Можно ли вылечить остеоартроз

Содержание

Остеоартроз: лечение, профилактика, симптомы

Можно ли вылечить остеоартроз

Группу риска при развитии артроза составляют люди, страдающие ожирением. Один из ведущих неблагоприятных факторов — это наследственная предрасположенность.

Особенно это касается тех, кто работает в неблагоприятных условиях. Переохлаждение организма напрямую связано с нормальным функционированием суставов.

Особенно часто заболеванию подвержены женщины с проблемами яичников, а также в климактерический период.

При нарушении деятельности сосудов и кровоснабжения, остеоартроз может развиваться быстрыми темпами. Постоянные нагрузки на суставы, частые травмы, переломы внутри суставов очень осложняют лечение.

На процесс выздоровления негативно влияют алкоголизм, ревматоидный артрит, атеросклероз, врожденный вывих бедра и др.

Остеоартроз лечение, а так же любые методы профилактики, важны прежде всего для людей старше 40 лет.

Этой патологией суставов по данным Всемирной Организации Здравоохранения, страдает чуть больше 20% населения планеты.

Дегенерация хрящевых тканей превращается в необратимый процесс, если игнорировать опасные симптомы больше двух-трех месяцев. Поражение заболеванием тазобедренного сустава чаще происходит у мужчин.

Отеоартроз коленного сустава согласно медицинской статистике беспокоит преимущественно женскую половину.

Стадии развития остеоартроза

Остеоартроз коленного сустава 1 степени развивается на фоне образования мелких трещин и потери эластичности хрящевой ткани. Эта стадия характерна для начального этапа развития проблем с суставами.

Среди докторов ее называют самым легким вариантом остеоартроза. Однако скрытое течение или без ярко выраженной клинической картины, мешает определить точные сроки развития болезни.

А ведь это важно не только при постановке диагноза, но и в адекватной диагностике, и для правильного выбора консервативного лечения.

Остеоартроз коленного сустава 2 степени характеризуется значительным болевым синдромом и ярко выраженной деформацией сустава.

При первой стадии большое значение уделяется коррекции веса, массажу и лечебной гимнастике. Иногда показан прием стероидные противовоспалительных препаратов и мазей.

Вторая степень более отягощена симптоматикой, что требует не наркотических обезболивающих препаратов и инъекций гиалуроновой кислоты.

Самая сложная для лечения и опасная для здоровья — это 3 стадия. Больного беспокоят сильные и постоянные боли. Отмечается хруст в суставах, ощутимый даже для посторонних.

Движения скованы, а в области пораженного сустава они вообще невозможны. Такое патологическое состояние при остеоартрозе приравнивается к инвалидности.

Лечение преимущественно хирургическое, с длительной последующей реабилитацией.

Лечение остеоартроза лекарственными препаратами

Ведущий принцип в лечении данного заболевания, заключается в комплексном воздействии, как на больной сустав, так и на организм в целом. Медикаменты, применяемые в лечении, можно разделить на несколько видов:

Когда болезнь прогрессирует, малейшие физические нагрузки и даже длительное нахождение в одном положении, могут спровоцировать болевой приступ. Больные именно по этому поводу чаще всего и обращаются за помощью к врачу.

Для снятия этого симптома показано применение анальгетиков(опиоидных препаратов). Препараты очень сильные и поэтому отпускаются в аптеках только по рецепту лечащего врача.

Нередко, чтобы блокировать воспалительный процесс в суставе, а также снять острую боль, применяются кортикостероидные гормональные инъекции.
Диклофенак

Нестероидные противовоспалительные препараты список которых на сегодня достаточно широк показаны, как обезболивающие и противовоспалительные. Их назначают кратковременными курсами. Это связано с предупреждением возможного негативного воздействия синтетических лекарств на желудочно-кишечный тракт.

Поэтому инъекции подобных препаратов проводятся только 3-4 раза в год. Однако они способствуют облегчению состояния на несколько месяцев. Затем сеансы внутри суставных уколов требуется повторять. Наружное применение гелей, мазей и кремов практически не имеет противопоказаний и очень редко вызывает нежелательные последствия.

 Самые эффективные и распространенные — ибупрофен и диклофенак.

  • гиалуроновая кислота;
  • сульфат клюкозамина;
  • сульфат хондроитина.

Назначаются для длительного приема от года и больше. Эти препараты помогают в лечении 1 и 2 степени остеоартроза.  Основная задача этих препаратов, предотвратить разрушение хрящевых тканей и укрепить суставы. Некоторым больным прием хондропротекторов необходим постоянно.

Эффективные медицинские методы

Как лечить остеоартроз лекарствами и инъекциями понятно, теперь стоит обратить внимание на другие, не менее, а возможно и более эффективные, методы:

Внутри суставная оксигенотерапия, основана на введении кислорода внутрь пораженного сустава. Кислородная недостаточность нарушает обмен веществ в хрящевой ткани.

Как следствие, развивается осложнение заболевание, болевые приступы усиливаются. Посредством пункции с синглентным кислородом разрушающий процесс блокируется.

Необходимый курс 4 процедуры с перерывами между каждой два дня.

