Лечение остеопороза народными средствами бабушкина методика

Остеопороз лечение народными средствами

Лечение остеопороза народными средствами бабушкина методика

Остеопороз – это достаточно прогрессирующие заболевание ткани костной (скелета, костей) или синдром прочих заболеваний, связанных с недостатком нужного кальция,заметным снижением или нарушением плотности самих костей и снижением нужной плотности, а также из-за нарушения собственного обмена веществ. Победить остеопороз лечением народными способами вполне будет возможно.

Приведем некоторые примеры. Всем страдающим остеопорозом, даже мелкая ситуация может очень сильно навредить. Переломом может закончиться случайные удары, ведь зафиксированы случаи, когда упавшая тяжелая книга, вызывала переломы.

Лечение остеопороза народными средствами бабушкина методика.

1). Правильное питание.

Правильная диета – это первое необходимое действие. При остеопорозе важные витамины, а также важные минералы находятся в минимальном составе. Поэтому они должны попадать с едой в максимальном своём составе. Для этого сперва сильно ограничьте то, что выводит кальций (курение, любой алкоголь, любое кофе, а также соль).

Часто употребляйте те продукты, которые содержат в себе кальций, витамин D3 и особенно фосфор (домашний творог, качественное молоко, яйца). Включите в рацион кремний, нужный магний и обязательно витамин K и C (фрукты и подходящие овощи, зерновые).

2). Займитесь спортом.

Займитесь умеренной, лечебной гимнастикой, ведь она увеличит массу костную до 15 %, трижды за неделю плавайте в любом бассейне до 30 мин, ходьба скандинавская при самом свежем воздухе, ездой на своём велосипеде, правильной йогой, умеренной зарядкой.

Важный совет!!! Отказаться при пожилом возрасте. Не применяйте дополнительный вес, а первая неделя с минимальным временем (не более 15 мин).

3). Скорлупа яйца.

В ней находятся много кальция и необходимого фосфора. Измельчите её в мелкий порошок и в одинаковом составе смешайте с соком из лимона. Принимайте по 1/3 ч. л до 2 недель. Либо 100 гр этого порошка соедините с настоящим мёдом в объёме 50 гр, а также прополисом в объёме 100 гр. Принимать всего по 1 ч. л до 3 раз в день.

Остеопороз лечение народными средствами в пожилом возрасте

1). Постарайтесь полностью изменить образ своей собственной жизни, своё питание и полным отказом от любых вредных и неблагоприятных привычек.

2). Исключите длительные свои нагрузки, любые резкие и сильные движения, но двигательную свою активность лучше увеличить.

3). Используйте подходящие и достойные средства народного применения, а также не забывайте об ваннах солнечных, для восполнения витамина D.

4). Старайтесь всегда своевременно и правильно лечить, другие разнообразные хронические возникшие заболевания.

Необходимая физкультура.

Нужная лечебная гимнастика, должна проводиться всегда дозировано и регулярно. Главное в этом деле, это ни когда не перенапрягаться. Общая задача – это восстанавливать необходимую подвижность своих суставов, усилить нужное кровообращение в самой ткани костной и достаточно хорошо укрепить свои мышцы.

Чаще посещайте ближайший бассейн, совершайте полезные прогулки, займитесь аэробикой, растяжкой собственных мышц. Любую гимнастику начинайте утром, а днем совершайте разминку с последующим отдыхом. Все упражнения делаются только в меру собственных сил, а также после одобрения доктора.

Остеопороз лечение народными средствами и правильное питание.

Полностью исключаемые продукты.

Полностью исключите любой шоколад, любой алкоголь и особенно те продукты, которые будут насыщены любыми жирами (в особенности масло, маргарин, а также майонез).

Обязательно исключите сладости и все прочие продукты, которые будут насыщены сахаром. Вредные будут даже все напитки, которые газированные, какао, любое кофе и даже обычный чай.

Не допускайте некоторые продукты, богатые своим содержанием грубых волокон (в основном это хлеб ржаной, огородный картофель и разнообразные отруби).

Всё что вам необходимо.

1).Кальций (1300-1500 мг в сутки) – брокколи, йогурт, творог, кунжут, зелень листовая, кефир, семена подсолнуха, сыр, сметана, инжир, яйца, миндаль и различные овощи, только зелёного цвета.

2). Фосфор (800-1300 мг в сутки) – содержится в обыкновенном чесноке, в молодой телятине, в мясе индейки и курице, в морепродуктах, миндале и особенно в морской рыбе.

3). Витамин D (150-500ме) – печень говяжья, печень многих рыб, в самой морской рыбе, яйца, качественная сметана, кунжут.

В дополнение к этому не забывайте про важный витамин А (морковь, огородная тыква, овощи листовые), марганец (простая свекла, салат зелёный, чеснок и даже орехи), магний (орехи грецкие, чернослив), цинк (многие морепродукты, многие орехи, различная печень).

По возможности кушайте рыбу морскую, которая консервированная (например скумбрия, любые сардины, шпроты, можно тунец), но только совместно с костями рыб.

Очень полезна ламинария (это водоросли морские), а также кушать капусту морскую, огородный укроп и саму петрушку.

Остеопороз костей лечение народными средствами.

