Луиза хей остеохондроз

Содержание

Психосоматика остеохондроза и ее влияние на развитие заболевания

Луиза хей остеохондроз

Психосоматика остеохондроза стала признаваться недавно. И сейчас лишь молодые специалисты отводят психосоматике одно из главных мест в развитии остеохондроза. Связь между телесными заболеваниями и физиологией очень тесная.

Соматические расстройства вызывают мощные боли, которые не купируются. С первого взгляда человек выглядит здоровым, его внутренние органы не поражены и все-таки он мучается от болей.

В случаях с остеохондрозом, когда человек ведет безупречный образ жизни и все равно имеет хондроз, нужно искать психосоматическую причину.

Психологические причины остеохондроза

Почти половина больных, которые обращаются за помощью, подтверждают причинно-следственную связь. Более частые причины:

  • сильное нервное напряжение;
  • постоянные проблемы, которые человек не может решить;
  • душевные страдания;
  • конфликты с близкими и внутри себя.

Причем много зависит от характера человека и его сопротивляемости обстоятельствам. Чем больше человек сломлен морально, тем больше его спина сгибается.

Он начинает сутулиться под давлением своих жизненных проблем. Иногда человек начинает горбиться, перенеся сильный стресс или горе.

Но только нашему позвоночнику без разницы от чего нарушена осанка: от моральных горестей или от неправильного образа жизни.

Не всегда причина заболевания в психологических проблемах. Но заподозрить их участие можно, когда человеку не помогает традиционное лечение. Когда больной мучается болями, а причин физиологически для них нет. Либо в тот момент, когда по рассказу больного, вырисовывается четкая картина: любое обострение остеохондроза спровоцировано очередным стрессом.

Как отражается психосоматика на позвоночнике

Поскольку людей с такими нарушениями очень много, у специалистов быстро накопилась определенная практика. На ее основе психотерапевты условно разделили влияние психосоматики на каждый отдел позвоночника:

  • Проблемы с шейным отделом начинаются, когда человек внутренне ощущает себя ненужным, нелюбимым. Особенно это свойственно людям, которые испытывают моральную жажду настоящей и выразительной любви, но не получают ее.
  • Сложности с грудным отделом свойственны тем, кто чувствует, что везет на себе все невзгоды и трудности. Он словно старается сбросить “ездоков” со спины, но не получается. Иногда этому предшествует вина или ее чувство.
  • Поясница начинает страдать, когда внутри растет финансовый конфликт. Человек может биться за достаток и не получать его.

В любом случае и при любой моральной неудовлетворенности, чувстве ненужности и обиды, особенно незаслуженной, человек однозначно теряет правильную осанку. Он горбится, сутулится, что и вызывает нарушения в позвоночнике. Так определяется четкая связь: остеохондроз – психосоматика.

Однако у каждого отдела, пораженного остеохондрозом, есть дополнительные определения. Их можно считать психологическими симптомами или предпосылками к развитию заболевания. Рассмотрим это подробнее.

Шейный остеохондроз

Психотерапевты отмечают, что такие пациенты испытывают сильный внутренний конфликт. Вообще шея – это символ гибкости, возможность все видеть вокруг. Но когда человек внутри испытывает проблемы, эта способность теряется.

Физиологически он еще здоров, но психологически болен от своих страданий. Чаще эти страдания от того, что человек пытается воссоздать в жизни свою модель любви. Как он ее видит и понимает, но не может принять того, что другой человек видит любовь иначе.

Отсюда начинается конфликт отношений и у человека развивается чувство ненужности, нелюбимости.

Такие пациенты обычно готовы все простить, отличаются большим пониманием чужих проблем. У них открытая душа, в ней много доброты. Но вот направить эти чувства на себя человек не может.

Но переизбыток требует выхода и человек пытается насильно отдать свое добро и любовь кому-то. Здесь требуется коррекция модели поведения с учетом ранимости психики пациента.

Лечение остеохондроза возможно только при устранении психоэмоционального барьера.

Грудной остеохондроз

При грудном хондрозе психосоматика часто упирается в чувство вины, которое может быть свежим или идти из прошлого. Чаще это вина из прошлого, человек возлагает на нее ответственность за сегодняшние проблемы и невозможность их решения. Больной сгибается под этим грузом, не может простить кого-то или себя. Есть еще несколько факторов, приводящих к такой ситуации:

  1. человек пытается тащить на себе груз, который ему не по силам;
  2. он уходит в свой мир, закрывается;
  3. он не в состоянии выразить свои эмоции;
  4. он подвержен разовым вспышкам злости и даже ярости;
  5. в проблемах винит всех и себя.

Эти люди – заложники самого себя, они чувствуют себя жертвами проблем. Жизнь их не радует, наоборот, печалит, поскольку для них новый день – новая проблема на спину.

Психотерапевты говорят, что здесь важно научить человека любить себя и заставить его отпустить вину. Донести до больного факт того, что у него нет настоящего потому, что он живет грузом прошлого.

Только после этого можно переходить к лечению самого остеохондроза.

Поясничный остеохондроз

Для людей, страдающих болями в пояснице, характерны такие причины:

  1. человек чувствует, что сильно одинок;
  2. он мучается от своей безысходности;
  3. он перенес сильное моральное или физическое насилие;
  4. в нем живет страх потерять достигнутое;
  5. полученная в детстве психологическая травма не дает жить;
  6. ненавидит сам себя. Чаще это бывает на фоне насилия;
  7. страх сойтись с кем-то близко, впустить в свою жизнь;
  8. страх получить радость и наслаждение.

Такие пациенты страдают сильными болями, они обостряются по мере того, как человек все больше закрывается, не дает выхода. Здесь необходима коррекция восприятия прошлого, его нужно научить отпускать прошлое. В противном случае лечение остеохондроза будет неэффективно.

