Операция грыжа позвоночника сколько длится послеоперационный период

Содержание

Операция грыжа позвоночника сколько длится послеоперационный период

Операция грыжа позвоночника сколько длится послеоперационный период

Операции на позвоночнике всегда опасны, потому послеоперационный период имеет огромное значение для сохранения нормальной функции позвоночного столба и жизнедеятельности больного. Грыжа межпозвонкового диска не всегда требует хирургического лечения, но когда есть показания, откладывать операцию уже нельзя, ведь патология может привести к инвалидности.

Удаление больного диска — это только начало длительного восстановления нормальной двигательной активности, и от реабилитационного периода зависит даже больше, нежели от техники оперирования.

Жизнь после операции несколько меняется, но если больной желает забыть о проблемах с позвоночником, это вынужденная мера.

Реабилитация после удаления грыжи позвоночника включает не только лечебные мероприятия, но и смену образа жизни для устранения факторов риска.

Если до операции человек занимался тяжелой физической работой или страдал от ожирения, после лечения потребуется пересмотреть деятельность и обзавестись новыми полезными привычками, которые поспособствуют скорейшему восстановлению и помогут предупредить рецидив.

Этапы восстановления

Восстановление после операции по удалению грыжи позвоночника условно делят на три периода: ранний (2 недели), поздний (8 недель), отсроченный (всю жизнь).

Ранний этап реабилитации включает меры, направленные на устранение болевого синдрома, нормальное заживление раны и создание психологического комфорта.

Поздний период длится до 8 недель, основная его цель — адаптация к самообслуживанию.

Отсроченный этап продолжается всю жизнь, ведь операция сказывается на состоянии опорно-двигательного аппарата, позвоночник становится подвержен различным патологиям, и всегда есть риск повтора заболевания, что важно предупредить.

Реабилитация после удаления межпозвоночной грыжи в каждом случае преследует одни цели, но для их достижения применяются иные методики. Аналогичным для всех будет ранний послеоперационный период, когда больной соблюдает постельный режим в течение 1-5 дней, при этом ему нужно постоянно носить корсет, нельзя сидеть и делать резких движений.

В хирургии подход к восстановлению в поздний период зависит от таких факторов:

  • техника операции — удаление грыжи может проводиться открытым и лапароскопическим методом, а также малоинвазивными способами, включая лазерную вапоризацию, от этого зависит риск повторного заболевания и длительность реабилитации;
  • возраст — у молодых людей восстановление происходит быстрее, пожилые требуют больше внимания со стороны реабилитолога;
  • общее состояние здоровья — после операции по удалению межпозвоночной грыжи могут обостриться скрытые патологии, которые потребуют лечения, иначе они могут спровоцировать рецидив;
  • осложнения — в ранний и поздний период после удаления грыжи диска могут возникать осложнения со стороны позвоночника и других органов.

Реабилитация после операции по удалению межпозвонкового диска базируется на индивидуальном и комплексном подходе.

Первые месяцы за пациентом наблюдает хирург, проводятся исследования для контроля состояния и своевременного выявления осложнений. Специалист назначает лекарственные средства и физиотерапевтические процедуры, без которых реабилитация будет болезненной и долгой. Помимо хирурга, за больным наблюдают реабилитолог и невролог.

Стабильный реабилитационный период — это залог выздоровления и возвращения к нормальной жизни с возможностью самообслуживания. Профилактика повторной грыжи после операции не ограничивается назначенным курсом лечения, придется от многого отказаться, дабы в скором времени ощутить свободу движений без боли.

Противопоказания после удаления грыжи

Чего нельзя делать в ранний период:

  • садиться (поездок в общественном транспорте лучше избегать, но при необходимости нужно ездить только стоя);
  • поднимать более 3 кг;
  • заниматься активным спортом, ездить на велосипеде;
  • употреблять алкогольные напитки, курить;
  • постоянно носить послеоперационный пояс (допускается надевать его на 3-4 часа);
  • делать массаж и проходить курс мануальной терапии.

Чего нельзя делать в поздний период:

  • выполнять физическую работу без предварительной разминки;
  • долго находиться в одном положении;
  • совершать продолжительные поездки в транспорте;
  • продолжать носить корсет только для облегчения состояния (это приводит к атрофии мышц);
  • переохлаждать спину, попадать под сквозняк;
  • поднимать более 7-8 кг;
  • заниматься экстремальными видами спорта.

Каждые несколько часов спине нужно давать покой, расслаблять мышцы, лежа на твердой поверхности.

Ношение бандажа также в этом поможет, одевать пояс лежачему пациенту первые несколько дней не обязательно, но когда человек начинает ходить и совершать простые упражнения, корсет применяется обязательно. Врач назначит индивидуальный режим его ношения, даст рекомендации по поводу длительности его использования и выбора, а также расскажет, что делать для укрепления мышц спины.

