Плавание при плечелопаточном периартрите

Содержание

Плечелопаточный периартрит — лечение

Плавание при плечелопаточном периартрите

Плечелопаточный периартрит представляет собой воспалительный процесс, возникающий в окрестностях плечевого сустава, а именно в суставной капсуле, сухожилиях и связках.

Причины развития

Основной причиной возникновения данного заболевания является травма плечевого сустава. Причем за травму можно считать не только серьезное повреждение, но и банальную чрезмерную нагрузку на плечо, а также удар, падение на вытянутую руку и другие явления, на которые мы обычно даже не обращаем внимание.

Также возникновение у Вас такого недуга как плечелопаточный периартрит может быть обусловлено проблемами с шейным отделом позвоночника или болезнями внутренних органов человека.

Симптомы плечелопаточного периартрита

Важно отметить, что симптомы данного заболевания не проявляются сразу, а дают о себе знать только через некоторое время после травмы или других болезнетворных процессов в организме.

Прежде всего, болезнь провоцирует возникновение болевых ощущений, которые могут возникать как в процессе выполнения разнообразных движений рукой, так и тревожить пострадавшего даже в состоянии покоя. Иногда боли ограничивают движение сустава.

Также в некоторых случаях отмечается увеличение плечевого сустава в объеме вследствие его опухания, а также может повыситься температура тела.

Полностью избавиться от данного заболевания порой не представляется возможным, воспалительный процесс «засыпает» на время, но периодически дает о себе знать. И больного часто мучают болевые ощущения, особенно ночью. При этом человек, страдающий плечелопаточным периартритом, постоянно ограничивает движения в плечевом суставе, чтобы избежать возникновения боли.

Лечение плечелопаточного периартрита средствами народной медицины

Прежде всего, необходимо обеспечить покой плечу, пострадавшему от болезни. Избегайте чрезмерной нагрузки на это плечо, ударов и падений. Также будьте осторожны с занятиями спортом. Хотя лечебная физкультура пойдет на пользу.

Положительный эффект может дать лечение пиявками. Их необходимо класть на пораженную зону, и лечебные для плечевого сустава вещества, выделяемые этими существами, улучшат микроциркуляцию и ускорят ваше выздоровление.

  Лечение подагры народными средствами

Вы можете также самостоятельно делать специальные физические упражнения, направленные против плечелопаточного периартрита.

Например, Вы можете проделать следующее: положите кисти рук на талию и осуществляйте круговые движения в плечевом суставе. Разумеется, амплитуда Ваших движений будет не слишком большой, но уже такие простые упражнения пойдут на пользу.

Также, положив кисти рук на талию, Вы можете выполнять движения в плечевом суставе вперед-назад.

Следующее упражнение: положите пострадавшую руку на здоровое плечо, а затем здоровой рукой осторожно тяните локоть пораженной руки вверх.

Далее соедините руки за спиной в замок и аккуратно потяните руку, пораженную периартритом, в сторону ягодиц.

Регулярно выполняя эти незамысловатые упражнения, Вы существенно облегчите ситуацию с плечелопаточным периартритом.

Лечение отваром из зверобоя

  1. возьмите одну столовую ложку зверобоя
  2. измельчите его
  3. залейте сырье 250 миллилитрами кипятка
  4. оставьте средство настаиваться
  5. через полчаса лекарственное средство из зверобоя будет готово
  6. это средство следует употреблять по одной столовой ложке четырежды в сутки

Лечение с помощью крапивы

  1. Вам следует взять высушенную крапиву
  2. измельчите растение, после этого засыпьте сырье в глубокую емкость средних размеров
  3. залейте крапиву кипятком
  4. далее следует подержать средство четверть часа на водяной бане – и оно будет готово к употреблению

Употребляйте данный лекарственный препарат порциями по 1 столовой ложке по 3-4 раза в сутки.

Лечение ягодами черной смородины

  1. Вам необходимо взять 5 граммов ягод черной смородины
  2. данное сырье измельчите, затем залейте крутым кипятком
  3. оставьте средство на треть часа настаиваться
  4. после этого можете приступать к употреблению
  5. полученное средство следует пить по половинке стакана 2-3 раза в сутки

Лечение столовым хреном

Оказывается, и столовый хрен может быть полезен в борьбе с плечелопаточным периартритом. Применять его можно следующим образом:

  1. натрите столовый хрен на терке, чтобы получилась кашица
  2. эту кашицу следует нагреть и завернуть в сложенную несколько раз марлю
  3. далее прикладывайте завернутый хрен к проблемным участкам, обязательно в теплом виде

  Синовит коленного сустава – лечение

Лечение водочной настойкой календулы

Чтобы самостоятельно изготовить такую настойку Вам необходимо:

  1. взять 50 граммов цветов календулы
  2. залить их 500 миллилитрами водки
  3. дать средству настояться в течение 15 суток

После того, как препарат настоится, растирайте им плечелопаточную область.

Лечебный отвар для растирания

Для растирания также можно применять и отвар из следующих трав:

  • березовых почек
  • листьев мяты
  • кориандра
  • корня одуванчика

Возьмите все перечисленные выше травы в равном количестве и залейте их кипятком. Оставьте средство на некоторое время, чтобы оно настоялось. Готовым препаратом растирайте плечевой сустав трижды в сутки.

Похожий отвар для растирания можно также изготовить из перечной мяты, корня лопуха, ромашки и листьев подорожника.

