Сколиотическая осанка что это такое

Содержание

Сколиотическая осанка — методы борьбы с проблемой

Сколиотическая осанка что это такое

Чтобы дать ответ на вопрос, что такое сколиотическая осанка, необходимо, в первую очередь, знать процесс ее формирования от самого младенческого возраста человека.

Обычно под осанкой понимается вертикальное положение тела, сохраняемое в процессе движения и при нахождении в состоянии покоя.

Она характеризуется гордо поднятой головой, расправленными плечами и симметричными суставами лопаток.

Как подсказывает практика, не каждому человеку свойственны перечисленные характеристики осанки. Большинство людей имеют особенности формирования хребтового столба.

Если говорить без патологий, то каждый обладает индивидуальными физиологическими изгибами, отражающихся на походке.

Но современная медицина установила нормы, помогающие определить патологии осанки, и назначать правильное лечение при установлении факта болезни.

Как уже отмечалось, у человека формирование походки начинается с самого рождения. У месячного младенца может наблюдаться только одно нарушение хребта — это задняя выпуклость или кифоз. В процессе роста и укрепления мышц у детей происходит индивидуально формирование изгибов позвоночника.

Например, у ребенка, когда он начинает удерживать голову, формируется шейный отдел хребта, а при первых попытках сидеть, укрепляется поясничная часть позвоночника. Только к 6 — 8 годам у детей процесс установления правильных физиологических изгибов спины набирает полную силу.

Именно в данном возрасте у ребенка появляются очертания осанки, требующие наблюдения в процессе всего периода роста, чтобы не допустить сколиотической осанки.

Причины патологий походки

Сколиотическая осанка у детей может впервые проявиться где-то в 10 лет, когда наступает период полового созревания.

Во время начатое лечение поможет спасти осанку ребенка и спасет от более серьезных последствий, которые могут остаться на всю жизнь.

Но самым надежным и проверенным способом от этой болезни является профилактика. К ней относятся специальные упражнения, массаж и подвижные игры.

Важно знать! Даже при появлении подозрений на нарушение формирования хребтового столба у ребенка необходимо сразу обратится к медицинскому специалисту, чтобы не опоздать и во время начать лечение.

Особенно пристально наблюдать за походкой ребенка нужно начиная с 10 летнего возраста или при наличии причин.

К причинам, появления дефектов в осанке относят:

  • последствия артрита и остеомиелита, приводящие к разрушению костей. Еще сюда стоит включить результаты травмы нижних конечностей;
  • нарушение походки, как результат тяжелых родов. Именно родовые травмы способствуют у детей появлению сколиотической осанки, особенно когда исполняется 10 лет;
  • последствия сильных ожогов на спине и ногах;
  • неправильное расположение внутренних органов;
  • наличие процессов воспалительного характера в организме;
  • слабое развитие мышечной ткани.

При наличии перечисленных причин у ребенка требуется однозначно профилактика для избегания дефектов походки и вертикального положения тела. В лечение должны входить элементы лфк и лечебный массаж.

Отличия от сколиоза

Стоит помнить, что сколиоз является осложнением сколиотической осанки, то есть ее последствием. Но, если детально разобраться, то можно увидеть, что они являются разными недугами.

Отличие состоит в том, что при первом заболевании опорного двигательного аппарата организма появляется искривление хребта в бок, но отсутствует какое-либо нарушение в костях таза. Если верить статистическим данным, то такая неровность позвоночника наблюдается у 30% людей. Это означает, что 3-е из 10 людей имеют дефектную походку. У детей такой показатель значительно ниже — только у 10%.

Еще исследования показали, что из двух наблюдаемых классов у одного школьника обязательно наблюдаются признаки кифосколиотической осанки, или выпучивание грудной клетки со смещением в бок. К особенностям указанной патологии относятся:

  • наличие нестабильного появления дефекта. Он становится незаметным при горизонтальном положении тела;
  • исчезает, когда регулярно делается массаж и упражнения;
  • практически не приводит к межреберному неврозу;
  • неровное положение головы, неравномерный уровень плеч и нарушение в расположении сосков молочной железы. Они находятся на разных высотах.

отличительная особенность сколиоза — это скручивание позвоночника вдоль собственной оси. Если посмотреть рентгеновскую фотографию, то можно увидеть расположение позвонков ступеньками.

Для излечения данного недуга требуется специальный курс лфк и регулярный массаж в комплексе с другими терапевтическими процедурами.

Только правильно установленный диагноз и комплексное лечение помогут избавиться от сколиоза.

Важно знать! Сколиоз — это заболевание, которое легко предвидеть и не допустить, если контролировать формирование осанки у детей, начиная с младших классов.

Периоды формирования позвоночника

Современная медицина доказала, что у ребенка столб хребта формируется по возрастным периодам, отличающимися друг от друга отличительными особенностями. Чтобы предвидеть появление сколиотической осанки, родителям нужно четко представлять, что происходит в организме их детей.

