Можно ли при позвоночной грыже делать массаж

Содержание

Можно ли делать массаж при грыже позвоночника?

Можно ли при позвоночной грыже делать массаж

Болезни позвоночника очень распространены. Они могут быть вызваны вредными привычками, неподвижным образом жизни и сильными нагрузками на сам позвоночник. Также очень распространено развитие грыж в различных отделах позвоночника.

Избавиться от межпозвоночной грыжи можно при помощи комплексного лечения, которое состоит из приема медикаментов, проведения мануальной терапии и физиотерапии, массажа и лечебной физкультуры, а также хирургического вмешательства.

Можно ли делать массаж при позвоночной грыже?

Массаж считается дополнительным методом лечения в период восстановления после оперативного вмешательства. Можно ли делать массаж при грыже позвоночника, интересует многих пациентов.

Отмечается положительный эффект сеансов массажа, так как происходит усиление кровообращения и повышается питание ближайших тканей. За счет расслабления мышц убирается чувство скованности, устраняется ощущения боли, выравнивается осанка.

Массаж спины при грыже позвоночника должен проводить грамотный специалист, который не навредит здоровью. Любые виды воздействия должны быть обговорены с врачом.

Массаж, выполненный профессионалом, снижает возбудимость нервных окончаний и не допускает развитие атрофии мышц. Сеансы массажа разрешается проводить в период ремиссии заболевания. Во время процедуры пациент должен удобно расположиться, лежа на спине.

Если в ходе проведения он испытывает сильные болевые ощущения, сеанс нужно остановить.

Виды массажа,рекомендуемые при грыже позвоночника

Только специалист может в индивидуальном порядке подобрать тип массажа и длительность курса.

При грыжах позвоночника массаж может быть:

  • Общим (классическим);
  • Лечебным;
  • Массаж в зоне пораженной части спины (сегментарный);
  • Баночным;
  • Точечным;
  • Шведским;
  • Медовым;
  • Тайским.

При выборе любого типа массажа не стоит забывать о наличии противопоказаний. Делать массаж при межпозвоночной грыже необходимо осторожно. Как и любой метод лечения, он обладает своими противопоказаниями:

  • Гипертермия;
  • Онкология;
  • Беременность;
  • Период лактации;
  • Период менструации;
  • Аллергические высыпания;
  • Кровотечения;
  • Расстройства со стороны кишечника;
  • Гипертония;
  • Гипотония;
  • Сахарный диабет;
  • Заболевания крови;
  • Трофические язвы;
  • Наличие большого числа родинок;
  • Кожные высыпания (прыщи);
  • Склероз сосудов (особенно головного мозга).

При наличии хоть одного ограничения стоит отказаться от проведения массажа хотя бы на время. Не стоит скрывать от специалиста противопоказания, так как это может нанести вред здоровью.

Необходимо, чтобы сеанс массажа проводился в щадящем варианте, без применения силовых приемов, которые могут спровоцировать разрыв межпозвоночного диска, после чего усилится мышечный спазм и произойдет отек нервов. Данное состояние опасно тем, что может потребоваться срочное оперативное вмешательство.

Классический

Классический массаж применяют во время реабилитации больного после оперативного вмешательства. Его используют при излечении грыжи, расположенной в районе шейного отдела.

В период восстановления больного можно проводить следующие способы массажа: поглаживание, растирание и вибрации.

Главное, чтобы пациент не ощущал на себе неприятных ощущений во время процедуры и находился в состоянии расслабления.

Лечебный вид проводят при болезненности в области спины. Курс может составлять в среднем 6-18 сеансов.

Сегментарный

При проведении сегментарного массажа происходит воздействие на зоны выхода корешков спинного мозга из самого позвоночника. Такой вид имеет более щадящее воздействие на организм за счет его выполнения на отдельной части тела. Его проведение не требует использование различных смазывающих веществ. Сегментарный массаж имеет высокую эффективность.

В ходе самого процесса используют следующие методы: поглаживание, валяние, растирание, вибрация и разминание, – но они могут измениться в зависимости от чувствительности пациента.

Вакуумный (банки)

Вакуумный массаж имеет популярность среди других типов массажа, его еще называют вакуум-терапия. Для его осуществления применяют медицинские банки, которые передвигают четко по массажным линиям. С помощью банок удается массажировать как поверхностные ткани, так и глубокие.