Цели реабилитации

Несколько недель после операции по удалению межпозвоночной грыжи тревожат болезненность и невозможность заниматься привычными делами, потому вместе с медикаментозной терапией нужна психологическая поддержка не только со стороны медперсонала, но и близких людей.

Если целями операции будут избавление от причины болей и профилактика осложнений, ведущих к инвалидности, то реабилитация ставит перед собой намного больше задач.

Цели ранней и поздней реабилитации после удаления грыжи позвоночника:

  • устранение болевого синдрома и неврологической симптоматики;
  • нормализация самочувствия пациента, ликвидация сопутствующих нарушений;
  • восстановление подвижности позвоночного столба;
  • возвращение возможности полноценного самообслуживания;
  • возвращение к умеренной физической нагрузке.

Обезболивание

Для обезболивания после удаления грыжи применяются препараты для перорального приема и средства для внутривенного, инъекционного и эпидурального введения.

Методы обезболивания после операции по удалению межпозвонковой грыже:

  1. Таблетки для приема внутрь. Нестероидные противовоспалительные средства (Ибупрофен, Кетопрофен, Диклофенак). Снимают боль, воспаление, отек тканей. Побочные эффекты развиваются у 2% больных: тошнота, изжога, подкожное мелкое кровоизлияние. Препарат Парацетамол назначается для снижения жара и обезболивания. Наркотические анальгетики (Трамадол, Кодеин) показаны при выраженном болевом синдроме, они действуют до 7 часов.
  2. Растворы для инъекций. Сильнодействующие обезболивающие средства вводятся внутривенно и внутримышечно. Препараты Морфин, Фентанил назначаются исключительно врачом, средства начинают действовать сразу после введения.
  3. Местные средства. Мази, гели, компрессы применяются как вспомогательные средства при умеренной болезненности. Препараты для местного нанесения отличаются безопасностью и небольшим количеством побочных реакций.

Физиотерапия

В поздний период реабилитации для профилактики последствий и рецидива назначают:

  • внутритканевую электростимуляцию — обезболивает, снимает спазм, устраняет компрессию тканей, убирает воспалительный процесс;
  • ультразвуковую терапию — ускоряет регенерацию тканей, стимулирует питательные процессы, насыщает кислородом, убирает отечность и боль;
  • магнитотерапию — активирует обменные процессы, способствует снижению отека, восстанавливает подвижность больного отдела спины;
  • грязелечение — оказывает противовоспалительное, противоотечное, анальгезирующее действие;
  • фонофорез и электрофорез — доставляет лекарственные вещества непосредственно в поврежденный отдел позвоночника;
  • КВЧ — повышает мышечный тонус, снимает воспаление, уменьшает боль.

Бандаж и физическая нагрузка

ЛФК после удаления межпозвоночной грыжи показана в поздний период реабилитации, но лечебная физкультура должна стать частью жизни, независимо от состояния позвоночника. Все упражнения направлены на восстановление мышечного тонуса, укрепление мышц спины, пресса, рук и ног.

Лечебный комплекс необходим и для улучшения кровообращения в больном отделе, что предупредит застойные и спаечные процессы.

ЛФК оказывает общеукрепляющее действие, повышает эластичность и прочность связок. Грыжа позвоночника может рецидивировать, и даже несколько раз, что существенно сказывается на прогнозе возможности самообслуживания.

Тяжелые последствия возможны при игнорировании лечебной физкультуры, когда человек продолжает вести привычный, пагубный для здоровья спины образ жизни. Рецидивирующее заболевание — крайне опасное нарушение, с которым приходится большую часть жизни заниматься лечением и восстановлением.

ЛФК — способ укрепить мышечный корсет позвоночника, что станет важным условием профилактики рецидива.

Особенности занятия лечебной физкультурой после удаления межпозвонковой грыжи:

  • первые несколько дней все упражнения выполняются под контролем врача;
  • нагрузка повышается постепенно, занятия начинаются с разминки;
  • при возникновении боли от упражнений нужно отказаться до улучшения самочувствия;
  • в случае усиления боли при выполнении отдельного движения, его нужно исключить;
  • выраженная нарастающая боль должна стать поводом обращения к врачу;
  • упражнения выполняются на специальном мягком коврике дома или в спортивном зале;
  • из вспомогательных приспособлений можно использовать турник, легкие гантели, фитбол.

Кинезитерапия — это лечение определенными движениями, которые подбираются инструктором индивидуально. Для этого применяются специальные тренажеры, позволяющие задействовать необходимую группы мышц. Кинезотерапия позволяет устранить сдавливание нервных корешков за счет увеличения пространства между позвонками.

Во время выполнения упражнений нужно надевать поддерживающий корсет, который исключает случайную травму и резкие движения. Применять его нужно только во время занятий и при появлении боли, ведь долгое его использование приведет к атрофии мышц, что только усугубит состояние, спровоцировав рецидив.