От 7 до 10 лет — это младший школьный возраст. В этот период наблюдается замедление в росте. Опорный двигательный аппарат значительно укрепляется за счет усиления мышц. В данном возрасте ребята очень подвижны, но и быстро устают во время своих игр.

Если длительно их держать в малоподвижном состоянии, например, за изучением предметов школьной программы, то появляется нарушение развития позвоночника. В этом возрасте недопустимы упражнения на выносливость и игры с силовой нагрузкой.

Врачи рекомендуют организовывать в школах утреннюю гимнастику, а утомительные уроки сменять на легкие физические упражнения. Также для детей нужно проводить подвижные, легкие для организма игры на свежем воздухе.

12 — 15 лет — это средний школьный возраст ребят. В эти годы у детей наблюдается усиленный рост тела. Обычно костный мозг и мышцы отстают в развитии от растущего костного скелета. А вот позвоночник в этот период времени, обладает характеристиками гибкости и пластичности.

Данные свойства хребта при неблагоприятных условиях могут обернуться деформацией столба хребта. Именно это время у ребенка называют периодом гадкого утенка, когда телу свойственны угловатости.

В таком возрасте можно делать физкультурные упражнения с увеличением и снижением нагрузок. Но стоит помнить, что в этот период у ребенка не должно быть длительных силовых занятий спортом.

Специалисты рекомендуют ребятам делать утреннюю гимнастику, а преподавателям уроки чередовать расслабляющей физкультурой. Еще им необходимо организовывать подвижные игры.

16 — 18 лет — это старший школьный период. На этом временном отрезке у ребенка происходит интенсивный рост костей в ширину. Хребет основательно укрепляется и становится более прочным.

Особенно в этот период растет мышечная масса и окончательно формируется походка. При наличии подозрений на нарушение осанки в этот отрезок времени, необходимо незамедлительно обратится за консультацией к медицинскому специалисту.

Здесь на помощь придет лфк и специальный массаж.

Симптомы недуга

По определениям МКБ сколиотическая осанка приводит к смещению элементов позвоночника. Ее можно определить по целому ряду внешних признаков.

К ним следует отнести неравномерность расположения суставов ног, так как нарушение позвоночника создает усиленную нагрузку на ноги. У ребенка происходит искривление суставов колен.

Патология исчезнет, если регулярно выполнять лечебные упражнения и специальный массаж.

Важно помнить! Ситуация с осанкой не исправляется за несколько дней. Здесь требуется проводить длительное лечение, состоящее из ЛФК исцеляющих процедур, куда обязательно должен быть включен массаж.

К основным симптомам можно отнести асимметрическое размещение таза.

В месте искривления кость таза находится в приподнятом положении, так как по физиологии человека крепко связана с основой позвоночника. Убрать дефект помогут упражнения, назначенные врачом.

Несомненно, профилактика болезни, куда входит массаж, является наилучшим средством. Это правило должны помнить родители, у которых дети 10 лет.

Наклон одного плеча по отношению к другому не равномерный, а голова наклоняется больше в противоположную сторону, от наклоненного сустава плечевого пояса. Смещение грудного кифоза в меньшую сторону. Он становится значительно меньше, чем лордоз спины. В МКБ указано, что такая выпуклость у детей может означать одно — сколиотическая осанка.

Перечисленные симптомы настолько очевидны и открыты, что на них не возможно, чтобы не обратить внимания, и вовремя начать лечение, куда должны входить массаж и гимнастические упражнения.

Особенности лечения болезни

Родителям нужно помнить, что сколиотическая осанка у ребят, особенно в 10 летнем возрасте, исчезает без особенных проблем, когда во время начать лечение. Данный факт подтверждает МКБ.

Нарушение походки быстро проходит, если применить лечебные упражнения, постоянное ношение ортопедического корсетного приспособления, контролирование положения тела при сидении и стоянии.

Также поможет проведение физпроцедур, куда включен массаж.

https://www.youtube.com/watch?v=92BFp2Ec4po

Лечебные упражнения лучше всего выполнять в специальном медицинском учреждении под наблюдением врача и инструктора.

Психологически ребенку в 10 лет будет легче проходить лечение в подобном заведении вместе со своими ровесниками. В свою очередь медицинские специалисты пристально следят за равномерным развитием мышц.

Такая профилактика за довольно короткий срок исправит нарушение и сделает осанку в соответствии норм МКБ.

Еще, при обнаружении искривлений хребта у детей, врачи назначают специальные упражнения, выполняемые на воде. Такая физкультура значительно способствует укреплению мускулов у 10 летнего ребенка, что особенно важно, когда присутствуют патологии осанки.

Любой признак или жалоба должна стать причиной для посещения врача. Именно своевременное медицинское вмешательство спасет от более серьезных осложнений и быстро выровняет походку маленького родного человечка. Родителям доктора рекомендуют один раз в полгода проводить осмотр состояния здоровья ребенка, особенно когда он переступил порог школы.

Именно в этом возрасте значительно растет его активность, пытаясь познать окружающий мир и удовлетворить свое любопытство. Именно поэтому папам и мамам требуется быть более внимательными в этот период времени и замечать мельчайшие изменения, происходящие в развитии организма.

