артроз:

  1. Настои.
  2. Компрессы.
  3. Мази, изготовленные в домашних условиях.
  4. Растирание лечебными травами сочленения.

Лечить воспаление костных соединений народными средствами можно только на ранних стадиях болезни.

При деформирующем артрозе мелких суставов стопы используются следующие лечебные травы: ромашка, береза, алоэ, папоротник, лопух, сабельник, эвкалипт.

Эти растения смешиваются, растираются или настаиваются на спирте, воде или мёде. Лечить этими травами можно и другие заболевания, к тому же они благоприятно влияют на состояние организма.

Физиотерапия

Физиотерапия является одним из основных элементов терапии деформирующего артроза. В основном физиотерапия проводиться врачом в медицинском учреждении. Но проводить ее можно и в домашних условиях, но только с разрешения врача. Физиотерапия предполагает втирание специальных препаратов в пораженный участок. С этой целью могут использоваться следующие препараты:

  1. Бишофит.
  2. Лечебная глина.
  3. Специальная желчь.
  4. И другие препараты назначаемые врачом.

Первые несколько раз, проводить физиотерапию воспаления суставов стопы, в домашних условиях, нужно под присмотром врача.  После присутствие врача уже не потребуется.

Гимнастика и физические упражнения

Некоторые люди считают, что при деформации суставов стопы запрещены физические упражнения. Однако это не так, гимнастика и физические упражнения  нужны для того, чтобы действенно лечить воспаление сочленения. Программу тренировок должен составлять врач или специалист в данной области.

Упражнения не должны нагружать сочленения, а должны повысить его подвижность и нормализовать кровообращение в воспаленном участке. Тренировки могут проводиться в домашних условиях, но с полным соблюдением всех требований и рекомендаций. При выполнении упражнений следует следить за техникой выполнения.

Водные процедуры и массаж

Лечить деформирующий артроз стопы можно и приятными способами, с помощью водных процедур и массажа. Для этого не обязательно постоянно посещать сауны и бани. Лечить заболевания костных соединений  можно просто принимая ванну с эфирными маслами и солью.

Массаж также делается с использованием эфирных масел и лечебных трав. Проводить массаж можно самостоятельно в домашних условиях. Но перед этим важно внимательно ознакомиться с техникой выполнения массажа.

Деформирующий артроз мелких сочленений стопы приносит сильный дискомфорт человеку. Болезнь дает о себе знать только на 2 и 3 стадии. Кроме постоянной боли и отеков, возле большого пальца ноги появляются узелки и шишки. Избавиться от них без операции невозможно. Поэтому лечить нужно начинать на ранних стадиях.

Лечить воспаление мелких суставов стопы надо комплексно, включая: медикаментозное лечение, терапию народными средствами, физиотерапию, гимнастику, массаж и водные процедуры.

Лечить артроз большого пальца ноги и мелких сочленений стопы можно в домашних условиях и народными средствами, но только под постоянным контролем врача. Нужно постоянно контролировать прогресс терапии, чтобы лечить артроз результативно.

Источник: //www.kletca.ru/lechenie-artroz-stopa.htm

Как лечить артроз стопы в домашних условиях народными средствами

Лечение артроза стопы ног в домашних условиях

В последнее время стали широко распространены заболевания суставов обменно-дистрофического характера. Артроз стопы – одна из наиболее частых локализаций суставного поражения среди женщин. Изменения, возникающие в суставах, имеют дегенеративно-воспалительный характер, во многом опосредованы метаболическими факторами. Патологический процесс охватывает все компоненты суставов:

  • хрящевую ткань;
  • субхондральную кость;
  • синовиальную оболочку;
  • околосуставные ткани (мышцы, связки, сухожилия).