Дополнительно полезно заниматься водными процедурами, но обычное плавание в бассейне будет малоэффективным, а при неумении держать тело на воде правильно еще и вредным. Врач может назначить подводное вытяжение позвоночника, что полезно для улучшения подвижности и увеличения объема движений в больном отделе.

Независимо от того, сколько длится больничный лист с момента операции, он может продлеваться несколько раз, что будет зависеть от результатов исследований и качества восстановления.

После удаления грыжи рекомендовано раз в год проходить курс лечения в специализированных центрах, где предлагают различные оздоровительные процедуры: массаж, лечебные ванны, иглоукалывание и многие другие. Но первые месяцы восстановления лучше не менять климат, чтобы избежать трудной адаптации ослабленного организма.

Источник: https://spina.dedsecret.ru/razdel4/operatsiya-grizha-pozvonochnika-skolko-dlitsya-posleoperatsionniy-period.php

Реабилитация после удаления грыжи позвоночника

Операция грыжа позвоночника сколько длится послеоперационный период

Позвоночная грыжа

Операции на позвоночнике всегда опасны, потому послеоперационный период имеет огромное значение для сохранения нормальной функции позвоночного столба и жизнедеятельности больного. Грыжа межпозвонкового диска не всегда требует хирургического лечения, но когда есть показания, откладывать операцию уже нельзя, ведь патология может привести к инвалидности.

Удаление больного диска — это только начало длительного восстановления нормальной двигательной активности, и от реабилитационного периода зависит даже больше, нежели от техники оперирования.

Жизнь после операции несколько меняется, но если больной желает забыть о проблемах с позвоночником, это вынужденная мера.

Реабилитация после удаления грыжи позвоночника включает не только лечебные мероприятия, но и смену образа жизни для устранения факторов риска.

Если до операции человек занимался тяжелой физической работой или страдал от ожирения, после лечения потребуется пересмотреть деятельность и обзавестись новыми полезными привычками, которые поспособствуют скорейшему восстановлению и помогут предупредить рецидив.

Реабилитационный период после удаления межпозвоночной грыжи

Операция грыжа позвоночника сколько длится послеоперационный период

Длится реабилитация после удаления межпозвоночной грыжи долго. В этот восстановительный период важно строго соблюдать все советы и назначения врача, носить ортопедический корсет, регулярно делать упражнения и избегать запрещенных нагрузок на позвоночник. Чтобы больной мог полноценно восстановиться, пока будет длиться реабилитационный период, ему выдается больничный лист.

Основные этапы

Если больному была проведена операция на позвоночнике и удаление грыжи, в послеоперационный период его жизнь полностью меняется. Важно правильно пройти реабилитационные этапы, восстанавливаться постепенно, чтобы предотвратить опасные осложнения. Реабилитация после операции по удалению межпозвонковой грыжи состоит из 3 последовательных этапов.

Период 7—14 дней

Приспособление поможет равномерно распределять нагрузку на позвоночник.

В это время человека беспокоят послеоперационные боли, прострелы, поэтому медикаментозное лечение направлено на купирование сопутствующей симптоматики и облегчение состояния больного.

В первые 2 недели нельзя сидеть, но ходить разрешено уже на 2—3 день. Лечебная зарядка на этом этапе обязательна, но она должна проводиться осторожно, в положении лежа.

Чтобы восстановление проходило без осложнений, больному рекомендуется носить ортопедический корсет.

Через 2 месяца

Реабилитация после удаления грыжи поясничного отдела позвоночника в этот период нацелена на подготовку больного к привычному для него образу жизни. На второй месяц еще не разрешено наклоняться, но чтобы укрепить мышечный корсет, расширяется комплекс ЛФК для позвоночника. Человека все еще беспокоят несильные боли, может остаться хромота, но в общем состояние постепенно нормализуется.

Спустя 3 месяца

Этот послеоперационный срок ответственный, так как восстанавливается привычная работа позвоночника с помощью лечебной физкультуры, массажа и физиопроцедур.

Человеку уже можно садиться, наклоняться, делать медленные повороты туловищем. Ортопедический пояс тоже пока обязателен, особенно при выполнении упражнений. Этот период длится 1 год и больше.

Но позже немаловажно вести здоровый образ жизни, подключить спорт, благодаря чему удастся предотвратить рецидивы.

Препараты

Препараты группы НПВС снимут боль и воспаление.

В ранний послеоперационный период после удаления грыжи позвоночника, пациент будет находиться на больничном.

В это время его будут беспокоить остаточные боли. Пока такой синдром не пройдет, рекомендован прием комплекса медикаментов, с помощью которых удастся облегчить состояние и ускорить восстановление.

