Опухает и болит голеностопный сустав

Содержание

Что делать, если голеностопный сустав опухает и болит

Опухает и болит голеностопный сустав

С отечностью ног в области стопы и щиколотки сталкивается большинство людей. Помимо высокой нагрузки от веса тела, голеностоп часто подвергается травмам в результате ударов, ушибов, а у женщин – от ношения неудобной обуви на каблуках. Отеки часто сопровождаются болью и невозможностью нормально ходить.

Рассмотрим, как лечить голеностопный сустав, если он опухает и болит, что можно сделать для облегчения состояния самостоятельно, и как избежать возможных проблем.

Причины отека и боли

Этот сустав является одним из самых крупных элементов костно-мышечной системы и связывает голень со стопой. Он имеет сложное строение и выполняет много функций:

  • обеспечивает движение стопы;
  • помогает удерживать положение тела;
  • обеспечивает равновесие.

Его состояние зависит от многих факторов – хорошего кровоснабжения, качества обменных процессов в организме, веса тела, правильной походки. Любые отклонения в этих функциях отражаются на здоровье голеностопа. Причины того, почему отекают голеностопные суставы, часто приходится искать в общем состоянии здоровья.

Наиболее частой и очевидной причиной отечности являются травмы. Это может быть как внешнее воздействие, так и неудачная постановка ноги на плохой дороге. Травмы голеностопного сустава:

  • ушиб;
  • перелом, вывих, подвывих;
  • открытая рана;
  • растяжение и разрыв связок.

Остальные причины того, что нога в районе голеностопного сустава опухла и не дает покоя, связаны с внутренними проблемами организма:

  • бурсит, синовит, артриты и артрозы – воспалительные и дегенеративные заболевания хрящевой и соединительной тканей;
  • сосудистые патологии ног – флебиты, тромбофлебиты, варикоз, атеросклероз;
  • инфекционные заболевания;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • фасциит подошвы;
  • беременность;
  • эндокринные расстройства с нарушением обмена веществ;
  • дисфункции легких, почек и печени с задержкой жидкости и продуктов метаболизма.

Спровоцировать отечность могут большие нагрузки, а также недостаток физической активности из-за замедления кровотока и обменных процессов.

Важно. При проблемах с голеностопным суставом следует немедленно выяснять причину и начинать лечение, так как отечность могут спровоцировать серьезные заболевания разных органов.

Вызвать отек может неправильная еда и прием некоторых медикаментов, которые задерживают жидкость в организме. При сильном сдавливании избытком жидкости боли не будет, но дискомфорт в области сустава обеспечен.

Рассмотрим симптомы и особенности лечения отека в области голеностопного сустава.

Симптомы отека

Отечность – это изменение естественной конфигурации и размера органа из-за накопления жидкости в тканях. Отек голеностопа может наблюдаться на одной или обеих ногах. Какие симптомы возможны, кроме изменения внешнего вида:

  1. Резкая боль в стопе и невозможно наступить на конечность – частый сопутствующий момент отека. Боль присутствует постоянно, независимо от времени суток и физических нагрузок.
  2. Болит сустав стопы только при ходьбе, после продолжительного движения, боль появляется и усиливается после бега, после напряженного дня на ногах, то есть, связана с перегрузкой.
  3. Повышение температуры – местное или общее.
  4. При постоянном отеке снижается эластичность кожного покрова, кожа может стать красно-бурой.

Если опухает только одна нога отек особенно заметен из-за нарушения симметричности.

Фото опухоли суставов стопы показывают, что нога может не только отекать, но и менять цвет при сильном воспалении.

Рассмотрим, что делать, если опух сустав голеностопа на одной ноге, как оказать первую помощь до обращения к врачу.

Оказание первой помощи

Что нужно предпринять, как снять опухание голеностопного сустава и уменьшить боль:

  • снять обувь, носки, колготки, освободить ногу от сдавливания;
  • лечь, приподнять конечность, подложив валик;
  • приложить холод на 4-5 минут, убрать, потом повторить, ногу не следует обкладывать льдом, просто накрыть тканью, пропитанной холодной водой;
  • при сильной боли можно воспользоваться обезболивающими мазями, легко массируя и втирая в ногу;
  • при необходимости двигаться – зафиксировать сустав эластичной повязкой.

Если в течение суток после отдыха и сна отечность не опадает, и боль сохраняется или усиливается, нужно обратиться к специалисту.

Лечение

Причин отечности голеностопа много, поэтому требуется целый набор диагностических процедур:

  • рентгенография;
  • УЗИ, МРТ;
  • анализы крови и мочи для выявления воспаления;
  • часто нужна артроскопия – исследование сустава хирургическим методом.

При лечении применяются методы в зависимости от выявленного заболевания, иногда требуется длительная курсовая терапия.

Основные направления лечения:

  • нормализация кровообращения в конечности, так как при отеке оно нарушается из-за сжатия сосудов;
  • устранение скопления жидкости – прием диуретиков;
  • восстановление проницаемости сосудистых стенок для лучшего всасывания жидкости из тканей;
  • противовоспалительные и анестетики (Вольтарен, Найз, Диклофенак);
  • антибиотики при инфицировании;
  • глюкокортикостероиды при значительном воспалении и поражении сустава;
  • восстановление суставных структур – прием хондропротекторов при разрушении хрящевой ткани;
  • при травмах – восстановление сустава, связок;
  • ЛФК;
  • физиопроцедуры для улучшения микроциркуляции, обменных процессов.