Факторы риска заболевания

Наиболее часто предрасположены к остеоартрозу люди, которые подвержены воздействию различных неблагоприятных факторов. Среди них особо стоит отметить следующие:

  • избыточная масса тела и ожирение – поскольку при этом суставы ног испытывают повышенную механическую нагрузку;
  • возраст старше 50 лет – артроз нередко относят к «болезням старения»;
  • дефицит эстрогенов – распространенное поражение суставов отмечают у женщин в постменопаузе;
  • травмы суставов – так как повреждение суставного хряща способствует развитию в нем воспаления, а затем и дистрофических процессов;
  • профессиональные, бытовые, спортивные перегрузки опорно-двигательного аппарата;
  • наследственный фактор – в основном это касается особенностей строения хрящевой ткани.

Что заставляет обратиться за медицинской помощью?

Начало развития болезни постепенное и порой незаметное – единственными симптомами могут стать только хруст и трение в области суставов. А вот, что на самом деле приведет пациента в кабинет врача – это боль в ногах. Вначале она беспокоит при нагрузке и ходьбе, а затем возникает по вечерам и в состоянии покоя.

По мере прогрессирования симптомов возникает скованность в суставах, ограничение их подвижности, деформация. Поэтому чаще всего от медиков ожидают помощи в том, как снять боль в ногах при артрозе стоп и вернуть им утраченный объем движений. Однако, боли и нарушение подвижности ног — это только симптом, а лечить необходимо причину возникновения этих проявлений.

Как лечить остеоартроз стопы?

Несмотря на стремительное развитие медицинской науки и практики, принципиально новых методов в лечении этого заболевания пока не разработано. Как и ранее, предпочтение остается за консервативной терапией, за исключением особо тяжелых случаев, когда показано оперативное вмешательство.

Лечить остеоартроз следует начинать как можно раньше, пока еще не развились необратимые изменения в суставах.

При появлении первых же симптомов болезни стоит сразу обращаться к врачу. Первым звеном в оказании медицинской помощи станет терапевт.

Он назначит необходимое обследование, направит на консультации смежных специалистов (ортопеда-травматолога, физиотерапевта, врача лечебной физкультуры).

Получив всю необходимую информацию, врач сделает заключение о стадии заболевания и подходящих методах лечения артроза, которые показаны для конкретного пациента.

Традиционные методы лечения

Во всех случаях, независимо от стадии болезни, применяются общие принципы терапии, о которых не стоит забывать и в домашних условиях. К ним относятся:

  • борьба с лишним весом: соблюдение режима питания, рациональности и достаточности рациона;
  • достаточная физическая активность, занятия лечебной гимнастикой – это поможет не только нормализовать массу тела, но и улучшит состояние суставного хряща;
  • избегать повышенных нагрузок на суставы ног: исключить поднятие тяжестей, в сложных случаях — ходьба с тростью;
  • ношение удобной и мягкой обуви – для нормализации кровообращения и трофики тканей.

Основным в традиционном лечении остеоартроза является применение медикаментозных средств в сочетании с физиотерапевтическими методами воздействия.

Среди лекарственных препаратов применяются анальгетики (чтобы снять боль и воспаление в суставах) и так называемые базисные препараты, тормозящие разрушение хряща (хондропротекторы).

Также оправдано дополнительное применение средств, улучшающих микроциркуляцию и витаминов. Женщинам в постменопаузе следует особое внимание уделить приему препаратов кальция и витамина D для профилактики остеопороза.

Как лечить артроз стоп нетрадиционными средствами?

Лечить остеоартроз необходимо комплексно, с применением всех существующих на данный момент методик. В этом случае приобретают большое значение и народные методы, применяемые пациентами самостоятельно в домашних условиях как дополнение к традиционным. Снять боль, воспаление и нормализовать трофику тканей помогут такие народные средства лечения:

  • Согревающие компрессы из облепихового масла, чистотела с алоэ, лопуха с медом;
  • Втирание в область пораженного сустава настоек (кожуры бананов, шишек хмеля, цветков конского каштана);
  • Использование мазей на вазелиновой основе (из шишек хмеля, травы донника и зверобоя);
  • Ванночки с медом, отварами эвкалипта, лопуха, можжевельника, лаврового листа, чабреца, лаванды, сабельника;
  • Лечение пиявками (гирудотерапия);
  • Апитерапия (применение пчелиного яда);
  • Методы восточной медицины (иглоукалывание, су-джок, упражнения из йоги).