Лук. Поддержит ткань костную, ибо содержит в себе калий, медь и что важно кальций. Выберете 2 наиболее подходящие луковицы и не очищая обжарьте их на растительном жиру.

А после обжарки, сразу опустите в воду кипящую (1000 мл) и продолжайте дальше кипятить до 15 мин, не замедляя огонь. Подождите 35 мин, чтобы все как нужно настоялось, а далее процедите.

Пользуйтесь лечением 1 месяц, дозой по 250 мл ежедневно.

Одуванчик. Он также обильно богат кальцием, который обязательно защитит ваши кости от разных повреждений. Целебную траву одуванчика (1 ст. л) заварите в самом кипятке (1 ст) и настаивайте ровно 40 мин. Приём длится от 2,5 до 5 месяцев. В день 3 р по 1/3 простого стакана.

Скорлупа. Структура скорлупы яйца богата необходимым кальцием. Используйте только свежую и чистую скорлупу, очищенную от своей внутренней плёнки и обязательно высушенной.

Вскипятите воду и сразу поместите туда скорлупу на 3 мин, далее вытащите её и обратно хорошо просушите. Дальше её измельчаем, а перед самым употреблением добавляем сок лимона, ровного со скорлупой количества.

Продолжительность этого проверенного лечения всего 1 месяц. Принимать по ¼ части ч. л до своего обеда.

Мумие. Очень хорошо благоприятен для ткани костной и активизирует качественный минеральный обмен. Мумие в объеме как сера на спичке растворяется в 70 мл воды. Принимайте по 2 р в день, примерно за 25 мин до еды (по 70 мл). Первый курс лечения продолжается ровно 2 декады, затем выдерживаем декадный перерыв и повторяем данный курс.

Окопник. Любой лекарь посоветует при разных заболеваниях суставов и костей, ведь он довольно быстро восстановит ткань костную. Из него изготавливают мазь либо правильный отвар.

Для мази измельчите мелко его целебный корень, смешайте с жиром свиным, и подождите всего 3 часа. Втирайте такую приготовленную мазь 1 р в день во все места поражения, до 1 месяца.

В отвар требуется 10 гр его корней, которые понадобится залить чистым кипятком, настаивать 3 часа и прибавить 2 капли Димексида. В день выпевайте по 1 ст. л до 3 раз, в течение месяца.

Дополнительно это помогает при диарее, геморрое, благоприятен при ожогах, отхаркивании мокроты, снижает немного давление и нормализует правильное пищеварение.

Предупредительная информация!!! Сам окопник ядовит, поэтому не завышайте данную дозу. Исключено если имеется беременность или осуществляется кормление.

Укроп совместно с петрушкой. Они практически насыщены кальцием, магнием, а также калием. Измельчите эти растения (каждое по 200 гр) и опустите в воду (0,5 л) с температурой 70-75 C. Уберите настаиваться 3 часа, а далее сразу же процедите. В день допускается до 300 мл этого отвара, правда нужно его пить равномерно.

Остеопороз симптомы и лечение народными средствами

Многие люди живут без единого подозрения на остеопороз. Симптом основного типа выражается значительным уменьшением самой ткани костной. Иногда может беспокоить ноющая неблагоприятная боль и довольно частые происходящие переломы. У некоторых людей наблюдается понижение собственного роста.

Остальные, второстепенные симптомы.

  • Медлительность, утомляемость, ослабление
  • Межпозвонковая грыжа
  • Пародонтит
  • Некоторые судороги, своих конечностей
  • Заметная хрупкость своих ногтей
  • Расслаивание ногтей
  • Завышенное сердце биение
  • На эмали своих зубов не нужный налёт
  • Боль в районе костей
  • Искривление

Сбор №1. Следующие перечисленные травы от самой природы богаты минералами и необходимыми благоприятными витаминами. Нам потребуется взять 2 ст. л полезного чернобыльника, 1 ст. л целительного ясменника и 1 ст.

л сон-травы и выдержать в 0,5 л воды 1 час, при температуре 75-80 С. Процеживать такой состав не рекомендуется. Разделите 500 мл нашего отвара по 50 мл и равномерно выпивайте за весь будущий день.

Данное лечение может длиться от 2,5 до 5 месяцев.

Глиняная вода. Почти любая глина обильна кремнием, а кремний входит в состав всех костей. До конца растворите в 150 мл воды, 1 ч. л глины. Принимается вода натощак, в день до 3 р, нормой по 70 мл. Применяемый курс до 22 календарных дней, декаду делаем необходимый перерыв, а дальше допускается повторение курса.

Масло из лопуха. Любые лопухи (репейник) состоят из флавоноидов, способных защищать клетки костной ткани. Из целебных цветков уличного лопуха получается репейное масло.

Залейте его цветки маслом растительным и уберите в подходящее место без света, продолжительностью до 3 календарных дней. В день до 2 раз втирайте такую мазь в область костей или своих суставов.

Можно использовать масло до 3 месяцев.

Остеопороз позвоночника симптомы и лечение народными средствами.

Самый мощный симптом – это боль в самом позвоночнике. Она обычно имеет ноющий синдромный характер, с длительностью даже да пару недель. Если боль утихла, то может возвратится при нагрузке.

