Мануальный массаж при грыже позвоночника

Содержание

Можно ли делать массаж при грыже позвоночника

Мануальный массаж при грыже позвоночника

Межпозвоночная грыжа – распространенный, пугающий диагноз. Многие пациенты уверены, что вылечить ее можно только хирургическим путем.

Однако, если болезнь выявлена на раннем, первичном этапе, она лечится простыми физиотерапевтическими методами.

Массаж при грыже пояснично- крестцового отдела позвоночника способен замедлить разрушение мягких тканей, вернуть дискам прежнюю упругость, здоровье.

Польза

Основная причина образования грыжи – растяжение связок и хрящевых тканей, потеря ими упругости. Результат — более плотная костная ткань их продавливает, позвонковые диски начинают соприкасаться, тереться друг о друга, грубеют, активно разрастаются. Новая костная ткань «сковывает» позвонки, из-за чего подвижность исчезает, а сам он занимает неправильное положение.

Наибольшая нагрузка приходится на поясницу, что обуславливает размеры позвонков в этом отделе – они больше и плотнее. Связки их тонкие, не всегда способны защитить от выпадения дисков или образования протрузий.

Последствия таких явлений могут быть самыми тяжелыми – сильные боли, скованность движений, дисфункции внутренних органов, исправить которые смогут только хирурги.

Массаж же спины при грыже любого диска позвоночника помогает:

  • улучшить кровоснабжение, усилить питание тканей в этой части тела;
  • снять мышечные спазмы, расслабить мышцы;
  • купировать болевые ощущения;
  • снизить возбудимость нервных окончаний;
  • провести профилактику атрофии мягких тканей;
  • улучшить подвижность хребта.

После процедуры больной чувствует приятное тепло, расслабленность, комфорт в зоне, где было массирование. Этот эффект положительно влияет на психоэмоциональное здоровье и самочувствие.

Вред

Пациенты спрашивают, а можно ли делать массажи при позвоночной грыже? Не принесет ли он еще больший вред: ткани тела под действием рук массажиста становятся мягче? Результат зависит от соблюдения техники, выполнения процедуры профессионалом.

Первое правило – ее должен назначить врач, ознакомленный с общим состоянием здоровья пациента. Второе – это должен быть курс, единичные походы к специалисту не принесут результата. Доктор определит методику, которая будет зависеть от степени тяжести патологии, противопоказаний, возраста больного.

Самое важное условие – выполнять лечение должен профессиональный массажист. Нельзя массировать самостоятельно или просить об этом родных, не имеющих образования. Массаж спины при грыже – очень деликатная, ответственная процедура, способная принести пользу только в случае правильного выполнения.

Массажные действия, выполненные специалистом, принесут пользу при разных видах грыж (межпозвонковой, Шморля), на любых этапах развития патологии. Если же довериться непрофессионалу, можно усугубить состояние, получить серьезные осложнения, а иногда травмы.

Общие правила техники

Основное правило лечения грыжи поясничного отдела позвонкового столба – это строгий запрет на малейшее силовое воздействие. Массажные движения должны быть мягкими, скользящими, аккуратными, полностью исключающими повреждение внутренних тканей острыми наростами смещенных дисков.

Почти в 70% случаев патология сопровождается смещением расположенных вокруг протрузии дисков, важно вернуть им физиологическое положение.

 Перед началом курса больной должен еще раз посетить врача, удостовериться, что нет признаков воспалительного процесса или обострения.

 При наличии болевого синдрома манипуляция строго запрещена, а если во время сеанса пациент ощутит даже легкую боль – сразу завершается.

Виды наиболее эффективных воздействия

Массаж при грыже любого отдела позвоночного столба начинается с разогрева: массирование проводится поглаживающими движениями, усиливающие приток крови к нужной спинной области. Выбор вида лечебного массирования зависит от причины развития протрузии:

  • при сдавливании межпозвонковых дисков – классический, включающий элементы вытяжного;
  • при слабости мышечных волокон – медовый;
  • при травмах позвонков, полученных образованными острыми отростками – вакуумный.

Классический

Массаж при грыже грудного, шейного или крестцового отдела проводят по определенной схеме. Сначала укладывают пациента на твердую поверхность, голени приподнимают под углом 45 градусов при помощи валика, под живот кладут плотную подушку. Таким способом удается добиться максимального расслабления в поясничном отделе.

Массировать начинают поглаживающими движениями, которые комбинируют с разными способами, включая нажимы. Разогреваются широчайшие, длинные мышцы, ягодицы, подмышечная зона, шея. Задача этапа – заставить приливать кровь ко всем отделам спины.

