Сколиоз у ребенка что делать

Содержание

Как предотвратить сколиоз у ребенка

Сколиоз у ребенка что делать

Ваш ребенок здоров и вдруг оказывается, что у него сколиоз? Каковы причины этого заболевания? Откуда берется сколиоз у ребенка? Попытаемся разобраться в этой проблеме.

Итак, каковы первые признаки возникновения сколиоза? Родители могут это самостоятельно увидеть, раздев ребенка до белья и посмотрев на следующие признаки: на одном ли уровне у ребенка плечи, лопатки, ягодичные складки, одинакова ли талия справа и по левую сторону.

Родителей должна насторожить асимметрия между правой и левой частями тела ребенка. Также нужно посмотреть на спину ребенка, сутулится ли он.

Плоскостопие очень часто является причиной сколиоза. Как родители могут проверить, есть ли у ребенка плоскостопие? Пусть посмотрят на его обувь, на то, как изнашивается подошва. Если один край подошвы изнашивается больше — это уже является сигналом, что ребенок имеет определенную деформацию стопы, и ее надо исправлять, потому что это обязательно приведет к нарушению осанки.

Как лечить сколиоз у ребенка? Спорт, спорт и еще раз спорт!

Вопрос не в том, как можно обнаружить сколиоз, а в том, что делать, чтобы он не появился. Для этого нужно выполнять элементарные советы. Первый из них — это спорт! Речь идет о систематической физической нагрузке, занятиях каким-либо видом спорта три раза в неделю по 2 часа в день.

И лучше, если это не будет несимметричный вид спорта, такой как, к примеру, теннис. Но резонно возражение, что не все теннисисты являются «кривыми».

Нет, но когда ребенок занимается определенным видом спорта, в котором нагрузка приходится на одну сторону тела, тренер должен так организовать процесс тренировки, чтобы и другая сторона также получала свою по возможности пропорциональную нагрузку.

Но как показывает практика и истории из жизни, когда ребенок не показывает хороших результатов в спорте, тренер начинает обращать на процесс его тренировки меньше внимания. А ребенок сам себе не может нагружать спину симметрично, как это должно быть. Поэтому рекомендуются виды спорта, в которых есть симметричная нагрузка на тело ребенка. Например:
  1. легкая атлетика,
  2. плавание,
  3. езда на велосипеде,
  4. спортивная ходьба.

Очень хорошо, если родители могут обустроить дома маленький спортивный уголок. Там, возможно, будут шведская стенка, канат, мячик, мат. Тогда ребенок сам будет заниматься.

Дети, которые занимаются на односторонних музыкальных инструментах (к примеру, на скрипке, контрабасе), также находятся в зоне риска возникновения сколиоза или нарушения осанки. Такие дети еще больше нуждаются в правильной физической нагрузке.

О партах и рюкзаках

Располагая парту или стол, надо учитывать, что дневной свет должен падать слева, если ребенок пишет правой рукой, если же левша — то наоборот. Нужно, чтобы ребенок сидел ровно, не сутулился.

Надо следить, чтобы локти не провисали, а опирались на стол, чтобы ноги стояли на полу, а не висели.

Кресло надо подобрать так, чтобы ребенок опиралась на спинку (она должна быть твердой), а само кресло обязательно без колесиков.

Время сидения за столом хорошо регламентировано в школе:

  1. в начальных классах урок длится 30 минут,
  2. в старших — 45.

И доказано, что такое время сидения является оптимальным. Поэтому так же можно организовать процесс обучения дома. Например, выполнять домашнее задание полчаса, потом делать перерыв на 15-20 минут, чтобы ребенок встал, размялся, побегал, поиграл. И потом дальше продолжать учебу.

Но не стоит заставлять детей безотрывно выполнять все домашние задания, потому что его задают так много, что это отнимает у ребенка все свободное время после школы. Ребенок сидит в школе шесть-семь часов, приходит домой и снова сидит, делая домашнее задание.

Хотите иметь здоровых детей или золотую медаль? На самом деле можно получить суперклассные знания и без медали.

В школах еще пренебрегают правилом, что время от времени надо менять местоположение детей, пересаживать их за другие парты: справа налево, слева направо, с последних парт на первые. Учителя это знают, но часто этого не делают.

Важную роль в том, как исправить сколиоз у ребенка или его предотвратить, играет школьный рюкзак. Он должен иметь твердую спинку и две лямки на плечи. Конечно, вес рюкзака влияет на позвоночник.

Но если ребенок физически развивается, то он может выдержать некую нагрузку. А если он слаб, то и один учебник может согнуть его пополам.