Диета и профилактика

Большое внимание следует уделить правильному питанию. Лечить остеоартроз дома поможет употребление в пищу блюд, богатых коллагеном и желатином (холодцы, студни, фруктовые желе). Необходимо есть побольше овощей, фруктов, зелени, а также продуктов, содержащих кальций (творог, твердые сыры, капуста). Стоит ограничить употребление жирных блюд и мучных изделий.

Необходимо регулярно заниматься лечебной гимнастикой. Для улучшения функции суставов ног и уменьшения симптомов болезни (боли и скованности) существуют упражнения, применяющиеся и в народной медицине:

  • «гусиный шаг» — ходьба мелкими шагами на согнутых в коленях ногах, покачиваясь в стороны;
  • «велосипед» — имитация езды на велосипеде лежа на спине.

Хорошо помогает улучшить кровообращение в стопах ходьба по песку, рыхлой земле, траве, мелким камушкам. Можно также приобрести специальный массажный коврик.

Несмотря на широкий арсенал лечебных средств, которые можно применять в домашних условиях, нужно помнить, что только лишь квалифицированный специалист может помочь в выборе оптимальной тактики терапии артроза стопы. Самолечение не окажет должного эффекта!

Источник: //MedOtvet.com/arthrosis/lechenie-artroza-stopy-v-domashnih-usloviyah-narodnye-sredstva-dlya-snyatiya-boli.html

Как лечить артроз стопы в домашних условиях

Лечение артроза стопы ног в домашних условиях

Артроз стопы – очень неприятное заболевание, доставляющее человеку массу неудобств. Уже то, что относится болезнь к дегенеративному типу, говорит о необходимости применения экстренных мер при обнаружении первых признаков проблемы. В противном случае запущенные стадии артроза приведут к полной инвалидности, и лечение будет малорезультативным.

Больные стопы под вниманием врача

О болезни

Выражается артроз ног воспалением мягких тканей и разрушением хрящевых, находящихся в больном суставе. Основным фактором, влияющим на это, называют сбои в процессах обмена веществ.

Среди прочих причин присутствуют различные заболевания (как инфекционного, так и не инфекционного характера), физические нагрузки (чрезмерные для скелета), различные травмы ступни, неправильно подобранная и неудобная в ношении обувь.

Устранить полностью начавшийся артроз стопы невозможно – этот процесс безвозвратен, но приостановить его развитие можно, если начать своевременное лечение, которое сводится к облегчению страданий пациента.

Быстрота и эффективность терапии будет зависеть от степени развития болезни, каждая из которых имеет свои симптомы:

  • Начальная стадия проявляется небольшими болями, локализующимися в передней части стопы, у пальцев. Усиливаются они только при определенных физических нагрузках.
  • Для второй степени уже характерно изменение суставов, видимое невооруженным глазом – у большого пальца головка плюсневой кости становится толще (в народе это называется «косточка»). Такое состояние доставляет неудобства при ношении обуви, при этом сам сустав становится менее подвижным. Боли уже носят более интенсивный и продолжительный признак, который ярко выражен после нагрузок физических на ноги.

Косточка большого пальца, увеличившаяся в размерах

  • Артроз стопы третьей степени – это уже полная неподвижность сустава большого пальца, с хорошо заметной его деформацией. Чтобы снять нагрузки с больной части ноги, человек видоизменяет свою походку. Но это не помогает снять болевые симптомы, которые присутствуют постоянно, вне зависимости от нагрузок.

От изношенности хрящевых тканей страдает большое количество взрослого населения планеты, но более всего допекает артроз ног именно женщинам – это расплата за любовь к высоким каблукам и узкой обуви.