Обычно проявляется в самом грудном отделе своего позвоночника.

Снижается качественная работоспособность, появляется обильная утомляемость, человек начинает сутулиться, у некоторых выпячивается живот, уменьшается свой рост.

Шейный отдел.

Симптоматикой служат боли, когда человек долго находится в одинаковой позе. У многих происходят судороги, завышенное сердцебиение. Дальше боль в районе шеи может перейти в постоянный надоедливый характер и наступает деформация позвонков. Когда начинается сдавливание сосудов, то наступает головная боль, и обычно завышается давление.

Уникальный состав. Нам требуется приготовить 150 мл настоящего коньяка, 300 гр качественного мёда, ровно 10 лимонов и всего 6 яиц.

Целое яйцо заливается соком от спелых лимонов, сверху накрывается подходящей тканью и убирается на 8 календарных дней в самое тёмное место (скорлупа обязана полностью раствориться). С этой смесью смешивается наш мёд и коньяк.

Уникальная лечебная смесь принимается всего по ложке десертной, всегда после любой еды.

Золотой ус. Следующий рецепт применяется также при остеохондрозе и допускается при атеросклерозе. Измельчите усы этого растения совместно с листьями и залейте маслом оливковым, установите на баню водяную и доведите до температуры 50 С. После настаивания 1 часа желательно процедить. Протирайте свой позвоночник до 2 раз в день, длительностью месяц.

Народные средства лечения остеопороза у женщин.

Остеопороз чаще всего встречается у женщин, особенно после климакса, а также при нахождении в менопаузе. Для лечения остеопороза у женщин можно применять все выше перечисленные средства, особенно эффективен способ из скорлупы и сока лимона. Дальше мы только дополним прочими рецептами, которые тоже весьма эффективны.

Почки берёзы. Используя качественную водку, залейте в ней почки. Уберите на 15 календарных дней, где полностью отсутствует любой свет. После этого делайте компрессы перед сном, вместо дислокации боли. Курс данного способа, осуществляется на протяжении месяца.

Уникальный бальзам. В любой аптеке, всегда продаются разнообразные готовые целебные настойки.

Смешайте готовую настойку из пикульника обыкновенного с птичьем горцем (пропорция должна быть совершенно равная). Приём должен длиться 14 календарных дней. Нормой считается 1 ст. л перед едой.

Рецепт наиболее популярен при регионарном остеопорозе, после поражения кистей своих рук или своей стопы.

Вино красное. Обязательно помогает когда уже случились переломы и во время мощных болях. Нагрейте всего 30-40 мл качественного вина и постарайтесь очень аккуратно начинать втирать в район боли.

Для достоверного эффекта сверху приложите обычные листья лопуха, обмотайте любой подходящей тёплой одеждой, а сверху расположите грелку. Снимайте такой компресс только через 2 часа.

Повторяйте лечение 2 раз в неделю, до 1 месяца.

Заключительная часть!!!! Помните, что любой правильный диагноз, может подтвердить только проверенный специалист.

Он же сможет подобрать подходящий для Вас рецепт, поэтому старайтесь без его разрешения не применять народные методы.

Пожалуйста, поделитесь прочими разнообразными своими рецептами, используя открытые для всех комментарии. Либо просто поделитесь этой статьёй, в своей сети.

С уважением Администрация Вашего Сайта!!!

Источник: https://folkmedecine1.ru/raznye-bolezni/osteoporoz-lechenie-narodnymi-sredstvami.html

Лечение остеопороза народными средствами в домашних условиях

Лечение остеопороза народными средствами бабушкина методика

В течение последних лет выработалась определенная закономерность – многие больные предпочтут лечение в домашних условиях, чем будут обращаться за помощью к медикам.

Это вполне логичное опасение, ведь зачастую так называемый «отдых» на больничной койке выливается в серьезные финансовые проблемы, а то и более – ненужная манипуляция приводит к инвалидизации пациента.

Лечение в больницах может быть достаточно дорогим

Это лишний раз подчеркивает, что в странах СНГ бизнес важнее, чем здоровье людей. Поэтому не стоит удивляться, что первичная диагностика и профилактика тяжелых заболеваний находится на низком уровне.

Причины остеопороза

Сегодня мы уделим внимание такой проблеме, как остеопороз.

Это заболевание связано с нарушением обмена солей кальция, фосфора и витаминов, вследствие чего отмечается уменьшение общего объема костной ткани, нарушение ее регенерации, а также повышенная хрупкость.

Остеопороз это уменьшение общего объема костной ткани

Данные статистики свидетельствуют, что в мире более 80 млн. человек страдает таким заболеванием. Более того, около 30% травм (переломы, трещины) опорно-двигательного аппарата связаны с остеопорозом. Это говорит о том, что данное заболевание представляет большую угрозу для здоровья населения.

Именно потому пациентам должна оказываться квалифицированная помощь в условиях стационара. Но, естественно, пациенты выбирают более легкие и менее затратные пути, когда речь идет о здоровье.

Ниже мы рассмотрим популярные методы лечения остеопороза в домашних условиях, а также поговорим важности питания и физической культуры таких больных.

