Правосторонний сколиоз видео

Содержание

Правосторонний сколиоз позвоночника: отделы, степени, упражнения

Правосторонний сколиоз видео

Под диагнозом «правосторонний сколиоз позвоночника» подразумевается та форма сколиотической болезни, при которой сколиотическая дуга направлена в правую сторону. В целом же данное заболевание своим течением и прогнозом мало чем отличается от левосторонней формы.

Искривление вправо наблюдается значительно реже, чем влево. Стоит учесть, что правостороння сколиотическая патология может поражать все отделы спины, в том числе возможна комбинированная локализация (грудопоясничная, шейно-грудная).

Общее описание патологии

При правостороннем сколиозе искривление (сколиотическая дуга) отклонена вправо, то есть по сути болезнь и локализуется справа. В большинстве случаев регистрируется поясничный и грудной правосторонний сколиоз, значительно реже — шейно-грудной.

Болезнь может быть только С-образной, так как речь идет об одной сколиотической дуге, направленной вправо (S- и Z-образные виды отпадают). Чаще всего правосторонний сколиоз развивается в подростковом возрасте (11-14 лет), причем в около 70% случаев речь идет об идиопатической форме (без возможности установить причину).

Правосторонний и левосторонний сколиоз

В целом данный вид заболевания мало чем отличается от левостороннего типа сколиоза. Лечение у этих двух форм патологии примерно одинаковое, как и конечный прогноз. Патологию чаще всего удается обнаружить на 1-2 степени, когда она протекает умеренно и нет нужды в проведении хирургического исправления.

В международной классификации болезней десятого созыва (МКБ-10) данная форма сколиотической болезни проходит под общим кодом «М41.0». При отсутствии своевременной и адекватной терапии (только на основе традиционной медицины!) имеется риск перехода болезни в тяжелые формы с инвалидизацией больного.
к меню ↑

Причины развития

Причины развития правостороннего сколиоза можно разделить на три основные группы: врожденные, приобретенные и идиопатия. Идиопатическая форма болезни наиболее часто встречаемая и наиболее загадочно: установить точную причину развития не удается даже с помощью современных визуализирующих аппаратов.

Причиной врожденной формы заболевания чаще всего является наследственная предрасположенность и сбои в формировании позвоночного столба при внутриутробном развитии плода. В последнем случае у плода развиваются аномалии и дефекты опорно-двигательной системы, которые и являются триггером запуска болезни.

Асимметрия тела при сколиозе

К приобретенным причинам правосторонней сколиотической болезни относят:

  • перенесенные ранее инфекционные заболевания (особенно опасен сифилис и туберкулез костей);
  • различные травмы спины (особенно опасны тяжелые травмы, например, в результате ДТП);
  • малоподвижный образ жизни и общая детренированность организма (гиподинамия);
  • чрезмерные постоянные физические нагрузки (в группе риска грузчики, строители, профессиональные спортсмены);
  • воспалительные и аутоиммунные процессы в тканях позвоночного столба;
  • дегенеративно-дистрофические патологии позвоночника (в частности остеохондроз и спондилез).

к меню ↑

Степени и поражаемые отделы

Наиболее часто заболевание поражает поясничный отдел позвоночника, который вообще очень уязвим к различного рода болезням спины из-за того, что постоянно подвержен огромным нагрузкам (в отличие от грудного отдела).

Далее идет грудной отдел позвоночника, но здесь дело не в переносимых нагрузках, а в анатомических особенностях данной области. Грудной отдел будто предрасположен к дегенеративно-дистрофическим процессам, которые в итоге и могут стать причиной сколиотической болезни.

Степени правостороннего сколиоза

Реже всего страдает шейная область (а точнее шейно-грудная).

Правосторонний сколиоз делится на следующие степени:

  1. Угол отклонения сколиотической дуги не превышает десяти градусов. Болезнь протекает умеренно, ее крайне тяжело обнаружить при поверхностном осмотре (без визуализации) даже специалистам.
  2. Угол отклонения сколиотической дуги составляет от 10 до 25 градусов. На данном этапе заметная легкая асимметричность плеч и лопаток.
  3. Угол отклонения сколиотической дуги достигает 50 градусов. Болезнь ярко выражена, деформации и асимметрия туловища заметны даже невооруженным глазом.
  4. Угол отклонения сколиотической дуги превышает 50 градусов. Крайне тяжелая форма сколиоза: выраженные деформации тела невозможно скрыть даже за одеждой.