При любом выявленном диагнозе необходимо сократить двигательную активность, иногда требуется постельный режим. Для лечения применяют местные средства, чтобы уменьшить боль, снять воспаление.

Еще одним направлением лечения является фиксация сустава в правильном положении, чтобы предотвратить трение его составляющих и раздражение окружающих тканей. Используют ношение ортезов или повязок.

Физиопроцедуры ускоряют местный метаболизм, улучшают состояние сосудов. Показаны:

  • лечение грязями и морской водой;
  • магнитотерапия;
  • УВЧ;
  • лазеротерапия;
  • электрофорез;
  • массаж.

В большинстве случаев назначается специальная диета с пониженным потреблением соли и другими ограничениями.

Народные рецепты

Применять лечение народными средствами стоит, когда уже выявлен диагноз.

Это поможет оказать отекшему суставу настоящую помощь. Используют две группы средств – ванночки и компрессы, а также прием трав для снятия воспаления и вывода излишков жидкости.

Компресс 1. Смешивают в равных частях измельченный лист алоэ и мед. Накладывают на область сустава, укутывают пленкой и теплым платком.

Компресс 2. Натертый свежий картофель прикладывают на 30 минут на место отека. Курс – 5 дней.

Важно. При использовании компрессов необходимо узнать у врача, показаны ли согревающие процедуры при данном заболевании.

Настой 1. Одна ст. ложка плодов или коры бузины на ½ л воды. Настаивать в термосе 1 час. Пить на ночь по ½ стакана.

Настой 2. Одну ст. ложку березовых листьев настоять в 0,2 л воды. Пить до 4 раз в день по 100 мл.

Простые способы домашнего лечения не только снимают боль и отек, но и могут помочь вылечить заболевание.

Возможные осложнения

Регулярная отечность голеностопного сустава требует проведения диагностики, своевременного лечения, часто изменения образа жизни и рациона питания.

При отеках, спровоцированных травмой, после восстановления сустав может никогда больше не беспокоить.

Если игнорировать разрушение хрящевой ткани и воспалительный процесс, может потребоваться хирургическая операция по удалению сустава или его части, эндопротезирование.

Постоянное скопление жидкости в конечности приведет к лимфостазу – нарушению работы лимфатической системы с постепенным изменением и деградацией тканей.

Профилактические мероприятия

Профилактика отеков голеностопа касается как мер по защите ног от травмирования, так и поддержания здорового образа жизни:

  1. Необходимо чередовать физическую активность с отдыхом, не находиться долго в одном положении. При этом одинаково опасны и чрезмерные усилия, и малая подвижность.
  2. Своевременно лечить все заболевания. Отечность ног может быть связана с общим состоянием организма.
  3. Выбирать удобную обувь с невысоким устойчивым каблуком.
  4. Необходимо поддерживать правильный рацион питания – без излишков соли, тяжелой пищи, копченостей, которые отрицательно влияют на состояние костей, сосудов и затрудняют обменные процессы и вывод жидкости. Следить за весом, не допускать ожирения.
  5. Не допускать инфицирования, поддерживать иммунитет на высоком уровне. Полезны прогулки на свежем воздухе, потребление фруктов и овощей. При недостатке витаминов следует принимать витаминные комплексы.

Заключение

В процессе жизни состояние суставов и окружающих тканей неизбежно ухудшается. Дегенеративные процессы можно замедлить, сохраняя активность, подвижность, соблюдая рацион питания.

Молодым людям нужно внимательно относиться к возможным травмам, доводить лечение до конца, не игнорировать сигналы организма о неполадках в виде отеков голеностопа.  Это поможет сохранить здоровье ног.

Источник: https://VashyNogi.com/bolezni/kosti/golenostopnyj-sustav-opuhaet-i-bolit.html

Причины, почему опухает и болит голеностопный сустав, диагностика и способы, как лечить болезнь

Опухает и болит голеностопный сустав

Голеностопный сустав является самым уязвимым в организме человека, так как с его помощью происходит соединение голени со стопой. Благодаря ему человек может ходить. И на протяжении всей жизни сустав испытывает колоссальные нагрузки. Но часто бывают моменты, когда голеностопный сустав опухает и болит. Но перед тем, как лечить патологию, нужно рассмотреть причины появления болезни.

Причины возникновения боли

Повреждения и заболевания голеностопа могут привести к полному обездвиживанию человека. Поэтому очень важно выявить причину опухоли голеностопного сустава. Лечение должен обязательно назначить врач. В подобном случае нельзя заниматься самолечением, так как оно в дальнейшем может привести даже к инвалидности. Причины, вызвавшие болезненное состояние.

Травмы костей и связок

К наиболее частым травмам сустава относятся: вывихи, разрывы или растяжения связок, раны, переломы со смещением костей, ушибы.

Вывих с растяжением или с разрывами связок сопровождается болью, которая усиливается при прощупывании поверхности пальцами.

Возникает при усиленных физических нагрузках, ударах в район сустава или неправильно подобранной обуви. Вследствие этих причин может опухнуть щиколотка.

