Массаж спины при грыже позвоночника видео

Содержание

Массаж позвоночника при грыже: виды, техника выполнения

Массаж спины при грыже позвоночника видео

Заболевание грыжа позвоночника стоит на лидирующих позициях среди патологий, лечение которых осуществляется преимущественно оперативно. Вместе с тем болеют им не только пожилые люди, у которых грыжи образовываются из-за нарушений тканевой структуры, но и пациенты в возрасте сорока и менее лет.

Грыжа межпозвоночного диска

В этом случае хирургия в качестве лечебного метода не всегда оправдана, и стоит обратиться к другим, не столь категоричным методикам. Одной из них, безусловно, является массаж, который наряду с лечебной физкультурой помогает без операций исправить состояние позвоночника с грыжей.

Массаж позвоночника при грыже

Что такое массаж

Польза массажа

Болезни позвоночника «молодеют» – это медицинский факт. Сегодня можно встретить двадцатилетних пациентов с диагнозом остеохондроз и сорокалетних – с диагнозом межпозвонковая грыжа.

Почему так происходит, ведь эти болезни всегда считались возрастными патологиями? Главные «виновники» недугов – гиподинамический образ жизни, характеризующийся недостатком двигательной активности, и неправильный пищевой рацион.

Причины возникновения грыж

Кстати. При гиподинамии не только доминирует статичное положение тела и ограничивается движение, но и нарушаются многие телесные функции. Медленнее движется кровь, туже сокращаются мышцы, нарушается пищеварительный и дыхательный процесс.

О грыже некоторые доктора говорят, что это «запущенный остеохондроз». Какие бы эпитеты не использовались для описания болезни, в серьезности данного диагноза при его постановке сомнений нет. Болезнь тяжелая, в поздних стадиях – необратимая.

Виды межпозвонковых грыж

Лечение может быть двояким – либо консервативная терапия, либо операция на позвоночнике разной степени инвазивности, но все равно операция. С хирургией все просто – до нее лучше не доводить.

Но далеко не все пациенты, даже у которых удалось обнаружить межпозвонковую грыжу на ранней стадии, осознают, всю серьезность заболевания.

До тех пор, пока не наступают невыносимые боли, не снижаются двигательные возможности, большинство даже не идет к врачу, чтобы узнать, все ли в порядке с позвоночником.

Очень важно вовремя посетить врача и диагностировать протрузию или грыжу межпозвоночных дисков

Важно! Если пациент обратился вовремя, и грыжу удалось застать на раннем этапе формирования, массаж – самая главная терапевтическая процедура, которая в буквальном смысле поможет поставить пациента на ноги без операции.

Массаж позвоночника очень эффективен при грыже

Кроме массажа необходимо выделить ряд врачебных манипуляций, входящих в состав терапевтического комплекса.

  1. Медикаментозная терапия.
  2. Физиотерапевтическое воздействие.
  3. Лечебные физические упражнения.
  4. Санаторно-курортное лечение.
  5. Йога.
  6. Плавание.

Комплексное лечение грыж включает в себя ЛФК

Каждый из этих способов лечение хорош сам по себе и в комплексе. И практически без каждого (исключая медикаменты для снятия болевого синдрома) можно обойтись, во всяком случае, на определенном терапевтическом этапе. Массаж – это тот метод, который показан постоянно, кроме периодов серьезных обострений заболевания. Он настоятельно рекомендуется всеми специалистами.

Кстати. Даже если не получиться избежать операции, пациента ждут два лечебных этапа – хирургическое вмешательство и постоперационная реабилитация. В период восстановления массаж снова станет непременным компонентом реабилитационной программы.

Массаж показан пациентам и в реабилитационный период

Консервативная направленность лечения имеет максимальные шансы на эффективность, если недуг не достиг угрожающих объемов. Положительный эффект от лечения с помощью массажа закрепляется на длительный период, снижая возможность рецидивов. К тому же этот метод практически не имеет ограничений для проведения. Исключение – пик обострения болезни.

Противопоказания для массажа

Важно! В периоде обострения делать массажные процедуры противопоказано, потому что они могут стать причиной нестабильности позвонков, особенно в тех отрезках, где образовались грыжи.

Массаж окажет на мышцы и связки, кровеносную систему и нервы нетравматическое лечебное действие. Он позволит унять болевой синдром, удалить отечность, восстановить ткани, в том числе и костные.

Массаж улучшает кровообращение и помогает восстановить тонус мышц

Более чем в половине случаев грыжевое образование совмещается со сдвигом межпозвонкового сустава. Эффективность массажа при этом выше, чем любого физиотерапевтического метода.

Стоит ли говорить, что сеансы должны проводиться только специалистами с опытом и квалификацией, поскольку лишь в этом случае можно говорить о лечебном эффекте без нанесения вреда.

Лечебный массаж

Как лечат грыжу с помощью массажа

Если вы хотите более подробно узнать, можно ли при грыже позвоночника делать массаж, а также рассмотреть виды массажей и противопоказания, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Прежде всего, любой массажный комплекс улучшает кровообращение и движение лимфы в больной зоне.

  1. Кровь приливает к пораженному диску, ткани, в том числе и сам диск, получают повышенное питание.
  2. Рассасывается опухоль и отек, поскольку кислород регенерирует ткани.

    Влияние массажа на кровеносную и лимфатическую системы

  3. Растягиваются, становятся эластичными, расслабляются мышцы. Благодаря тому, что мышечный спазм расходится, снимается боль.
  4. Возбудимость нервных окончаний падает, поскольку спадает мышечное напряжение. Ликвидируются нервные зажимы.
  5. Мышцы начинают тонизироваться, предотвращается их атрофия, наступившая из-за гиподинамии.

    Влияние массажа на опорно-двигательный аппарат

  6. Снимается давление на диск с выступающей из него грыжей, которая, в свою очередь, перестает давить на окружающие ткани и нервы.
  7. Пациенту становиться легче еще и потому, что в процессе проведения массажа увеличивается количество эндорфинов в его организме, что ведет к увеличению степени радости и хорошему самочувствию.