Правила проведения:

  • поглаживания от выступов ягодиц в центральную часть спины, назад при помощи движений в виде спирали по часовой стрелке, против нее;
  • нажимы ребром ладони, сменяющиеся поглаживаниями, на ягодицах, а потом – на пояснице;
  • растирания кончиками пальцев вокруг позвоночного столба, сменяющиеся нажимами, поглаживаниями;
  • пиление ребром кисти вдоль хребта, поперек, движения начинаются от поясницы, смещаются в сторону ягодичных полушарий;
  • спиральные движения комбинированными движениями вдоль позвонкового столба;
  • точечное растирание по участкам 3-4 сантиметра сразу с обеих сторон хребта, сменяющееся поглаживаниями;
  • давление ребром или основанием ладони, пощипывания, потряхивания поперек пораженного отдела;
  • плотная проработка ягодиц, копчика ладонями, ребром, кулаком в различных комбинациях.

Каждое упражнение нужно сделать 3-4 раза слегка усиливая воздействие. Основное правило процедуры – сначала плотно проработать, разогреть мышцы ягодиц. Затем длинные и широчайшие мышечные ткани самой спины, только потом приступать к проработке крестца.

Вакуумный

Для процедуры потребуются специальные банки. Предварительно на тело больного наносят массажное масло или жирный крем. Перед началом воздействия из банок удаляют воздух:

  • из пневматических при помощи нажатия на имеющийся клапан;
  • из стеклянных — обработкой их горящим, пропитанным спиртом тампоном из ваты, намотанной на пинцет.

Важное условия – поставить стеклянную банку на тело моментально после проведения по ней огня.

Основа вакуумного массажа – всасывание кожи в саму банку, при этом следует контролировать высоту подъема эпидермиса, она не должна превышать 2 сантиметров. Когда нужная высота достигнута, массажист начинает медленно, аккуратно двигать банку вдоль хребта, при этом не дотрагиваясь до его основы.

Такое воздействие помогает усилить приток крови к поясничной области, активизировать капиллярное кровообращение, что позволяет улучшить поступление питательных веществ к тканям. Как результат – стимуляция процессов обновления клеток, регенерация тканей. Следует быть готовым к появлению гематом – это вариант нормы, рассасываются синяки самостоятельно.

В некоторых клиниках процедуру вакуумного массажа можно найти под названием «баночный» или «сухая хиджама».

Медовый

Для сеансов этого воздействия применяют натуральный пчелиный мед (жидкий), в который добавляют эфирные масла пихты или пальмы. Проводится он поэтапно:

  • 1 стадия – разогревающие движения, характерные для классической процедуры;
  • 2 стадия – непосредственно воздействие медом. Сначала наносится тонкий слой продукта пчеловодства. Аккуратными, плавными движениями втирается до состояния, пока он не станет густым и плотным.
  • 3 стадия – прикладывание ладоней к телу, их резкий отрыв.

Медовый массаж улучшает кровоснабжение, способствует поднятию тонуса мышц, оказывает общее тонизирующее действие. С его помощью можно восстановить ослабленные рефлексы, нарушенные развитием патологии. Такие процедуры особенно эффективны на более поздних тапах развития заболевания.

Мануальная терапия

Мануальный подразумевает наиболее глубокое интенсивное воздействие на позвоночник, поэтому он имеет наибольшее количество противопоказаний. Но если его выполняет специалист, вернуть диску правильное физиологическое положение удается уже за несколько сеансов.

Стандартный курс лечения составляет 10 сеансов, по решению лечащего доктора их можно повторять, но с каким перерывом — это также решит врач.

Проведение подобной терапии хорошо совмещать с приемом лекарственных препаратов, так как интенсивная проработка всех поврежденных мышц помогает активным компонентам медикаментов усваиваться лучше.

Воспалительные процессы проходят быстрее, регенерация протекает интенсивнее.

Мануальная терапия снижает риск повторного обострения патологии в несколько раз.

Гидромассаж

Это — одна из самых приятных процедур. Пациент располагается в теплой ванной, а стимулирование поврежденных зон происходит за счет плотных струй воды, комбинируемых с потоками воздуха.

Для профилактики рецидива можно купить гидромассажную ванную для домашнего пользования. Сила подводного удара воды в ней меньше, чем в профессиональном устройстве, но этого достаточно для предотвращения проблем со спиной и позвоночником. Преимущество ее в том, что прорабатываются все отделы позвоночника всего тела, включая шею пациента.

Тайский

Эта терапия пришла из Таиланда, подразумевает проработку триггерных зон тела. Массажист работает руками, локтями, коленями, даже ступнями.

По своей эффективности процедура практически не уступает мануальному воздействию, иглоукалыванию или рефлексотерапии. Недостаток – высокая цена за курс лечения, процедура в нашей стране новая, встречается не в каждой клинике.