Причиной растяжения связок часто является подворачивание ноги. Выделяют 3 степени поражения связок:

  • 1 степень — происходит расслаивание волокон. Появляется болезненность и отечность. Человек начинает прихрамывать.
  • 2 степень — характерен частичный разрыв. В области сустава появляется гематома, выраженный отек мягких тканей. Передвижение пострадавшего затруднено.
  • 3 степень — полный разрыв связок. Сопровождается сильной болью, отеком с обширной гематомой, повышением температуры тела или местной гипотермией.

Симптомы закрытого перелома мало чем отличаются от вывиха. Точный диагноз может поставить врач на основании рентгеновских снимков. Открытые переломы костей характеризуются кровотечением, в некоторых случаях видны осколки кости.

Стопа может находиться в неправильном положении, на месте перелома образуется обширный отек. Сильный болевой синдром может вызвать шок.

При ушибах нарушается целостность кожи, поврежденное место может сильно распухнуть, появляется кровоподтек.

Изменения в суставе при артритах

Эта патология может проявляться в любом возрасте. Основными причинами артрита являются:

  1. Инфекционные процессы в суставе, возникают в результате проникновения болезнетворных микроорганизмов. Ими могут являться вирусы гриппа, ангины, фурункулеза, а также хламидии.
  2. Травма сустава после вывиха, перелома вызывает развитие посттравматического артрита.
  3. Подагра.
  4. Сбой в иммунной системе.

При артрите возникает острая боль в стопе или голени. Она усиливается при ходьбе или других нагрузках. Голеностоп отекает, появляется гиперемия, ограничивается подвижность стопы. Больной с трудом передвигается.

При гнойном артрите возникает общая интоксикация организма: головная боль, лихорадка, озноб и слабость. Если болезнь перешла в хроническую форму, то боль будет беспокоить постоянно. По утрам появляются скованность и боль при движении.

Воспаление тканей голеностопа

Причиной отечности и опухания ноги могут быть воспалительные процессы тканей сустава. Они возникают при бурсите и синовите. Бурсит голеностопа — это воспалительный процесс в месте соединения пяточной кости с сухожилием.

Вблизи проходит ахиллесово сухожилие. Причинами могут служить избыточный вес, длительные тренировки, плоскостопие, переохлаждение, ревматические заболевания.

Симптомами является жгучая боль в суставе, которая усиливается при ходьбе, появляется сильный отек.

А при появлении воспаления в синовиальной сумке, которая расположена между сухожилием и шпорой на пятке, пяточный бугор отекает, кожа краснеет, боль усиливается, движение ограничивается. Если не уделить внимание лечению, то может произойти разрыв пяточного сухожилия.

Остеоартроз и подагра

Остеоартроз — заболевание при котором разрушается не только сам голеностоп, но и окружающие его ткани: кости, хрящи и связки. Это доставляет большие неудобства человеку, помимо боли у него нарушается походка из-за деформации голеностопа. Одной из причин является естественный износ сустава.

Лишний вес также влияет на развитие заболевания. Из-за большой нагрузки на голеностоп, ткани разрушаются. Симптомом заболевания является боль, которая усиливается при нагрузках, а в покое интенсивность уменьшается. Также может появиться скованность, припухлость, покраснение и нарушение подвижности в суставе.

При подагре нарушается обмен веществ. Заболевание сопровождается отложением солей в голеностопе, в крови повышается содержание уратов. Факторами, благоприятствующими развитию подагры, являются:

  • Употребление алкогольных напитков.
  • Заболевания эндокринной системы.
  • Употребление продуктов с большим содержанием пуринов.
  • Лишний вес.
  • Заболевания почек и прием мочегонных препаратов.
  • Гипертоническая болезнь.
  • Наличие заболевания у родственников.

Заболевание протекает в виде атак, которые сменяются ремиссией. Приступы проявляются часто ночью, опухает нога в голеностопе, движение резко ограничивается, появляется нарастающая, нестерпимая боль. К суставу нельзя прикоснуться.

Тендинит и подошвенный фасциит

Патология, при которой воспаляется ахиллово сухожилие, называется тендинитом. В основном им заболевают люди старшего поколения. Но может проявиться и у молодых людей, которые усиленно занимаются спортом.

Причинами заболевания являются: механические травмы, воспалительные процессы, тяжелые физические нагрузки, инфекции, нарушения обмена веществ, ревматические заболевания. Также развитию тендинита способствуют переохлаждения, аллергические реакции и врожденные отклонения. Основным симптомом является боль в голеностопе.

Появляется покраснение и отек, хруст в сухожилиях, болезненные ощущения при пальпации пятки и стопы.

Подошвенный фасциит в народе называют «пяточной шпорой». При данной патологии воспаляется фасция-связка, которая связывает пяточную кость и плюсневые, и проходит по внутренней стороне ямки стопы. Причинами являются: лишний вес, ношение неудобной и тесной обуви, плоскостопие, остеохондроз поясничного отдела, воспалительные заболевания, нарушение кровоснабжения.

Сосудистая патология

К такой патологии относятся тромбоз и тромбофлебит. При тромбозе происходит закупорка вен тромбом. Он мешает хорошему кровотоку и это приводит к скоплению лишней жидкости в конечностях. Возникает отек и боль в области голени. На начальной стадии припухлость незаметна, но через некоторое время отек усиливается.

Тромбофлебит — воспаление стенки вены, которое вызвано тромбом. Болезнь начинается остро, сопровождается отеком, болью, общей слабостью и повышением температуры.

