Сколько сеансов массажа нужно делать при остеохондрозе шейного отдела

Содержание

Массаж, как эффективный способ лечения

Сколько сеансов массажа нужно делать при остеохондрозе шейного отдела

Лечебный массаж при остеохондрозе шейного отдела является одним из самых приятных и эффективных методов избавления от недуга. Нужно только помнить, что перед началом процедур необходимо проконсультироваться с опытным специалистом.

Он проведет диагностику организма и по результатам анализов назначит курс, который принесет пациенту массу положительных эмоций, избавит от болевых ощущений.

Шейный остеохондроз – серьезное заболевание, с лечением которого не следует затягивать.

Прежде всего, нужно обратить внимание на саму методику проведения данного массажа при заболевании:

  1. От затылка к верхней части спины и плечам идут легкие, приятные поглаживания. Обхватываются задняя и боковые поверхности шеи. Такие движения необходимо делать приблизительно 10 раз. Не нужно прилагать больших усилий и надавливать на шею, все должно проходить плавно и достаточно бережно;
  2. После первого этапа мягкого поглаживания переходят к продольному выжиманию. Прилагаются более ощутимые усилия, в связи с этим нужно быть очень внимательными и осторожными. Вдоль позвоночника кончиками пальцев выполняются легкие выжимания;
  3. Третий этап лечения массажем связан с процессом разминания. При этом мышцы шеи аккуратно захватываются, перебираются опытными пальцами доктора. Сначала разминаются мышцы, находящиеся вдоль позвоночника, затем осуществляется постепенный переход к боковым мышцам;
  4. Затем при помощи подушечек больших пальцев происходит тщательное растирание мышц шеи. Этот процесс считается одним из немаловажных и эффективных. Если вдруг при этом появляется неприятная, резкая боль, то необходимо значительно ослабить давление;
  5. Закончить массаж следует снова легкими, приятными поглаживаниями, которые дают позитивное, положительное влияние на организм в целом. После этого нужно перейти к затылочной части головы;
  6. Растопыренными пальцами совершают плавные и очень нежные поглаживания. В заключении обращаются к растиранию головы, пациент находится на седьмом небе от удовольствия и счастья.

Сеанс одного лечебного, восстанавливающего массажа длится приблизительно полчаса. Если у пациента начался период обострения шейного остеохондроза, его постоянно беспокоят резкие боли, которые причиняют ему сильный дискомфорт, то в этом случае можно обратиться к точечному массажу. Раздражение определенных точек – это то, на чем основан этот массаж.

Пальцевые надавливания осуществляются на тех участках, которые располагаются удаленно от той области, где локализуется сама боль. От того насколько явно выражен болевой синдром зависит интенсивность процесса надавливания.

К примеру, если у человека достаточно сильные боли, то необходимо серьезное воздействие, но не продолжительное (приблизительно 5 минут активного массажа).

Массажеры и медовый тип массажа

Существует огромное количество всевозможных приспособлений, которые эффективно воздействуют на организм человека. К ним относится известный аппликатор Кузнецова, роликовый массажер.

Они, как правило, достаточно просты в применении, не требуют больших усилий при использовании. После них человек чувствует себя обновленным и бодрым.

Можно всего лишь несколько минут полежать на данных приспособлениях, и положительный результат гарантирован.

Одним из видов классического массажа является медовый тип. Сначала необходимо аккуратно в умеренном количестве нанести мед непосредственно на кожу шеи пациента. Затем с небольшими усилиями прикладывают к этой области ладони и убирают их. Манипуляцию нужно проделывать до тех пор, пока мед не впитается в кожу (от 5 до 10 минут).

Противопоказания к массажу

Важно обратить особое внимание на некоторые противопоказания к применению лечебного массажа:

  1. Серьезные боли, свидетельствующие о резком обострении заболевания. Необходимо незамедлительно обратиться к врачу, только он назначит вам лечение, которое подойдет конкретно вам;
  2. Повышенное давление также является противопоказанием для проведения оздоровительного массажа;
  3. Наличие инфекционного заболевание, одним из признаков которого является лихорадка;
  4. Кожные заболевания, признаки которых достаточно ярко выражены.

Необходимо помнить, что нельзя заниматься самолечением ни при каких условиях. Это может не принести пользы, и даже навредить. Массаж должен делать опытный специалист, обладающий большим опытом в данной области. Он знает все тонкости, нюансы этой процедуры, ему можно доверить свое здоровье.