Кстати. После массажа (и во время) пациент должен чувствовать облегчение, комфорт, повышенную подвижность. Если этого не происходит, или ощущения наоборот негативные, необходимо пропустить сеанс и прислушаться к своему организму. Быть может, стоит сменить специалиста по массажу, или вообще прекратить проведение процедуры.

Итак, массаж – неотъемлемый элемент терапевтической программы при наличии грыжевых образований в позвоночнике. Он считается в большинстве случаев самым оптимальным лечебным методом, способным улучшить состояние пациента даже без применения дополнительных методов.

После курса массажа самочувствие пациентов заметно улучшается

Может выполняться массаж как ручной, так и с использованием вспомогательных средств или приборов. Один-два сеанса эффект не покажут. Необходимо прохождение регулярных курсов, в том числе и для профилактики.

Вид массажа, который может проводиться при грыже, зависит от ее причины.

Таблица. Разновидности массажных методик.

Причина возникновения грыжевого образованиеМассажная методика
Сдавливание диска – одна из наиболее часто встречающихся патологий.Классический ручной с дополнительным вытяжением позвоночного столба
Ослабление мышц, которые поддерживают позвоночный столб.Укрепляющий ручной массаж, возможно аппаратный, медовый
Остеофитные наросты, деформирующие диск – обычно бывают при остеохондрозном поражении, называются остеофиты и образовываются по краю диска.Ручной разминающий и вакуумный

Техники могут быть следующими:

  • тайская;
  • шведская;
  • точечная;
  • сегментарная;
  • гидромассаж.

Все массажные манипуляции проводятся в соответствии с общими правилами. Не стоит доверять процедуру не специалисту, проводить ее в период острой боли, если присутствует воспалительный процесс.

Лечебный массаж может проводить только квалифицированный специалист

Важно! При массаже с грыжей запрещается использовать силовые приемы. Любое неосторожное движение может вызвать нестабильность позвоночника, смещение позвонка, внутреннюю травму или появление новых грыжевых образований.

Техника выполнения

Перед любым массажным сеансом проводится подготовка. Массажист разминает руки, смазывает пораженную область кремом, укладывает пациента в правильное положение и только затем начинает сеанс.

Массаж начинается с нанесения на спину масла или крема

Классический ручной массаж

Сначала необходимо разогреть кожу и мышечные ткани, чтобы не было больно в процессе выполнения основной части процедуры. В первую очередь проводится общий массаж, а затем специалист переходит к болевой зоне.

Плавные поглаживающие движения чередуются с умеренным растиранием. Когда мышцы уже разогреты, можно переходить к растираниям кругами, перемежающимся точечными воздействиями.

Классический ручной массаж

Важно! Никогда и никто не массирует сам позвоночник. Все движения происходят вдоль него, поперек по ребрам, но от него, либо круговые, по обе стороны.

Вакуумный

Данный вид массажа позвоночника популярен сегодня, поскольку считается высокоэффективным. Банки могут применяться как пневматические, так и из стекла.

Банки для вакуумного массажа

Первую достаточно сжать (либо привести в движение поршень), чтобы удалить воздух. Во вторую необходимо поместить горящий спиртовой факел на несколько секунд.

Как поставить банки из стекла классические

Постановка банок

Кстати. Благодаря возникающему эффекту вакуума, банка присасывается. В нее должно войти не более двух сантиметров кожи, иначе можно оказать серьезные повреждения подкожным слоям.

Прикрепленные таким образом банки массажист начинает двигать вдоль всего позвоночника, не приближаясь к нему более, чем на пять сантиметров. Чтобы банки легче скользили, можно нанести на кожу гель.

Техника баночного массажа спины

Эффект практически тот же, что и при ручном массаже. Прорабатывается слой кожи и мышечная ткань, как и при приеме классического массажа разминание. Осуществляется приток крови к участку повреждения, вследствие чего питание диска с грыжевым образованием нормализуется.

Кстати. На месте присасывания банок могут образовываться гематомы, но они проходят, как правило, самостоятельно, спустя несколько дней.

Медовый массаж

Зачем нужен при грыже позвоночника этот вид массажа, который используют в основном для избавления от целлюлита?

  1. Во-первых, процедуру предваряет классический ручной массаж, с помощью которого разогревается кожа.
  2. Во-вторых, целительное действие оказывают как массажные движения, так и мед, нанесенный на кожу. В него может быть добавлено масло пихты или пальмовое, которое еще усилит лечебный эффект.

    Массаж с медом

  3. В-третьих, массаж продолжается, когда мед растирается по поверхности кожи.
  4. В-четвертых, по окончании процедуры массажист плотно прижимает к коже раскрытые ладони и резко отрывает.

    Движения выполняются всей ладонью, кончиками пальцев, ребром ладони, под углом или параллельно плоскости тела, и до тех пор, пока человек не начинает ощущать неприятные покалывания

Все это способствует укреплению тканей, питанию их и насыщению кровью. Также этот вид массажа помогает восстановить ослабленные рефлексы, которые стали таковыми из-за сдавливания грыжей нервных окончаний. Данный вид может быть эффективен даже на поздних стадиях роста грыжи.

Польза медового массажа

Аппаратный

При помощи массажера выполнять массаж позвоночника при грыже тоже можно. Особенно если аппарат роликовый, а не вибрационный. Ролики двигаются по сторонам позвоночника с разной скоростью и нажимом, который регулируется пользователем.

Аппаратное воздействие позволяет, усилив вибрацию больших мышц, глубоко и тщательно проработать ткани, добиваясь нужного эффекта буквально за один сеанс

Если нет возможности ходить на массаж или пригласить специалиста на дом, можно, согласовав с врачом, применять аппараты для массажа.

Профилактический

Если вы хотите более подробно узнать, как делать массаж лечебный для спины, а также рассмотреть виды массажей и технику выполнений, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Когда удается достичь ремиссии, боль отступает, кровообращение нормализуется, отек спадает, пациент может снова двигаться и жить полноценной жизнью, зачастую он забывает о профилактике. В этом случае болезнь очень быстро вернется снова, особенно если не исчезли факторы, ее спровоцировавшие – гиподинамический образ жизни, неправильный режим питания, возраст.