Конечно, любой недуг гораздо проще предотвратить, нежели лечить. Все о профилактике остеопороза читайте в этой статье…

Лечение остеопороза народными средствами: 6 эффективных методов

Как уже упоминалось, остеопороз – это очень важная проблема в медицине. Это заболевание не имеет явных симптомов и долгое время может протекать незаметно. В конечном итоге, начинаются частые переломы костей, нарушения осанки и прочее. Все это препятствует нормальному образу жизни, поэтому лечение должно быть оказано как можно раньше.

Остеопороз может протекать незаметно

Важно! Ни в коем случае не отказывайтесь от основной линии лечения остеопороза (витамин D3, соли фосфора, кальций, оссеино-гидроксиапатитный комплекс, гормоны и прочее). Следует сочетать различные народные методы лечения остеопороза, основную линию, ЛФК, физиотерапию, но не выбирать один из них.

Так, в сети вы можете встретить более 10 различных рецептов, которые гарантируют, что вы навсегда избавитесь от остеопороза.

Но мы не будем столь оптимистичными и скажем, что остеопороз, как правило, связан с генетическими особенностями (дефицит ферментов и веществ, которые входят в состав костной ткани), поэтому вылечить его не представляется возможным.

Но есть и хорошая новость, что мы подобрали 6 эффективных народных средств от остеопороза позвоночника, которые позволят компенсировать генетический дефект и вернуться к нормальной жизни.

Метод 1. Питаемся правильно

Первое место в вопросе, как лечить остеопороз костей народными средствами, занимает диета. Дело в том, что во время заболевания в костях очень мало минеральных веществ, а также витаминов. Существует более 10 причин, в результате которых наблюдается этот недостаток. Задача минимум – употреблять эти вещества с едой и тогда можно значительно увеличить их концентрацию в костях.

Правильная диета очень важна при лечении остеопороза

Общие направления в диете:

  • ограничиваем вещества, которые выводят кальций и фосфор из организма (соль, курение, алкоголь, кофе);
  • употребляем продукты, богатые витамином D3, кальцием и фосфором (яйца, молоко, творог и прочее);
  • дополнительно принимаем растворимые формы кальция;
  • в рационе должен присутствовать магний, кремний, витамин С и К (зерновые, бананы, овощи и фрукты).

Отдельные рецепты, которые позволяют увеличить количество кальция, а также нормализовать обмен веществ вы найдете в этой статье…

Метод 2. Занятия спортом

Большое внимание уделяется лечебной гимнастике, которая позволяет увеличить костную массу на 5-10%. Речь идет об умеренных физических нагрузках. Также стоит отметить, что при обострении заболевания в течение 21 рекомендуется постельный режим.
Популярные упражнения:

  • плавание в бассейне по 20-30 минут 3 раза в неделю;
  • зарядка при остеопорозе (разведение рук, подъем на носки, хождение по ступенькам, разминка и прочее);Пример упражнений при остеопорозе вы найдете в видео:https://www..com/watch?v=80VsDS829iU
  • ходьба на свежем воздухе – скандинавская ходьба;Как правильно подобрать палки для скандинавской ходьбы читайте здесь…
  • йога;
  • езда на велосипеде.

Внимание! Данное народное средство лечение остеопороза не актуально в пожилом возрасте. Не стоит использовать дополнительные веса при выполнении упражнений, так как это провоцирует сильную нагрузку на кости. В первую неделю нагрузки должны быть незначительные (10-15 минут). В течение последующих дней интенсивность и продолжительность увеличивается.

Метод 3. Яичная скорлупа

Очень часто пациенты интересуются, как пить яичную скорлупу при остеопорозе. Для начала стоит отметить, что в ней содержится большое количество кальция и фосфора, но для того, чтобы эти элементы поступили в костную ткань, необходимо придерживаться определенных рекомендаций.

Рецепты приготовления:

  • Яичная скорлупа измельчается в порошок (блендером), после чего смешивается с лимонным соком в пропорции 1:1. Средство принимают внутрь по ¼ или ½ чайной ложки в течение двух недель, после чего делается перерыв на неделю;
  • Яичная скорлупа (100 грамм) измельчается в порошок, после чего смешивается с 50 г меда и 100 г прополиса. Принимают внутрь по 1 ч.л. 2-3 раза в день.

Это одно из самых популярных средств народного лечения остеопороза – так называемая бабушкина методика.

Гарантирует увеличения объема и массы костной ткани, ее быструю регенерацию.

Метод 4. Травы при остеопорозе

Классическим компонентом народного лечения являются различные травы. Они позволяют мобилизовать внутренние резервы организма, улучшить обмен веществ и процессы восстановления.

Травы помогут запустить процесс восстановления костной ткани

Давайте узнаем, какую именно пить траву при остеопорозе:

  • Приготовьте 3 различных настойки: хвощ полевой, птичьего горца и пикульника обыкновенного. Всех их необходимо смешать. В течение 3-4 недель средство принимают внутрь по 1 столовой ложки до еды;
  • Приготовьте настой из кожуры картофеля, чеснока, моркови и свеклы. Обжарьте лук на сковороде до золотистой корочки и смешайте настоем. Данную смесь рекомендуют принимать по 2 с.л. 3 раза в день;
  • Чаще всего для лечения остеопороза применяют аконит джунгарский. Для этого берут 10 грамм побегов и цветков, заливают 200-300 мл водки, после чего настаивают 5-7 дней. Принимают по 1 ч.л. 2 раза в день.