Лечение лазером. Эффект от данного метода весьма результативный. Лазеротерапия оказывает:

  1. Обезболивание.
  2. Обеззараживание.
  3. Снимает воспаление.
  4. Стимулирует.

Физиотерапия. Относится к вспомогательным и дополнительным, но в то же время абсолютно незаменимым методом в лечении остеоартроза. Физиопроцедуры и массаж применяются тогда, когда острая стадия болезни уже миновала.

Больной перестает страдать от сильных болей, воспаление в суставе остановлено, тогда пора заняться самомассажем.

Он поможет повысить тонус мышечных тканей и улучшить кровоток, тем самым подготовить пациента к занятиям лечебной физкультурой.

Упражнения нужно проводить с нарастающей интенсивностью и только сидя или лежа. ЛФК способствует улучшению питания хрящевых тканей, снимает застойные явления, укрепляет мышцы.

Аппликации парафином, электрофарез, ультразвук, локальная баротерапия, грязевые ванны — все эти методы усовершенствуют период реабилитации, после основного курса лечения.

Они помогают больному восстановиться за короткий период времени.

Хирургическая операция является кардинальной мерой, когда другие способы помощи больному страдающему остеоартрозом уже испробованы и без результативны. Артропластический вид операции основан на сохранении сустава, но коррекции анатомической формы. Эндопротезирование происходит с заменой поврежденного сочленения на искусственный эндопротез.

Как лечат остеоартроз в народной медицине

В борьбе за здоровье все средства хороши. Важно отметить, что остеоартроз коленного сустава 1 степени гораздо эффективнее поддается лечению, в том числе и с помощью методов нетрадиционной медицины.

Эффекта обезболивания  и снятия воспаления помогает достичь лечение пчелами, то есть апитерапия. Пчелиный яд уникальное целительное средство. Такой способ для получения максимального результата нужно использовать примерно две недели.

Лечение медицинскими пиявками показано для активизации биологических точек организма. Также посредством гирудотерапии быстро снимаются отеки и купируется воспаление.

В народной медицине лечение суставов основано прежде всего на снятии болевого синдрома. С этой целью компрессы для местного применения изготавливаются из равных частей меда, горчицы, соды и соли. Средство наносится на больной участок и не снимается в течении 10-12 часов. Требуется проведение 4-5 процедур.

В домашних условиях очень эффективны растирки на основе перегородок грецких орехов, настоянных на спирту или водке. Кашица из корней редьки или хрена используется в народной медицине для снятия воспаления и отеков.

Диета, режим дня и физические нагрузки

Важно!

Важно!

Важно!

Источник: https://kaklechitsustavy.ru/bolezni/artroz/osteoartroz-lechenie.html

Как лечить остеоартроз?

Можно ли вылечить остеоартроз

Остеоартроз является наиболее распространенной суставной патологией, которая имеет дегенеративно-дистрофический характер. Частота случаев болезни увеличивается с возрастом, достигая пика уже после 60 лет. А в последнее время даже молодые люди ощущают на себе влияние этой проблемы.

Помимо болевого синдрома, при артрозе существенно ограничивается подвижность суставов, что снижает физическую активность пациентов и качество их жизни.

Это создает условия для поиска эффективных способов лечения и новых препаратов.

Но даже те методы, которые широко применяются при артрозе в настоящее время, оказывают положительный результат, замедляя прогрессирование болезни и улучшая состояние всех компонентов сустава.

Общие рекомендации

Остеоартроз в основном поражает те суставы, на которые в повседневной жизни припадает максимум нагрузки – тазобедренные, коленные, голеностопного сустава. Значительно реже страдают верхние конечности. Но, независимо от локализации патологических изменений, общие рекомендации по улучшению состояния хрящевых поверхностей при остеоартрозе одни и те же.

В первую очередь необходимо разгрузить больные суставы. Следует отказаться от подъема тяжелых предметов, снизить интенсивность спортивных тренировок. Иногда приходится ходить с тростью.

При поражении стопы важно подобрать правильную обувь и, если необходимо, специальные стельки.

Ортопедическая коррекция также включает применение фиксирующих устройств – ортезов – которые позволяют снизить нагрузку на опорно-двигательный аппарат.

Существенное влияние на формирование артроза имеет лишний вес. Борьбе с ожирением должно уделяться повышенное внимание в лечении суставной патологии. И прежде всего следует привести в порядок питание. Чтобы снизить вес и улучшить состояние хрящевой ткани, рекомендуют придерживаться диеты:

  • Уменьшить потребление жирной, углеводной пищи.
  • Минимизировать копчености, маринады, соления.
  • Отдавать предпочтение молочным продуктам, растительным компонентам (овощам, фруктам, зелени), нежирным сортам мяса и птицы, злаковым блюдам (каши).
  • Включать в рацион продукты, богатые коллагеном и желатином: холодцы, студни, заливные блюда, фруктовые желе.
  • Питаться небольшими порциями 4–6 раз в сутки.

Кроме того, необходимо отказаться от курения и употребления алкоголя, поскольку эти привычки оказывают пагубное воздействие на суставные хрящи. А вот умеренная двигательная активность имеет только позитивное влияние.