Другие области поражения

Помимо плюсневой кости большого пальца артроз затрагивает на ногах и другие участки стопы, проявляя при этом схожие симптомы, хотя имеются и некоторые особенности:

  • Артроз мелких суставов стопы считается самым опасным, т.к. быстро прогрессирует из-за малого размера хрящей. Заметить сразу проблему сложно – болезнь подступает незаметно, без болезненных ощущений, приводя суставы к деформации. В дальнейшем это может перейти в полную неподвижность пальцев ног и их скручивание. Поэтому периодически следует обследовать пальцы, чтобы вовремя заметить на них покраснения и прощупать образовавшиеся на суставах узелки Гебердена.
  • Воспаление в фалангах и между ними имеет свои симптомы: боль в них при ходьбе и физических нагрузках (при этом она механически-ритмическая), с развитием воспаления становящаяся сильной и беспрерывной. Одновременно поражаются сразу несколько суставов.

Как проявляет себя артроз стопы (в разрезе)

  • Затрагивается артрозом и средний отдел стопы, проявляя симптомы различной интенсивности. Болевой синдром в воспаленном суставе носит непроходящий характер. В зависимости от степени поражения наблюдаются деформация сустава и отечность тканей. При этом подвиде артроза больной испытывает затруднения при передвижении.

Если вовремя не начать лечение, межсуставные хрящи полностью потеряют свою эластичность и разрушатся, предоставляя возможность костям вплотную «общаться» между собой (отсюда и возникают боли). Последующие костные разрастания приводят к нарушению микроциркуляции крови в стопе.

При запущенной степени болезни деформированные пальцы жестко фиксируются в искривленном положении, которое исправить уже можно только хирургическим путем.

Терапия артроза

Даже если возникли незначительные подозрения на проблемы с суставами ног (да и любыми другими), необходимо сразу же пройти обследование, т.к. на ранней стадии артроз не всегда себя проявляет. Упущенные возможности – это достаточно продолжительное лечение, требующее большого терпения и значительных денежных затрат.

Терапия воспаленных суставов ног включает в себя комплекс различных мероприятий, помогающих затормозить развитие проблемы.

На приеме у ортопеда в стремлении решить проблему прогрессирующего заболевания

  • Традиционное лечение нацелено на снятие болевого синдрома, вызванного воспалением, чтобы облегчить больному жизнь. Сюда входят препараты нестероидного характера (противовоспалительные и обезболивающие), а в запущенной ситуации – еще и стероиды.
  • Для регенерации дефектной ткани хряща в его полость вводятся хондропротекторы. Но пользу они принесут только при малой степени поражения суставов – на поздних стадиях практически нечего регенерировать.
  • Большую роль играют физиотерапия (электрофорез, фонофорез и т.п.), массажи, лечебная гимнастика, грязи.
  • Как вспомогательное действие – лечение артрозов на ногах проводят с применением народной медицины, которая, правда, от деформации не спасет, но снять боли и замедлить воспалительный процесс поможет.

В дополнение ко всему нужно позаботиться о правильном питании и удобной обуви с применением специальных ортопедических стелек.

Народная медицина

О том, как лечить артроз стопы в домашних условиях, следует поговорить отдельно, т.к. это самые доступные меры облегчения страдания, которыми можно воспользоваться самостоятельно.

Народные рецепты уже проверены временем и доказали свою эффективность. Только пользоваться этими средствами нужно, дополняя основное лечение, а никак не взамен ему.

Суть терапии народными препаратами состоит в местном воздействии прогреванием на больные суставы. Это помогает улучшить кровоснабжение, что приведет к снижению степени воспаления, а, следовательно, снизит (или устранит) болевой синдром.

Популярными средствами, используемыми в домашних условиях, являются целебные ванночки для ног, где применяются отвары трав и частей растений (можжевельник, чабрец, душица и т.п.). Рекомендуются эти процедуры при обострении болезни.

