Массаж при остеоартрозе

Содержание

Массаж при остеоартрозе голеностопного сустава

Массаж при остеоартрозе

Остеоартрозом (или болезнью изношенных суставов) голеностопа страдает огромное количество людей, это один из самых распространенных недугов опорно-двигательного аппарата.

Дефект чаще всего развивается на фоне артрита, каждый второй случай артрита сопровождается диагнозом «остеоартроз голеностопа».

О том, как предупредить этот недуг и бороться с ним, если он все-таки вас настиг, мы расскажем в этой статье.

Причины болезни

Недуг считается прогрессирующим заболеванием, но развивается оно достаточно медленно. Основной причиной его возникновения является естественное старение
суставов, их изношенность
. Именно поэтому люди в зрелом и пожилом возрасте входят в группу риска.

Деформирующий остеоартроз голеностопного сустава бывает первичный и вторичный. Причину появления первого вида установить не удается, а вот второй может развиться из-за воздействия следующих факторов:

  • Любое механическое травмирование – вывих, ушиб, растяжение, перелом.
  • Сбой в процессе обмена веществ.
  • Нарушение работы эндокринной системы организма.
  • Давление лишнего веса на голеностопный сустав.

Вариантов лечебной терапии может быть несколько. Каждый пациент тщательно обследуется, после чего в индивидуальном порядке медик назначает лечение. Оно состоит из следующих этапов:

  1. Физиопроцедуры, включающие электрофорез (лечение электротоком), магнитную терапию, воздействие медицинских пиявок, а также грязевые ванны и ванночки с целебными травами.
  2. Курс массажа. Массирование голеностопа стимулирует хороший кровоток в прилегающих тканях, разрабатывает лимфоток, замедляет дегенеративный процесс в хрящевой ткани.
  3. Лечебная гимнастика. Целью ЛФК является повышение упругости и эластичности сухожилий и связок. Это позволяет качественно зафиксировать голеностоп в нормальном положении и обеспечить им полноценное питание и поступление достаточного объема кислорода.
  4. Назначение медикаментозного лечения. Врач прописывает больному хондропротекторы. Их действие основано на способности регенерировать хрящи.

Лечение народными средствами

При помощи бабушкиных рецептов избавиться от остеоартроза не получится. Все, на что способны народные методы – это снять отеки и болевой синдром. Причем использовать эти рецепты целесообразно лишь в случае, если недуг не развился до второй стадии.

Чтобы избавиться от отечности, сделайте компрессы:

  1. Возьмите горсть риса, измельчите его в кофемолке или раздробите самостоятельно, замочите порошок в теплой воде. Полученную кашицу перемешайте с небольшим количеством вазелина.
  2. Намажьте вещество на пораженную область, сверху зафиксируйте бинтом, оставьте на ночь.
  3. Зверобой, хмель измельчите и смешайте с ланолином. Накладывайте кашицу на больной участок на ночь. Фиксируйте марлевой повязкой.

Популярен и старый рецепт настойки, которую нужно употреблять внутрь: брусничные листы заварите в кипятке, пейте по несколько ложек до еды.

Массаж при остеохондрозе голеностопного сустава

Массирование голеностопа считается дополнительным методом лечения, но по эффективности он приравнивается к основным. Каждое действие массажист повторяет по пять-шесть раз. Начинается и заканчивается процедура поглаживающим приемом.

Показания и противопоказания

Показанием к массажу является первая стадия недуга в периоде ремиссии, а также процесс восстановления после травмирования или растяжения связок голеностопа. Нельзя делать массаж в случае наличия раковых опухолей, нарушений работы сердца, туберкулеза и во время обострений остеоартроза и остеохондроза

Техника

Массаж проходит в несколько шагов:

Проработка икроножных мышц. Сначала их поглаживают, затем выжимают по два или три раза, после переходят к потряхиваниям. Следом делают пять видов разминаний: ординарное, двумя руками кольцевое, двумя руками кольцевое вдоль мышцы, по кругу при помощи фаланг, по кругу подушечками пальцев. Завершают проработку икр потряхиванием и поглаживанием.

Ахиллово сухожилие. Его первоначально растирают щипцевидными движениями, затем зигзагами, делают несколько продольных и круговых движений подушечками пальцев. Потряхивание, бережное поглаживание и снова растирание.

Передние берцовые мышцы массируют в положении лежа на спине, под коленными чашечками приспособлен валик из пеленки.
Мышечные волокна сначала поглаживают, затем выжимают. Следом идет серия разминающих приемов: по кругу кончиками пальцев, по кругу всей пятерней, по кругу лучевой стороной руки, по кругу костяшками пальцев. Успокаивают ткани легкими поглаживаниями.

Массирование подъема ступни. Первое движение – это поглаживание тканей. Следом идут растирания: кончиками пальцев по прямой линии, по кругу кончиками четырех пальцев, подушечкой одного большого пальца по прямой линии и по кругу, по кругу ребром кисти.