Приучив ребенка следить за своим здоровьем с детства вы делаете будущее ребенка более здоровым и счастливым.

Источник: http://drpozvonkov.ru/pozvonochnik/habitus/skolioticheskaya-osanka.html

Признаки и лечение сколиотического нарушения осанки

Сколиотическая осанка что это такое

У детей и взрослых часто встречается такое состояние, как сколиотическая осанка. Не нужно путать ее со сколиозом. Последний отличается тем, что происходит поворот (скручивание) позвонков. Это более серьезная патология.

Что такое осанка сколиотического типа

Осанка человека — это привычная поза, которая наблюдается в покое и во время ходьбы. Она формируется еще в детстве. В возрасте 6–9 лет осанка является неустойчивой. У маленьких детей возможны увеличение прогиба поясничной зоны позвоночника и выступающий вперед живот. Это не является патологией, а рассматривается как норма. Наиболее активно осанка формируется в возрасте 8–18 лет.

Воздействие неблагоприятных факторов приводит к нарушениям вплоть до деформации позвоночника. Устойчивая осанка формируется в школьном возрасте.

После 30 лет ее очень сложно скорректировать, так как полностью заканчиваются процессы окостенения. Осанка имеет огромное значение для человека.

Она является признаком тренированности человека, выполняет эстетическую функцию и способствует формированию правильного стереотипа движений.

Сколиотический тип осанки очень часто встречается у детей 7–17 лет. У них распространенность этой патологии составляет около 50%. При сколиотической осанке происходит изгиб позвоночника влево или вправо. В норме он изогнут только в передне-заднем направлении. При этом состоянии наблюдается асимметрия туловища.

Причины возникновения

Сколиотическая осанка у ребенка обусловлена несколькими причинами. Основными предрасполагающими факторами являются:

  • укорочение ноги вследствие различных заболеваний;
  • кривошея;
  • низкий мышечный тонус;
  • гипертонус отдельных мышц;
  • родовые травмы;
  • гиподинамия;
  • длительная иммобилизация;
  • хирургические вмешательства на позвоночнике;
  • тяжелые инфекционные заболевания;
  • плоскостопие;
  • врожденный вывих бедра;
  • аномалии развития нижних конечностей;
  • дисплазия тазобедренного сустава;
  • сидячий образ жизни;
  • неправильный режим дня;
  • туберкулез;
  • остеомиелит;
  • радикулит;
  • снижение зрения и слуха;
  • травмы;
  • рахит;
  • нарушение минерального обмена;
  • полиомиелит.

Нарушение осанки у школьников связано со снижением двигательной активности, плохим питанием, нарушением режима дня и ношением рюкзака на одном плече.

Неблагоприятно влияет на позвоночник и мышцы неправильно подобранная мебель. Высокие стулья и столы и недостаточная площадь для письменной работы приводят к неравномерному распределению нагрузки.

Результатом является искривление позвоночника вбок.

У взрослых данный дефект осанки может возникать при длительном пребывании в вынужденной позе. Искривление позвоночника бывает одним из признаков остеохондроза, грыжи и радикулита.

Обусловлено это тем, что человек для уменьшения болевого синдрома принимает неудобную позу. Частой причиной сколиотической осанки является остеохондроз. При данной патологии нередко защемляются нервы.

Болевой синдром приводит к тому, что человек не может ходить с выпрямленной спиной.

Признаки нарушения

Нужно знать не только причины сколиотической осанки, но и ее признаки. Заметить данный дефект можно невооруженным глазом. Основными признаками являются:

  • асимметрия лопаток и плеч слева и справа;
  • дугообразное искривление позвоночника;
  • неравномерность треугольников в области талии;
  • отсутствие мышечного валика сбоку от искривления.

Данные симптомы определяются в процессе осмотра человека сзади и спереди. Чаще всего наблюдается прогиб позвоночника в левую сторону. При этом левое плечо располагается выше правого. У таких людей сохранено нормальное расположение таза. В отличие от сколиоза, все изменения исчезают, когда человек находится в висячем положении.

Позвоночник выравнивается, а части тела становятся симметричными. Обусловлено это тем, что данное состояние является функциональным. При данном нарушении осанки грудной горб не определяется.

У людей с искривлением позвоночника возможны дискомфорт во время длительного пребывания в положении сидя и быстрая утомляемость. В горизонтальной позе жалобы исчезают.

Если эти симптомы игнорируются, то возможно развитие сколиоза.

Процедура обследования пациентов

Лечение следует начинать после осмотра, опроса и инструментального исследования позвоночника. При сборе анамнеза врач определяет:

  • основные жалобы;
  • образ жизни пациента;
  • возможные факторы риска нарушения осанки;
  • перенесенные заболевания;
  • имеющуюся патологию;
  • время появления первых признаков искривления позвоночника.

Вслед за опросом проводится осмотр. Человек должен раздеться до трусов. Визуальный осмотр проводится сзади, спереди и сбоку. При этом пациент должен стоять с выпрямленными ногами, сведенными вместе пятками, разведенными носками и прижатым к груди подбородком. В норме остистые отростки позвонков образуют прямую линию.

