Остеохондроз лечится или нет

Содержание

Как вылечить остеохондроз: упражнения, массаж, физиопроцедуры

Остеохондроз лечится или нет

Остеохондроз в стадии обострения вызывает у пациентов сильную боль и приводит к ограничению подвижности на несколько дней, а то и недель. Невозможно вести привычный образ жизни, сбиваются планы, даже просто с кровати сложно подняться. Чтобы как можно быстрее справиться с приступом и минимизировать вероятность частых рецидивов, применяют:

  • лекарственные препараты;
  • специально разработанные упражнения;
  • массаж;
  • физиотерапию.

Прием лекарственных средств (чаще всего это нестероидные противовоспалительные препараты) позволяет уменьшить боль и воспалительную реакцию.

Читать: Как избавиться от шейного остеохондроза

Одних уколов или таблеток бывает недостаточно: так можно только убрать самые острые проявления болезни. Как только пациент ощущает первые признаки стихания обострения, ему дополнительно назначают гимнастику, массаж и физиотерапию. Если действовать согласно предписаниям врача, необходимость в приеме НПВС вскоре отпадет.

Можно ли вылечить остеохондроз гимнастикой

Вылечить остеохондроз с помощью ЛФК нельзя. Заболевание вызвано дистрофическими изменениями в суставах и позвонках, поэтому полного излечения таким способом добиться невозможно.

Но вполне реально значительно улучшить самочувствие и укрепить костно-мышечную систему, результатом чего станет сокращение количества рецидивов и ускорение восстановительных процессов.

Упражнения при остеохондрозе делятся на 2 комплекса. Первый разрешен при начале стихания приступа, выполняется лежа на спине. Пациент должен:

  • производить вращательные движения каждой ступней по очереди;
  • глубоко вдыхать и выдыхать, стараясь максимально прочувствовать мышцы пресса;
  • поочередно поднимать и опускать каждую ногу (прекращать следует при появлении боли).

Второй комплекс начинают на этапе выздоровления. Сначала выполняют упражнения из той же позиции – лежа на спине:

  • приподнимают обе ноги под углом 45 градусов;
  • делают «березку» («свечку»);
  • предпринимают попытки забросить выпрямленные ноги за голову (с опорой на локти).

После присоединяют упражнения из позиций стоя, лежа на животе, приседания. Обязательны растяжки – они помогают мышцам стать гибкими и выносливыми. Главное условие успеха – качественная проработка мышц спины. Мышечный корсет будет «держать» спину, перестанут появляться новые очаги протрузии. Позвоночник обретет крепость и подвижность.

Как лечить остеохондроз позвоночника массажем

Массаж подключают на этапе уменьшения болевых ощущений. В остром периоде он запрещен: прилив крови к очагу воспаления может вызвать отек и спровоцировать ухудшение течения болезни.

Читать: Симптомы и лечение поясничного остеохондроза

Массаж проводят курсом в 7-10 процедур с перерывом в 1 день между сеансами.

Разрешены различные разновидности массажа:

  • точечный;
  • баночный;
  • классический.

Чаще всего используются приемы классического массажа. Они включают последовательное выполнение:

  • поглаживаний;
  • растираний;
  • разминаний;
  • постукиваний;
  • вибрации.

Выполняют массаж пораженной зоны осторожно, начиная с места, находящегося выше очага воспаления.

Задача массажиста:

  • «разогреть» ткани;
  • усилить кровообращение;
  • вернуть подвижность мышцам и суставам.

Во время сеанса специалист производит манипуляции, направленные на расслабление мышц.

После этого он начинает активное воздействие, результатом которого становятся улучшение кровоснабжения тканей и ускорение обмена веществ. Улучшается лимфоток.

За счет этого ликвидируются застойные явления, уходит отек, исчезают «зажимы» (спазмы). Пациент обретает привычную подвижность. Болевые ощущения стихают, а затем проходят полностью.

Массаж необходимо доверить специалисту: если просто попросить кого-нибудь из родственников «помять» воспаленный участок, неграмотные действия могут привести не к облегчению, а к усилению симптомов. Самая частая ошибка непрофессионалов – недостаточное уделение внимания расслаблению мышц. Зажатые мышцы в результате воздействия спазмируются еще сильнее.

Существует еще одна разновидность массажа – акупунктура. Частично она доступна пациенту на дому. Для проведения сеанса необходимо приобрести аппликатор Кузнецова – специальный коврик, на который наклеены круглые пластинки с тонкими иглами.

При первых ощущениях, дающих понять пациенту, что вот-вот начнется острый приступ, следует полежать на коврике 5-10 минут.

Если приступ уже налицо – ложиться на иголки нельзя до его частичного купирования! Аппликатор Кузнецова используется в стадии ремиссии и в подострой стадии.

Читать: Профилактика и лечение остеохондроза

Осторожно: практически любой массаж имеет противопоказания! Нельзя его выполнять при:

  • опухолевых процессах любой локализации;
  • тяжелом течении гипертонии;
  • воспалительных заболеваниях кожного покрова;
  • выраженном варикозном расширении вен, тромбофлебите.

Спорны вопросы использования массажа при беременности. Именно в этот период женщина часто ощущает первые приступы остеохондроза из-за гормональных изменений и смещения позвонков в результате давления растущей матки.

Раньше считалось, что беременным следует использовать другие методы облегчения боли. Сегодня врачи не столь категоричны: многие приветствуют массаж, но нужны щадящие приемы.