Массаж происходит, когда пациент лежит на животе или удобно располагается на специальном кресле. Во время этой процедуры задействовано несколько зон: затылок, шея, шейно-воротниковая область. Нужно слегка наклонить голову вперед, все мышцы должны быть в расслабленном состоянии.

Самостоятельное проведение массажа

Если пациент желает самостоятельно проделать лечебный массаж, то к этому нужно подойти ответственно и серьезно. Лучше всего взять уроки у опытных специалистов, иначе можно навредить себе.

Следует обратить внимание на некоторые рекомендации, которые важно учитывать при проведении процедуры массажа. Только после консультации с лечащим врачом и прислушавшись к его советам, можно приступить к выполнению массажа самостоятельно.

Перед началом процедуры следует принять удобное, правильное положение:

  • Нужно сесть на стул и выпрямить спину. Ноги поставить под прямым углом;
  • Встать, расставив ноги на ширину плеч.

С поверхности шеи (со спины) начинается самомассаж. Пациенту необходимо совершать мягкие поглаживания обеими руками шеи, от затылка плавно направляясь к плечам. Самые первые движения нужно делать аккуратно, плавно и только потом переходить к усилиям. Затем нужно перейти к другим действиям: выжиманию и растиранию.

Легкие, пощипывающие движения обеспечивают отличное воздействие на организм человека. После того, как человек провел массаж задней части шеи, нужно уделить внимание шеи спереди.

Массаж при остеохондрозе шейного отдела — достаточно популярное лечение заболевания, плюс к этому и очень приятное. Невозможно отказаться от легких, укрепляющих организм поглаживаний, растираний.

Лучше всего доверить этот процесс настоящим профессионалам своего дела. Они обладают огромным опытом работы, по этой причине все сделают аккуратно и качественно.

Уже после нескольких сеансов пациент почувствует замечательный, позитивный результат, который приятно порадует и удивит.

Эффективное лечение даст правильный, сделанный по всем законам массаж. Он способен восстановить человека и придать силы. Не стоит забывать о противопоказаниях к проведению данной процедуры. Необходимо предварительно посоветоваться с врачом. Только после рекомендаций специалиста можно приступить к их выполнению.

Источник: //MoySustavik.com/osteohondroz/massazh-shejnogo-otdela.html

Можно ли делать массаж при шейном остеохондрозе: ответ специалиста

Сколько сеансов массажа нужно делать при остеохондрозе шейного отдела

У людей, чья работа связана с компьютером, со временем могут появляться головные боли, сонливость и другие неприятные ощущения.

Нередко эту проблему предпочитают решать посредством принятия таблеток или выпитого кофе. И часто это помогает, так как может быть связано лишь с недостатком кислорода или плохим кровообращением.

Однако причиной описанного состояния может служить и остеохондроз шейного отдела.

Что за это болезнь?

Остеохондроз шейного отдела — это разрастание костной ткани в позвонках, приводящее к дистрофии межпозвонковых дисков, нарушению целостности связок, травмированию мышц, защемлению нервов, что вызывает болезненные ощущения и появление межпозвоночных грыж.

Болезнь поначалу обостряется периодически, тогда боль чувствуется как в шее, так и в других областях. Ее симптомы привносят немалый дискомфорт в жизнь человека. Поэтому важно, чтобы ситуация не доводилась до критического состояния. Как только появляются сигналы, следует предпринимать меры, которые начинают с проведения исследования причин неприятных ощущений.

Как лечиться?

Боль в плечах и шее, слабость мышц верхних конечностей, их периодическое онемение, шум в ушах, ухудшение зрения и слуха – это симптомы, указывающие на то, что у пациента развился шейный остеохондроз. Можно ли делать массаж при этом, зависит от фазы заболевания.

Так, в период обострений единственным способом лечения является прием медикаментов, способствующих устранению причин возникновения остеохондроза. Ну а если болей не чувствуется, то делают массаж шейного отдела. Им восстанавливаются после того, как обострение заболевания проходит.

При этом следует принимать к сведению противопоказания, при которых процедуру проводить запрещается:

  • болевые ощущения, свидетельствующие о фазе обострения;
  • гипертония;
  • сердечно-сосудистая недостаточность;
  • лихорадка, возникшая вследствие попадания в организм инфекции.