Благодаря данной вакуум-терапии ускоряется лимфоотток, и в тканях происходит улучшение кровообращения. Вакуумный массаж при грыжах позвоночника желательно проводить через день и чередовать с лечебным видом. В среднем курс массажа составляет 7-14 процедур.

В конце проведения вакуумного массажа осуществляется поглаживание в направлении лимфатических и венозных путей. Такой массаж нельзя проводить во время беременности и в период лактации, при онкологиях, тромбофлебите, инфекций и заболеваний крови.

Мануальная терапия

Благодаря мануальной терапии можно добиться устранения грыжи в области поясницы. Этот метод является самым эффективным. В ходе проведения такого вида происходит глубокое воздействие на позвонки. Сеанс, проводимый мануальным терапевтом, имеет много противопоказаний. Курс составляет 10 сеансов. После мануальной терапии значительно уменьшается риск рецидива болезни.

Точечный и тайский

При выполнении точечного и тайского вида массажа осуществляется массирование биологически активных точек. Может присутствовать боль во время проведения точечного массажа, но данный метод имеет высокий уровень эффективности. Существует массаж двух типов:

  • Расслабляющий. Такой массаж направлен на снятие в мышцах напряженности и болевых ощущений. Этот массаж при позвоночной грыже в поясничном отделе считается очень результативным.
  • Стимулирующий. Помогает улучшить кровообращение и лимфоотток.

Какой именно массажа можно сделать, определит опытный специалист. А как только разрешенный массаж будет выполнен, пациент оценит облегчение и скорейшее выздоровление. Только выполнение такой ответственной методики стоит доверить проверенному специалисту.

Медовый

При проведении данного метода на кожу больного тонким слоем наносится мед, который можно сочетать совместно с различными маслами и веществами (пихтовое, пальмовое, мумие).

В ходе проведения сеанса за счет отлипания и прилипания рук происходит раздражение рецепторов кожи. Данный вид обладает рефлексотерапевтическим свойством, который применяют при грыже, имеющей неврологическое проявление. В процессе массажа осуществляют поглаживание.

Для проведения медового метода нужно использовать только натуральный мед, который содержит много биологически активных веществ, микроэлементов и витаминов.

Иглоукалывание

Иглоукалывание – современная лечебная методика. В настоящее время эта процедура широко используется. Иглоукалывание одновременно воздействует на нервную и мышечную систему человека, нормализует кровообращение и обмен веществ.

Около позвоночника имеется большое количество активных точек. При их активизации можно добиться остановки развития заболевания. Но не все специалисты разделяют мнение о данном методе как об эффективном.Лечение грыжи позвоночника иглоукалыванием позволяет добиться результата, когда врач компетентен, а пациент открыт к такому виду медицины.

Гидромассаж

Гидромассаж – лечебная процедура водной волной. Выполнение гидромассажа способно расслабить весь организм, в том числе и напряженные мышцы спины. При расслаблении мышц уменьшается давление на область грыжи.

Также улучшается кровообращение, восстанавливается функциональность суставов и их эластичность, активизируется работа венозной системы.

Многие пациенты отмечают положительный результат – снимается нервозность и усталость тела, повышается работоспособность.

Процедуру нужно рассматривать исключительно как вспомогательную, наряду с обязательной лечебной физкультурой и приемом лекарственных препаратов, направленных на восстановление хрящевой ткани, поддержку организма и дегидратацию межпозвонкового диска. Самостоятельное осуществление гидромассажа не должно стать поводом для откладывания посещения врача.

Источник: //MoyOrtoped.ru/lechenie/lfk/mozhno-li-delat-massazh-pri-gryzhe-pozvonochnika

Массаж при грыже позвоночника: как делать, противопоказания | мрикрнц.рф

Можно ли при позвоночной грыже делать массаж

Чтобы снять тонус мышц спины и избавиться от скованности движений, применяют массаж при грыже позвоночника, который эффективно помогает вернуть больному свободу передвижения. В медицине широко практикуется такой способ терапии, поскольку удается стабилизировать кровообращение в пораженном отделе и возобновить обменные процессы.

Польза массажа при грыже позвоночника

Часто при повреждениях позвоночного столба врачи назначают основное лечение при помощи медикаментов, которое сопровождается дополнительной терапией, такой как физиопроцедуры и массаж. Показания:

  • заболевания опорно-двигательного аппарата,
  • разрушения при остеохондрозе,
  • артрозы и артриты,
  • последствия травм,
  • механические повреждения,
  • реабилитация после хирургии,
  • профилактика.