Целебные ванночки для ног

Полезны и компрессы на основе спиртосодержащих препаратов. Хороший эффект дают также соль и мед. Помогут снять болевые симптомы всевозможные примочки и растирки. При этом все средства народных рецептур необходимо использовать только в теплом виде, чтобы, действительно, получить облегчение.

Такое вспомогательное лечение рецептами народными не сможет вылечить  развившийся артроз стопы, поэтому возлагать большие надежды на домашние процедуры не следует, но и отказываться от них не стоит, т.к. эти препараты можно отнести к разряду «скорой помощи», облегчающей временно страдания.

Советы от народа

Народная медицина многогранна, позволяя людям справляться практически со всеми проблемами, связанными со здоровьем. Вот и артрозы, допекающие суставам (в частности, ног), будут переноситься легче, если дополнить лечение воздействием ряда процедур:

  • Можно наложить на воспаленные места компресс из столетника. Для этого понадобятся измельченные листья алоэ. Из них выдавливают сок (50-ти грамм достаточно), смешивают с медом (100 г) и разводят водкой (150 мл). Настояв средство неделю в темном месте, им пропитывают тканевую салфетку, которую и накладывают на больные суставы. Для обеспечения компрессионности поверх салфетку обматывают пищевой пленкой, которую фиксируют бинтом или полоской ткани, затем надевают на ногу теплый носок. Можно оставить компресс до утра, но при первых признаках дискомфорта лучше его снять.
  • Хороша растирка из коровяка – 2 ст.л. его цветков настаивают декаду в стакане спиртового раствора 70% концентрации. Этой настойкой следует ежедневно растирать пораженные суставы, не дожидаясь возникновения сильных болей.

Растирки, облегчающие боль, при болезни ног

  • Эвкалиптовая настойка готовится и применяется аналогично. Для нее 100 г измельченных листьев и пол-литра водки. Настаивают состав неделю и применяют на всю стопу.
  • А вот траву болотного сабельника можно использовать не только в растирках, но и внутрь, воздействуя на больные органы через систему пищеварения. На 100 г травы понадобится 4 стакана водки, и весь процесс настаивания в темном месте занимает 3 недели. Средством лучше пользоваться перед сном, растирая им стопы либо делая компрессы (или и то, и другое). Процеженный состав следует употреблять перед приемом пищи по 1 ст.л.
  • Мощным средством, которое поможет не только снять боль, но и приостановить воспаление в суставах, а также вернуть им подвижность, считается пчелиный яд. Им растирают пораженные места несколько раз на протяжении дня. Курс терапии ядом не ограничен, но не рекомендуется использовать растирку при проблемах с кожей стоп.

. Лечение артроза стопы

Народная медицина такое хорошее подспорье в традиционной терапии артрозов, что ее рецепты следует взять на вооружение всем, кто уже столкнулся с болями в суставах.

Даже если диагноз еще не поставлен, то ванночки, компрессы и целительные растирки станут отличным профилактическим средством, помогающим избежать серьезных проблем с суставами стоп.

Это позволит не навлекать себя на трудоемкое дорогостоящее лечение в будущем.

Источник: //bsustavov.ru/bolezni/artroz/lechit-artroz-stopy.html

Какое лечение гарантированно избавит ноги от артроза стопы?

Лечение артроза стопы ног в домашних условиях

Причины развития артроза до сих пор не установлены учеными, но предполагается, что его может спровоцировать неправильный обмен веществ и нарушение кровообращения. Артроз стопы представляет собой патологическое состояние сустава, при котором происходит разрушение хряща, а в мягких тканях наблюдается воспалительный процесс.

Какие факторы способствуют возникновению артроза?

  • Длительное ношение дешевой и неудобной обуви. Плохая колодка, высокий каблук, узкий нос, сдавливающий пальцы ног, неподходящий размер – все это не только причиняет сильный дискомфорт при ходьбе, но и провоцирует воспалительные процессы в стопе.