При артрозе показаны такие виды спорта как прогулки на свежем воздухе, плавание. Пациентам с начальными и умеренными признаками поражения стопы и коленей можно ездить на велосипеде, ходить на лыжах.

Правильное питание, движение и хорошее настроение способны улучшить состояние пациента при любых заболеваниях, а не только при артрозе.

Если установлен диагноз остеоартроза, то не стоит отчаиваться – многое можно сделать своими силами. Общие рекомендации имеют как лечебный, так и профилактический эффект.

Лечение

Обращаясь к врачу с болью в суставах, каждый пациент хочет узнать, как лечить остеоартроз. Но без результатов обследования о какой-то терапии говорить преждевременно. Сначала нужно определить стадию патологического процесса, его распространенность, наличие сопутствующих заболеваний. А после этого появится возможность формировать индивидуальную программу лечения.

Артроз – болезнь с длительным и неуклонно прогрессирующим течением. Поэтому пациент должен настраиваться на то, что лечение будет упорным, и ему придется приложить максимум самостоятельных усилий для достижения положительного результата.

Не стоит думать, что врач назначит какие-то препараты и этого будет достаточно – преодолеть болезнь можно только совместными усилиями.

А комплексное лечение остеоартроза должно включать способы разнонаправленного воздействия на суставную систему:

  • Медикаментозную терапию.
  • Физиотерапию.
  • Лечебную гимнастику.
  • Массаж.
  • Народные средства.
  • Операцию.

Указанные методы обладают эффектами, дополняющими друг друга. При этом осуществляется влияние на различные звенья патологического процесса: причину, механизм развития и клинические симптомы. Только так можно добиться выраженного и стойкого лечебного эффекта.

Лечение остеоартроза проводится в соответствии с общепринятыми стандартами и клиническими рекомендациями, принятыми на региональном и международном уровне.

Медикаментозная терапия

В настоящее время существует большое разнообразие лекарственных препаратов, которые способны улучшить состояние пациента при остеоартрозе суставов, в том числе и стопы. С помощью медикаментов удается не только достичь локального положительного эффекта, но и влиять на обменные процессы в организме, нарушение которых является важным фактором развития болезни.

Дегенеративно-дистрофические изменения хряща и околосуставных тканей опосредованы метаболическими, воспалительными, сосудистыми и возрастными изменениями, которые можно корригировать препаратами. Боль, скованность и ограничение движений также требуют медикаментозной терапии. Поэтому при артрозе показаны следующие лекарственные средства:

  • Нестероидные противовоспалительные (Ортофен, Артрозан, Ксефокам, Ларфикс).
  • Хондропротекторы (Терафлекс, Артра, Дона, Гиалган, Алфлутоп).
  • Сосудистые (Актовегин, Латрен, Детралекс).
  • Витамины и микроэлементы (Кальцемин Адванс, Мильгамма).

У женщин в постменопаузе лечить остеоартроз помогают препараты эстроген-заместительной терапии (Овестин, Ледибон).

Разрабатываются новые способы медикаментозного воздействия на патологию, основанные на блокировании ферментов, участвующих в деструкции хряща (металлопротеиназы), а также угнетении провоспалительных цитокинов (интерлейкин-1, фактор некроза опухолей). К подобным препаратам относят Артродарин и Ортокин.

При выраженном болевом синдроме и стойком синовиите используют короткие курсы внутри- или околосуставного введения гормонов (Дипроспан, Кеналог, Гидрокортизон).

А после ликвидации острых проявлений можно воспользоваться местными формами препаратов – мазью, гелем или кремом (Долобене, Диклак, Траумель C, Хондра, Гэвкамен).

Их наносят непосредственно на область стопы или другого пораженного сустава.

Любые препараты должны назначаться только врачом. Их дозировка и курс приема не подлежат самостоятельной коррекции. Некоторые способы медикаментозного лечения артроза, например, таблетки или мази, можно легко применять в домашних условиях.

Физиотерапия

Лечение артроза любой локализации включает физические методы воздействия на ткани. При этом в пораженной зоне усиливается кровообращение, что улучшает доставку питательных веществ в хрящи.

Нормализуются биохимические процессы, уменьшатся воспаление, за счет чего тормозится разрушение тканей и стимулируется их восстановление.

Как правило, при остеоартрозе рекомендуют следующие процедуры:

  • Электро- или фонофорез препаратов (Димескид, Новокаин, Анальгин, Гидрокортизон, никотиновая кислота).
  • Магнитотерапия.
  • Лазерное лечение.
  • Синусоидальные токи.
  • Коротковолновая диатермия.
  • Озокерито- и парафинолечение.
  • Рефлексотерапия.
  • Бальнеотерапия.

Способ лечения, который подойдет конкретному пациенту, определяется физиотерапевтом. При этом учитывается тяжесть заболевания, возможные противопоказания и общее состояние пациента. Чаще сочетают несколько методик, что позволяет получить более выраженный результат.

Физиотерапия является необходимым компонентом комплексного лечения остеоартроза стопы и других суставов.

Лечебная гимнастика

Трудно себе представить терапию артроза без лечебной гимнастики. Она оказывает неоценимую помощь в расширении двигательной активности пациентов и замедлении дегенеративно-дистрофических процессов в суставных тканях.