Массирование передних берцовых мышц. Прием выжимание прямое всей поверхностью кисти, выжимание кончиками пальцев от себя. Завершается массаж этой зоны легкими прямыми и спиралевидными поглаживаниями.

Массаж голеностопного сустава. Первый прием – поглаживание.

Далее идет растирание по прямой линии подобно щипцам, по кругу кончиками пальцев кистей одной и обеих рук, клювовидное поочередно одной и второй рукой, по прямой линии кончиками всех пальцев и буграми больших пальцев. Далее осуществляют выжимание и поглаживание на берцовых мышцах, растирающие движения голеностопа и локальное поглаживание.

Как укрепить голеностопный сустав

Слабый голеностоп имеет несколько явных признаков: заваленная внутрь стопа, неустойчивость походки на высоких каблуках, болезненные ощущения в области среднего и безымянного пальцев на ногах после ходьбы, частые растяжения связок. Такой голеностоп требует особого внимания, его необходимо укреплять.

Гимнастика

Элементарные гимнастические па помогут укрепить мышцы:

  • хождение на носочках;
  • хождение на внутреннем и внешнем ребре ступни;
  • растягивайте резиновую ленту в разные стороны, соединив пятки;
  • чертите круг ступнями;
  • перекатывайте стопами бутылку;
  • прыгайте через скакалку;
  • практикуйте хождение босиком по песку, земле, гальке.

Методы профилактики

К профилактическим мерам можно отнести отказ от чрезмерно высоких каблуков, выбор стелек из натуральных материалов, постоянное выпрямление ног (никогда не сидите, перекинув ногу на ногу). Со спортом нужно быть аккуратнее – интенсивные нагрузки на голеностоп могут спровоцировать остеоартроз. Если вас что-то беспокоит, обратитесь за диагнозом к специалисту.

Источник: https://vsetelo.com/dlya-vzroslyx/massazh-nog/mn-lechebnyj/osteoartroz-golenostopa.html

Остеоартроз спины

Массаж при остеоартрозе

Патологию, при которой изнашиваются и деформируются хрящи с прилегающей костной тканью, называют остеоартроз позвоночника. На фоне возникающих изменений развивается отек и болевой синдром.

Постепенно заболевание приводит к образованию наростов на костях. Нужно отличать унковертебральный артроз межпозвонковых суставов от остеоартроза.

В первом случае страдает только шея, во втором патология касается всех позвонков, независимо от сегмента позвоночного столба.

В чем причина нарушения?

По статистике остеоартроз диагностирован у 16% населения мира. Почти у всех людей старше 60 лет развиваются патологии позвоночника.

Возникновение заболевания провоцируют следующие факторы:

  • Интенсивная нагрузка на определенный сегмент позвоночного столба. Это зависит от рода деятельности человека. Так, у людей, вынужденных поднимать тяжелые предметы, формируется остеоартроз пояснично-крестцового отдела позвоночника.
  • Болезни спины, нарушающие правильное распределение веса, например, кифоз или лордоз. При этом может образоваться остеоартроз грудного отдела.
  • Воспалительный процесс в том или ином сегменте.
  • Травмы, межпозвоночные грыжи, врожденные нарушения.
  • Изменения обменных процессов в организме или гормональный дисбаланс.
  • Сторонние причины. Например, неблагоприятная экологическая ситуация в регионе или плохое качество воды.

В группе риска люди “сидячей” профессии.

Остеоартроз шейного отдела позвоночника часто возникает у людей, много времени проводящих за компьютером. Малоподвижный образ жизни и постоянное напряжение шеи негативно сказывается на здоровье позвонков.

Происходит изменение структуры хрящей, в том числе межпозвоночных дисков. Клетки, синтезирующие коллаген, отмирают, а оставшихся недостаточно, чтобы справиться с имеющейся нагрузкой.

В итоге появляется боль, теряется подвижность позвоночника.

Как проявляется заболевание? Основные симптомы

Выделяют следующие признаки патологии:

  • Развитие болевого синдрома. Неприятные ощущения появляются в том сегменте позвоночника, что подвержен дегенеративным процессам. На начальном этапе развития болезни боль беспокоит человека при физических нагрузках или из-за продолжительного пребывания в одном и том же положении. Со временем боли не утихают даже в состоянии покоя.
  • Деформация сочленений позвоночника.
  • Отек пораженного сегмента во время обострения.
  • Общая слабость, недомогание, упадок сил.
  • Головокружение, мигрень, зубная боль. Патологии возникают в результате нарушения кровоснабжения головного мозга на фоне пережатия кровеносных сосудов.
  • Характерный хруст. Чаще всего этот симптом сопровождает остеоартроз шеи, возникая при повороте головы.
  • Снижение работоспособности, утрата возможности вести привычный образ жизни из-за болей.

Диагностика остеоартроза позвоночника

Постепенное прогрессирование заболевания сопровождается формированием остеофитов, поражением связок и мышечной ткани, которая воспаляется и атрофируется. На этом этапе деформация позвонков видна визуально, без дополнительного обследования.