Ребенку надо работать физически! У него есть для этого все ресурсы, тем более если он хочет быть здоровым.

Родителям стоит делать замечания ребенку, чтобы он ровно сидел и чтобы локти были на парте или столе. Можно поговорить с учителями, чтобы они за этим следили. А родителям реально проследить, надел ли их ребенок, выходя из дома, рюкзак на плечи.

Когда сколиоз у ребенка уже развился

В таком случае нужно обратиться к специалистам, которые смогут правильно оценить нарушения позвоночника, составить программу лечения и начать работать с ребенком. Часто врачи рекомендуют плавание, но только с инструктором. Ведь плавание помогает только тогда, когда оно является правильным.

А возможность вернуть позвоночник в здоровое состояние зависит от того, на какой стадии обнаружили сколиоз. Сколиоз — это прогрессирующее заболевание, которое искривляет позвоночник, создает дефект, который заметен снаружи. Вследствие сколиоза возможно сжатие некоторых органов с одной стороны. Прежде всего, речь идет о легких и сердце.

Если легкое сжато, то ребенку трудно дышать, он меньше дышит, соответственно, организм меньше наполняется кислородом, а все процессы замедляются. Тогда ребенок медленнее развивается, становится слабым, вялым. И чем старше он становится, тем активнее это прогрессирует. К этому добавляется еще такой момент, как эмоциональное подавление ребенка.

Он начинает стесняться своего тела, у него появляется комплекс относительно своей внешности, он закрывается в себе.

Сколиоз развивается быстро. Для этого достаточно несколько месяцев не позаниматься спортом, неправильно посидеть. Ребенок начнет сутулиться, нагружать одну сторону тела больше — и потихоньку позвоночник начнет искривляться. А через год-два у ребенка уже будет сколиоз.

Сколиоз может быть врожденным или приобретенным. Основная причина приобретенного сколиоза — это неправильное сидение и отсутствие физических нагрузок. Но если у ребенка и разовьется сколиоз, то он в этом не виноват.

Ведь ребенок не знает, как правильно сидеть, носить рюкзак, что спорт — это хорошо. Ребенок бегает, а ему запрещают: «Упадешь!». Упадешь — встанешь. Не беда, пойдешь дальше. Ребенок познает мир.

Зачем его ограничивать? Ребенок должен двигаться. И это очень важно.

Сколиоз таблеткой не вылечишь! Вылечить можно только равномерными и систематическими физическими нагрузками.

Источник: //leaky.ru/kak-predotvratit-skolioz-u-rebenka/

Как вылечить сколиоз у ребенка

Сколиоз у ребенка что делать

Сколиоз – это достаточно распространенное заболевание у детей дошкольного и школьного возраста. Патологическое состояние характеризуется искривлением позвоночника влево или вправо. Болезнь диагностируется у каждого второго ребенка, при этом девочки страдают от недуга гораздо чаще. В особой группе риска находятся дети в возрасте 6-7 и 11-14 лет.

Развивается сколиоз у детей в результате неправильного распределения нагрузки на спину (ношение рюкзака или сумки на одном плече), нарушения правил сиденья за столом и отсутствие должной физической нагрузки.

Патология может привести к серьезным осложнениям в будущем: нарушение работы сердечно-сосудистой, мочевыделительной и нервной систем, проблемы с дыханием и деформация внутренних органов.

Дабы избежать негативных последствий следует с раннего детства следить за осанкой ребенка и своевременно принимать меры по лечению сколиоза.

Причины развития сколиоза у детей

Основные провоцирующие факторы развития сколиоза:

  • Малоподвижный образ жизни.
  • Врожденная асимметрия тела.
  • Принятие неправильной позы во время сидения за партой/столом.
  • Неравномерное распределение нагрузки на спину.
  • Мышечная дистрофия.
  • Травмы и инфекционное поражение позвоночника.
  • Гормональные нарушения в детском возрасте, что снижает плотность костей.

Признаки сколиоза у детей

Определить наличие сколиоза у ребенка можно самостоятельно по очевидным признакам. Для этого проведите небольшой тест. Разденьте ребенка до пояса и попросите его принять естественную, расслабленную позу. Осмотрите ребенка со стороны спины. О наличии сколиоза свидетельствуют следующие признаки:

  • Асимметричность лопаток – угол одной ниже другой.
  • Плечи находятся не на одном уровне – одно выше другого.
  • Большое расстояние от талии до прижатой руки.
  • При наклоне вперед явно выражено искривление позвоночника.

Вышеописанные симптомы указывают на наличие проблемы и необходимость проконсультироваться с ортопедом.