Сохраняется и усиливается тонус мышц, укрепляются связки и повышается стабильность сочленений. Да и общее состояние пациента после гимнастики существенно улучшается, ведь стимулируется не только локальное кровообращение, но и доставка питательных веществ к головному мозгу.

При артрозе нижних конечностей, в том числе стоп, часто используют такие упражнения:

  • «Велосипед» – сгибание и разгибание в коленях и тазобедренных суставах из положения лежа.
  • Попеременные подъемы прямых ног, выполняемые лежа на спине, боку и животе.
  • Лежа на спине, максимально сгибать стопу, вытягивая пятки вперед.
  • Сидя на стуле, сгибать и разгибать ногу в колене, выполнять вращения в голеностопном суставе.
  • Приседать с опорой на спинку стула.
  • Ходьба «гусиным шагом» – на полусогнутых ногах, приставляя стопы и покачиваясь в стороны.

Для каждого пациента разрабатывается свой комплекс лечебной физкультуры. При этом нужно помнить, что гимнастика возможна лишь после устранения острых признаков. Она не должна приносить боль, а при появлении этого симптома следует прекратить упражнение.

Не стоит торопиться, нужно наращивать интенсивность движений и их амплитуду постепенно, переходя от легких занятий к более сложным, с использованием тренажеров. Сначала упражнения проводятся под контролем врача, а после приобретения пациентом необходимых навыков можно приступать к гимнастике в домашних условиях.

Правильное и регулярное выполнение лечебной физкультуры позволит пациентам восстановить объем движений и замедлить прогрессирование болезни.

Гимнастика является тем способом лечения артроза, который никогда не потеряет своей актуальности, ведь суставы не могут нормально функционировать без адекватной двигательной активности.

Массаж

Позитивным действием на ткани сустава обладает и массаж. Классические элементы ручного воздействия на опорно-двигательный аппарат включают поглаживание, растирание, разминание и надавливание.

А нетрадиционные способы лечения не обходятся без точечного массажа. Но в любом случае достигается расслабление спазмированных мышц, стимулируется тканевой кровоток и обмен веществ, что способствует репарации поврежденных хрящей.

В домашних условиях пациенты могут пользоваться методиками самомассажа.

Народные средства

Наряду с традиционной терапией, в последнее время широкой популярностью пользуется лечение остеоартроза народными средствами. Но их нельзя рассматривать как абсолютную панацею, отказываясь от методов, назначенных врачом.

Эти способы полезны лишь в качестве дополнения к основному лечению. Более того, без одобрения специалиста не стоит предпринимать никаких попыток использования народных средств.

Несмотря на то, что такие препараты содержат природные компоненты и обладают мягким эффектом, высока вероятность аллергических реакций.

В комплексном лечении артроза могут использоваться такие рецепты народной медицины:

  • Растирка из настойки цветков каштана, сирени ростков картофеля, корня хрена, индийского лука.
  • Мазь из шишек хмеля, цветков зверобоя и донника.
  • Компресс из смеси меда, растительного масла и горчицы.
  • Хвойные и соляные ванночки, с отварами чабреца, можжевельника, лаванды.

Кроме того, применяют лечение пчелиным ядом (апитерапия) и медицинскими пиявками (гирудотерапия). При поражении стопы полезно ходить босиком по песку, траве, сырой земле.

В домашних условиях можно использовать народные средства от артроза. Но перед этим нужно проконсультироваться с врачом.

Операция

Когда у пациента запущенный остеоартроз, лечение консервативными мероприятиями окажет лишь временный эффект. А стабильного улучшения можно добиться после проведения операции.

При поражении крупных суставов – коленного или тазобедренного – применяют методы эндопротезирования, при которых больной сустав заменяется искусственным. После хирургического вмешательства требуется реабилитация, которая включает лечебную гимнастику, массаж, медикаментозную поддержку.

Такое лечение позволяет в полном объеме восстановить подвижность конечности и вернуть пациента к активной жизни.

Остеоартроз является актуальной проблемой для большого числа людей. И для каждого пациента важно знать, какие методы лечения помогают бороться с этим заболеванием. Но любая терапевтическая программа формируется врачом, а самостоятельное лечение может ассоциироваться с опасными последствиями.

Источник: http://MoySkelet.ru/bolezni/artroz/kak-lechit-osteoartroz.html

Лечение остеоартроза суставов. Практические рекомендации

Можно ли вылечить остеоартроз

Дорогие читатели, сегодня мы на блоге поговорим о лечении остеоартроза суставов. Наверно, многие знакомы с таким заболеванием. Это будет статья в рубрике «Рецепты от читателей». Рассказывать о своем опыте лечения остеоартроза суставов будет Вилия Колосова, которая сама столкнулась с этими. Как говорят, нет ничего лучше информации именно проверенной на своем опыте.

Представлю свою гостью. Вилия по профессии инженер, сейчас не работает, занимается дачей, блогами, рукоделием, шьет, вяжет, любит путешествовать.

