Отличие сколиоза от нарушения осанки

Содержание

Нарушение осанки и сколиоз

Отличие сколиоза от нарушения осанки

Родители всегда следят за здоровьем ребенка, уделяя внимание его питанию, регулярным прогулкам на свежем воздухе, умственным занятиям и физическому развитию. Но у каждого малыша бывают какие-либо проблемы со здоровьем. И многие из детей страдают нарушением осанки.

Виды нарушения осанки и сколиоза

Почти все дети при рождении имеют прямой позвоночник, изгибы которого формируются в процессе роста ребенка.
Нарушения позвоночника делятся на 2 вида:

  • фронтальное отклонение – сколиоз;
  • искривление в заднее-передней (сагиттальной) плоскости.

В случае сагиттального нарушения отмечаются:

  • плоская спина – физиологические изгибы позвоночника практически отсутствуют;
  • вогнутая спина – имеется прогрессирующий лордоз позвоночной области;
  • сутулость – увеличивается грудной кифоз верхнего позвоночного отдела;
  • вогнуто-круглая спина – увеличено и поясничное, и грудное искривление;
  • круглая спина – грудной кифоз увеличен по всему грудному отделу;
  • плоско-вогнутая спина – слегка сглаженный грудной кифоз при обычном или увеличенном поясничном искривлении.

Сколиоз представляет собой искривление спинки ребра сбоку. Правильное развитие изгибов позвоночника – это идеальная осанка. При этом все складки у маленьких детей симметричны, плечи опущены, головка имеет прямое расположение, лопатки, мочки ушей, плечи симметричны и имеют одну высоту. Также у малыша выпрямленное туловище, ровные ножки в коленных и тазобедренных суставах, а стопы параллельны друг другу.
Первыми признаками нарушения осанки являются:

  • сутулость;
  • болевые ощущения в груди или спине;
  • быстрая утомляемость, в особенности при беге и ходьбе;
  • ассиметрия различных частей тела – тазобедренных костей, лопаток и надплечий;
  • между опущенными руками вдоль тела неодинаковое расстояние;
  • невозможность наклонов назад или вперед.

При малейшем подозрении на нарушение осанки необходимо посетить врача, поскольку лечить сколиоз до 18 лет еще можно, а после искривления практически не поддаются коррекци.

Причины нарушений осанки

Причина нарушения осанки может быть как приобретенной, так и врожденной. Врожденные причины заключаются в патологии, развивающейся на внутриутробном этапе развития плода. К примеру, дополнительные и клиновидные позвонки, недоразвитие позвонков и прочее.

К приобретенным причинам относятся:

  • недостаточное мышечное развитие;
  • особенности профессии – длительное пребывание в одной позе, к примеру, при работе за компьютером;
  • нарушение зрения, в особенности косоглазие и близорукость, заставляющие человека непрестанно принимать не физиологичную и неправильную позу;
  • дефекты опорно-двигательного аппарата – коксартроз, различная длина ног, плоскостопие;
  • травмы позвоночника – вывихи, переломы, разрывы и растяжения связок, мышц;
  • всевозможные заболевания, в процессе которых в патологию вовлекается позвоночник, суставы, связки и мышцы спины – болезни соединительной ткани, опухоль позвонков, остеохондроз, туберкулез, рахит.

Правильные изгибы позвоночника и деформации

Здоровый позвоночник имеет форму буквы «S». Такая изогнутость позволяет выдерживать в положении стоя вертикальную нагрузку.
Существуют 4 естественных позвоночных изгибов, которые можно разглядеть, если смотреть на позвоночник сбоку:

  1. выпуклость кпереди или лордоз в поясничном отделе;
  2. выпуклость кпереди или лордоз в шейном отделе;
  3. выпуклость кзади или кифоз в крестцовом отделе;
  4. выпуклость кзади или кифоз в грудном отделе.

Их формирование происходит в младенческом возрасте:

  • при лежании на спине – грудной кифоз;
  • при лежании на животе, при поднятии ребенком головы и попытках принять вертикальное положение – поясничный и шейный лордоз.

У детей, которые страдают нарушением осанки, зачастую голова склонена вперед, а плечевые суставы расположены таким образом, что грудная клетка выглядит запавшей. Подобная осанка характерна и для подростков в период полового созревания. Так, девочки часто стесняются изменений, которые происходят в их организме, и начинают сутулиться, пытаясь спрятать растущую грудь. Мальчики же редко думают о своей осанке, и, прибавляя в росте быстро, превращаются в долговязых и худощавых подростков со склоненной головой, длинными руками и сутулой спиной.

Что делать, когда нарушена осанка

Если у ребенка наблюдается нарушение осанки, то он должен много двигаться и заниматься физическими упражнениями. Кроме того, необходимы и реабилитационные мероприятия.

Дошкольникам необходимо делать ритмическую гимнастику, а детям старшего возраста – дополнительные занятия лечебной гимнастикой.  При возможности рекомендуется установить в детской комнате шведскую стенку и водить ребенка на занятия плаванием.

Дети с дефектами осанки должны непременно проходить врачебный осмотр для того, чтобы не допустить осложнений.

Что такое сколиоз

Когда дефекты осанки заметны с боку, то это говорит о наличие сколиоза. В процессе диагностики делают рентген, после чего по снимку врач определяет угол искривления. Если угол искривления более 10%, то корректировать такое нарушение нужно обязательно.

Бывает 4 степени сколиоза, которые зависят от угла искривления;

  • I степень – до 30%;
  • II степень – до 60%;
  • III степень – до 90%;
  • IV степень – более 90%.