Исследование установит степень повреждения мягких и костных тканей.

Для постановки диагноза врач проводит общий осмотр, пальпацию, собирает анамнез. Физикальные методы позволяют определить болезнь на поздних стадиях развития, но даже в этом случае необходимо аппаратное подтверждение. Чтобы уточнить данные и назначить пациенту максимально эффективное лечение, применяются следующие методы диагностики:

  • Рентгенография. Устанавливает наличие повреждений костей, дисков и прилегающей хрящевой ткани. Не позволяет обнаружить нарушение на начальном этапе развития болезни.
  • Анализ крови. Проводится при необходимости дифференцировать ревматизм.
  • МРТ. Выявляет состояние межпозвоночных дисков, изменение диаметра спинномозгового канала.

Какое назначают лечение?

Чтобы устранить остеоартроз поясничного отдела позвоночника, пациенту нужно обеспечить покой, устранив интенсивные физические нагрузки.

Важно избегать переохлаждений и выпивать не менее 2 литров чистой воды без газа ежедневно, чтобы обеспечить эластичность хрящевой ткани. Лечение назначается индивидуально на основании результатов обследования.

Терапия будет наиболее эффективной и менее продолжительной, если пациент обратится за медицинской помощью при появлении первых симптомов.

Лекарственные препараты

В рамках борьбы с остеоартрозом позвоночника применяют те же средства, что и при лечении патологии суставов конечностей. Наиболее популярные препараты представлены в таблице:

ГруппаНазваниеДействие
Нестероидные противовоспалительные препараты«Диклофенак»Устранение болевого синдрома и воспаления
«Целебрекс»
Хондропротекторы«Дона»Восстановление хрящевой ткани
«Терафлекс»
Гормональные лекарства«Кальцитонин»Снятие боли, отека, активизация процессов регенерации в хрящах
Согревающие мази для наружного применения«Апизатрон»Устранение боли и воспалительного процесса, расслабление мышц
«Капсикам»
«Фаниган»

Ортопедические средства

Приспособление поможет равномерно распределить нагрузку на позвоночник.

Для нормализации кровообращения и устранения пережатия нервных окончаний проводится вытяжение позвоночника. Посредством ряда ортопедических приспособлений удается снять нагрузку с пораженного сегмента спины и предупредить развитие заболевания. К ним относят:

  • бандаж;
  • корсет;
  • воротник Шанца.

Физиотерапия

Если после курса комплексного лечения обследование показывает, что патология продолжает прогрессировать, рекомендуется хирургическое вмешательство.

Специальные методы позволяют укрепить мышцы спины, снять боль и нормализовать функциональность сочленений. После того как остеоартроз крестцового отдела позвоночника перейдет в стадию ремиссии, применяются следующие способы физиотерапии:

  • иглоукалывание;
  • парафиновые аппликации;
  • грязелечение;
  • гирудотерапия.

Массаж и ЛФК

Мануальная терапия и лечебная гимнастика предупреждают деформацию позвоночника. Важно, чтобы все упражнения выполнялись правильно и не провоцировали болевых ощущений. Преимуществами этого вида терапии является нормализация кровообращения, стимуляция питания мышечной и хрящевой ткани, устранения спазмов. При остеопорозе массаж противопоказан.

Источник: https://OsteoKeen.ru/oar/osteoartroz-pozvonochnika.html

Артроз или остеоартроз – Все о массаже..

Массаж при остеоартрозе

Многим известны заболевания — артроз и артрит. Их названия звучат очень похоже, поражают эти болезни одни и те же органы — суставы, но сама основа этих недугов все-таки разная.

В чем же определяется различие? Артроз или деформирующий остеоартроз (ДОА) — это хроническое дегенеративное заболевание, данный недуг протекает волнообразно.

И одна из главных характеристик этой болезни — поражение хрящевой ткани в суставе.

Про артрит можно совсем коротко и просто – это заболевание, которое сопровождается воспалением одного или нескольких (многих) суставных сочленений. Собственно, слово «артрит», как раз и состоит из двух слов: «артрос», «артрон» означает «сустав», а суффикс «ит» означает воспаление какого-либо органа.

Таким образом при остеоартрозе происходит разрушение хрящевой ткани, а при артрите суставов по тем или иным причинам — воспаляется. Это главное отличие между остеоартрозом (артрозом) и артритом.

Какую, опасность  несет артроз?

Артроз — это бомба замедленного действия. Коварство артроза заключается в очень быстром прогрессировании заболевания. Если вовремя не начать лечение, Ваши суставы полностью разрушаются, теряют подвижность и приводят к серьезным нарушениям опорно-двигательных функций. При поражении тазобедренных суставов передвижение становится возможным только при помощи костылей или инвалидного кресла.

