Массаж при коксартрозе тазобедренного сустава видео

Содержание

Особенности и виды массажа при коксартрозе тазобедренного сустава

Массаж при коксартрозе тазобедренного сустава видео

Коксартроз – это истощение хрящевой ткани, приводящее к деформации тазобедренного сустава. Заболевание сопровождается сильными болями и нарушает привычный образ жизни больного. Постепенно подвижность тазобедренного сустава ухудшается и пациент начинает хромать. Патология обычно поражает людей в возрасте 40 лет и старше, но в некоторых случаях заболевание может возникнуть и раньше.

На любой стадии болезни активно применяется мануальная терапия. С помощью массажа при коксартрозе тазобедренного сустава удается улучшить подвижность пораженной конечности. Кроме того, физическое воздействие на область воспаления в комплексе с приемом лекарственных средств позволяет усилить эффект от медикаментов.

Помогает ли массаж при коксартрозе

Многие люди не знают, помогает ли массаж тазобедренного сустава при коксатрозе, и начинают сомневаться в эффективности процедуры.

По мнению специалистов, физическое воздействие на больную конечность действительно эффективно при коксартрозе, поскольку такие манипуляции позволяют добиться положительной динамики в лечении патологий опорно-двигательного аппарата.

Благодаря профессиональным действиям мануального терапевта удается достичь следующих результатов:

  • Улучшение микроциркуляции крови в сосудах.
  • Восстановление гиалинового хряща.
  • Укрепление связочного аппарата.
  • Улучшение подвижности конечности.
  • Повышение эффективности лекарственных препаратов.
  • Уменьшение спазма в мышечной ткани.
  • Ускорение доставки питательных веществ.

Как показывает статистика, при коксартрозе наиболее эффективен тайский точечный массаж, поскольку при воздействии на нервные окончания удается не только улучшить работу конечности, но и снизить интенсивность болей и тем самым улучшить общее самочувствие пациента.

Правила и техника в зависимости от степени недуга

Если для лечения коксартроза, больному назначена физическая стимуляция конечности, то лучше обратиться за ее проведением к квалифицированному специалисту, поскольку даже одно неправильное надавливание может привести к серьезным последствиям. Если же такой возможности нет, то массирование больного места необходимо делать самостоятельно.

При выполнении манипуляций необходимо не забывать о том, что массаж при коксартрозе не должен доставлять дискомфорт. Кроме того, все действия выполняют в определенной последовательности. При проведении манипуляций пациент должен находиться в горизонтальном положении.

При выполнении манипуляций необходимо не забывать о том, что массаж при коксартрозе не должен доставлять дискомфорт.

  1. Массирование конечности, не затрагивая больного места – позволяет подготовить человека к более интенсивным манипуляциям.
  2. Массирование всей спины – в течение 10 минут поглаживать всю спину. Такие действия позволяют улучшить микроциркуляцию крови. После этого проводится растирание спины. Разминание начинается от лопаток и заканчивается крестцово-поясничной зоной.
  3. Следующим этапом в разминании тазобедренного сустава является растирание поясницы. Изначально большими пальцами разминается позвоночник. После этого круговыми движениями растирают поясничную область. При массировании нижней части спины необходимо использовать четыре пальца.
  4. Разминание поясницы и крестца. Специалист чередует поглаживания с надавливаниями. Необходимо совершить 10 поглаживаний и 5 надавливаний.
  5. На заключительном этапе специалист проглаживает вдавливающими движениями бедро. После этого можно приступать к массажу воспаленной области. Изначально конечность проминают фалангами 4 пальцев. Действие повторить 4 раза. Затем большими пальцами делают круговое растирание тазобедренного сустава. Манипуляции повторить 6 раз.

При коксартрозе 3 степени массирование конечности назначается только после операции на тазобедренном суставе. Курс обычно составляет 10 сеансов, но в зависимости от самочувствия пациента количество процедур может быть увеличено или, наоборот, уменьшено.

При коксартрозе 2 степени используется специальная техника по разминанию конечности, при которой длительность процедуры составляет 20 минут. При этом проводятся похлопывание и поглаживание тазобедренной области. Кроме того, специалист массажирует область тазобедренного сустава, располагающуюся вблизи больного места.

Техника самомассажа

Самомассаж при коксартрозе тазобедренных суставов проводится в комплексе с занятиями лечебной физкультурой.

При самостоятельном проведении процедуры действия пациента почти не отличаются от тех, которые совершает специалист: растирание, поглаживание, продавливание, похлопывания. Врачи рекомендуют повторять такой алгоритм 2–3 раза.

Кроме того, при поглаживании зоны воспаления двигаться нужно от лопаточной зоны и заканчивая поясничной. Если пациент почувствовал боль, то массаж стоит прекратить.