К образованию тромбов приводят: заболевания сосудов, лишний вес, опухолевые процессы, гормональные факторы, травмы, парезы.

Также причинами могут являться: ожирение, употребление спиртных напитков, малоподвижный образ жизни, очень тяжелые нагрузки.

Еще одной из причин может служить варикозное расширение вен. При варикозе вены нижних конечностей теряют эластичность и под давлением крови повреждаются. Появляется отек ниже колена, кожа становится сухой и блестящей, приобретает синюшный цвет.

Если опухла нога в районе голеностопного сустава, нужно обратить внимание на сердце, почки, печень и легкие. Заболевания этих органов могут приводить к накоплению жидкости в нижних конечностях и проявляться образованием отека.

Отеки могут появиться из-за сужения сосудов, повышения их проницаемости. Не всегда появление отеков связано с заболеванием.

Их может вызвать избыточное употребление жидкости, излишне соленая пища, беременность, когда увеличивается нагрузка на суставы.

Обязательно нужно обратиться в медучреждение, если появился отек голеностопного сустава. Причины и лечение должен назначить врач, после проведения диагностики.

Методы диагностики и лечение

Для постановки правильного диагноза существует много способов современной диагностики. Они позволяют врачу назначить лечение, которое требуется именно этому пациенту.

Больной должен пройти тщательное обследование, которое включает: исследование крови и мочи, рентген сустава, УЗИ голеностопа и МРТ. И только на основании результатов врач подберет эффективное лечение медикаментами, назначит физиолечение.

При медикаментозном лечении применяются препараты разных групп.

  1. Мочегонные препараты увеличивают объем выводимой жидкости из организма человека. Увеличивается количество мочи и скорость ее образования, вследствие этого уменьшается содержание жидкости в тканях и полостях.
  2. Нестероидные противовоспалительные препараты ослабляют воспаление в суставе, снимают боль, понижают температуру тела и позволяют быстро восстановить двигательную функцию. Эти препараты снимают симптомы заболевания и лишь частично влияют на причину. Поэтому они назначаются в комплексе с другими препаратами.
  3. Хондропротекторы препятствуют разрушению хряща, снимают воспалительный процесс, стимулируют образование компонентов хряща и способствуют выработке внутрисуставной жидкости.
  4. Местные обезболивающие мази, гели и крема позволяют уменьшить припухлость, частично устранить боль. Не оказывают побочных эффектов, отпускаются без рецепта, но перед покупкой проконсультируйтесь с врачом.
  5. Гормональные препараты для внутрисуставных инъекций. Они тормозят разрушение сустава, но можно вводить не чаще 1−2 раз в год.
  6. Препараты для улучшения кровообращения в поврежденном суставе.

В зависимости от поставленного диагноза назначается физиолечение. Оно может включать: грязелечение, гидромассаж, магнитотерапия, электрофорез, лазеротерапия, УВЧ-терапия. Также может быть назначен курс массажа и лечебной физкультуры. Все процедуры направлены на устранение боли и снятии воспаления.

В дальнейшем, чтобы не допустить опухания голеностопного сустава рекомендуется выполнять ряд профилактических рекомендаций врача. Следует уменьшить количество соли, которая способствует задержанию жидкости.

Желательно вести подвижный образ жизни, делать легкую гимнастику, больше ходить. Но после длительной прогулки следует дать ногам отдохнуть, положив на подушку, чтобы они находились в приподнятом состоянии.

Следует контролировать вес тела, не переедать.

В пищу следует включать овощи, нежирные кисломолочные изделия, зелень, яйца и мед, если нет аллергии. Ограничить или совсем исключить следующие продукты: острое, соленое, жаренное, копченое, цитрусовые, сладости, кофе и крепкий чай, газированные и алкогольные напитки.

Источник: https://chebo.pro/zdorove/opuhaet-i-bolit-golenostopnyj-sustav-kak-pravilno-lechit.html

Как выявить причины и лечить заболевания при которых опухает и болит голеностопный сустав?

Опухает и болит голеностопный сустав

Что делать, если голеностопный сустав опухает и болит, как лечить заболевания, приводящие к появлению этих симптомов? Данный сустав состоит из нескольких костей — таранной, большеберцовой и малоберцовой.

Соединяются они с помощью связок. Для приведения сустава в движение необходима одновременная работа мышц, связок и сухожилий.

Болевой синдром и отечность могут быть вызваны различными причинами, наиболее распространенными среди которых являются травмы, артрит и артроз.

Если опухла нога в районе щиколотки, это может быть вызвано различными болезнями.

Отечность в районе лодыжек может появляться при таком заболевании, как подагра. Развивается оно при нарушении обмена веществ и выведения мочевой кислоты. Воспаление локализуется в области ступни. Вызывается оно скоплением солей в крови и тканях. Этим же объясняется и возникновение болевого синдрома. При подагре воспалительные процессы охватывают сразу несколько суставов нижних конечностей.

Артроз характеризуется постепенным разрушением хрящевых тканей, что нарушает функции сустава. При истончении хряща суставные поверхности подвергаются постоянному трению. Артроз может стать последствием травмы. Артрит — воспалительный процесс, связанный с инфекционными и аутоиммунными заболеваниями. Существует несколько типов этого заболевания.