Причины артроза

Основной причиной развития артроза является нарушение обмена веществ, происходящих в хрящевой ткани. В итоге хрящ теряет свою эластичность и начинается постепенное разрушение. Причины нарушения обмена веществ, а также развитие дегенеративных изменений суставов разнообразны. Как правило, это:

  • Гормональные нарушения.
  • Женский пол.
  • Потеря хрящевой тканью протеогликанов.
  • Старение организма.
  • Повышенная нагрузка на суставы, вследствие занятия определенным видом деятельности или наличия избыточной массы тела.
  • Различные хронические заболевания.

Артроз проявляется болями, утренней скованностью и ограничением подвижности. Характерно постепенное прогрессирование симптомов, однако скорость развития заболевания может быть различной.

Диагноз выставляется на основании анамнеза, клинического осмотра и результатов рентгенографии. Лечение артроза обычно консервативное: ЛФК, противовоспалительные препараты, физиолечение, блокады.

При разрушении суставных поверхностей выполняется эндопротезирование.

Симптомы артроза

Существует четыре основных общих симптома артроза, это:

  1. Боли в пораженных суставах во время движения, однако в самом начале заболевания они слабо выражены, что в свою очередь является причиной, по которой артроз часто запускают. На второй стадии болевой синдром возникает уже при незначительных нагрузках на пораженные суставы, а на третьей – боль может посещать даже в неподвижном положении. Если наряду с артрозом человек страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, то боль может возникать во время перемены погоды.
  2. Сухой и грубый хруст в пораженных суставах является еще одним доказательством артроза, он возникает при трении истершихся суставных поверхностей, на второй и третей стадиях хруст становится отчетливее и громче. При этом следует подчеркнуть, что обычный звонкий хруст в суставах, не сопровождающийся болью, абсолютно безвреден, не указывает на заболевание и не приводит к нему.
  3. Постепенное сокращение амплитуды движения в пораженных суставах, связанное с мышечными спазмами, уменьшением суставной щели и появлением остеофитов (костных наростов, шипов).
  4. Видоизменение пораженных суставов, выраженное в деформации сочленяющихся костей, в развитии остеофитов и в «распивание» большим объемом синовиальной жидкости, давящей на сустав изнутри. Увеличение объема синовиальной жидкости связано с раздражением костных суставных тканей и носит название «синовит».

Степени артроза

В медицине принято различать три степени (стадии) остеоартроза:

  • Первая стадия артроза протекает почти бессимптомно и только иногда сопровождается незначительными болями при движении и других нагрузках на пораженные суставы. Происходят патологические изменения в синовиальной оболочке и жидкости, состав которой меняется. Мышцы ослабляются, но не видоизменяются.
  • Вторая стадия артроза знаменуется началом разрушения сустава, появляются первые остеофиты. Боль становится терпимой, но ярко выраженной. Отчетливо слышен хруст в пораженных суставах. Происходит нарушение мышечных функций в виду нарушения рефлекторной нейротрофической регуляции.
  • Третья стадия артроза является самой тяжелой, при ней происходят патологические деформации опорных площадок пораженных суставов, изменяющих оси конечностей. Суставная сумка огрубляется, связки укорачиваются, что приводит к хроническим воспалениям и болям, и в результате – к существенному сокращению двигательной функции пораженного сустава, невозможности выполнять естественные движения. Происходит изменение нормальных точек соединения мышечно-сухожильного комплекса, деформация мышц по типу растяжения или сокращения. Снижается способность мышц полноценно сокращаться. Постепенно трофические нарушения распространяются от мышц и связок сустава ко всем тканям конечностей.

В конце третей стадии артроза происходит полное разрушение сустава, сопровождающееся его полной неподвижностью или частичной противоестественной подвижностью – неоартрозом.

Обычно на этом рубеже врачи выносят вердикт об эндопротезировании поврежденного сустава.

Например артроз тазобедренного сустава заканчивается срастанием костных поверхностей – анкилозированием (анкилоз) или замыканием сустава, причем это происходит в неестественном положении, что нарушает биомеханику опорно-двигательной системы.

Лечение артроза

Основной целью лечения пациентов с артрозом является предотвращение дальнейшего разрушения хряща и сохранение функции сустава. Терапия длительная, комплексная, включает в себя как местные, так и общие мероприятия.

Одной из важнейших задач при артрозе является оптимизация нагрузки на сустав. Необходимо исключить длительную ходьбу, повторяющиеся стереотипные движения, долгое пребывание на ногах, продолжительное нахождение в фиксированной позе и переноску тяжестей.

Огромную роль в минимизации нагрузки на суставные поверхности играет снижение массы тела при ожирение.

В период ремиссии больного артрозом направляют на лечебную физкультуру. Комплекс упражнений зависит от стадии артроза.

В начальных стадиях разрешается плавание и велосипедный спорт, при выраженном артрозе следует выполнять специально разработанный комплекс упражнений в положении лежа или сидя.

В период обострения артроза назначается полупостельный режим. На поздних стадиях рекомендуется ходьба с костылями или тростью.