Назначаются следующие группы препаратов:

  • Нестероидные противовоспалительные. Уменьшают воспаление, отечность и болезненность. Симптомокомплекс быстрее пройдет, если принимать:
    • «Нурофен»;
    • «Нимесулид»;
    • «Мелоксикам»;
    • «Нимесил»;
    • «Диклофенак».
  • Сосудорасширяющие. Улучшают кровообращение и питание в прооперированных участках, благодаря чему ускоряется регенерация поврежденных тканей. Зачастую назначают:
    • никотиновую кислоту;
    • «Актовегин»;
    • «Пикамилон»;
    • «Кавинтон».

Препарат способствует постановлению хрящевой ткани.

  • Хондропротекторы. Помогают восстановить поврежденные хрящевые структуры, предотвращая их дальнейшее разрушение. Эффективными препаратами этой группы являются:
    • «Артра»;
    • «Терафлекс»;
    • «Хондроитин»;
    • «Алфлутоп».
  • Миорелаксанты. Межпозвоночная грыжа провоцирует мышечный спазм, из-за которого нервные волокна и сосуды сдавливаются, человека беспокоят острые боли и нарушение кровоснабжения пораженного участка. После операции важно расслабить мышцы, для этого назначаются такие лекарства:
    • «Баклофен»;
    • «Сирдалуд»;
    • «Мидокалм».
  • Витамины группы В. Стимулируют защитные функции организма, благодаря чему больной быстрее восстанавливается и возвращается к привычной жизни. Хорошо зарекомендовали себя препараты:
    • «Мильгамма»;
    • «Комбилипен»;
    • «Нейромультивит»;
    • «Супрадин».

Упражнения

Упражнения выполняют под наблюдением реабилитолога.

Лечебная физкультура назначается уже через 2—3 дня после хирургической терапии.

Гимнастика после удаления грыжи поясничного отдела позвоночника помогает улучшить кровообращение и питание больных участков, укрепить мышечные структуры, нормализовать функционирование конечностей.

Пока в позвоночнике немеет и простреливает, тренировки выполняются лежа. По мере улучшения состояния нагрузка увеличивается, зарядка выполняется интенсивней.

Полезные упражнения после удаления межпозвоночной грыжи выглядят приблизительно так:

  • В положении лежа согнуть ноги в коленках и осторожно приподнимать бедра, отрывая поясницу от пола, при этом опираясь на плечи.
  • Правая нога сгибается в колене, другая кладется сверху. Раскачивать верхнюю конечность, постепенно увеличивая амплитуду движений.
  • Перевернуться на живот, приподнять прямую конечность, задержав в таком положении 15—20 сек., после поменять ноги.

Профилактические упражнения после удаления грыжи поясничного отдела:

  • отжимания от пола;
  • приседания;
  • упражнение «велосипед»;
  • кручение обруча.

Мануальный массаж

Процедура требует высокой квалификации врача.

Массажные процедуры назначаются приблизительно через 2—3 месяца после операции, когда риск развития послеоперационных осложнений минует.

Если манипуляции выполняются правильно, выздоровление наступает быстрее, так как массаж способствует нормализации кровоснабжения и питания пораженных участков.

Благодаря такому эффекту, клетки быстрее регенерируются, проходит воспаление, боль и отечность.

Массаж должен делать обученный мануальный терапевт, так как непрофессиональное выполнение процедуры может спровоцировать осложнения и ухудшение состояния.

Санаторное лечение

Если у человека была удалена грыжа поясничного отдела, грудного либо шейного, через 2,5—3 месяца для быстрого восстановления рекомендуется посетить грязевой или минеральный санаторный курорт. Ускорить выздоровление помогают следующие процедуры:

Теплолечение поможет снять неприятные симптомы патологий позвоночника.

  • лечебная физкультура;
  • физиотерапия;
  • щадящая диета;
  • занятия на специальных тренажерах;
  • солнечные ванны;
  • грязевые и озокеритовые аппликации;
  • купание в минеральных водах.

При позвоночной грыже для предотвращения рецидива рекомендуется не реже 1 раза в год проходить полноценный курс санаторно-курортного лечения. Полученный лечебный эффект комплекса процедур позволяет человеку вернуться к привычному образу жизни, забыть о болях и дискомфорте, полностью нормализовать функционирование пораженных участков.

Щадящая диета

После хирургического вмешательства и в период реабилитации важно пересмотреть рацион и наладить питание, отказавшись от жирных, острых, соленых и тяжелых блюд.

В первые дни после операции пища должна содержать много клетчатки, благодаря которой работа кишечника нормализуется и удастся предотвратить запоры.

Рацион рекомендуется составить так, чтобы не набирать лишнего веса, потому что он негативно влияет на здоровье позвоночника и может спровоцировать рецидив грыжи. Меню полезно обогатить такими блюдами и продуктами:

Лишний вес перегружает позвоночник.