По мнению специалистов, если выполнение самомассажа проводится в положении сидя или стоя, то эффективность манипуляций увеличивается. Кроме того, длительность процедуры не должна превышать 10 минут.

Если больной вынужден проводить манипуляции самостоятельно, то массаж при коксартрозе делают согласно специальной технике:

  • Встать и расположить ноги на ширине плеч, затем медленно прогнуть спину назад. Ладони положить на спину так, чтоб пальцы были повернуты к позвоночнику. В таком положении проводить поглаживание поясничной области.
  • В положении стоя руки сжать в кулаки и проводить ими растирание поясницы вдоль позвоночника.
  • Крестцово-поясничную зону без применения силы простучать кулаками.
  • На вдохе надавливать на крестцовую зону.
  • Принять вертикальное положение и облокотиться на здоровую ногу, а больной тазобедренный сустав согнуть в области колена, при этом приподняв пятку и уперев носок в пол. Проводить легкое надавливание ладонью от тазобедренной области к крестцово-поясничной зоне.
  • Фалангами пальцев растирать больное место. Манипуляции необходимо совершать сверху вниз и наоборот.
  • Расположиться в положении стоя и медленно проминать ягодицы кулаком. Действия необходимо совершать без применения лишних усилий.
  • Расположиться в положении сидя и подложить под больную конечность подушку. Проминать пальцами область колена и бедра.

Массаж при коксартрозе второй степени лучше проводить в комплексе с простыми упражнениями, заключающимися в поворачивании и сгибаниях больной конечности. Если выявлен коксартроз 3 степени, то от самостоятельного проведения процедуры лучше воздержаться.

Электромассаж

Массаж при артрозе тазобедренного сустава можно проводить не только классическим способом, но и с применением электронного устройства.

Аппарат при помощи ультразвуковых волн воздействует на воспаленную область, тем самым улучшая микроциркуляцию крови в сосудах и ускоряя обменные процессы. Благодаря такому воздействию, подвижность тазобедренного сустава повышается, а боли отступают.

Важно помнить, что такая процедура проводится только после классического массажа и под наблюдением специалиста.

Лечебный массаж при коксартрозе – это обязательная процедура при комплексном лечении патологии ТБС. Выполнять такие манипуляции можно только по назначению специалиста. Курс массажа состоит из 10 сеансов, но в зависимости от общего самочувствия пациента количество процедур может варьироваться.

Источник: http://ProKoksartroz.ru/metody/massazh-pri-koksartroze-tazobedrennogo-sustava

Массаж при коксартрозе тазобедренного сустава: видео выполнения

Массаж при коксартрозе тазобедренного сустава видео

Тазобедренный сустав в силу своего расположения, а также функциональной нагрузки, наверное, чаще всего поддается разного рода повреждениям и заболеваниям.

Нередко у людей разного возраста диагностируется коксартроз тазобедренного сустава. Естественно, такое заболевание нужно лечить. И делать это можно не только при помощи медикаментозных препаратов и гимнастики.

Массаж при коксартрозе способен творить чудеса.

Особенности проведения терапии в зависимости от степени развития заболевания

Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…” Читать далее…

https://www.youtube.com/watch?v=lCW7x9C87VI

Если у пациента диагностирован гонартроз или коксартроз тазобедренного сочленения первой — второй степени, то массаж можно проводить только после того, как будет завершен курс противовоспалительных и укрепляющих сосуды препаратов. Хорошим дополнением к мануальной терапии в этом случае является бассейн.

Третья и четвертая степени развития патологии тазобедренного сустава характеризуются тем, что в этом случае требуется оперативное вмешательство. После него тоже можно делать массаж, однако, не сразу. Нужно дождаться, пока специалисты снимут швы и разрешат минимальную нагрузку.

В чем заключается польза массажа

Мануальная терапия рекомендована при заболеваниях тазобедренного сустава, так как обладает массой достоинств:

  • она дает возможность восстановить функциональность синовиальной жидкости при коксартрозе;
  • происходит улучшение обмена веществ и кровообращения;
  • доставка питательных элементов в ткани сустава ускоряется;
  • есть возможность быстрее восстановить целостность гиалинового хряща;
  • происходит укрепление мышц и связок, обеспечивающих бесперебойную работу тазобедренного сустава;
  • коксартроз способствует тому, что мышцы сочленения зажимаются. Массаж позволяет устранить спазм;
  • благодаря мануальной терапии можно добиться улучшения подвижности и функционирования сустава.

Перед началом курса массажа необходимо обязательно проконсультироваться с врачом, так как не всегда он бывает одинаково полезен.

Противопоказания к применению

Массаж при коксартрозе нельзя производить, если у пациента:

  1. Есть кровотечение любой этимологии.
  2. Сильно повышена температура, вплоть до лихорадочного состояния.
  3. Присутствуют тромбы в сосудах.
  4. Воспалились и болят лимфатические узлы.
  5. Развилась сердечная недостаточность.
  6. Диагностирован сифилис, онкологические опухоли, гангрена любого типа.