Чаще всего сколиоз можно обнаружить у девочек 10 – 14 лет. В это время они быстро созревают и растут. У мальчишек он встречается намного реже, но может встречаться у грудничков, дошкольников и младших школьников.
Так, следствием сколиоза может стать реберный горб, который приводит к тому, что у взрослого человека нарушается кровообращение и вентиляция в легких. Также боковое искривление в будущем чревато сильнейшими болями в области поясницы и крестца.

Лечение сколиоза

Все виды бокового искривления нуждаются в лечении. Оно может быть оперативным, реабилитационно-ортопедическим либо консервативным. Процесс лечения – это достаточно кропотливое мероприятие, которое требует систематического подхода, каждодневного исполнения специальных упражнений, дисциплины, как со стороны ребенка, так и родителей.
Консервативным лечением занимается ортопед, который следит за развитием нарушения осанки, а также реабилитолог, который занимается с ребенком в индивидуальном порядке и подбирает специальные упражнения.
Эффект лечения закрепляют ношением ортопедического корсета, предотвращающего дальнейшее искривление в процессе роста ребенка. Когда нет положительного результата после консервативного лечения, может быть проведен артродез позвоночника.
Сколиоз как правило развивается примерно до 18 лет, то есть до окончания периода роста. Поэтому заниматься упражнениями нужно будет несколько лет, конечно, от того, когда было выявлено заболевание.

Источник: http://xn----9sbajxbnz2l.xn--p1ai/%D0%BD%D0%B0%D1%80%D1%83%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%BE%D1%81%D0%B0%D0%BD%D0%BA%D0%B8-%D0%B8-%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%BE%D0%B7/

Нарушение осанки и сколиоз – понятие, клиника, диагностика, лечение

Отличие сколиоза от нарушения осанки

Сикилинда Владимир Данилович

Сикилинда Владимир Данилович, Профессор, Доктор медицинских наук, Заведующий кафедрой травматологии и ортопедии Ростовского государственного медицинского университета, Вице-президент Всероссийской Ассоциации травматологов-ортопедов ЮФО

Запись на консультацию

Голубев Георгий Шотавич

Голубев Георгий Шотавич, Профессор, Доктор медицинских наук, Заведующий кафедрой травматологии и ортопедии ФПК и ППС РостГМУ, Зав. ортопедическим отделением МБУЗ «ГБ №1 им. Н.А. Семашко, Главный травматолог-ортопед ЮФО, Член Международной ассоциации по изучению и внедрению метода Илизарова (ASAMI)

Запись на прием к специалисту

Винников Сергей Владимирович

Винников Сергей Владимирович, Детский травматолог-ортопед травматолого-ортопедического отделения для детей поликлиники МБУЗ «Городская больница №20» города Ростова-на-Дону

Типы осанки в норме:

  1. Осанка покоя – не контролируется вниманием.
  2. Осанка автоматическая – минимальное (привычное) мышечное напряжение
  3. Осанка напряжения – максимальное мышечное напряжение.

Нарушение осанки и сколиоз — понятие, клиника, диагностика, лечение

Типы осанки при патологии

  1. С усилением физиологических изгибов

А. Круглая спина (усиление грудного кифоза)

Б. Сутулость (усиление грудного кифоза, вершина грудного кифоза смещается к 3-4 грудным позвонкам, в изменения вовлекаются шейные позвонки.

В. Кругло-вогнутая спина (усиление всех физиологических изгибов)

  1. Со сглаженностью физиологических изгибов.

А. Плоская (сглаженность всех физиологических изгибов)

Б. Плоско-вогнутая спина (уплощенный грудной кифоз, поясничный гиперлордоз)

При плоской спине страдает позвоночник из-за того, что нет амортизации при ходьбе.

Во фронтальной плоскости: искривление позвоночника – сколиоз. При сколиозе наблюдается асимметрия парных частей тела. Сколиотическая осанка – это функционально обратимые изменения. Сколиоз – это органически необратимые изменения.

Сколиоз

Это многоплоскостная деформация позвоночника. Итак, в каких же плоскостях происходит искривление позвоночного столба?

Сагиттальная плоскость – усиление сглаженности физиологических изгибов.

Фронтальная плоскость – асимметрия парных частей тела.

Горизонтальная плоскость – ротация и торсия позвоночника. Реберный горб – это клиническое проявление ротации и торсии позвоночника.

Группы сколиоза:

  1. Врожденные – аномалии развития позвоночника.
  2. Диспластические – аномалии пояснично-крестцового сочленения.
  3. Нейромышечные – на фоне гемипарезов
  4. Наследственные — синдром Эллерса-Данго.
  5. Посттравматические – послеожоговые
  6. Статические или гравитационные – длительное нахождение в неправильном положении
  7. Идиопатические

Нарушение осанки и сколиоз: классификация

По виду деформации:

— простые (С – образные) – 1 дуга искривления

— сложные (S – образные) – более 1 дуги искривления.

По локализации:

— шейные

— верхнегрудные

— грудные

— нижнегрудные

— поясничные

— грудопоясничные (вершин Th12 – L1, одна большая дуга искривления).

По степени тяжести:

I степень – до 10*

II степень – от 11* до 30*

III степень – 31*-45*

IV степень – более 45*.

Нарушение осанки и сколиоз — понятие, клиника, диагностика, лечение

Нарушение осанки и сколиоз – дополнительные методы диагностики

R – графия – 3 рентгенограммы – 2 в прямой проекции, 1 в боковой проекции.