Массаж при позвоночной грыже используется для восстановления кровотока в поврежденном участке. При применении процедур удается купировать болевые ощущения, снижается чувствительность нервных окончаний. В тяжелых случаях массаж содействует предотвращению атрофии мышц спины, которые находятся в постоянном тонусе при неправильном положении позвонков.

Общие принципы

Массаж спины при грыже позвоночника проводят в периоды отсутствия болевых ощущений. Учитывая степень повреждения, используется разная методика воздействия и проводится терапия предельно аккуратно. Основные принципы:

  • Во время процедуры не используются ударные техники, провоцирующие обострение.
  • Запрещено сильное давление. Все движения проводятся в околопозвоночной области.
  • Терапия направлена на расслабление мышц спины.
  • При острых болях во время манипуляций, процедуру останавливают.
  • Массаж при поясничной грыже предусматривает манипуляции и на ногах, повреждения поясницы и шеи могут отдавать в конечности.

Массажные процедуры в качестве профилактики стоит проводить только после предварительной консультации с врачом.

Техники процедуры

Массаж при грыже шейного отдела позвоночника и других отделов — это обязательная составляющая терапии, которая помогает повлиять на ход болезни. Сеансы снижают мышечный тонус, купируют боли, восстанавливают питание поврежденного диска, стимулируют иммунитет для борьбы с болезнью. Основные методики:

  • классическая,
  • баночная,
  • сегментарная,
  • шведская,
  • обезболивающая,
  • медовая,
  • гидромассаж,
  • вакуумный массаж.

Как делать?

Массаж при межпозвоночной грыже поясничного отдела проводится с помощью особых масел, которые обладают успокаивающим эффектом и хорошо влияют на процесс регенерации поврежденных тканей.

Количество и интенсивность сеансов устанавливается врачом. Зачастую массаж при грыже межпозвоночного диска проводится вместе с физиопроцедурами, влияющими на проблемную зону разными способами.

Существуют правила, которые соблюдают при проведении манипуляций:

  • щадящие движения,
  • обязательное использование масел,
  • нельзя проводить манипуляции в месте межпозвонковой грыжи,
  • массируется область вокруг пораженного участка,
  • разминаются конечности в зависимости от области поражения.

Терапия шейного отдела позвоночника

Комбинируются поглаживания и растирания вдоль позвоночного столба. Это ускорит нервную систему и повысит отток лимфы.

Движения плавные, работа проводится в поврежденной зоне, это снижает мышечное напряжение и активирует сокращение волокон. Затем проводится разминание для стимуляции кровотока.

Применяют похлопывающие и вибрационные движения, которые стимулируют ток крови. Массаж при шейной грыже завершается поглаживающими движениями.

Шведский метод

Основан на стандартной технике, единственное отличие — прорабатываются все мышечные слои.

Специалист работает согнутыми пальцами, которыми растирает и интенсивно разминает кожу и мышечный корсет пациента.

Особенностями этой техники является глубокое разминание всех мышечных слоев до скелета, движения исходят из центра к бокам пациента. Зачастую применяются легкие, но продолжительные удары, вытягивание мышц.

Обезболивающий

Межпозвоночная грыжа обрабатывается по нарастающей от поясницы до шеи, затрагивается вся спина и мышечный корсет.

Основная цель — обезболивание, поэтому движения проводят с нарастающей силой начиная с разминания мягкими приемами, затем более интенсивными. Спину визуально делят на две части, каждая прорабатывается отдельно.

Манипуляции проводят от центра к бокам, растирают и разминают мышцы, делают скользящие движения пальцами.

Медовый способ

Пользуется спросом медовый массаж при грыже позвоночника. Перед сеансом мед подогревают и добавляют пихтовое или оливковое масло.

После предварительной подготовки, на кожу больного наносят медовую основу и тщательно ее втирают до полного впитывания. После этого ладони прикладывают к спине и резким движением убирают, на них остается белый налет.

После манипуляций пациента окутывают в плед, предварительно смазав поверхность спины согревающим гелем на 30 минут.

Другие виды

Существует ряд методик проведения терапии, которые практикуются менее широко, но так же эффективны. Например, тайский метод пользуется спросом в оздоровительных комплексах и косметологических центрах.

Массажист задействует колени, руки, ноги и локти. Происходит надавливание на определенные точки, которое оказывает положительный эффект на организм. Для этой процедуры не требуется использование масел, поскольку пациент остается в вещах.