  • Образ жизни, полностью исключающий физическую нагрузку. Сидячая работа, передвижение исключительно на автомобиле, пренебрежение утренней зарядкой.
  • Избыточный вес, возникновение которого обусловлено неправильным питанием.
  • Как ни странно, артроз стопы часто развивается у людей высокого роста.

  • Иногда артроз является профессиональным заболеванием, часто встречающимся у танцоров, спортсменов, людей, занимающихся балетом.
  • Наличие травм в анамнезе: растяжений, переломов, проблем со связками, разрывов сухожилий.
  • Частые случаи переохлаждения ног.

  • Хронические воспалительные процессы в организме.
  • Неумеренные физические нагрузки: тяжелая работа, связанная с переносом тяжестей.

Иногда возникновение патологии обусловлено физиологическими особенностями человека.

К примеру, это плоскостопие, нестандартное строение суставов, широкая стопа, укороченная голень. Если человек уже страдает полиартритом, артроз будет развиваться гораздо быстрее.

Отдельно стоит выделить артроз большого пальца ноги. Он часто возникает у тех, кто любит носить узкую обувь на высоком каблуке, то есть наиболее подвержены развитию заболевания женщины.

Из-за неправильного распределения нагрузки на стопу большой палец медленно отклоняется в сторону, и образуется так называемая «шишка». Далее она натирается обувью, и деформация становится еще более выраженной.

В патологический процесс вовлекается весь сустав, и возникает деформирующий артроз стопы.

Как понять, что развивается артроз?

Наиболее достоверные симптомы артроза стопы:

  • Возникают боли при физических нагрузках. Они носят тупой характер и усиливаются в холодную погоду. В состоянии покоя боли проходят.
  • После сна возникает чувство скованности в суставах, которое проходит к обеду.
  • По вечерам наблюдается легкая отечность ног, стопы опухают, иногда кожа слегка краснеет.
  • Периодически повышается температура тела.
  • Человек старается не наступать на больной сустав, из-за этого меняется походка.
  • Если трудовая деятельность связана с физическими нагрузками, работоспособность снижается, появляются болезненные мозоли.
  • Появляется своеобразный хруст в суставах.

В зависимости от того, как быстро прогрессирует заболевание, выделяют три его стадии.

  1. На первой стадии доставляют дискомфорт боли в области пальцев ног, возникающие после длительной ходьбы. Иногда человек не обращает на них внимания, считая это обычным переутомлением.
  2. Боли становятся более настойчивыми, косточка выпирает все больше.
  3. Из-за постоянной сильной боли искажается походка, деформированный сустав сильно выделяется. На большом пальце образуется мозоль. При отсутствии должного лечения может начаться деформация других костей стопы, поэтому не стоит затягивать обращение к врачу.

Массаж стопы — действенный этап лечения артроза

Лечение артроза

Как лечить артроз стопы, решает врач. Назначенное лечение зависит от того, на какой стадии развития находится артроз ног.

При первой стадии принимаются следующие меры.

  • Назначение противовоспалительных средств.
  • Лечебный массаж. Проводится специалистом, помогает сделать суставы более подвижными. При его проведении пациент находится в положении лежа, а пятка находится на весу. Это расслабляет сустав. Для лучшего эффекта рекомендуется совместить процедуру с массажем голеностопа и закончить массажем ступни растирающими движениями.
  • Профилактическая гимнастика. Программа гимнастических упражнений обязательно должна быть составлена врачом. Их цель – расслабление сустава, а чрезмерная нагрузка, наоборот, усугубит положение и отдалит от цели вылечить болезнь.
  • Физиотерапевтические процедуры. К ним относят электрофорез, магнитотерапию, лечение грязями. Физиопроцедуры снимают воспаление и увеличивают подвижность суставов.
  • Полный отказ от высоких каблуков. Их высота не должна превышать 3-4 см, либо обувь заменяется на ортопедическую.