Псориатический артрит возникает на фоне поражения кожи. Псориаз — хроническое кожное заболевание рецидивирующего характера. Отличительной особенностью псориатического артрита является возникновение красных чешуйчатых пятен на коже. Ревматоидный артрит — последствие неправильной работы иммунной системы.

Септическое воспаление суставов возникает на фоне длительного течения бактериальных инфекций.

Подошвенный фасциит — воспаление соединительных тканей, расположенных в нижней части ноги. Это заболевание является частой проблемой спортсменов, людей с избыточным весом и аномальным строением стопы.

Фасциит может развиться при длительном ношении неудобной обуви. Голеностоп отекает и при вывихе, что связано с повреждением связок и сухожилий. Перелом, равно как и растяжение, способен приводить к появлению отечности и интенсивного болевого синдрома.

После перелома болевые ощущения локализуются в области лодыжки.

Лечение спины: особенности симптоматики и методы терапии.

Как понять, что сломался копчик? О симптомах и признаках читайте тут.

Обычно человек обращается к врачу тогда, когда замечает, что сустав сильно распух, а боль невозможно устранить с помощью стандартных средств. Опытный специалист ставит диагноз после обследования.

Способ лечения выбирается в зависимости от причины возникновения боли и отека.

Артроз и артрит на ранних стадиях лечатся с помощью медикаментозных препаратов, физиотерапевтических процедур, выполнения специальных упражнений, мануальной терапии и соблюдения специальной диеты.

Основным этапом лечения травм является иммобилизация сустава и исключение нагрузок на него. Сустав должен восстановиться и отдохнуть. Если фасциит возник вследствие лишнего веса, пациенту необходимо помочь в похудении.

Длительные нагрузки способствуют дальнейшему развитию воспалительного процесса, поэтому, если опух голеностопный сустав, от долгой ходьбы следует отказаться до полного выздоровления. Медикаментозное лечение направлено на устранение воспалительного процесса и болевого синдрома.

Для этого применяются нестероидные противовоспалительные препараты, антибиотики, средства местного действия. Мази позволяют восстановить кровообращение, снять отечность и избавиться от боли.

Консервативное лечение заболеваний голеностопного сустава включает следующие физиотерапевтические процедуры: иглоукалывание, радоновые и сероводородные ванны, УВЧ-терапия, грязелечение и гидромассаж.

Комплекс упражнений ЛФК подбирается индивидуально в зависимости от причины появления отека и боли. Регулярное выполнение специальной гимнастики приводит к восстановлению утраченных функций сустава.

Некоторые врачи считают, что артроз можно вылечить с помощью одной лечебной физкультуры без использования каких-либо дополнительных средств.

Варианты диеты

Правильное питание способствует более быстрому выздоровлению при подагре, артрите и травмах.

Диета направлена на снижение веса больного и восстановление поврежденных тканей. Если опух голеностопный сустав, необходимо ограничить количество потребляемой соли. Отказаться нужно от кофе, крепкого чая и газированных напитков.

Кондитерские изделия и сдобная выпечка должна входить в рацион в минимальных количествах. Острых и жирных блюд на столе быть не должно. То же касается консервов, колбасных изделий и копченостей.

Цитрусовые фрукты способствуют развитию аллергических и воспалительных реакций, поэтому при отеке голеностопного сустава их употребление исключают.

Какие продукты разрешены к употреблению? Петрушка, тмин и укроп могут использоваться в качестве приправы. Овощи и фрукты восполняют дефицит витаминов в организме. Морская капуста является основным продуктом бессолевой диеты при отеке голеностопного сустава.

Льняное масло способствует устранению воспалительных процессов в организме. Из мясных продуктов разрешено употребление отварного мяса кролика или птицы. Полезна и отварная рыба. Диета должна составляться индивидуально в зависимости от причины болей в суставах, общего состояния организма и наличия сопутствующих заболеваний.

Не стоит исключать из рациона тот или иной продукт самостоятельно.

Народные методы

Отек голеностопа можно лечить народными средствами, некоторые из них оказывают неплохие результаты на ранних стадиях артрита, артроза и подагры. Чеснок содержит большое количество антисептических компонентов, с чем и связано его лечебное действие.

Несколько зубчиков этого овоща измельчают, смешивают с листьями эвкалипта и растопленным свиным жиром. Мазь наносят на область пораженного сустава на несколько часов. Лук — не менее эффективное средство борьбы с воспалительными заболеваниями.

Овощ натирают на терке, смешивают с сахаром и фиксируют на ноге с помощью повязки. Препарат можно применять непосредственно после приготовления.

Корень девясила также применяется при лечении болезней суставов. Из него готовят спиртовую настойку для наружного применения. Настойка золотого уса снимает боль и устраняет воспаление. Измельченные листья заливают спиртом, настаивают в течение 7 дней и используют в качестве компресса. Согревающий компресс можно сделать из меда, горчичного порошка и соды.

Все компоненты берутся в равных частях. Смесь накладывают на пораженные области. Долго компресс держать не следует, достаточно 30 минут. Существует большое количество рецептов на основе лекарственных растений, которые являются отличным дополнением к медикаментозному лечению. Они способствуют улучшению общего состояния организма и более быстрому выздоровлению.