Баночный массаж основан на применении терапии вакуумом.

Ограничения

Каждый из видов терапии имеет ряд ограничений, которые устанавливаются общими правилами и лечащим врачом. Манипуляции нельзя проводить при кожных заболеваниях или открытых ранах на обрабатываемой зоне.

Самостоятельное назначение процедур является невозможным. Также запрещено проводить во время обострения болезни и при сильных болях. Медовый массаж не проводят в период обширного воспалительного процесса.

Противопоказания

Проведение манипуляций при новообразованиях на коже или позвоночнике, опухолей или патологических наростов является невозможным. Противопоказания:

  • гипертермия,
  • вирусные и инфекционные поражения,
  • нарушения в работе сердечно-сосудистой системы,
  • беременность.

Проводить терапию грудного отдела позвоночника может квалифицированный специалист по назначению лечащего врача. Это зона риска, при неправильном воздействии можно нарушить работу сердца или усугубить проявление болезни всей сосудистой сетки. Перед массажем важно установить реакцию на препараты, которые используются во время манипуляций.

Загрузка…

Источник: //xn--h1aeegmc7b.xn--p1ai/zabolevaniya/mozhno-li-delat-massazh-pri-pozvonochnoy-gryizhe

Можно ли делать массаж при поясничной грыже позвоночника

Можно ли при позвоночной грыже делать массаж

» Грыжа позвоночника

Грыжа – это чаще всего встречающееся заболевание спины, обусловленное образованием трещины в межпозвоночном диске, что приводит к деформации студенистого ядра.

В результате в большинстве случаев происходит защемление нервов в позвонке, что и заставляет человека ощущать боли и вызывает нарушение чувствительности.

Как и при любом другом заболевании в случае обострения, острой боли, врачи не рекомендуют подвергать пациента любым видам массажа спины. Перейти к массажу можно будет только по мере утихания боли и воспаления.

Прежде чем браться за массаж при межпозвоночной грыже, следует принять тот факт, что сама по себе подобная терапия не способна избавить человека от грыжи позвоночного отдела позвоночника, полное устранение проблемы возможно исключительно хирургическим путем.

Но суть в том, что во многих случаях можно и не устранять проблему полностью, достаточно обходиться лишь грамотным наблюдением и регулярным лечением.

В случае же с массажем речь, прежде всего, будет идти о снижении болевых ощущений, расслаблении мышц проблемной зоны и улучшении циркуляции крове, что, конечно же, не исключает возможных проявлений болевых ощущений в будущем.

Далее рассмотрим основные виды массажа, применение которых возможно при грыже поясничного отдела позвоночника. Некоторые из них вполне можно делать в домашних условиях, некоторые же требуют внимания специалистов и посещения специально оборудованных медицинских учреждений.

Классическая процедура

Традиционно классическая форма массажа включает в себя поверхностные и глубокие поглаживания, разминку и растирание мышц, вибрацию.

Осуществлять необходимо максимально осторожно, дабы исключить прогрессирование смещения диска и ухудшение состояние пациента. Эффективен будет этот массаж при грыже шейного отдела позвоночника.

поясничного и пояснично-крестцового отдела позвоночника. Рассмотрим некоторые особенности приемов, применяемых при классическом массаже:

  • разминку и растирку проблемного участка следует осуществлять максимально мягко, исключая резкое и интенсивное воздействие;
  • вибрацию осуществляют непрерывно точечным способом, ударным и прерывистым способами производить ее не рекомендуется;
  • следует исключить давление на область, где размещается сама грыжа, и области, находящиеся в непосредственной близости;
  • обязательно использования массажного крема или масла для улучшения скольжения рук по поверхности спины при грыже позвоночника.

Стоит отметить, что к классическому виду массажа зачастую прибегают мануальные врачи непосредственно перед тем, как осуществить вправление грыжи.

Сама процедура, как известно, тоже не гарантирует 100% излечения болезни, однако, при дополнительном проведении тренировок, нацеленных на развитие мышц спины путем создания поддерживающего каркаса, вполне может на долгое время зафиксировать стабильное положение позвоночных дисков.

Помимо вышеперечисленного, массаж способствуют расслаблению мышц, находящихся в состоянии спазма, что имеет большое значение перед выполнением процедуры вытягивания позвоночника.