Чтобы избежать рецидивов, достаточно поддерживать состояние мышц, окружающих позвоночник, в тонусе. А для этого снова понадобится массаж, но уже не лечебный, а профилактический, поддерживающий.

Совет! В том случае, если у вас диагностировали межпозвоночную грыжу, даже после ремиссии показаны периодические курсы массажа. Стоит приобрести электрический массажер, если нет возможности все время пользоваться услугами массажиста.

Электрический массажер: как не ошибиться с выбором

Кроме массажа, профилактические мероприятия включают:

  • лечебную физкультуру, укрепляющую мышечный корсет и улучшающую осанку;
  • умеренную и постоянную двигательную активность;
  • осуществление рациональной нагрузки на позвоночник;
  • сбалансированное питание;
  • здоровую жизнь в целом;
  • плавание, йогу и другие дополнительные поддерживающие меры.

Главный механизм воздействия плавания при межпозвонковой грыже состоит в снижении нагрузки на позвонок, в том числе на пораженный сегмент

Грамотно составленная терапия, включающая все составляющие комплекса, и особенно массаж, способна в девяноста случаях из ста, в стадии, если болезнь не запущена, остановить дегенеративный процесс, начавшийся в диске, и вернуть ему упругое состояние. В семидесяти случаях из ста своевременно примененный массаж при грыже помогает воздержаться от операции.

-Массаж при грыже позвоночника, 2-часть

Источник: https://spina-expert.ru/mezhpozvonochnaya-gryzha/massazh-pozvonochnika-pri-gryzhe/

Массаж при грыже позвоночника (поясничной, шейной): можно делать, как?

Массаж спины при грыже позвоночника видео

Массаж при грыже спины выполняет функцию симптоматической терапии. Он не влияет на исход болезни, но помогает устранить (или хотя бы притупить) большинство симптомов заболевания. Результат заметен уже после первой процедуры, но для более длительного эффекта необходимо несколько регулярных курсов.

Простейшие приемы можно применять и в домашних условиях, попросив выполнить массаж кого-то из близких. В идеале посещать процедуры, которые выполняет специалист.

Можно ли делать массаж при грыже позвоночника, и какой эффект он даст?

Выполнение массажа при спинных грыжах в большинстве случаев оправдано и эффективно в плане симптоматической терапии. Регулярное проведение помогает избавиться от самых неприятных симптомов: от боли и скованности в движениях.

Фактическим лечением массаж не является, но он может влиять на болезнь и усиливать действие основной терапии, уменьшая сроки лечения. Правильно проводимый массаж при позвоночной грыже может дать следующие положительные эффекты:

  1. Улучшение кровообращения, уменьшение проницаемости капилляров и, как следствие, устранение отеков.
  2. Уменьшение воспалительных процессов в тканях позвоночника за счет стабилизации кровообращения.
  3. Устранение болевого синдрома, хотя и с гораздо меньшей эффективностью, нежели при применении профильных медикаментозных средств.
  4. Улучшение подвижности позвоночника (устранение частичной иммобилизации, но только временно).

Наиболее эффективен баночный и точечный массаж – такие процедуры можно делать большинству пациентов. Иначе обстоят дела с мануальной терапией: ее разрешают делать лишь больным с неосложненной и не запущенной грыжей.

Медовый массаж при грыже спины

Какой вариант эффективен конкретно для вас – следует выяснять эмпирически: методом проб различных массажных техник.
к меню ↑

Как часто назначают массажные процедуры?

Нельзя сказать, что без массажных процедур лечение межпозвоночной грыжи невозможно. Тем не менее, подобные процедуры частично сокращают сроки лечения и благоприятно сказываются на самочувствии больного. Поэтому если противопоказаний нет – массаж рекомендован всем пациентам.

Особенно он эффективен при поражении шеи и поясницы – здесь проходит больше всего нервных окончаний, а сами отделы подвижны и подвержены повреждения сильнее всего. Поэтому для ликвидации болей (а в шее и пояснице они выражены сильнее всего) может потребоваться массажная терапия.

Если у пациента имеется ограниченность в подвижности позвоночного столба, то массаж является одним из самых удачных методов решения. Медикаментозно ликвидировать подобный симптом очень тяжело и вредно, из-за возможности побочных эффектов лекарств.

Допустимо проводить массаж для ликвидации воспалительных процессов. Но если воспаление слишком сильное или распространенное, то любые манипуляции с позвоночником противопоказаны. Если их и разрешают, то только под прикрытием противовоспалительных препаратов.
к меню ↑

Показания и противопоказания: когда можно и когда нельзя делать?

Правильно проводимый массаж позвоночника безопасен (если это не мануальная терапия), но и в таком случае к процедуре имеются противопоказания. Их достаточно много, но некоторые могут быть проигнорированы с разрешения лечащего врача.

Баночный массаж при грыже позвоночника

Процедуру нельзя выполнять в следующих случаях:

  • злокачественные новообразования в любом участке тела, либо доброкачественные новообразования в позвоночнике;
  • запущенная (секвестрированная) межпозвоночная грыжа;
  • острые инфекционные заболевания любой этиологии;
  • отсутствие точных данных о расположении грыжи, ее характеристиках;
  • заболевания крови (прежде всего гемофилия или тромбоцитопеническая пурпура);
  • сильная слабость пациента, истощенность (включая кахексию);
  • дерматологические заболевания, локализующиеся в области, на которую нужно воздействовать.

Показания к процедуре:

  1. Болезненность в позвоночном столбе, возникающая сама по себе, либо при движениях.
  2. Умеренные воспалительные процессы, которые можно купировать без применения медикаментов.
  3. Ограниченность в движениях спины (частичная иммобилизация).
  4. Неврологические осложнения грыжи (расстройства мочеиспускания, головокружения, мышечная слабость, парестезия).
  5. Детренированность или гиподинамия на фоне ограниченности в трудоспособности (массаж может быть полезен больным с атрофией мышц спины на фоне длительно протекающей болезни).

к меню ↑

Виды массажных процедур, которые делают при грыже

Современная медицина знает с десяток способов проведения лечебного массажа, но не все они эффективны и безопасны при позвоночных грыжах. В связи с этим мы выделим лишь те виды массажных процедур, которые наиболее полезны при межпозвоночных грыжах.