Кроме того, начинать воздействие лучше все-таки во втором триместре, когда организм адаптируется (чтобы не спровоцировать выкидыш).

Как вылечить остеохондроз физиопроцедурами

Физиопроцедуры – неотъемлемая часть комплекса восстановления после приступа остеохондроза. Врачи прописывают любую из процедур:

  • воздействие ударно-звуковыми волнами;
  • электрофорез;
  • УФО-терапию;
  • магнитотерапию.

Способы воздействия разные, принцип один: необходимо добиться ликвидации очагов воспаления за счет «подстегивания» работы внутренних органов и мышц.

Активизируются обменные процессы, выводятся токсины, улучшаются процессы усвоения поступающих извне полезных веществ и витаминов.

При терапии ультрафиолетовыми лучами идет усиленная выработка витамина Д, без которого невозможно нормальное функционирование опорно-двигательного аппарата.

Читать: Как лечить остеохондроз грудного отдела позвоночника

Физиотерапия, массаж и гимнастика – важные компоненты комплексного воздействия при остеохондрозе. К сожалению, полностью вылечить заболевание они не смогут. Но они ускоряют наступление ремиссии и продлевают ее период.

Если взять за правило ежедневно выполнять комплекс упражнений, 2 – 3 раза в год проходить курсы массажа и раз в год – физиотерапии, эффект вы обязательно увидите.

Остеохондроз отступит надолго, а если и будет проявляться, но значительно менее интенсивно, чем раньше. Здоровья вам!

ПОДПИСАТЬСЯ НА ОБНОВЛЕНИЯ САЙТА

Источник: //takinteresnenko.ru/profilaktika-osteohondroza/kak-lechit-osteohondroz-pozvonochnika

Лечение остеохондроза

Остеохондроз лечится или нет

Наверное, мало найдётся людей, которые после 30-35 лет периодически не жаловались бы на ощущение дискомфорта и боль в разных областях спины, временное онемение ног или рук. Такие проявления могут указывать на возможность развития у вас остеохондроза.

Это заболевание является достаточно распространённым и возникает тогда, когда под влиянием самых разных причин хрящевая ткань позвоночника начинает меняться, теряя свою подвижность и гибкость. Это заболевание может развиться в любом отделе позвоночного столба, но обычно страдают диски между позвонками.

Если вы мало двигаетесь или подолгу сидите на рабочем месте, то вероятность возникновения у вас остеохондроза очень велика.

Боли в спине при остеохондрозе

Люди обращают внимание на неприятные ощущения и другие изменения, связанные с этой болезнью, обычно уже ближе ко второй половине жизни.

//www.youtube.com/watch?v=78xXTlyTTR4

Шанс приобрести недуг заметно увеличивается, если:

  • вы уже знаете, что такое возрастные изменения;
  • у вас были (неважно когда) травмы спины;
  • вам приходилось испытывать непомерные физические нагрузки;
  • вы постоянно находитесь в стрессовых ситуациях;
  • ваша работа связана с сильными вибрациями.

А за последние несколько десятилетий остеохондроз позвоночника ещё и заметно «помолодел».

Раннее возникновение болезни возможно, если:

  • человек имеет плохую физическую подготовку или нарушения осанки;
  • человек несвоевременно или неправильно питается;
  • страдает плоскостопием или искривлением позвоночника;
  • человек имеет вредные привычки — переедает или курит.

Помимо этого, при беременности также усиливается нагрузка на позвоночник, поэтому она нередко становится причиной возникновения остеохондроза у девушек и женщин.

Опасность остеохондроза

Как бороться с остеохондрозом? На ранних стадиях остеохондроза (первой или второй), его симптомы могут быть плохо выражены, или же совсем не беспокоить человека. Это опасно тем, что запущенный остеохондроз, помимо дискомфортных и болевых ощущений, может «подарить» вам осложнения в виде таких серьёзных заболеваний, как кифоз, радикулит или межпозвонковая грыжа.

Что делать при остеохондрозе? — Лечить, ведь если остеохондроз выявляется на ранних стадиях, то от него можно полностью избавиться.

Современные методы, которыми лечат остеохондроз

В полноценном лечении остеохондроза позвоночника применяются два способа: комплексная терапия (консервативная) и оперативное (хирургическое) вмешательство.

Комплексная терапия (консервативная)

Терапия остеохондроза состоит из целого комплекса медикаментозных и дополнительных методов. Такая терапия назначается, если вы находитесь на ранних стадиях этого заболевания.

Массаж при остеохондрозе

Лечение остеохондроза 1 степени проводится посредством:

  • применения медикаментозной терапии;
  • местного и общего массажа;
  • комплекса упражнений лечебной физкультуры;
  • использования рефлексотерапии и всего разнообразия методов физиотерапии.

Лечение остеохондроза 2 степени дополнительно требует использования метода вытяжения позвоночника. Вытяжение позвоночника производится посредством нагрузки, индивидуально подобранной для каждого пациента.

Для этого применяют специальное оборудование.

Процедура вытяжения позвоночника не только снимает острую боль, но и восстанавливает правильное положение вашего позвоночника, увеличивает межпозвонковое пространство.

Медикаментозные методы

  • применение различных противовоспалительных и обезболивающих лекарств;
  • применение современных препаратов, восстанавливающих хрящевые ткани.