Различают несколько видов сколиоза:

  • С-образный – искривление позвоночника напоминает дугу.
  • S-образный характеризуется наличием двух дуг искривления.
  • Z- образный характеризуется тремя дугами искривления.

Степень сколиоза зависит от угла искривления и данный критерий влияет на выбор лечения:

СтепеньУгол искривления
1от 1° до 10°
2от 11° до 25°
3от 26° до 50°
4более 50°

Определить угол искривления можно только после проведения рентгенологического исследования.

Лечение сколиоза у ребенка

Лечение сколиоза зависит от степени искривления позвоночника и запущенности недуга. Чем раньше выявлено заболевание и предприняты должные меры, тем больше шанс эффективной коррекции. В подростковом возрасте (14-18 лет) болезнь крайне сложно поддается лечение, а после 20 лет исправление проблемы возможно лишь оперативным путем.

Методы лечения сколиоза у детей:

  • Занятия специальной лечебной физкультурой. Регулярное выполнение рекомендованных упражнений позволит выровнять позвоночник. Не стоит ждать мгновенных результатов, гимнастика действует медленно, но эффективно. Выполнение упражнений позволит укрепить мышечный корсет, связки спины и вернет позвоночник в нормальное положение.
  • Массаж – эффективный метод лечения сколиоза, который повышает тонус ослабленных мышц и снимает спазм с напряженных.
  • Проведение физиотерапевтических процедур, направленных на стимуляцию спинных мышц. Как правило, проводится грязелечение, магнитотерапия, водотерапия и прочее.
  • Ускорить процесс выздоровления поможет ношение специального ортопедического карсета. Однако его использование допустимо несколько часов в сутки, постоянно ношение противопоказано.
  • Посещение санаториев, которые специализируются на искривлениях позвоночников.

Порой для исправления позвоночника применяются методы мануальной терапии. Однако ее исход не всегда предсказуем, поэтому лучше довериться традиционным и проверенным методам.

Детям, склонным к сколиозу, противопоказано заниматься бадминтоном и художественной гимнастикой. Такие виды спорта повышают риск развития искривления.

При отсутствии терапевтического эффекта от консервативных методов лечения, показано проведение операции. Перед оперативным вмешательством выполняется растяжение позвоночника.

В ходе операции в грудную клетку выполняется имплантация специальных приспособлений, которые будут фиксировать позвоночник и обеспечат его исправление.

В некоторых случаях проводится удаление межпозвонкового диска или позвонков, резекция части лопатки или горба. После операции ребенку показано прохождение курса реабилитации.

Сколиоз у детей – это не приговор.  Исправить ситуацию можно, приложив максимум усилий и своевременно обратившись за помощью.

Применение комплексной терапии, посещение специализированных санаториев и выполнение всех рекомендаций врача позволит добиться прогресса и решить проблему.

Дабы предотвратить развитие недуга или его рецидив, необходимо с раннего возраста следить за осанкой ребенка, выбирать стул и стол, соответствующие росту, и приучать ребенка к активному образу жизни.

Источник: //www.glavrach.com/kak-vylechit-skolioz-u-rebenka/

Сколиоз у детей

Сколиоз у ребенка что делать

Многие родители сталкиваются с таким нарушением, как сколиоз у детей.

Обычно симптомы этой патологии становятся заметны довольно поздно. Поэтому при появлении любого искривления позвоночника у ребенка рекомендуется сразу же обращаться к врачу. Благодаря своевременно начатой терапии данную патологию можно исправить.

Что такое сколиоз

Под этим термином понимают искривление позвоночника, которое происходит в результате неравномерного натяжения мышечной ткани. Оно может иметь левосторонний или правосторонний характер. Довольно часто детский сколиоз дополнен кифозом, который представляет собой искривление в передней плоскости.

В результате у ребенка развивается асимметричная осанка, и он начинает сутулиться.
Сколиоз у детей может иметь первичный и вторичный характер. В первом случае речь идет о врожденной форме заболевания, а во втором – диагностируют приобретенную патологию.

Кроме того, существует несколько стадий развития болезни:

  1. 1 стадия – угол искривления не превышает 10%;
  2. 2 стадия – деформация составляет не больше 25%;
  3. 3 стадия – искривление может достигать 40%;
  4. 4 стадия – позвоночник деформируется более чем на 40%, что сопровождается образованием реберного горба.

Последние стадии болезни представляют большую опасность для здоровья. При сильном перекосе позвоночника происходит смещение внутренних органов, включая и сердце. В результате у ребенка развивается сердечная недостаточность. При таком диагнозе прогноз обычно бывает неблагоприятным. Если не провести операцию, люди зачастую не доживают до 30 лет.