Источник: //spinous.ru/diseases/osteochondrosis/psixosomatika-osteoxondroza-i-ee-vliyanie-na-razvitie-zabolevaniya.html

Луиза хей остеохондроз шейного отдела – Все про суставы

Луиза хей остеохондроз

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…

Читать далее »

Сутулость — это состояние, характеризующееся сильным прогибом грудного отдела позвоночника. В норме у здорового человека позвоночник имеет изгибы (шейный, грудной, поясничный и крестцовый). Их увеличение приводит к нарушению осанки.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

При нормальной осанке живот человека не выступает за грудной клеткой. При сутулости голова наклонена вперед, а грудь становится впалой. Данная патология иначе называется патологическим грудным кифозом.

Известны 2 формы сутулости: функциональная и связанная с различными заболеваниями. С подобной проблемой чаще всего сталкиваются дети и пожилые люди. Данная патология нередко сочетается с усиленным поясничным лордозом.

Отличительным признаком сутулости является то, что она исчезает при выпрямлении спины. Это функциональное нарушение.

Причины возникновения

Сутулая спина возникает по нескольким причинам. Основными этиологическими факторами являются:

  • гиподинамия;
  • неправильная организация рабочего места;
  • психологические проблемы;
  • сколиоз;
  • недоразвитие мышц спины;
  • низкая физическая активность;
  • гипермобильность суставов;
  • врожденные аномалии развития позвоночника;
  • рахит;
  • травмы спины;
  • полиомиелит.

У детей и подростков сутулая осанка чаще всего обусловлена сидячим образом жизни. В последнее время резко снизилась двигательная активность. Связано это с использованием компьютеров, телефонов и планшетов. Много времени дети проводят в школе за учебными партами. Они стали меньше заниматься спортом. Гиподинамия приводит к ослаблению мышц спины и сутулости.

Интересен такой вопрос, как психосоматика заболевания. Ей занималась Луиза Хей. Она раскрыла механизм развития различных болезней с психологической точки зрения. В юном возрасте нарушение осанки часто обусловлено социальными и личностными проблемами. Факторами риска являются:

  • комплексы;
  • страх общения;
  • стеснение большого роста.

Такие дети начинают сутулиться. Происходит все это бессознательно. У некоторых детей нарушение осанки наблюдается вследствие повышенной гибкости суставов в области позвоночника. Это состояние является врожденным. Сутулость может быть одним из первых проявлений сколиоза, но никаких изменений при проведении рентгенографии не обнаруживается.

У взрослого человека данное состояние может возникнуть при неправильных занятиях в тренажерном зале. Происходит это при большой нагрузке на грудные мышцы. Последние начинают тянуть плечи на себя, что и становится причиной нарушения осанки. Появление сутулости у взрослых также возможно на фоне остеохондроза и остеоартроза.

Симптомы и возможные осложнения

Нужно знать не только психологические причины сутулости, но и как она проявляется. Люди с данной патологией имеют специфический внешний вид. Они ходят с выдвинутой вперед головой и животом.

Ноги часто немного согнуты в коленях. Наблюдается округление спины. В некоторых случаях определяются крыловидные лопатки. Плечи у таких людей приподняты. Фото человека с нарушением осанки видел каждый опытный врач.

Наряду с сутулостью возможны следующие симптомы:

  • боль;
  • ощущение тяжести в спине;
  • быстрая усталость.

Если не лечить человека, то со временем формируется горб. Нередко развивается осаночный сколиоз. Это стойкое искривление позвоночного столба вбок.

План обследования

Перед тем как выровнять спину, требуется уточнить диагноз. Необходимо обратиться к врачу. Для уточнения диагноза понадобятся:

  • рентгенография;
  • внешний осмотр;
  • пальпация;
  • опрос;
  • физикальный осмотр.

При первом рентгенологическом исследовании снимок делается только в положении человека стоя. В последующем рентгенография выполняется сразу в 2 проекциях. При функциональном кифозе (сутулости) изменений не наблюдается, так как во время снимка спина человека выпрямлена. Лабораторные анализы не требуются. Лечение проводится после осмотра и опроса пациента.

Врач должен определить:

  • длительность нарушения осанки;
  • основные жалобы;
  • возможные факторы риска.

Необходимо исключить различные заболевания позвоночника (анкилозирующий спондилоартрит).

Лечебная тактика

Восстановить осанку можно в домашних условиях, но для этого нужно обращаться к врачу. При данном состоянии медикаментозное и хирургическое лечение не проводится. Основными аспектами терапии являются:

  • лечебная физкультура;
  • массаж;
  • мануальная терапия.

Наличие сутулости не является абсолютным показанием к ношению корсетов. При этом состоянии возможно использование грудных поясов, корректоров и реклинаторов, но они будут эффективны только при сочетании с ЛФК. Данные средства помогают укрепить мышцы. Наиболее эффективны грудопоясничные корректоры. Эти приспособления оказывают временный эффект.

Они стимулируют человека принимать правильное положение тела, но после снятия пояса или корректора признаки сутулости могут появиться вновь. Наиболее эффективно исправление осанки активным способом. Он предполагает тренировку мышц спины и плечевого пояса. Лечебной гимнастикой занимаются дети, подростки, люди в 30 лет и старше.

Основными задачами ЛФК являются:

  • растягивание грудных мышц;
  • укрепление ягодичных, ромбовидных и трапециевидных мышц;
  • повышение двигательного режима.

Гимнастикой от сутулости нужно заниматься минимум полгода. Все зависит от возраста человека. В 30 лет для исправления осанки может потребоваться 2–3 года. После 40 лет коррекция практически невозможна.

Комплекс упражнений подбирается врачом индивидуально с учетом возраста и тренированности человека, а также противопоказаний.