к меню ↑

Симптомы и диагностика

Традиционно первичная диагностика правостороннего сколиоза проводится с помощью обыкновенной рентгенографии (без применения контрастных веществ). Данный способ диагностики позволяет получить первичные представления о заболевании, оценить ее распространенность, степень и, в редких случаях, причины.

Но как определить все подробности патологии? Для этого используется либо компьютерная, либо магнитно-резонансная томография. Предпочтение за первой, так как она значительно лучше визуализирует костные ткани позвоночника.

Рентгеновский снимок сколиоза позвоночника

Симптомами правостороннего сколиоза в большинстве случаев являются:

  • боли различной интенсивности, как непосредственно в месте патологического процесса, так и в отдельных областях (из-за иррадиации болей);
  • чувство онемения и парестезии в нижних или верхних конечностях, слабость конечностей;
  • заметная асимметрия туловища, особенно в области лопаток и плеч (для лучшей демонстрации асимметрии больного просят наклонить тело вперед);
  • постоянная скованность в спине и ограниченная подвижность, причем данные симптомы наиболее выражены после пробуждения (так называемая утренняя скованность спины);
  • при вовлечении в патологический процесс внутренних органов возможно развитие синусовой тахикардии, затруднения дыхания, недержания кала или мочи.

к меню ↑

Методы лечения

При наличии правостороннего сколиоза третьей или четвертой стадии больному назначается хирургическое лечение, так как иных эффективных способов хотя бы частично исправить ситуацию не существует.

Цель операция – выравнивание позвоночного столба за счет имплантации металлоконструкций (поддерживающих штифтов). Послеоперационная реабилитация в отдельных случаях может затягиваться до года.

Консервативная терапия правостороннего сколиоза эффективна только на первой и второй стадии заболевания. Но как вылечить сколиоз без операции?

Правосторонний сколиоз: до и после операции

Консервативная терапия сколиотической болезни 1-2 степени подразумевает применение следующих лечебных методик:

  1. Выполнение физических упражнений из индивидуально подготовленного лечащим врачом комплекса лечебной физкультуры (ЛФК);
  2. Классический или мануальный (если имеется разрешение от лечащего врача) массаж.
  3. Физиотерапевтические процедуры курсом в 2-6 месяцев (в зависимости от тяжести патологии).
  4. Ношение ортопедических корректирующих и поддерживающих позвоночный столб корсетов и бандажей.
  5. Ежедневная общая гимнастика практически сразу после пробуждения (но не перед отходом ко сну!).

к меню ↑

Упражнения при правостороннем сколиозе

Эффективно лечить правосторонний сколиоз можно только в том случае, если в комплексе терапии применяется лечебная физкультура. Ее главная цель не столько выпрямление позвоночного столба, сколько укрепление ослабшего мышечного корсета.

Больным назначаются исключительно щадящие упражнения, развивающие больше выносливость, чем силу спинных мышц. Любые ротационные и осевые нагрузки на позвоночный столб нужно исключить, так как при сколиотической болезни от них вреда больше, чем пользы.

В отдельных случаях может применяться йога, но далеко не каждый комплекс из йоги допустим к применению при правостороннем сколиозе. Разрешены лишь некоторые асаны (упражнения из йоги), какие именно – решает исключительно лечащий врач.

Результаты лечения правостороннего сколиоза

Поднятие тяжестей, занятие бодибилдингом или единоборствами хотя и тренируют мышцы спины, но при сколиотической болезни противопоказаны. Также противопоказаны любые физические упражнения, подразумевающие прыжки.

При прохождении курса лечебно-профилактической физкультуры важно не допускать травм позвоночного столба. Любая травма при сколиотическом заболевании отдает гораздо более тяжелыми последствиями, чем в случае отсутствия данной патологии.

Источник: https://osankino.ru/skolioz/pravostoronniy-skolioz-pozvonochnika.html

Правосторонний сколиоз грудного отдела позвоночника: как правильно лечить

Правосторонний сколиоз видео

Врожденный сколиоз – редкое явление, которое обычно выражается в изменениях, происходящих с плодом в самом начале беременности. Его причиной часто становятся травмы при родах.

Патология может наблюдаться сразу после рождения или по истечении определенного времени, когда начинает носить более выраженный характер. Недуг часто сопровождают другие аномалии, например, расщелина губы или неба.