Особенность – пациенту не нужно раздеваться, нет риска развития аллергии на применяемые кремы или масла.

Противопоказания к лечению

Особых противопоказаний к проведению любого вида массаж нет. Не следует начинать курс в начале рецидива патологии, допускать, чтобы во время сеанса появлялись болезненные ощущения. Последнее больше зависит от массажиста, чем от пациента. Медовый запрещен людям с повышенной чувствительностью к продуктам пчеловодства или некоторым эфирным маслам.

Массаж при межпозвоночной грыже лучше проводить в комплексе со специальной лечебной физкультурой. Такое воздействие поможет укрепить мышцы поясницы, всей спины, тела. Это положительно отразится на общем состоянии здоровья, станет хорошей профилактикой многих других тяжелых заболеваний.

Источник: https://TravmaOff.ru/massazh/massazh-pri-gryzhe-pozvonochnika.html

Можно ли делать массаж при грыже поясничного отдела позвоночника

Мануальный массаж при грыже позвоночника

Заболевания позвоночника вызывают множество неприятных симптомов, часть из которых на первый взгляд кажется не связанной с опорно-двигательным аппаратом.

Избавиться от этих симптомов и деструктивных процессов в позвонках позволяют разные методики физиотерапии и лекарственные вещества, подобранные доктором.

Можно делать массаж при грыже поясничного отдела позвоночника, но следует знать, какие именно методики считаются эффективными.

Можно ли вылечить болезнь массажем?

Многие пациенты с грыжей поясничного отдела считают, что мануальный терапевт – единственный специалист, который реально помогает при лечении заболевания.

Массажисты, прошедшие курсы без образования в узконаправленной сфере медицины, могут поддержать это мнение.

Но дистрофические изменения в дисках, вызвавшие разрушение тканей и изменение эластичности хряща, не поддаются исправлению мануальными техниками.

Однако массаж при грыже позвоночника избавляет от некоторых симптомов и улучшает состояние пациентов за счет вытяжения столба:

  • при растяжении формируется отрицательное давление;
  • под его действием внутренняя часть межпозвоночного пространства вытягивается;
  • нервные корешки освобождаются от давления;
  • как следствие, проходят боли и другие неприятные ощущения уже после первого посещения доктора.

Массаж при межпозвоночной грыже также расслабляет мышечные спазмы, после чего проходит скованность и усталость. Регулярные сеансы, которые пациент проходит курсом, помогают восстановлению хрящевых тканей и предотвращают быстрое прогрессирование болезни.

Показания к процедурам

Специалисты назначают массаж при поясничной грыже, если болезнь находится на начальной стадии и сопровождается некоторыми симптомами:

  • нагрузки на поясничную зону, связанные с работой и тренировками, — показан расслабляющий массаж;
  • возникает онемение различных частей конечностей;
  • ощущаются спазмы мышц, сопровождаемые болями в области поясницы;
  • часто появляется ощущение усталости спины.

Показан массаж при поясничной грыже, если симптомы появляются в виде скручивающей боли, ломоты в ногах и руках.

Противопоказания

Можно делать массаж при грыже поясничного отдела позвоночника, только если патологическое состояние не находится в стадии обострения. Существуют дополнительные ограничения на проведение процедуры: заболевания ЦНС, туберкулез костей, остеомиелит, болезни крови, почечная или печеночная недостаточность, психические отклонения.

Недопустимо проводить процедуру, если температура тела пациента повышена.

Эффективные виды воздействия

Существует несколько эффективных методик массажа при грыжах позвоночника, каждая из которых подбирается специалистом после постановки диагноза. Можно делать расслабляющую терапию в домашних условиях, но в идеале необходимо записываться к специалисту.

Иглорефлексотерапия

Очень полезная и эффективная методика, если грыжа сопровождается остеохондрозом. Иголки отлично снимают симптомы – болезненность, скованность и жжение. Однако для достижения положительных результатов нужно не менее 10 сеансов, которые повторяют 1-2 раза в год.

Иглоукалывание воздействует на активные точки и восстанавливает процесс кровообращения в поврежденных тканях.

На некоторых пациентов терапия не оказывает влияния из-за особого расположения биологических точек, их «отзывчивости». Акупунктурное воздействие до сих пор остается загадкой для ученых.

Массаж триггерных точек

Эта методика основана на болезненных участках тела, которые обнаруживаются при пальпации. Их легко найти в мягких тканях. Техника выполнения сводится к растиранию, поглаживанию вдоль позвоночного столба. После нескольких процедур происходит деактивация болезненных участков, восстанавливается кровообращение.

Классические методики

Традиционный массаж при позвоночной грыже расслабляет мышцы, нормализует кровоток и активность лимфы, выполняют его медленно. В набор процедур классической техники входят: вибрирующие постукивания, глубокие поглаживания широких мышц, разминание и растирание. Можно проводить при поражении остеофитами.