Лечебные компрессы при плечелопаточном периартрите

  1. возьмите листья лопуха
  2. разогрейте их
  3. прикладывайте к пострадавшему плечевому суставу

Источник: http://nmed.org/plechelopatochnyjj-periartrit-lechenie.html

Плечелопаточный периартрит: медикаментозное лечение и применение народных средств в домашних условиях

Плавание при плечелопаточном периартрите

В отличие от обычного артрита, при котором воспаляются только суставы, при плечелопаточном периартрите деформируется хрящ, и поражаются околосуставные ткани. Болезнь захватывает связки или капсулы сустава, сухожилия и мышцы. При первых появлениях болей в плече необходимо обратиться к специалисту.

И если будет поставлен диагноз – плечелопаточный периартрит, необходимо сразу начать лечение. Если болезнь еще на ранней стадии, то проведение терапии гарантирует положительный скорый результат.

Причины и симптомы плечелопаточного периартрита

Положительный результат в лечении заболевания возможен только в том случае, если будет выявлена этиология его происхождения. Терапия должна быть направлена не только на внешние проявления, но и на устранение причины возникновения периартрита.

Основными причинами заболевания являются:

  1. Травмы.
  2. Дисплазии соединительных тканей.
  3. Инсульт.
  4. Заболевания легких.
  5. Сахарный диабет.
  6. Гормональный дисбаланс во время климакса.
  7. Гепатиты.
  8. Инфаркт миокарда.
  9. Спондилез.
  10. Шейный остеохондроз.
  11. Остеоартроз плечевого сустава.

Травмы являются одной из главных причин возникновения плечелопаточного периартрита. Первые симптомы недуга появляются спустя неделю после травмирования. При этом неблагоприятным фактором может быть не только ушиб или вывих, но и простой удар, длительные нагрузки на плечо, падение на вытянутую руку.

Поставить правильный диагноз пациенту в некоторых случаях можно сразу при осмотре, поскольку ярко выражены внешние проявления патологии. К характерным симптомам периартрита относится:

  1. Явно нарушенная контрактура плеча, за счет чего ограничена подвижность руки. Капсула сустава уплотняется, плечо немеет. При хронической стадии для облегчения симптомов больной старается держать руку согнутой, прижимая ее к груди.
  2. Болевой синдром может быть разной интенсивности. При остром периартрите появляются неприятные, жгучие ощущения и резкие боли, которые не проходят даже в состоянии покоя. На начальной стадии болевые ощущения могут быть небольшие и появляться только при поднятии конечности выше плеча.
  3. При остром периартрите поднимется высокая температура, которая может достигать 38С.

При обращении пациента к ревматологу, задачей специалиста является выявление причин возникновения заболевания, определение степени развития патологии и назначение правильного лечения.

Плечелопаточный периартрит: медикаментозное лечение

Лечение плечелопаточного периартрита должно быть комплексным, поскольку воздействующие только на симптомы терапевтические средства дают ложное чувство, что болезнь отступила. В результате патология развивается и переходит в такую стадию, справиться с которой можно только с помощью хирургического вмешательства.

В большинстве случаев заболевание лечится с помощью медицинских препаратов, лечебной физкультуры и физиопроцедур. Очень эффективна консервативная терапия, параллельно с которой в домашних условиях пациенты применяют народные средства.

Консервативное лечение

В такую терапию входят нестероидные противовоспалительные препараты, с помощью которых устраняются воспалительные процессы. Врач может назначить аспирин, вольтарен, диклофенак и т. д.

Однако эти препараты имеют противопоказания, и их длительное применение приводит к сбою в работе желудочно-кишечного тракта.

Их не рекомендуют принимать пациентам с гастритами и язвенной болезнью.

В настоящее время появились препараты, которые имеют меньше побочных эффектов. К ним относится целоксиб, нимесулид, мовалис. В любом случае курс лечения нестероидными противовоспалительными препаратами должен носить кратковременный характер.

Наружно для устранения воспалительных симптомов назначаются компрессы с димексидом и мази с препаратами группы НПВС.

При запущенных формах заболевания, когда компрессы и противовоспалительные препараты не помогают, назначаются инъекции кортикостероидов. Чтобы добиться желаемого результата, достаточно поставить в больной сустав 2–3 инъекции.

В зависимости от состояния пациента, курс медикаментозного лечения длится около 10-15 дней. Параллельно пациенту назначают физиотерапию и ЛФК.

Физиотерапия

Большую роль в лечении плечелопаточного периартрита играют физиотерапевтические процедуры. С их помощью устраняется отечность, болевой синдром, недостаток подвижности. Одни процедуры снимают воспалительные процессы, а другие можно использовать, только если нет стадии обострения.

К физиотерапевтическим процедурам относятся:

  1. Узконаправленные волны. Метод УВТ снимает болевой синдром, улучшает кровообращение, активирует восстановление тканей.
  2. Грязелечение. Лечебные грязи принимаются в санаториях или специальных учреждениях. Они прогревают мышечные ткани и обеспечивают их питательными веществами.
  3. Гомеопатия. С помощью гомеопатических лекарств периартриты можно лечить даже на поздних стадиях. Грамотно назначенное лечение способно устранить источник заболевания.
  4. Мануальная терапия. Это довольно эффективный метод, при котором мануальный терапевт воздействует на биологически активные точки.
  5. Точечный массаж. При таком массаже воздействие на поврежденный участок происходит локально. В результате убираются спазмы, восстанавливается подвижность плеча. В некоторых случаях для устранения спазма применяется баночный массаж.
  6. Лечение пиявками. Вещество, которое при укусе пиявки выбрасывают в кровь пациента, разжижает кровь и одновременно обезболивает. В результате оказывается анестетическое воздействие, и удаляются застойные явления. Лечить пиявками можно только в специальных медицинских учреждениях.
  7. Плавание. В воде нагрузка на сустав довольно небольшая, поэтому плечевой комплекс разрабатывается безболезненно.
  8. Рентгенотерапия. Облучение воздействует исключительно на поврежденный участок. С его помощью угнетается иммунная система, в результате чего устраняется даже сильное воспаление. Назначается рентгенотерапия только в комплексе с другими процедурами.