Правосторонний грудной сколиоз развивается ускоренно, поэтому его ранняя диагностика очень важна.

Особенности I степени болезни

При этой форме сколиоза клиническая картина очень слабо выражена. Сколиоз 1 степени часто путают с обычной сутулостью.

 При нем плечевой сустав и лопатка правой половины тела больного приподняты относительно частей скелета, расположенных слева. Искривление достигает 10˚.

Длительные физические нагрузки и долгое пребывание неподвижно способствуют дискомфорту, проявляющемуся болевыми ощущениями в спине.

Правосторонний сколиоз поясничного отдела

Правостороннее поясничное искривление чаще всего отмечается у пациентов, трудовая деятельность которых не позволяет проявлять двигательную активность в течение рабочего дня.

При отсутствии лечения отдалёнными последствиями данного типа сколиоза могут быть грыжа и протрузии межпозвоночных дисков, а также спондилолистез (смещение одного позвонка вперёд или назад).

Правосторонний сколиоз грудного отдела

Правосторонний сколиоз грудного отдела встречается обычно у детей и подростков, чаще всего заболевание избирает свой мишенью девочек.

При каждой степени болезни назначается определенное лечение. Первая и вторая хорошо поддается консервативному лечению, которое включает гимнастические упражнения, мануальную терапию и использование специальных корсетов, корректирующих степень искривления.

Эффект уже заметен после полугодичного ношения, при условии, если его носят ежедневно по 20 часов.  На более поздних стадиях болезни необходима хирургическая операция.

Основой устранения многих позвоночных заболеваний является лечебная гимнастика, и лечение сколиоза – не исключение. Лечебная гимнастика, упражнения при правостороннем сколиозе восстанавливают мышечный корсет спины, состояние ОДА, тем самым предоставляя возможность нашему организму самостоятельно справиться с болезнью и остановить развитие сколиоза.

Особенно эффективной является ЛФК при правостороннем сколиозе у детей и у подростков.

Кроме ЛФК, для лечения правостороннего сколиоза назначаются массажные процедуры,  физиотерапия и прочие лечебные терапии, назначенные врачом-специалистом. Только после применения всех способов консервативного лечения и их безрезультатности, врач может назначить оперативное вмешательство.

  Комплекс упражнений ЛФК при сколиозе

Поэтому не доводите правосторонний сколиоз до третей или четвертой степени, чаще обследуйтесь у врача, проводите профилактику сколиоза, занимайтесь физкультурой, используйте ортопедический стул (или подушку на стул), ортопедический матрас….

Помните, чем раньше начать лечение правостороннего сколиоза – тем больше шансов вылечится и сохранить ровную спину. Берегите себя.

Удачи.

Массаж при правостороннем сколиозе: видео

Эта болезнь зачастую находится в отделе груди. Большей частью правостороннему сколиозу подвергаются дети и подростки, особенно девушки. Зачастую бывает S-образный сколиоз. Этими причинами бывают:

  • Неверная посадка за партой во время выполнения школьных уроков.
  • Очень скорый рост при ослабленном формировании мышечного корсета.
  • Расстройство гормональной системы, когда происходит созревание.

Бывает лишь один довольно продуктивный способ излечения от данной болезни – это лечебная гимнастика. Это некие упражнения при правостороннем сколиозе, какие направлены на выпрямление осанки, уменьшение прогрессирующего сколиоза.

Но помимо прямого влияния, ЛФК оказывает и укрепительное действие на весь организм человека. Во время проведения упражнения при правостороннем грудном сколиозе происходит укрепление иммунитета, улучшение кровообращения, а также тренировка всех мышц.

Следует запомнить, что комплекс упражнений при правостороннем сколиозе могут проводить исключительно специалисты, у которых имеется образование и опыт.

Иначе, не будет результата от упражнений и можно только усугубить сложившуюся ситуацию. Следовательно, нельзя выполнять эти физические упражнения без специалиста.

Если рассматривать полезные упражнение при правостороннем сколиозе, можно выделить несколько основных – это самые безопасные упражнения, которые помогут продвинуться вперед в борьбе со сколиозом, не навредят здоровью, если выполнять их дома самостоятельно:

  • поднимание левой руки вверх – выполнять это упражнение нужно с отведением правой руки назад;
  • насос – при правостороннем сколиозе правая рука должна направляться по телу скользящим движением вниз, а левая рука при этом направляется вверх к плечу;
  • выгибание спины в положении лежа – лежа на животе, нужно выгибать спину, поднимая при этом левую руку вверх;
  • наклоны вправо – делаются они из положения сидя. Для этой цели используется специальное косое сидение.