Медовая методика

Натуральный мед используется при процедурах разминания позвоночного столба и поясницы с целью выведения вредных веществ из верхних слоев мягких тканей. Для этого используют оттягивающие, похлопывающие движения. К окончанию сеанса мёд часто становится серым – это признак эффективности проведенного массажа при грыже позвоночника.

Сегментарный массаж

Методику назначают при наличии выраженных болей. Основана она на локальном действии на поясницу при грыже, расположенной в этой области. При выполнении не используют мази, масла и кремы. Применяют несколько движений:

  • «сверление» и «пила» — глубоко действуют на спазмированные ткани;
  • поглаживание по разным осям, надавливание;
  • вибрация и растягивание.

Часто эту технологию называют шведским массажем.

Баночная методика

Эта техника используется для борьбы с отечностью. Она улучшает обмен веществ за счет устранения очагов патологии организмом. Банки помогают создать условия, в которых эти очаги ликвидируются.

Для выполнения баночного массажа необходимо освоить методику с высокой точностью, чтобы правильно ставить банки на точки. Лучше обратиться к специалисту.

Вакуумная методика

Вакуумный массаж при грыже позвоночника делают с помощью аппарата. Крепятся специальные присоски, которые создают вакуум между кожей и насадкой. Через него активируется лимфоток, расщепляются жиры, нормализуются процессы регенерации.

Тайская методика

Настоящий тайский массаж можно делать при грыже позвоночника, если она осложнена остеохондрозом в поясничной области. В технологию выполнения входит несколько действий: разогрев, расслабление, точечное влияние. Метод нацелен на устранение рецидивов и болезненных ощущений.

Общие правила выполнения процедур

Чтобы массаж при грыже позвоночника был полезным, его нужно делать по правилам:

  • Отказ от самостоятельного лечения. Проводить методики нельзя, если нет соответствующего образования.
  • Запрет на процедуры при обострении болезни. Если воздействовать на воспаление в период его пикового усиления, то можно повредить структуру тканей.
  • Запрет на силовое действие. При грыже поясничного отдела нельзя применять методики, рассчитанные на силовые движения.
  • Вправление ближайших позвонков. У 2/3 пациентов грыжа сопровождается нарушением положения остальных позвонков. Терапевт должен щадящими действиями поставить их на место.
  • Запрет на болезненные ощущения. Если перед сеансом или во время него возникает боль, делать массаж при грыже позвоночника запрещено.

Любое воздействие на больной позвоночник должно оцениваться тренером ЛФК, физиотерапевтом и лечащим врачом. Делать массаж при наличии любой степени грыжи позвоночника в домашних условиях не рекомендуется. Для достижения результата необходимо обращаться к мануальному терапевту и другим специалистам.

Источник: https://nevrology.net/metody-lecheniya/massazh/mozhno-li-delay-pri-gryzhe-poyasnichnogo-otdela-pozvonochnika.html

Массаж при грыже поясничного отдела: показания и противопоказания

Мануальный массаж при грыже позвоночника

Поясничный отдел позвоночника ежедневно испытывает огромную нагрузку, что негативно сказывается на состоянии межпозвоночных дисков и других структур спины человека.

Расплата за прямохождение, тяжелый физический труд или сидячий образ жизни может быть разнообразной, от смещения позвонков относительно оси до серьезных патологий, сопровождающихся выраженной болью или нарушением функций тазовых органов и нижних конечностей (при запущенных грыжах поясницы).

Терапия больных, страдающих патологией костно-мышечной системы включает целый комплекс методов, позволяющих вернуть здоровье или сократить негативные последствия деструктивных нарушений. Массаж и лечебная гимнастика наиболее частые спутники медикаментозного лечения, позволяющие избежать оперативного вмешательства.

Массаж при грыже поясничного отдела позвоночника требует отдельного подхода в силу специфики заболевания.

Цель процедуры

Массаж при грыже поясничного отдела (пояснично-крестцового или шейного) проводится после устранения симптомов обострения патологии.

Цели метода:

  • улучшение микро циркуляции крови и лимфотока в зоне поражения;
  • расслабление мышц подвергшихся спазму;
  • повышение эластичности мышечных тканей (растяжения);
  • устранение болевых ощущений;
  • снижение возбуждения в нервной ткани поврежденных волокон;
  • профилактика атрофии мышц;
  • восстановление подвижности позвоночника;Массаж при грыже поясничного отдела позволяет добиться стойкого улучшения состояния при условии щадящего для больной области образа жизни.

Во время процедуры больной не должен испытывать сильной боли и чувства дискомфорта. Наличие кровоподтеков после лечения говорят о применении чрезмерной силы и не допустимы при наличии грыж. После правильно выполненной процедуры пациент ощущает покой и расслабление во всем теле.