Индекс мобильности Козмина – угол деформации в положении лежа/угол деформации в положении стоя. Он равен от 0 до 1. До 0,8 – сколиоз не фиксирован, быстро прогрессирующий. Угол более 0,8 – сколиоз фиксирован, медленно прогрессирует.

Нарушение осанки и сколиоз – принципы лечения

  1. Соблюдение ортопедического режима (правильная организация рабочего места, гигиена сна, ограничение физических нагрузок на позвоночник).

  2. Достаточная физическая активность – занятия ЛФК, игровые виды спорта, танцы, плавание.
  3. Корсетотерапия
  4. Физиотерапия (массаж, магнитотерапия, электростимуляция мышц спины).
  5. Полноценное питание.

  6. Профилактика простуды.
  7. Санация очагов вторичной инфекции.

Нарушение осанки и сколиоз – абсолютные показания к хирургическому лечению

  1. Деформация более 50*
  2. Интенсивное прогрессирование искривления при деформации менее 40-45*, при наличии R – признаков и клиники.
  3. Наличие и проявление признаков миело – и радикулопатии в виде преходящих неврологических расстройств и болевого синдрома, корешковый синдром.

Вы можете записаться на прием к травматологу-ортопеду по телефону 8-863-322-03-16 или воспользоваться электронной записью на консультацию.

Нарушение осанки и сколиоз — понятие, клиника, диагностика, лечение

Источник: http://travma-ro.ru/informatsiya/studencheskiy-kruzhok-po-travmatologii-i-ortopedii/lektsii-professorov-vrachey-travmatologov-ortopedov/narushenie-osanki-i-skolioz/

Нарушения осанки у детей: сутулость и сколиоз

Отличие сколиоза от нарушения осанки

По мере обучения в школе проблемы с осанкой у учеников начинают обретать угрожающие размеры, если в начальной школе сколиоз диагностируется только у части детей, то уже к средним классам он отмечается чуть ли не у половины школьников.

В начальной стадии проблемы могут помочь консервативные мероприятия — упражнения для спины, плавание, массажи, укрепляющие мышечный корсет. Но при тяжелых стадиях сколиоза одними подобными мерами уже не обойтись, иногда нужны ортопедические конструкции и операция.

Что же нужно знать родителям о проблемах осанки и сколиозе?

Проблемы осанки — откуда?

Современные дети мало гуляют и двигаются, все больше времени они проводят дома за компьютерами и перед телевизором, а спортом занимаются далеко не все школьники. В школе на них ложится большая нагрузка, и вечерами они часами неподвижно просиживают за столом, делая уроки. Все это отражается на осанке, деля спину сутулой.

Родители до определенного времени, пока ребенок не начинает горбиться постоянно, не обращают внимания на проблему, в то время как осанка прогрессивно портится из-за недостаточной тренировки мышц спины, в силу чего они становятся слабыми.

Особенно это важно в период роста скелета, так как осанка страдает не только за счет слабости мышц, но и недостаточной нагрузки на кости, из-за чего они становятся менее прочными.

Но патологическая осанка — это еще не сколиоз, хотя без внимания проблема может перейти в более запущенную стадию. Поэтому важно следить и за тем, как дети сидят за столом и держат спину, и за тем, чтобы тело в целом, и спина в частности, получали достаточную нагрузку.

Что такое сколиоз: в чем его отличия?

В сегодняшнее время ортопедами принято рассматривать сколиоз как прогрессирующую патологию, приводящую к серьезным и зачастую необратимым изменениям в области мышечного каркаса, связочного аппарата и костей спины, особенно в области позвоночного столба.

И, соответственно, по мере прогрессирования его рассматривают как сколиотическую болезнь, при которой происходит изменение позвоночника дугообразной формы относительно продольной оси. На фоне этого еще и винтообразно закручиваются тела позвонков вдоль продольной оси позвоночника.

Если это сколиоз тяжелой степени, страдают также внутренние органы в области грудной клетки — легкие с сердцем, они могут сдавливаться, работа их нарушается.

Обычно сколиоз формируется и прогрессирует в периоды формирования и активного роста позвоночного столба, и у детей он может провоцироваться еще в раннем детстве — на фоне рахита.

Немалую роль также играют расстройства фосфорно-кальциевого обмена, дефицит магния, туберкулезные поражения скелета и прочие причины. Также влияют вынужденные позы, которые принимают дети при длительном сидении, разница в длине конечностей врожденного характера или плоскостопие, вывихи бедра, неудачно сросшиеся переломы.

Какие симптомы типичны для детей?

Выраженные проявления сколиоза в детском возрасте можно увидеть даже при рассмотрении со спины без специальных приборов. У детей имеется отклонение позвоночного столба от продольной линии вбок, если провести ориентир от копчика к затылку.

И стоит заметить, что сколиоз, в отличие от сутулости и проблем осанки, определяется как стоя, когда позвоночник под нагрузкой, так и лежа, когда он расслаблен.

Чтобы подтвердить диагноз у детей , стоит обратиться к ортопеду, который определит сам факт сколиоза, вычислит в точности его степень тяжести и даст рекомендации по профилактике и лечению проблемы.

Чтобы выявить причину, которая привела к сколиозу, а также точно вычислить степень искривления позвоночника, необходимо проведение рентгенографии в двух проекциях, а если необходимо — и более. При этом дети обследуются в положении лежа и стоя.