Список эффективных массажных процедур:

  1. Классическая массажная техника – представляет собой воздействия руками вдоль позвоночника на мышцы (сюда входят растирания, пощипывания и круговые движения по кожным покровам). Эффективность достаточно высокая.
  2. Баночная техника – проводится как классически (стеклянные банки), так и более современными изделиями (силиконовые банки) .Процедура представляет собой массаж прогретыми банками. Метод эффективен, но противопоказан при сильных воспалениях.
  3. Гидромассажная техника – разновидность массажных процедур, при которой механические манипуляции проводятся за счет воздействия струй воды. Пациент проходит процедуру в специальной ванной с гидромассажными приборами. Стоят такие процедуры обычно дороже, чем простой массаж, и проводятся обычно в реабилитационных центрах и санаториях.
  4. Мануальная техника – крайне эффективный вариант, который может быстро и надолго купировать боль и скованность в движениях. Проблема в том, что такой метод противопоказан примерно 40% больных из-за высокого риска. Также сложность может вызвать поиск хорошего специалиста: неопытный мануальщик способен причинить больше вреда, чем пользы.

к меню ↑

Как делают массаж при грыже позвоночника: общие правила

Важно правильно соблюдать массажную технику (о ней ниже) и следовать рекомендациям по проведению массажа, что снизит риск и повысит эффективность процедуры.

Гидромассаж крайне полезен при грыжах спины

Общие правила проведения массажа:

  1. Лучше всего начинать процедуру после общего прогревания (например, после душа или горячей ванны). В таком случае мышцы расслабляются, и работать с ними проще. И сам пациент будет испытывать меньше дискомфорта.
  2. Используйте прогревающие или простые массажные гели. Их использование упрощает процедуру и для массажиста (рукам будет легче скользить по коже), и для пациента (ощущения будут менее дискомфортными, и даже приятными).
  3. Начинайте с медленных разогревающих движений, а к силовым методам подходите к середине процедуры (когда мышцы уже будут подготовлены к ним).
  4. Крайне важно, чтобы во время процедуры пациент чувствовал себя комфортно. Если он будет лежать на кушетке неудобно, и мышцы всю процедуру будут компенсаторно напряжены, эффективность лечения будет ниже.
  5. После окончания процедуры пациенту не желательно сразу вставать – желательно дать 10-15 минут для отдыха, чтобы мышцы после воздействия расслабились.

Обратите внимание: перед процедурой пациента нужно предупредить, чтобы при появлении дискомфорта или боли он немедленно сказал об этом массажисту.
к меню ↑

Для шейного отдела

Любые физические манипуляции с шейным отделом позвоночника должны быть максимально медленными и аккуратными. Это самая хрупкая и важная область, повредить ее – ничего не стоит.

Поэтапная массажная техника для шеи:

  1. Начинать процедуру нужно с легких поглаживаний и медленного массирования пальцами. Такими движениями в том числе можно одновременно растирать массажный гель.
  2. Далее переходим к легкому пощипыванию кожных покровов (примерно 1-2 минуты), с последующим переходом на захват щипками верхнего слоя подкожных мышц (также пару минут).
  3. Далее переходим к ритмичным круговым движениям ладонью по шейному отделу. Не забудьте помассировать плечевую область, так как мышцы плеч напрямую связаны с шейными.
  4. Теперь можно выполнять аккуратные похлопывания ладошкой, а затем и ребром ладони по шейной области. Обязательно похлопайте ребром ладони по мышцам трапеции.
  5. Одним или двумя пальцами пройдитесь (как будто рисуя линию) вдоль всего шейного отдела с акцентом на его конечном фрагменте (там, где начинается впадина между мышцами спины).
  6. Массируйте только заднюю часть шеи – горло трогать не нужно.

к меню ↑

Для грудного отдела

Грудной отдел крайне устойчив к различным повреждениям, поэтому массажировать его можно более интенсивно. Допускается даже ударная техника (постукивания и похлопывания с вибрационным воздействием), если у пациента неосложненная грыжа и такие методы не приносят ему боли.

Точечное массажирование при грыже спины

Поэтапная массажная техника для грудного отдела:

  1. Начните с круговых движений (по часовой и против часовой стрелки, попеременно) ладонью по всей площади грудного отдела. Сначала поверхностно и легко массируйте кожу, а затем плавно усиливайте вдавление.
  2. Теперь переходим к точечному массажу – пальцами руки вдавливайте кожные покровы на разных участках грудного отдела. Делайте это так, будто бьете пальцами по спине, но не переусердствуйте с силой.
  3. Теперь поставьте кулаки на спину, прижмите их и начните делать полукруговые повороты в одну и другую сторону. Несколько поворотов, и переходим на другую область (вверх или вниз). Двигаемся так, пока полностью не разомнем весь грудной отдел.
  4. Кожу и подкожный слой мышц следует аккуратно пощипать. Делать это можно как двумя пальцами (большим и указательным), так и целой ладонью (удобно, если у массажиста небольшая рука). Аккуратно оттяните участок кожи, захватив и мышцы под ним, после чего отпустите. Движения могут быть как плавными, так и быстрыми и резкими.

к меню ↑

Для поясничного отдела

Поясничный отдел также подвержен травмам (как и шейный), и с ним также нужно работать аккуратно. В крестцовой области можно развернуться на славу: здесь допускается и ударная, и вибрационная техника. К плохому это не приведет, если не перебарщивать с силой.

Поэтапная массажная техника для поясницы:

  1. Начинать процедуру нужно с массирования поясницы пальцами по всей ее площади. Сначала массируйте как можно слабее, а затем прижимайте пальцы посильнее, чтобы пациент ощущает жжение (это хорошо, так как говорит о том, что прогреваются мышцы).
  2. Далее переходим к массированию ладонью. Поставьте ладонь ребром на поясницу, прижмите ее к коже и начните выполнять движения в разные стороны, проходя ребром ладони по спине, словно утюгом по гладильной доске.
  3. Ребрами ладоней начните постукивать по пояснице, сначала слабо, а затем посильнее (особенно в крестцовом отделе).
  4. Теперь положите ладонь на поясницу и начните ритмично проводить ею круговые движения в разных местах (достаточно 2 минут). После этого такие же движения проводите костяшками пальцев (но не сильно вдавливая их в кожу – это будет больно для пациента). Чтобы усилить действие, это движение можно выполнять не ладонью, а костяшками кулака.
  5. В конце можно поделать легкие похлопывания ладошками по пояснице. Если пациенту не больно, то такие движения можно делать кулаками или ребром ладони.