Рецепты народной медицины начала собирать еще ее мама, она и увлекла Вилию в свое время этим. Каждый год она заготавливает лекарственные травы для себя и своей семьи, многие из которых растут на ее участке.

Вот что о себе рассказывает Вилия. Ее история заболевания остеоартрозом.

Я всегда была человеком подвижным, на работу и с работы ходила пешком, могла пройти через весь город, и мне это доставляло массу удовольствия, я не предполагала, что настанет время, когда мне будет сложно сходить в ближайший магазин. Но я не собиралась сдаваться, прошла медикаментозное лечение, физиотерапию, грязелечение, искала рецепты народной медицины и подбирала упражнения, которые помогут разработать сустав.

Боль отступила, но я продолжаю заниматься собой и своим здоровьем, много хожу, плаваю, работаю на своем загородном участке и хочу сказать, что за свое здоровье нужно бороться, не уповая только на лекарственные препараты. Я живу с артрозом уже много лет, обострения, конечно, бывают, но я научилась их контролировать, и моя статья для тех, кого затронула такая же проблема. Передаю слово Вилии.

Как жить с остеоартрозом?

Сегодня, дорогие читатели, речь пойдет о том, как справиться с остеоартрозом суставов и как жить нормальной полноценной жизнью, если врачи поставили вам этот серьезный диагноз.

У многих складывается впечатление, что болезнь эта — удел пожилых людей и до нее еще очень и очень далеко.

Поверьте, тем и коварна эта болезнь, что подкрадывается долго и незаметно, я все это испытала на себе в полной мере, поэтому хочу предостеречь вас.

Естественное старение наших суставов начинается в достаточно молодом возрасте, когда мы не обращаем внимания на первые звоночки, которыми наш организм сигналит о неблагополучии. Может пройти десять или даже двадцать лет, прежде чем человек почувствует сильные боли в суставах и рентгеновское исследование покажет, что сустав разрушен.

При остеоартрозе происходит не только постепенное разрушение суставного хряща, но и изменения в околосуставных хрящах и мышцах, и причин этому множество, это могут быть перенесенные травмы, ушибы в области сустава, переохлаждение, работа, связанная с подъемом тяжестей, а также генетическая предрасположенность к заболеванию, даже излишний вес может дать старт развитию болезни.

Первые признаки остеоартроза

Как правило, диагноз в медицинском учреждении удается поставить на второй или третьей стадии заболевания, но самые первые признаки человек может почувствовать задолго до этого, когда еще нет болевого синдрома, но есть хруст в суставах и нога начинает сильно уставать при ходьбе. Это уже звоночки, которые дают о себя знать за несколько лет до отчетливой клинической картины.

Затем появляются боли, они, как правило, появляются после нагрузки или длительной ходьбы или стояния на ногах, поднятия тяжелых предметов, и имеют на первых стадиях временный характер.

Человек успокаивается, а болезнь прогрессирует и в дальнейшем появляются так называемые стартовые боли, пронзающие сустав при попытке встать с дивана, а также по утрам, когда помимо боли чувствуется скованность в больной ноге.

Может наблюдаться припухлость или покраснение кожи в районе больного сустава.

Эти признаки нельзя оставлять без внимания, надеясь, что само рассосется, не рассосется, эту болезнь нельзя повернуть вспять, ее можно остановить, не дать ей зайти слишком далеко, а для этого придется приложить определенные усилия. В первую очередь необходимо сдать анализы и сделать рентгенографию сустава, и только после этого приступать к лечению.

Лечение остеоартроза. Лекарственные препараты

Лекарственные препараты должен назначать только врач, здесь не должно быть никакой самодеятельности.

Чтобы снять боль будут назначены нестероидные противовоспалительные средства, для восстановления хрящевой ткани обязательно назначают хондропротекторы, все это нужно принимать, но только с помощью уколов,таблеток и мазей невозможно справиться с артрозом, здесь необходим комплексный подход, сочетающий в себе лекарственные средства, физиотерапию, фитотерапию и лечебную физкультуру.

Физиолечение при остеоартрозе

Из физиопроцедур, как правило, назначают магнитотерапию и лечение лазером, эти процедуры уменьшают болевой синдром, улучшают кровообращение, снимают отеки, усиливают обменные процессы в больном суставе. Их назначают при отсутствии противопоказаний.

Питание при остеоартрозе

В первую очередь придется пересмотреть образ жизни и питание, при этом заболевании нужно навсегда забыть о новомодных диетах, питание должно быть сбалансированным и направленным на усиление обменных процессов в организме.

Необходимо употреблять продукты, богатые кальцием, чтобы укрепить кости, это молочные продукты, капуста брокколи, сельдерей, миндаль, кунжут.

В дополнение к кальцию организму необходим и магний, который можно получить из орехов, семечек, бобовых и злаковых культур, а также как можно больше витаминов.

Ешьте рыбу, запеченную с сыром, делайте бутерброды с пастой из творога и чеснока, включите в свой рацион корневой сельдерей, его можно запекать и добавлять в самые разные блюда, а вот про острые блюда и кофе в больших количествах лучше забыть, так как пряности способствуют разрушению хрящевой ткани, а кофе вымывает кальций из организма.