Лечебная физкультура при периартрите

Для уменьшения интенсивности болевого синдрома и нормализации подвижности плечевого сустава больному назначается лечебная физкультура. Противопоказана она только в период обострения заболевания.

Для лечения и облегчения патологии используются специальные виды гимнастики:

  1. Упражнения постизометрической релаксации. Этот комплекс упражнений направлен на релаксацию и расслабление тканей.
  2. Комплекс упражнений Попова. Он включает в себя сгибания руки, наклоны и потягивания. Все упражнения делаются с небольшой амплитудой. В результате восстанавливаются основные функции пораженных сухожилий и связок.

Все физические упражнения должны выполняться только под руководством специалиста. В противном случае неправильно выполняемая физкультура может привести к негативным последствиям:

  • ухудшению состояния тканей около сустава;
  • прогрессированию воспаления;
  • усилению боли в плече.

Новокаиновые блокады

В некоторых случаях проводимое нестероидными и гормональными средствами, а также ЛФК и физиотерапией лечение плечелопаточного периартрита не дает положительного результата. Если через 2-3 недели терапии не наступает желаемого улучшения, врач назначает периартикулярную новокаиновую блокаду.

Во время такой процедуры в пораженное плечо с определенной периодичностью делаются инъекции новокаина, который является анестетиком. В течение месяца блокада может проводиться от одного до трех раз. Количество процедур зависит от увеличения двигательной функции плеча и снижения болевого синдрома, поэтому назначается врачом индивидуально для каждого пациента.

Во время процедуры к новокаину может быть добавлен кеналонг или гидрокортизон, которые являются глюкокортикоидными средствами. С их помощью снимается ограниченность движения рук и болевые ощущения.

Лечение периартрита народными средствами

Народная медицина имеет много рецептов, которые способны улучшить подвижность суставов, их кровоснабжение и питание, устранить мышечное напряжение и боль, привести в норму нервную систему. Для этого используются различные примочки, растирки, компрессы, мази и ванночки на основе трав и других средств.

Компресс из трав

Мягко и эффективно помогут вылечить периартрит лекарственные травы.

Для приготовления компресса необходимо измельчить лекарственный алтей, лекарственный донник и аптечную ромашку, взяв сырье в соотношении 1:2:2.

Добавив в смесь немного кипятка, ее необходимо выложить на сложенную в несколько слоев марлю и поместить на пораженное плечо. Сверху компресс прикрывается полиэтиленом и шерстяным шарфом.

Как только компресс остынет, его нужно снять. Использовать его можно ежедневно. Курс лечения зависит от состояния больного плеча.

Растирания настойками

Пораженные участки можно растирать настойками следующих травяных сборов:

  1. Мята, корень одуванчика, подорожник, березовые листья.
  2. Мята, корень лопуха, ромашка, кориандр.

Также можно использовать настойку календулы.

Растирание должно проводиться плавными движениями. Слишком активно втирать настойку не рекомендуется, иначе эффект можно быть противоположным. После растирания пораженная область укутывается теплой тряпкой.

Ванны с сенной трухой

Теплые ванны с добавлением сенной трухи очень эффективны при периартрите. Принимают их в течение 15–20 минут, во время которых необходимо следить, чтобы температура в ванне не опускалась ниже 37С – 38С.

Готовится лечебная ванна из 500–700 г трухи, которая заливается 10 литрами воды. Раствор на среднем огне доводится до кипения, снимается с плиты и настаивается 40 минут. Получившийся отвар процеживается и выливается в подготовленную ванну.

Медовый компресс

На поверхность кожи больного плеча, ключицы, предплечья и лопатки тонким слоем наносится мед. Обработанная зона оборачивается полиэтиленом и укутывается теплым шарфом. Компресс рекомендуется делать на ночь.

Солевые повязки

На ночь можно делать теплые компрессы из солевого раствора, которые помогают снять воспаления суставов. Для этого 100 г соли высыпается в 1 литр воды и размешивается до полного растворения.

Свернутая в восемь слоев марля на три часа опускается в солевую жидкость. По окончании времени раствор подогревается так, чтобы марля стала горячей. Марля немного отжимается, накладывается на пораженный участок и фиксируется теплой тряпкой или полотенцем. Полиэтиленом ее можно не обматывать. Курс лечения такими компрессами — не более двух недель.

Отвары для приема внутрь

Помогут сныть воспаление суставов отвары и настой из трав:

  1. Настой из крапивы двудомной готовится из 10 грамм сухого сырья и одного стакана кипятка. Настоявшийся 15 минут раствор процеживается и принимается 3 раза в день по столовой ложке.
  2. Настой из плодов шиповника, листьев брусники, малины и смородины можно пить в течение дня. Для его приготовления каждого ингредиента нужно взять по 1 ст. л. и залить 400 г воды. Как только смесь закипит, ее необходимо убрать с огня и дать настояться в течение 6 часов.