При сколиотической осанке наблюдается отклонение позвоночника вбок. В процессе осмотра врач оценивает симметричность плеч, лопаток, сосков, глубину треугольников в области талии, рельеф поясничной и грудной областей и выраженность мышц.

Обращается внимание и на нижние конечности. При осмотре сбоку изгибы должны быть равномерными. Для исключения более серьезной патологии проводится рентгенография в боковой и прямой проекциях. Ценным диагностическим признаком является отсутствие поворота позвонков.

В этом случае исключается сколиотическая болезнь.

Как восстановить осанку

Главными аспектами терапии являются:

  • повышение двигательной активности;
  • обучение правильной позе во время занятий и работы за столом;
  • лечебная гимнастика;
  • массаж;
  • физиопроцедуры;
  • использование ортопедических средств.

Лечение является консервативным. Медикаментозная терапия в большинстве случаев не требуется. Гимнастика является наиболее эффективным методом лечения. Упражнения для детей подбираются врачом по ЛФК. При этом учитываются тренированность, возраст и вес человека. Гимнастика позволяет укрепить отдельные группы мышц.

До основных упражнений рекомендуется выполнять разминку. Лучше всего для этого подойдет быстрая ходьба на четвереньках. Могут выполняться следующие упражнения:

  • приседания;
  • прогибание спины;
  • наклоны туловища;
  • заведение рук с палкой за спину;
  • отрывание от пола плеч и головы в положении лежа на животе.

Гимнастикой рекомендуется заниматься по 30–40 минут в день. Каждое упражнение выполняется по 8–10 раз. Постепенно нагрузку необходимо увеличивать.

При нарушении осанки не рекомендуются занятия тяжелой атлетикой и боксом, езда на велосипеде с низким рулем, фехтование и игра в теннис.

Для исправления осанки нужно сочетать гимнастику с плаванием.

По показаниям назначаются специальные ортопедические приспособления в виде поясов, корректоров, корсетов и реклинаторов. Их ношение способствует поддержанию туловища в нужной позе. Со временем у человека вырабатывается правильный стереотип движений. В схему лечения включают массаж и мануальную терапию. Они улучшают обмен веществ и кровообращение в тканях.

Профилактика нарушений

Искривление позвоночника можно предупредить. Профилактика должна начинаться с детского возраста. Для сохранения нормальной осанки необходимы:

  • зарядка по утрам;
  • нормализация режима труда и отдыха;
  • полноценное питание;
  • коррекция нарушений слуха и зрения;
  • тщательный подбор мебели;
  • лечение плоскостопия;
  • ношение удобной обуви;
  • закаливание;
  • обучение детей правильной позе во время учебных занятий;
  • отказ от ношения тяжестей;
  • сон на специальном ортопедическом матраце;
  • предупреждение травм;
  • увеличение двигательного режима.

Таким образом, сколиотический тип нарушения осанки диагностируется преимущественно у детей.

При искривлении позвоночника необходимо обратиться к врачу.

Самолечение может привести к опасным последствиям (остеохондрозу, сколиозу, формированию горба, артрозу).

Источник

Источник: http://neosensys.com/dvigsistema/priznaki-i-lechenie-skolioticheskogo-narusheniya-osanki/

Что такое сколиотическая осанка?

Сколиотическая осанка что это такое

  • Почему появляется
  • Как проявляется
  • Типы
  • Как избавиться

Сколиотическая осанка – одно из наиболее распространённых нарушений в детском возрасте. При этом развивается боковое смещение позвонков от основной оси. Распознать довольно просто, и первые симптомы могут заметить родители.

Состояние встречается у 30% всех детей и у 60% всех взрослых. При отсутствии лечения может стать причиной различных нарушений в работе внутренних органов.

Почему появляется

Существует немало провоцирующих факторов, которые могут вызвать это состояние. Среди них надо отметить:

  1. Родовые травмы.
  2. Кривошею.
  3. Мышечный гипертонус.
  4. Осложнения после операций на позвоночнике.
  5. Травмы ног.
  6. Патологии костей и суставов.
  7. Остеомиелит.
  8. Артроз.
  9. Артрит.
  10. Укорочение ног.
  11. Рубцы после ожогов.
  12. Слабо развитые мышцы.
  13. Заболевания внутренних органов.
  14. Инфекции.
  15. Аутоиммунные заболевания.

Также к причинам следует отнести и продолжительное нахождение в неудобной позе, например, во время занятий в школе или при работе за компьютером.

Как проявляется

Сколиотическая осанка у ребенка заметна на ранних этапах развития. При этом важно наблюдать за состоянием позвоночника постоянно, так как заболевание это быстро прогрессирует и после достижения последней стадии избавиться от него без операции просто не получится.

Диагностика проводится по нескольким критериям. Первый — нахождение лопаток и плеч на разном уровне. Ещё одни важный признак – разная длина ног, но определить это можно только в состоянии лёжа.