Метод 5. Мумие при остеопорозе

Мумие – это смолистая масса, которая применяется для лечения многих заболеваний. В ее состав входит более 30 различных веществ, сотни больных оставляют положительные отзывы о мумие при остеопорозе – это настоящая панацея.

Средство не только поставляет в организм кальций, фосфор, магний и витамины, но и улучшает обмен веществ.

Мумие принимается внутрь. Для этого нужно сделать небольшой шарик 2-4 грамма и растворить его в 100 г теплой воды. Средство принимают в течение 3-4 недель, после чего делают перерыв. Доказано, что мумие – это лучшее народное средство лечения остеопороза у женщин и мужчин.

Метод 6. Турмалиновые наколенники

Также на рынке появилось новое средство, и, соответственно, возникли соответствующие вопросы, а лечат ли турмалиновые наколенники. Это специальные накладки на суставы, которые не только их защищают, но и улучшают их кровоснабжение. Они изготовлены на основе специальных магнитов. Такое народное средство лечения может использоваться при остеопорозе тазобедренного или коленного сустава.

Наколенники со специальными магнитами улучшают микроциркуляцию

Как показывает практика, они не устраняют причину остеопороза, но улучшают регенерацию костной ткани, так как концентрируют ионы в костной ткани, а также улучшают местно микроциркуляцию.

Мы описали наиболее эффективные методы, которые позволят вылечить остеопороз в домашних условиях. Эффективность этих средств подтверждена не только пациентами, но и квалифицированными специалистами. Но, следует отметить, что все рекомендации должны выполняться в комплексе – это и есть залог вашего здоровья.

Источник: https://zdorovie-sustavov.ru/lechenie-osteoporoza-narodnymi-sredstvami-v-domashnih-usloviyah.html

Остеопороз лечение народными средствами: Правильное питание, Бабушкина методика

Лечение остеопороза народными средствами бабушкина методика

Для того, чтобы суставы нашего организма были здоровы, важно не только следить за их здоровьем и лечить их, если возникли заболевания суставов, но позаботиться о том, чтобы кости, входящие в суставы, тоже были здоровы.

Одно из наиболее опасных для здоровья костей состояний — это остеопороз, при котором в костной ткани не хватает кальция.

Сегодня мы расскажем о том, какими народными средствами можно бороться с остеопорозом, и какие существуют рецепты народной медицины, которые могут помочь сделать костную ткань здоровой.

Оглавление

Правильное питание
Позвоночника
Бабушкина методика
Тазобедренного сустава

Правильное питание

Во время лечения, помимо диеты, важно придерживаться общих правил питания при остеопорозе, которые помогут сохранить и увеличить содержание кальция в крови, восстановить обмен веществ и другие процессы в организме.

Нужно исключить употребление продуктов, которые ускоряют выведение кальция из организма: кофе, крепкий чай, шоколад, какао.

Как можно реже включать в рацион продукты богатые на жирные кислоты: маргарин, масло, майонез.

Свести к минимуму употребление мяса, так как содержащийся в нем фосфор не дает усваиваться кальцию в организме.

Увеличить потребление продуктов, содержащих кальций: миндаль, творог, капуста и т. д.

Увеличить потребление витамина D, который содержится в яйцах, кунжуте, сметане, сыре.

Исключить потребление алкоголя, мочегонных препаратов и газированных напитков.

Особое внимание уделять продуктам с высоким содержанием цинка, так как во время заболевания потребность организма в цинке увеличивается почти в два раза. Нужно включить в рацион питания сельдерей, морепродукты, печень, бобовые.

Увеличить потребление витамина В6 и фолиевой кислоты, содержащиеся в морепродуктах, говяжьей печени, злаковых, бобовых.

Для того чтобы плотность костной ткани быстрее восстановилась, нужно употреблять продукты с содержанием магния: зерновые, бананы, грецкие орехи, молочные продукты, бобовые, листовые овощи.

Для насыщения организма полезными микроэлементами и витаминами, рекомендуется выпивать несколько стаканов свежевыжатых соков. Для приготовления соков подойдет морковь, свекла, томаты, яблоки, огурцы и шпинат.

Правильное питание при остеопорозе — не единственная помощь организму, также необходимо активно заниматься спортом: гулять на свежем воздухе, заниматься плаванием и другими неконтактными спортивными занятиями.

Кроме того, питаться рекомендовано не менее 5 раз в день маленькими порциями, чаще гулять на свежем воздухе, так как ультрафиолет способствует выработке витамина D в организме.

Важно режим питания и употребление витаминов согласовать с врачом, и строго следовать рецепту, так как неправильно подобранное лечение приведет к ухудшению состояния организма.

Позвоночника

В дополнение к консервативным мерам можно применять домашние рецепты:

Следующее средство отлично подходит для женщин, так как богато растительными эстрогенами: соединить в равных частях клевер (цветки), пажитник и шалфей (траву), заварить ложку такого сбора стаканом воды. Настоять, процедить и принимать ежедневно, разделив на 3 приема.