Виды массажа при грыже

Среди всего многообразия массажных техник выбирать следует массаж рекомендованный специалистом.

Предпочтение следует отдать техникам, признанным официальной медициной:

  1. классический массаж;
  2. вакуумный (вакуумно-магнитный);
  3. мануальный.

Массаж назначается в период устранения обострения и носит вспомогательный характер в комплексе с гимнастикой и физиотерапевтическими процедурами. Одновременное использование всего комплекса терапевтических мер ускоряет процесс регенерации и позволяет предупредить возвращение болезни.

массаж при грыже поясничного отдела назначается при полном купировании боли.Нанести вред уже пораженной спине достаточно просто, исправить положение значительно сложнее, потому не следует экспериментировать с новыми и модными техниками или обращаться к массажисту без медицинского образования или не имеющему опыта по работе с патологиями.

Виды мануальной терапии при грыже поясничного отдела позвоночника

Мануальный массаж при грыже позвоночника

Межпозвоночная грыжа (аббревиатура: МПГ) – смещение фиброзного кольца с разрывом пульпозного ядра.

Если раньше для лечения МПГ использовалось преимущественно оперативное вмешательство, то теперь врачи применяют на ранних стадиях развития другие методики.

Обычно используется комплексное лечение, в которое входит как медикаментозные, так и другие виды терапии. Нередко применяется мануальная терапия при грыже поясничного отдела позвоночника.

Может ли мануальный терапевт вылечить межпозвоночную грыжу

Особенности мануального массажа

Мануальная терапия обладает ограниченной эффективность и должна проводиться под контролем врача.

Важно!Данная процедура очень сложна в исполнении. Поэтому проводить ее может только дипломированный костоправ. Не стоит пытаться делать ее самостоятельно, так как вы можете повредить поясницу и позвонки.

Грыжа позвоночного отдела сопровождается спазмом мышц, передавливанием кровеносных сосудов и нервов. Больные в редких случаях испытывают боль, поскольку кости, хрящи и спинной мозг не содержит болевых рецепторов.

Чтобы ответить на вопрос о том, может ли мануальный терапевт вылечить позвоночную грыжу, нужно лишь посмотреть, какой эффект достигается от таких процедур.

Терапия, согласно клиническими исследованиям, помогает только на начальных стадиях ГМД. Поэтому ответ на вопрос о том, может ли вылечить костоправ позвоночную грыжу положительный при условии, что работать будет грамотный специалист и будут применяться и другие методы лечения.

Однако стоит понимать, что результат, достигнутый после одной процедуры этой эффективной методики, не закрепится на долго. Необходимо пройти весь сеанс и постоянно посещать поддерживающую терапию.

Также многое зависит от опытности и умелости рук целителя. Если за проведение подобной терапии возьмется шарлатан, то результатом может стать прогрессирование заболевания, а также возникновение еще более серьезных проблем. Поэтому перед посещением таких сеансов нужно взвесить все за и против.

Методы воздействия на активные точки

Разновидности массажа

Мануальный лечебный массаж включает в себя разные воздействия на больные участки. Выбор наиболее подходящей методики определяется врачом в зависимости от особенностей течения заболевания и организма пациента.

Разновидности мануального массажа:

  • Артро-вертибральное воздействие предполагает работу с наружными частями опорно-двигательной системы;
  • Карниальная терапия направлена на воздействие особыми движениями на точки головы;
  • Кожно-миофасциальное воздействие – прощупывание пальцами больной поверхностности, для ее подготовки и лечения;
  • При проведении висцеральной терапии специалист воздействует на некоторые органы;
  • Дефанотерапия заключается в воздействии на позвоночник тракционных и импульсных движений руками.

При лечении межпозвоночной грыжи специалист обычно использует именно дефанотерапия. Однако вместе с ним могут применяться и другие виды такого массажа.

! Такая терапия используется довольно давно. Однако раньше такая процедура заключалась в основном в грубом воздействии на опорно-двигательную систему. Такие специалисты тогда назывались костоправами.

Проведение процедуры

Проводить такую терапию может исключительно опытный квалифицированный специалист. Поэтому описание технологии проведение данной процедуры не имеет смысла. Так как самостоятельные попытки выполнения сеансов может привести к очень серьезным проблемам.

При проведении сеансов специалист должен стоять рядом с лежащим на кушетки пациентом. При этом тело больного должно быть расслабленно, а хребет зафиксирован. Первая процедура такого массажа проводится в щадящем режиме. Постепенно интенсивность воздействий увеличивается. При этом больной не должен испытывать головокружение, острую боль, тошноту и другие похожие ощущения.