При артрозе и артрите обязательным является регулярное выполнение массажа. Во время процедуры можно использовать настойки лекарственных растений. В качестве самостоятельного лечения народные средства применяться не могут, при возникновении боли и отечности в области голеностопного сустава необходимо обратиться к врачу, который назначит правильное лечение.

Источник: https://spinazdorov.ru/sustavi-kosti/boli-v-sustavah/golenostopnyj-sustav-opuhaet-i-bolit-kak-lechit.html

Почему опухает и болит голеностопный сустав?

Опухает и болит голеностопный сустав

Голеностопный сустав самый уязвимый сегмент человеческого скелета. На него воздействует как статистическая, так и динамическая нагрузка при разных движениях, в положении стоя, а также он принимает на себя весь вес человеческого тела.

Благодаря своему анатомическому строению, голеностоп легко травмируется при неосторожном и неосмотрительном движении, при сильном прямом ударе, разрыве связок или их растяжении.

Повреждение голеностопного сустава всегда сопровождается сильными болевыми ощущениями, гиперемией кожи, гематомами и обширными отеками.

Такая травма не только болезненна и опасна, но надолго может вывести человека из строя.

К тому же боль в голеностопном суставе возникает не только в результате травмы.

Патологии опорно — двигательного аппарата наиболее часто встречаются у пожилых людей при возрастных изменениях дегенеративно — дистрофического характера, а также при некоторых системных и аутоиммунных заболеваниях.

В этой статье мы узнаем, что делать, если болит голеностопный сустав при ходьбе, как лечить и предупредить его травмы и патологии.

Причины, вызывающие отек и боль голеностопного сустава

Боль в голеностопном суставе может возникнуть по самым разным причинам. Все повреждения возникают:

  • в результате травмы;
  • в результате патологий опорно — двигательной системы.

В результате травмы возникают следующие повреждения:

  1. Перелом костей голеностопа. Травма проявляется сильной болью, крепитацией отломков костей, патологической подвижностью.
  2. Вывих. Как правило возникает по причине ношения неудобной обуви, подворачивании стопы, чрезмерной массы тела и слабости мышечно — связочного аппарата.
  3. Ушиб. Характерные симптомы: развитие отека, появление гематомы, кровоподтека, сильных болевых ощущений и ограничение подвижности.
  4. Растяжение связок. Возникает из-за чрезмерной нагрузки на связки, что приводит к их частичному надрыву или полному разрыву.

В результате патологических процессов повреждается костная и хрящевая ткань. Они могут возникнуть по инфекционным или дегенеративно- дистрофическим причинам:

  1. Различные инфекционные недуги. В эту категорию можно отнести: псевдотуберкулез, синдром Рейтера, боррелиоз, бруцеллез.
  2. Артрит. Заболевание воспалительного характера. Существует множество артритов, которые возникают по разнообразным причинам. Может протекать как в острой, так и хронической форме.
  3. Деформирующий артроз. Очень часто появляется после несвоевременно леченной травмы. Характеризуется появлением чрезмерного количество костной ткани и неровностью кости на поверхности сустава.
  4. Ревматоидный артрит. Заболевание аутоиммунного характера, которое ведет к разрушению сустава.
  5. Подагра. Болезнь обмена веществ, которая возникает из- за нарушения пуринового обмена. В результате в суставах, преимущественно в суставах стопы, происходит отложение мочевой кислоты, что приводит к появлению тофусов (наростов с кристаллами мочевой кислоты).
  6. Плантарный фасциит. Дегенеративные процессы воспалительного характера на подошвенной фасции.

Кроме того, боль в голеностопном суставе может возникнуть по причинам, которые не связаны непосредственно с суставными патологиями.

Это могут быть системные аутоиммунные заболевания, которые влияют на суставы и вызывают их разрушение. К таким патологиям относятся: красная волчанка, тиреотоксикоз, сахарный диабет, псориаз.

К тому же у многих пациентов наблюдается нарушение кровообращения в нижних конечностях, венозный застой и нарушение лимфооттока.

Очень часто избыточный вес способствует нарушению кровообращения и разрушению суставов голеностопа.

Диагностика

Поскольку причин для развития данного состояния слишком много, придется провести всестороннюю диагностику и посетить разных специалистов. Прежде всего следует обратиться к участковому терапевту. После осмотра терапевт даст направление на лабораторные анализы и инструментальные исследования.

К лабораторным анализам относится:

  • общий анализ крови;
  • анализ крови на С-реактивный белок (СРБ);
  • анализ крови на ревматоидный фактор;
  • биохимический анализ крови;
  • серологический анализ крови для выявления антител к бактериям (хламидиям, бруцеллез, боррелии);
  • исследование синовиальной жидкости.

К инструментальным исследованиям относится:

  • рентгенографическое исследование для оценки состояния костных структур;
  • флюорография для исключения туберкулеза;
  • магнитно- резонансная томография (МРТ) для исследования мягких тканей;
  • ангиография для оценки состояния сосудов нижних конечностей;
  • компьютерный томограф (КТ);
  • ультразвуковое исследование УЗИ сосудов и близлежащих органов.

Как оказать первую помощь

При сильных болевых ощущениях и стремительном отеке в голеностопе необходимо оказать первую помощь, а затем вызвать бригаду скорой помощи. В чем заключается суть доврачебной помощи? Прежде всего необходимо создать больному удобство и комфорт.