Нельзя делать массаж на тазобедренном суставе женщинам, если у них начались месячные. А еще не стоит проводить процедуру, если пациент находится на лечении, которое предусматривает использование наркотических обезболивающих средств.

Нельзя делать массаж тазобедренного сустава во время месячных.

Правила проведения сеанса

Массаж при коксартрозе тазобедренного сустава нужно делать, соблюдая определенные правила. Желательно, чтобы сеанс проводил опытный специалист. Можно также применять самостоятельный массаж, но для этого нужно знать, как именно выполняются приемы. Например, можно попросить мануального терапевта показать технику выполнения движений или посмотреть видео.

Независимо от степени развития коксартроза тазобедренного сустава массаж необходимо делать осторожно. Движения должны быть плавными и легкими. Ни в коем случае они не должны доставлять боль или дискомфорт пациенту.

Перед тем как приступить к массированию самого тазобедренного сустава, больного необходимо подготовить, расслабить. Лежать он должен на животе, спине или на боку. Процедуру следует делать трижды в день. Время одного сеанса не превышает 10 минут.

Массаж при коксартрозе тазобедренного сочленения начинается и заканчивается с легкого поглаживания.

“Врачи скрывают правду!”

Даже “запущенные” проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…
>

Он включает такие этапы:

  1. Массирование спины. Для этого используется прием поглаживания и линейного растирания (вверх-вниз от лопаток до крестца).
  2. Обработка нижней части спины.
  3. Массаж поясницы. Тут необходимо делать растирание вдоль позвоночника.
  4. Поглаживающие и вдавливающие движения в области крестца и ягодиц.
  5. На этом этапе терапевт делает быстрые вдавливающие движения и поглаживание бедра.
  6. Только после выполнения предыдущих процедур можно приступить к растиранию пораженного сустава.

Коксартроз – это прогрессирующее заболевание, которое сопровождается сильными болями в тазобедренном суставе. Все приемы мануальной терапии при коксартрозе должны производиться с минимальным напряжением.

Особенности самомассажа

В этом случае применяются практически все приемы массажа: растирание, поглаживание, похлопывание, поколачивание, разминание сустава. Но все движения должны быть крайне осторожными.

Каждый из этих приемов необходимо выполнять не более 3 раз. Если массаж производится в области спины, то тут движения нужно начинать от центра и вести к периферии.

Что касается бедра, тот тут движения направлены к паху.

Во время сеанса необходимо стараться избегать лимфатических узлов – их нельзя массировать. Еще стоит повременить с мануальной терапией, если на коже есть воспаление или нагноение.

Продолжительность самомассажа при коксартрозе не должна превышать 10 минут. Процедуры необходимо делать ежедневно по 3 раза. Курс терапии длится 3 недели. Затем тело должно отдохнуть — больной обязан сделать перерыв на такое же время.

Существуют следующие упражнения для самомассажа:

  1. В положении стоя или сидя ноги ставятся на ширину плеч. Теперь можно прогнуться назад и начать поглаживание спины и поясницы. Большие пальцы при этом обращены к позвоночнику. В этой же области производится растирание и поколачивание. Движения сначала прямолинейные, а потом круговые. Поколачивание производится в области поясницы и крестца.
  2. Надавливание на болевые точки крестца двумя-тремя пальцами. Сначала давление не должно быть сильным. Его интенсивность увеличивается по мере разминания сустава.
  3. Теперь можно приступить к массажу ягодиц. Тут также производится поглаживание, растирание и разминание. Эти приемы делаются в положении стоя. Упор при этом переносится на здоровую конечность. Пораженная нога должна быть немного согнута в колене. Поглаживать ягодицы нужно от бедра к крестцу. Растирать же нужно по направлению вверх-вниз. Разминание производится по всей площади ягодиц. В последнюю очередь применяется поколачивание и надавливание на основные болевые точки этой области.
  4. Массирование бедра и колена. Лучше всего делать все сидя, при этом больную ногу лучше выпрямить и положить на подушку. В этом случае тоже начинается все с поглаживания, продолжается растиранием, разминанием и заканчивается поколачиванием с задействованием болевых точек.

Йога и коксартроз

Эта техника чаще всего применяется для профилактики коксартроза. Полезна йога при остеохондрозе. Она улучшает психологическое состояние человека, его общее самочувствие.  Занятия можно проводить самостоятельно, предварительно просмотрев обучающее видео. Однако лучше обратиться за помощью к опытному инструктору.

Он подберет необходимый комплекс упражнений, скорректирует физическую нагрузку на тазобедренное сочленение. Между упражнениями необходимо соблюдать небольшие перерывы. В йоге необходимо также научиться правильно дышать. Поэтому инструктаж специалиста является обязательным. Вот и все особенности массажа ТБС.