Рекомендуется как можно раньше выявить сколиоз, чтобы болезнь не прогрессировала

Причины

Развитие сколиоза обычно обусловлено нарушениями в развитии скелета, которые чаще всего появляются в период интенсивного роста. Если проблему оставить без внимания, состояние малыша будет усугубляться. Период самого активного роста приходится на 5-8 лет. Второй пик происходит в возрасте 10-11 лет.
Основные причины сколиоза у детей включают следующее:

  1. Неправильная осанка. Она может наблюдаться во время ходьбы или сидения. Очень часто дети сутулятся, что приводит к расслаблению и потери тонуса мышц спины. В результате они не могут полноценно держать позвоночник, что приводит к его искривлению.
  2. Ношение тяжелых сумок на плече.
  3. Травматические повреждения.
  4. Нарушение анатомического положения туловища, которое связано с физиологическими особенностями. Это может быть плоскостопие или разная длина ног.
  5. Нарушения в режиме питания, которые спровоцировали дефицит витаминов группы В, D, кальция.
  6. Болезни нервной и мышечной системы.
  7. Недостаточно активный образ жизни.

Симптомы

Чтобы выявить сколиоз, родители могут провести диагностику самостоятельно. Для этого ребенку нужно расслабиться, встать в естественную позу, развернувшись к вам спиной. Благодаря этому можно обнаружить такие симптомы искривления:

  • одна лопатка асимметрична по отношению ко второй;
  • одно плечо выше второго;
  • если ребенок прижимает руку к боку, от конечности до талии будет внушительное расстояние;
  • при наклонах вперед будет видно искривление позвоночника.

При выявлении подобных проявлений у ребенка, его нужно показать врачу. Специалист проведет рентгенологическое обследование, которое позволит установить данную патологию.

Методы лечения

Лечение сколиоза у детей должен осуществлять врач-ортопед. Комплекс терапевтических мероприятий подбирают в индивидуальном порядке. Все зависит от возраста пациента, степени выраженности симптомов и особенностей течения болезни. Лечить данную патологию можно консервативным и хирургическим путем.

К консервативной терапии относят следующее:

  • ортопедический режим;
  • массаж;
  • мануальная терапия;
  • лечебная гимнастика;
  • использование корсета.

Под ортопедическим режимом понимают контроль осанки, сон на твердой поверхности. Также очень важно несколько раз в день принимать горизонтальное положение. Это нужно делать для того, чтобы разгрузить позвоночник.

Корсет – один из видов лечения сколиоза

Если у ребенка наблюдается сколиоз 1-2 степени, но заболевание не прогрессирует, лечебные мероприятия сводятся к устранению причин искривления и организации правильного режима двигательной активности. В данном случае важно остановить развитие деформации.

Ребенку показан массаж, лечебная гимнастика, плавание.Если же болезнь прогрессирует, нужно применять мануальную терапию, физиолечение, использование ортопедического корсета, который помогает корректировать положение позвоночника.

При отсутствии эффекта от консервативной терапии, прогрессировании заболевания, превышении угла в 40 градусов и нарушении функционирования внутренних органов проводится хирургическое вмешательство. Как правило, врачи выполняют операцию после 10, но до 14 лет.

Хирургическое вмешательство заключается в имплантации в грудную клетку особых приспособлений. Они помогают фиксировать позвоночник в выпрямленном состоянии. Перед проведением операции осуществляется вытяжение позвоночника.

Также могут проводиться следующие виды операций:

  • резекция позвонков;
  • удаление межпозвоночного диска;
  • удаление горба или угла лопатки.

После любого оперативного вмешательства ребенку нужно пройти продолжительный курс реабилитации.

Прогноз

Менее агрессивное течение имеет сколиоз, который впервые появился в 10-12 лет. Если заболевание появляется до 6 лет, оно имеет прогрессирующее протекание и рано приводит к деформации позвоночника. Полностью устранить заболевание нельзя, однако вполне можно остановить развитие патологии и снизить выраженность искривления.

Дети, которые имеют сколиоз, должны 2 раза в течение года получать соответствующее лечение. На прогноз влияет степень искривления. При легкой степени заболевания двигательная активность сохраняется. В сложных случаях у ребенка нарушается равновесие тела.

В таких ситуациях нередко возникает необходимость в применении трости или ходунков.

Сколиоз встречается у детей довольно часто и может сопровождаться ограничением двигательной активности. Чтобы приостановить развитие патологического процесса и предотвратить развитие осложнений, рекомендуется как можно раньше начать лечение данной патологии.