Медикаментозное лечение в фазе обострения артроза включает в себя назначение нестероидных противовоспалительных средств (вольтарен, диклофенак, ортофен), иногда в сочетании с седативными препаратами и миорелаксантами. Доза НПВП подбирается индивидуально с учетом противопоказаний.

Наряду с препаратами для приема внутрь назначаются внутримышечные инъекции и ректальные свечи. В фазе ремиссии артроза принимать НПВП не рекомендуется из-за их негативного влияния на желудочно-кишечный тракт и метаболизм хряща.

При реактивных синовитах выполняются пункции суставов с последующим введением глюкокортикостероидов (дипроспана, кеналога, гидрокортизона). При этом количество введений ГКС не должно превышать 4 раз в течение года.

К средствам длительного приема при артрозе относятся хондропротекторы (Структум, глюкозамина сульфат, Остенил, Синвиск), которые вводят в полость сустава по определенной схеме. Для местного применения используются согревающие и противовоспалительные мази.

Для купирования болевого синдрома, уменьшения воспаления, улучшения микроциркуляции и устранения мышечных спазмов пациента с артрозом направляют на физиолечение.

В фазе обострения назначается лазеротерапию, магнитные поля и ультрафиолетовое облучение, в фазе ремиссии – электрофорез с димексидом, тримекаином или новокаином, фонофорез с гидрокортизоном, индуктотермия, тепловые процедуры (озокерит, парафин), сульфидные, радоновые и морские ванны.

Для укрепления мышц проводится электростимуляция. В фазе ремиссии при артрозе также может быть назначен щадящий массаж (особенно эффективен точечный массаж).

При разрушении суставных поверхностей с выраженным нарушением функции сустава выполняется эндопротезирование.

Народное лечение артроза

Народное лечение артроза любой формы предусматривает включение в рацион пациента свеже выжатых соков из огурцов, морковки, свеклы, сельдерея.

В некоторых случаях лечение народными средствами начинается с соблюдения поста в течение 3-х дней. В этот период в рацион пациента включают соки из морковки и сельдерея.

Следующий этап данной методики предусматривает прием внутрь сборов из различных лечебных трав.

  • Полевой хвощ;
  • Одуванчик;
  • Березу.

Эти растения применяются для стимулирования синтеза коллагена и восстановления хрящей. При этом улучшается эластичность ткани сустава, снижается болевой отек. С помощью листьев березы из суставов выводится мочевая кислота. Такие народные методы лечения применяют при поражении коленного сустава.

Устранить симптомы рассматриваемого недуга можно с помощью следующих средств:

  • Зверобой, ромашку, тысячелистник, пустырник и кукурузную пыльцу измельчают и перемешивают. 2 ложки сбора заливают 2 стаканами воды. Средство настаивается 2 часа.
  • В равном соотношении берут цветки зверобоя, почки березы, листья брусники, хвощ, можжевельник. Трава настаивается для приема внутрь.
  • Листья агавы измельчают и заливают 70%-ным этиловым спиртом в пропорции 1:10. Смесь настаивается и процеживается.
  • Взять по 2 части корня малины, крапивы и девясила и по 1 части цветков горной арники и черной бузины. Травы измельчают и перемешивают. На 2 ложки сбора потребуется 2 стакана кипятка. Настой нужно подержать на медленном огне.

Если лечить артроз народными средствами, можно снять боль, ломоту и напряжение. И конечно не отменять терапию, назначенную врачом, то есть проводить комплексное лечение.

Профилактика артроза

Артроз развивается в результате изменения биологических свойств хряща. К основным методам профилактики недуга относятся:

  • Активный образ жизни;
  • Снижение веса;
  • Своевременная коррекция биохимических нарушений суставов.

С помощью умеренных физических нагрузок можно сохранить подвижность суставов, укрепить мышцы, скоординировать движения, поддерживать суставы в отличном состоянии.

К таким упражнениям медики относят ходьбу, подъем по лестнице, велоспорт, плавание.

Также эффективно и об этом не стоит никогда забывать, даже если Вы считаете себя здоровым — это гимнастика в сочетании с методикой тибетского точечного самомассажа.

Не болейте, оставайтесь всегда в добром здравии!

Источник: https://fine-massage.ru/artroz-ili-osteoartroz/

Массаж при артрозе плечевого сустава

Массаж при остеоартрозе

Болевой синдром при движениях руками, хруст и отечность тканей – вот основные симптомы присутствия и активного прогрессирования артроза плеч.

Лечение патологии должно быть комплексным, куда включаются, помимо медикаментозной терапии и лечебной гимнастики, сеансы массажа. При артрозе плечевого сустава массаж – это самый эффективный и безопасный метод лечения.

Польза массажа при артрозе плеча

При артрозе в течение короткого времени ткани быстро обезвоживаются, болезнь стремительно прогрессирует, поэтому лечение нужно начинать незамедлительно.