к меню ↑

Где делают и сколько стоит?

Лечебные массажные процедуру проводят либо в частных кабинетах, либо в государственных медицинских учреждениях. Еще можно обратиться в реабилитационный центры, но там без направления на бесплатной основе вас не примут.

В  государственных поликлиниках свои массажные кабинеты есть не всегда: обычно они имеются только в крупных учреждениях. Стоимость лечения в них обычно небольшая (массаж спины может стоить от 300-400 рублей). Однако обычно в них требуется направление, и есть очередь.

Частные кабинеты и частные медицинские центры имеют большую стоимость – одна процедура массажа может обойтись в 400-500 рублей и выше. Однако в таких местах не требуется направления, и можно выбирать удобное время.

Источник: https://osankino.ru/massazh/pri-gryzhe-pozvonochnika.html

Массаж спины при грыже

Массаж спины при грыже позвоночника видео

Наличие грыжи диска между позвонками – это повод для срочного обращения к врачу. Лечение такого состояния предполагает использование различных методик. Можно ли делать массаж при грыже позвоночника, и кому эта процедура противопоказана?

Особенности проведения процедуры

Грыжа межпозвонкового диска – это состояние, при котором оболочка диска, состоящая из фиброзной ткани, из-за сдавления (компрессии) разрывается, и содержимое вытекает наружу. При разрыве оболочки содержимое может попасть в спинномозговой канал, что чревато разными неприятными последствиями.

Главное, что в таком состоянии может быстро уменьшиться объем содержимого диска, а значит, соседние позвонки ничем не будут защищены, и при движении они будут стираться.

Это очень неприятный и болезненный процесс, который может привести даже к инвалидности.

Если оболочка диска осталась целой, но сам элемент сочленения уже деформировался и выпирает в позвоночный канал, то в таком случае говорят о протрузии.

Протрузию можно воспринимать как стадию деформации диска до формирования грыжи, а потому ее лечение протекает несколько проще и быстрее. Массаж в таких случаях можно с успехом заменить применением домашних массажеров.

Массаж – эффективный элемент терапии, благодаря которому можно быстро уменьшить болевой синдром, улучшить местные метаболические процессы и в целом повысить иммунный фон, а значит, процессы заживления и восстановления будут протекать быстрее.

Чем полезен массаж:

  • действия массажиста стимулируют отток лимфы, благодаря чему снимается отечность, а значит, уменьшается и компрессия и боль в области деформированного диска;
  • напряженные мышечные волокна расслабляются, снимаются защемления, и нервные окончания высвобождаются;
  • улучшается питание тканей и клеток.

Но говорить о массаже только лишь как о единственном методе лечения нельзя. Массаж хорош в составе комплексного лечения, и только тогда он дает отличные длительные результаты.

Еще один вопрос, который возникает у многих больных: можно ли делать массаж при грыже позвоночника, если совсем недавно человек перенес операцию в этой зоне? Несмотря на явную пользу процедуры, делать ее в первый месяц после оперативного вмешательства не рекомендуется.

После удаления грыжи ткани очень ослаблены, и дополнительное воздействие только замедлит заживление кожных покровов. Опасно посещать с такой травмой мануального терапевта, особенно если его квалификация не внушает доверия. Вправить межпозвонковую грыжу очень сложно, а риск получить куда более серьезную травму – очень высок.

Неправильное движение или неверное (слишком большое) усилие специалиста – и вместо ожидаемого эффекта уменьшения боли человек получит компрессию в область спинного мозга, а в худшем случае – травму этого участка, включая разрыв оболочки. Некоторые состояния являются противопоказанием для проведения массажа:

  • беременность;
  • повышенная температура тела;
  • онкология любого участка тела (даже если раковая ткань находится далеко от позвоночной грыжи);
  • воспалительные заболевания в стадии обострения (ОРВИ);
  • заболевания сердечно-сосудистой системы в стадии обострения;
  • заболевания кожи.

В последних случаях требуется дополнительная консультация с кардиологом и дерматологом.

Какие виды массажа при межпозвоночной грыже существуют:

  • традиционный;
  • вакуумный;
  • гидромассаж;
  • точечный;
  • сегментарный;
  • шведский;
  • медовый;
  • охлаждающий.

Традиционный массаж проводится подушечками пальцев. Специалистов, владеющих этой техникой массажа, можно найти практически в любом медицинском учреждении, что является несомненным его преимуществом

Традиционный массаж

Классический массаж может применяться при грыже любого сегмента позвоночного столба. Воздействовать непосредственно на больной участок запрещается.

Допустимые движения – поглаживание, растирание и вибрация. Крайне редко может применяться и разминание, если оно не причиняет боли пациенту.

Кстати, этот вид массажной техники может быть полезен в качестве подготовки к процедуре по вытягиванию позвоночного столба.

Массаж спины при грыже позвоночника банками крайне популярен ввиду его простоты, эффективности, безопасности и отсутствию необходимости дорогостоящих средств для проведения (только стеклянные банки).

К тому же вполне легко получить опыт, достаточный для проведения процедуры в домашних условиях. Кроме того, вакуум – лучший способ для того, чтобы разогнать лимфоток без серьезного внешнего воздействия.

Чтобы движение банками по спине не причиняло боль, необходимо предварительно смазать поверхность кожных покровов маслом или жирным кремом. Спустя 5 минут после начала массажа пациент начнет ощущать приятное тепло, которое сохранится еще пару часов после окончания сеанса.

Гидромассаж

Многие знают, насколько целебной силой обладает вода. Так, обычная струя душа, направленная вниз по спине, расслабляет мышцы, делает тело мягким, податливым. Столь же благотворно стекающая вода влияет и на психологическое состояние человека. При гидромассаже используется струя воды большой мощности.