Способы применения препаратов при медикаментозном лечении:

  • всевозможные наружные растирания и компрессы.
  • пероральный приём таблеток и капсул.
  • такие процедуры, как капельницы и инъекции.

При медикаментозном лечении остеохондроза купируется болевой синдром, снимаются острые процессы воспаления, постепенно расслабляются мышечные ткани, восстанавливаются некоторые поражённые хрящики, усиливаются кровоснабжение и обменные процессы. Такое лечение болезни обязательно назначается в случаях обострения заболевания.

Дополнительные методы

Иглоукалывание

  • специально разработанная лечебная диета;
  • методы физиотерапии;
  • мануальная терапия;
  • лёгкий подводный гидромассаж;
  • вытягивание (тракционная терапия);
  • иглорефлексотерапия;
  • медитативная релаксация;
  • комплекс упражнений лечебной физкультуры;
  • работа с психотерапевтом.

Хирургическое лечение (оперативное)

Хирургическое лечение применяют на поздних стадиях заболевания (третьей и четвёртой), когда другое опробованное лечение уже не помогает.

 Лечение более поздних стадий более сложное, поскольку сам основной недуг уже сопровождается другими заболеваниями позвоночника – радикулитом, грыжами и др.

Показанием к хирургическому вмешательству является появление межпозвонковой грыжи. Иногда даже требуется полностью удалить поражённый диск.

Лечение остеохондроза 4 степени требует крайне сложной операции с большим риском повреждения нервов спинального мозга. Поэтому оперативное лечение проводят крайне редко, если предпринимаемые попытки вылечить больного остеохондрозом другими способами не помогли.

Как долго лечится остеохондроз?

Как быстро вылечить остеохондроз? Это зависит от наличия выраженных возрастных изменений, вариативности проявления симптомов, разнообразия применяемых методов лечения. Сам пациент тоже может активно способствовать выздоровлению, тщательно придерживаясь требований своего лечащего терапевта.

Лечение остеохондроза 1 степени обычно длится от одного до четырёх месяцев. При 4-ой степени, после операции восстановительный период может занять год-полтора. Лечение зависит и от личности пациента. От него требуется быть позитивным, упорным, иметь волевой характер и огромную мотивацию.

Лечение остеохондроза разных видов

Остеохондроз различают по месту поражения позвоночника (его локализации). Локализация остеохондроза может быть:

Виды остеохондроза

  • шейной;
  • грудной;
  • поясничной;
  • распространённой.

Основные жалобы:

  • при шейной локализации – у человека периодически возникают боли в плечах и руках, а также головные боли. Из-за передавливания артерий временами наблюдается шум в ушах, цветные пятна и «мушки» перед глазами, лёгкие головокружения.
  • при грудной локализации – человек жалуется на боль по типу: «вставили кол в грудь», «прострелы» в сердце, желудок или лёгкие.
  • при пояснично-крестцовой локализации – человек жалуется на сильную поясничную боль, которая может распространяться на область крестца, паха, и даже ноги. У некоторых пациентов наблюдается онемение ножных мышц.
  • при распространённой локализации – возникают жалобы на самые разнообразные симптомы. При этой форме заболевания человек жалуется на симптомы нескольких видов одновременно.

Как лечить шейный остеохондроз?

Методами лечения остеохондроза шеи сегодня считаются:

  • средства обезболивающие и противовоспалительные, спазмолитики;
  • стимуляторы для восстановления тканей, противовоспалительные гели, мази наружного применения;
  • мануальная терапия;
  • ЛФК;
  • гирудотерапия;
  • рефлексотерапия;
  • средства народной медицины;
  • оперативное вмешательство, если случай особо тяжёлый.

Как лечить грудной остеохондроз?

Мероприятия для лечения грудного типа:

  • лекарства обезболивающие и противовоспалительные;
  • иглотерапия;
  • мануальное воздействие;
  • терапия вакуумом;
  • физиотерапия;
  • баночный массаж;
  • средства народной медицины;
  • моксотерапия (прогревание полынными сигарами).

ЛФК при грудном типе заболевания используется не только в качестве дополнения к общей терапии, но и как способ формирования мышечного корсета, помимо прочего ЛФК предотвращает возможные рецидивы.

Как лечить пояснично-крестцовый остеохондроз?

Терапия на разных стадиях осуществляется консервативным и хирургическим путём.

ЛФК при остеохондрозе

Консервативное лечение пояснично-крестцового остеохондроза на ранних стадиях включает в себя:

  • медикаментозную терапию, в некоторых случаях — гормоны;
  • мануальное воздействие;
  • общеукрепляющие биодобавки;
  • рефлексотерапию (иглоукалывание);
  • массаж поясницы;
  • средства народной медицины;
  • гирудотерапию (пиявки);
  • ЛФК.

Пояснично-крестцовый остеохондроз 4 стадии обычно требует уже оперативного вмешательства.

Как лечить распространённый остеохондроз?

Лечение распространённого остеохондроза производится:

  • назначением соответствующего медикаментозного лечения;
  • применением всех видов мануальной терапии;
  • упражнениями лечебной физкультуры;
  • использованием методов акупунктуры;
  • различными методами физиотерапии;
  • разработкой особой диеты.

Любой вид остеохондроза позвоночника требует оперативного вмешательства лишь в десяти процентах случаев. Операцию могут назначить пациентам с осложнениями, а также если больной поздно обратился за лечением к специалистам.

Если диагноз установлен своевременно и вы уже начали терапию, то будет неплохо, если к традиционным методам добавятся народные способы лечения этого заболевания.