Массаж специалиста

Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника должен проводиться лишь настоящим специалистом своего дела. Его делают в специальном кресле или на столе. Пациенту массируют области шеи, затылка, а также воротниковой зоны. Мышцы обязательно должны быть расслаблены, а голову при этом наклоняют вперед:

  1. Массаж начинают с поглаживающих движений от затылка к плечам. Сила при этом должна быть минимальной.
  2. Следующее движение должно напоминать выжимание. Его делают фалангами пальцев по несколько раз в одну, а затем другую сторону.
  3. После этого мышцы разминают, как бы перебирая кожу. Движения производят также фалангами пальцев по кругу. Сначала их выполняют вдоль позвоночника, а потом переходят на бока. Это же растирание повторяют подушечками больших пальцев, делая массаж надплечья и трапециевидной мышцы.
  4. В конце процедуры массаж шеи при шейном остеохондрозе производят поглаживающими движениями. Начинают с области шеи, а затем смещаются к затылку. Здесь пальцами производят круговые движения, выжимания и растирание затылочной области.

Можно ли делать массаж при шейном остеохондрозе?

Массаж — это отличный способ лечения данного заболевания. Благодаря ему увеличивается ток крови к окончаниям нервов, мышцы расслабляются, и напряжение снимается. Также уходит и спазм. Поэтому названная процедура при остеохондрозе шеи является очень полезной.

Но, как говорилось, не всегда его проводить допускается. Необходимо учитывать ряд противопоказаний, в число которых входит, помимо вышеуказанных, наличие болевых ощущений, а также ран, высыпаний и других заболеваний кожи.

На вопрос о том, можно ли делать массаж при шейном остеохондрозе, с уверенностью можно сказать, что он поможет лучше всего в периоды ремиссии. Если решено провести курс мануальной терапии, то его следует делать после консультации с лечащим врачом.

Кроме классического массажа, при данном заболевании иногда рекомендуют проводить и альтернативные процедуры, снимающие воспаление и способствующие выздоровлению. К ним можно отнести:

  • точечный массаж;
  • применение массажера;
  • применение меда.

Точечный массаж

Метод особенно подходит в периоды обострения, когда чувствуется ноющая или сильная боль. Процесс заключается в надавливании пальцами на специальные точки, которые помогают снять воспаление, увеличить кровоток и устранить боль.

Точки для надавливания находятся в некотором удалении от места боли. По мере того как боль ослабевает, продолжительность массажа уменьшают.

Максимальное время надавливания составляет пять минут, а затем оно сокращается до трех минут и меньше.

Массажер

Специальный аппарат, который делает массаж шеи при остеохондрозе шейного отдела позвоночника, способен улучшать процессы обмена в этой области. В настоящее время на рынке существует немало устройств подобного назначения.

В соответствии со своими функциями, они имеют совершенно разную стоимость. Дешевый аппарат, впрочем, не обязательно является неэффективным. Хорошим примером может служить аппликатор Кузнецова, ролик или ремень с пряжками.

Такие массажеры надевают на шею на ночь, а наутро боль, как правило, существенно утихает или проходит совсем.

Однако не стоит начинать пользоваться тем или иным аппаратом без предварительной консультации лечащего врача. Лучше посоветоваться с ним, какую модель выбрать.

Мед для массажа

Отличное действие оказывает и проделанный с медом массаж. Шейный остеохондроз в домашних условиях можно облегчить и этим способом. Однако мед нужно использовать правильно.

Сначала его распределяют на выбранной зоне равномерно, а затем делают массаж, усилиями ладоней нажимая на шею и отрываясь от нее. Такая процедура длится максимум десять минут.

Хорошо, если ее проводит специалист, который точно будет воздействовать на нужные точки. При самостоятельном выполнении достичь такого эффекта не получится.

Самомассаж

Наиболее распространенным способом, как делать массаж при шейном остеохондрозе, является самомассаж. Его легко можно делать дома, не посещая специалиста и не тратя дополнительного времени и средств.

Кроме того, самомассаж реализуют в любой удобный промежуток времени. Однако при этом его следует делать очень осторожно, и для начала нужно внимательно изучить технику его проведения.

Ведь неверные движения могут привести к негативным последствиям.

При самомассаже следует руководствоваться специальными положениями:

  • сначала садятся на стул, с прямой спиной, ноги держат под прямым углом, согнув их в коленях;
  • затем встают, поставив ноги на ширину плеч.