Источник: //lechuspinu.ru/skolioz/skolioz-u-detej.html

Сколиоз у детей: причины, как лечить в домашних условиях

Сколиоз у ребенка что делать

Повышенная нагрузка в школе и дома очень заметно сказывается на здоровье школьников. Родители все чаще слышат диагнозы: близорукость, нарушение осанки, сколиоз.

Последним страдает почти каждый второй ребенок от 10 до 15 лет.

Как распознать признаки заболевания и как лечить сколиоз у детей? К каким последствиям может привести бездействие в отношении данного заболевания? Обо всем этом расскажет сайт для мам supermams.ru.

Разновидности сколиоза у детей

Заболевание характеризуется патологической деформацией позвоночника, когда наблюдается его отклонение вбок. Диагностируется оно в большинстве случаев у школьников и поэтому справедливо относится к разряду детских.

В период своего формирования позвоночник подвергается чрезмерным нагрузкам.

Еще не полностью окрепшие мышцы спины не способны в полной мере оказывать ему поддержку, поэтому на различных участках, например, в поясничном отделе, наблюдается его проседание и искривление.

Лечение сколиоза у детей в домашних условиях успешно осуществляется при помощи лечебной физической культуры (ЛФК), ортопедического массажа и ношения специального корсета.

Если у ребенка сколиоз находится на начальной стадии, заболевание весьма успешно поддается консервативному лечению.

Но если проигнорировать поставленный диагноз и не лечить ребенка, сколиоз быстро прогрессирует и может привести к очень опасным последствиям: деформации позвоночника, формированию горба на спине, асимметричности в области таза, сбоям в работе внутренних органов.

Сколиоз делится на несколько стадий:

  1. При первой стадии отмечается незначительная сутулость и слегка заметная перекошенность таза в сторону. Плечи немного различаются по высоте.
  2. При второй стадии визуализируется поворот позвоночника, заметное смещение тазовых костей в горизонтальной плоскости. Разница в высоте плеч уже явно различима.
  3. Третья стадия характеризуется выраженной сутулостью и кривизной плеч, смещением таза под большим углом. У ребенка слабеют мышцы живота и могут запасть ребра.
  4. В четвертой стадии (наблюдается в 1 случае из 10) у ребенка сильно искривлен позвоночник, плечи и таз смещены под углом более 50 градусов. В данной стадии заболевание практически неизлечимо.

В зависимости от места локализации выделяют сколиоз грудной, грудопоясничный, поясничный и шейный.

Лечить нарушения в осанке и бороться со сколиозом можно только до 20 лет. К этому времени кости скелета успевают полностью окрепнуть, поэтому что-либо изменить в домашних условиях уже практически невозможно.

Причины развития заболевания и его симптомы

Причины сколиоза у детей имеют врожденный и приобретенный характер. В первом случае зачатки проблемы формируются еще во время беременности, когда у плода аномально развивается позвоночник и ребра.

Исправить ситуацию при таком сценарии невозможно, единственный вариант – не давать патологии развиваться дальше уже после рождения ребенка.

К счастью, такое искривление встречается гораздо реже, чем приобретенный сколиоз.

Рассмотрим на сайте supermams.ru причины его развития подробнее:

  1. Неправильная осанка.
  2. Ноги разной длины, в т. ч. после хирургического вмешательства.
  3. Межпозвоночная грыжа.
  4. Детский церебральный паралич.
  5. Различные патологии позвоночника (травмы, опухоли).
  6. Недостаток физической активности.
  7. Нарушение обменных процессов, происходящих в костной ткани.
  8. Инфекции, осложнения от которых стали причинами дегенеративных изменений в костных структурах.

Прогрессирующий сколиоз легко определяется по нескольким признакам:

  1. Плечи разнятся по высоте.
  2. Лопатки расположены асимметрично.
  3. При наклоне вперед с одной стороны от позвоночника появляется выпуклость.

Родители при первых отклонениях от нормы должны обратиться за помощью к врачам: педиатру, хирургу, неврологу и ортопеду. Если заболевание не лечить, оно легко переходит в следующую стадию. При своевременном обнаружении отклонений в развитии позвоночника исправить ситуацию помогает ортопедический массаж и ЛФК при сколиозе у детей.

Лечение сколиоза у детей

Сколиоз первой и второй стадии  успешно поддается лечению в домашних условиях, как у детей дошкольного возраста, так и у подростков. Основные задачи лечебных мероприятий:

  1. Снижение отрицательной нагрузки на позвоночный столб.
  2. Выравнивание оси позвоночника.
  3. Укрепление всех групп мышц, в особенности мышечного каркаса спины.
  4. Восстановление нормального функционирования связок спины.
  5. Коррекция неправильной осанки.