Физические нагрузки при остеоартрозе

Один из методов лечения остеоартроза – посильные физические нагрузки. Физические нагрузки при этом заболевании необходимы, я бы даже сказала, что жизненно важны.

Специальные упражнения воздействуют на сам сустав, делая его более подвижным, а также на укрепляют мышцы, поддерживающие сустав, это очень важно, только при нагрузке наши суставы получают необходимое им питание.

Однако нужно помнить, что заниматься нужно не раз от раза, а регулярно в течение дня и заниматься очень осторожно.

Нельзя допускать усиления боли, перегрузок, начав заниматься, вы сами подберете из большого перечня упражнений для суставов те, которые вам больше подходят, и научитесь их дозировать. Если во время занятий вы почувствуете сильную боль, прекращайте немедленно, а в следующий раз уменьшите нагрузку.

В рамках одной статьи сложно показать весь комплекс упражнений для разных суставов, но я расскажу о нескольких, которые помогают мне справиться с болями в колене. Выполнять лежа.

Комплекс физических упражнений при остеоартрозе

  • Согнуть ногу в коленях, скользя стопой по полу, затем руками подтянуть ногу к животу. Упражнение делать двумя ногами попеременно.
  • Поднимать попеременно то одну то другую ногу над полом примерно на 20 сантиметров, удерживать в течении нескольких секунд.
  • Одну ногу, согнутую в колене, подтянуть к животу, а вторую выпрямить и приподнять над полом на 30 — 40 сантиметров, удерживать несколько секунд, повторить второй ногой.
  • Согнутые колени прижать друг к другу и выпрямлять их одновременно
  • Выполнять “велосипед” попеременно то одной, то другой ногой, затем обеими ногами.

Возможно, вы вместе с врачом или инструктором ЛФК подберете другие упражнения, но в любом случае их нужно выполнять как можно чаще в течение дня ежедневно.

Лечение остеоартоза народными средствами с помощью фитотерапии

Рецептов народной медицины для снятия обострения множества, я приведу наиболее доступные из них и проверенные неоднократно мной или моими знакомыми и близкими. Какие народные средства можно применять для лечения остеоартроза?

  • Для растирки возьмите одну ложку измельченной высушенной полыни, которую можно купить в аптеке, залейте полутора стаканами кипящей воды, все это настаивайте в термосе около двух часов, затем процедите и растирайте больной сустав.
  • Из плодов каштана конского приготовьте такую мазь: столовую ложку измельченных листьев шалфея смешайте с чайной ложкой картофельного крахмала, добавьте к смеси треть стакана растертых плодов каштана, все это залейте стаканом растопленного куриного жира и томите на водяной бане в течение часа, затем дайте настояться 8 часов, доведите до кипения и процедите. Храните в стеклянной банке в холодильнике и применяйте при болях в суставах.
  • Из плодов каштана можно приготовить и настойку, для этого плоды разрезают на несколько частей, помещают в стеклянную банку и заливают водкой, настаивают под крышкой 3 – 4 дня на светлом подоконнике, а затем еще месяц в темном месте при комнатной температуре. Настойка хороша в качестве растирки для больных суставов.
  • Для приема внутрь лучше приготовить настой из цветов каштана конского, для чего столовую ложку измельченных свежих цветков каштана заливают стаканом кипящей воды, настаивают два часа и принимают по 1/3 стакана утром и вечером.
  • Одним из лучших растений для суставов я считаю сабельник болотный, для приготовления отвара столовую ложку сухой травы заливают стаканом кипятка и держат на водяной бане 15 мину, затем процеживают и принимают по 1/3 стакана три раза в день после еды.

Надеюсь, что мои советы вам пригодятся, хотя я от души желаю вам никогда не болеть, будьте здоровы!

Вилия Колосова, автор блога Здоровый мир.

Я благодарю Вилию за такой разговор. Проверенные рекомендации, советы всегда очень актуальны.

Для души мы с вами сегодня послушаем GIOVANNI MARRADI — Gracefully Просто смотрите, слушайте и наслаждайтесь. Надеюсь, что так…

Желаю всем здоровья, радости жизни во всех проявлениях, душевности. Берегите своих близких.

как приготовить отвар коры дуба Начиная любое лечение с помощью коры дуба в домашних условиях, необходимо ясно представлять себе: как приготовить отвар коры дуба грамотно. Очень крепкий отвар может и навредить, а от слишком слабого – не почувствуете нужного эффекта.

Витаминный коктейль с маслом семени льна Семя льна можно употреблять с кефиром, молотыми с другими продуктами. Оно поможет сбросить лишний вес. Витаминный коктейль с маслом семени льна можно легко приготовить в домашних условиях.

как выбрать кокосовое масло Так как кокосовое масло может отличаться по степени очистки и по другим параметрам, стоит быть внимательными. Перед тем как выбрать кокосовое масло необходимо определиться для каких именно целей оно вам нужно.

персиковое масло от целлюлита Универсальность персикового масла позволяет его использовать в антицеллюлитных массажах. Персиковое масло не только поможет избавиться от целлюлита на проблемных участках, но и сделает кожу гладкой и эластичной.