Различают следующие возможные эффекты от успешно проведенной процедуры классического массажа при грыже:

  • улучшение процесса кровообращения и питания мышц и тканей спины;
  • релаксация мышц спины, пребывающих в состоянии сильного напряжения:
  • ослабление болевых ощущений и парестезии, чем в большинстве случае характеризуются проявления мышечных спазмов.

Для оптимального результата в составе курса обычно проводят 10-20 сеансов классического массажа, дополненных вытяжением позвоночника и лечебной гимнастикой или же, в менее тяжелых случаях, тренировками мышц спины. В любом случае, перед принятием решения о той или иной используемой методике лечения грыж межпозвоночного диска обязательна консультация с лечащим врачом.

Далее рассмотрим противопоказания к осуществлению процедуры классического массажа при грыже:

  • костный туберкулез и остеомиелит;
  • кожные заболевания;
  • тромбоз;
  • присутствие невусов в проблемной зоне;
  • заболевания крови;
  • проблемы с сердечной деятельностью;
  • лихорадка;
  • онкологические заболевания, особенно те, очаги протекания которых связаны с позвоночником;
  • прочие заболевания, находящиеся в острой стадии развития.

Вакуумный способ лечения

Следующий вид массажа – вакуумный. Данную процедуру невозможно осуществить в домашних условиях, так как она производится с применением особых медицинских аппаратов или же специальных банок.

В процессе лечения насадку аппарата прикладывают к проблемной зоне пациента и насосом воспроизводят в точке соприкосновения отрицательное давление (если речь о банках – эффект достигается за счет нагревания воздуха внутри банки).

После стабильной фиксации аппарата на коже специалист осуществляет медленное массирование по всему участку развития болезни.

Основной эффект, достигаемый при использовании данного вида массажа – улучшение процесса кровообращения трофики, тканей, ускорение и усиление лимфооттока. Применим этот массаж при грыже позвоночника пояснично крестцового отдела и при грыже поясничного отдела.

Принципы гидромассажа

Данный вид массажа многие называют наиболее эффективным при грыже поясничного отдела позвоночника и грыже шейного отдела позвоночника. По факту, это мягкий массаж при позвоночной грыже, в основе которого вибрация от струй воды, так как вода уже сама по себе способна облегчать чрезмерную усталость и нагрузку на позвоночник. Можно отметить следующие эффекты гидромассажа:

  • достижение эффекта расслабления натруженных и напряженных мышц спины;
  • улучшение процесса кровотока;
  • помощь питанию тканей в очаге воспаления;
  • стабилизация лимфооттока, а также венозного циркулирования крови, что способствует снижению отечности;
  • уменьшение нагрузки на позвоночник непосредственно во время проведения процедуры, что позволяет комбинировать этот метод с подводным вытяжением;
  • снижение болевой симптоматики.

Какой вид массажа возможен при грыже поясничного отдела позвоночника

Столкнувшись с таким заболеванием, как грыжа поясничного отдела позвоночника, многие пациенты задают вопрос врачам: можно ли делать массаж при такой патологии? Не приведет ли такая манипуляция к ухудшению состояния и окажет ли какой-либо положительный эффект?

Польза или вред

Профессиональный массаж спины является одной из обязательных терапевтических мер, которые принимаются при лечении грыжи поясницы. Конечно, такая процедура не может стать основным средством терапии, но как сопутствующий дополнительный способ к основному медикаментозному лечению вполне подойдет.

Массаж, назначенный врачом при грыже поясничного отдела позвоночника, окажет такое положительное действие, как:

  • – улучшит кровообращения в тканях и органах;
  • – расслабит мышцы, снимет с них скованность и тяжесть;
  • – устранит болевые ощущения и спазмы.

Хороший эффект от такой процедуры, выполненной опытным массажистом будет гарантирован. Но не стоит забывать, что массаж спины запрещен во время обострений, которые могут возникнуть при позвоночной грыже.

Чаще всего больным людям, имеющим поясничную грыжу, врачи предлагают такие виды массажа, как:

  • Классический. На пораженную область спины происходит воздействие руками. Разминания, растирания, поглаживания и прочие массажные движения выполняются с особой осторожностью и аккуратностью для того, чтобы не повредить и без того пораженные позвоночные диски. Классический массаж особенно эффективен в сочетании с лечебной физкультурой и такой процедурой, как вытягивание позвоночника.
  • Вакуумный. Такой вид массажа можно провести с помощью специального медицинского прибора, создающего вакуум в насадках, либо взять обычные массажные вакуумные банки. Выполнять манипуляцию также надо очень аккуратно. Правильно проведенная процедура поможет разогнать кровь и лимфу, улучшить тонус кожных покровов, снять спазмы.
  • Гидромассаж. Водяные струи, направленные на спину с определенной интенсивностью, создают легкую вибрацию, снижая нагрузку на позвоночник, устраняя болевые ощущения, активизируя кровообращение. Такой метод, используемый для лечения грыжи поясничного отдела, считается одним из наиболее эффективных.
  • Точечный. Во время такого массажа воздействие происходит на специальные точки, расположенные на спине. Благодаря нажатию на определенные биологически активные зоны можно добиться устранения боли и спазмов, расслабить мускулатуру.