Все действия мануального терапевта должны быть направлены на вправление поврежденных позвонков и снижение нагрузки на межпозвоночный диск.

Внимание! Перед проведением процедуры врач определяет, можно ли беспрепятственно делать такой массаж и на какой участок хребта он должен быть направлен. Для этого больной направляется на МРТ.

Сеанс у мануалиста

Противопоказания к проведению процедуры

Перед посещением таких процедур обязательно нужно посетить врача. Подобная терапия имеет некоторые противопоказания. При их наличии она принесет исключительно вред.

Противопоказания к посещению:

  1. Ишемический или геморрагический инсульт;
  2. Переломы и травмы позвоночника;
  3. Наличие доброкачественных и злокачественных опухолей;
  4. Обострение инфекционных и воспалительных заболеваний. В том числе и недугов опорно-двигательного аппарата;
  5. Активная стадия гипертензии;
  6. Некоторые заболевания ЦНС.

Также терапия не рекомендуется для беременных женщин. Очень осторожно нужно работать с маленькими детьми.

В любом случае, перед посещением мануального специалиста нужно проконсультироваться с врачом. Это очень важно, так как в некоторых случаях такое воздействие может ухудшить состояние больного.

Посещение специалиста

Мануальная терапия – это неэффективный метод лечения грыжи позвоночника. Неправильное использование может привести даже вред, нежели пользу. Рекомендуется обращаться только к квалифицированным специалистам.

Источник: https://LechiSustavv.ru/lechenie/fizioprotseduryi/1082-manualnoy-terapii-pri-gryizhe-poyasnichnogo-otdela-pozvonochnika.html

Можно ли при грыже позвоночника делать массаж: виды и противопоказания

Мануальный массаж при грыже позвоночника

Грыжа позвоночника является часто встречающимся заболеванием. Люди стараются избавиться от нее различными способами. Поэтому часто возникает вопрос: можно ли при грыже позвоночника делать массаж?

Можно ли при грыже позвоночника делать массаж

В этой статье вы узнаете, какие виды массажа существуют и чем полезна та или иная техника.

Строение позвоночника

Позвоночник человека состоит из тридцати трёх позвонков, находящихся в вертикальном положении друг за другом. Он делится на три отдела: грудной (наименее подвижный), шейный и поясничный (самый подвижный). Отдельно выделим крестец и копчик, каждый из которых состоит из пяти позвонков, слившихся в целую кость.

Анатомическое изображение позвоночного столба

Позвоночная грыжа

Между позвонками располагаются межпозвоночные диски, состоящие из фиброзного кольца и студенистого ядра. Резкое движение может привести к деформации диска. Если фиброзное кольцо треснет, студенистое ядро выходит за его пределы. Нервные окончания в спинном мозге защемляются, что вызывает болевые ощущения.

Врачи выделяют три вида грыж:

  1. Грыжа шейного отдела позвоночника. Встречается в двадцати процентах случаев.
  2. Грыжа грудного отдела позвоночника. Самая редкая из трёх форм грыжи. Встречается в пяти процентах случаев.
  3. Грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника. Встречается чаще всего. Замечена у семидесяти пяти процентов поступавших больных.

Изображение грыжи позвоночника

Причины развития грыжи

  • Другие заболевания позвоночника, такие как сколиоз, лордоз и остеохондроз. При отсутствии лечения на их почве может развиться грыжа.
  • Травмы позвоночного столба.
  • Недостаточное питание межпозвоночных дисков.

    В дисках нет кровеносных сосудов, и питаются они благодаря движению глубоких мышц спины. Если мышцы не получают нагрузку, то питание межпозвоночных дисков ухудшается, а вследствие этого уменьшается их прочность. Слабый диск деформируется, и возникает грыжа.

Причин возникновения грыжи достаточно много

Есть и второстепенные причины развития грыжи позвоночника. К ним относятся:

  • пол — замечено, что женщины чаще мужчин страдают от грыжи;
  • возраст и рост;
  • неправильная осанка;
  • малоподвижный образ жизни;
  • избыточный вес;
  • вредные привычки;
  • переохлаждение.

Симптомы межпозвоночной грыжи

Список симптомов у грыжи позвоночника обширен. Их характер зависит от местоположения повреждённого межпозвоночного диска.

Резкая и продолжительная боль – самый главный признак межпозвоночной грыжи

  • Грыжа в шейном отделе: боль в голове, шее и плечах, гипотония, писк и шум в ушах, частое головокружение, плохой сон, проблемы с памятью, онемение вплоть до пальцев рук, покалывания и «мурашки» по коже.
  • Грыжа в грудном отделе: неуёмная боль в груди, в области сердца и между лопаток. В грудной клетке чувствуется онемение. Пациент страдает от одышки и испытывает трудности с дыханием. Часто такую грыжу путают с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и начинают избавляться от истинного заболевания слишком поздно.
  • Грыжа в поясничном отделе: боли в нижней части спины, отдающиеся в ягодицах, в ногах, больше всего – в голени и стопах. Подвижность пояснично-крестцового отдела нарушается. Пациенту трудно поворачиваться. Впоследствии появляется онемение в области ног.