Траву сныти (7 ложек) заварить кипятком, через 3 минуты слить воду. Измельчить траву, добавить 15 г. тертого хрена и ложку сметаны, скушать. Такое «блюдо» поможет восстановить содержание кальция в организме при регулярном приеме.

Напиток из кожуры лука, картофеля, моркови и свеклы (в равных долях), приготовленный путем настаивания ложки смеси на 250 мл. воды, способен влиять за замедление разрушения костной ткани.

Настоять на стакане кипятка ложку травы окопника, добавить в средство 2 ложки димексида и сделать компресс на позвоночник, желательно – по всей его длине.

Рекомендуется потреблять мумие не менее 3-х недель (до 2-х месяцев) в дозировке, указанной на упаковке. Этот метод поможет укрепить кости и улучшить кровообращение в тканях.

Бабушкина методика

Яичная скорлупа – лучший источник кальция

Действенное средство, которое чаще других рекомендуют при остеопорозе – это смесь из сока лимона с перемолотой яичной скорлупой. Дело в том, что скорлупа содержит большое количество кальция, так необходимого костной ткани. А усвоение кальция из скорлупы проходит намного интенсивнее, чем из прочей еды.

Требуется сначала убрать внутреннюю пленку из яйца, затем стерилизовать скорлупу и перемолоть на кофемолке. Порошок смешивают с лимонным соком в пропорции 1:1. Принимают средство месяц, утром, по одной четвертой чайной ложки. Затем требуется перерыв, и далее курс повторяется.

Хорошо, если прием яичного порошка совпадет с холодным временем года или ранней весной, когда авитаминоз проявляет себя сильнее всего.

Порошок из прокаленной в духовке скорлупы (100 грамм) смешивают с 50 граммами липового или гречишного меда и 100 граммами прополиса и принимают три раза в день по паре ложек.

https://www.youtube.com/watch?v=HF-aFFG8uvI

Лимонная кислота способствует лучшему усвоению кальция, поэтому существует еще один рецепт восстановления костной ткани с помощью лимона и яиц. Сок 10 небольших лимонов выдавить в емкость. Туда же разбить 6 сырых яиц. Скорлупу обдать кипятком и тоже положить в емкость с соком.

Тщательно перемешать сок с яйцами, а затем, накрыв крышкой или тканью, оставить в темном прохладном месте до полного растворения скорлупы. Затем второй этап приготовления – вмешать 300 грамм меда и 150 грамм коньяка. Хранить смесь в темном месте.

Принимать после еды, по десертной ложке ежедневно.

Петрушечно-укропный отвар

Петрушка и укроп, как и прочая листовая зелень – важные составляющие диеты больных остеопорозом. Поэтому и народная медицина активно применяет их. По 200 грамм укропа и петрушки нужно вымыть и залить вскипяченной водой (температура 90 градусов).

Настоять 2-3 часа и пить трижды в день, по полстакана. Применяют средство не менее полугода. Помимо укрепления костной ткани, этот отвар положительно влияет и на состояние сосудов.

Его нельзя применять при беременности и некоторых сосудистых заболеваниях.

Лук против остеопороза

Пару больших луковиц нужно нарезать вместе с кожурой и обжарить на растительном масле до золотистого цвета. Затем в кипящую воду (примерно пол-литра) опускаем обжарку и варим 15-20 минут. Далее отвар нужно полчаса настоять и процедить. Принимать полученную жидкость надо так: делим отвар на три части и выпиваем каждый день по одной из частей. Курс «лукового супа» – месяц.

Травы в лечении остеопороза: укрепляем кости, снимаем боль

Для того чтобы лучше усваивался кальций, пьют корень окопника, морсы с можжевельником, настои сабельника, применяют будру, зопник, люцерну. Смешивают компоненты и два часа настаивают, выпивают заварку за сутки.

Полезны костной ткани настои из хвоща, спорыша, которые приводят в норму усвоение кремния, влияющего на прочность костей. Компрессы с этими травами и геранью способствуют заживлению переломов.

Также для лучшего восстановления переломов проводят процедуры с хвощовыми ваннами, компрессами и водными процедурами с корой ивы или пустырником. Подходят и спорыш, и хмель.

Для этого средства восстановления костей потребуются три травяных настойки. 400 мл настойки хвоща полевого смешивают с 300 мл настоя травы птичьего горца и 300 мл пикульника обыкновенного. Принимают полученную смесь по столовой ложке после еды, ежедневно. Курс 3-4 недели.

Тазобедренного сустава

Существует много разных рецептов народного лечения, которые помогают повысить содержание кальция, но наиболее популярными и приносящими максимальный эффект являются следующие:

— Скорлупу куриного яйца толкут до порошкообразного состояния, смешивают с соком лимона (один к одному) и принимают по пол кофейной ложки в сутки.

— Один раз в день выпивается стакан отвара зверобоя. Столовая ложка травы заливается кипятком и настаивается два часа.

— Разбейте в миску 6 сырых яиц. Выдавите сюда же сок 10 лимонов. Добавьте 150 грамм меда и одну столовую ложку коньяка. Дайте настояться в холодильнике в течение 3 часов. Принимать по две столовые ложки перед едой.