Важно знать

Любой вид массажа должен проводиться специалистом. Только квалифицированный массажист сможет устранить неприятные симптомы, которыми сопровождается грыжа позвоночника. Самостоятельно проведенная манипуляция может только ухудшить состояние спины.

При лечении обязательно пройти полный курс массажа, делать процедуры раз от раза просто не имеет смысла. Только регулярный подход может гарантировать хороший результат. При этом не стоит забывать, что массаж является лишь вспомогательным методом при лечении, а медикаментозную терапию никто не отменял!

Можно ли делать массаж при грыжах позвоночника? Важные принципы процедуры

Можно ли выполнять массаж при грыже позвоночника? Да, но только после устранения острых проявлений болезни (с помощью медикаментозного и физиотерапевтического лечения).

Грамотный массаж при позвоночной грыже значительно облегчает боль, устраняет мышечное напряжение, восстанавливает силу и подвижность конечностей. Эффект заметен уже после первого сеанса.

А вот период обострений позвоночной грыжи – противопоказание для проведения массажа.

Можно ли с помощью массажа вылечить грыжу позвоночника?

Часто можно услышать мнение, что мануальные терапевты вправляют позвонки на место . Многие массажисты, особенно без медицинского образования, склонны поддерживать это заблуждение.

На самом деле выраженные изменения в межпозвоночных дисках, которые привели к нарушению прочности, эластичности и целостности межпозвоночного диска, исправить при помощи массажа нельзя.

Но массаж и тракционная мануальная терапия (то есть основанная на процессах вытяжения позвоночника) действительно улучшают состояние больных. За счет чего?

Во время растяжения позвоночника в межпозвоночном диске возникает отрицательное давление. Оно совсем небольшое, но его оказывается достаточно, чтобы внутренняя часть диска – пульпозное ядро – втянулось сквозь разорванное фиброзное кольцо внутрь диска и перестала сдавливать нервные корешки.

Благодаря этому уже один сеанс тракционной терапии способен привести к значительному улучшению самочувствия пациента.

Расслабляющий массаж устраняет мышечный спазм, который сам по себе вызывает боль, скованность и усталость в спине.

Регулярные сеансы у мануального терапевта способствуют улучшению кровоснабжения как самих межпозвоночных дисков, так и тканей в зоне поражения. Это способствует, с одной стороны, увеличению эффективности лечения, направленного на восстановление структуры соединительной ткани, с другой – замедлению прогрессирования хронического заболевания (грыжи позвоночника).

Снижение мышечной силы, ограничение движения на стороне поражения – частые симптомы грыжи. Длительные боли, вызванные грыжей позвоночника (далее сокращенно ГП), могут приводить даже к выраженной атрофии мышц, развитию резкого ограничения пассивных движений в суставах. Благодаря массажу можно избежать всех этих проблем или уменьшить степень их проявлений.

Пять приемов массажа

Легкими круговыми движениями ладоней по направлению от поясницы в сторону плеч и от околопозвоночной области к боковым поверхностям тела проведите массаж спины с левой, а затем с правой стороны.

Ладонями рук с легким давлением на спину выполните несколько вертикальных движений вдоль позвоночника по направлению от поясницы к шее.

Зрительно разделите левую и правую половины спины продольными линиями еще на две половины. Кончиками пальцев круговыми движениями с легким давлением проработайте мышцы спины по этим мысленным линиям, чтобы добиться расслабления.

Повторяйте, пока не ощутите, как уменьшилось мышечное напряжение в спине.

Выполните поглаживания, растирания, разминания ладонями: прямыми и круговыми движениями от центра спины к боковым поверхностям спины и немного вверх. Таким образом вы улучшите венозный отток от недавно спазмированных мышц, что уменьшит боль и усталость, характерные для ГП.