Это самые элементарные упражнения, которые, несмотря на свою простоту, оказались достаточно эффективными.

Существуют и более сложные упражнения, которые выполняются на шведской стенке или требуют приложения большого количества усилий. Но такие упражнения должен назначать только специалист, контролировать процесс занятия, регулировать интенсивность нагрузок.

  Лфк для сколиоза подростку в минске

Ведь лечение сколиоза – это очень ответственная процедура, которая может и навредить здоровью при неправильном выполнении.

Поэтому лучше всего записаться на ЛФК к хорошему мастеру, а дома, для улучшения получаемого от занятий эффекта, выполнять вышеупомянутые несложные упражнения. Так организм будет постоянно находиться в тонусе, а результат будет достигнут намного быстрее.

Методы лечения

При обращении к медицинскому специалисту за помощью будут применены различные методы диагностики, симптомы тщательно изучены.

Визуальный осмотр

Правосторонний сколиоз 1 степени проявляется следующими симптомами:

  • Отмечается слабость брюшного пресса и мышечной ткани спины.
  • В грудном отделе отмечается искривление, а в поясничной области появляется мышечный валик.
  • Заметна асимметрия уровня лопаток и надплечий.
  • Отсутствует поворот позвонков на рентгене.

При правостороннем сколиозе лечение может быть хирургическим и консервативным. Все зависит от тяжести заболевания. Метод лечения подбирается индивидуально после проведенного обследования.

Своевременная диагностика патологии позволяет начать лечение при первом подозрении на заболевание. Это предотвращает необратимые процессы в организме и избавляет от необходимости хирургического вмешательства.

Правосторонний грудной сколиоз сложен в лечении, но от него избавиться легче, чем от левостороннего.

Самолечение запрещено, поскольку патология стремительно развивается. В каждом конкретном случае требуется индивидуальный подход, зависящий от степени сколиоза, возраста, пола и сопутствующих заболеваний пациента.

Степень патологии определяют после осмотра пациента и рентгенографического исследования в нескольких проекциях.

Деформации позвоночного столба при сколиозе первой степени сложно диагностировать без специального тестирования. При визуальном осмотре пациента заметно, что плечо и лопатка с правой стороны незначительно приподняты, срединная линия при наклоне спины отходит вбок.

Субъективно пациент может жаловаться на быструю утомляемость после физической нагрузки или в результате пребывания в неудобной позе.

Привторой степени недуга при визуальном осмотре отмечают:

  • заметную сутулость;
  • опущенную вниз одну из лопаток;
  • неравномерность талии;
  • асимметрию нижних рёбер слева и справа относительно друг друга;
  • кривошею;
  • мышечный валик на спине.

Для терапии заболевания используют как консервативные, так и хирургические методы.

Метод эффективен лишь при начальных стадиях сколиоза.

  Нарушения осанки и их последствия для организма человека

Препараты

Длительность приёма препаратов зависит от проявления положительных изменений в состоянии пациента. Обычно для закрепления полученного позитивного результата курс медикаментозной терапии при сколиозе проводят 2-3 раза в год.

Прогноз

Прогноз течения сколиоза у детей зависит от совокупности признаков, включая прежде всего анамнестические, клинические и рентгенологические аспекты. Чем раньше впервые проявляются симптомы выраженного сколиоза у ребёнка, тем больше риск, что заболевание будет прогрессировать.

У детей искривление достигает максимального развития к подростковому возрасту и после полного окостенения апофизов (костных выступов) позвонков стабилизируется.

При своевременно выявленном заболевании на 1-ой и 2-ой стадиях, правильно избранной тактике консервативной терапии, проводимой до окончания роста, сколиоз у детей и подростков имеет вполне благоприятный прогноз.

Источник: https://osankasovet.ru/skolioz/kak-lechit-pravostoronniy-skol.html

Правосторонний сколиоз – лечение без операции

Правосторонний сколиоз видео

  • Лечим правосторонний сколиоз без операции
  • Снятие боли уже через 1-2 сеанса!
  • Эффективный курс лечения: 7-12 процедур

Искривление позвоночника по боковой линии с обращением первичной дуги в правую сторону в медицине именуется правосторонний сколиоз. Данная форма заболевания считается наиболее тяжелой и требует немедленного лечения, поскольку недуг склонен к довольно быстрому прогрессированию.