Массаж при грыже поясничного отдела

Если направить ее на грыжу, можно мягко воздействовать на больной участок. Наиболее часто эту методику применяют при наличии грыжи в шейном или поясничном отделе спины.

Популярный вопрос, который задают многие пациенты: а можно ли делать гидромассаж при грыже спины дома? Такую домашнюю процедуру нельзя рассматривать как лечебную, хотя несомненным положительный эффект от нее может появиться.

Профессиональный гидромассаж проводится в условиях клиники. Пациент при этом ложится в гидромассажную ванну с теплой водой. Направленные потоки воды позволяют массировать разные участки спины. Таким образом прорабатывается не только позвоночный столб. Если струи воды используются совместно с потоками воздуха, то сила воздействия увеличивается.

За счет струи воды повышается подвижность дисков и снизить нагрузку на позвоночник. Очень эффективно снимаются защемления, благодаря которому зажатые нервные окончания высвобождаются и более не напоминают о себе пациенту болями. Применяя гидромассаж для лечения грыжи, важно учитывать, что температура воды должна быть комфортной для пациента.

Точечная техника

Эта техника считается одной из наиболее эффективных, поскольку таким образом можно воздействовать на биологически активные точки, а значит, активизировать разные участки. Но проблема заключается в том, что найти хорошего массажиста, настоящего специалиста, который отлично владеет техникой и имеет длительную положительную практику – очень сложно.

Точечный массаж может проводиться костяшками пальцев, локтями или кулаками. Кожные покровы и ткани под ними остаются практически нетронутыми. Воздействие оказывается за счет стимулирования активных точек

Воздействие осуществляется как пальцами, так и локтями или кулаками. Интенсивность воздействия может быть различной, специалист сам должен понимать, какую именно силу необходимо применять в данный момент. Кстати, каждую точку специалист должен нажимать определенное (не более 30 секунд) время.

Сегментарная техника

Техника выполнения очень схожа с классической, но есть и небольшие различия:

  • сегментарный массаж проводится только в определенной зоне, а не по всей поверхности спины;
  • смазывающие составы (масла, крема) при этой технике не применяют, поскольку считается, что «сухое» воздействие более сильное;
  • допускается применять практически все техники классического массажа, включая разминание и вибрацию.

Шведский массаж

Шведская техника массирования при суставных проблемах напоминает классическую, с той лишь разницей, что по большей части здесь применяют разминание (30–35% от всего времени сеанса) и растирание (40–45%). На поглаживание приходится всего около 10%.

Специалист работает ребром ладони, кулаком или полусогнутыми пальцами, что позволяет, с одной стороны, увеличить применяемую силу, а с другой – снижает возможности для захватывания кожи при разминании. Особенно хорошо применять эту технику при мышечных спазмах и уплотненных участках.

Использование меда

Техника медового массажа очень оригинальна, проста и вместе с тем эффективна. На спину пациента наносят мед, который растирают по поверхности кожи как крем или мазь. Спустя 5–10 минут мед приобретает густую текстуру, становится липким. Это значит, что можно приступать непосредственно к целебной технике.

Необходимо закрепить ладонь на поверхности спины и резко оторвать ее. При этом эффект получается похожим на шлепок. Эти движения быстро разогревают не только кожные покровы, но и ткани, находящиеся глубоко под ними. Благодаря оттоку лимфы снимается отечность, уменьшается интенсивность воспалительных процессов. Пациент при этом может испытывать неприятные ощущения.

Если они не слишком болезненные, то все в порядке, и можно продолжать сеанса массажа. При болезненных ощущениях рекомендуется снизить силу воздействия – уменьшить высоту отрываемой от поверхности кожи ладони.

Освоить технику выполнения медового массажа довольно легко.

Впоследствии применять такое массирование можно на других участках тела, например, на ногах при варикозном расширении или ягодицах и животе – при целлюлите.

Важно! Воздействовать непосредственно на участок с деформированным диском нельзя!

Проводится она пакетом со льдом, который надо завернуть в сухую хлопковую ткань. Водить льдом прямо по коже нельзя! Такое воздействие позволяет устранить главный симптом грыжи – отечность, боль, дискомфорт.

Это своего рода простейшая местная анестезия.

К сожалению, эффект от такого массажа крайне недолговременный, но порой именно эта техника становится настоящим спасением для пациента, поскольку проводить подобные поглаживания можно и самостоятельно.

Лед, который используется для массажа, нужно заворачивать в ткань

Отзывы

Константин Владимирович, 62 года:
Поясница всегда была моим слабым местом. В юные годы я подрабатывал на погрузке вагонов. Боли, дискомфорт для таких людей – привычное дело, все-таки физический труд. Поэтому сначала на боли я почти не обратил внимания.

Спустя какое-то время ситуация дошла до того, что мне тяжело было встать. Я еле смог дойти до врача. При обследовании оказалось, что у меня межпозвонковая грыжа на уровне грудного отдела. Лечение с тех пор я прохожу регулярно, с переменной успешностью.

Случаются периоды без рецидивов по году и даже два, но любое воздействие холода или простая простуда – и вновь низ спины начинает болеть. Мне очень помогают курсы массажа. Я предпочитаю медовый. Он немного неприятный, но к этому надо привыкнуть.

Если не забывать и проходить курсы медового массажа в профилактических целях, то о существовании грыжи мне удается забыть.

Анна Вячеславовна, 41 год:
В молодости я стеснялась своего высокого роста, старалась ходить нагибаясь. К 16 годам у меня было устойчивое искривление позвоночника. Как сказал врач, это приводило к постоянным микротравмам при обычном хождении.

Лечебная физическая культура немного исправила ситуацию, но диски в области чуть ниже шейного отдела позвоночника к тому моменту уже деформировались. Ну и, конечно, слабый мышечный корсет и общая плохая физическая подготовка сделали свое дело.

Боли, которые раньше появлялись время от времени, позже приобрели почти постоянный характер. Я каждые полгода прохожу сеансы гидромассажа, которые значительно помогают мне уменьшить болевой синдром, снимают мышечные спазмы и в целом дарят хорошее настроение.

Планирую находить время и для регулярных занятий спортом, чтобы помочь своему организму самостоятельно справляться с такими проблемами.