Ладонью с разведенными пальцами с легким усилием выполните несколько движения снизу вверх (от поясницы до области плеч) с каждой стороны от позвоночного столба.

Для курса массажа используйте крем или массажное масло с успокаивающим эффектом.

Делать такой массаж можно ежедневно.

Это прекрасное средство для улучшения общего самочувствия: он уменьшает боль и мышечную скованность, восстанавливает кожную чувствительность и мышечную силу в конечностях.

А массаж при позвоночной грыже в комплексе с лечебной физкультурой помогает сформировать хороший мышечный корсет и предотвратить обострения ГП или уменьшить степень их проявлений.

Елена Куликова

(блок ниже можно пролистать вправо до конца)

Источники: //lecheniegryzhi.ru/mozhno-li-delat-massazh-pri-gryzhe-poyasnichnogo-otdela-pozvonochnika/, //rexxo.ru/ru/129-can-i-make-massage-hernia-lumbar-spine.html, //gryzhinet.ru/pozvon/mozhno-li-delat-massazh-pri-pozvonochnoj-gryzhe-055.html

Комментариев пока нет!

Источник: //rovnyjpozvonochnik.ru/gryzha-pozvonochnika/mozhno-li-delat-massazh-pri-pojasnichnoj-gryzhe.html

Можно ли делать массаж при грыжах позвоночника?

Можно ли при позвоночной грыже делать массаж

Во время обострения практически любой вид массажа является противопоказанным. По мере стихания боли и воспаления при позвоночной грыже можно делать массаж спины.

Однако следует помнить, что межпозвоночная грыжа от этого не исчезнет, а сам массаж может лишь помочь расслабить мышцы и способствовать улучшению кровообращения в проблемной зоне.

Многие пациенты после массажа отмечают значительное улучшение своего состояния, хотя это не исключает повторных приступов боли в будущем.

Какие виды массажа врачи советуют делать при грыже?

Наиболее распространенными видами массажа при позвоночных грыжах являются классический, вакуумный, а также гидромассаж.

Классический массаж

Классический массаж включает элементы поверхностного и глубокого поглаживания, растирания, разминания и вибрации. С лечебной целью проводится очень осторожно, исключая те приемы, которые могут привести к дополнительному смещению дисков.

Особенности выполнения массажных приемов при межпозвонковой грыже:

  1. разминание и растирание необходимо делать мягко, интенсивные и резкие приемы противопоказаны;
  2. вибрация проводится точечно непрерывным способом, ударную и прерывистую делать нельзя;
  3. запрещается давление в области расположения грыжи на сам позвоночник и окружающие его ткани;
  4. во время процедуры для лучшего скольжения рук по поверхности спины рекомендуется пользоваться массажным маслом.

К классическому массажу часто прибегают мануальные терапевты перед тем, как провести вправление грыжи, возникшей за счет смещения позвонков.

Однако следует помнить, что это не решает проблему в корне, так как однажды «вправленный» диск, опять может сместиться.

По этой причине его преимущественно используют в сочетании с лечебной физкультурой, которая помогает укрепить мышечный корсет и таким образом стабилизировать положение позвоночника.

Кроме этого, приемы классического массажа способствуют хорошему расслаблению спазмированных мышц спины, что очень важно перед проведением вытяжения позвоночника.

Основные эффекты правильно проведенного классического лечебного массажа при грыже:

  • улучшение кровообращения и питания тканей спины;
  • расслабление чрезмерно напряженных мышц;
  • уменьшение болевого синдрома и явлений парестезии за счет снятия мышечного спазма.

Для достижения хорошего результата обычно проводятся от 10 до 20 сеансов в сочетании с вытяжением и лечебной гимнастикой.

Противопоказания к проведению классического массажа при грыже:

  • любые заболевания в острой стадии (ОРВИ, гипертонический криз и т.п.);
  • костный туберкулез и остеомиелит;
  • онкологические заболевания, особенно с метастазами в позвоночник;
  • лихорадка;
  • выраженная сердечная недостаточность;
  • тромбоз;
  • гнойники на коже спины;
  • обилие невусов в области проведения массажа;
  • болезни крови.

Вакуумный массаж

Вакуумный массаж проводится с помощью специальных аппаратов (аспираторов) или медицинских банок.

Для этого насадку аспиратора прикладывают к болевой точке и насосом создают в ней отрицательное давление (в случае с банками отрицательное давление создают за счет нагретого воздуха: сначала зажигают фитиль, размещают его на несколько секунд внутри банки, извлекают наружу и прикладывают банку к коже).