Специалист по данным снимков определяет дефекты костей и возможные пороки в развитии позвонков, вычисляет угол искривления и наличие кифозов (прогибание позвоночника кзади) или лордозов (прогиб позвоночника вперед).

Если сколиоз осложнен кифозами или лордозами, ситуация осложняется.

Лечение: от упражнений для спины до операции

При тяжелых степенях проводится оперативная коррекция, после которой нужны специальные конструкции, которые будут удерживать позвоночник от дальнейших деформаций. Начальные стадии могут устранить упражнения для спины в комплексе ЛФК, сеансы массажа и занятия спортом. Тактику ведения определяет ортопед.

Он направляет детей в кабинет ЛФК, где их будут учить проведению упражнений для спины, которые нужно систематически выполнять в полном объеме.

Хотя это и кажется неэффективным, но в реальности регулярные упражнения для спины укрепляют мышцы и связки, восстанавливают и формируют правильную осанку, что позволяет за счет сильных мышц держать спину в правильном положении.

В начальных стадиях за счет этого можно устранить сколиоз или приостановить его прогрессию, скорректировать стадию до более легкой. Добавляют к упражнениям также регулярные сеансы массажа, закаливающие мероприятия, дозированный спорт (по типу плавания или аквааэробики), что поможет продолжить тренировку мышц.

Что должны знать родители

Важно, чтобы сами родители следили за систематическими занятиями, проводили их трижды в неделю как минимум, а лучше ежедневно.

Так, часть упражнений проводится на базе поликлиники с инструктором, а остальное время это делают родители с ребенком.

Если на протяжении двух лет с момента постановки диагноза нет ухудшения состояния, родителям рекомендуют выбор спорта для малыша, связанного с активной тренировкой спины и всего остального тела.

Не менее важны регулярные разгрузки позвоночника. Это приемы особого положения тела с активным расслаблением и устранением деформаций в области позвоночного столба, нормализацией кровообращения и расслаблением связочного аппарата и мышц.

Врач рассказывает родителям, каким образом это можно делать дома, а также проводит регулярные процедуры в клинике.

Дополнить подобные занятия нужно дыхательными упражнениями, которые за счет устранения гипоксии помогают нормализовать тонус мышц и восстанавливают работу легких.

Источник: http://IllnessNews.ru/narysheniia-osanki-y-detei-sytylost-i-skolioz/

Сколиотическая осанка: отличие от истинного сколиоза, методы выявления и коррекции

Отличие сколиоза от нарушения осанки

Нередко при плановых осмотрах перед школой, или в первые годы обучения, врач-ортопед выставляет ребенку диагноз — сколиотическая осанка. Многие родители путают это состояние с развитием сколиоза, как патологии опорно-двигательного аппарата, хотя это — разные состояния.

Изменение осанки – это функциональное отклонение от нормы, возникающее в силу определенных влияний, в то время как сколиоз – это врожденная, либо приобретенная на протяжении жизни, прогрессирующая патология позвоночного столба, без лечения склонная к утяжелению и требующая хирургической коррекции.

Определение понятия: сколитическая осанка

Термином порочная (она же сколиотическая) осанка именуется боковая кривизна в зоне позвоночного столба (то есть, определенная часть позвоночника отклоняется от своего ровного, прямого положения в стороны). Подобная деформация образуется в области нижнегрудного либо поясничного отдела.

Наиболее часто подобная деформация осанки типична для детей младшего школьного возраста, что связано с длительной статичной нагрузкой и неправильной посадкой во время учебного процесса.

Оставленная без внимания, порочная осанка выступает в последующем фактором риска для последующего развития сколиоза, и без коррекции и тренировок, регулярных занятий постепенно перетекает в различные варианты сколиотических деформаций позвоночника.

При раннем диагностировании подобной аномалии и проведении полноценного комплексного лечения можно полностью устранить какие-либо нарушения осанки и сделать спину прямой и ровной, восстановить правильную установку позвоночника.

Сколиоз и сколиотическая осанка: в чем ведущие различия?

Прежде всего, развивающаяся сколиотическая осанка – выраженная функциональная проблема, аномальная кривизна позвоночника, отклонение в разные стороны от оси в силу неправильно распределенного тонуса мышц спины, плеч и поясницы. Это — ведущее отличие ее от сколиоза, в основе которого лежат органические причины, имеются хотя бы минимальные, но уже выявляющиеся изменения в области позвонков, связок, хрящевых и дисковых поражений.

На фоне сколиоза прогрессивно изменяется положение тел позвонков относительно оси позвоночника, и отклонение в ту или иную сторону уже имеет стойкий характер, нет зависимости от положения пациента в пространстве и принятия тех или иных положений.

Важно! Сколиотическая осанка выявляется у детей и взрослых в положении стоя, она устраняется при сгибании тела или при укладывании в горизонтальное положение. Аномалия связана с процессом расслабления мышц на спине, что приводит позвоночный столб к его изначальной физиологической установке.

Также страдающие сколиотической осанкой могут за счет волевых усилий исправлять порочную осанку, выровнять спину, а при наличии истинного сколиоза этого сделать никак нельзя в силу того, что позвонки стоят неправильно.

При наличии сколиоза формируется поворот (ротация) тел позвонков вокруг собственной оси, что выявляется на рентгеновских снимках. Позвоночный столб начинает завинчиваться по образу винтовой лестницы, и там, где расположена пораженная зона, он смещается в одну из сторон относительно выше и ниже расположенных тел соседних позвонков.