Источник: https://spina.guru/lechenie/massazh-spiny-gryzhe

Обязателен ли массаж при грыже позвоночника поясничного отдела

Массаж спины при грыже позвоночника видео

Специальный массаж при грыже поясничного отдела позвоночника считается одним из главных инструментов в борьбе с таким заболеванием спины. При этом массаж рекомендуется выполнять у специалистов. Профессиональные манипуляции точечно воздействуют на проблемные участки. Хотя у некоторых людей возникают сомнения относительно того, стоит и можно ли вообще делать массаж при позвоночной грыже.

Польза и противопоказания

Когда позвонок перестает функционировать должным образом в результате воздействия внутренних или внешних провоцирующих факторов, может развиваться межпозвоночная грыжа.

Обязательно делайте массаж только у грамотных специалистов!

У проведения массажа при грыже поясничного отдела позвоночника есть свои неоспоримые преимущества. Однако максимальной пользы можно достичь только в том случае, если делать все грамотно и профессионально. Прежде всего, массаж ни в коем случае нельзя делать, если воспаление поясничного отдела переходит в острую стадию.

Если говорить о пользе таких процедур при грыже поясничного отдела, то она неоспоримая:

  • нормализуется состояние поврежденных тканей;
  • снижается болевой синдром;
  • устраняются воспалительные процессы мышечных тканей;
  • восстанавливается кровообращение;
  • нормализуется двигательная функция.

Основными условиями эффективного массажа является соблюдение всех правил техники выполнения манипуляций, а также участие в процессе квалифицированного специалиста. Просто опираясь на видео уроки, обучиться всем навыкам массажа от грыжи позвоночника в поясничном отделе нельзя. А вот записаться на соответствующие курсы никому не будет лишним.

Однако не спешите записываться на сеансы терапии, поскольку подобные манипуляции с грыжей поясничного отдела проводят только при условии, что у пациента отсутствуют противопоказания к данному методу лечения. Не стоит забывать, что грыжа — это серьезное заболевание позвоночника.

Противопоказаниями к массажу при грыже позвоночника поясничного отдела являются:

  • 2 и 3 степень гипертонии;
  • опухолевые заболевания;
  • гнойные заболевания;
  • недуги инфекционного характера;
  • повышенная температура тела;
  • беременность;
  • онкологические заболевания.

Также существуют индивидуальные противопоказания, которые выявляет специалист при обследовании пациента. Любой метод массажа грыжи поясничного отдела согласуйте с врачом. Помните, что при массировании позвоночника затрагивать конечности нельзя.

Еще одним важным противопоказанием считается самомассаж. Использовать подручные предметы, выполнять какие-то массажные манипуляции без соответствующих знаний или опыта ни в коем случае нельзя. Этими вопросами должен заниматься исключительно квалифицированный специалист.

Виды

В настоящее время при лечении поясничной грыжи используют несколько основных и наиболее эффективных видов массажа:

  • вакуумный метод;
  • мануальный массаж;
  • классический.

Но выбор метода осуществляете не вы, а ваш физиотерапевт. После обследования и консультации удается определить, какой именно вид манипуляций оптимален в вашем конкретном случае.

Каждая представленная техника преследует несколько главных целей:

  • растянуть позвоночник;
  • расслабить мышцы;
  • устранить болевые ощущения;
  • защитить от мышечных дисфункций;
  • восстановить получение тканями необходимого питания.

Рассмотрим отдельно ключевые особенности различных техник массажа при поясничной грыже.

Классический метод

Он считается наиболее популярным в плане качественного воздействия на позвоночник. Основой терапии являются глубокие и поверхностные поглаживания. Дополняет технику растирания, разминание и вибрация. Никакие силовые методы воздействия в классическом массаже против поясничной грыжи не используются.

  1. Классический метод рекомендуется применять в течение 20 сеансов по одному каждый день. То есть на лечение уходит примерно три недели;
  2. Первые сеансы предусматривают поглаживания и растирания позвоночника, чтобы разогреть и подготовить спину к дальнейшим манипуляциям;
  3. Когда массажисту удастся расслабить мышечные ткани и разогреть поясничный отдел, он начинает выполнять круговое растирание и использовать элементы точечного воздействия;
  4. Следующим этапом являются манипуляции, необходимые для растягивания позвоночника, что существенно помогает при лечении поясничной грыжи. За счет растяжения снижается давление на межпозвоночные диски;
  5. Классический метод широко применяется при лечении различных грыж и осложнений, связанных с нарушениями работы позвоночника. Выбор конкретной техники осуществляет сам специалист, опираясь на поставленный диагноз и текущее состояние позвоночника пациента.

Стоит отметить, что классический массаж является универсальным, а также характеризуется наименьшими ограничениями в плане противопоказаний. Потому чаще всего при лечении той же поясничной грыжи используют именно этот метод.

Вакуумный метод

Вакуумные манипуляции достаточно активно применяют с целью ускорить процесс восстановления позвоночника после поясничной грыжи.

  1. В вакуумных манипуляциях основную роль отводят классическим банкам или аспираторам. Это специальные приспособления, необходимые для массажа;
  2. Вакуумные устройства прикладывают к пораженным участкам позвоночника. Аспираторы имеют специальные насадки и насос. Приложив насадку к позвоночнику в области грыжи, насос создает отрицательное давление;
  3. Банки также создают обратное давление, только в данном случае эффект достигается за счет их нагревания фитилем изнутри. Это старый проверенный метод, который, тем не менее, до сих пор сохранил свою актуальность;
  4. После фиксации приспособления в области поражения позвоночника девайсы перемещают по коже, но делают это очень медленно. Вакуумные методы массажа позволяют повысить уровень кровообращения;
  5. Вакуумные манипуляции проводят раз в два дня. Средняя продолжительность лечения вакуумным методом составляет 10 сеансов;
  6. Когда специалист заканчивает процедуру, он обязательно должен сделать ручной массаж, поглаживая позвоночник по венозным и лимфатическим путям.

Опухоли, инфекционные заболевания, нарушения работы кровеносной системы, беременность и период грудного вскармливания являются основными противопоказаниями к проведению вакуумных манипуляций при поясничной грыже.