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки – не сильно они Вам помогли…

Источник: http://sustavlive.ru/lechenie/massazh/pri-koksartroze-tazobedrennogo-sustava-video.html

Массаж при коксартрозе тазобедренного сустава: видео

Массаж при коксартрозе тазобедренного сустава видео

Согласно статистике, коксартроз лидирует в перечне патологий опорно-двигательного аппарата. В медицине встречаются термины деформирующий артроз, остеоартроз тазобедренного сустава. Причины, вызывающие его, могут быть внешнего и внутреннего происхождения.

Как правило, патология на начальных стадиях практически не проявляется, что представляет определенный риск.

Не считая себя больным, человек не обращается вовремя за врачебной помощью, а ведь именно тогда еще возможны щадящие терапевтические методы, такие как лечебная физкультура, массаж.

При коксартрозе тазобедренного сустава важно не допустить развития заболевания, что может в итоге привести к инвалидности.

Что такое деформирующий артроз

Коксартроз представляет собой патологический процесс дегенеративно-дистрофического характера, при котором происходит истощение хрящевой ткани в суставах.

Прогрессируя, болезнь вызывает множественные повреждения костной структуры и мягких тканей, и сопровождается сильными болевыми ощущениями.

На поздних стадиях затрудняется двигательная функция, происходит атрофия мышц и укорочение конечности.

Коксартроз может быть односторонним и двусторонним. Полное разрушение хряща и обездвиженность сустава требуют обязательного оперативного вмешательства, вплоть до трансплантации.

Причины возникновения

Предпосылками к появлению остеоартроза тазобедренного сустава выступают следующие факторы:

  • повышенная нагрузка на сустав. Наиболее вероятна у профессиональных спортсменов, грузчиков, людей, страдающих избыточным весом;
  • травматизм;
  • нарушение обмена веществ;
  • сердечнососудистые заболевания и проблемы с кровообращением;
  • возрастные изменения;
  • врожденные и приобретенные патологии (дисплазия, кифоз, сколиоз);
  • малоподвижный образ жизни;
  • генетическая предрасположенность. Если близкие родственники болеют коксартрозом, степень вероятности его возникновения повышается;
  • болезнь Пертеса;
  • асептический некроз головки бедра.

Различают первичный и вторичный артроз. Первичная форма развивается сама по себе, и может повлечь за собой возникновение остеохондроза позвоночника и гонартроза коленного сустава. Вторичная форма является следствием сопутствующих недугов и травм.

Стадии деформирующего артроза

Развитие коксартроза происходит поэтапно, сопровождаясь характерными признаками. Различают три степени патологии:

  1. На первом этапе наблюдаются неявные периодические боли, вызванные бегом или долгой ходьбой. Болевые ощущения сосредотачиваются в области сустава, перетекая на бедро или колено. После продолжительного отдыха они исчезают.

    В этот период происходит сужение суставной щели, и начинают появляться остеофиты – костные разрастания.

  2. Вторая степень коксартроза проявляется нарастанием болевого синдрома, который может присутствовать даже в состоянии покоя. Походка претерпевает изменения, амплитуда движений сокращается.

    Суставная щель еще больше сужается, головка бедра смещается вверх и увеличивается.

  3. Для третьей стадии свойственны сильные постоянные боли, нарушение двигательной функции, дегенеративные изменения мышечной ткани, укорачивание больной ноги.

    Просвет в суставной щели практически отсутствует, процесс деформации головки бедра и костные разрастания прогрессируют.

Диагностика заболевания проводится путем рентгенографии, МРТ и компьютерной томографии. Эти методы позволяют поставить правильный диагноз, определить степень запущенности болезни и назначить адекватное лечение. В сложных случаях, когда пациент становится обездвиженным, показана операция по эндопротезированию (замене) поврежденного сустава на искусственный имплантат.

Лечение

Лечебные мероприятия, направленные на устранение болей, восстановление функциональности тазобедренного сустава и улучшение общего состояния здоровья, представлены пунктами:

  • медикаментозные препараты;
  • физиопроцедуры;
  • лечебная гимнастика;
  • массаж и мануальная терапия.

Ни в коем случае нельзя заниматься самодиагностированием и тем более, лечением. Все назначения должны исходить от специалиста – ревматолога, ортопеда, невролога. Прописанные процедуры необходимо выполнять дисциплинированно, только тогда  можно вернуться к нормальной жизнедеятельности.

Массаж

Многие пациенты интересуются: можно ли при коксартрозе делать массаж? Не только можно, даже нужно, особенно на начальной стадии. Если удалось обнаружить болезнь в самом ее начале, с помощью массажа удается избежать приема лекарств, которые наносят вред ЖКТ, печени и почкам.