Народные методы хорошо зарекомендовали себя при лечении любого вида остеохондроза.

Лечение народными методами

Народные средства при этом заболевании применяются только наряду с медикаментозным лечением. Направлены они на снятие воспалений, боли и дискомфорта. Решайте сами как лечить остеохондроз позвоночника — используя различные средства народной медицины, или же только врачебными методами.

Отвары из трав от остеохондроза

Популярные народные средства:

  • принятие тонизирующих хвойных ванн;
  • прикладывание на позвоночник медных пластин и монет.
  • компрессы с добавлением сока алоэ;
  • массаж с мёдом, обёртывания из мёда;
  • свежие отвары из сборов трав: душица, шишки хмеля и ромашка; зверобой, корни одуванчиков и лопуха;
  • прикладывание листьев хрена на больное место;
  • прикладывание на больное место ржаных или картофельных лепёшек;
  • фиточай из подсолнечника;
  • настойка красной бузины;
  • компрессы из лопуха.

Начиная лечение остеохондроза, вы можете столкнуться с тем, что ваши болевые ощущения будут только усиливаться. Это вполне ожидаемая реакция вашего организма на непривычные воздействия. Вскоре такие болевые ощущения полностью прекратятся. Наилучшим способом лечения остеохондроза признано совмещение консервативной терапии с послеоперационной реабилитацией в специализированных центрах.

Как человеку избавиться от остеохондроза?

Вот три самых распространённых вопроса, которые волнуют больных остеохондрозом:

1. Как избавиться от остеохондроза?

2. Как быстро вылечить остеохондроз?

3. Где лучше лечить остеохондроз?

Врачи отвечают на эти вопросы по-разному, ведь скорость выздоровления зависит не только от формы болезни, но и от своевременности обращения больного за лечением.

Специалисты могут гарантировать полное излечение только первой и второй стадий болезни. Потому надо сразу обращаться к терапевту, даже если вы обнаружили у себя только некоторые из симптомов.

Хотя все современные способы лечения остеохондроза достаточно эффективны, но самой действенной терапией врачи считают сочетание комплекса традиционных методов с постоянными занятиями на стационарном оборудовании для реабилитации.

Такое лечение помогает полностью воссоздать мышечный корсет и надолго забыть о недуге.

Почему больному остеохондрозом не стоит лечиться дома?

  1. Дома лечиться больному остеохондрозом не рекомендуется, поскольку отсутствие специальной ортопедической кровати, приборов для физиотерапии и специальных тренажёров может сильно снизить эффективность лечения;
  2. Не каждый больной может постоянно соблюдать режим дня, вовремя принимать назначенные ему лекарства, питаться согласно диете, проходить все лечебные процедуры. Помимо этого, многие пациенты нуждаются в периодических напоминаниях о необходимости продолжать лечение.
  3. Дома сложно придерживаться правильной диеты, рекомендованной врачом-диетологом.

Отсюда вывод: вы можете попытаться лечить остеохондроз дома, широко используя народные способы лечения, но наилучшим решением всё-же будет обращение в специализированную клинику или стационар по данному профилю, постоянное нахождение под наблюдением высококвалифицированного терапевта.

Источник: //pozvonki.com/lechenie/

Как лечится остеохондроз

Остеохондроз лечится или нет

Остеохондроз – нарушения, происходящие вследствие изменения питания костной, хрящевой ткани позвоночного столба. Считается, что шейным остеохондрозом болеют пожилые люди – это заблуждение. Подростки имеют начальную стадию болезни. Современные дети с малого возраста проводят много времени за компьютером, гаджетами, читают лежа в кровати.

Это влияет на развитие начальной стадии остеохондроза шейного отдела в раннем возрасте. Большинство не обращает внимания на первоначальные признаки (тупая боль в затылке, слабость, легкое недомогание), списывая на усталость после рабочего дня. Болезнь прогрессирует. При малейших признаках стоит обратиться за консультацией к врачу для назначения лечения.

Последствия запущенного заболевания не поправимы.

Причины остеохондроза шеи

Остеохондрозу шеи подвержены люди, большую часть времени проводящие сидя. Оказывает влияние неправильное питание, образ жизни, вредные привычки.

Спеша на работу, люди не задумываются, какое негативное влияние оказывает неправильная походка, поза за столом. Факторы сказываются на глубоких мышцах, находящихся близко к позвоночнику.

Их длительное напряженное состояние способствует нарушению движения крови, приводящее к последствиям в межпозвоночных дисках, позвонках.

У каждого по-разному изменяется состояние позвоночного столба, основывается на наследственности, образе жизни. Причиной возникновения остеохондроза шейного отдела считаются травмы.

Признаки шейного остеохондроза

Стоит обратиться за консультацией к врачу, если почувствовали:

  • Болевые ощущения в шее;
  • Затруднение поворота головы;
  • Появление жжения, онемение конечностей;
  • Головокружение.

Многие не обращают внимания на симптомы, считая, что это проблемы с сосудами. Поэтому чаще к докторам попадают больные со второй, третьей стадией.

В мире высокоразвитых технологий есть возможность лечения остеохондроза шеи на начальном этапе, проведя тщательное обследование. Если вовремя обратиться к врачу, он применит способы обнаружения:

  1. Осмотр пациента;
  2. Рентген;
  3. Компьютерная томография;
  4. МРТ;
  5. Ультразвуковая допплерография.