Ещё один важный признак – изменение положения таза. Также имеется смещение головы в противоположную от сколиоза сторону. Наблюдается изменение изгибов позвоночника, повышен мышечный тонус. Присутствует смещение позвонков и деформация грудной клетки.

Нарушение осанки по сколиотическому типу и степень тяжести будет зависеть от того, насколько сильно деформирован позвоночник. Обращаться к врачу следует при первых же симптомах, так как помочь здесь может даже простая гимнастика и лечебная физкультура.

Типы

Нарушение осанки по сколиотическому типу у детей бывает нескольких типов. Чаще всего наблюдается сутулость, при которой грудной отдел спины сильно выгибается назад. Лопатки напоминают крылья и сильно прилегают к спине, плечи постоянно опущены.

При круглой спине нет поясничного прогиба, голова всё время наклонена вперёд, грудь запавшая. Чтобы поддерживать равновесие, приходится всё время держать ноги согнутыми в коленях.

Кругловогнутая спина отмечается слабыми мышцами, полным отсутствием брюшного пресса, изгибы позвоночника значительно увеличены. Тело напоминает вопросительный знак, лопатки выпячены, ноги всё время согнуты.

Плоская спина отмечается при полном отсутствии физиологических изгибов. Осложняется остеохондрозом и истинным сколиозом. Грудная клетка сильно смещена вперёд.

Плосковогнутая спина – состояние, при котором ягодицы сильно выступают, присутствует слабость мышц живота, тонус мышц спины снижен.

Как избавиться

Упражнения для сколиотической осанки у детей могут полностью избавить от заболевания. Кроме массажа, рекомендуется носить ортопедический корсет, снимать который надо только на ночь, всегда контролировать тело во время сидения или стояния, вести здоровый образ жизни, заниматься плаванием, посещать мануального терапевта, избавиться от вредных привычек.

Чаще всего лечение проводится в стационаре, но при лёгкой степени тяжести может быть и домашним.

Лечебная гимнастика при сколиотической осанки очень эффективна, если выполнять следующие упражнения:

  1. Лёжа на полу, на спине, приподнимать голову и плечи.
  2. Ходьба на месте, сначала на пятках, потом на носочках, потом на наружном крае стопы, а затем на внутреннем.
  3. Лёжа на животе, поднимать плечи и голову вверх.
  4. Имитация езды на велосипеде, лёжа на спине.
  5. Желать махи ногами, лёжа на спине.
  6. Поднимать тазовую часть туловища, лёжа на спине и согнув колени.

Массаж при нарушениях осанки и сколиотической болезни должен проводить только специалист. Желательно начинать с самых простых массажных движений. Длительность процедуры в самом начале не должна превышать 20 минут, но затем её можно увеличить и до получаса. Важно, чтобы во время массажа не было болевые ощущения, иначе он не принесёт пользы.

Заниматься надо каждый день, все упражнения, массаж и плавание надо постоянно сочетать, и не забывать про правильное питание с включением продуктов, богатых кальцием и магнием.

Кстати, вас также могут заинтересовать следующие БЕСПЛАТНЫЕ материалы:

  • Бесплатные книги: “ТОП-7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать” | «6 правил эффективной и безопасной растяжки»
  • Восстановление коленных и тазобедренных суставов при артрозе – бесплатная видеозапись вебинара, который проводил врач ЛФК и спортивной медицины – Александра Бонина
  • Бесплатные уроки по лечению болей в пояснице от дипломированного врача ЛФК. Этот врач разработал уникальную систему восстановления всех отделов позвоночника и помог уже более 2000 клиентам с различными проблемами со спиной и шеей!
  • Хотите узнать, как лечить защемление седалищного нерва? Тогда внимательно посмотрите видео по этой ссылке.
  • 10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника – в этом отчете вы узнаете, каким должен быть ежедневный рацион, чтобы вы и ваш позвоночник всегда были в здоровом теле и духе. Очень полезная информация!
  • У вас остеохондроз? Тогда рекомендуем изучить эффективные методы лечения поясничного, шейного и грудного остеохондроза без лекарств.

Источник: https://vashaspina.ru/chto-takoe-skolioticheskaya-osanka/

Сколиотическая осанка: можно ли ее исправить? | Блог Древмасс

Сколиотическая осанка что это такое

Данная статья отнимет совсем немного Вашего времени, но позволит Вам узнать о проблеме сколиотической осанки, которая на первый взгляд кажется простой, но при отсутствии должного внимания и лечения может превратиться в такое серьезное заболевание, как сколиоз, а также стать побудительной причиной для других болезней.

Своевременно принятые меры, профилактика, а также специальные упражнения и приспособления помогут ребенку или взрослому исправить нарушения осанки и приобрести ровную спинку и стройную выправку. Надеемся, что полученная информация подтолкнет Вас позаботиться о здоровье своего позвоночника и добиться ровной осанки у ребенка.

Ровная и сколиотическая осанка

В чем различие между ровной и сколиотической осанками? Ответ на такой вопрос способен увидеть каждый человек, даже не разбирающийся в медицине.