  • постные сорта мяса;
  • красная рыба;
  • творог, сыры твердых сортов;
  • кисломолочные напитки;
  • морепродукты;
  • холодцы, фруктовые желе;
  • орехи, сухофрукты;
  • яйца;
  • каши.

Физиотерапевтические процедуры

В реабилитационный период обязательно назначается физиотерапия. Благодаря лечению, улучшается кровоснабжение и питание пораженных зон, а это способствует более быстрому выздоровлению и предотвращению рецидивов. Полезными физиопроцедурами считаются:

  • Электрофорез. Цель процедуры — усиление проникновения лекарственных препаратов в глубинные ткани. После манипуляции исчезают боли, отеки и воспаление.
  • Грязевые аппликации. Рассасывают послеоперационные шрамы, снижают болевой синдром.
  • УВЧ. Улучшает кровообращение, тонизирует мышечные ткани, способствует ускоренной регенерации клеток.
  • Фонофорез. Обладает массажным эффектом, однако механическое воздействие отсутствует, на тело направляются ультразвуковые волны, оказывающие вибрационный эффект.
  • Магнитотерапия. На пораженные структуры воздействуют низкочастотные магнитные волны, благодаря которым пораженные ткани быстрее восстанавливаются, возвращается привычная функциональность опорно-двигательного аппарата, улучшается обмен веществ, уходит воспаление, боли и дискомфорт.
  • Иглорефлексотерапия. Во время процедуры с помощью специальных игл активизируются определенные точки на теле, благодаря чему выздоровление ускоряется, также нормализуется самочувствие.

Послеоперационные осложнения

гиперподвижность позвонков провоцирует острую боль за счет раздражения нервных корешков.

При строгом соблюдении рекомендаций врача и контроле за своим состоянием зачастую негативных последствий не возникает. Но в индивидуальных случаях, после операции у больного могут возникнуть такие нарушения:

  • проблемы с сердечно-сосудистой и дыхательной системой из-за влияния анестезии;
  • инфицирование раны во время операции;
  • поражение нервных волокон, сосудов;
  • образование гематомы;
  • нестабильность позвонков;
  • сужение спинномозгового канала.

Заключение

После хирургии по удалению межпозвонковой грыжи важно ответственно отнестись к реабилитационным мероприятиям, строго соблюдая советы и рекомендации доктора, занимающегося лечением проблемы.

Полезно регулярно выполнять восстановительные упражнения, соблюдать правила здорового питания, отказаться от вредных привычек. Запрещено заниматься самолечением, носить тяжести, переохлаждаться, долго находиться в одной позе.

Следует постоянно контролировать здоровье позвоночника, тренировать мышечный корсет, в качестве профилактики проходить плановое санаторно-курортное лечение.

Источник: https://OsteoKeen.ru/kila/eshe/reabilitatsiya-posle-operatsii-po-udaleniyu-mezhpozvonkovoj-gryzhi.html

Период реабилитации после удаления межпозвоночной грыжи

Операция грыжа позвоночника сколько длится послеоперационный период

Не стоит думать, что хирургическое вмешательство – окончательный этап в лечении межпозвоночной грыжи. После него следует так называемый период послеоперационного восстановления. Он может продолжаться от трех месяцев до года. Послеоперационный период после удаления грыжи позвоночника необходим для:

  • Предотвращения боли в позвоночнике;
  • Поддержания стабильного самочувствия больного;
  • Возобновление функций позвоночника;
  • Восстановление функций мышц;
  • Восстановление возможности выполнять любую физическую деятельность без ограничений.

Период реабилитации происходит постепенно и делится на 3 этапа, которые имеют разную длительность, в зависимости от состояния пациента:

  1. Этот период включает в себя момент, после завершения операции и до времени, когда были излечены ощущения боли и другие нарушения в области неврологии;
  2. Сюда включается период адаптации человека к условиям нормальной жизни;
  3. Здесь происходит восстановление функций позвоночника и предупреждение повторного формирования грыжи путем комплекса необходимых мероприятий, которые назначаются врачом.

Рассмотрим эти периоды более подробно.

Первый этап

Условно он длится около двух недель после того, как была удалена грыжа. На этом этапе заживает послеоперационный шов, а также восстанавливается чувствительность и уменьшаются болевые ощущения. Чаще всего ограниченность движений и боли после удаления грыжи сразу не прекращаются, ведь для того, чтобы спал отек и воспаления необходимо некоторое время (обычно от трех дней до недели).

Результат вмешательства хирургов будет виден только тогда, когда спадет воспаление.

Если хирургическое вмешательство дало результаты, то главной задачей в этот период является избавить пациента от болей там, где находится позвоночник. Для этого врачи назначают препараты против воспаления (нестероидные) и обезболивающие. Если же у пациента наблюдается депрессивное состояние, то назначаются психолептики.