Практикуется лечение примочками на зону тазобедренного сустава, проецирующую патологию:

— Отвар герани. Столовая ложка заливается стаканом кипятка. Настаивается несколько часов. Подогретым средством смачивается марлевая повязка или тампон.

— Настойка окопника. Приготавливается так же, как из герани. В средство добавляется димексид (несколько капель). Такой компресс уменьшает болевой синдром в районе тазобедренного сустава.

Источник: http://spina.sprvfrm.ru/bn/ostp/osteoporoz-lechenie-narodnymi-sredstvami.html

Народные средства от остеопороза

Лечение остеопороза народными средствами бабушкина методика

  • Правильное питание
  • Фитотерапия
  • Добавки в пищу
  • по теме

Традиционные методы лечения суставных заболеваний не всегда удовлетворяют пациентов. Конечно, не стоит ставить под сомнение рекомендации специалиста, но народные методы лечения остеопороза действительно могут улучшить состояние костной структуры, если они используются в комплексной терапии.

Кроме того, они обходятся пациенту значительно дешевле, ведь основные ингредиенты для подобных рецептов можно найти почти в каждом доме. А поскольку остеопороз особенно часто поражает лиц пожилого возраста, то совершенно очевидно, что финансовый вопрос играет не последнюю роль в выборе пациента.

Итак, что может укрепить костную ткань без фармацевтических средств: правильное питание, фитотерапия, натуральные биологически активные добавки. Остается только рассмотреть каждый из этих методов отдельно.

Витамин Д

Большинство людей знает, что витамин Д нужен маленьким детям для нормального развития костной системы. Но столь же необходим он и взрослым мужчинам и женщинам, особенно в пожилом возрасте. Он образуется в организме под воздействием солнечных лучей. Недостаток витамина Д встречается почти у всех людей средних широт.

Частые туманы, дожди, хмурая погода – все это понижает вероятность синтеза данного элемента клетками организма, а значит, необходимо увеличить его поступление извне вместе с пищей.

Какие продукты наиболее богаты витамином Д – сливочное масло, жирная морская рыба, орехи. Также нужно поменьше находиться дома и почаще выходить на улицу.

В жаркую погоду вполне достаточно нахождения в тени, чтобы получить необходимую дозу витамина Д.

Кальций

Именно этот минерал ассоциируется с крепкими костями, и не случайно. Недостаток кальция в значительной степени обусловлен неправильным питанием, а именно – отсутствием в рационе продуктов, его содержащих.

Кстати, для нормального усвоения кальция организму опять же требуется витамин Д.

Молочные продукты – чемпионы по содержанию легкоусвояемого кальция, но среди них отдельно можно выделить сыр и творог, которые имеют большее содержание на 100 г продукта.

Творог и сыр должны появляться в меню больного остеопорозом как минимум трижды в неделю, а еще лучше – ежедневно по небольшому кусочку. Если есть проблемы с весом, то желательно предпочесть низкокалорийные сорта

Фосфор

Он также входит в золотой список элементов, необходимых костям. Его недостаток ведет к обменным нарушениям, а значит, формирование нормальной костной структуры нарушается. Фосфор содержится в злаковых (неочищенных), орехах, семечках, морепродуктах и зелени. Но есть отдельные рекомендации для людей, имеющих проблемы с костной системой.

Так, кофе и чай способствуют вымыванию кальция из организма, а значит, пациенту необходимо либо исключить эти напитки, либо увеличить дозу кальция в своем рационе. То же самое можно сказать о газированных напитках. Кислоты в их составе (ортофосфорная, углекислая) уменьшают содержание кальция в организме и делают всю диету напрасной.

Лечение остеопороза народными средствами невозможно представить без настоящих рецептов на основе трав – настоев, отваров, чаев. Существует огромное количество рецептов, каждый из которых заслуживает отдельного внимания:

К какому врачу обращаться при остеопорозе?

  • Овощной настой с жареным луком. Настой из кожуры моркови, картофеля, чеснока и свеклы смешивают с обжаренным до золотистого цвета луком. Этот состав необходимо принимать трижды в день по 2 ст. л. Этот рецепт народной медицины способствует смягчению болей, повышению эластичности тканей и связок.
  • Одуванчик.

    Во всех частях этого растения содержится немало кальция, что можно использовать при лечении любых суставных заболеваний, включая остеопороз. Столовую ложку цветков одуванчика необходимо залить стаканом кипятка и настаивать 40 минут. Процеженный состав необходимо выпить в течение часа за три приема.

  • Глиняная вода. Глина богата кальцием, столь необходимым костям.

    Есть несколько способов использования глины при суставных заболеваниях. Помимо местных аппликаций, очень популярным считается ее прием в пищу. Для этого 1 ч. л. глины растворяется в 150 мл воды. Пить необходимо трижды в день по 70 мл, то есть данный рецепт указан на 2 приема. Курс – 3 недели, после чего необходим перерыв как минимум неделю.

    Глина для этого рецепта должна быть чистая, обычно берут белую или голубую. В аннотации на упаковке должно быть указано, что допускается ее внутреннее применение.