Еще одна важная особенность, отличающая два этих состояния. При сколиотической осанке отсутствуют серьезные патологические изменения в области таза. Те кости, которые образуют таз, расположены в анатомически правильной позиции, а вот при сколиозе они изменены.

Родителям при этом нельзя относиться к наличию сколиотической осанки пренебрежительно, не считая ее серьезной проблемой растущего ребенка, ведь без лечения она грозит переходом в органические изменения, что, в последующем, переходит уже в сколиоз с необратимыми изменениями.

В чем причины сколиотической осанки и деформаций позвоночника?

В основе нарушений осанки могут лежать различные неблагоприятно влияющие факторы, как внешней среды, так и со стороны самого организма.

К наиболее распространенным из них стоит отнести следующие негативные влияния:

  1. Укорочение одной из ног, возникающее из-за врожденных дефектов, инфекционных, травматических поражений костей или суставов (артрозы, артриты, остеомиелиты), переломы костей берда и голени со смещением.
  2. Рубцовые деформации в области туловища или нижних конечностей, последствия ожогов, осложнений и шрамов после оперативного лечения, которые не дают распрямить спину полностью.
  3. Родовые травмы у детей в области черепа и шеи, а также позвоночного столба, спины или конечностей.
  4. Нарушение мышечного тонуса с патологическими установками нижних конечностей.
  5. Недоразвитие мышечного каркаса, слабость связочного аппарата в силу врожденных (например, синдром Марфана) или приобретенных патологий, длительная иммобилизация, малоподвижность в любой возрастной период.
  6. Тяжелые перенесенные инфекционные болезни, аутоиммунные патологии, поражения внутренних органов и обменные расстройства, приводящие к общей астении и слабости мышц.

Если говорить о приобретенных формах сколиотической осанки под влиянием внешних факторов, то у детей, в первую очередь, нужно выделить длительные статичные позы во время обучения в школе. Обычно это происходит при неправильном подборе школьной мебели без учета роста малыша. Длительное сидение формирует стереотипы неправильной осанки, тело банально привыкает к искривлению и сутулости.

Важен постоянный контроль со стороны родителей за осанкой ребенка и длительностью его сидения в неподвижной позе.

Кроме того, важна тренированность мышц спины, которые поддерживают спину прямой.

Источник: https://www.operabelno.ru/skolioticheskaya-osanka-priznaki-diagnostika-lechenie/

Сколиоз и нарушение осанки

Отличие сколиоза от нарушения осанки

«Сядь прямо! Не сутулься!» Кто не слышал в детстве подобных слов в свой адрес! А ведь и правда, правильная осанка – это не только красота и ощущение уверенности; это еще и обязательное условие нормального функционирования внутренних органов. Однако, к сожалению, далеко не все проблемы со спиной решаются привычкой держать спину прямо.

Сколиоз и нарушение осанки: в чем различие?

Сколиоз и нарушение осанки – два разных понятия. Нарушение осанки – это временное расстройство, возникающее вследствие слабости мышц, поддерживающих позвоночник, и при отсутствии внимания к своей позе во время письма, ходьбы и даже во сне.

Неправильно подобранная мебель для работы за столом, слишком мягкая кровать и чрезмерно объемная подушка способствуют нарушению осанки, а гиподинамия и нежелание следить за своей позой в течение дня завершают свое дело – человек привыкает сидеть «скособочившись» и ходить с опущенными плечами.

Однако если попросить такого человека встать прямо, то никаких существенных отклонений не обнаружится – плечи расправятся и будут находиться на одном уровне.

Нарушение осанки – состояние временное, поддающееся коррекции путем несложных упражнений и выработки здоровой привычки держать спину ровно. Другое дело – сколиоз.

Сколиоз – это боковой тип искривления позвоночника, когда спина на определенных участках изгибается вправо или влево. Развитие этого заболевания не связано (или почти не связано) с нездоровой привычкой сутулится.

Несмотря на то, что легкие степени сколиоза могут быть скорректированы гимнастикой, это заболевание обычно требует медицинского вмешательства.

Почему возникает сколиоз

Сколиоз может быть врожденным и приобретенным. Врожденный сколиоз встречается редко, и его возникновение связывают с аномалией внутриутробного развития. Приобретенный сколиоз развивается в течение жизни – обычно в детском или подростковом возрасте.

Только в 20% случаев приобретенного сколиоза удается выявить его причину, остальные 80% приходятся на сколиоз идиопатический – неустановленного происхождения.

Возможно, здесь также имеет место врожденная патология, которая, впрочем, проявляет себя только при определенной доле нагрузки на позвоночник. Установлена связь сколиоза с наследственностью: у родителей со сколиозом дети чаще страдают этим же заболеванием.

Сколиоз связан с нарушением процессов роста и зачастую проявляет себя в один из периодов особенно интенсивного роста костного скелета.

Менее распространенный неидиопатический сколиоз связан с определенными заболеваниями костно-мышечной системы (например, полиомиелитом), ДЦП (детским церебральным параличом), рахитом, грыжей межпозвоночного диска, врожденной кривошеей, патологией обменных процессов и заболеваниями соединительной ткани. Сколиоз может возникать после тяжелых травм, калечащих операций, вследствие различной длины нижних конечностей.

Виды сколиоза

По форме принято выделять С-образное искривление, когда выражена только одна дуга кривизны, S-образное искривление с двумя противоположно направленными дугами и Z-образный сколиоз, имеющий целых три дуги.