Начинают самомассаж с области шеи на спине. Техника при этом следующая:

  • несколько минут обеими руками поглаживают шею;
  • затем движения идут от затылка к плечам;
  • они должны быть сначала без нажима, но постепенно следует увеличивать силу до предельно допустимого значения;
  • чтобы руки не уставали, их можно менять и производить движения поочередно.

Следующим приемом является выжимание, которое выполняется строго по одной траектории, например, с одной стороны ребром ладони, а с другой – большим пальцем.

Далее делают растирание с помощью кончиков пальцев. Это движение желательно проводить двумя руками одновременно, меняя ими траекторию. После этого переходят к растиранию вдоль позвоночника.

При этом движение делают несколькими способами:

  • небольшими спиралями от позвоночника к бокам;
  • то же самое, только прямыми линиями с надавливанием;
  • небольшими пощипывающими движениями, как бы захватывая кожу и раздавливая ее между пальцами.

Двумя руками при этом двигаются в противоположных направлениях. Далее переходят к боковым частям. Если растирание делать одновременно двумя руками неудобно, то его производят поочередно. При этом в этих частях можно задействовать фаланги пальцев.

Последними являются поглаживающие движения по траектории от затылка до лопаток. Вслед за этим переходят к самомассажу спереди.

Сначала ладонью аккуратно массируют поверхность. Затем поглаживающие движения делают сверху вниз. Силу здесь не прикладывают.

Подготовив таким образом область, переходят к растиранию, начиная с сосцевидной мышцы. Двигаются по спирали, привлекая все больше пальцев. Растирание следует проводить только по бокам, не затрагивая щитовидную железу.

Затем передние стороны шеи разминают. Для этого голову слегка наклоняют в сторону и пощипывающими движениями, захватывая мышцу между боком и щитовидной железой, двигаются сверху вниз сначала с одной, а затем с другой стороны.

В конце делают поглаживания сверху вниз, затрагивая все мышцы, которые были задействованы. Шею обхватывают двумя руками и так продолжают. Потом медленно наклоняют ее в стороны и аккуратно делают наклоны, а затем круговые движения.

На этом массаж можно считать завершенным.

Заключение

Можно ли делать массаж при шейном остеохондрозе? Как показывает практика, это не только можно, но и является очень полезным. Другое дело, что при данной процедуре должны быть учтены все противопоказания и производить ее должен квалифицированный специалист.

Но как быть, если такой возможности нет? Можно ли делать массаж при шейном остеохондрозе самостоятельно? Ответ положительный в том случае, если его делать очень аккуратно и теми движениями, которые описаны в статье. Тогда эффект от процедуры не заставит себя долго ждать.

Источник: //fb.ru/article/261433/mojno-li-delat-massaj-pri-sheynom-osteohondroze-otvet-spetsialista

Лечебный массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

Сколько сеансов массажа нужно делать при остеохондрозе шейного отдела

Самым частым признаком заболевания позвоночника является болевой приступ в шейном отделе. И чаще всего он возникает на фоне остеохондроза.

Шейный остеохондроз

Такое заболевание позвоночника является глобальной проблемой современного общества.

Это связано с тем, что большинство людей ведет малоактивный образ жизни, работает в сидячем положении, за компьютером и не соблюдает рекомендуемые нормы работы.

Все это, безусловно, приводит к функциональным изменениям как мышц шеи, так и самого позвоночного столба. Возникает эта патология по следующим причинам:

  • После длительного напряжения мышцы шеи спазмируются.
  • Их спазм приводит к дефициту крови в межпозвоночных дисках.
  • Диск начинает разрушаться, он недостаточно упругий и его структуры выпячиваются в спинномозговой канал.
  • Сдавление спинного мозга на уровне шеи.
  • Развитие головной боли, скованности, а после этого формирование пареза и паралича.

Все это может сформироваться лишь на фоне чрезмерного напряжения мышечного каркаса, который держит нашу голову, а предотвратить эти проблемы может массаж от остеохондроза шейно-воротниковой зоны.

Массаж при шейном остеохондрозе

Для профилактики и непосредственного лечения остеохондроза достаточно лишь периодически проводить массаж шейного отдела позвоночника. Массаж при остеохондрозе позвоночника можно поделить на 2 группы:

Если у человека имеется проблема, и есть возможность обратиться в дорогостоящий центр или же приглашать специалиста домой он, конечно, это сделает. И в этом случае ему нет нужды знать, что и как с ним будут делать. Но что делать в том случае если нет возможности для дорогостоящего способа. Именно поэтому рекомендую разобрать первый вариант, статья позволит узнать:

  1. Как правильно сделать себе лечебный массаж при остеохондрозе шейной зоны.
  2. Какие существуют методики массирования в домашних условиях.
  3. Сколько сеансов в день нужно сделать для лечения и профилактики остеохондроза.
  4. Какие существуют противопоказания, и при каких условиях вообще нельзя делать массаж спины при остеохондрозе.