Цели массажа:

  • улучшение кровообращения и питания хрящевой ткани;
  • активизация восстановления гиалинового хряща;
  • устранение мышечных спазмов;
  • укрепление связочного аппарата;
  • возобновление двигательной функции.

Все манипуляции должен осуществлять специалист. Если есть желание проводить массаж самостоятельно, необходимо тщательно изучить все нюансы. Подспорьем могут стать видео примеры из интернета.

Противопоказания

Сеансы нельзя проводить, если имеются следующие признаки:

  • кровотечения;
  • инфекционные заболевания;
  • повышенная температура;
  • гнойные образования;
  • тромбозы;
  • лимфатические воспаления;
  • опухоли неизвестного происхождения;
  • сифилис.

Все мануальные воздействия запрещены людям, которые в данный момент принимают сильные анальгетики или наркотические препараты.

Методика

На любых стадиях заболевания предусмотрено бережное воздействие на пораженную зону. Процедура не должна сопровождаться сильными болями и дискомфортом, в противном случае манипуляции следует прервать и обратиться к лечащему врачу. Массаж при коксартрозе тазобедренного сустава 2 степени назначают после прохождения медикаментозного курса НПВС.

Вначале пациент принимает правильную позу лежа на боку, спине или животе. Мышцы должны быть расслаблены, все члены тела пребывают в спокойствии. Рекомендуется начинать с легкого массирования области вокруг места локализации поражения.

  1. Поглаживание спины для улучшения циркуляции крови в течение 8-10 минут.

    Мягкое разминание от лопаток и дальше по позвоночнику до пояснично-крестцового отдела.

  2. Действия проводятся на нижнем отделе спины. Сначала меденное поглаживание поясницы, затем легкая разминка круговыми движениями с помощью двух пальцев.
  3. Разогревание поясницы.

    Большими пальцами рук совершается массаж позвоночника, постепенно переходя на поясницу.

  4. Растирание крестцово-ягодичного отдела. Разминание путем вдавливания всей ладони пять раз.
  5. Разминание и поглаживание бедренной части. Сделав, таким образом, подготовку, приступаем к больному сочленению.

    Проводится осторожное растирание ладонями четыре раза и круговые движения большими пальцами шесть раз.

Массаж при коксартрозе 3 степени становится возможным только после проведения операции и снятия швов. Общий курс составляет 10 сеансов, которые могут быть сокращены или напротив, увеличены в зависимости от состояния пациента.

Какие существуют виды массажа

Помимо классического способа, в процедурах можно задействовать такие подручные средства как банки, камни и мед.

Баночный массаж способствует устранению застойных явлений и выведению токсинов, вызывающих воспаление и боль.

Очень прост, но эффективен способ с использованием горячих и холодных камней – он оказывает хорошее расслабляющее воздействие. С помощью растопленного на водяной бане меда можно прогреть сустав.

Обязательно перед лечением болезней консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Вся информация на сайте представлена для ознакомительных целей и не является лечебным пособием. Вся ответственность за применение лежит на вас.

Источник: http://artrozmed.ru/artroz/massazh-tazobedrennogo-sustava-pri-koksartroze-video.html

Массаж при коксартрозе тазобедренного сустава1, 2, 3 и 4 степени + видео

Массаж при коксартрозе тазобедренного сустава видео

Коксартроз относится к категории серьезных заболеваний, которое лечится не только с применением лекарственных препаратов, но и при помощи специального массажа. Стоит отметить, что массаж одинаково полезен на любой стадии болезни.

На первой и второй стадиях он назначается после того, как больной пропьет противовоспалительные препараты. На всех остальных стадиях рекомендуется делать только после того, как будет сделана обязательная операция и сняты все швы.

Как правило, назначает массаж лечащий врач, который и определяет его характер и продолжительность.

Польза и запреты при заболевании

Массаж при данном заболевании позволяет усилить циркуляцию крови, за счет чего все полезные элементы будут попадать к суставам и хрящевой ткани гораздо быстрей. Кроме этого он эффективно восстанавливает общую функциональность жидкости суставов. Регулярный массаж больного сустава при коксартрозе помогает гиалиновому хрящу восстанавливаться гораздо быстрей.

При коксартрозе помимо массажа рекомендуется делать лечебную гимнастику, а также регулярно посещать бассейн и купаться в море с повышенной соленостью.

За счет массажа при коксартрозе удается снять спазмы в мышцах, а также укрепить связочный аппарат. Сам пораженный сустав начинает лучше функционировать и работать при движении. Данная процедура абсолютно безопасна для больного в том случае, если ее делает профессионал. Следует отметить, что массаж при коксартрозе можно проводить ежедневно.