Причины правостороннего сколиоза

Заболевание носит идиопатический характер, так как примерно в 80% случаев трудно определить точную причину его возникновения. Однако медики выделяют следующие факторы, которые могут спровоцировать недуг:

  • Период активного развития у подростков
  • Малоподвижный или сидячий образ жизни
  • Пребывание в неестественной позе на протяжение длительного промежутка времени
  • Всевозможные инфекционные проявления или другие болезни позвоночника

Симптомы правостороннего сколиоза

Если позвоночный столб постепенно искривляется в правую сторону, наблюдается задержка роста в длину, это свидетельствует о проявлении недуга. Другие важные признаки, с возникновением которых необходимо немедленно обращаться за консультацией к опытным докторам нашей клиники:

  • Нарушение тонуса мышц, которое наблюдается наряду с проявлениями общей слабости и недомогания организма
  • Ограниченная подвижность позвоночника, сопровождающаяся болезненными ощущениями в пораженном отделе
  • При тяжелой форме возможны признаки пареза и паралича конечностей

Диагностика правостороннего сколиоза

Полезно знать

  • Коплекс упражнений ЛФК при сколиозе
  • Массаж при сколиозе

При появлении первых симптомов прежде всего необходим визуальный осмотр врачом, пациента осматривают в положениях стоя, сидя и лежа, чтобы убедиться в правильности диагноза. Затем проводится рентгенография, возможна также муаровая топография. При подозрении на сопутствующие инфекционные заболевания также нужно будет сдать соответствующие анализы.

Лечение правостороннего сколиоза в клинике «Парамита»

Опытные специалисты клиники Парамита для лечения правостороннего сколиоза применяют как проверенные веками, так и самые современные методики восточной терапии. Боль начинает проходить уже после первого сеанса. Самыми эффективными методами при данном недуге являются:

  1. Иглоукалывание укрепляет иммунитет, уменьшает болезненные ощущения
  2. Лечебный точечный массаж стимулирует кровообращение и обменные процессы, оказывает комплексный эффект на работу всех внутренних органов
  3. Мягкие мануальные техники снимают излишнее напряжение и болезненные ощущения, способствуют расслаблению мышц
  4. Комплекс индивидуальных физических упражнений постепенно исправляет нарушенную осанку, выпрямляет позвоночный столб, возвращая его в естественное состояние
  5. PRP-терапия – новейший способ стимуляции восстановительных процессов. Применяется для восстановления функций различных органов после заболеваний и травм, в том числе, для восстановления функции опорно-двигательного аппарата.

«Вы задумались о собственном здоровье и обратились к нам – этим шагом Вы доверили нам свою жизнь. Мы высоко ценим Ваш выбор, и от имени коллектива клиники «Парамита» я хочу Вас заверить, что мы сделаем всё возможное, чтобы его оправдать.»

Илья Грачев
Главный врач клиники

https://www.youtube.com/watch?v=XkvzhC_-p8k

Мы всегда рады помочь, ждем ваших звонков
+7 (495) 647-40-48

Профилактика Диагностика правостороннего сколиоза

Чтобы избежать правостороннего сколиоза, необходимо:

  • формировать и поддерживать правильную осанку;
  • давать организму регулярную физическую нагрузку для поддержания мышц в форме;
  • соблюдать диету;
  • правильно чередовать периоды расслабления и работы;
  • для сна подбирать твердые матрас и подушку.

Правильное питание при сколиозе

Если существуют предпосылки возникновения сколиоза, необходимо обязательно следовать принципам здорового питания:

  • обеспечить организм достаточным количеством белковой пищи;
  • включить в ежедневное меню разнообразные каши, овощи и зелень;
  • употреблять продукты, содержащие витамины С, Е, В (шиповник, хлеб, морковь, тыкву);
  • есть рыбу и прочие морепродукты;
  • обязательно употреблять молочные продукты.

Специалисты клиники «Парамита» дают рекомендации по режиму питания и диете персонально для каждого пациента.

Упражнения при правостороннем сколиозе

Одним их ключевых этапов лечения являются лечебные физические упражнения. Они настолько просты, что их можно выполнять ежедневно просто в качестве профилактики:

  • правую руку поднять вверх, вторую отвести назад насколько возможно; кисть правой руки скользит сверху вниз вдоль тела, левая – наоборот;
  • боковые наклоны в правую сторону.