Пихтовое масло для лечения гайморита Хорошую оценку врачей получило пихтовое масло как вспомогательное средство при лечении гайморитов. Пихтовое масло для лечения гайморита разбавляют кипячёной водой и закапывают в каждый носовой проход.

Вербное воскресенье: символ любви и смиренияОмар Хайям и его поэтичная мудрость. Будь счастлив теперь!Луиза Хей об исцелении через «самоопределение»Маски с желатином от черных точек на лицеСвекольный сок. Польза и вредВолны лета в такт сердцебиенью….

Источник: https://irinazaytseva.ru/lechenie-osteoartroza-sustavov-prakticheskie-rekomendacii.html

Как правильно лечить остеоартроз?

Можно ли вылечить остеоартроз

Когда заболевают суставы, то это весьма неприятная проблема. Остеоартроз, лечение которого весьма длительно, в любой стадии может развиться у каждого человека.

Хорошо, если недуг поддается консервативному лечению. А вот подбором самого подходящего и эффективного должен заниматься только специалист.

Но иметь представление о вариантах борьбы с остеартрозом не мешает никому. Как лечить остеоартоз?

Медикаментозное лечение

В стандартной схеме лечения остеартроза обязательно применяются различные группы медикаментозных средств. Они предоставляют возможность уменьшения симптоматики заболевания, в том числе, и болевой синдром, благодаря чему улучшается качество жизни пациента, а также замедляется развитие повреждения суставов.
Все медикаменты условно разделяются на несколько групп:

  1. Симптоматические    обладают быстрой эффективностью, и воздействуют на устранение симптомов    заболевания, устраняя болезненные ощущения, отечность и воспалительные процессы.
  2. Модифицирующие    обладают более медленным воздействием. Так, эффективность предоставляется постепенно, однако, будет продолжаться длительно после отказа от них.

Теперь стоит рассмотреть каждую из групп подробнее.

Симптоматические средства представлены аналгетиками, НСПВВ (нестероидного типа средствами с противовоспалительным воздействием) и глюкокортикоидными фармпрепаратами.

Стоит отметить, что названные медикаменты не оказывают влияния на течение патологии, они могут лишь на более или менее продолжительное время избавить от симптоматики остеоартроза. Преимущественно, назначается их прием на протяжении небольшого количества времени в период обострения, так как при ремиссии их применение не желательно.

Это обуславливается тем, что данные средства обладают большим количеством противопоказаний и побочных эффектов, в особенности, если прием длительный и бесконтрольный.

Из группы аналгетиков назначаются ненаркотические и наркотические средства. Первые преимущественно используются в период обострения заболевания совместно с НПВС, чтобы лучше купировать болевой синдром.

Фармсредства второй группы применяются только по врачебной рекомендации в случае, если болевые ощущения стойкие и их невозможно купировать другими средствами. Преимущественно, такие препараты назначаются при  остеоартрозе на его последней стадии.

Они прописываются короткими курсами для более мягкого перехода к хирургическому вмешательству.

Наиболее распространены такие медпрепараты, позволяющие бороться с болевым синдромом и другой симптоматикой остеоартроза, как нестероидного типа средства с противовоспалительным воздействием.

Преимущественно применяется диклофенак, кетопрофен, мелоксикам, ибупрофен. Такие вещества можно найти в разных лекарственных формах: таблетки, гели, мази, уколы.

Это предоставляет возможность проведения комбинированного устранения болевого синдрома, воспалительного процесса и отечности.

В виде дополнительной меры к основным часто используются средства, улучшающие микроциркуляцию в организме. Так, специалистами посредством их применения улучшается метаболизм и насыщение кислородом и микроэлементами хряща сустава. К такой группе можно отнести трентал, никотиновую кислоту и курантил.

Лечение остеоартроза может также включать прием лекарственных средств, устраняющих спазм скелетных мышц. В особенности это целесообразно, если поражены крупные сочленения, к примеру, тазобедренные.

Обуславливается тем, что при обострении патологии приходит в движение защитный механизм – спазм скелетных мышц. Однако это может увеличить интенсивность болевого синдрома, и поэтому «защита» снимается медикаментозным способом.

Для этого используются Сирдалуд или Мидокалм.

В некоторых случаях лечение остеоартроза предусматривается прием глюкокортикоидных препаратов, обладающих достаточно большой противовоспалительной и противоотечной эффективностью, а также отлично устраняющих болевой синдром.

Однако их прием, в особенности системное применение, имеет большой риск побочных действий, из-за этого медикаменты данной группы стоит принимать недолго и преимущественно в виде инъекций внутрисуставно.

Чаще других применяются Кеналог, Флостерон, Дипроспан.

Теперь стоит поговорить о модифицирующих средствах. Преимущественно данная группа медикаментов представлена хондропротекторами. Если не применять данные средства, то лечение остеоартроза просто невозможно. Они представлены в виде основных компонентов ткани хряща суставов.

В случае остеоартроза такие вещества в организме образуются медленно, и таким образом можно наблюдать их недостачу.

При введении их извне предоставляется возможность обеспечения хряща основополагающим «строительным материалом», замедляя и приостанавливая прогресс патологического процесса.