Чтобы остановить прогрессирование заболевания, назначается массаж спины, специальная гимнастика при сколиозе у детей, плаванье, ношение поддерживающего корсета. Комплекс упражнений, которые включаются в ЛФК и гимнастику, разрабатывается только специалистом и строго по показаниям. Очень важно, чтобы ребенок следил за своей осанкой.

Лечебная гимнастика при сколиозе

Для исправления осанки требуется выполнять упражнения ЛФК каждый день без пропусков. Одно занятие длится 45 минут. Упражнения можно выполнять в домашних условиях или под присмотром детского тренера по ЛФК.

Упражнения для удобства разбиты на несколько групп в зависимости от положения, в котором они выполняются:

  1. В положении «стоя».
  2. В положении «лежа на спине или животе».
  3. На четвереньках.

Количество повторов на каждое упражнение варьируется от 10 до 15. Важно при возникновении болей в спине у ребенка уменьшить число подходов.

Первая группа включает в себя следующие виды упражнений:

  1. Походите на месте с ровной осанкой, высоко приподнимая ноги.
  2. Поднимите руки над головой и тянитесь за ними как можно выше, затем плавно опустите. Можно использовать гимнастическую палку или мяч.
  3. Попеременная ходьба на носочках и пятках.
  4. Ходьба «по-медвежьи» (на наружной стороне стоп).

Упражнения при сколиозе у детей для выполнения на спине:

  1. Дотроньтесь левым локтем правого колена и наоборот.
  2. Левое колено подтяните к груди, обнимите его обеими руками и задержитесь в таком положении на 5 секунд. Отпустите и повторите с другой ногой.
  3. Руки вдоль тела ладонями вниз, приподнимите ноги на 30 градусов от пола, досчитайте до 5 и опустите.
  4. Согните ноги в коленях, прижмите их к грудной клетке, за коленями сделайте хлопок и опустите ноги обратно.
  5. Приподнимите ноги немного от пола и со всех сил тянитесь к носочкам руками.

Тело должно выгнуться дугой. Задержитесь в таком положении от 20 до 30 секунд.

Упражнения ЛФК-комплекса при сколиозе у детей в положении «лежа на животе»:

  1. Сделайте лодочку: руки и ноги оторвите от пола, покачивайтесь сначала вперед-назад, затем влево-вправо.
  2. Сцепите руки в замок над головой. Приподнимите верхнюю часть туловища и удерживайте в таком состоянии 5 секунд.
  3. Не приподнимая тела, упритесь ладонями в пол. Приподнимайте по очереди каждую ногу как можно выше и удерживайте ее до 5 секунд.

Упражнения последней группы – стоя на четвереньках:

  1. Вытяните правую руку — вперед, а левую ногу – назад. Удерживайте равновесие в течение 5 секунд, затем поменяйте стороны.
  2. Прогните спину вниз, а голову поднимите как можно выше, зафиксируйте положение на 10-15 секунд. Затем выгнитесь дугой вверх, а голову опустите максимально низко.
  3. Попытайтесь левым коленом дотронуться до лба, затем поменяйте ногу.

После всего курса упражнений ребенку нужен отдых – как минимум 30 минут. Если выучить порядок упражнений, делать их осознанно и последовательно, гимнастика даже дома при сколиозе у детей обязательно даст положительные результаты.

Важно, чтобы ребенок выполнял комплекс правильно — под присмотром опытного тренера или родителей.

Более сознательные и ответственные подростки могут заниматься коррекцией в домашних условиях самостоятельно.

Если ваш ребенок посещает занятия по физической культуре в детском саду или в школе, важно предупредить преподавателей о диагнозе вашего ребенка. При сколиозе противопоказаны сильные перегибы тела в стороны, круговые движения, акробатические элементы, подтягивания, тяжелая атлетика, а также те виды спорта, где нагрузка распределяется только на одну сторону корпуса (фехтование, теннис).
(3 4,33 из 5)
Загрузка…

Источник: //supermams.ru/skolioz-detej.htm

Плоскостопие у детей: профилактика и лечение

Сколиоз у ребенка что делать

Сколиоз у детей – проблема, которая в нынешнее время становится все более актуальной. Современные дети мало гуляют, спорту уделяют немного внимания, а вот у экрана телевизора и монитора компьютера проводят уйму времени.