Массаж при артрозе плечевого сустава не только останавливает развитие заболевания, но и способен запустить процесс восстановления хрящей благодаря улучшению трофики (питания) тканей. С его помощью кости надежно защищаются от возможной деформации.

Массаж плечевого сустава включает в себя несколько комплексных мероприятий:

  • Первым делом происходит воздействие на лимфатическую систему. Благодаря этому снимаются отеки, что значительно снижает давление на нервные окончания, устраняет болевой синдром.
  • Следующим этапом восстанавливается кровоток и устраняется отложение солей, разрабатываются ткани.

Для чего нужна процедура

Массаж при остеоартрозе плечевого сустава должен проводиться только врачом или массажистом, подготовленными на специальных курсах. В противном случае хорошего результата невозможно достигнуть.

Непрофессиональное вмешательство может еще больше усугубить ситуацию и нанести вред как костным, так и хрящевым тканям.

Чтобы исключить риск появления застойных процессов, нужно регулярно повторять процедуру. Большинство больных ощущают значительное облегчение уже после первых сеансов, однако назначенный курс лечения необходимо пройти полностью.

Насколько это необходимо?

Многие интересуются, действительно ли нужен массаж при артрозе плечевого сустава. Он не только необходим, порой это единственное решение проблемы. К полезным качествам можно отнести то, что выполняемый по правилам массаж плеча при артрозе:

  • уменьшает боль;
  • стимулирует циркуляцию крови в больной области;
  • улучшает питание тканей;
  • восстанавливает костную и хрящевую ткань;
  • предупреждает образование мышечных узлов и наростов на костях;
  • укрепляет сухожилия;
  • придает мышцам дополнительный тонус;
  • ускоряет заживление травм;
  • снимает утомляемость.

Техники проведения

Процедуру должен проводить специалист, который обладает опытом работы в данной сфере. Массажист встает сбоку или сзади от пациента. Больной должен сидеть на кушетке или табурете. Если пациент свободно двигает рукой, то ее лучше отвести назад.

Лечение массажем специалист проводит с использованием таких техник:

  • точечное надавливание – с помощью большого пальца проводят интенсивные нажатия на очаги болевых ощущений для того, чтобы размягчить ткани;
  • постукивание кулаком;
  • растирание по кругу;
  • мягкое поглаживание;
  • кольцевое разминание.

В связи с тем, что заболевание неуклонно развивается, для получения стойкого эффекта требуется регулярно повторять курс лечения.

Несмотря на заметные плюсы, у процедуры есть свои противопоказания. Нельзя делать массаж при обострении и в случае сильно выраженных болевых проявлений.

Основные этапы

Массаж при артрозе плечевого сустава 1 степени необходимо проводить следующим образом:

  1. Массажист с помощью ладони совершает легкие растирающие движения и надавливает на область больного места.
  2. Вначале нужно проводить круговые движения. В такой момент специалист нажимает большим пальцем на место концентрации боли, а остальными пальцами прорабатывает переднюю область и оголовье плеча.
  3. После этого массажист разминает участок плеча сзади. Он крепко упирается четырьмя пальцами в плечи больного, а большими пальцами прорабатывает болезненную зону, начиная от оголовья плеча и двигаясь постепенно все ниже.
  4. Далее разрабатывается суставная сумка с помощью растираний и поглаживаний. Для начала массируется передняя часть плеча, а затем задняя.
  5. Последний этап – это разработка нижней поверхности. Специалист упирается четырьмя пальцами в плечо пациента, а большим пальцем растирает сустав.

Самое главное, чтобы массаж проводился крайне аккуратно. Специалист должен следить, чтобы процедура не приносила человеку чрезмерно болезненных ощущений, однако интенсивность надавливания должна ощущаться. В таком случае процедура массажа принесет максимум эффекта и поспособствует выздоровлению.

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями 🙂

Источник: https://osteohondrosy.net/massazh-nastoyashhee-spasenie-pri-artroze-plechevogo-sustava.html

Массаж при деформирующем остеоартрозе коленного сустава – Все про суставы

Массаж при остеоартрозе

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…

Читать далее »

Физиотерапия при артрозе коленного сустава — один из основных методов лечения. Ее методы могут использоваться, как самостоятельно, так и в комплексе с медикаментозным лечением. Что включает в себя курс физиотерапии, каких результатов стоит ожидать?

Особенности болезни

Артроз коленного сустава — это острое дегенеративное заболевание, во время которого происходит постепенное деформирование, а затем и полное разрушение хрящей. Данная патология имеет прогрессирующее протекание с постоянными признаками воспалительного процесса.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Больше подвержены заболеванию женщины в возрасте после сорока лет.

Если пациентка вовремя не обратится к врачу, не начнет медикаментозное и физиотерапевтическое лечение, то уже через несколько лет ее сустав может быть полностью обездвижен, а физиотерапия в таком состоянии просто не поможет. Единственной возможностью восстановить нормальную работу сочленения будет операция по эндопротезированию колена.