Самыми популярными из хондропротекров, чтобы вылечить заболевание, являются: Алфлутоп, Дона, Эльбона, Хондролон, Хондроксид, Структум, Терафлекс.

Стоит отметить, что хондропротекторы не действуют обезболивающе и не помогают в быстром купировании болевых ощущений и воспалительного процесса. Однако в случае их длительного приема они уменьшают количество периодов обострения заболевания, улучшая функционирование больного сустава.

Режим и диета

Все пациенты с остеартрозом, в особенности в период обострения, должны соблюдать особый режим. Цель его – разгрузить нездоровые сочленения. Запрещается долго стоять, ходить, а если поражены кисти рук – то выполнять повторяющиеся движения. Следует соблюдать постельный режим.

Необходимо (на некоторое время) отказаться от чрезмерных физических усилий, выполнения упражнений лечебной гимнастики.

В особенно тяжелых случаях, чтобы разгрузить суставы, можно прибегнуть к вытяжению, назначаются применение специализированных ортопедических приспособлений, к примеру, шины, ортез.

Придерживаться специализированного диетического питания в случае остеоартроза не нужно. Достаточно просто включить в рацион большое количество продуктов, в которых велико содержание витаминов и микроэлементов. Если имеется лишний вес, то стоит придерживаться низкокалорийного питания для нормализации массы тела, поскольку из-за каждого лишнего килограмма увеличивается суставная нагрузка.

ЛФК

Главным правилом лечебной гимнастики дома является тренировка в период ремиссии.

В случае, если появились болезненные ощущения, стоит исключить любые физические усилия, иначе вылечить заболевание не получится.

Комплекс упражнений подбирается индивидуально при учете стадии заболевании, места поражения, возрастной категории и образа жизни заболевшего, его подготовленности с физической точки зрения.

Основные пункты ЛФК при остеоартрозе:

  1. Любое движение не должно нести собой интенсивность, причинение болезненных ощущений или дискомфорта.
  2. Амплитуда движений, а также их длительность увеличиваются плавно. Противопоказаны резкие движения.
  3. Лечебная физкультура помогает в укреплении мышц, в том числе, мышечного каркаса нездоровых суставов, они выступают в роли поддерживающего аппарата, снимая чрезмерную нагрузку на нездоровое сочленение.

Физиотерапия и массаж

Процедуры физиотерапии представляют собой неотъемлемую часть комплекса излечения заболевания. Они помогают улучшить микроциркуляцию, снять патологию мышечного спазма, убрать воспалительный процесс, болезненные ощущения и отечность, способствуя обновлению поврежденных тканей хряща.

Самыми эффективными физиопроцедурами являются:

  1. Лекарственный    электрофорез.
  2. УВЧ.
  3. Магнитотерапия.
  4. Грязевые обертывания (ванны).
  5. Парафиновые аппликации.
  6. Фонофорез.
  7. Лазерная терапия.

ЛФК и общеукрепляющий массаж проводятся лишь в период ремиссии заболевания. Благодаря им улучшается мышечный тонус, поддерживаются поврежденные сочленения, налаживается кровоток и устраняется мышечный спазм.

Нетрадиционные методики лечения

Альтернативные, или нетрадиционные, методики терапии остеоартроза имеют весьма большую популярность среди населения, вне зависимости от того, что отсутствуют клинические исследования их эффекта. несмотря на это, такие методы смогли помочь большому количеству больных.

Наиболее популярные способы нетрадиционной терапии:

  1. Народная медицина. Имеется большое количество рецептов народных средств, которые применяются как в виде мазей, так и внутрь. Выбрав тот, что подходит лишь вам, обязательно стоит обратиться за советом к специалисту, так как возможно, что есть противопоказания к использованию определённого народного средства.
  2. Апитерапия. Такое лечение представлено терапией при помощи продуктов пчеловодства и яда пчел. Применяются в виде ужаливания пчелами, или терапии подмором. Основной предосторожностью является то, что проведение такого лечения противопоказано в случае имеющейся аллергии на укусы пчел.
  3. Гирудотерапия.  Такой метод лечения основан на применении пиявок. Животными выделяется при укусе вещество гирудин, улучшающий микроциркуляцию и реологические особенности крови, устраняющий воспалительный процесс, отечность и болезненные ощущения. Кроме того, налаживаются процессы метаболизма. Не рекомендуется применять гирудотерапию людям, у которых плохая свертываемость кровии, беременность, гемофилия или высокая чувствительность к веществу.

Хирургическое лечение

Как лечить остеоартроз хирургически? Назначается больным, у которых тяжелая форма недуга и отсутствует эффективность от консервативных методик лечения. Как главное показание к операции выступает болевой синдром, не купирующийся медикаментозными средствами, при одновременных ограничениях движений больного.

Операция бывает органосохраняющей и артропластической, когда сам сустав сохраняется, а проводится лишь корректирование формы, к примеру, удаляются остеофиты. Также можно выделить эндопротезирование, при котором нездоровый сустав заменяется на эндопротез.

Порой только такое хирургическое вмешательство помогает человеку избавиться от боли, возвращая радость свободного передвижения.

Источник: https://sustavlife.ru/bolezni/artroz/osteoartroz-lechenie.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.