Запомните: Если не вылечить грыжу вовремя, то это приведёт к параличу и атрофии.

Глава 2. О массаже.

Массаж – это воздействие на биологически активные точки тела с помощью рук или специальных средств. Массаж помогает улучшить состояние пациента, усилить кровоток и расслабить мышцы.

Противопоказания

Даже у массажа – казалось бы, безобидного метода лечения – имеются свои противопоказания:

  • тяжелое состояние;
  • обострение грыжи;
  • температура выше 38 ⁰C;
  • онкологические заболевания;
  • гипертония;
  • проблемы с психикой;
  • мочекаменная болезнь (не допускают на гидромассаж);
  • лихорадка;
  • острый период болезни;
  • беременность;
  • варикоз;
  • заболевания кожи.

Виды массажа

При позвоночной грыже врач назначает следующие виды массажа:

  • классический (общий);
  • сегментарный (массаж только поражённого места);
  • точечный;
  • вакуумный (в народе – баночный);
  • шведский;
  • гидромассаж;
  • медовый.

Классический массаж

Общий массаж врачи часто назначают из-за простоты техники, итоговой результативности и эффективности, которая подтверждена статистикой.

Мануальные терапевты часто прибегают к классическому массажу перед вправлением грыжи, которая возникла из-за смещенных позвонков. Однако это не окончательно решает проблему, поэтому его назначают в комплексе с лечебной физкультурой.

Классический вариант массажа остаётся самым предпочтительным

Приемы, используемые в ходе классического массажа (поглаживание, растирание, разминание и вибрация), помогают расслабить мышцы спины и снять спазмы.

Перед процедурой пациент ложится на массажный стол или садится на кушетку. Специалист начинает сеанс с медленных поглаживающих и растирающих движений ладонью и впоследствии увеличивает силу давления.

Сегментарный массаж

Этот вид массажа является терапевтическим и профилактическим. Он близок к классическому, но если в том варианте акцент идёт на поражённое место и его окружение, то в сегментарном варианте массажист работает с паравертебральной областью.

Справка. Паравертебральная область – это место, где корешки спинного мозга отходят от позвоночника.

Есть и другие отличия.

  • Продолжительность сеанса – максимум 25 минут.
  • В сегментарном варианте массажа отношение со стороны массажиста к телу пациента более щадящее, нежели в классическом варианте.
  • Общий эффект массажа возрастает за счёт взаимодействия с конкретной частью. В классическом массаже работа происходит со всем телом.
  • Никаких гелей, мазей, кремов при выполнении сегментарного массажа не используется. Они мешают массажисту правильно идентифицировать ощущения и влиять на тело пациента.
  • Меньшая стоимость. Поскольку ресурсов на такой массаж затрачивается меньше, то стоимость такой процедуры будет ниже.

Сегментарный массаж как способ быстро вылечиться

В сегментарном массаже, как и в классическом варианте, используются все основные приёмы. Это растирание, поглаживание, вибрация и разминание. Чтобы получить необходимый отклик со стороны паравертебральной области у пациента, массажист может изменять силу движений.

Сегментарный массаж помогает избавиться от «прострела» в пояснице и в ногах или от общей утомлённости организма. У пациента улучшается работа сердечно-сосудистой и кровеносной систем. Также у него облегчается дыхание, уменьшаются боли при движении, а организм начинает лучше бороться с болезнью.

Точечный массаж

При таком массаже акцент делается на нажатие на биоактивные точки тела, связанные со всеми областями организма. При надавливании на них человек ощущает боль, ломку, онемение — и это нормально. По локализации, где именно боль ощущается сильнее, врач определяет, какой орган поражён.

Часть техник точечного массажа взята из классического: это поглаживание, вибрация и растирание. Но используются и другие приёмы: давление и захватывание.

Точечный массаж схож с иглоукалыванием, однако в этом случае работают руки массажиста

Давление

Массажист указательным, средним и большим пальцем руки производит круговые движения с вращением. Сначала движения медленные,  а давление слабое. Затем они становятся всё быстрее, а давление сильнее. Если пациенту становится плохо, то массажист либо ослабляет давление, либо останавливается.

Захватывание

Прием выполняется большим, указательным и средним пальцами. Ими массажист хватает то место, где располагается биоактивная точка тела, и разминает его. После производит быстрые вращательные движения. При захватывании у пациента может неметь затронутая область.