Крайне нежелательно делать массаж в том случае, если наблюдается кровотечение. Также процедуру нельзя делать при высокой температуре тела и сердечной недостаточности.

Развитие тромбозов, наличие гангрены и воспаление лимфатических узлов тоже являются противопоказанием массажа.

Массаж не рекомендуется в период менструального цикла у женщин, при приеме сильных обезболивающих средств и тем людям, у которых был обнаружен сифилис. Под запрет попадают и те больные, у которых была обнаружена злокачественная опухоль.

Правила и техника массажа

Пациента укладывают на живот, спину или бок, при этом важно, чтобы все группы мышц находились в расслабленном состоянии.

В том случае, когда в пораженном суставе присутствуют болевые ощущения, предварительно необходимо аккуратно размять все близлежащие к нему области.

После этого следует в течение десяти минут поглаживающими движениями пройти всю спину, после чего растереть ее от лопаток до поясницы и возле позвоночника.

После того, как кровь разгонится, можно приступать к мануальной терапии спины в нижней ее части. Для этого вначале аккуратно выполняются поглаживания, после чего двумя пальцами делаются круговые движения. После этого следует переходить к массажу всей поясничной области, который выполняется точно таким же образом.

Следующим этапом идет массаж крестцово-ягодичной области. Необходимо в течение пяти минут выполнить десять аккуратных поглаживаний и пять несильных вдавливаний ребром ладони. После чего следует спуститься ниже к бедру и опять выполнить поглаживания, несильные вдавливания и разминания. Разминания делаются круговыми движениями двумя согнутыми пальцами.

 о лечебном массаже

На заключительном этапе проводится массаж уже пораженной области тазобедренного сустава, при этом болевые ощущения у пациента должны быть слабовыраженными. Начинают все с растирания ладошкой сустава круговыми движениями.

Далее выполняется циркулярное растирание согнутыми пальцами не менее четырех раз и большим пальцем не менее шести раз. Все эти движения необходимо выполнять без спешки и аккуратно, без усилий.

Заканчивается все поглаживанием той области, на которой проводилась мануальная терапия.

Процедура выполняется три раза в день по десять минут каждая. Прилагаемые усилия при массаже рекомендуется постепенно увеличивать, при этом следует обязательно учитывать клиническую картину. Также при данном заболевании можно делать вибрационный массаж при помощи специального электронного массажера. Он проводится только после ручного и должен длиться не более восьми минут.

Вибрационный массаж проводится с помощью электронного массажёра

Самомассаж при коксартрозе

Данный вид массажа может проводиться больным самостоятельно. Его длительность не должна превышать десяти минут.

Используются следующие приемы: поглаживание, растирание, разминание, а также похлопывание и поколачивание. Каждое из этих движений выполняется по три раза.

После проведения мануальной терапии самостоятельно на теле не должно оставаться никаких ссадин и синяков.

Перед тем, как начать выполнять массаж самостоятельно, необходимо обязательно проконсультироваться со своим лечащим врачом. Он с учетом диагноза и особенностей организма поможет подобрать правильную технику и периодичность проведения процедуры.

При поглаживании области спины  руки должны двигаться в направлении от центра к периферии, а при поглаживании бедер наоборот.

Массировать лимфатические узлы и участки кожи, на которых выявлены воспаления, не рекомендуется. Нельзя делать массаж и при обострении заболевания, а также при наличие тромбофлебита вен на ногах.

Процедура проводится в течение трех недель ежедневно, после чего делается перерыв.

Обязательные упражнения

Больной должен находиться в положении стоя или сидя. Ноги необходимо поставить на ширину плеч, прогнуться назад и постараться расслабить все группы мышц.

В этом положении следует ладонями массировать область спины вдоль позвоночника. Далее все это следует повторить кулаками, после чего выполнить растирание круговыми движениями.

После этого необходимо кулаками аккуратно поколотить поясницу и крестец.

Первое и самое важное при самомассаже — правильно прогнуться назад

Далее тремя пальцами в течение двух минут аккуратно на выдохе надавливают на болевые точки крестца.

После этого больной должен занять положение стоя и выполнить массаж ягодиц, двигаясь от бедра к пояснице.

После легких поглаживаний и растираний, необходимо тщательно размять ягодицы кулаками, после чего пальцами надавить на все болевые точки.

Последним этапом будет массаж мышц бедра и коленного сустава. Для этого необходимо занять сидячее положение и выполнить поглаживание, растирание, разминание и надавливание всех болезненных точек. Непосредственно коленный сустав массируется снизу вверх. Растирку следует производить продольно сбоку сустава тремя пальцами.

Помимо массажа при данном заболевании рекомендуется пройти весь комплекс назначенных врачом оздоровительных процедур. Чтобы массаж был по-настоящему эффективным и не причинил вреда, лучше всего договориться о его проведении с опытным специалистом. Если массаж выполняется самостоятельно, то в этом случае главное не переусердствовать и не усугубить ситуацию.