По тяжести течения выделяют 4 степени сколиоза. Определение степени тяжести заболевания необходимо для выбора правильной тактики лечения. Для точной постановки диагноза проводят рентгеновское исследование.

По снимку врач измеряет углы искривления: при угле 10° и менее устанавливается 1 степень заболевания, угол от 11° до 25° свидетельствует о 2 степени, от 26° до 50° – 3 степень, более 50° – самая тяжелая 4 степень сколиоза.

Как выявить сколиоз

Для самостоятельного определения сколиоза попросите ребенка раздеться до пояса, встать к вам спиной и выпрямить спину. В норме правое и левое плечо находятся на одном уровне; так же дело обстоит и с лопатками.

Теперь попросите наклонить туловище вперед, свободно опустить руки вниз и расслабить спину – спина должна быть симметричной, лопатки и ребра расположены на одном уровне.

Однако для точного выявления проблемы и степени выраженности сколиоза необходимо обратиться к врачу-ортопеду.

Диагноз устанавливается на основании осмотра и, при необходимости, рентгеновского снимка, который обычно проводится для выявления тяжести сколиоза и обнаружения патологии, которая могла привести к искривлению.

Установленный в детстве диагноз сколиоза требует не только лечения, но и регулярного контроля – организм продолжает расти и состояние может ухудшиться.

Чтобы свести к минимуму рентгеновскую нагрузку на детский организм, нередко используют нелучевые методики визуализации структуры позвоночника – светооптическое измерение, контактные и ультразвуковые сенсоры. Справиться с проблемой излишней лучевой нагрузки может и рентгеновское исследование с низким излучением.

Если врач заподозрит, что сколиоз возник в результате какого-либо другого заболевания, может потребоваться магнитно-резонансная томография, лабораторные исследования и другие методы диагностики. Для определения степени дыхательных нарушений при сколиозе проводят спирометрию.

Симптомы сколиоза

Легкий сколиоз может никак о себе не заявлять – незначительное искривление позвоночника обычно не дает болезненных симптомов и может оставаться незамеченным многие годы. Тем не менее даже сколиоз 1-2 степени может проявляться:

  • сутулостью;
  • видимой на глаз асимметрией спины и плеч;
  • болью и быстрой утомляемостью мышц спины при длительном стоянии или после ходьбы.

Если сколиоз выражен более значительно, вследствие чего нарушена работа внутренних органов, то больного могут беспокоить одышка, низкая переносимость физической нагрузки, боль в груди, перебои в сердце.

Осложнения сколиоза

Тяжелые степени сколиоза могут серьезно нарушать работу органов дыхания с уменьшением объема легких. Нередко такие больные страдают желудочно-кишечными расстройствами, имеют проблемы с сердцем. Очень тяжелые деформации позвоночника нарушают циркуляцию крови по сосудам и могут привести к сокращению жизни.

Как лечат сколиоз

При сколиозе легкой и умеренной выраженности лечение обычно ограничивается консервативными (нехирургическими) способами.

Антисколиозная гимнастика эффективна при 1 степени искривления позвоночника – конечно, при соблюдении методики и определенной настойчивости.

Гимнастика первоначально проходит под наблюдением инструктора, затем пациент может проводить ее самостоятельно, не забывая о регулярном врачебном наблюдении.

Сколиоз 2 степени тяжести обычно требует совмещения специализированной гимнастики и ношения корсета Эббота-Шено. Такие корсеты изготавливаются индивидуально. Время их ношения назначается врачом индивидуально в каждом конкретном случае. В ряде случаев достаточно надевать корсет только на ночь, в других ситуациях может потребоваться практически постоянное ношение.

Дополнительно назначают массаж и другие методы физиолечения, направленные на расслабление мышц спины и снятие их спазма. Бывает полезной мануальная терапия. Больным рекомендуют лечебное плавание – это максимально безопасно укрепляет мышцы спины и одновременно снимает их спазм.

Хирургическое лечение используется при тяжелом сколиозе, когда попытки консервативного лечения оказываются безуспешными. В европейских клиниках риск таких операций считается невысоким, однако и там к хирургическому лечению прибегают только тогда, когда надежды на безоперационную корректировку состояния уже нет.

Хирургическое лечение у детей проводят начиная с возраста 13-15 лет, когда рост скелета уже не столь интенсивен. Операция при сколиозе заключается в выпрямлении позвоночника с использованием металлоконструкций. Иногда в качестве поддерживающих опор используют собственное ребро пациента, которое предварительно удаляют.

Послеоперационное лечение обычно достаточно длительное, требует ношения корсета и интенсивной реабилитации.

Лечение нарушения осанки

Нарушение осанки – это, по сути, не болезнь, а лишь фактор риска некоторых заболеваний позвоночника и внутренних органов. Лечение нарушения осанки сводится к коррекции образа жизни и специальной гимнастике. Будет лучше, если комплекс упражнений подберет врач или инструктор ЛФК, однако в легких случаях подойдет самая обычная гимнастика с нагрузкой на все группы мышц.

При нарушении осанки важно победить гиподинамию – исключить длительное сидение в одной позе за рабочим столом и компьютером, больше двигаться, ходить пешком, бегать, посещать спортивный зал, заниматься на шведской стенке.

При выборе спортивной секции отдают предпочтение плаванию, ритмической гимнастике, танцам.

Если речь идет о ребенке с нарушением осанки, важно регулярно посещать врача-ортопеда, чтобы наблюдать за изменениями и во время отреагировать на ухудшение состояния позвоночника.