Не рекомендуется самостоятельно заниматься лечебной гимнастикой без согласования с врачом – можно нанести вред здоровью!

Источник: https://clinica-paramita.ru/diseases/oda/pravostoronnij-skolioz/

Правосторонний сколиоз упражнения видео

Правосторонний сколиоз видео

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей

Читать далее »

Симптоматика искривления позвоночника связана со степенью изгиба и направлением первичной сколиотической дуги. Чаще всего наблюдаются изгибы в правую сторону. Эту патологию называют правосторонний сколиоз.

Чаще всего правостороннее искривление выявляют у девочек в подростковом возрасте. В большинстве случаев причины его невыяснены.

Формирование сколиоза у девочек связано с изменением гормонального фона при половом созревании.

Правосторонний грудной сколиоз относится к самой тяжелой патологии, которая очень быстро прогрессирует. При появлении первых признаков, этот вид искривления требует незамедлительного лечения, иначе может перерасти в тяжелую форму. Чем выше находится дуга искривления, тем тяжелее лечится заболевание.

Степени деформации правостороннего грудного сколиоза

От выраженности деформации позвоночника различают несколько степеней правостороннего сколиоза.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

1 степень искривления позвоночника проходит практически незаметно. К сожалению, именно в этот период родители теряют шанс восстановить позвоночник ребенка щадящими методами, так как ошибочно принимают заболевание за сутулость.

Сколиоз грудного отдела позвоночника 2 степени протекает с более выраженными симптомами. У ребенка появляется асимметрия тела. Правое плечо и лопатка находится несколько выше. Если и эти симптомы не замечаются родителями, признаки заболевания начинают быстро нарастать.

При 3 степени искривления позвоночника заболевание переходит в более тяжелую форму. Угол искривления доходит до 500. Справа формируется реберный горб, грудная клетка справа смещена кзади. Над выступающей правой лопаткой отчетливо выделяется мышечный валик.

При наклоне четко видна асимметрия туловища. На этой стадии заболевания наблюдается нарушение функций внутренних органов. Появляются аритмия, тахикардия, нарушается дыхание. В патологический процесс вовлекаются органы пищеварения и органы таза. Искривление затрагивает поясничный отдел позвоночника. Формируется правосторонний грудопоясничный сколиоз.

Для 4 степени характерны грубые нарушения функций позвоночника и внутренних органов. Это самая тяжелая степень заболевания. У больного смещается сердце, нарастают симптомы сердечной недостаточности. Застойные явления в малом круге кровообращения становятся причиной частых заболеваний органов дыхания, быстрой утомляемости, появления отеков и синюшности кожных покровов.

Лечение

Основная цель терапии — придать позвонкам физиологическое положение. При незначительной деформации излечение быстро наступает. Неправильное положение тел позвонков становится причиной корешкового синдрома. У больных появляются жалобы на боли в поясничном и грудном отделе позвоночника. Это осложнение устраняется при помощи массажа и проведения ЛФК.

Лечение искривления в грудном отделе позвоночника при 1 и 2 степени поддается консервативному лечению. Больным назначают комплекс лечебной гимнастики, массаж, ношение корсетов. Обычно эти мероприятия помогают остановить прогрессирование заболевания и способствуют коррекции деформированных отделов.

При 3 и 4 степени эффективность от консервативного лечения очень низкая. Обычно все мероприятия только приостанавливают искривление в поясничном и грудном отделе позвоночника. Нередко для того, чтобы приостановить процесс требуется оперативное вмешательство.

Реабилитационные мероприятия

Для больных сколиозом назначают общеукрепляющие упражнения.

  1. Выполняется лежа на животе. Подбородок лежит на тыльной поверхности кистей, положенных друг на друга. Приподнять голову и плечи, руки поставить на талию, лопатки соединить. Удерживать это положение некоторое время.
  2. То же самое упражнение. Только кисти рук следует положить на затылок или привести к плечам.
  3. Из того же положения приподнять голову и плечи, руки вытянуть вперед вверх и в стороны к плечам. Движение должно напоминать плавание брасом.
  4. Отведите руки в стороны и назад, в стороны и вверх.
  5. Поднимите голову и плечи, руки разведите в стороны и приподнимите. Ритмично сжимайте и разжимайте кулаки.
  6. Из того же положения как и в №5, выполните круговые движения руками.