Источник: https://lechenie-simptomy.ru/massazh-kak-metod-lecheniya-koksartroza-tazobedrennogo-sustava

Массаж при коксартрозе тазобедренного сустава (с видео)

Массаж при коксартрозе тазобедренного сустава видео

Массаж при коксартрозе тазобедренного сустава облегчает самочувствие и ускоряет  выздоровление. Совместно с упражнениями лечебной гимнастики он эффективно дополняет основную терапию и применяется с профилактической целью. 

В идеале массаж при коксартрозе выполняется массажистом, но при его отсутствии или отсутствии возможности заказать его услуги можно справиться самому. Для этого нужны знания особенностей болезни, а технике выполнения самомассажа и нехитрым гимнастическим упражнениям можно научиться. И в этом поможет видео подробного  массажа при тазобедренном коксартрозе.

Воспаление и деформация

Коксартроз тазобедренного сустава – частое заболевание пациентов после 50 лет. Относится к дегенеративно-дистрофическим патологиям опорно-двигательного аппарата, при которых происходит прогрессирующее разрушение тазобедренного сустава со всеми отсюда вытекающими последствиями.

Возникновению коксартроза тс  способствуют:

  1. Травмы и врожденная дисплазия тазобедренного сустава.
  2. Воспалительный процесс в суставном сочленении.
  3. Болезнь Пертеса.
  4. Заболевания позвоночника (сколиоз, кифоз).
  5. Искривление стопы (плоскостопие).

Развитие деформирующего артроза могут спровоцировать перегрузки в суставном сочленении, обменные нарушения и гормональный дисбаланс. Провоцирующими моментами при коксартрозе являются повышенная масса тела и малоподвижный образ жизни.

Заболевание характеризуется постепенным прогрессирующим разрушением тазобедренного сустава, иногда обоих одновременно, которые воспаляются, а затем, по мере истончения хряща, деформируются.

Суставные поверхности покрывает тонкий слой прочной, эластичной хрящевой ткани, обеспечивающей мягкое скольжение костей. Суставной хрящ играет также распределительную роль в равномерном распределении веса тела при ходьбе.

Хрящ покрывает слой суставной жидкости, которая его защищает и питает. При деформирующем артрозе она становится более густой и вязкой, и  не способна обеспечить достаточную смазку хрящевых поверхностей. Они подсыхают, истончаются и изнашиваются.

Кости тазобедренного сочленения постепенно оголяются и начинают со временем деформироваться. Болезнь приносит массу страданий, среди которых частая боль и резкое ограничение движения, что снижает качество жизни. Среди основных жалоб при коксартрозе – это постоянные боли в проблемной ноге и резкое ограничение ее подвижности.

При болезни человек ощущает сильные болевые ощущения

Болезненные ощущения возникают при ходьбе, во время покоя и иррадируют в пах, колено со стороны проблемного тазобедренного сустава или бедро.

Медицина выделяет три стадии коксартроза тс:

  • 1 – симптоматика не выраженная, пациента беспокоит периодическая слабая боль в бедре, проходящая после отдыха. Подвижность не нарушена, походка обычная.
  • 2 – боли в тазобедренном суставе усиливаются, они отмечаются во время покоя и отдают в колено или паховую область. Больной хромает.
  • 3 – болезненные ощущения постоянные, не проходящие ночью. Подвижность тс резко ограничена, пациент не в состоянии передвигаться без опоры.

Лечение коксартроза тазобедренного сустава комплексное и длительное. Кроме лекарственных препаратов, пациенту обязательно назначается массаж, причем независимо от стадии заболевания.

В массажном кабинете

Массаж при артрозе тазобедренного сустава показан на любой стадии. Он хорошо снимает мускульный спазм, способствует улучшению кровоснабжения и укрепляет связки.

При третьей, самой серьезной стадии коксартроза, лечение которой чаще оперативное, массаж активно применяется в реабилитационном комплексе.

Вместе с  ЛФК и водолечением он является необходимым пунктом в списке лечебных мероприятий после операции на тс. Эффективность его во многом зависит от знаний и мастерства специалиста. 

Массаж при артрозе тазобедренного сустава оказывает ряд оздоровительных эффектов, а именно:

  1. Улучшается приток крови.
  2. Укрепляются связки и мускулы.
  3. Активнее восстанавливается хрящ.
  4. Усиливается транспорт питательных веществ.
  5. Снимается спазм и исчезают боли.
  6. Улучшается двигательная функция тазобедренного сустава.

При коксартрозе тазобедренного сустава массаж – крайне желательная и полезная процедура, но иногда ее проводить запрещено. Среди противопоказаний:

  • Гипертермия.
  • Кровотечение.
  • Сердечно-сосудистая недостаточность.
  • Тромбоз.
  • Воспаление лимфатических узелков.
  • Менструации у женщин.
  • Онкологический  процесс.