В совокупности эти знания помогут вам предотвратить развитие болезни и облегчить текущее состояние в домашних условиях без каких-либо финансовых затрат.

Противопоказания

Прежде всего, необходимо задать себе вопрос: «Можно ли делать массаж при остеохондрозе на текущий момент?». К массированию мышц нельзя прибегать в следующих случаях:

  • Острое течение заболевания или острейшие боли в спине (простреливающие боли).
  • Присутствует инфекционная патология или период после нее.
  • Имеются неврологические расстройства.
  • Тяжелое течение сахарного диабета.
  • Если имеются сильные головные боли по типу мигрени.
  • После перенесенного инсульта.
  • Массаж от остеохондроза нельзя проводить, если имеется высокий риск развития кровотечения.

Кроме вышеперечисленных противопоказаний, перед любым самостоятельным воздействием на патологический очаг нужно всегда консультироваться с врачом-специалистом. Если вы уже консультировались с врачом и у вас нет противопоказаний, то можно смело начинать проводить сеансы массажа, не боясь ухудшить свое состояние.

Методики

Их существует большое количество. Есть сложные с применением различных тренажеров, кроватей, а есть и совсем простые, которые можно делать в домашних условиях только с помощью ваших рук.

Самая простая методика, после которой у вас пройдут боли в шейном отделе заключается в выполнении растираний и поглаживаний мышц шеи. Выполняется из положения сидя или лучше лежа на животе с упором на лоб. Обеими руками нужно выполнять несильные надавливания в область напряжённых мышц, разминая их, улучшая кровообращение и микроциркуляцию.

Также отдельно прорабатываются мышцы плечевого пояса. Именно они в большей степени перенапряжены и спазмированы. Здесь движения должны быть более интенсивные, уверенные и продолжительные.

Им следует уделять большее количество времени. Массаж при остеохондрозе шейного отдела выполняется от центра шеи к периферии и сверху, вниз.

Массаж при шейном остеохондрозе состоит из комбинаций нескольких движений:

  • Поглаживающих. Всегда массаж при остеохондрозе шеи начинают именно с них, так как они позволяют постепенно увеличить приток крови и разогреть мышечную ткань.
  • Растирающих. Движения должны быть более интенсивными и прорабатывать глубокие мышцы шеи и надплечевого пояса.
  • Разминания делаются с чередованием рук. Сначала правой ладонью с левой половины шеи перекатиться на правую, пальцами и ладонью разминая мышцы, затем левой рукой так же. Следует помнить, что массаж при шейном остеохондрозе выполняется медленно, без резких поворотов головы.
  • Массирование точек прикрепления мышц шеи к голове. Проводится обеими руками, преимущественно большими пальцами. Делается это при фиксации рук пальцами на волосистой части головы, а большие пальцы укладываются на участок соединения черепа и мышц. Такой массаж при шейном остеохондрозе позволяет уменьшить головные и мышечные боли.
  • Для более эффективного воздействия на определенную мышцу или группу мышц необходимо отклонять голову в стороны во время массирования.
  • Для лучшего притока крови можно провести массаж плечевых суставов, после которого можно закончить сеанс.

Такой массаж при остеохондрозе шейного отдела позволит вам улучшить отток по кровеносным и лимфатическим сосудам головы, что в значительной мере уменьшит боли и снимет напряжение с мышц.

После проделанной вами работы рекомендуется некоторое время находиться в горизонтальном положении, так как на протяжении некоторого времени вы можете чувствовать сонливость, небольшую слабость и расслабление усталых мышц.

Это обусловлено притоком крови к голове. Повторять сеансы по необходимости или 2–3 раза в день.

При выраженной боли лучше всего попросить кого-то из родных сделать вам массаж от остеохондроза, предварительно обучив и рассказав его основы.

Специализированная помощь

Наилучший лечебный эффект достигается при комплексном и профессиональном воздействии на спину. И в этом случае лучше вызывать домой специалиста, который обучен делать массаж спины при остеохондрозе. Это важно, так как неправильное или чрезмерное силовое воздействие на болевые участки позвоночника может вызвать непоправимый вред больному, значительно ухудшив его состояние.