Выполнение лечебных упражнений

Против сутулости помогают самые разные упражнения. При проведении ЛФК нужно придерживаться следующих правил:

  • заниматься минимум 30 минут;
  • повторять упражнения по 6–10 раз;
  • постепенно увеличивать нагрузку;
  • большое внимание уделять мышцам средней части спины;
  • расслаблять мышцы шеи и поясницы;
  • не использовать тяжелые гантели и штангу;
  • отказаться от упражнений на тренировку мышц грудной клетки.

Чтобы выпрямить спину, могут потребоваться следующие упражнения:

  • заведение выпрямленных рук за спину с небольшой задержкой в положении стоя;
  • отведение и приведение рук параллельно полу;
  • поднятие плеч и лопаток вверх на вдохе с последующим опусканием на выдохе;
  • приподнимание верхней части спины с последующей задержкой в положении лежа на животе;
  • наклоны туловища вместе с выпрямленными руками влево и вправо с расставленными ногами;
  • поднимание кистей и стоп вверх при опущенной грудной клетке в положении лежа на животе;
  • прогиб туловища вверх с упертыми в пол руками в положении лежа на спине;
  • наклоны вперед с выпрямленными ногами в положении стоя;
  • прогиб спины стоя на четвереньках;
  • поднимание таза и бедер вверх от пола в положении лежа на спине.

После занятия очень важно расслабиться. Самые эффективные упражнения от сутулости должны быть известны каждому врачу ЛФК. Многим больным помогает йога. Суть ее не только в физической тренировке, но и в психологической разгрузке. При занятиях йогой очень важно правильно дышать. Если не выполнять упражнения и заниматься самолечением, то возможны негативные последствия в виде сколиоза.

Изменение образа жизни

Чтобы исправить осанку, понадобятся не только йога и гимнастика, но и изменение образа жизни. Необходимо:

  • подобрать оптимальную для работы мебель;
  • научить своего ребенка сидеть прямо;
  • больше двигаться;
  • заниматься спортом;
  • больше плавать;
  • меньше времени проводить сидя на диване или стуле за компьютером или телевизором.

При покупке мебели и техники для домашней работы нужно обращать внимание на оснащенность кресла, высоту слота и стульев, величину монитора компьютера. Человек не будет сутулиться, если правильной организовать рабочее место. Кресло обязательно должно быть оснащено спинкой, подлокотниками, подголовником и подставкой для ног.

Лучше, если оно будет регулироваться по высоте. Подлокотники должны располагаться на одной линии со столом. Монитор устанавливается в центральной части стола на уровне глаз. Сутулым людям необходимо спать на ровном и твердом матраце. При ходьбе нужно держать осанку прямо. По утрам необходима зарядка. Рекомендуется плавать в бассейне, так как движения под водой укрепляют мышцы спины.

Некоторым людям может понадобиться помощь психолога. Она необходима в том случае, если появление сутулости обусловлено замкнутостью человека или его страхами.

При нарушении осанки нужно отказаться от занятий тяжелой атлетикой. При сутулости не рекомендуются отжимания и жим штанги лежа.

Профилактика сутулости

Сутулую осанку можно предупредить. Для этого необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  • тренировать мышцы спины;
  • вести здоровый образ жизни;
  • периодически плавать в бассейне;
  • не комплексовать по поводу своего роста;
  • ходить и сидеть с выпрямленной спиной;
  • спать на жесткой поверхности на спине;
  • пользоваться специальными ортопедическими матрацами;
  • исключить любые травмы позвоночника;
  • равномерно распределять нагрузку при занятиях в тренажерном зале;
  • полноценно питаться;
  • больше двигаться;
  • не сидеть подолгу на одном месте.

Родители и учителя должны следить за осанкой детей и подростков, в противном случае возможна деформация (искривление) позвоночника.

Таким образом, возникновение сутулости не представляет большой опасности. Осанку можно улучшить, выполняя назначенные врачом физические упражнения на тренировку мышц.

Екатерина Юрьевна Ермакова

  • Диагностика
  • Кости и суставы
  • Невралгия
  • Позвоночник
  • Препараты
  • Связки и мышцы
  • Травмы

Источник: //gryzha.artrit-sustav.ru/narodnye-sredstva/luiza-hej-osteohondroz-shejnogo-otdela/

Психосоматика развития остеохондроза: шейного, грудного, поясничного

Луиза хей остеохондроз

ОстеохондрозСоветы

Психосоматика остеохондроза – это провоцирующий фактор возникновения патологии. Дегенеративные изменения хрящевой ткани, межпозвонковых дисков зависит от эмоционального состояния человека.

Шейный отдел позвоночника

Психосоматика шейного остеохондроза связана с функциональным потенциалом данного отдела позвоночника. Он характеризуется гибкостью, является наиболее подвижной частью опорно-двигательного аппарата. Свойство дает возможность человеку рассматривать картинку с разных сторон. Происходит анализ информации, что необходимо для принятия быстрых решений..

На здоровье шейного отдела позвоночника сказывается наличие вредных привычек, малоподвижный образ, использование неудобных изделий для комфортного сна. Психосоматика при остеохондрозе определяется изменениями в характере человека:

  • категоричность;
  • упрямство;
  • нежелание идти на компромисс;
  • раздражительность.

Общее состояние пациента зависит от эмоционального фона, психосоматики.

Если человек подвержен постоянному стрессу, испытывает чувство тревоги, может начаться развитие остеохондроза. Психосоматика патологии может объясняться нехваткой поддержки со стороны близких и друзей. Если больной ощущает гнев, страх, испытывает чувство жалости к себе, находится на грани истерики, подобный стресс может вызывать зажимы в области шеи. В результате возникает боль.

Грудной отдел позвоночника

С точки зрения психологии, психосоматика болезненного остеохондроза грудного отдела объясняется дисбалансом чувственной и мыслительной сферы. Во время критических ситуаций мозг пытается быстро анализировать ситуацию, чтобы найти оптимальный способ решения проблемы. Импульсы могут блокироваться вследствие сильного страха, сигнал становится искаженным.