  • Отвар из корня солодки. Для его приготовления столовую ложку корня солодки заливают 0,5 л кипятка и ставят томиться на медленный огонь на полчаса.

    Далее состав снимают с огня, накрывают теплым полотенцем и томят еще около часа. Остается только процедить напиток и пить по 100 г до еды 4 раза в день.

  • Настой полевого хвоща. Для его приготовления 100 г измельченного хвоща заливают литром кипятка и ставят на огонь. Как только состав начнет кипеть, выжидают 3-5 минут, снимают с огня и настаивают в темном месте 2 часа.

    После этого настой процеживают и пьют по 250 мл трижды в день. Данный рецепт хорошо снимает болезненные симптомы при суставных заболеваниях. Курс при хорошей переносимости может составлять до 2 месяцев.

Внешне растворенная в воде глина очень напоминает молочный напиток.

Этот раствор – отличный абсорбент, который поможет пациенту справиться и с другими недугами, например в пищеварительном тракте

Также очень полезны компрессы на основе растений. Так, компресс из березовых почек способствует активизации обменных процессов, а значит, местная регенеративная функция также улучшается.

Для приготовления состава необходимо насыпать стакан березовых почек в бутылки водки (объемом 0,5 л) и оставить настаиваться на неделю. Компрессы необходимо накладывать один раз в день на участок, подверженный разрежению костной массы. Длительность терапии – один месяц.

Еще один рецепт для наружного применения – масло, настоянное на лопухе.

Для его приготовления цветки растения заливают теплым растительным маслом (любым, подойдет и обычное подсолнечное), ставят в темное место и настаивают две недели. По истечении этого времени масло процеживают.

Им необходимо растирать участки, наиболее сильно подверженные проявлениям остеопороза: тазобедренный и коленный сустав, а также локти и кисти рук.

Среди методов фитотерапии – ванны с целебными растениями. Для снятия основных проявлений остеопороза особенно полезен хмель, спорыш, хвощ и пустырник. Можно сделать как смесь этих растений, так и использовать моновариант.

300 г травы необходимо кипятить несколько минут. состав уже практически готов к использованию. Его процеживают и добавляют в ванну. Принимать ванну необходимо около получаса, если у человека нет противопоказаний к этой процедуре (заболевания сердечно-сосудистой системы, воспалительные процессы). Курс лечения – 2 месяца.

Добавки в пищу

Это не добавки, которые созданы химическим путем и продающиеся в аптеках. Это натуральные добавки, которые можно изготовить самостоятельно в домашних условиях. Очень многие народные средства от остеопороза включают в себя яичную скорлупу. Это и неудивительно: скорлупа яйца – это практически чистый кальций. Немало здесь и фосфора.

Но, чтобы эти элементы усвоились организмом, скорлупу необходимо предварительно приготовить. Сначала скорлупу растирают в ступке или блендером, чтобы она напоминала порошок. Далее к ней добавляют лимонный сок в равных количествах. Этот состав необходимо пить один раз в день по половинке или четвертинке чайной ложки.

Спустя две недели такого приема требуется сделать перерыв. Также растертую яичную скорлупу смешивают с прополисом и медом в пропорции 1:1:0,5. Этот состав необходимо принимать по чайной ложке 2-3 раза в день. Это и есть та самая бабушкина методика, которая очень быстро даст хороший результат: увеличит объем костной массы и укрепит ее.

Это минеральное вещество встречается лишь в нескольких точках земного шара, что дополнительно повышает его ценность. Свойства мумие продолжают изучаться специалистами в разных странах, однако его польза в вопросе многих заболеваний бесспорна.
Внешне мумие напоминает смолу, но синтез этого вещества несколько отличается

Еще одной очень полезной добавкой к пище является мумие. Это настоящий кладезь редких минералов и биологически активных веществ, часть из которых очень сложно синтезировать в лабораторных условиях. Даже небольшая доза мумие, принимаемая больным остеопорозом на регулярной основе, может активизировать качественный минеральный обмен.

Внимание! Мумие необходимо принимать в очень небольших количествах!

Так, ежедневно этого средства можно принимать в объеме не более, чем серная головка на спичке. Этот состав необходимо растворить в половине стакана воды и пить дважды в день до еды.

Курс – 20 дней, после чего необходимо сделать перерыв на 10 дней. Еще одна добавка к пище знакома большинству людей – это красное вино.

Это уникальный напиток, который может как подарить человеку здоровье, так и лишить его хорошего самочувствия.

Все дело в качестве и дозировке. Всего один бокал красного вина позитивно скажется на метаболических процессах, способствует кроветворению, улучшает регенерацию клеток. Для усиления эффекта вино можно использовать и наружно. Так, вино нагревают до 50 градусов и втирают в болезненные участки.

Для позвоночника очень полезно делать массаж на область спины. Сверху желательно нанести тесто и закрыть все полиэтиленовой пленкой, чтобы добиться эффекта компресса. Время воздействия – около часа, после чего необходимо промыть под теплой водой и укутаться. Лучше делать эту процедуру на ночь. Курс лечения – один месяц.

Источник: https://spina.guru/lechenie/narodnye-sredstva-osteoporoza

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.