Специалисты в области нейрохирургии настоятельно рекомендуют не лежать долго в постели после операции, а уже на второй или третий день начинать двигаться и выполнять простые упражнения, однако необходимо использовать корсет.

Насчет корсетов, они будут требоваться на протяжении нескольких месяцев периода реабилитации в то время, когда пациент выполняет физические упражнения.

Ортопедические корсеты не только не позволяют делать резкие действия и предотвращают повреждение позвонков, но и ускоряют заживление швов.

В эту фазу специалист проверяет чувствительность в конечностях, работу органов таза. Также назначаются анализы и дополнительные снимки позвоночника. Препараты для дальнейшего лечения будут назначаться в зависимости от состояния больного именно на этом этапе.

Второй этап

Выписка пациента может состояться как на третий день, так и на десятый после проведения операции. Это зависит от состояния больного. Перед тем как выписать пациента, врач должен предоставить ему рекомендации, которые помогут восстановить все функции позвоночника.

Послеоперационный период включает в себя соблюдение обязательных мер и условий для того, чтобы не вызвать осложнения:

  • Сидеть запрещено. Примерно на полтора – два месяца придется забыть о сидении на любимом кресле. Это связано с тем, что в такой позе возможно формирование новой грыжи и нарушение функций корешков нерва;
  • Запрещены резкие наклоны, повороты, прыжки, удары и т.д. Эти действия в первые месяцы реабилитации могут не только вызвать осложнения, но и привести к инвалидности;
  • Поездка в транспорте любого вида только в полулежащем состоянии. Впервые три месяца это необходимая мера. Для большей безопасности стоит надевать корсет;
  • Тяжести запрещены. В первый месяц нельзя поднимать больше двух килограмм на две руки. Постепенно этот вес увеличивается. Но все же за полгода максимальный вес на одну руку будет не больше, чем три килограмма;

Нагрузка должна распределяться равномерно.

  • Равномерная нагрузка. Нельзя, чтобы одна половина туловища была расслабленной, а другая испытывала нагрузку. Поэтому сумки через плечо носить запрещено. Только рюкзаки;
  • Отдых для позвоночника. Его необходимо обеспечивать каждые два часа. Это делается путем перехода в положение лежа.

На этом этапе происходит затягивание рубца, образовавшегося после операции, возобновляется чувствительность конечностей, восстанавливаются все функции опорно-двигательной системы. Пациент должен постараться соблюдать все предписанные рекомендации, а дальше приступить к активному выздоровлению, к которому относятся следующие процедуры:

  • Лечебные упражнения;
  • Физиотерапия;
  • Оздоровление на курортных зонах.

Лечебные упражнения необходимо делать только под присмотром лечащего врача, потому что многие физически нагрузки могут вызвать болевые ощущения.

Именно сначала активного выздоровления начинается третий этап лечения.

Третий этап

Основную часть этой фазы составляют физические упражнения. Поэтому подробно следует остановиться именно на них.

Чем полезны лечебные упражнения? Если говорить конкретно о грыже позвоночника, то правильные физические нагрузки улучшают деятельность суставов, увеличивает кровообращение, которое необходимо для питания позвоночника.

Упражнения назначаются непосредственно врачом.

К самым простым физическим нагрузкам при реабилитации относятся:

  • Движения по окружности руками, локтями и другими конечностями;
  • Манипуляции локтевыми и коленными суставами;
  • Медленный подъем колен к груди. Только не стоит переусердствовать. Если чувствуете боль, то лучше сбавить обороты.

Существуют общие советы для тех, кто переживает послеоперационный период после удаления грыжи позвоночника, которые позволят не чувствовать боли и максимизировать пользу от упражнений:

  • Избегать каких-либо резких действий. Все упражнения необходимо выполнять максимально плавно;
  • Нельзя сильно нагружать организм. Первый раз можно сделать пару подходов, а потом увеличивать их количество;
  • Если после выполнения упражнений появились болевые ощущения, которые не проходят, то необходимо обратиться к специалисту для того, чтобы тот сменил комплекс упражнений.

Специалисты рекомендуют выполнять физические нагрузки утром и вечером.

Мероприятия для полного выздоровления после операции

Все упражнения, которые были назначены врачом следует делать в течение 8-10 месяцев. Именно за этот промежуток, чаще всего, происходит формирование костной мозоли на месте, где была удалена грыжа. После чего специалист назначает различные упражнения на тренажере, посещение массажиста, физиотерапии и механотерапию.

Механотерапия – комплекс упражнений, которые проводятся на тренажерах различного типа. Они направлены на то, чтобы увеличить воздействие на конечности и области позвоночника.

Лечебные массажи следует проводить спустя три или четыре недели после удаления грыжи. Массаж, который был выполнен профессионалами предотвращает состояние атрофии мышц, облегчает отек и в целом расслабляет организм.