После подтверждения диагноза, врач назначит лечение шейного остеохондроза.

Лечение остеохондроза шеи

Заболевание развивается у людей, проводящих рабочее время сидя, 8 часов подряд. Это основная причина развития заболевания. Идеальный вариант – корректировка позвоночника на начальном этапе.

Лечение вначале нейтрализует боли, отдающие в голову, лопатки, сердце. Второй этап направлен на обеспечение активного кровообращения, метаболических процессов в пораженных местах позвоночника.

Последний этап включает физиотерапевтические, мануальные способы.

Медикаментозное лечение

Лечение медикаментами направлено на устранение болевых ощущений, воспалений. Восстанавливает кровообращение, обмен веществ в пораженном участке шеи. Препараты – анальгетики (устраняют спазм мышц), миорелаксанты, противовоспалительные, не содержащие стероиды.

Лекарства, применяемые в лечении остеохондроза шеи:

  • Противовоспалительные препараты (диклофенак, ибупрофен);
  • Анестезирующие лекарства (анальгин, найз);
  • Миорелаксанты (трентал);
  • Хондропротекторы (терафлекс);
  • Витамины группы В, никотиновая кислота;
  • Мази, крема (финалгон).

Перечисленные лекарства представлены условно. Требуется консультация врача для назначения подходящего медикаментозного лечения.

Лечение физиотерапевтическими процедурами

Медикаменты избавляют от сильных мучений, воспалительных процессов на короткий срок. На продолжительное время, навсегда, избавят от болей, физиотерапевтические процедуры:

  1. Иглоукалывание;
  2. Лечебный массаж;
  3. Электрофорез;
  4. Лазерная терапия;
  5. Мануальное лечение.

Лечение занимает две недели.

Лечебная гимнастика

Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе ориентирована на лечение, профилактику заболевания. Включает комплекс упражнений, направленных на развитие мышечной массы, не оказывая губительного воздействия на диски между позвонками.

Занятия гимнастикой для лечения, профилактики заболевания улучшают кровообращение, нормализуют обмен веществ, формируют мышечный корсет, уменьшают нагрузку на позвоночный столб. Гимнастика полезна для организма, поддерживает его в тонусе.

Курс 2-3 недели, по несколько минут ежедневно.

Лечебный массаж

Массаж – комплекс универсальных приемов (поглаживание, растирание, похлопывание, трение), направленных на лечение шейного остеохондроза. Массаж выполняется на болезненном месте, снимая напряжения, болевые ощущения в мышцах, улучшая кровообращение, укрепляя организм.

Разновидности массажа:

  1. Рефлексотерапия – способ влияния на акупунктурные точки, рефлексогенные зоны. Способ комбинируют с другими методами лечения – иглоукалыванием.
  2. Вытяжение позвоночного столба. Основывается на использовании нагрузки, подбираемой индивидуально. Лечение происходит на специальной установке. Пространство между позвонками растет, устраняются болевые ощущения, позвонки встают на место.

Для каждого человека с остеохондрозом шейного отдела индивидуально подбирается время, метод лечения, в зависимости от стадии заболевания.

Угроза неправильного, несвоевременного лечения

Если долго лечиться самостоятельно, не обращаясь к врачу для осмотра, ждут проблемы, которые труднее вылечить, иногда – непоправимо.

Сквозь шейный отдел позвоночного столба проходит позвоночная артерия, отвечающая за поступление крови в заднюю часть головного мозга, продолговатого мозга, мозжечок. При остеохондрозе шеи эта артерия передавливается, нарушается кровообращение в головном мозге. При запущенном случае это грозит нарушением координации, снижением слуха, зрения, инсультом.

Шейный остеохондроз лечится своевременным обращением к врачу, чтобы не появилась опасность возникновения протрузии, грыжи дисков между позвонками. Стоит обращаться к врачу для тщательного осмотра, чтобы не дать заболеванию развиться настолько, что возникнут непереносимые боли, ощущения.

Профилактика заболевания

Легче предупредить болезнь, чем долго лечится. Профилактика остеохондроза шеи:

  1. Вести активную жизнь;
  2. Делать перерывы в работе для разминки;
  3. Утренняя зарядка;
  4. Правильный режим дня, питания;
  5. Отказ от пагубных привычек;
  6. Нельзя носить тяжелые предметы, стоит нагружать позвоночник равномерно.

Соблюдение рекомендаций не даст заболеванию развиваться. При малейшей боли в шее, стоит обратиться к врачу.

Статья написана для общеобразовательного развития. Для установления точного диагноза и назначения лечения ОБЯЗАТЕЛЬНО обратитесь к врачу

Источник: //octeohondroz.ru/lechenie/kak-lechitsya-osteoxondroz.html

Можно ли полностью вылечить остеохондроз и как это сделать?

Остеохондроз лечится или нет

Остеохондроз – заболевание достаточно распространенное. Именно он чаще всего становится причиной появления крайне неприятных болевых синдромов в спине. Кроме того, из-за этого заболевания человеческий позвоночник начинает терять подвижность, что также не лучшим образом сказывается на жизни человека. Потому очень часто звучит один и тот же вопрос – можно ли вылечить остеохондроз?

Первое, что следует понимать – специфика устройства позвоночника

Человеческий позвоночник — это уникальный механизм

Человеческий позвоночник – это, во многом, уникальная структура. Он одновременно и достаточно крепок, чтобы удерживать вес человека и дополнительные нагрузки, и, в то же время, достаточно подвижен, что позволяет человеку иметь все необходимые ему степени свободы.