Первично негативные изменения при развитии артроза происходят на биохимическом уровне; постепенно воспаление задевает физические свойства хрящей.

Вследствие этого хрящи истончаются, покрываются трещинами, становятся склонными к расслаиванию. В запущенном состоянии хрящ приходит к полному разрушению, что полностью обнажит кость, cделает ее подверженной множеству повреждений и болезней.

Основные причины развития:

  1. Ранее перенесенная травма колена: ушиб, перелом, вывих, повреждение мениска, что часто наблюдается у спортсменов. Для лечения травмы применяется временная фиксация сустава, что способствует ухудшению кровообращения — это является главной причиной развития артроза.
  2. Чрезмерные нагрузки на колено. Особенно опасно проводить тяжелые тренировки людям пожилого возраста, суставы которых более подвержены деформации. Микротравмы также провоцируют это заболевание.
  3. Проблема ожирения. Сами по себе лишние килограммы напрямую не влияют на развитие артроза, однако они приводят к травмированию менисков, что способствует длительному восстановлению и воспалению. При лишнем весе именно на колени возлагается самая большая нагрузка.
  4. Различные суставные болезни. Это может быть прогрессирующий артрит, ревматизм или онкология, которые провоцируют воспаление тканей, медленное развитие болезни.
  5. Серьезные нарушения в обмене веществ. Из-за дефицита полезных микроэлементов хрящевые ткани не будут получать оптимального количества «подпитки».

Повышают риск развития артроза:

  • наличие тяжелых хронических заболеваний;
  • стресс;
  • работа, связанная с длительным пребыванием в стоячем положении;
  • вредные привычки;
  • дефицит кальция.

Если ранее человек перенес разрыв мениска, и ему была проведена операция по удалению данного элемента сустава, то в 95 % случаев спустя несколько лет у такого пациента возникнет артроз. Эта неутешительная статистика все чаще наблюдается травматологами.

Проявление артроза колена

Характерные симптомы развивающегося заболевания:

 Вид симптома

Особенности развития и характер протекания

БолезненностьБоль развивается внезапно. Она может наблюдаться у человека годами, периодически обостряясь. Усиливается боль при нагрузках (беге, прыжках). Характер болезненности: резкий, острый, жгучий
Скопление жидкости в коленеПри отсутствии лечения данный признак провоцирует кисту Бейкера, которая устраняется только хирургическим путем
ХрустОбычно сопровождается дискомфортом. Вызван избыточной подвижностью сустава
Ухудшение подвижности суставаЧеловеку сложно ходить, свободно сгибать/разгибать ногу. Все попытки способствуют появлению жутких болей
Высокая температураСимптом развивается, как реакция организма на острый воспалительный процесс и интоксикацию
Деформирование коленаПризнак присущ для запущенных стадий артроза. В таком состоянии даже сам пациент сможет отличить заметные изменения во внешнем виде колена

Часто пациенты опасаются лечения, практикуя терапию дома, используя различные народные средства: примочки, компрессы, анальгетики. Данный подход к лечению артроза всегда приводит к осложнениям с переходом болезни в более тяжелую форму. Именно поэтому медики не рекомендуют заниматься самолечением.

Цели и эффект физиопроцедур

Физиотерапевтическое лечение артроза популярно благодаря таким лечебным эффектам, как:

  1. Нормализация кровообращения.
  2. Снятие воспалительного процесса и отека.
  3. Улучшение подвижности сустава.
  4. Нормализация обмена веществ.
  5. Устранение болезненности.
  6. Восстановление поврежденных тканей и способствование их регенерации.
  7. Обогащение тканей полезными микроэлементами.

Виды физиотерапии

Традиционно используются:

  • лечебная физкультура (ЛФК);
  • криотерапия;
  • массаж;
  • магнитотерапия;
  • ультрафиолетовое облучение;
  • УВЧ-терапия;
  • электрофорез;
  • грязелечение;
  • лечебные ванны;
  • озокериттерапия;
  • лазеротерапия.

Каждый метод имеет свои особенности проведения, противопоказания и результат.

Физиолечение при артрозе коленного сустава практикуется в комплексе. При наличии противопоказаний врач подбирает терапию индивидуально.

Лечебная физкультура

ЛФК разрешена к назначению исключительно при первичном незапущенном артрозе, когда воспалительный процесс еще не смог сильно повредить ткани. Ежедневная зарядка помогает укрепить мышцы в зоне коленного сустава.

Проводить ЛФК нужно три раза в день. Длительность одного занятия — не менее 20 минут. Для пожилых пациентов существует облегченный комплекс тренировок.

Подробнее

Массаж

Массаж при артрозе практикуется часто, так как помогает устранить спазм в мышцах и улучшить общую подвижность сустава.

Проводить массаж можно самостоятельно дома, однако лучше, чтобы данную процедуру выполнял специалист, который знает все приемы разминания, растирания и поглаживания больных тканей. Для увлажнения во время массажа применяются лечебные мази или обычные масла.