В результате человек теряется. Наблюдается повышение артериального давления, тахикардия, затрудненное дыхание. Если больной находится под постоянным воздействием раздражителей, может возникнуть патология, локализованная в области грудного отдела. Процесс обусловлен болью, дискомфортом, который возникает в пораженном участке.

 Развитие состояний связывают с пессимистическими мыслями:

  • чувство, что вас никто не любит;
  • потеря близкого, разрыв отношений;
  • измена;
  • ревность;
  • много обязательств и проблем, которые человек вынужден решать самостоятельно;
  • чувство вины за совершенные поступки.

Психосоматический характер проблем заставляет больного закрыться, избегать контакта с окружающим миром. В результате возникают зажимы, наблюдается скованность движений, развивается остеохондроз. Во избежание последствий рекомендуется обратиться к специалисту.

Поясничный отдел позвоночника

Поясница подвержена тяжелым нагрузкам. Напряжение может быть обусловлено внутренними процессами, на которые человек не может повлиять, но фактор, который провоцирует психосоматику при развитии остеохондроза, может объясняться стрессовой ситуацией. Тело и подсознание испытывает нагрузку, которая в большей степени сосредотачивается в поясничном отделе.

С точки зрения психологии, человек взваливает на патологический участок груз ненужных существующих и выдуманных проблем.

Основные психосоматические причины, вызывающие дискомфорт при остеохондрозе:

  • беспокойство о финансовом положении;
  • чувство беззащитности в материальном плане;
  • неустойчивость в обществе, семье, на работе;
  • страх потерять финансовый достаток.

Зажимы в области поясницы указывают на ограничения разного характера. Остеохондроз с позиции психосоматики прогрессирует, если состояние нервного перенапряжения и неудовлетворенности сопровождается чувством страха, злобы.

Особенности развития психосоматики хондроза

Психологи, психиатры пытаются детально изучить появление патологии по причине нестабильного эмоционального фона. Специалисты по-разному трактуют связь между расстройствами и заболеванием, возникающими в позвоночном столбе.

Прогрессирующий хондроз обусловлен определенной причиной. Боль и дискомфорт являются толчком, чтобы человек переосмыслил важные аспекты своей жизни.

Лечение остеохондроза с позиции психосоматики подразумевает принятие срочных мер, которые помогут улучшить моральное состояние. Избавившись от психологических проблем, человек может начать новый этап жизни без тревог.

Психосоматика хондроза по Луизе Хей

Известный психотерапевт Луиза Хей считает, что психологические расстройства тесно связаны с проявлениями физического недомогания. Влияние эмоционального фона сказывается на состоянии каждого позвонка. Остеохондроз шейного отдела по Луизе Хей детально описывается в обширной таблице, которую эксперт разработал и совершенствовал длительное время.

ПозвонокСвязь с частями тела, органами и системами человеческого организма с позиции физиологии и психосоматикиПоследствия и осложнения, вызванные смещением конкретного позвонка
Кровоснабжение и коррекция трофических процессов головы, гипофизарные формации лица, ушей, симпатической нервной системы.Головные боли, мигрень, нервные срывы, проблемы с памятью, хроническая атония.
Глаза, глазные нервы, слуховой аппарат, язык, лоб.Склонность к аллергическим реакциям, косоглазие, глухота, обморочные состояния. Боль в ушах, глазных яблоках.
Щеки, лицо, зубы.Невралгия, невриты, кожные заболевания.
Нос, губы.Лихорадочные состояния, катар, проблемы со слухом, аденоидит.
Связочный аппарат, глотка, гланды.Хрипота, ларингит, ангина и другие патологии, которые характерны для этой зоны. Возникновение проблем с миндаликами, аденоидами.
Мышечное полотно шеи, миндалины, плечевой пояс.Ригидность мышц шеи, болезненные ощущения в плечевом поясе, онемение верхних конечностей, тонзиллит, состояние хронической миалгии, остеохондроз.
Щитовидка, синовиальные сумки плеч, локти.Гипертиреоз, тиреоидит.

Психосоматика хондроза по Лиз Бурбо

Лиз Бурбо рассматривает исключительно метафизические причины заболеваний позвоночного столба. Шея выполняет важную функцию, соединяя голову с телом, духовный и материальный мир.

При остеохондрозе позвонки находятся в неестественном положении, человек испытывает дискомфорт.

Провоцирующие факторы:

  1. Эмоциональная блокировка. Любая боль при остеохондрозе свидетельствует об отсутствии внутренней гибкости.
  2. Ментальная блокировка. Болезненные ощущения и прогрессирующая психосоматика указывает на принятие неверных решений.
  3. Духовную блокировку связывают с дисфункцией глаз.

Психосоматика хондроза по В. Синельникову

Валерий Синельников рассматривал метафизику и соматику остеохондроза шейного отдела. Он соглашался с мнением своих коллег, что отсутствие гибкости в характере является психосоматической причиной развития дегенеративно-деструктивных изменений в хрящевой ткани. Умение человека прощать и отпускать обиду – залог спокойной жизни.

Методы лечения остеохондроза с помощью психологии

Психосоматика заболевания и других патологий может быть связана с нестабильным эмоциональным фоном. Специалисты осуществляют коррекцию состояния без применения фармакологических продуктов. Цель терапии заключается в избавлении от проблем и выдуманного груза.

Задача психолога: помочь осознать роль психосоматики в развитии остеохондроза, научить человека критически мыслить в стрессовых ситуациях, которые могут возникнуть на работе, в процессе учебы.

Больной остеохондрозом должен отказаться от внутренней односторонности.

Если пациент избавится от комплекса «несчастливого человека», он почувствует облегчение на духовном и физиологическом уровне. Для осуществления эффективного лечения остеохондроза врач учитывает индивидуальные особенности, степень заболевания, психосоматику.