При проведении массажа при коксартрозе тазобедренного сустава руководствуются правилами. Чтобы обеспечить хороший лечебный эффект, массируют не только проблемное место. Тщательное массирование спины, крестцово-ягодичной области и бедра усиливает лечебный эффект в разы. Это прекрасно знают все опытные массажисты, поэтому массаж от специалиста –  это отнюдь не пятнадцатиминутная процедура.

Массаж при артрозе тазобедренного сустава проводится на спине, животе или на боку. Выполнять его необходимо на жестком массажном столике, пациент при этом  должен быть расслаблен. Массажная процедура состоит из нескольких этапов:

  1. Сначала массажист прорабатывает место вокруг больного сустава, затем 10 минут  массажирует спину. Когда спинные мышцы будут хорошо разогреты, проводятся  растирающие движения от лопаток до крестца и массирование по кругу вокруг остистых отростков позвонков.
  2. Массажируют поясницу, используя циркулярно-разминающие движения 4 пальцами руки, а большим пальцем проводят растирающие движения вдоль позвоночника.
  3. Выполняют проработку крестцово-ягодичной области, которая состоит из 10-15  поглаживающих движений и 5-7 вдавливаний ладонью.
  4. Массаж спины плавно переходит в массаж проблемного бедра. Используют поглаживающе-вдавливающие движения, которые необходимо выполнять аккуратно, так как это место наиболее чувствительно, и может быть довольно больно. Далее массажист выполняет растирание по кругу большим пальцем руки и циркулярное – пальцевыми фалангами.

Направление массажных движений должно быть по направлению потока лимфы.

Сам себе массажист

Массаж при коксартрозе тс – полезное и необходимое мероприятие. Но возможности постоянно пользоваться услугами массажиста есть, к сожалению, не у всех. Для некоторых персон это абсолютно не является проблемой, овладев знаниями и техникой и познакомившись с нюансами самомассажа, они научились выполнять эту процедуру дома.

Массаж при болезни очень полезное и нужное занятие

Массаж при коксартрозе может проводиться как во время основного лечения, так и быть профилактическим мероприятием. При обострении болезни, когда болевой синдром сильно выражен и пациенту показан постельный режим и лекарственная терапия, массаж, как правило, не проводится. По мере улучшения самочувствия можно приступить к ЛФК и лечебному массажу.

Техника массирования при выполнении самомассажа не отличается от технических приемов, применяемых массажистами. Это все те же: поглаживания, растирания, разминания и похлопывания. Движения осуществляются только по ходу движения лимфы, при этом запрещается массажировать лимфатические узлы.

Массаж при тазобедренном коксартрозе рекомендуется выполнять 10 минут. При наличии резкой болезненности его необходимо отложить. Рекомендуемый курс самомассажа – 2-3 недели, затем следует такой же перерыв.

Массаж тазобедренного сустава при коксартрозе выполняют сидя или даже стоя. Алгоритм выполнения самомассажа:

  • Сесть на стул, удобно расставить ноги, прогнуться хорошо назад. Массируют по направлению от ягодиц до лопаток ладонями, которые расположены пальцами к позвоночнику.
  • Массажировать кулаками поясницу вдоль позвоночника сверху вниз, затем в круговом направлении.
  • Провести аккуратные поколачивания кулаками крестца и поясницы, нельзя колотить область почек.
  • На выдохе, в течение 2 минут, выполнить надавливание двумя пальцами рук на точки крестца, которые наиболее болезненны.
  • Сидя на стуле сделать самомассаж ягодиц, сначала поглаживая и растирая, а потом разминая их кулаком. 2-3 минуты надавливать на болевые места. Завершить массаж ягодиц легким поглаживанием.
  • Завершающий этап самомассажа при коксартрозе – это массирование бедра и колена. Коленный сустав прорабатывается аккуратными растирающими движениями, которые  выполняются от голени к бедру двумя пальцами кисти.

Массаж при коксартрозе тс – полезное и необходимое мероприятие, но справиться самостоятельно с таким сложным заболеванием он не в состоянии. Лечение коксартроза тс только комплексное и включает:

  1. Консервативную терапию или хирургическое лечение.
  2. Массаж или самомассаж.
  3. ЛФК и курортное лечение.

Специальный комплекс гимнастики при тазобедренном коксартрозе способствует улучшению хрящевой прослойки, снижению болезненности и восстановлению движения в тазобедренном суставе. Основным упражнениям ЛФК при коксартрозе и приемам самомассажа можно научиться, просмотрев обучающее видео.

Источник: https://tazibedro.com/coxarthrosis/massazh-pri-koksartroze-tazobedrennogo-sustava

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.