Ровная осанка естественна для людей, при ней позвоночник сохраняет естественные физиологические изгибы, человек держит прямо голову и корпус.

Яркий визуальный пример ровной осанки – военная выправка с прямой спиной, подтянутым животом, поднятым подбородком и четким разворотом плеч.

Сколиотическая осанка не относится к болезням, но считается патологией. В основном она встречается у детей и подростков. Современная насыщенная школьная программа, изобилие различных электронных приспособлений и повсеместное развитие компьютерных игр привели к тому, что более чем 60% учащихся имеют подобные отклонения.

  Такая тенденция связана с тем, что детский организм находится в процессе роста, кости тоже растут, а мышечный корсет позвоночника недостаточно развит. Когда начинаются школьные занятия, ребенок много времени проводит сидя за партой, столом или компьютером (планшетом).

И при этом не факт, что школьник сидит ровно и ни на минуту не забывает о необходимости поддержания правильной осанки. В результате постоянного неправильного положения спины может постепенно развиться сколиотическая осанка.

Если проблему игнорировать, не выполнять специальные лечебные мероприятия, эта патологическая осанка может превратиться в сколиоз или другие заболевания опорно-двигательных органов, которые намного труднее поддаются лечению и коррекции.

При сколиотической осанке происходит искривление позвоночника и не затрагиваются близлежащие ткани и органы. Становится заметной асимметрия в расположении лопаток и плеч (одно выше другого). Соответственно позвонки смещаются в левую или правую сторону.

Подобное боковое искривление позвоночника хорошо поддается коррекции в юном возрасте, когда кости продолжают расти. Намного больше времени предстоит потратить людям старше 30 лет, чтобы добиться ровной осанки и не допустить появления сколиоза и связанных с ним заболеваний.

Тем не менее при достаточном усердии, терпении и настойчивости можно добиться правильной осанки в любом возрасте.

Признаки патологии

Сколиотическая осанка является внешне заметной патологией, поэтому обратить на нее внимание можно на самой ранней стадии возникновения. К основным видимым признакам неправильной осанки и искривления позвоночника относят:

  • асимметричное расположение плеч и лопаток;
  • разную длину рук;
  • частый или постоянный наклон головы в одну сторону;
  • излишний изгиб позвоночника;
  • сдвиг тазовых костей и т.д.

Для сколиотической осанки характерно постепенное усугубление патологических проявлений, поэтому со временем нарушения в состоянии позвоночника становятся все более заметными.

Чтобы самостоятельно определить свою осанку, можно провести небольшой тест. Нужно стать возле вертикальной стены и прижаться к ней позвоночником так, чтобы затылок, лопатки, ягодицы и пятки касались ее.

Если такая поза не вызывает затруднений и является естественной для Вас, но Ваша осанка в норме. Далее попросите кого-нибудь просунуть в просвет между талией и стеной ладонь. Если ладонь проходит с небольшим усилием, то Вы имеете ровную осанку.

В случаях, когда ладонь входит в просвет свободно или не проходит вовсе, можно говорить о нарушениях осанки.

Точную диагностику сколиотической осанки проводит врач (вертебролог или ортопед). При этом могут использоваться различные методы – от внешнего осмотра до рентгеновских снимков и МРТ позвоночника.

Причины появления сколиотической осанки

Какие причины вызывают появление сколиотической осанки? Их насчитывается несколько, в том числе:

  • родовая травма (влияет на рост и становление позвоночника);
  • операция на позвоночнике в анамнезе;
  • некоторые болезни внутренних органов;
  • слабость мышц спины;
  • рубцы на коже спины как последствия ожогов;
  • короткая нижняя конечность по сравнению со второй (в результате травмы, болезни и пр.);
  • плоскостопие;
  • нахождение тела в неправильном положении (частое и регулярное) и т.д.

Следует уделять особое внимание развитию правильной осанки у детей младшего возраста, возрастом от 1 года до 6 лет, когда малыш начинает сидеть, ходить, бегать и может запомнить на подсознательном уровне правильное или неправильное положение своего тела и позвоночника.

Проявления сколиотической осанки

Проявления сколиотической осанки зависят от степени нарушений позвоночника и от места их локализации. Это может быть:

  • сутулость (наиболее распространенная патология), при которой позвоночник чрезмерно изогнут назад, плечи опущены, а лопатки выпирают на манер крыльев;
  • округлая спина, которая сопровождается запавшей грудью, усиленным наклоном головы и отсутствием естественного изгиба позвоночника в области поясницы;
  • плоская спина (грудная клетка выдвинута вперед), которая может осложняться остеохондрозом;
  • кругловогнутая форма спины, при которой мышцы ослаблены, брюшной пресс практически отсутствует, ноги при ходьбе не выпрямляются, лопатки сильно выпирают;
  • плосковогнутая форма спины, для которой характерны неравномерный тонус мышц спины, выраженность ягодиц и слабые мышцы живота.