Техника массажа (а их много) выбирается в зависимости от самочувствия больного, а также типа вмешательства хирургов.

Физические методы лечения подразумевают под собой воздействие ультразвука, лазера и т.д. Они усиливают кровообращения, а также ускоряют обмен веществ в области позвоночника.

Несмотря на то что грыжа позвоночника доставляет человеку множество проблем и страданий, лечится она достаточно успешно. Человеку лишь остается проявить силу воли и попытаться сделать так, чтобы грыжа не сформировалась повторно. Для этого придется постараться, но чего не сделаешь ради здоровья?

Источник: https://spinous.ru/diseases/rupture/period-reabilitacii-posle-udaleniya-mezhpozvonochnoj-gryzhi.html

Операция на грыже позвоночника: сколько длится реабилитация

Операция грыжа позвоночника сколько длится послеоперационный период

Грыжа позвоночника самый неприятный недуг, с которым можно столкнуться. Многие симптомы патологии скрытые и не проявляются до того момента, пока стадия развития грыжи не достигнет своего пика.

От этой болезни нельзя застраховаться, потому что большинство людей получают такой «подарок» по наследству от родственников иногда могут быть очень дальние. Поэтому, если в семье была эта болезнь, то нужно следить за здоровьем своего позвоночника вдвойне и отслеживать малейшие отклонения.

Если же отклонения были незаметны или незначительны, но «расцвет» грыжа уже набрала, то остаётся единственный вариант – хирургическое вмешательство. На поздних стадиях никакие упражнения и уколы уже не спасут здоровье позвоночника – процесс запущен.

В статье рассмотрим последствия операбельного лечения, реабилитацию после операции по удалению грыжи позвоночника и ограничения после  операции.

Сколько длится послеоперационный период после позвоночной грыжи 

После диагноза – грыжа позвоночника на поздней стадии многие впадают в глубокие расстройства.  Переживать по этому поводу не стоит, так как оперативное лечение полностью избавит от недуга и стабилизирует здоровье почти до прежнего уровня.

После операции пациенты чаще всего пренебрегают рекомендациями врачей о реабилитации после удаления грыжи на позвоночнике и ограничиваются больничными «пилюлями»  Это ошибка, которая загубит или ухудшит состояние здоровья в десятки раз. Важный пункт – реабилитация. После хирургического вмешательства позвоночнику нужно «подсказать и помочь» как действовать после пережитого. Разберём по пунктам необходимость реабилитации:

  1. Постепенная, а не резкая разработка позвоночника устранит боль;
  2. Возобновятся все прежние функции позвоночника;
  3. Сгибаться, выдерживать тяжести без дискомфорта не получится первые полгода, поэтому нужно подготавливать позвоночные диски постепенно;
  4. Стимуляция мышц посредством лечебной физкультуры ускорит регенерирующие процессы. Снижается усталость ног и спины;
  5. Если при физической деятельности во время болезни были ограничения, то после полной реабилитации ограниченность исчезнет;
  6. Своевременная реабилитация после удаления позвоночной грыжи снизит риск осложнения в пожилом возрасте.

Все пункты зависят от правильного подхода к своему здоровью. Не забывайте, что с годами могут появиться все недолеченные болезни, которые будут протекать более болезненно.

Важно. После удаления грыжи позвоночника нельзя садиться 1-5-2 месяца (грыжа позвоночника подразумевает послеоперационный период). Спустя месяц после операции можно по 10 минут в день присаживаться, постепенно увеличивая время. Корсет носить дольше 3 часов  в день нельзя, снимать его только лёжа!

Этапы реабилитации после удаления позвоночной грыжи

Послеоперационная реабилитация грыжи позвоночника дело кропотливое и нужное. Она проходит в несколько последовательных этапов:

  1. Первичная реабилитация проходит в стенах больницы, в ходе которой врачи выявляют отклонения и назначают дальнейшее лечение. В первые дни пациенту назначают обезболивающие капельницы/препараты, во второй половине этапа проходят ЛФК (лечебно-физическая культура), массаж ног (не выше копчика) Некоторые клиники предлагают психологическую помощь при необходимости. В этот этап важно не нагружать спину поднятием предмета тяжелее 2-3 килограмм. Важной частью является ношение компрессионных чулок  (3-4 дня после операции) и корсета (степень жесткости должен назначить врач) Чулки нормализуют кровообращение конечностей, а корсет избавит от резких движений и способствует заживлению рубцов после операции.
  2. Выписка пациента осуществляется от 3 до 14 дней, судя по состоянию здоровья. Врач выписывает эпикриз, снимаются нитки с места разреза. Дальше от стабилизации организма будут зависеть нагрузки, которые получит человек. Обычно, назначается ЛФК (допустимо в домашних условиях), физио-лечение и ограниченная работоспособность на три месяца.
  3. Этапу характерны усиленные физические нагрузки спустя 2-3 месяца после операции. Нагрузки подразумевают быструю ходьбу или другие легкие упражнения на вестибулярный аппарат.