На последующих занятиях упражнения № 1-6 надо выполнять с отягощением, задерживая каждое движение до 3-4 счетов.

  1. Поочередно медленно поднимайте прямые ноги из положения лежа на животе. Таз во время выполнения упражнения должен оставаться неподвижным.
  2. Приподнимите обе прямые ноги и удерживайте их до 5 счетов.
  3. На счет раз – поднимите правую ногу, два — присоедините левую, удерживайте, считая про себя 3,4,5,6; на счет 7 – опустите правую ногу, 8- опустите левую ногу.
  4. Поднимите прямые ноги, разведите их, соедините и опустите.

Упражнения, выполняемые в парах

  1. Лежа на животе напротив друг друга. Держите в согнутых руках мяч перед собой. Перекатывайте мяч партнеру. Ловите мяч с приподнятой головой и плечами.
  2. Бросьте мяч партнеру. Голова и плечи при броске приподняты, руки над головой. Поймайте мяч.
  3. Упражнение с гимнастической палкой. Бросьте ее партнеру. Ловить надо хватом сверху или снизу.

Комплекс упражнений на гимнастической скамейке

В домашних условиях можно воспользоваться низкой устойчивой скамьей.

  1. Лягте на живот, приподнимите голову, плечи и ноги. Удерживайте это положение до 3-5 счетов.
  2. Лежа на животе, выполняйте движения как при плавании брасом: руки вытяните вперед, вверх, в стороны к плечам.
  3. Перекатывайте мяч партнеру.

Лфк для брюшного пресса

Все упражнения выполняются лежа на спине с фиксированной поясницей.

  1. Сгибайте и разгибайте поочередно ноги в коленях и тазобедренных суставах.
  2. Согните обе ноги, разогните и медленно опустите.
  3. Сгибайте и разгибайте поочередно ноги на весу.
  4. Положите руки за голову, поочередно поднимайте прямые ноги.
  5. Поднимите руки вверх, медленно поднимите прямые ноги до угла 900, медленно опустите. Это же упражнение можно усложнить, удерживая мяч сначала между коленями, затем между лодыжками.
  6. Согните ноги и разогните их под углом 450, разведите их в стороны, сведите и медленно опустите.
  7. Поднимите ноги под углом 450 и выполните круговые движения в одну и другую сторону.
  8. Поднимайте и скрещивайте прямые ноги.
  9. Зафиксируйте прямые ноги, медленно поднимитесь и опуститесь.

Упражнения для мышц боковой поверхности туловища

  1. Лягте на правый бок, правая рука вверху, левая лежит вдоль туловища. Удерживайте тело в том положении, приподнимая и опуская левую ногу. Тоже упражнение на другом боку.
  2. Лежа на правом боку, правая рука приподнята, левая согнута с упором на ладонь.

    Поднимите обе прямые ноги и удерживайте их на весу на 3-5 счетов, медленно опустите. Повернитесь на другой бок и выполните тоже упражнение.

  3. Лежа на боку, приподнимите одну ногу, присоедините к ней другую, опустите обе ноги. Тоже на другом боку.

Упражнения для лечения сколиоза назначаются с целью укрепления мышц спины и восстановления нормальной оси позвоночного столба.

При правильном составлении лечебного комплекса положительный эффект наблюдается из-за возвращения позвоночника к физиологической ориентации в среднем на 1 градус за 2 месяца.

Осложняется терапия вероятностью усиления болевого синдрома, поэтому подбирается она индивидуально в зависимости от особенностей патологии у каждого отдельного человека.

Одной из актуальных методик лечения сколиоза упражнениями является кинезитерапия (лечение движением), разработанная доктором Бубновским. В первую очередь она интересна тем, что может применяться при обострении боли.

Кинезитерапия при фронтальном искривлении позвоночника

Наибольшую опасность для здоровья у молодых людей представляет левосторонний сколиоз. Он сопровождается смещением органов грудной клетки, что приводит к нарушению функционирования сердца и легких. Без кинезитерапии данные нарушения было бы очень сложно исправить.

При наличии болевого синдрома за грудиной, межреберной невралгии (осложнения левостороннего искривления позвоночника) человеку трудно ходить или стоять. Иногда боль утихает в вынужденной позе на четвереньках, но с течением времени патология прогрессирует, а ее лечение осложняется.