В первую очередь нужно обратить внимание на строение позвоночника – он имеет естественные изгибы, которые выполняют амортизирующую функцию. Именно благодаря этим изгибам он может выдерживать огромные нагрузки, предохраняя от повреждения спинной мозг и другие внутренние органы.

Другой важный компонент строения позвоночника – межпозвоночные диски.

Даже амортизирующая форма позвоночника была бы бесполезной, если бы между позвонками не было этих уникальных дисков, которые надежно связывают между собой позвонки и, в то же время, выполняют амортизирующую функцию, выступая дополнительными амортизаторами. Любые нагрузки распределяются между этими дисками, и только тогда, когда амортизирующей функции дисков недостаточно, в дело вступает уникальная форма самого позвоночника.

Почему появляется остеохондроз?

Ответить на этот вопрос пока не смог никто. Зато всем хорошо известны предпосылки к появлению данного заболевания. В первую очередь это нарушения обмена веществ, которые появляются у человека с возрастом.

Из-за нарушения этих процессов межпозвоночные диски не получают нужных им компонентов в достаточном количестве, начинают терять воду, из-за чего постепенно теряется их упругость, а значит они не могут больше выполнять амортизирующую функцию.

Но дальше – хуже. Диск не просто теряет способность смягчать нагрузки, он постепенно начинает разрушаться сам. Если представить себе структуру диска, то мы увидим, что внутри у него находится пульпозное ядро, которое выполняет функции амортизатора, а снаружи – фиброзное кольцо, которое удерживает диск в его естественном положении.

При развитии остеохондроза фиброзное кольцо начинает постепенно разрушаться, а ядро, потерявшее амортизирующие свойства, начинает усиленно давить на него. Через время слабое место в фиброзном кольце все же находится, оно начинает поддаваться давлению, в результате чего появляется своеобразный выступ на диске – протрузия.

Еще немного – и кольцо лопается, в результате чего и образуется настоящая грыжа межпозвонкового диска.

Но межпозвонковая грыжа – далеко не единственное возможное последствие развития остеохондроза. Также могут развиваться остеофиты, которые представляют собой своеобразные костные наросты в виде шипов и крючьев.

Такие наросты часто сдавливают нервные окончания, в результате чего появляются сильные боли. В запущенных стадиях развития заболевания может произойти даже так.

Что несколько позвонков будут соединены остеофитами в единый неподвижный блок, из-за чего пораженный отдел позвоночника может полностью потерять подвижность.

Какие еще могут быть причины появления заболевания?

В принципе, все возможные причины развития остеохондроза находятся в плоскости нарушения обмена веществ, недостаточного или избыточного количества физических нагрузок, неправильного образа жизни.

Так, одной из самых распространенных предпосылок к развитию остеохондроза является сидячая работа и малоподвижный образ жизни, особенно в тех случаях, когда они сочетаются с неправильным питанием.

В этом случае проблема недостатка нагрузок усугубляется тем, что ткани человеческого организма просто не получают необходимых им компонентов, из-за чего и начинаются нарушения в работе межпозвоночных дисков.

При этом чрезмерные физические нагрузки так же вредны, как и полное отсутствие физической активности. В этом случае проблема предстает в несколько иной плоскости, в данном случае речь идет о перегрузке и травмировании дисков, после чего они начинают постепенно разрушаться.

Как лечат остеохондроз?

Не редко звучит вопрос, можно ли вылечить шейный или поясничный остеохондроз, причем так, чтобы никогда больше к этому вопросу не возвращаться.

Можно понять таких людей – это заболевание очень неприятно, дело не только в постоянных и сильных болевых ощущениях, а и в том, что это заболевание оказывает серьезное психологическое воздействие на человека, просто «вгоняя» его в депрессию из-за того, что серьезно ограничивается степень свободы и подвижности самого человека.

Приходится вырабатывать новые стереотипы движения, некоторые простые и привычные раньше действия становятся сложными для выполнения, а некоторые вообще недоступными. Именно поэтому нередко лечение остеохондроза сопровождается консультациями психолога.

Но все же на вопрос, можно ли вылечить остеохондроз полностью, ответ один – нет. Полностью избавиться от этого заболевания невозможно, единственное, что можно сделать – остановить его развитие.

Само же лечение, предлагаемое врачами в период острого течения болезни, по сути своей лечением не является, это просто попытки снять боль и помочь организму быстрее адаптироваться к изменившимся условиям.

Для чего и применяют нестероидные противовоспалительные препараты, которые дают возможность быстро снять воспаление и отек, благодаря чему уменьшается болевой синдром. В некоторых случаях. Когда боль невыносима, используют также обезболивающие средства.

Кроме того, по необходимости врач может назначить еще ряд препаратов, которые помогут в вашем конкретном случае.

На этой странице вы можете скачать бесплатный курс «5 проверенных принципов лечения остеохондроза позвоночника«.

Само лечение начинается уже после того, как болевой синдром удалось снять. Обычно в этом случае есть два основных применяемых метода – это массаж и лечебная гимнастика, а также различные физиотерапевтические процедуры, которые позволяют улучшить обмен веществ и ускорить адаптацию организма.

По большому счету, именно применение лечебной гимнастики дает возможность в большей мере обезопасить себя от рецидивов заболевания. Кроме того, следует обратить внимание на свое питание, которое должно содержать все необходимые компоненты в достаточных количествах. Этому вопросу часто не уделяют должного внимания.