Для этого следует придать ноге возвышенное положение, положив ее на высокий самодельный валик или несколько подушек. Приложить к пораженной конечности холод. Поскольку причина боли и отека неизвестна, то не следует заниматься самолечением и применять согревающие мази типа Вольтарен, Фастум- гель и пр.

 Больному дать обезболивающее средство, которое купирует болевые ощущения. Транспортировка больного в медицинское учреждение проводится в положении лежа.

Лечение болей и отеков в результате травм

Длительный отек голеностопа представляет серьезную опасность. В этом случае может развиться лимфостаз мягких тканей, что требует длительного и сложного лечения.

Поэтому при травмировании голеностопа необходимо срочно обратиться к врачу- травматологу за медицинской помощью.

После диагностики врач назначает лечение, которое проводится либо в стационаре (сложный перелом), либо амбулаторно (в домашних условиях).

Алгоритм лечения в домашних условиях включает в себя:

  1. Временная иммобилизация сустава.
  2. Использование компрессов со льдом (в первые два дня).
  3. Применение согревающих и противоотечных мазей (спустя три дня после травмы).
  4. При переломе или растяжении связок пациенту накладывают гипсовую повязку.

Спустя неделю, пациенту назначают физиотерапевтические процедуры. К ним относится:

  • электрофорез с лекарственными препаратами;
  • магнитотерапия;
  • фонофорез;
  • УВЧ- терапия;
  • парафинотерапия;
  • озокеритотерапия;
  • грязелечение;
  • ванночки с солью и лекарственными травами.

Также назначают курс лечебной физкультуры, массаж и диету. Важно включать в свой рацион продукты, богатые кальцием и витамином D3.

Лечение в результате суставных и системных патологий

Если боль и отек появляется вследствие системных заболеваний, то прежде всего необходимо лечить первопричину, а затем следствие. В этом случае быть может лечение и не понадобится. Если у пациента наблюдается суставные патологии, то лечение проводит врач- ревматолог. Лечение осуществляется следующим образом:

  1. Назначение нестероидных противовоспалительных препаратов НПВП. К ним относятся: Диклофенак, Мовалис, Вольтарен, Ибупрофен.
  2. Применение обезболивающих препаратов. Все противовоспалительные средства также являются хорошими анальгетиками.
  3. Использование обезболивающих и согревающих мазей: Фастум- ель, Финалгон, Вольтарен.
  4. Применение препаратов, улучшающих кровообращение. К таким препаратам относится: Агапурин, Никотиновая кислота, Трентал.
  5. Физиотерапевтические процедуры оказывают хороший терапевтический эффект. К таким процедурам относится: электрофорез, УВЧ-терапия, магнитотерапия, фонофорез, теплые ванночки с лекарственными растениями.
  6. Массаж. Восстановит кровообращение, улучшит питание костной и хрящевой ткани.
  7. Лечебная физкультура (ЛФК) поможет восстановить подвижность суставов, сделает их пластичными и гибкими.

Народные методы лечения

Рецепты народной медицины могут быть очень эффективными, однако применять их надо только после консультации врача. Не стоит заниматься самолечением, ведь если боль и отек возникли в результате суставных или системных патологий, то лечение радикально отличается от того, которое назначают для устранения последствий травм.

https://www.youtube.com/watch?v=B45A1vlSjcQ

Если же причина неприятных явлений известна, то можно использовать следующие рецепты народной медицины:

  1. Настойка из спирта (100мл) и березовых почек (20г). Смешать все ингредиенты и настоять в темном месте около трех недель. Употреблять по одной чайной ложке за полчаса до еды.
  2. Семена льна (четыре столовые ложки) заливают одним литром кипятка. Ставят на огонь и варят 15 минут. Затем настаивают в течение одного часа. Принимают по полстакана в день три и более раз, однако не более восьми стаканов.
  3. Сырой картофель натереть на терке и приложить к травмированному месту (при растяжении и разрыве связок).
  4. Листья алое измельчают, полученную кашицу прикладывают к больному месту.
  5. Три столовые ложки цветков пижмы заливают кипятком (200мл). Полученный настой должен настояться в течение часа. Затем им пропитывают ткань и прикладывают как компресс к пораженному участку.
  6. Помимо ванночек с лекарственными растениями и солью, можно делать ванночки с эфирным маслом (кедровым, сосновым, пихты), молоком и медом. Ноги опускают в ванночку на 15 минут.

Профилактика

Для того, чтобы предупредить развитие отеков и болевых ощущений в голеностопном суставе необходимо придерживаться некоторых простых правил:

  • постоянно осуществлять контроль над весом тела;
  • людям пожилого возраста добавлять в свой рацион продукты богатые кальцием и витамином D3;
  • избегать частого употребления щавеля, острого перца и пасленовых продуктов;
  • соблюдать правильный питьевой режим;
  • отказаться от алкоголя и никотина;
  • носить ортопедическую удобную обувь на среднем каблуке;
  • отказаться от неудобной обуви на высоких каблуках или носить такую обувь как можно реже.

Загрузка…

Источник: https://ZaSpiny.ru/raznoye/pochemu-opuhaet-i-bolit-golenostop.html

Если опухает и болит голеностопный сустав: причины и как лечить

Опухает и болит голеностопный сустав

Голеностоп является одной из самых подвижных частей ноги. Нередко возникает ситуации, когда сустав опухает и формируется существенная боль. Такое проявление может наступать при нагрузке физического плана, причем длительной.