При боли в позвоночнике многие комплексы гимнастики применять нельзя. Только определенные схемы кинезитерапии позволяют устранить негативные проявления патологии.

Если болит спина при грудном сколиозе:

  • Передвигайтесь на коленях по комнате. Опирайтесь на руки и старайтесь максимально растягивать шаг;
  • Лежа на спине, возьмитесь руками за прочную опору (ножки кресла, шкафа) и на выдохе поднимайте ноги вверх, выпрямляя колени. Если в процессе выполнения возникает болевой синдром, поднимайте ноги по очереди (см. рисунок);
  • Лежа на спине, согните ноги в коленных суставах. Поднимайте туловище вверх с руками, отведенными за голову. Для усложнения упражнения ноги можно расположить на стуле. задача при выполнении комплекса – отрывать от пола лопатки, а локти направить в сторону коленей, чтобы расправить грудной отдел позвоночника (см. рисунок).

Два последних упражнения лучше выполнять поочередно.

При сильном болевом синдроме можно под спину подложить мокрую простынь. Она будет обезболивать спину при выполнении гимнастики. При лечении движением боль преодолевается за 3-5 занятий.

Механизм эффективности кинезитерапии основан на научных экспериментах, которые показали выраженный обезболивающий эффект от постепенного сокращения и расслабления скелетной мускулатуры. Для коррекции позвоночной оси следует постепенно наращивать амплитуду движений.

Принципы выполнения

Комплекс гимнастики при сколиозе проводится в случае, если отсутствует острая боль, а искривление позвоночника является функциональным (нефиксированным). При органических изменениях в позвонках лечебной физкультурой устранить деформацию невозможно. В такой ситуации применяется оперативное лечение.

В домашних условиях без контроля со стороны специалистов человек может выполнять только базовый комплекс кинезитерапии по Бубновскому. Он включает симметричную зарядку для расслабления и нормализации тонуса мышечного каркаса спины. Максимальной эффективностью комплекс обладает при нарушениях осанки.

Принципы базовой гимнастики при фронтальной деформации позвоночного столба:

  1. Запрещены к выполнению вращательные движения и тренировки на вытяжение;
  2. Зарядку следует начинать с минимальной силы и амплитуды с постепенным переходом к сложным упражнениям;
  3. При появлении болевого синдрома гимнастика прекращается, а подбор комплекса лечебной физкультуры необходимо доверить врачу;
  4. Гимнастику для нижних конечностей следует чередовать с тренировкой верхнего плечевого пояса;
  5. Классическая длительность каждого упражнения – 10-15 повторений.

Примерный базовый комплекс

В положении стоя:

  • Плавно поднимайтесь на носочках с потягиванием рук вверх;
  • Ходите на месте с ровной спиной;
  • Поднимайте руки над головой, а затем плавно опускайте их вниз.

Лежа на спине:

  • Подтягивайте левый локоть к правому колену, а затем меняйте положение;
  • Каждое колено поочередно приближайте к груди, фиксируйте его в такой позиции 5 секунд, а потом опускайте вниз.
  • Зафиксируйте на полу руки. Медленно поднимите вверх ноги и наклоняйте их в стороны;
  • Плавно поднимайте ноги к груди и пытайтесь во время процедур сделать хлопок руками за спиной (без резких движений);
  • Плотно прижмите плечи к полу, тяните ноги вниз, а плечевой пояс вверх. При выполнении комплекса считайте до 30-ти.

На животе:

  • Руки вытягиваем перед собой, а ноги отрываем от пола. Медленно потягивайте мышцы спины и фиксируйте их в таком положении несколько секунд. При выполнении старайтесь покачиваться назад и вперед;
  • Опирайтесь на ладони и поднимайте поочередно вверх каждую ногу.

На четвереньках:

  • Вытяните вперед правую руку. Одновременно поднимите левую ногу;
  • Прогните спину, но старайтесь держать ровно голову;
  • Старайтесь коснуться левым коленом головы с прогнутой спиной. Затем поменяйте положение и выполните упражнение для другой стороны.

В заключение отметим, что комплекс кинезитерапии может использоваться на любой стадии бокового искривления позвоночника. Только он должен быть назначен врачом. В силу особенностей течения патологии у каждого конкретного человека необходим индивидуальный подбор упражнений.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство для лечения суставов, рекомендованное врачами! Читать далее…

Источник: http://lechenie-sustavy.ru/skolioz/pravostoronnij-skolioz-uprazhneniya-video/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.