Анамнез, проведенные исследования помогают доктору выбрать необходимую тактику для устранения проблемы. Чтобы достичь положительного результата, пациент должен придерживаться диеты, принимать назначенные препараты, пройти курс ЛФК, вести активный образ жизни.

 Взаимосвязь между психическими расстройствами и хондрозом полностью не изучена.

Статья проверена редакцией Ссылка на основную публикацию

статьи:

Источник: //pozvonochnikpro.ru/osteohondroz/sovety/psihosomatika.html

Психосоматика остеохондроза – лечение через познание себя

Луиза хей остеохондроз

О связи психики и тела человека известно с древности. Еще Гиппократ и Авиценна утверждали, что здоровье зависит от мышления и состояния души.

Это значит, что многие патологии развиваются под влиянием негативного настроя или подавления эмоций. Постепенно эти убеждения стали основой для новой науки – психосоматики.

Ее приемы можно применять для борьбы почти с любыми патологическими состояниями.

Психосоматика остеохондроза – направление, которое активно исследуется, и уже дает обнадеживающие результаты.

Благодаря имеющимся наработкам множество людей, страдающих от проблем с позвоночником, могут рассчитывать на избавление от боли и физических ограничений.

Главное – это научиться осознавать психологические проблемы и использовать собственные душевные возможности для излечения возможности своей души.

Почему развивается остеохондроз

С точки зрения психосоматики проблемы с позвоночником обусловлены дисбалансом физического и психического состояния. Остеохондроз указывает на то, что требуется неотложная помощь. Эти сигналы исходят от самого организма, который страдает от ежедневных забот, стресса, физических нагрузок – это главные причины боли и усталости спины.

Комплекс дистрофических нарушений, который лежит в основе остеохондроза, развивается с определенной целью. Человек в результате должен осознать свои проблемы и ощутить потребность в срочных переменах. Если ему удастся правильно считать сигналы и принять меры по устранению психологических факторов, состояние обязательно улучшится.

Негативные мысли портят здоровье в целом и запускают дегенеративные изменения позвоночника. Так, Луиза Хей, автор множества трудов, посвященных психосоматике, утверждает, что проблемы со спиной возникают из-за отрицательных эмоций, таких как гнев, зависть, отчаяние, страх, а также неуверенности в себе. Такого же мнения придерживается и Лиз Бурбо, призывающая прислушиваться к своему телу.

Психологическое и физическое здоровье

Дегенеративные изменения в межпозвонковых дисках вызваны мышечным напряжением, которое приводит к неравномерной нагрузке на позвоночник.

В результате ткани деформируются, нарушается кровообращение и метаболизм. Впоследствии появляется слабость, недомогание, онемение лица и конечностей, скованность движений.

Патологический процесс в каждом отделе позвоночника развивается под влиянием определенных болезненных эмоций:

  • Остеохондроз шейного отдела вызван спазмами мышц лица, затылка и шеи. Это происходит чаще всего, когда человек подавляет негативные эмоции, такие как страх, ярость, печаль. С точки зрения психосоматики проблема также связана с отсутствием внутренней гибкости и упрямством, а также ощущением собственной ненужности и отсутствия привязанности со стороны окружающих.
  • Остеохондроз грудного отдела позвоночника вызывает мышечный зажим в области верхней половины тела. Боли на участке между шеей и талией появляются из-за ощущения неуверенности в себе, отсутствия моральной поддержки. Л. Хей и Л. Бурбо сходятся в том, что дистрофические нарушения в этой части спины происходят и потому, что человек пытается сдержать чувство любви.
  • Остеохондроз поясничного отдела развивается из-за продолжительных мышечных спазмов в нижней части спины, ягодицах и ногах. Скорей всего, человек испытывает чувство вины и «застрял» в прошлом. Проблемы с поясницей знакомы и тем, кто страшится потерять материальное благополучие, а также тем, кто уже испытывает финансовые трудности.

На заметку. Эмоции нужно контролировать, но угнетать их нельзя. Нужно научиться выплескивать и переживать их. Благодаря правильному контролю над эмоциями, нормализуется не только здоровье позвоночника и суставов, но и укрепляется нервная система, иммунитет, улучшается состояние кожи и волос.

Лечение психосоматической болезни позвоночника

Народная мудрость «все болезни от нервов» справедлива и для остеохондроза. Привычка взваливать все на себя или, наоборот, попытка убежать от трудностей, повседневные стрессы и бытовые проблемы – все это негативно сказывается на состоянии опорно-двигательного аппарата.

Тревога, переживания, эмоциональное перенапряжение приводят к мышечным блокам и считаются основными причинами остеохондроза. То есть начать надо с душевного состояния, а физическое выздоровление наступает благодаря осознанию психологических проблем и отказу от отрицательных эмоций.

Выявление причины

Чтобы улучшить свое здоровье, нужно осознать как присутствие остеохондроза, так и факт, что он развился из-за эмоциональных проблем. Так, стресс, связанный с рабочими моментами, вызывает боли и скованность в шее.

Дискомфорт в пояснице и верхней части спины у многих усиливается после конфликтных ситуаций или реализации важного проекта, то есть сильных эмоциональных потрясений.

Переутомление и угнетенное состояние из-за срывающегося дедлайна или семейных ссор зачастую вызывают головокружение, шум в ушах, боли в области глаз.

Эти факторы нельзя игнорировать. Чтобы избежать дальнейшего прогрессирования патологии, важно вовремя понять, что болезни позвоночника обусловлены эмоциональными встрясками и перенапряжением. Психосоматика остеохондроза учит анализировать свою жизнь и исключать по возможности провоцирующие факторы, чтобы психическое состояние не оказывало негативного влияния на физическое тело.