Это ведет к тому, что мышцы постепенно слабеют и не удерживают позвоночник в физиологическом положении. Ежегодно с проблемой детского сколиоза сталкивается множество родителей.

Случается, родители обнаруживают дефект осанки только тогда, когда он заметен невооруженному глазу, слишком «запущен», и корригировать его довольно трудно.

Тогда родители хватаются за голову: что делать, к какому специалисту бежать, как лечить недуг, можно ли исправить осанку? Сразу хочется успокоить читателей: сколиоз у ребенка – это поправимо. Детский позвоночник еще не полностью сформирован, и его дефекты, как правило, хорошо поддаются лечебной коррекции. Но еще лучше, контролировать правильное развитие малыша, чтобы предотвратить возникновение нарушений осанки.

Что представляет собой сколиоз?

Сколиоз – искривление позвоночного столба в боковой плоскости, возникающее в результате неравномерной нагрузки и несимметричного натяжения мышц спины с правой и левой стороны позвоночника. Часто встречается в сочетании с кифозом (искривление в передней плоскости). То есть, дети, имеющие ассиметричную осанку, нередко еще и сутулятся.

  • Плоскостопие у детей: профилактика и лечение

Типы и клинические стадии сколиоза

  • Врожденный сколиоз (первичный) – обусловлен патологией развития позвоночного столба, возникшей у плода во внутриутробном периоде.

  • Приобретенный сколиоз (вторичный) – результат длительного сохранения неправильной позы: долгого неровного сидения за партой, неравномерной нагрузки на спину (ношения тяжелого рюкзака на одном плече и т.д.).

    Также патология может развиться на фоне болезней мышечно-суставного аппарата или нервной системы (ДЦП, полиомиелит, грыжи межпозвоночных дисков, рахит, остеохондроз и др.).

Каждая из форм может достичь определенной стадии развития.

Стадии сколиоза:

  1. угол деформации менее 10%;
  2. угол деформации 10- 25%;
  3. угол деформации 25- 40%;
  4. угол деформации более 40%.

Искривление позвоночника является немаловажной эстетической проблемой. Неправильная осанка – нередкая причина закомплексованности детей и подростков. Проявления сколиоза зависят от тяжести заболевания.

Чем выраженнее искривление позвоночника, тем больше жалоб на состояние здоровья и видимых глазу симптомов. При сколиозе 1 ст. отмечается сутулость и незначительная асимметрия плеч и лопаток.

При нагрузке ребенка могут тревожить неприятные ощущения или боль в спине.

Если не уделять внимания коррекции осанки, разовьются постоянные боли в спине, усиливающиеся при любых нагрузках. Изменение формы спины станет резко выраженным.

Последние стадии сопровождаются нарушением работы внутренних органов и несут опасность для жизни. Деформация грудной клетки ведет к сдавливанию сердца и легких, и полноценная их работа становится невозможной.

Развивается сердечная недостаточность. Без оперативного вмешательства продолжительность жизни таких больных невелика.

Обнаружить сколиоз в раннем возрасте – это очень важно!

Коррекция сколиоза эффективна только в период роста организма. Когда рост завершен (после 20 лет), вылечить сколиоз практически невозможно, ведь костная система уже полностью сформирована. Чем раньше выявлен дефект осанки, тем выше вероятность успешного лечения.

Не секрет, что растущее и стремящееся ввысь дерево, можно выровнять с помощью подпорок и направляющих усилий. Если дерево выросло с кривым стволом – это непоправимо, ведь оно уже взрослое. Ситуация со сколиозом аналогична. Наилучший эффект лечения – у деток 5-12 лет.

В старшем возрасте результаты значительно хуже.

Как выявить сколиоз?

На начальных стадиях врожденная форма сколиоза практически неопределима «невооруженным» взглядом. Заболевание способен выявить только доктор-ортопед при проведении регулярных осмотров.

В этом случае, им будет подобрано оптимальное интенсивное ортопедическое лечение. Это предотвратит прогрессирование заболевания до запущенных стадий.

Если малыш уже стал на ноги, родителям посильно провести небольшую самодиагностику – осмотреть малыша на предмет нарушений осанки. Существует пять главных признаков бокового искривления.

  1. Плечи находятся на различном уровне.
  2. Нижние углы лопаток расположены неодинаково. Чтобы это определить, пальцы подводят под углы лопаток и фиксируют уровень их расположения.
  3. На животе имеется боковая складка.
  4. Различный уровень крестцовых ямочек.
  5. При наклоне появляется боковая дуга позвоночника и асимметричный поворот ребер. При сколиотической осанке, данный признак отсутствует, но в случае сколиоза с деформацией тел позвонков, четко выражен. Изменения при сколиозе, в отличие от сколиотической осанки, сохраняются даже в лежачем положении.