После фиксации насадки аппарата или банки к коже производят ее медленное передвижение по массируемому участку. Основной эффект вакуумного массажа — улучшение кровообращения тканей, трофики, усиление лимфооттока.

Гидромассаж при грыже шейного или поясничного отдела позвоночника

Гидромассаж является одной из эффективных методик проведения массажа при грыже позвоночника. Фактически это мягкий вибрационный массаж, так как вода сама по себе снимает излишнюю нагрузку на позвоночник.

Эффекты гидромассажа:

  • расслабление напряженных мышц спины;
  • ускорение кровообращения в проблемной зоне;
  • улучшение питания тканей;
  • уменьшение отечности за счет нормализации лимфооттока и венозного кровообращения;
  • снижение нагрузки на проблемные диски во время процедуры (поэтому данный вид массажа часто сочетают с элементами подводного вытяжения);
  • болеутоляющее действие, которые отмечают многие пациенты.

Другие способы массажа при грыже позвоночника

  1. Точечный. Замечено, что плавное надавливание пальцами в области болевых точек способствует расслаблению спазмированных мышц. Этот прием во многих случаях позволят если не снять, то значительно уменьшить боли в спине.
  2. Самомассаж.

    С этой целью можно использовать доступные для самостоятельного выполнения приемы классического массажа, а также пользоваться массажерами, предназначенными для домашнего использования.

    При этом следует помнить, что пренебрежение противопоказаниями и неправильная техника выполнения могут усугубить ситуацию.

Источник: //lecheniespiny.ru/content/mozhno-li-delat-massazh-pri-gryzhah-pozvonochnika

Можно ли делать массаж при грыже позвоночника?? – Твой суставчик

Можно ли при позвоночной грыже делать массаж

Сегодня предлагаем статью на тему: “Можно ли делать массаж при грыже позвоночника??”. Мы постарались все понятно и подробно описать. Если будут вопросы, задавайте в конце статьи.

статьи

  • Как массаж может помочь при грыже позвоночника
  • Пять принципов правильной процедуры, пять массажных приемов

Можно ли выполнять массаж при грыже позвоночника? Да, но только после устранения острых проявлений болезни (с помощью медикаментозного и физиотерапевтического лечения).

Грамотный массаж при позвоночной грыже значительно облегчает боль, устраняет мышечное напряжение, восстанавливает силу и подвижность конечностей. Эффект заметен уже после первого сеанса.

А вот период обострений позвоночной грыжи – противопоказание для проведения массажа.

Можно ли с помощью массажа вылечить грыжу позвоночника?

Часто можно услышать мнение, что мануальные терапевты «вправляют позвонки на место». Многие массажисты, особенно без медицинского образования, склонны поддерживать это заблуждение.

На самом деле выраженные изменения в межпозвоночных дисках, которые привели к нарушению прочности, эластичности и целостности межпозвоночного диска, исправить при помощи массажа нельзя.

Но массаж и тракционная мануальная терапия (то есть основанная на процессах вытяжения позвоночника) действительно улучшают состояние больных. За счет чего?

  1. Во время растяжения позвоночника в межпозвоночном диске возникает отрицательное давление. Оно совсем небольшое, но его оказывается достаточно, чтобы внутренняя часть диска – пульпозное ядро – втянулось сквозь разорванное фиброзное кольцо внутрь диска и перестала сдавливать нервные корешки.

    Благодаря этому уже один сеанс тракционной терапии способен привести к значительному улучшению самочувствия пациента.

  2. Расслабляющий массаж устраняет мышечный спазм, который сам по себе вызывает боль, скованность и усталость в спине.

  3. Регулярные сеансы у мануального терапевта способствуют улучшению кровоснабжения как самих межпозвоночных дисков, так и тканей в зоне поражения. Это способствует, с одной стороны, увеличению эффективности лечения, направленного на восстановление структуры соединительной ткани, с другой – замедлению прогрессирования хронического заболевания (грыжи позвоночника).

Снижение мышечной силы, ограничение движения на стороне поражения – частые симптомы грыжи. Длительные боли, вызванные грыжей позвоночника (далее сокращенно ГП), могут приводить даже к выраженной атрофии мышц, развитию резкого ограничения пассивных движений в суставах. Благодаря массажу можно избежать всех этих проблем или уменьшить степень их проявлений.

Как делать массаж при грыже, чтобы не навредить

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.