В домашних условиях под контролем врача лечение плечелопаточного периартрита проходит обычно успешно. Острая и простая форма патологии имеет благоприятный прогноз.

Однако при тяжелом варианте периартрита не обойтись без операции, в противном случае плечо «блокируется» и можно стать инвалидом.

Поэтому при первых симптомах заболевания необходимо сразу обращаться к специалисту.

Источник: http://artrit.guru/bolezni-spiny-i-sustavov/artrit/plechelopatochnyy-periartrit-lechenie-v-domashnih-usloviyah.html

Диагноз плечелопаточный периартрит: комплекс упражнений Попова

Плавание при плечелопаточном периартрите

Если имеет место плечелопаточный периартрит, комплекс упражнений Попова – это лучший способ восстановить подвижность поврежденных суставов и избавиться от патологии.

Плечелопаточный периартрит являет собой воспалительный процесс, развивающийся не в суставах, а в тканях, которые их окружают. Это опасный и коварный недуг, его сложно диагностировать на начальных этапах, что значительно усложняет последующее лечение. Как правило, при плечелопаточном периартрите поражаются места соединения корпуса человека с верхними конечностями.

Эффективная методика лечения доктора Попова

Конечно, на острой фазе заболевания устранить болезненные ощущения и снять воспаление невозможно без участия медикаментозных препаратов, но когда боль утихает, приходит время сосредоточиться на физиотерапии.

Комплекс упражнений при плечелопаточном периартрите доктора Попова оказывает потрясающий эффект, особенно если выполнять его регулярно.

Полезны такие занятия и для профилактики недуга, их можно делать дома, не посещая спортзал или фитнес клуб.

Комплекс упражнений Попова обеспечивает пациенту:

  • – тренировку мышц-фиксаторов;
  • – возвращение нормального кровообращения в области плеч и лопаток;
  • – укрепление связок;
  • – устранение болевых ощущений;
  • – снижение воспаления;
  • – увеличение амплитуды движений;
  • – повышение тонуса мышц;
  • – возобновление нормального сокращения плечевых мышц.

Комплекс упражнений при плечелопаточном периартрите доктора Попова заключается в полном восстановлении поврежденных воспалительным процессом тканей вокруг суставов. Результат от лечения будет заметен только при регулярных тренировках и при полном соблюдении рекомендаций.

Во время медикаментозного лечения врачи с помощью противовоспалительных средств и обезболивающих препаратов снимают неприятные симптомы и отечность тканей, но при этом диспозиция суставов остается.

Это вовсе не странно, ведь при отечности мышц происходит сдавливание связок и суставов, которые немого смещаются.

Из-за патологического места разложения суставы плеча и лопатки начинают болеть и не до конца выполняют возложенную на них задачу.

Методика лечения такой болезни, как плечелопаточный периартрит, работает благодаря повторению простых движений, которые не доставляют дискомфорта пациенту, но при этом быстро возвращают сдвинувшийся сустав на прежнее место. Единственным нюансом, который должен быть обязательно выполнен, является консультация врача.

При лопаточном периартрите или периартрите в плече, не всегда можно прибегать к физическим нагрузкам, особенно это касается острой фазы заболевания. Пока воспаление не стихнет и отек не сойдет, начинать занятия категорически запрещено. Среди других противопоказаний:

  • – значительные потери крови, вследствие пережитой травмы или анемии;
  • – лихорадка;
  • – шоковые состояния организма;
  • – инфекционные болезни;
  • – аневризма;
  • – рецидив инфаркта;
  • – нарушения сердечного ритма;
  • – гипертонический криз;
  • – сахарный диабет.

Комплекс лечебных упражнений при периартрите

Если, обратившись к врачу, вам посоветовали начать делать комплекс упражнений Попова, то не стоит пугаться, ничего сверхтяжелого от вас не требуется. Большинство гимнастических манипуляций выполняются в положении сидя на стуле.

Скачать комплекс упражнений Попова, вы можете немного ниже. Такое распространение лечебной методики вполне оправдано, ведь согласно отзывам людей, которые протестировали ее действие на себе, результаты заметны уже спустя неделю тренировок.

Список упражнений, которые пациент должен выполнять каждый день:

  1. 1. Сидя на краю стула, по очереди поднимаем и опускаем носочки. Спину нужно держать ровно, ноги вместе. Руками начинаем поглаживать свои ноги от бедра до колена, обеими руками одновременно. С помощью таких малых движений происходит тренировка лопаточно-плечевого сустава.
  2. 2. Подняв руки вверх и замкнув в замок, делают по очереди наклоны влево и вправо.
  3. 3. Пальцы ставят на плечи, локти поднимают вперед, потом вверх, в стороны и вниз.

Выполнять вышеперечисленные гимнастические упражнения, нужно в 3 подхода по 10 повторений. Если имеет место ярко выраженный болевой синдром, то зарядку нужно прекратить и обязательно сообщить о боли лечащему врачу. Если болезненных ощущений при выполнении гимнастики нет, то вы можете регулярно увеличивать нагрузку, от этого эффект будет куда больше, но важно добавлять ее постепенно.