Подобные симптомы сколиотической осанки чреваты появлением более серьезных последствий патологии, которые могут проявиться в виде:

  • деформации грудного отдела позвоночника;
  • нарушений процесса дыхания;
  • остеохондроза;
  • сколиоза;
  • отклонений в работе внутренних органов, расположенных в брюшной полости и т.д.

Чтобы не допустить серьезных осложнений здоровья, при первых признаках нарушения осанки и искривления позвоночника необходимо пройти обследование у ортопеда или вертебролога, получить врачебные рекомендации и четко их выполнять.

Способы устранения патологии

Сколиотическая осанка хорошо поддается лечению, особенно в возрасте пациента до 18 лет, когда кости продолжают свой рост. Общепринятые врачебные рекомендации по исправлению неправильного положения позвоночника сводятся к следующим пунктам:

  • лечебная гимнастика (комплекс специальных упражнений необходимо выполнять систематически, только в этом случае части тела приобретут симметричное положение, мышцы тела укрепятся и осанка станет ровной);
  • мануальная терапия, в первую очередь – массаж, который улучшает кровоснабжение, активизирует венозный и лимфатический отток, ускоряет обменные процессы в тканях и т.д.;
  • физиотерапевтические процедуры по назначению врача, куда могут входить магнитотерапия, прогревание парафином, электрофорез, грязелечение и другие мероприятия;
  • ношение ортопедического корсета (назначается на ограниченный срок, поскольку может вызывать привыкание и ослабление мышц спины);
  • плавание как наиболее подходящий вид спорта для развития мышечного корсета позвоночника и установления правильной осанки.

Подобные лечебные меры чаще всего назначаются в комплексе, поскольку именно так они действуют с самой максимальной эффективностью и результативностью.

Профилактика неправильной осанки

Любое нарушение в человеческом организме легче предотвратить, чем исправить. Это относится и к сколиотической осанке.

Лучше всего начинать с малого возраста, ведь у детей любые нарушения осанки проще поддаются коррекции.

Важно постоянно контролировать положение тела ребенка и своевременно предпринимать необходимые профилактические меры. Профилактика неправильной осанки и искривления позвоночника заключается в следующем:

  • правильный подбор стола и стула, школьной парты с учетом роста ребенка;
  • соблюдение нормальной освещенности рабочего места;
  • коррекция нарушений зрения (ношение очков, линз и т.д.);
  • выбор спального места нужной жесткости, лучше – ортопедического матраса и специальной подушки соответствующего размера;
  • приобретение обуви, подходящей по размеру, а в случае плоскостопия или разной длины нижних конечностей – применение ортопедических стелек и специальных приспособлений;
  • правильное питание с обязательным присутствием в ежедневном меню кальция, магния, фосфора, других минеральных веществ, витаминов групп В, D и других;
  • перерывы в сидячей работе каждый час минимум на 15 минут для активных движений;
  • занятия физической культурой и спортом, особенно теми видами, которые благотворно влияют на формирование осанки (плавание, гимнастика, танцы и т.д.).

Необходимо, чтобы ребенок постоянно помнил о необходимости держать спину ровно, не поднимать одно плечо выше другого, не склонять голову все время на одну сторону.

Следует уделять достаточно внимания подвижным играм и другим активным занятиям, не допускать длительного сидения за компьютером.

Аналогичные профилактические меры могут применять также люди старшего возраста, ведь принципы нормальной осанки для всех одинаковы.

Тренажер Древмасс

Здоровый позвоночник – основа здоровья всего человеческого тела.

Если позвоночник имеет только физиологические изгибы, осанка человека ровная, голова гордо поднята, а плечи развернуты, то визуально видно, что человек обладает отменным здоровьем.

Если же со стороны заметны признаки сколиотической осанки, то подобную патологию нельзя игнорировать. Нарушения в осанке могут усугубляться и в итоге вызвать тяжелые последствия для организма.

Кроме общеизвестных профилактических мер, в настоящее время пациенты со сколиотической осанкой имеют возможность применять инновационный тренажер Древмасс, созданный специально для помощи позвоночнику.

Это изобретение уже испытали на собственной спине многие люди. Массажер Древмасс зарекомендовал себя как действующее средство при нарушениях осанки и искривлениях позвоночника, поскольку он отличается следующими положительными характеристиками:

  • простота использования;
  • компактные размеры;
  • натуральные материалы, использованные при его изготовлении (массив дерева и воск);
  • надежность и долговечность благодаря прочным креплениям элементов;
  • приемлемая цена, которая делает этот тренажер доступным каждому человеку.

Занятия на тренажере Древмасс не требуют особых условий – они могут проходить в обычной комнате. Сам тренажер не занимает много места, он разбирается для удобного хранения даже в небольшой по площади квартире.

Главным принципом работы приспособления является регулярность, то есть для получения эффекта нужно уделять как минимум 10 минут ежедневно для выполнения упражнений на вытяжение позвоночника и массажа области спины.

Лучше всего сочетать занятия на Древмасс с другими профилактическими и лечебными мероприятиями, которые назначил лечащий врач.