Кстати, вас также могут заинтересовать следующие БЕСПЛАТНЫЕ материалы:

  • Бесплатные книги: “ТОП-7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать” | «6 правил эффективной и безопасной растяжки»
  • Восстановление коленных и тазобедренных суставов при артрозе – бесплатная видеозапись вебинара, который проводил врач ЛФК и спортивной медицины – Александра Бонина
  • Бесплатные уроки по лечению болей в пояснице от дипломированного врача ЛФК. Этот врач разработал уникальную систему восстановления всех отделов позвоночника и помог уже более 2000 клиентам с различными проблемами со спиной и шеей!
  • Хотите узнать, как лечить защемление седалищного нерва? Тогда внимательно посмотрите видео по этой ссылке.
  • 10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника – в этом отчете вы узнаете, каким должен быть ежедневный рацион, чтобы вы и ваш позвоночник всегда были в здоровом теле и духе. Очень полезная информация!
  • У вас остеохондроз? Тогда рекомендуем изучить эффективные методы лечения поясничного, шейного и грудного остеохондроза без лекарств.

Источник: //vashaspina.ru/mozhno-li-polnostyu-vylechit-osteoxondroz-i-kak-eto-sdelat/

Как вылечить остеохондроз в домашних условиях без операции

Остеохондроз лечится или нет

Здравствуйте, уважаемые читатели. Сегодня мы поговорим об остеохондрозе – проблеме, в наше время волнующей практически каждого человека в определенном возрасте.

В последние годы некогда экзотическое слово остеохондроз прочно вошло в наш лексикон.  Многие люди, независимо от возраста, уверенно «диагностируют» у себя эту проблему.

Хотите узнать, как вылечить спину без операций и лекарств, приходите на открытые вебинары «Древо жизни». Подарите здоровье вашей спине.

А после пятидесяти большинство считают остеохондроз чуть ли не обязательной прибавкой к пенсии, реагируя на жалобы «а у кого его нет!».

Это не просто неправильная, а в корне вредная точка зрения.

Ведь остеохондроз – это не просто хроническое заболевание, часто это состояние позвоночника, к которому приводит равнодушие человека к самому себе, банальное бездействие при первых симптомах и элементарная лень потратить какое-то время на свое здоровье.

Остеохондроз – это болезнь позвоночника, при которой повреждается соединительная ткань, диски теряют прочность и эластичность, меняется их форма и консистенция, они становятся уязвимыми перед любыми провоцирующими факторами.

Следствием могут стать протрузия, межпозвоночная грыжа, кифоз и другие осложнения.

Кроме того, патологические изменения могут затрагивать не только позвоночник, но и связки, кровеносные сосуды, нервные окончания, что приводит к поражению внутренних органов и систем организма.

Поэтому, если мы хотим жить, о позвоночнике необходимо заботиться.

Причины остеохондроза

Факторов, вызывающих изменения межпозвоночных дисков, достаточно много. Выделим главные.

  1. Наследственность. Некоторые болезни позвоночника имеют генетическую предрасположенность, поэтому если вы имеете отягощенную наследственность, внимание к проблемам позвоночника должно быть максимально пристальным.
  2. Нарушение обмена веществ. Диффузное питание хрящевых тканей и дисков может быть нарушено или ослаблено в результате интоксикации организма (в том числе вследствие частого употребления лекарственных средств, например, антибиотиков), различных инфекций, и токсичного окружения.
  3. Избыточный вес. Позвоночник обеспечивает осанку и прямохождение человека, следовательно, чем больше у нас вес, тем труднее позвоночнику справляться с поставленной задачей.
  4. Травмы позвоночника.  Даже незначительные ушибы позвоночника (не говоря о переломах) могут привести к серьезным проблемам. Бывает, что проблемы проявляются через много лет после травмы.
  5. Нарушения осанки. Искривления позвоночника, нестабильность элементов позвоночного столба, длительность неудобных поз – прямой путь к остеохондрозу. К сожалению, в детстве и юности советы родителей и учителей не кривить спину за столом, не читать лежа, не «застывать» в неудобной позе за компьютером и многие другие кажутся нелепыми и безосновательными придирками («мне же удобно»). С возрастом понимаешь, что все не проходит бесследно, но бывает поздно. Отрицательно сказывается на дисках несимметричная нагрузка мышц позвоночника, например, при постоянном ношении сумки на одном плече, при наличии неудобных или чрезмерно мягких матраса и подушки. Так же влияет ношение неудобной обуви или обуви на очень высоких каблуках.
  6. Неправильное питание. Недостаточное и несбалансированное поступление в организм жидкости, витаминов и микроэлементов способствует нарушению диффузного питания позвоночника.
  7. Чрезмерные физические нагрузки или перепады нагрузок. Например, работа, связанная с постоянным поднятием тяжестей, рывковыми движениями и т.п. Возможно нарушения в период беременности у женщин. Также неблагоприятно сказываются как интенсивные физические нагрузки для непривычного организма, так и резкое уменьшение нагрузок (например, при прекращении тренировок профессиональными спортсменами, танцорами и др.)

Как вылечить остеохондроз позвоночника

Нужно ли обращаться к врачу при болях в спине и как вылечить остеохондроз в домашних условиях?

Если вы ощущаете боль в шее, спине, частые головные боли, онемение конечностей, снижение работоспособности, скованность мышц, нарушение сна – это серьезный повод обратиться к врачу.