Вакуумный массаж

Вакуумный массаж – это древний вид массажа, которым пользовались еще наши предки. Эта методика получила вторую жизнь в нашей стране. Иначе такой способ известен как «баночная терапия».

Узнайте, как проводить баночный массаж спины, виды и особенности, из статьи — «Массаж спины баночный».

В ходе процедуры вакуумного массажа используются специальные банки. Мягкие ткани «всасываются» внутрь них, и банки двигают по всей спине. Благодаря такому способу можно одинаково массировать и поверхностные, и глубокие ткани тела.

После этого массажа у пациента усиливается и улучшается как лимфоотток, так и кровообращение в тканях.

Баночный массаж очень полезен для улучшения состояния пациента

Лучше всего сочетать баночный и классический варианты массажа — так эффективность от процедур повысится, а состояние пациента улучшится намного быстрее.

Шведский массаж

Шведский массаж – методика, схожая с классическим массажем. Однако в шведском массаже разминка мышц и суставов происходит интенсивнее и тщательнее, что помогает восстановить эластичность суставов, а также расслабить мышцы и улучшить кровоток.

Шведский массаж эффективен не менее, чем классический вариант

Такой вид включает в себя комплекс следующих техник:

  1. Поглаживание. Лёгкие и мягкие, «скользящие» движения. Направлены на разогрев и повышение чувствительности мышц.
  2. Разминание. Руки массажиста двигаются аккуратно, но активно.
  3. Растирание. Тщательные круговые движения ладонью. Шлифовка глубоких слоёв. Рубцы уходят, кровоток нормализуется.
  4. Поколачивание и вибрация. Отрывистые и короткие движения. Такая техника может производиться пальцами, ребром, кулаком или сложенными ладонями.

Гидромассаж

Пациент располагается в тёплой ванне, и массаж происходит за счет направленных потоков воды. Преимущества гидромассажа состоят в улучшении кровообращения и обмена веществ. Также у пациента нормализуется подвижность суставов, а двигательные функции после грыжи быстрее восстанавливаются.

Ещё в древних легендах вода считалась символом жизни. Гидромассаж подтверждает это мнение.

Струи воды используются совместно с потоками воздуха. Таким образом получается комбинация аэро- и гидромассажа, которая совмещает в себе преимущества обоих видов.

Медовый массаж

Ещё древние знахари и целители писали о пользе медового массажа. Он нормализует кровоток, облегчает проходимость витаминов и минералов внутрь глубоких и поверхностных тканей, способствует улучшению работы внутренних органов.

Мёд – это и вкусно, и полезно. Это знали ещё наши предки.

Сам массаж прост в исполнении. Его можно сделать в домашних условиях, однако будет лучше, чтобы это делал специалист.

В начале массажист легкими движениями «разогревает» кожу, затем наносит на ладони мед и легко похлопывает по нижней части шеи, пояснице, бедрам, ногам, верхней части живота. На некоторое время мед нужно оставить на коже.

Немного спустя массажист прижимает ладони к проблемному участку, словно «приклеивая» их к коже пациента. Быстрым массажным движением с надавливанием он начинает отрывать их от кожи. Постепенно интенсивность увеличивается.

Запомните: При аллергии на мёд такого вида массажа лучше избегать.

Профилактика заболевания

Чтобы предотвратить рецидив грыжи, следует придерживаться нескольких рекомендаций, направленных на укрепление позвоночника и полное восстановление функций опорно-двигательной системы.

  1. Лечебная физкультура поможет укрепить скелетную мускулатуру. Лучше заниматься ею каждый день, чтобы улучшить самочувствие и подвижность тела.
  2. Адекватная нагрузка на позвоночник. Пристальное внимание нужно уделять осанке и распределению нагрузки.
  3. Правильное питание. Необходимо следить за обменом веществ и питаться так, чтобы в организм поступало достаточное количество витаминов и микроэлементов.
  4. Здоровый образ жизни — стоит избавляться от вредных привычек, если вы ими страдаете.
  5. Не допускайте лишнего веса – он сильно нагружает позвоночник.
  6. Заниматься плаванием. Этот вид спорта врачи советуют в первую очередь. Плавание улучшает состояние здоровья человека, отлично укрепляет позвоночник. Врачи советуют плавать кролем и на спине.

Массаж считается оптимальным решением при борьбе с грыжей позвоночника. Он укрепит сосуды, улучшит кровоток и общее состояние больного, а также снимет воспаление. Если сочетать массаж с другими методами консервативного лечения, то выздоровление наступит гораздо быстрее.

Источник: https://spina-expert.ru/mezhpozvonochnaya-gryzha/mozhno-li-pri-gryzhe-pozvonochnika-delat-massazh/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.