СУФ-терапия

Средневолновое ультрафиолетовое лечение назначается для снятия болевого синдрома и проводится путем воздействия на больной сустав светом ультрафиолетовой лампы. Курс лечения — 5-7 процедур. Результаты терапии — устранение боли при физической нагрузке, уменьшение отека и улучшение двигательной функции.

УВЧ-терапия

УВЧ-терапия может использоваться при артрозе, остеоартрозе и артрите. Лечение предусматривает воздействие на больной сустав специальным электрическим током разной частоты.

Пациенту нужно сесть на кушетку и ровно вытянуть ноги. К больному суставу прикрепляются электроды. После включения аппарата подается электроток. Для лечения коленей обычно применяется мощность 25-30 Вт. Сама процедура переносится легко, выраженная болезненность не ощущается.

Результаты:

  • устранение отека;
  • ускорение восстановления тканей;
  • улучшение питания тканей;
  • устранение воспаления и боли.

Лечебные ванны

Для лечения артроза могут использоваться сероводородные либо радоновые ванны. Процедуры разрешены к применению при любой запущенности болезни для снятия воспаления и ускорения восстановления сустава.

Для достижения заметного результата нужно пройти курс терапии — 10 сеансов.

Грязелечение

Грязелечение направлено на ускорение процесса восстановления пораженного сустава при артрозе. Во время процедуры пациент ложится на спину. Подогретую лечебную грязь наносят на всю зону колена, а сверху накрывают пленкой и одеялом. Спустя полчаса больному необходимо принять душ и отдыхать еще в течение тридцати минут.

Результаты лечения заметны после проведения 14-20 процедур.

Лазеротерапия

Суть данного метода лечения — в воздействии лазера на больной сустав, что ускоряет процесс восстановления тканей. Высокочастотный инфракрасный лазер устраняет боль и снижает чувствительность, поскольку влияет на нервные окончания.

Длительность лазеротерапии и количество сеансов при артрозе подбирается врачом индивидуально, в зависимости от запущенности болезни.

Магнитотерапия

Магнитотерапия при артрозе полезна тем, что повышает тонус сосудов, ускоряет время полного восстановления сустава, помогает нормализовать обмен веществ.

Практикуется магнитотерапия с использованием специальных магнитных аппаратов. Чтобы достичь улучшений, следует провести не менее 20 сеансов.

Озокеритоткерапия

Озокерит – это особое вещество, которое богато минеральными маслами. Они благоприятно влияют на состояние суставного сочленения. Озокерит применяется, как средство для компрессов, аппликаций, обладает выраженным прогревающим эффектом, уменьшает болезненность в колене.

Электрофорез

Суть электрофореза состоит во введении лекарственных препаратов под кожу с помощью электрического тока. Благодаря воздействию тока врач может максимально точно ввести препарат в поврежденную зону.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Лечение артроза Подробнее >>

Процедура поможет за короткий период купировать болезненные ощущения.

Криотерапия

Криотерапия — относительно новый метод лечения, основанный на воздействии холодного газа на воспаленную область. Помогает блокировать болевые рецепторы, снижает мышечный тонус, устраняет спазмы.

Советы врача

Для лечебного эффекта от физиотерапии нужно придерживаться рекомендаций:

  1. Практиковать только в периоды ремиссии болезни; острое воспаление устранять только медикаментозно.
  2. Для оценки состояния и запущенности болезни перед назначением физиопроцедур пациенту следует пройти УЗИ-исследование, рентгенографию, проконсультироваться с опытным ортопедом, хирургом.
  3. Если пациент старше сорока лет, то перед физиотерапевтическим лечением стоит провести электрокардиограмму сердца.
  4. После каждого курса физиотерапии сразу покидать кабинет врача нельзя. Желательно отдохнуть еще в течение получаса, чтобы организм смог немного восстановиться, а человек — прийти в себя.

Пациентам пожилого возраста и людям с тяжелыми хроническими заболеваниями подбирать процедуры нужно особенно внимательно.

Противопоказания к физиотерапии

Основные противопоказания:

  • период беременности и лактации;
  • туберкулез;
  • онкологические патологии;
  • тяжелые болезни крови;
  • наличие гнойных очагов;
  • плохая свертываемость крови;
  • тяжелые болезни сердца;
  • недавно перенесенный инсульт или инфаркт;
  • атеросклероз;
  • гипертония в запущенной форме;
  • острые респираторные заболевания, сопровождающиеся лихорадкой;
  • эпилепсия;
  • тяжелые болезни ЦНС.

При наличии хотя бы одного из противопоказаний практиковать физиотерапию при артрозе нельзя. Не исключена и вероятность побочных эффектов.

Источник: http://svyazka.kolennyj-sustav.ru/simptomy/massazh-pri-deformiruyushhem-osteoartroze-kolennogo-sustava/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.