Врач Карташова Екатерина Владимировна

Источник: https://stanzdorovei.ru/zdorove/skolioz-i-narushenie-osanki.html

О сколиозе и нарушении осанки

Отличие сколиоза от нарушения осанки

Статья №1 из серии статей врача-вертебролога

Здравствуйте, моя профессия врач-вертебролог (от латинского « vertebra» позвонок). Задача врача-вертебролога – диагностика и лечение различной патологии позвоночника.

В комплексе лечебных мероприятий важнейшее место занимает мануальное («manus» – рука) воздействие на сегменты позвоночника.

Конечная цель лечебных мероприятий в вертебрологии – обеспечение нормального объема движений в каждом сегменте позвоночника, отсутствие болевых ощущений в покое и при движении любого отдела позвоночника, что и приводит к успешному функционированию системы «позвоночник», обеспечивающую жизнедеятельность всего организма.

Наблюдение вертебролога необходимо с детского возраста, именно в раннем школьном возрасте начинает формироваться сколиоз позвоночника, который без надлежащей коррекции прогрессирует вплоть до образования реберного горба, и появлению огромного числа внутренних заболеваний.

При массовых обследованиях школьников 13 -15 лет выявляется от 60 до 75% «охвата» детей сколиозом.

Массовые обследования важны для статистических данных, забота же о здоровье каждого ребенка ложится, прежде всего, на родителей, тем более что медосмотры проводятся не везде и не регулярно. Родители в первую очередь обращают внимание на нарушение осанки, на то, что ребенок «горбится», что у него опущены голова и плечи.

Различие

Нарушение осанки – это еще не сколиоз, это лишь изменение физиологических изгибов позвоночника (обычно это связано с недостаточным тонусом соответствующих групп мышц), однако такие изменения, длительно существующие без соответствующей коррекции, ведут к формированию неправильного двигательного стереотипа, появлению «перегруженных зон» в позвоночнике и раннему остеохондрозу.

Сколиоз – это появление патологических изгибов позвоночника, отклонение линии остистых отростков позвоночника от средней линии во фронтальной плоскости.

Чтобы заметить появление сколиоза у ребенка не нужно углубленных медицинских познаний, достаточно раздеть его, поставить босиком на ровную поверхность и посмотреть на него спереди и сзади.

При сколиозе отмечается асимметрия костных ориентиров.

Сзади обращает на себя внимание асимметрия тазовых костей, ягодичных складок, треугольников талии (расстояние и форма просвета между боковой поверхностью тела и опущенной рукой пациента), искривлена S-образно линия остистых отростков, асимметричны лопатки, надплечья, уши могут быть на разном уровне из-за наклона головы. В запущенных случаях наблюдается выбухание реберных дуг с одной стороны и западение с другой.

При осмотре спереди обращаем внимание на асимметрию гребней подвздошных костей («крыльев таза»), треугольников талии, неравномерное расположение грудины, ключиц, линии надплечий и ушей.

Развитие сколиоза

Механизм развития сколиоза довольно сложен. Вероятно, играет роль и резкий переход от подвижного образа жизни в дошкольный период к резкому «усаживанию за парту» неокрепшего, в плане мышечного развития, ребенка.

  • Важнейший неблагоприятный фактор – неравномерное развитие ребенка, в частности имеет значение даже минимальное (5-7 мм) различие в длине нижних конечностей.
  • Травмы конечностей и позвоночника в детском возрасте также опасны для развития сколиоза из-за переменной асимметричной нагрузки на мускулатуру позвоночника, опасность в этом плане представляют и тяжелые соматические заболевания, укладывающие ребенка в постель.

Все эти состояния приводят к появлению участков ограничения нормальной подвижности (блокам) между позвонками, что приводит к нарушению биомеханики всего позвоночника. Особенно опасным является блокирование крестцово-подвздошного сочленения, что приводит к появлению асимметрии таза, который является опорой для позвоночного столба.

Понятно, что если опора позвоночника перекошена, появляется первичная дуга сколиоза в поясничном отделе позвоночника. Затем, поскольку человек не может стоять и ходить, наклонившись на бок, компенсаторно изгибается вышестоящий отдел позвоночника и постепенно появляется S-образный изгиб с последней дугой, достигающей верхне-грудного или шейного отделов позвоночника.

Если вовремя не ликвидировать участки блокирования (а они обычно локализованы в тазу и в местах перехода сколиотических дуг через среднюю линию), патологические изгибы позвоночника зафиксируются, способность противостоять силе тяжести в изогнутом состоянии у позвоночника значительно уменьшится, создаются условия для прогрессирования сколиоза с поворотом грудных позвонков, выбуханием с одной стороны и западением с другой реберных дуг и появлением реберного горба.

Своевременная коррекция этих патологических изменений предотвратит прогрессирование сколиоза. В каком возрасте надо показаться вертебрологу? Как только родители заметят первые появления сколиоза, т.е. в 6-8 лет. Не поздно заняться коррекцией и в 12-15 лет, а вот в 22-25 лет что-либо существенно изменить будет очень непросто, возможно лишь несколько уменьшить угол сколиоза.

Для коррекции сколиоза недостаточно лишь назначения лечебной гимнастики, участки блокирования позвоночника можно устранить лишь непосредственным мануальным воздействием.

Наблюдайте за своими детьми!При подозрении или явной асимметрии вышеперечисленных ориентиров обращайтесь к врачу-вертебрологу.

При лечении сколиоза мануальная терапия не имеет альтернативы.