Если хотя бы один из перечисленных ориентиров асимметричен, обратитесь к врачу. Достоверно диагноз сколиоза врач может подтвердить рентгенологически.

Сколиотическая осанка и приобретенный (вторичный) сколиоз – не сопровождаются видоизменением формы кости. Для врожденного сколиоза характерно изменение формы позвонков – клиновидная их деформация.

Рентгеновский снимок демонстрирует это наглядно.

Профилактика развития сколиоза

Вторичных форм сколиоза можно избежать, если обеспечить ребенку с раннего детства правильный ортопедический режим.

С этой целью, прежде всего, нужно исключить воздействие на малыша предрасполагающих к развитию заболевания факторов. Важно создание симметричного мышечного корсета, чтобы блокировать развитие сколиоза.

В плане исключения провоцирующих факторов, полезными будут следующие простые советы.

  • Не нужно пытаться усадить малыша в слишком раннем возрасте, если самостоятельных попыток сесть он еще не делает. Его косточки еще не готовы к значительной осевой нагрузке и могут легко искривляться.
  • Не нужно ставить малыша на ножки, пока он не попытается стать сам.
  • Необходимо контролировать ребенка, чтобы им не совершались какие-либо однообразные, монотонные, односторонние действия. Важно, чтобы гармонично и правильно развивались обе стороны туловища.
  • В школьном возрасте категорически нельзя носить сумку в одной руке или портфель на одном плече. Ортопеды одобряют использование рюкзака или ранца.
  • Безоговорочно важно выбрать ребенку верное посадочное место за школьным столом или партой. Необходимо, чтобы плоскость стола располагалась вровень реберному углу или солнечному сплетению ребенка. Расстояние от края парты до грудной клетки должно равняться ширине ладони ребенка. Стул, предназначенный для ребенка, должен быть жестко фиксированным, чтобы не отодвигался от стола (нельзя использовать стулья на колесиках и т.п.). Если ребенок правша, источник света нужно располагать справа, если левша – слева.
  • Желательно, чтобы на кровати, где отдыхает ребенок, был ортопедический матрац.

Остеопатическое лечение сколиоза (упражнения)

Современные остеопатические сеансы достаточно эффективны в плане устранения признаков сколиотической осанки. Однако наукой доказано существование т.н. «мышечной памяти», и через время, тело вновь стремиться к неровному положению. Чтобы изменить «программу» мышц, в процессе лечения прибегают к лечебной физкультуре. Побороть сколиоз исключительно остеопатическим методом нереально.

Сколиоз, как уже было упомянуто, вызывает дистопию органов. Следовательно, остеопатическое лечение позвоночника должно проводиться наряду с висцеральной остеопатией, т.к. внутренние органы также нужно «ставить» в правильное положение.

Как составляющая лечебного процесса, нередко назначается систематическое плаванье под наставлением инструктора-специалиста. Остеопат разрабатывает структуру тренировок, рекомендует, на чем сконцентрироваться во время плаванья. Лечение данной патологии – очень длительный и достаточно трудоемкий процесс. Только прилагая массу времени, стараний и усилий, можно достичь эффекта.

Советы родителям: что делать, если у ребенка сколиоз?

Диагноз «сколиоз» уполномочен поставить только квалифицированный специалист, – детский ортопед. Для точной диагностики формы и стадии, необходим рентгеновский снимок.

Когда поставлен диагноз, определена форма заболевания и его стадия, можно подбирать методы лечения. На начальных стадиях небольшой коррекции может быть достаточно.

Нужно тщательно соблюдать ортопедический режим, регулярно заниматься плаваньем, модифицировать образ жизни.

Если заболевание достигло серьезной степени, понадобится остеопатическая коррекция в сочетании с лечебной физкультурой. Может быть рекомендовано лечение в специализированном учреждении, где процесс учебы осуществляется в лежачем положении, на специально оборудованных кроватях, чтобы максимально разгрузить позвонки. Рекомендуют также использование жестких корсетов.

При слишком запущенных стадиях, показано хирургическое вмешательство, иначе будет прогрессировать дистопия органов. Сколиоз – не приговор. Главное – избрать тот метод коррекции осанки, который принесет наибольший эффект для растущего организма и минимальный вред для детской психики.

: как лечить сколиоз у детей.

Источник: //nedeli-beremennosti.com/skolioz-u-detej-diagnostika-profilaktika-i-lechenie/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.