Лечение артроза стопы обязательно должно быть комплексным, в этом случае эффект будет достигнут быстрее.

При второй и третьей стадии заболевания тактика лечения остается прежней, но добавляются и другие назначения.

  • Обезболивающие препараты. Артроз пальцев ног обязательно сопровождается болевым синдромом, поэтому вылечить болезнь без анальгетиков трудно.
  • Если обезболивающие не могут приниматься больным из-за проблем с желудочно-кишечным трактом, в сустав вводятся кортикостероиды.
  • Хирургические методы лечения. К ним относят эндопротезирование, при котором заменяется пораженный сустав, артродез, предполагающий фиксацию сустава, и артропластику – восстановление сустава с помощью оперативного вмешательства.

Лечение народными средствами

Народные методы — это отличный вспомогательный способ лечения. Все они направлены на снятие болевых ощущений, улучшение микроциркуляции крови, уменьшение воспалительного процесса.

В домашних условиях можно применить следующие методы.

  • Компрессы. Для лечения сустава прикладываются спиртовые компрессы, можно использовать водку. Некоторые врачи советуют компрессы из меда и соли.
  • Ванночки. Травяные ванночки для ног с добавлением душицы, чабреца, можжевельника быстро снимают боль.

После применения ванночки или компресса стопы необходимо утеплить.

Проведение гимнастики

Если врач разрешил заниматься гимнастикой, хороший эффект окажет простой комплекс упражнений, который можно проводить в домашних условиях.

  • Хождение на носочках в течение одной минуты.
  • Хождение на пятках с поджатыми пальцами в течение 30 секунд.
  • Легкие прыжки на носочках в течение 1 минуты.
  • Неглубокие приседания. При этом стопа не отрывается от пола. Повторить упражнение 7-10 раз. Корпус держать прямо.
  • Перекатывание стопой любого предмета цилиндрической формы.
  • Попытаться собрать пальцами ног с пола мелкие предметы.
  • Приподниматься на цыпочки и медленно опускаться.

Выполнять этот комплекс стоит примерно 10 минут в день. Он улучшит кровообращение, укрепит мелкую мускулатуру и послужит неплохой профилактикой плоскостопия. Лечение артроза стопы обязательно должно сопровождаться умеренной физической нагрузкой.

Применение мазей при лечении артроза

Артроз пальцев ног нередко лечится с помощью мазей. Мази относятся к местному лечению и неплохо снимают воспаление с сустава, а также оказывают обезболивающее воздействие. Они могут быть изготовлены на основе диклофенака натрия, кетопрофена, индометацина, ибупрофена.

Ряд мазей противопоказан в период беременности и не рекомендуется кормящим женщинам, а также детям младше 14 лет. Если мазь разрешена для ребенка, дозировка должна быть в 2 раза меньше, чем у взрослого. С осторожностью применять мази следует людям, страдающим кожными заболеваниями.

Если усугубится дерматит, вылечить его будет непросто.

Питание и диета при артрозе

Как ускорить избавление от артроза в домашних условиях? Это можно сделать с помощью правильного питания. В рационе должно быть увеличено количество продуктов, положительно влияющих на суставы. К ним относят:

  • молочную продукцию (артроз стопы быстро разрушает ткань сустава, а кальций и белок помогают организму в построении новых хрящевых тканей);
  • орехи – неиссякаемый источник витамина Е;
  • жирную рыбу – в ней высок процент содержания ненасыщенных жирных кислот, витамина А и Е;
  • бобовые (горох, фасоль, чечевицу);
  • блюда с добавлением желатина: желатин содержит большое количество коллагена, увеличивающего эластичность и прочность сустава;
  • фруктовые соки – к ним относят именно свежевыжатые соки и фреши, употребление пакетированных соков не рекомендуется;
  • овощи и фрукты с большим количеством витамина С.

(Нет рейтинга)
Загрузка… ​

Источник: //FeetInfo.ru/disease/arthrosis/lechenie-artroza-stopy-nog.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.