Если имеет место болевой синдром, то снимают его при плечелопаточном периартрите с помощью таких упражнений:

  • – лежа на спине, руки вытянуты вдоль тела, по очереди пациент должен сгибать пальцы в кулак, на начальном этапе достаточно 8-10 повторений;
  • – это и все последующие упражнения выполняются в положении лежа на твердой поверхности – одновременно или по очереди сгибают руки в локте и возвращают в исходное положение;
  • – руки вытянуты вдоль тела, по очереди, а потом одновременно выполняют по 10 вращательных движений ладонями и кистью руки (разворачивают ладони вверх и вниз);
  • – кисти рук ставят на плечи и разводят на вдохе в разные стороны, на выдохе сводят обратно, повторяют 10 раз;
  • – кисти рук находятся на соответствующем плечевом суставе, на вдохе поднимают локоть как можно выше, не отрывая кисти от плеча;
  • – лежа на спине, разводят руки в стороны, при этом стараются свести лопатки вместе.

Упражнения для восстановления после плечелопаточного периартрита

На стадии восстановления организма очень полезно выполнять комплекс следующих упражнений:

  • – сидя на стуле, выполняем одновременные поднимания и опускания плеч вверх-вниз;
  • – в том же положении тела с руками на коленях, стараемся выполнять круговые движения плечами и пытаемся нарисовать восьмёрку;
  • – стараемся достать кистью руки противоположной стороны лопатки;
  • – руки отводят в стороны и назад, потом сомкнув в замок, пытаемся выгнуть спину свести лопатки вместе;
  • – кисти ставим на лопатки и пытаемся тянуть локоть к противоположному колену, не отрывая кисти от плеч;
  • – в стоячем положении выполняют махи руками в разные стороны и вверх-вниз по 20 раз, махи руками при ходьбе тоже приветствуются;
  • – в сидячем положении руки сгибаем в локтях и прижимаем к груди, такой позиции пытаемся дотянуться плечом до противоположного колена;
  • – всем известное упражнение ножницы очень хорошо сказывается на восстановлении подрежённых воспалительным процессом тканей и полезно для нормального положения сустава.

Лечебная физкультура – один из главных принципов лечения поврежденных суставов, потому не пугайтесь, если вас направят на ЛФК.

Никто не говорит, что вас ждут большие физические нагрузки, комплекс упражнений и базовая программа выбираться доктором в индивидуальном режиме. От вас требуется только регулярно тренироваться и не переутомляться.

А ещё лучше регулярно делайте зарядку вместе с FitnessDieta.ru и болезни вас всегда будут обходить стороной!

Источник: http://FitnessDieta.ru/motivation/Plechelopatochnyy_periartrit_kompleks_uprazhneniy_Popova.html

Плечелопаточный периартрит лечение, симптомы, комплекс упражнений

Плавание при плечелопаточном периартрите

21-е столетие задает активный ритм жизни людей. И в ежедневной суете никто не застрахован от повреждений. Если вы ударились плечом или, поскользнувшись, неправильно упали на протянутую вперед руку, а через некоторое время появилась боль в плече и рука стала хуже двигаться, возможно, у вас плечелопаточный периартрит – воспалительный процесс тканей, окружающих плечевой сустав.

При этом заболевании структура сустава не изменилась (его костные, хрящевые компоненты не повреждены), а суставная капсула, связочный аппарат и волокна сухожилий (реже – мышцы) воспалены и болезненны.

Причины

Плечелопаточный периартрит распространен как среди мужчин, так и среди женщин. Чтобы эффективно лечить такое заболевание, нужно точно установить причины его возникновения. Тогда медикаментозное лечение не просто облегчит симптомы, а избавит от патологии. Только устранение причины болезни способствует полному восстановлению движения в суставе.

Плечелопаточный периартрит может возникать:

  • при ударах, ушибах плечевого сустава, падениях на плечо;
  • при длительной чрезмерной нагрузке на сустав;
  • при патологиях и заболеваниях шейных позвонков – остеохондрозе, грыже (нарушения нервной и кровеносной регуляции ведут к атрофии и воспалению);
  • на фоне инфаркта миокарда (из-за недостаточного кровоснабжения левого плеча и плохого питания тканей начинается воспаление);
  • при поражениях печени (периартрит правого плеча);
  • после удаления (по медицинским показаниям) молочных желез.

Наличие комплекса из нескольких вышеперечисленных причин неизбежно ведет к развитию периартрита. Чаще всего при травме или излишней нагрузке на плечо заболевание дает о себе знать уже через 5-10 дней. Знание основных симптомов периартрита и раннее выявление болезни способствуют эффективному лечению и скорому выздоровлению.

Симптомы

Существуют несколько форм периартрита плечевого сустава, в зависимости от симптомов и длительности заболевания. Степень развития периартрита определяет методы лечения.

Простая форма

Плечелопаточный периартрит при простой форме характеризуется:

  • слабой болью, возникающей только при определенных движениях рукой;
  • интенсивной болью при выполнении движений с сопротивлением (без наличия противостоящей движению силы боли не возникает).

Острая форма

Простая форма, если ее не лечить и при этом перегружать или травмировать плечо, часто переходит в острую, для которой характерны следующие симптомы:

  • резкая, жгучая, нарастающая и отдающая в область шейных мышц боль;
  • покраснение кожи над суставом, появление припухлости;
  • небольшая температура (37—37,5°С);
  • возникновение бессонницы из-за усиливающихся ночью болей;
  • уменьшение амплитуды движений в суставе (удобно двигать рукой лишь вперед);
  • принятие вынужденного положения из-за болей (человек прижимает согнутую конечность к груди).

Своевременное лечение плечелопаточного периартроза в острой форме и выполнение комплекса упражнений (о нем мы поговорим ниже) позволяет в большинстве случаев устранить боль и восстановить функционирование сустава.