Негативные ощущения могут быть такими значительными, что они даже сковывают движение человека. Какие же причины провоцируют проявление такого негативного фактора?

Проявление опухоли и боли голеностопного сустава

Главной причиной возникновения проблемы являются травмы. Изначально кажется, что из-за удара неприятное ощущение незначительно, оно проявляется при изгибе, при ходьбе. В спокойном состоянии нередко ощущается некое подергивание. Впоследствии проявляется покраснение, незначительный отек.

В зависимости от степени тяжести травмы или же заболевания отек может становиться все более значительным, может быть мягким или же иметь твердую структуру. При неаккуратных поворотах возникает серьезный дискомфорт, со временем человеку трудно ходить. Любое проявление описанных симптомов потребует моментального обращения к специалисту и обследования.

Распространенные причины

Причин, по которым проявляются боли и отеки голеностопного сустава – масса. Очень важно грамотно диагностировать проблему, чтобы подобрать оптимальное лечение.

Боли и опухоль

  1. Основной причиной возникновения такого дискомфорта могут стать банальные травмы. Обязательно нужно обратиться к врачу и произвести обследование, исключающее переломы, вывихи и ушибы. Отек формируется посредством нарушения циркуляции крови в тканях мягкого типа, также из-за оттока крови по венам.

    Формируется своеобразный застой, мышцы отекают, а в мягкие ткани выливается кровь, что и создает неприятный дискомфорт и болезненную опухоль.

  2. Нередко заболевания, которые никак не связаны с ногами, дают негативный побочный эффект в виде опухоли сустава, например, такое проявление возможно при сахарном диабете.

  3. В случае снижения тонуса вен, нарушений определенных функций кровообращения периферического типа, или же нарушении работы клапанов венозного типа проявляются существенные боли голеностопа, сопровождаемые опухолью.

  4. Такие же последствия проявляются при беременности, при расширении на ногах вен (варикоз), в случае возникновения существенных нагрузок физического плана, при ожирении и старении стенок сосудов.
  5. При других заболеваниях, таких как нарушения работы системы эндокринного типа, застойной недостаточности работы сердца, при циррозе печени.

  6. Вызывать такие побочные явления могут инфекции тканей мягкого типа, вирусы, укусы насекомых.
  7. Задержка воды в организме. Она возможна при приеме определенных лекарственных препаратов, гормональных средств, антидепрессантов и пр.

В описанных случаях могут проявляться дополнительные симптомы в виде повышенной температуры в области голеностопа, серьезных покраснений, боль может иметь пульсирующий характер, при подвижности она становится нетерпимой, серьезно ухудшается двигательная функция.

Бывают ситуации, когда боль в суставе существенна, но опухоль не проявляется. Основной причиной считаются заболевания суставов, различные инфекции. Это может быть подагра, артроз, артрит. Все перечисленные заболевания требуют качественного медицинского лечения.

В начале артроза или же артрита появляются ощущения неприятного характера, но отек формируется не сразу. Основным проявлением болезни выступает повышенная температура местного значения, боль. На последних стадиях развития боль становится более значительной, формируется опухоль, которая спадает при отдыхе. Для диагностирования проводят томографию компьютерного формата, рентген.

Отложение солей в организме становится основой развития подагры, которая сочетается с описываемыми симптомами, жаром, лихорадкой и общим негативным самочувствием.

Воспаление сустава – синовит, которое происходит во внутреннем слое тканей капсулы суставного типа, также сочетается с дискомфортом без отека. Характерна температура, со временем, формируется плотная опухоль, ощущения пульсирующие, область сустава становится малоподвижной.

Синовит

Чем грозит отек и боли?

  1. Несвоевременное лечение может стать причиной возникновения более серьезных последствий – хронического заболевания, необходимости оперативного вмешательства.
  2. Дискомфорт становится причиной изменения походки.
  3. Минимальная подвижной становится основой развития других заболеваний.

  4. Если отек – причина проявления внутренних заболеваний, то необходимо оперативное реагирование, так как такое проявление может свидетельствовать о серьезном обострении.

  5. Лечение на ранних стадиях подагры и других заболеваниях суставов дает лучшие результаты (вплоть до полного устранения проявлений болезни).

Что делать и как лечить?

  1. Если причиной стало нарушение водного баланса из рациона исключается соль, могут быть назначены препараты, которые способствуют выводу жидкости.
  2. В случае физической перенагрузки назначается применение эластичных чулок, гимнастика, массаж стоп, использование контрастных ванн.

  3. В случае сердечной недостаточности кардиолог составляет комплексное лечение, которое включает в себя применение мочегонных средств для снятия отечности.
  4. В аптеке можно приобрести специализированный гель или же мазь, посредством которых быстро снимается отечность.

    Но, вы должны учитывать, что вы излечите только симптом, основная же причина проявится и она снова даст негативный результат.

Лечение должно быть назначено врачом на основании полученных результатов исследования.

Как правило, такое лечение представляет собой комплексную терапию, которая воздействует на основное заболевание и снимает его негативные последствия посредством гелей, мазей, массажей, ванночек и фитотерапии.

Источник: https://sustavos.ru/esli-opuxaet-i-bolit-golenostopnyj-sustav-prichiny-i-kak-lechit/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.