Фомин А.Н., вертебролог, к.м.н

Далее читайте: “Остеохондроз позвоночника”

Приведенная на сайте информация не является руководством к самолечению.

Возможны противопоказания. Необходима консультация специалиста!

© ИЦЗ “Витасайт” 2005-2019 гг. г. Челябинск

Источник: https://www.vitasite.ru/articles/nerv-article/oskoliose/

Нарушения осанки и сколиоз | Тренажер правильная осанка

Отличие сколиоза от нарушения осанки

Осанка помогает держать скелет и суставы в правильном положении так, чтобы на опорные мышцы и связки приходился минимум нагрузки, тем самым предотвращая развитие заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Осанка – это не только, формирующееся на подсознательном уровне, привычное положение человека, как в состоянии покоя, так и в движении, но и признак здоровья, хорошего самочувствия, уверенности и привлекательной внешности.

Правильная здоровая осанка характеризуется следующими признаками:

  1. голова расположена строго вертикально;
  2. шейно-плечевые углы симметричны;
  3. надплечья находятся на одном уровне;
  4. ключицы находятся на одном уровне;
  5. лопатки симметричны и прижаты к спине;
  6. грудная клетка и живот симметричны относительно средней линии;
  7. треугольники талии симметричны;
  8. ягодичные складки на одном уровне;
  9. подколенные ямки на одном уровне.

При рождении у ребенка имеется только одно физиологическое искривление – тотальный кифоз, то есть вся спина ребенка образует дугу, выпуклую кзади. По мере того, как ребенок начинает удерживать головку (3-4 месяца), формируется шейный лордоз (дуга в шейном отделе позвоночника, выпуклая кпереди). В период, когда ребенок садится (6-8 месяцев), идет формирование поясничного лордоза (дуга в поясничном отделе, выпуклая кпереди).

Наиболее активно формирование физиологических изгибов позвоночника идет в первые 6-7 лет жизни ребенка. Таким образом, у ребенка старше 7 лет и взрослого человека должны быть умеренно выражены 4 физиологических изгиба: шейный и поясничный лордоз, грудной и крестцовый кифоз.

Причины нарушения осанки:

  1. Неправильной рабочей позой (в т.ч. у школьников при неправильной посадке за партой);
  2. Гиподинамией;
  3. Слабым физическим развитием;
  4. Врожденным вывихом бедра;
  5. Беременностью;
  6. Ношением обуви на высоком каблуке;
  7. Ожирением и др.

Наиболее часто формирование осанки нарушается в периоды усиленного роста у детей и подростков. В пожилом и старческом возрасте осанка изменяется в связи с инволютивными процессами в межпозвоночных дисках, увеличением грудного кифоза и слабостью мышц брюшной стенки.

Виды нарушений осанки:

  • Сутулая спина – увеличен грудной кифоз на уровне верхней трети грудного отдела позвоночника при одновременном сглаживании поясничного лордоза.
  • Круглая спина – увеличен грудной кифоз на протяжении всего отдела позвоночники, плечи сведены, сглажен поясничный лордоз.

  • Кругловогнутая спина – увеличены все изгибы позвоночника, голова шея, плечи наклонены вперед, живот выступает растянуты мышцы спины, брюшного пресса, ягодиц и задней поверхности бедер, увеличен угол наклона таза в сагиттальной плоскости.

  • Плоская спина – сглажены все физиологические изгибы позвоночника, угол наклона таза в сагиттальной плоскости уменьшен, спина производит впечатление «доски».

  • Плоско-вогнутая – грудной кифоз сглажен, а поясничный лордоз увеличен, мышцы живота ослаблен, увеличен угол наклона таза в сагиттальной плоскости.

Самостоятельная оценка осанки:

Встаньте к стене, ноги, ягодицы, плечи и голова должны быть на одной линии у стены. Это положение есть правильная осанка, оно должно быть комфортным. При нормальной осанке в таком положении физиологические изгибы позвоночника выражены умеренно в соответствии с возрастом.

Если принять данное положение сложно или оно не комфортно, а физиологические изгибы сильно выражены, стоит обратиться к специалистам.

Основные причины формирования бокового искривления позвоночника:

  1. Нарушение мышечного равновесия.
  2. Первичное нарушение роста.
  3. Нарушение трофики и заболевания нервной системы.
  4. Остеопороз позвонков и дистрофические процессы в межпозвонковых дисках.
  5. Неблагоприятные условия статодинамической нагрузки.
  6. Слабость мышечной системы.
  7. Сопутствующие заболевания нервной системы.

Классификация сколиоза:

В качестве критерия тяжести деформации используют ряд показателей— выраженность торсии позвонков, стабильность искривления и его величину в градусах:

I степень— искривление до 10° (170°);

II степень— искривление до 25° (155°);

III степень— искривление до 40° (140°);

IV степень— искривление более 40°.

Самостоятельное определение сколиоза:

Для этого необходимо знать признаки сколиоза, которые противоположны признакам правильной осанки во фронтальной плоскости:

  1. плечи находятся на разном уровне;
  2. лопатки ассиметричны и/или выпирают;
  3. треугольники талии разные по величине;
  4. ягодичные складки расположены несимметрично;
  5. физиологические изгибы позвоночника выражены избыточно или сглажены.

Источник: http://xn--80aaaah0bqfscjfnv5n0b.xn--p1ai/article/%D0%BD%D0%B0%D1%80%D1%83%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%BE%D1%81%D0%B0%D0%BD%D0%BA%D0%B8-%D0%B8-%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%BE%D0%B7

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.