Хроническая и анкилозирующая формы

Примерно у половины страдающих острым периартритом плечевого сустава болезнь переходит в хроническую форму. При этом человек:

  • привык к болям, не вызывающим особого неудобства;
  • при нерассчитанных движениях может испытывать чувство «простреливания» плеча острой болью;
  • плохо спит на фоне ощущения ломоты в пораженном суставе;
  • старается ограничить движение в суставе.

Плечелопаточный периартрит при такой форме зачастую длится несколько лет. Иногда болезнь исчезает сама, а в некоторых случаях переходит в анкилозирующую форму, которая характеризуется следующими симптомами:

  • почти полное ограничение подвижности в плече;
  • тупая боль, иногда переходящая в почти нестерпимую.

Лечение

Начинать лечение периартрита плечевого сустава лучше как можно раньше. Прежде всего пациент и врач ищут причины, вызвавшие воспаление. В зависимости от степени поражения околосуставных тканей используются различные методы:

  • традиционная терапия;
  • ЛФК (лечебная физическая культура) и комплексы упражнений;
  • физиотерапия;
  • хирургическое вмешательство;
  • дополнительное лечение народными средствами.

Консервативное

Используется комплекс  лекарственных препаратов, мазей, инъекций. Обычно назначают:

  • нестероидные противовоспалительные лекарственные средства перорально («Диклофенак», «Пироксикам», «Аспирин», «Нимулид» и пр.). Людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта (гастриты, язвенная болезнь) из-за возможных обострений данные препараты нужно использовать с осторожностью;
  • мази с противовоспалительными компонентами, если нет обострений периартрита – компрессы с «Димексидом»;
  • околосуставные инъекции кортикостероидами (гормоны, 2–3 процедуры).

ЛФК (лечебная физическая культура)

Нажмите для увеличения.

Лечебную физическую культуру стоит применять строго по показаниям врача, так как во время обострения болезни упражнения противопоказаны. Можно использовать упражнения по методу Попова, гимнастику постизометрической релаксации. Последний метод позволяет излечить около 90% пациентов, страдающих периартритом плечевого сустава.

Примерный комплекс упражнений:

  1. Сидя на стуле, выполняйте легкие круговые движения плечами назад, задействуя лопатки и позвоночник, руки при этом опущены. Затем поменяйте направление движений.
  2. В том же положении выполняйте плечами вращательные движения «восьмеркой», слегка наклоняясь в правую и левую стороны. Затем поменяйте направление.
  3. Ладони сожмите в замок и потянитесь выпрямленными руками вверх. Если трудно или больно, направьте движения вниз, при этом сгибая и выпрямляя руки в локтевых суставах, оттягивая грудную клетку и позвоночник назад;
  4. Задействуя все тело, поочередно поднимайте и опускайте руки, при этом двигая грудную клетку вперед и назад;
  5. Касаясь плеч большими пальцами, осторожно описывайте круги согнутыми в локтях руками.

Не забывайте после каждого упражнения расслаблять мышцы. Для этого можно слегка поболтать опущенными вниз руками.

Физиопроцедуры

Использование физиотерапии также стимулирует организм к выздоровлению. Снятию спазма, уменьшению очага воспаления, прогреванию мышц способствуют следующие процедуры:

  • лечение пиявками (гирудотерапия);
  • плавание;
  • различные виды массажа (точечный, баночный и другие);
  • акупунктура (иглоукалывание);
  • грязелечение;
  • ударно-волновая терапия.

Операции

Хирургическое вмешательство является самым крайним средством лечения периартрита. Оно применяется, когда традиционная терапия не дает результатов. Сама операция малоинвазивна (проводится через точечные проколы тканей) и в 90% случаев позволяет достичь полного устранения симптомов.

Народные средства

Отдельно стоит упомянуть народные средства лечения, так как они неплохо справляются с болезнью на начальных этапах, а также способствуют профилактике возникновения периартритов. Часто их назначают в качестве физиотерапевтических «домашних» процедур. Среди них наиболее популярны и эффективны такие методы, как растирания, компрессы, отвары лекарственных сборов.

  1. Растирать больной участок полезно при соблюдении правильной методики. Это следует делать легкими массажными движениями, используя спиртовую настойку календулы или отвар из комплекса трав (ромашка, кориандр, мята, корень лопуха).
  2. Можно использовать различные компрессы. Компрессы с применением листьев лопуха оказывают хороший противовоспалительный эффект и ставятся на несколько часов. Для этого свежий, вымытый и нагретый лист фиксируют на пораженном плече и оставляют на ночь. При нехватке времени удобно ставить компресс на час с использованием смоченной в солевом растворе (30 г соли на 300 мл воды) марли. Ее следует накрыть пленкой и теплой тканью и закрепить.
  3. Прием отваров лекарственных трав также помогает в борьбе с недугом. Можно использовать следующие рецепты:
  • 1 столовую ложку зверобоя заварить в 250-300 мл кипящей воды, настоять в течение получаса и принимать по 1 столовой ложке 2 раза в день;
  • 1 чайную ложку измельченных листьев смородины заварить в 200-300 мл кипящей воды, настоять около получаса и принимать по полстакана 2 раза в день.

Подводим итог

Причины периартрита плечевого сустава не всегда бывают очевидными для самого пациента, потому что первые симптомы возникают через несколько дней после травмы или являются следствием заболевания внутренних органов. Важно как можно быстрее диагностировать болезнь и приступить к лечению. Последнее, в свою очередь, должно проводиться комплексно с использованием различных методов и физических упражнений.

Рекомендации специалиста

Помните, что использование народных средств при лечении плечелопаточного периартроза не отменяет традиционную терапию. Народные методы стоит применять как вспомогательные. Не забывайте о диете и правильном питании.