Мануальный метод

Если говорить о доступных методах массажа, направленных на лечение поясничной грыжи, то именно мануальная терапия считается наиболее эффективной. При этом важно понимать, что у такого подхода имеется целый ряд противопоказаний. Далеко не каждому пациенту врач порекомендует мануальные манипуляции с позвоночником.

У такого массажа есть свои особенности:

  • метод позволяет глубоко воздействовать на диски позвоночника;
  • через несколько сеансов ядро удается вернуть в исходное положение;
  • средняя продолжительность лечения — 10 дней;
  • периодичность посещения сеансов массажа определяет сам специалист;
  • мануальная терапия комплексно воздействует на позвоночник;
  • мануальный метод массажа существенно усиливает эффект от приема лекарственных препаратов;
  • мануальный массаж помогает исправить осанку и походку, вернуть тонус мышцам и суставам;
  • мануальные манипуляции лучше остальных защищают от рецидива.

Массаж — это отличное решение против поясничной грыжи. Но прежде чем приступать к нему, проконсультируйтесь с физиотерапевтом.

Источник: https://hondrozz.ru/lechenie/procedury/massazh-pri-gryzhe-poyasnichnogo-otdela-pozvonochnika.html

Массаж при грыже позвоночника: видео

Массаж спины при грыже позвоночника видео

Массаж при грыже позвоночника

Заболевания опорно-двигательного аппарата, и в частности позвоночника, молодеют с каждым годом. Неправильное питание и гиподинамия привели к тому, что хронический остеохондроз диагностируют у 20-25 летних молодых людей. Запущенное проявление этой болезни – межпозвоночная грыжа очень плохо поддается лечению. Попробуем ответить на вопрос: насколько эффективен массаж при грыже позвоночника.

Патологические изменения

Патологические изменения при грыже позвоночника

История лечения почти всех болезней начиналась с ошибок врачей относительно причины и характера заболевания. Не исключением стала терапия межпозвонковой грыжи, к сожалению, заблуждения в этой сфере продержались дольше всего, а пациенты и сегодня подвергаются пыткам из-за неграмотности недоучек.

Первые рентгеновские снимки показали выпячивание участков пульпозного ядра диска при его разрыве. Медики решили, что вещество оказывает давление на нервные корешки и вызывает боль.

Выход – удаляем лишнее, освобождаем от зажима и от проблемы.

Сегодня в США практически в любом случае выявления грыжи позвоночника пациенту предлагается хирургическое вмешательство, но это уже не вопрос грамотности специалиста, а бизнес.

С появлением магнитно-резонансной томографии было доказано, что межпозвонковая грыжа далеко не всегда сопровождается болью. Появление болезненных симптомов зависит от расположения и типа грыжи.

Опорно-двигательный аппарат человека устроен так, что наибольшая нагрузка направлена на задние части диска. В направлении спины фиброзное кольцо и продольная связка слабей, чем в направлении живота. Именно поэтому протрузия возникает в заднебоковых отделах межпозвонкового диска.

Признаки и симптомы грыжи позвоночника

К самым распространенным признакам межпозвоночной грыжи относятся: резкие боли, онемение, мышечная слабость. Часто болевые ощущения распространяются на ноги.

По расположению болей врач может определить место защемления корешков: передняя часть бедра говорит о поражении верхней части поясницы, а задняя часть бедра – свидетельствует о проблемах в нижних отделах.

Уместен ли в данном случае массаж?

Баночный массаж

Массаж относится к ценнейшим средствам терапии. Он может помочь снять боль и не дать болезни перейти в состояние хронической. Следует заметить, что грыжа межпозвонкового диска — очень серьезное заболевание, которое требует грамотного медицинского вмешательства. Только квалифицированный специалист сможет облегчить страдания пациента, ускорить процесс выздоровления и провести реабилитацию.

Задача массажиста при межпозвоночной грыже – разогреть и расслабить напряженные мышцы. Так можно поставить позвонки в естественное положение и снизить давление на зажатые нервные корешки. Умелые движения специалиста снимут боль и предотвратят дальнейшую деформацию позвоночного столба в целом и конкретного больного участка.

Об усилении боли следует сразу сказать массажисту, чтобы не допустить смещения позвонков.

Представленное ниже видео массажа при грыже позвоночника поможет понять, как именно проводится процедура.

При межпозвоночной грыже используются такие техники массажа, как:

  • классический массаж;
  • точечный массаж;
  • сегментно-рефлекторная терапия;
  • баночный массаж;
  • тайский массаж.

После сеанса больной должен чувствовать прилив тепла, ощущение комфорта и расслабленности. У пациента должно наблюдаться улучшение самочувствия и подвижности суставов.

Не следует ждать немедленных результатов от массажа в случае запущенного заболевания. Острое заболевание с отеком, воспалительным процессом и ноющей болью поддается лечению гораздо лучше, чем хроническая застарелая грыжа. В случае запущенной болезни присутствуют вторичные изменения: деформирующий артроз, укорочение мышц.

задача – не навредить

Использование масел при массаже

Хочется предостеречь пациентов с межпозвоночной грыжей от посещения костоправов. Не верьте тем, кто обещает за 2 сеанса полностью вернуть здоровье вашему позвоночнику. В лучшем случае, после жестких ударов, усиливающих деформацию дисков, вы испытаете сильную боль. Однако были случаи, когда подобные сеансы приводили к постельному режиму и неизбежному оперативному вмешательству.

Для того чтобы массаж пошел на пользу специалисты рекомендуют соблюдать такие правила:

  • щадящее воздействие без усиленных растираний и разминаний;
  • использование масел с успокаивающим эффектом;
  • не проводить процедуру в месте образования грыжи;
  • массировать конечности только при отсутствии сильных болей.

Сочетание массажа с другими видами терапии

Использовать массаж в восстановительный период нужно в комплексе с другими методами терапии. Только тогда можно добиться устойчивого положительного эффекта. Комплексное лечение с проведением ЛФК и физиотерапевтических процедур приведет к регрессу заболевания.

Источник: http://spinanezdorova.ru/gryzha-pozvonochnika/massazh-pri-gryizhe-pozvonochnika-2.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.