Психосоматика основана на том, что у каждого есть возможность излечиться. При этом нужно помочь своему физическому телу, обеспечив правильное питание, нормальный сон и умеренные физические нагрузки.

На заметку. Справиться с этим в одиночку трудно. Вот почему воздействовать на психологические моменты следует при помощи специалиста, который занимается психосоматическими аспектами болезней. Он направит на понимание «себя» и корня проблем, а также поиск сил для осуществления необходимых изменений в жизни.

Аспекты терапии

Болевой синдром, вызванный остеохондрозом, лечить непросто. В большинстве случаев требуется комбинация методов, которые включают следующие варианты:

  • Психотерапия. Поведенческие техники помогут пациенту научиться справляться с болью, контролируя эмоции. Релаксация, визуализация, биологическая обратная связь способствуют ослаблению симптомов, возникающих при дегенеративных изменениях позвоночника.
  • Восстановительный сон и отдых. Пациенты с болью в спине очень часто не могут нормально спать. В результате на следующий день портится настроение, ощущается усталость, а недомогание усиливается. Проблему можно решить с помощью грамотно подобранных снотворных препаратов и поведенческих изменений (засыпать и просыпаться в одно и то же время, не дремать в течение дня, принять теплую ванну вечером).
  • Мануальная терапия. Метод направлен на увеличение диапазона движения, восстановление кровотока, уменьшение мышечного напряжения и запуск химических реакций в организме, которые действуют как естественные болеутоляющие средства.
  • Эпидуральные инъекции стероидов и/или анестетиков. При этом удается ослабить болевой синдром. Облегчение временное, но помогает чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы начать программу упражнений и восстановления позвоночника. Делать инъекции можно не более 3 раз в год.

Остеохондроз развивается не только из-за рабочего стресса, детских травм и семейных ссор. У большинства пациентов в основе дистрофических нарушений позвоночника лежат психологические проблемы.

Остановить прогрессирующую патологию можно с помощью врача-соматика и психотерапевта.

Благодаря грамотному лечению получается не только избежать ограничений повседневной деятельности, связанных с заболеванием, но и стать более цельной личностью, сделав свою жизнь счастливее.

  • Грамотное питание для здоровья позвоночника и суставов: 10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника
  • Вас беспокоит остеохондроз? Рекомендуем ознакомиться с этими эффективными методами лечения остеохондроза шейного, грудного и поясничного отделов без лекарств.
  • Не дает покоя боли, вызванные артрозом коленных или тазобедренных суставов? Бесплатная книга «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» поможет вам справиться с недугом в домашних условиях, без больниц и лекарств.
  • Бесплатные книги: «ТОП-7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать» и «7 главных ошибок в фитнес-тренировках новичка дома и в тренажерном зале» – прочитав эти книги, вы узнаете, как отличаются особенности построения тренировок для новичков по сравнению с тренировками для людей, кто уже давно занимается фитнесом.
  • Бесплатный уникальный обучающий курс «Секреты лечения поясничного остеохондроза» от дипломированного врача ЛФК, разработавшего уникальную систему восстановления всех отделов позвоночника, которая помогла уже более 2000 клиентам!
  • Простые приемы для снятия острой боли при защемлении седалищного нерва смотрите в этом видео

Источник: //krepkiesustavy.ru/osteohondroz/psikhosomatika/

Психосоматика остеохондроза шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника

Луиза хей остеохондроз

: 24 авг 2016 в 10:49

Остеохондроз, как всегда считалось, это недуг, являющийся платой человечества за прямохождение.

Но в последнее время появились доказательства того, что не меньшую роль в развитии патологии играет и психосоматика.

На нервной почве достаточно легко возникают обострения патологии в любом из отделов позвоночника. Большой вклад в исследование психологических причин остеохондроза внесла Луиза Хей.

Основной идеей работ Луизы Хей стало то, что основным фактором, провоцирующим развитие физических недугов, являются деструктивные, иначе сказать негативные, убеждения, которые ограничивают положительные чувства и дают толчок к развитию эмоциональных проблем, вызывающих возникновение физических недугов.

Луиза Хей в своих книгах «Исцели себя сам» и «Как исцелить свою жизнь» показывает, как спина реагирует на различные негативные переживания, такие как чувство вины, тревоги, стресс.

Из всего этого следует, что возникновение непосредственно остеохондроза разных отделов позвоночника напрямую связано с психосоматикой:

  • Поясничная зона представлена самыми широкими и мощными позвонками, способными вынести большую тяжесть. В том случае, когда человек начинает взваливать на себя чрезмерные жизненные проблемы, они реагируют на эту ситуацию первыми. Поясничный остеохондроз, являющийся психосоматическим заболеванием, сигнализирует о таких психологических причинах, как социальные страхи (не сдать экзамен, потерять работу, остаться без денег и т.д.). Болевые ощущения при этом типе патологии обычно усиливаются на нервной почве в случае получения человеком отказа на свою просьбу, например, родственники не дали в долг;
  • Грудная форма остеохондроза также напрямую зависит от психосоматических причин. Остеохондроз здесь может быть спровоцирован перенесённой человеком утратой, вызвавшей сильный стресс. Это может быть как потеря близкого человека, причём не только его смерть, но и уход, так и любимого домашнего животного. В том случае, когда боли начинаются в нижней части грудной зоны, речь с точки зрения психосоматики, идёт о нанесённой обиде, вызвавшей появление фобии. Некоторые люди, у которых развивается остеохондроз в этой части тела, не умеют контролировать своими чувствами, и также подвержены развитию различных фобий. По этой причине у них возникают частые переживания на нервной почве, ведь значимыми людьми и достойными уважительного отношения и любви они могут почувствовать себя только тогда, когда имеют какие-либо материальные достижения или совершили значимые с их точки зрения поступки;
  • Психологическими причинами развития шейного остеохондроза с точки зрения психосоматики служит недостаточность внутренней гибкости. Это является следствием того, что шея не только соединяет туловище и голову, но и реальный мир, окружающий человека, с мыслями, идеями и чувствами. Патологические изменения в шейной зоне являются следствием того, что человеку давно наскучил устоявшийся порядок вещей, он мечтает о переменах, но никак не может выбраться из «привычной колеи».