Употребление пищи, богатой витаминами, минералами, желатином способствует скорейшему выздоровлению. Лечение такого заболевания всегда длительно.

Для полного восстановления плечевого сустава необходимо не отступать от курса назначенной врачом терапии и аккуратно соблюдать рекомендации врача.

Источник: http://DlyaSpiny.ru/artrit/plechelopatochnyj-periartrit.html

Плечелопаточный периартрит. Лечение и упражнения

Плавание при плечелопаточном периартрите

Плечелопаточный периартрит представляет собой собирательное понятие, которое объединяет несколько заболеваний периферической нервной системы и опорно-двигательного аппарата в единую группу. Для этой патологии характерны разносторонние симптомы, интенсивность которых зависит от степени прогрессирования болезни.

Код по мкб 10 — М 75.0 (поражения плеча). Международная классификация не содержит отдельного диагноза под названием “плечелопаточный периартрит”.

Распознать заболевание не вызовет особого труда. Люди, столкнувшиеся с болезнью, указывают на постоянную и интенсивную боль в области плечевого сустава.

Область плечевого сустава испытывает ежедневно нагрузку, при которой могут повреждаться окружающие мягкие ткани, кровеносные сосуды, и нервные окончания. Результатом такого процесса является правосторонний или левосторонний воспалительный процесс.

Лечение плечевого сустава

При незначительных проявлениях плечелопаточного периартрита можно лечиться в домашних условиях народными средствами, которые оказывают местное обезболивающее, согревающее и противовоспалительное воздействие.

Распознать локальный воспалительный процесс можно по ряду характерных клинических признаков:

  • Резкое ограничение подвижности в плечевом суставе. Невозможно отвести руку за спину.
  • Выражен болевой синдром, усиление боли отмечается в вечернее время и при физической нагрузке.

Перечисленные симптомы характерны для начальной стадии плечелопаточного периартрита. При отсутствии лечения заболевание переходит в острую стадию. Провоцировать может поднятие тяжести или травма плеча.

Для острой стадии характерно:

  • Формирование отека в передней части плеча;
  • Интенсивная боль, особенно ночью;
  • Характерна иррадиация боли в шейный и грудной отдел позвоночника, а также в руку на стороне поражения;
  • Снижение болевого синдрома отмечается при сгибании руки в локтевом суставе и её прижатии к грудной клетке;
  • Невозможность осуществлять вращательные движения рукой;
  • Слабость и общее недомогание;
  • Повышение температуры тела до 37,5 градусов;
  • Бессонница.

Медикаментозное лечение этой формы продолжается в течение 14-16 дней. Без лечения в 80% случаев острое состояние перерастает в хроническое течение.

В клинической практике существует термин “замороженное плечо” или адгезивный капсулит. Это состояние нередко является следствием длительного хронического течения плечелопаточного периартрита. Адгезивный капсулит характеризуется сращением двух костей в области сустава, в результате чего исключаются любые движения в плечелопаточном сочленении.

Упражнения для восстановления

Важным этапом терапии плечелопаточного периартрита является лечебная гимнастика. Подходящий комплекс упражнений предлагает курс доктора Попова. Этот широко известный специалист в лечении различных заболеваний, разработал комплекс ЛФК, который устраняет суставные контрактуры и способствует нормализации двигательной активности в плечевом суставе.

ЛФК по Попову – это планомерное растяжение мягких тканей плечевого сустава, в результате чего улучшается трофика и нервная проводимость. Еще одной отличительной особенностью гимнастики является постепенное усиление нагрузки на плечевой сустав.

Лечебная гимнастика доктора Попова содержит приёмы:

  • Сидя на стуле, надо положить руки на колени и расслабиться. После этого осуществить движение ногами, имитируя шаги. В процессе движения, верхние конечности не следует отрывать от коленей, они должны двигаться вместе с ногами;
  • Следующее упражнение является продолжением предыдущего.

    Не прекращая шаги в сидячем положении, необходимо делать круговые движения ладонями по поверхности бёдер. В ходе этого приёма человек осуществляет планомерные движения в плечевых суставах;

  • Продолжая сидеть на стуле, необходимо опустить и выровнять руки вдоль туловища, чтобы они были в опущенном и расслабленном положении.

    После этого надо представить воображаемый груз, находящийся в руках. В таком положении осуществляем движения плечевым поясом, максимально используя руки. В ходе упражнений внимательно следим за положением спины, она должна быть прямая;

  • Следующим этапом гимнастики являются вращательные движения плечами по направлению кзади.

    Во время поднятия и отведение плеча максимально выпрямляем спину. Это упражнение необходимо повторять в том же порядке в направлении кпереди;

  • Следующее упражнение. Находясь в положении стоя, выполняем махи руками назад и вперёд.

    Далее необходимо сесть на стул, скрестить выпрямленные руки, максимально свести плечи и сделать выдох;

  • В положении сидя на стуле необходимо выставить ноги как можно шире, а ладони уложить на колени. Далее наклоняем торс вниз, касаясь ног сначала правым, а затем левым плечом.

После выполненных упражнений осуществляем 4-5 взмахов руками вверх и в стороны для окончательного расслабления мускулатуры. Вся зарядка продолжается 25-30 минут.

Очень эффективным способом восстановления двигательной активности в плечевом суставе является постизометрическая релаксация. Сутью метода является планомерное растяжение мягких тканей, которое способствует устранению мышечного гипертонуса и снятию болевого синдрома.