С пожеланием здоровья,

Ваша команда Drevmass

Источник: https://drevmass-spina.ru/skolioticheskaya-osanka-kak-ispravit/

Сколиотическая осанка – Причины, симптомы и лечение

Сколиотическая осанка что это такое

Сколиоз у детей | Виды и степени детского сколиоза | Причины сколиоза у детей| Признаки и диагностика | Лечение сколиоза у детей

Сколиоз у детей

Сколиоз у детей это искривление линии позвоночника в боковой плокости, которое является функциональным.

Признаки искривления позвоночника появляются в школьное время, когда происходит увеличение нагрузки на несформированный до конца опорно-двигательный аппарат. Сколиоз позвоночника может формировать ряд стойких изменений внутренних органов, которые усложняют повседневную жизнь ребенка.

Сколиоз у детей может формироваться в результате сниженной двигательной активности, ребенка, неправильного положения за компьютером или рабочем столом. В среднем человек сидит около 15 часов в день, выключая при этом основные функции опорно-двигательного аппарата.

Искривление позвоночника у детей может быть достаточно выраженным с изменением походки, положения тела в пространстве.

Некоторые авторы выделяют отдельно сколиоз позвоночника и сколиотическую осанку, отличие скроется в том, что при смене положения стойкая деформация при сколиозе не исчезает.

Виды и степени детского сколиоза

Сколиоз у детей можно разделить на С-образный и S- образный, и Z -образный. С-образный искривление позвоночника только в одну сторону, т.е. вправо или влево. S- образный искривление позвоночника, например в грудном отделе вправо, а в поясничном влево.

Достаточно редкой формой является Z- образный вид, при котором образуется в позвоночнике 3 дуги искривления. Сколиоз позвоночника можно разделить на 4 основных степени. 1 степень – минимальные изменения, отклонение составляет не более 10 градусов, иногда это читают вариантом нормы.

Сколиоз у детей 2 степени то искривление позвоночника от оси в одну или другую сторону на 11-25 градусов, он обязательно требует коррекции, поскольку достаточно быстро прогрессирует. Искривление позвоночника у детей на 26-50 градусов от оси это уже 3 степень.

Сколиоз у детей 4 степени это отклонение его от оси в одну или другую сторону более 50 градусов. Если у ребенка 3-4 степень, то это состояние, которое трудно поддается лечению.

Сколиоз позвоночника может возникать в его разных отделах, например шейный, шейно-грудной, грудопоясничный, поясничный и др. Искривление позвоночника у детей чаще развивается до 2 степени и требует незамедлительного лечения и коррекции, которая включает методы физиотерапии, массажа.

Причины сколиоза у детей

Сколиоз позвоночника имеет разные причины: гиподинамия или снижение активной физической нагрузки. Заболевания неврно – мышечного аппарата, рахит, врожденные аномалии развития позвоночника, незрелость связочно-мышечного аппарата, плоскостопие или разная длина ног, неправильное положение за столом, травмы.

Признаки и диагностика

Сколиоз у детей имеет следующие симптомы: укорочение конечностей это связано с искривлением коленных суставов при асимметричном положении туловища. Смещение таза с изменение угла наклона , т.е. со стороны искривления позвоночника ости таза приподняты.

Может возникать поворот позвонков в боковой плоскости и противоположное смещение в грудном отделе при выраженном искривлении. Сколиоз позвоночника может сопровождаться смещением плечевого пояса, головы в сторону искривления.

Увеличение тонуса мышц на стороне дуги искривления, что приводит к защемлению нервов. Все эти симптомы описывают сколиоз.

Лечение должно быть начато с проведения коррекции уже имеющегося состояния. Искривление позвоночника у детей сопровождается и нарушением работы внутренних органов, изменение работы органов пищеварения, появление болезненности в отделах позвоночника, появление патологической походки, например, прихрамывая. Искривление позвоночника является существенной проблемой в жизни ребенка.

Лечение сколиоза у детей

Сколиоз у детей требует назначения лечения и правильной коррекции.

Если выставлен диагноз «сколиоз», лечение должно включать ортопедические методы, физиотерапию, массаж и проведение ЛФК. Методы физиотерапии являются достаточно эффективными в лечении сколиоза. Сколиоз у детей требует длительного комплексного подхода.

Сколиоз у детей это не приговор и получить качественное лечение вы можете получить в клинике аппаратной терапии Белозеровой «М-клиник». Обязательно должно быть проведение работы с формированием правильного положения за столом, проведение методов лечебной физкультуры, гимнастики.

Сколиоз и его лечение очень важны в становлении опорно-двигательного аппарата, работе внутренних органов и двигательной активности ребенка без болевых ощущений.

Если степень сколиоза 3-4, то коррекция должна быть проведена с помощью ортопедических методов. Изменение во внешнем виде ребенка, развитие патологической походки, укорочение одной из конечности или смещение таза и плечевого пояса служат направлением к врачу ортопеду и немедленного назначения лечения.

Лечение опорно-двигательного аппарата у детей

Источник: http://www.m-clinic.su/lechenie-oporno-dvigatelnogo-apparata-detyam/skolioticheskaya-osanka.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.