Дереализация при шейном остеохондрозе

Такое понятие как дереализация в психосоматике означает ни много ни мало, исключение из реальности, то есть нарушение восприятия человеком окружающей действительности. Такое состояние возникает на нервной почве и часто взывает обострение шейного остеохондроза.

Это психосоматическое заболевание характеризуется тем, что поражению подвергаются межпозвоночные диски верхней части тела.

Симптоматика дереализации появляется в данном случае из-за защемления кровеносных сосудов и нервных окончаний и является защитным щитом, который уберегает психологическую адекватность больного.

Если рассматривать это с точки зрения психосоматики, остеохондроз возникает как следствие нереализованных амбиций, межличностных конфликтов и стрессовых ситуаций, от которых организм пытается таким образом защититься. Дереализация при патологии верхней части позвоночника всегда сопровождается следующей симптоматикой:

  • Появление проблем со слухом и постоянное ощущение шумового фона и звона в голове;
  • Нарушение зрительного восприятия, частое «беганье в глазах мушек»;
  • Люди, у которых развилась эта патология, имеют неустойчивую походку из-за нарушений двигательной функции, а также могут потерять внезапно равновесие;
  • У них часто случаются нервные припадки.

Остеохондроз приводит не только к появлению психосоматических расстройств, но и к возникновению время от времени панических атак. Их продолжительность может быть от 1-2 минут до нескольких часов.

Приступы чаще всего несколько раз в день, но в лёгких случаях могут ограничиться 2-3 проблемами в месяц.

В том случае, когда у пациента развивается психосоматический остеохондроз, ему требуется адекватное лечение у психотерапевта и избегание любых стрессовых ситуаций.

Интересные материалы по этой теме!

Причины остеохондроза
У огромного количества людей, страдающих от частых болей в спине, диагностируют остеохондроз. Причины возникновения…Межпозвоночная грыжа
В том случае, когда человек длительное время страдает от остеохондроза, или подобных заболеваний…Сколиоз позвоночника
Заболевание, в значительной степени нарушающее работу внутренних органов, называется сколиозом. Он характеризуется патологическим искривлением позвоночника…

Источник: //kostoprav.guru/osteohondroz/prichiny/psihosomatika

Психосоматика: остеохондроз – Психология

Луиза хей остеохондроз

Остеохондроз  — это заболевание позвоночника, которое характеризуется нарушением функций межпозвоночных дисков. Дисками называются эластичные прокладки между позвонками, благодаря которым позвоночнику свойственны гибкость и подвижность.

Диски утрачивают свои функции в связи с нарушением обмена веществ в тканях диска, а также их старением и разрушением.

Части разрушенных дисков или смещенные диски сдавливают сосуды и нервы, причиняя боль.

Но серьезность ситуации еще в том, что эти сосуды, как правило, идут к определенному органу, а, будучи сдавленными, они не могут выполнять свою работу и отрицательно влияют на функцию этого органа.

Так как позвоночник подразделяется на ряд отделов (шейный, грудной, поясничный, крестцовый, копчиковый), то и остеохондроз может диагностироваться в связи названием отдела (остеохондроз шейного отдела и т.д.). Известно, что остеохондроз поражает, как правило, наиболее подвижные отделы позвоночника – шейный и поясничный.

Симптомами, указывающими на шейный остеохондроз, являются: ухудшение слуха, зрения, головная боль и головокружения (особенно при резких поворотах в сторону), прострел (колющая боль как при ударе током), нарушение координации движения. В качестве признаков шейного остеохондроза также выделяют дереализацию — нарушение восприятия реальности. Дереализация возникает из-за защемления нервов в шейном отделе.

Симптомы, говорящие о наличии остеохондроза грудного отдела, включают в себя: боль между лопатками, скованность и боль в плечах (при поднятии рук), межреберная невралгия, онемение рук.

Боль в пояснице, отдающая в ногу (бедро) или ягодицу, покалывания, ощущения холода или жара в пояснице, потеря чувствительности в ноге, запор, недержание мочи – эти и другие симптомы выявляют поясничный остеохондроз.

Физическими причинами возникновения остеохондроза принято считать малоподвижный образ жизни, травмы, лишний вес, неправильная осанка, наследственность, болезни, при которых нарушается обмен веществ, большие физические нагрузки, длительное вождение, мышечные зажимы во время и после стресса.

Если своевременно не выявить и не вылечить остеохондроз, то последствиями будут заболевания внутренних органов.

Учитывая, что каждый отдел и сегмент позвоночника связан с определенным органом, остеохондроз именно данной части будет отрицательно влиять на функции данного органа, вызывая его патологию.

Так, запущенный шейный остеохондроз из-за пережимания артерии может привести к развитию гипертонии, протекающей без видимых признаков.

Остеохондроз: психосоматика

Так как позвоночник является поддерживающим органом, каркасом, осью человеческого тела, то перенос этих характеристик на метафизический план подскажет психологические причины возникновения остеохондроза. Итак, ключевыми словами здесь будут: поддержка, внутренний стержень, по которому циркулирует энергия жизни.

Логично, что известный автор Луиза Хей объясняет причину остеохондроза чувством потери поддержки, опоры.

Если мы посмотрим на функции позвоночника, то увидим те же базовые характеристики:

  • опорная (опора в жизни),
  • двигательная (движение — жизнь),
  • футлярная (закрывает, защищает спинной мозг).