Методика постизометрической релаксации имеет противопоказания, поэтому в целях собственной безопасности рекомендовано согласовывать план упражнений с медицинским специалистом.

Терапевтический эффект манипуляции основан на постепенном вовлечении в работу глубоко расположенных мышц. Мягкие ткани, находящиеся вокруг плечевого сустава, расслабляются, и человек перестает ощущать интенсивную боль. Гимнастические курсы доктора Бубновского предлагают альтернативный способ лечения плечелопаточного периартрита.

Подробную информацию как лечить по Бубновскому, можно найти на форумах о заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

Другой специалист в области травматологии и ортопедии Александр Сараев составил короткую и эффективную программу по восстановлению плечевого сустава. Александр Сараев разделил общий план гимнастических мероприятий на 2 части.

Выполнять каждое упражнение необходимо в положении сидя, для того чтобы максимально задействовать мускулатуру плечевого пояса.

Методика включает следующие гимнастические упражнения:

  • Плавное и медленное вращение плечом по направлению вперед и назад;
  • Медленное поднятие плеч с последующим опусканием;
  • Сгибание верхних конечностей в локтевом суставе;
  • Обе руки соединяются в замок и поднимаются над головой при максимальном потягивании;
  • Руку, со стороны больного плеча, вытягивают вперёд. Затем делают плавные вращательные движения по часовой стрелке и против.

Вторая часть предполагает комплекс упражнений с деревянной тростью:

  • Трость необходимо взять в руку на стороне поражения и постепенно отводить в сторону;
  • Необходимо поднимать руку с тростью над головой, и также медленно её опускать в исходное положение.

Эффективным дополнением к лечебной гимнастике является массаж. В качестве примера советуем методику Андрея Илюшкина. Его массаж был разработан специально для плечелопаточного периартрита. Время выполнения — 25-30 минут. Улучшение наступает уже после 3-4 сеансов.

Массажные мероприятия по Андрею Илюшкину предполагают последовательную обработку воротниковой зоны с переходом на область плеча.

Он состоит из следующих движений:

  • Аккуратные поглаживания трапециевидных мышц по направлению к плечевому суставу;
  • Интенсивное растирание воротниковой зоны открытыми ладонями;
  • Спиралевидное растирание данной области посредством 4 пальцев руки.

После разогревания мышц воротниковой зоны, необходимо приступать к следующим этапам массажа:

  • Плавные обхватывающие поглаживания всей верхней конечности, начиная от дельтовидной мышцы;
  • Спиралевидное растирание руки посредством 4 пальцев;
  • Захват кожной складки или пощипывание.

Вне фазы обострения используется методика Джамалдинова Муслима. Авторская разработка даёт возможность восстановить подвижность плечевого сустава, устранить контрактуры и нормализовать питание мягких тканей, окружающих плечелопаточное сочленение.

Блокада при плечелопаточном периартрите

Существенную помощь в борьбе с болевым синдромом окажут методики, описанные в таблице.

Тип лечения

Что используется

Медикаментозная терапияНестероидные противовоспалительные средства для наружного применения (гель Диклофенак, Долобене гель, Капсикам) и для приёма внутрь (Ибупрофен, Диклофенак, Вольтарен).
ФизиотерапияЭлектрофорез с лекарственными препаратами, магнитотерапия, УВЧ, ультразвук, парафинотерапия, лечебные грязи, рентгенотерапия
Дополнительные методикиИглорефлексотерапия, акупрессура, электро- и вибромассаж, санаторно-курортное лечение

Для лечения также используются внутрисуставные медикаментозные блокады. С этой целью применяются местные анестетики Лидокаин и Новокаин и глюкокортикостероиды. Проведение внутрисуставной блокады целесообразно лишь в том случае, если у пациента наблюдается сильная боль и другие лекарственные препараты не дали результата.

Введение Дипроспана и Флостерона позволяет избавиться от болевого синдрома после первой инъекции. Важно помнить, что кортикостероиды обладают мощным действием, поэтому их бесконтрольное использование чревато развитием побочных реакций.

Еще один способ обезболить – это новокаиновые блокады. Общая продолжительность терапии не более 3 инъекций. После выполнения внутрисуставного укола оценивается восстановление двигательной активности в плечевом суставе. Если человек продолжает предъявлять жалобы на боль и скованность в области плеча, то врач выполняет внутрисуставное введение комбинации из глюкокортикостероида и Новокаина.

Как не допустить болезнь

Придерживайтесь рекомендаций:

  • Первая задача – это ограничение выраженных физических нагрузок.

    Для каждого человека, независимо от возраста, полезна утренняя гимнастика, пешие прогулки на свежем воздухе и посещение плавательного бассейна;

  • Следующим звеном является рациональное питание. Употребление продуктов, богатых кальцием, витамином D3 и растительной клетчаткой.

  • Не переохлаждаться. Особое внимание следует уделять шее и воротниковой зоне, так как под действием сквозняков нередко возникают миозиты и периартриты.

Плечелопаточный периартрит не имеет отличий от других патологий опорно-двигательного аппарата. Эффективность его лечения напрямую зависит от степени запущенности патологического процесса. Чем раньше обратите внимание на заболевание и начнете лечение, тем благоприятней будет прогноз и восстановление функций плечевого сустава.

Обязательно перед лечением болезней консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Вся информация на сайте представлена для ознакомительных целей и не является лечебным пособием. Вся ответственность за применение лежит на вас.

Источник: http://artrozmed.ru/artrit/plechelopatochnyj-periartrit.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.