Здесь уже речь идет не о профилактике, а о лечении остеохондроза.  Часто пациенты задают врачу вопросы: можно ли полностью вылечить остеохондроз?  Можно ли вылечить остеохондроз дома?

Острый остеохондроз первой и второй степени излечим, запущенный хронический остеохондроз третьей и четвертой степени редко поддается полному излечению, но «заморозить» распространение болезни вполне возможно.

В первую очередь, позаботьтесь о здоровом образе жизни и здоровом сне. Спать на мягкой перине категорически запрещено.

Если нет возможности приобрести ортопедический матрас, положите на кровать толстую фанеру или снятую дверь.

Физиотерапевтическое лечение

Хороший результат при остеохондрозе дают физиотерапевтические процедуры. Но помните: проводить их оптимально два раза в год, в период ремиссии и только по показаниям лечащего врача.

Учитывая возможности клиники и пациента, назначают:

  • для улучшения кровообращения и обменных процессов — электрофорез;
  • для снятия напряжения в мышцах и воспалительного процесса – иглоукалывание и грязелечение;
  • для восстановления подвижности суставов – магнито- и лазеротерапию;
  • для стимулирующего действия и восстановления мышечного тонуса – лечебный массаж.

Лечебная гимнастика и физкультура

Специалисты разработали комплексы упражнений для профилактики и лечения остеохондроза.  Для обеспечения эффективности упражнений выполняйте следующие правила:

  • делайте упражнения регулярно, 1 – 2 раза в сутки, желательно, в одно и то же время;
  • следите, чтобы дыхание не сбивалось, было ровным и глубоким;
  • следите за частотой пульса;
  • при возникновении дискомфорта и боли уменьшите интенсивность и обратитесь к специалисту.

Упражнения для лечения остеохондроза позвоночника в домашних условиях

Упражнения направлены на растяжение хрящевой ткани, улучшение питания и снабжения кислородом позвонков и хрящей.

Выполняются упражнения плавно, без интенсивных движений.

Упражнения противопоказаны и периоды обострения болезни, при воспалительных процессах, при проблемах с сосудами и онкологией.

Все упражнения повторяем 3 – 10 раз.

В положении стоя растягиваем позвоночник, выполняя следующие движения:

  • поднимать и опускать руки, слегка отводя их назад, при этом потягиваясь;
  • на уровне груди скрестить руки как можно дальше, затем развести в стороны;
  • голову плавно опускать поочередно к каждому плечу;
  • сцепить руки в замок на затылке и максимально сводить локти;
  • сцепить пальцы в замок за спиной, поднимать и опускать руки, не расцепляя;
  • поднимать и опускать руки поочередно, проводя по боку от бедра к подмышкам, при этом туловище остается неподвижным.

Стоя выполняем движения с палкой:

  • поднимать вверх и опускать за спину палку;
  • слегка наклоняясь вперед, опускать и поднимать палку за спиной;
  • скрестить руки, держа палку как можно шире;
  • держать палку перед собой как можно шире и поочередно поднимать руки, затем – то же самое, но палка за спиной

Лежа на спине:

  • вытянуть ноги и руки вверх, прижимая поясницу к полу;
  • поднять грудную клетку и свести лопатки, голову не запрокидывать;
  • опираясь на плечи и пятки, поднять туловище;
  • поднять таз, завести руки под спину;
  • делать упражнение «ножницы», поясницу не отрывать от пола;
  • подтягиваясь, постарайтесь соединить колени и локти.

Лежа на животе:

  • руки протянуть вперед, отвести за спину и поднять, если сможете;
  • поднять руки и ноги и потянуться;
  • ассиметрично поднимать руки и ноги, потягиваясь;
  • выгибать и выпрямлять спину сначала лежа, потом стоя на четвереньках;
  • стоя на четвереньках, вытягивать руки вперед, тянуться за ними.

Замечательным средством для поддержания и лечения позвоночника является плавание. Плавание задействует все мышцы спины, нагружая их равномерно.

При возможности ежедневного плавания им можно заменить лечебную физкультуру. Также не забывайте о ежедневных прогулках на свежем воздухе (не менее получаса).

Посмотрите видео с лечебной гимнастикой от Алексея Маматова:

Народные средства при лечении остеохондроза позвоночника

  1. Лечебные ванны. Добавляйте в ванну растворы ромашки, лопуха, хвои, дубовой коры, крапивы. Это снимает напряжение в мышцах и производит обезболивающий эффект.
  2. Компрессы.

    Хорошо действуют компрессы из сырого натертого картофеля с медом (1:1), из алоэ, водки и меда (в равных пропорциях), из распаренных листьев лопуха и репейника. Обязательно держать компресс в тепле.

  3. Растирки.

    В народной медицине используют растирки из настоянных на водке измельченных листьев мать-и мачехи, лопуха, репейника. А также из продуктов пчеловодства: прополиса, воска, забруса, пчелиного яда.

  4. Аппликаторы Кузнецова и Ляпко. Широко используются для снятия болевого синдрома.
  5. Самомассаж.

    Можно использовать эфирные масла или домашние средства.

Объявите остеохондроз своим врагом еще задолго до его появления, а при наличии заболевания сражайтесь с ним всеми доступными методами и верьте в победу.

Источник: //recommendyou.ru/kak-vylechit-osteohondroz-v-domashnih-usloviyah/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.