Важно. Нельзя сильно нагружать организм, поднимать тяжести и работать в наклоненном состоянии на протяжении двух лет. Все движения и работа должны быть плавными и легкими, с перерывами.

Нюансы проведения реабилитации

У каждого реабилитационного нюанса есть определённый срок выполнения. Упражнения после удаления грыжи позвоночника начинаются спустя 3 дня после операции (легкие — Л) Сложные (С)– спустя 2 месяца.

Упражнения после удаления грыжи позвоночника

Курс лечебной гимнастики назначается спустя два месяца благополучной реабилитации после удаления позвоночной грыжи. Все упражнения выполняются на полу (!) на специальной полумягкой подстилке. Возможна работа на кушетке.

Основные:

  • Горизонтальное положение. Разминаем стопы ног, влево – 5 р, вправо -5р. Медленно к этому упражнению добавляется поднимание рук – 5 р на 90 градусов от пола;
  • Лежа выполняем «велосипед» вперед – 6р., назад – 6р.;
  • Ноги согнуть в колене, расставить их в 90 градусной позиции. Поочередно прижимая коленку к внутренней части бедра другой ноги. По 7-8 р.;
  • Потихоньку перевернитесь на живот. Напрягите спину в области лопаток. Руки поднимите на уровне туловища, ладони на 90 градусов от пола. Напрягите руки, будто хотите сдвинуть стены, которые давят с двух сторон. Не напрягайте спину чрезмерно, достаточно легкой напряженности. Держать 3 секунды по 6 раз.;
  • Тело расслаблено, оставайтесь на животе. Поочередно по 10 раз поднимайте ноги, доставая до ягодиц (или как получится);
  • Отдых минута. Плавно перевернитесь на бок. Ногу слегка поднимите, упираясь рукой в пол. Ногу отведите чуть-чуть вперед и обратно. Так – 8 раз, повторите на другом боку;
  • Перевернитесь обратно на спину. Ноги согните, руки прижмите к туловищу и упритесь в пол. Начинайте поднимать таз медленными движениями При выполнении упражнения не нужно выгибать спину, все делается за счет напряжения ног;
  • Вставайте и начинайте плавно разминать шею: плечи вверх – вниз – 6 раз. Кисти в замок и вращения 10 раз.

Внимание. Упражнения после удаления грыжи позвоночника не должны давать болевых ощущений. Если почувствуете малейший дискомфорт – сразу же прекращайте занятие. Перегрузка – злейший враг реабилитации.

Массаж

Массаж после операции по удалению грыжи позвоночника первые три месяца проводится только на ногах. Массирующие движения запускают регенерирующие свойства  клеток и снижают болевой импульс в ноги.

Специалист должен предварительно ознакомиться со всеми персональными рекомендациями перед началом сеанса, чтобы не навредить организму. Массирующие манипуляции являются обязательными.

Если пациент отказывается от этих процедур, то велика вероятность того, что «фантомная» боль в конечностях останется надолго.

Важно. Восстановление после удаления грыжи позвоночника массажем подразумевает, что пациент не будет выполнять силовые нагрузки (!)

Диета после удаления грыжы

Реабилитация после грыжи позвоночника включает в себя также правильное питание. Первые недели, если пациент остался в клинике, то врач назначает легкоусвояемую пищу. Если же оперированный выписан на домашние восстановление, то:

1) Никакого жареного, жирного и копчёного;

2) Никакого алкоголя первый месяц;

3) Больше молочных продуктов (кальций);

4) Больше жидких блюд и воды;

5) Исключить кофе первые полгода;

6) Употреблять больше фруктов;

7) Только дробное и низкокалорийное питание.

Успешная реабилитация после удаления грыжи позвоночника будет достигнута, если человек выполнит все пункты и не наберет вес. Излишняя масса тела дает дополнительную нагрузку на позвоночник и пункты на пути к здоровью выполняются сложнее.

Важно. Сбалансированное и правильное питание должно длиться полгода, потом постепенно вводится привычный рацион.

Итоги

Итак, здоровье каждого зависит только от него самого. Правильная и постепенная реабилитация после удаления грыжи на позвоночнике в дальнейшем благотворно скажется на организме.

Не долеченные или оставленные без внимания симптомы отклонения после операции набирают обороты и выливаются в большие патологии.

В статье выяснили, что реабилитация после операции на позвоночник сложный процесс и не требует спешки: упражнения, массаж, ФТ, ДТ не должны сокращаться или исключаться, так как один этап – дополняет другой.

Источник: http://PosleVipiski.ru/vertebrologiya/reabilitatsiya-posle-udaleniya-gryzhi-pozvonochnika.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.