Может, опорная и защитная функции и определили тот факт, что некоторые авторы позвоночник ассоциируют с отцом, его поддержкой в жизни. А возникшие проблемы связывают с неспособностью человека принять отцовскую поддержку. Отсюда нарушения в позвоночнике указывают на всю серьезность душевной проблемы у человека: недоверие жизни, сопротивление изменениям в жизни.

Возникает вопрос: Как человек, как маленькая часть Жизни (масштабной, всеобъемлющей, Божественной), может сопротивляться ей, идти против нее, бороться с нею без вреда для себя? Ответ очевиден: Никак, это невозможно. Вот и не выдерживает позвоночник, наш телесный стержень и начинает сигналить.

Возникающие в ходе сопротивления и невысвобожденные агрессия, злость и другие негативные эмоции напрягают мышцы в теле человека. Со временем эти перенапряженные мышцы начинают влиять на позвоночник.

Остеохондроз на нервной почве возникает так. Длительное сдерживание негативных эмоций через зажатие мышц (вспомните выражение «сжав кулаки», «стиснув зубы» и т.д. — то есть мышцы у человека автоматически срабатывают при сильных эмоциях) создает мышечный панцирь, который деформирует тот или иной отдел позвоночника.

Рассмотрим психоэмоциональные причины подробнее.

  1. Шейный отдел позвоночника, как известно, символизирует гибкость, умение рассмотреть ситуацию со всех сторон, а также волю человека. Отсюда отсутствие этих позитивных качеств и преобладание негативных: категоричности, упрямства, недовольства (при вынужденном подчинении) отрицательно сказывается на шейном отделе.

Еще одной причиной шейного остеохондроза может быть то, что человек не чувствует эмоциональной поддержки от близких. Сдерживание в связи с этим плача и гнева дает зажимы мышц в шейном отделе (мышцы подбородка, затылка и шеи).

Головные боли при шейном остеохондрозе могут возникать от того, что человек «несет на шее» старые проблемы и не хочет освободиться от них, расстаться с ними.

Часто человек буквально опускает голову от неразрешимых проблем («ниже плеч голову повесил»), от страха или давления втягивает голову в плечи. Безусловно, следствием такой жизненной позиции будет деформация шейного отдела позвоночника.

Согласно мнению некоторых психологов, дереализация указывает на недовольство из-за невозможности реализовать амбиции, постоянные конфликты.

  1. Верхний грудной отдел позвоночника принято связывать с любовью в жизни человека. Поэтому такие негативные переживания, как страх, что не любят, или утрата, уход близкого человека, обвинения, что не любят отрицательно сказываются на состоянии этого отдела.

Проблемы с нижним грудным отделом позвоночника сигналят об обиде, что «везет на себе» и хочет, чтобы «слезли».

Грудной отдел также страдает, когда человек живет с чувством вины за прошлые ошибки. Он, пройдя в прошлом через негативную ситуацию, в настоящем как бы выключает эмоции и сердце, живет только рассудком.

Иногда перед лицом неприятностей тело человека как бы сжимается – так тело автоматически реагирует на желание человека казаться незаметным в опасных с его точки зрения ситуациях, или для неприятных людей.

Выявлено, что боли в грудном отделе позвоночника появляются у людей, которые живут в страхе предательства, удара в спину.

Зажимы мышц в грудном отделе (мышцы груди, плеч, рук, диафрагмы) указывают на проблемы с заниженной самооценкой (нарушения осанки также сигнализируют об этом).

  1. Известно, что поясничный отдел позвоночника в прямом и переносном смысле принимает большую часть физической нагрузки на себя. Под непомерным грузом проблем сгибается спина: но это — ненужный груз, от которого стоит освободиться. Здесь речь идет о том, как человек часто сам себя нагружает ненужным грузом проблем, и фактических, и надуманных.

Одно из основных причин остеохондроза поясничного отдела являются постоянные беспокойства о финансовой стороне жизни, чувство отсутствия материальной поддержки, страх нехватки денег или остаться без работы, чувство вины из-за несостоятельности в решении финансовых проблем.

Зажимы мышц в поясничном отделе (мышцы живота, спины, таза, ног) указывают на ограничение себя в удовольствии, в сдерживание злобы, неприятия, страха.

  1. Копчиково-крестцовый отдел сигнализирует болями о сильном беспокойство и страхе финансовых проблем, о стремлении быть независимыми в финансовом плане.
  2. Человек, страдающий болями в копчиковом отделе позвоночника, как правило, живет в дисгармонии с собой, в обидах и обвинениях.

Нарушения в этой части позвоночника указывают на отсутствие базового чувства – чувства защищенности, безопасности. Такой человек отличается тревожностью.

Проблемы тазового отдела позвоночника говорят о том, что человек чувствует дискомфорт в своем доме и в своей семье. Некоторые психологи указывают на отрицание сексуальных отношений.

Пути исцеления

Наряду с медикаментозным лечением и физиотерапией физические упражнения при шейном остеохондрозе назначаются в обязательном порядке. НО: во время обострения их нельзя выполнять во избежание осложнений.

Однако, как показывает практика, консервативное лечение психосоматического остеохондроза только на время может улучшить физическое состояние. Полное исцеление наступает только при условии снятия психологических причин.

Поэтому стоит проанализировать и осознать внутреннюю причину своего недуга, а потом – простить себя (и близких, если они были задействованы в негативной ситуации) и отпустить негатив, поблагодарив за жизненный опыт. Благодаря таким урокам мы и становимся мудрее, учимся жить в радости и благодарности, не осложняя жизнь ни себе, ни другим.

Если же психоэмоциональная причина вашего недуга не лежит на поверхности и недосягаема для вас, то есть смысл обратиться к грамотному психологу или психотерапевту.

Надеюсь, статья послужит кому-нибудь подсказкой. Будьте счастливы и здоровы.

Лада

Источник: //psycop.ru/psixosomatika/psixosomatika-osteoxondroz.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.