Противопоказаний для приглашения профессионального массажиста нет, так как он сможет точно определить показан вам массаж от остеохондроза или нет. Если массаж от остеохондроза вам проводит специалист, то после первого сеанса вы ощутите значительное расслабление мышечного корсета шеи, увеличится амплитуда движения, пропадут головные боли и головокружения.

Занятия с массажистом показаны практически всем людям и не только для лечебных целей, но и в качестве профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата, мышечных структур, лимфостаза и просто для улучшения общего самочувствия.

Источник: //MoySkelet.ru/lechenie/massazh/lechebnyj-massazh-pri-osteoxondroze-shejnogo-otdela-pozvonochnika.html

Можно ли делать массаж при шейном остеохондрозе Боли при шейном остеохондрозе

Сколько сеансов массажа нужно делать при остеохондрозе шейного отдела

1. Делать его можно только при отсутствии обострения и сильных болей.

2. Массаж при остеохондрозе делается специалистом, и обязательно учитываются все сопутствующие заболевания пациента, ведь для этой процедуры есть противопоказания.

3. Обязательно нужно соблюдать рекомендации врача в отношении сроков массажа и количества сеансов. Облегчить состояние при остеохондрозе может только курс массажа не менее 7 процедур, а продолжительность их должна быть около часа.

4. Для каждого этапа заболевания применяются особые методы и приемы массажа. Учитывается наличие болей или воспалительного процесса в тканях.

5. Нужно помнить, что массаж спины при остеохондрозе помогает хорошо, но не может вылечить заболевание. Необходим комплексный подход к лечению, включающий еще и лекарственную терапию, лечебную физкультуру и другие методы.

Польза и вред растирания

Массаж является методом традиционной терапии, который требуется проводить регулярно. Особенную эффективность можно получить, если чередовать проведение ежедневных самомассажных упражнений и сеансы, проводимые профессиональным массажистом.

Для того чтобы обе процедуры не накладывались друг на друга, можно чередовать классический самомассаж (или массирование в домашних условиях) и точечный массаж при остеохондрозе шейного отдела, выполняемый профессиональным мастером, в компетентности которого нет сомнений.

Спустя некоторое время можно будет убедиться, что в негативном состоянии наступило конкретное облегчение, особенно, если вместе с массажем выполняются и другие врачебные назначения. Сколько потребуется сеансов, определяет врач с учетом состояния организма и стадии болезни.

Так почему, массаж при обострении первые 2-3 дня делать нельзя? Многим этого не понять, если не усвоить некоторые моменты.

Когда мучают боли в области шеи, значит в этом месте образовался патологический очаг, который раздражает нервные корешки. В итоге, за счет расширения сосудов кровоснабжение увеличивается, а кровоток замедляется.

А если делать массаж, то к больному месту прилив крови ускорится, отек станет больше и боль будет интенсивнее.

И в первую очередь назначают противовоспалительные препараты, что бы уменьшить воспаление. Поэтому и нужно несколько дней воздержаться от процедур.

Массаж при шейном остеохондрозе — дополнение к терапии при ремиссии. Растирание шеи при остром остеохондрозе навредит больному:

  1. Массаж обеспечит приток крови к воспаленной зоне, увеличится боль.
  2. Отечность шеи усилится из-за притока крови.
  3. Болезнь усугубится из-за прогрессирующего состояния.

От массажа стоит воздержаться, когда болезнь в острой форме. Если заболевание в периоде ремиссии, мануальная терапия, вибротерапия используются как дополнительные методы.

Массаж, мануальная терапия выполняются по предписаниям врача. Для некоторых больных, ввиду течения болезни, процедуры противопоказаны.

Можно ли делать массаж при остеохондрозе

— острый период заболевания с сильными болями;

— обострение хронических болезней;

— тяжелые заболевания дыхательной и сердечно-сосудистой системы, например, астма, атеросклероз или стенокардия;

— болезни крови, недостаточность кровообращения и тромбоз;

— острые инфекционные заболевания: туберкулез, грипп и другие;

— повышение температуры тела;

— кожные заболевания: дерматоз, гнойничковые поражения, бородавки и выступающие родинки в районе массажа.

Действие массажа при остеохондрозе

Изучение остеохондроза не стоит на месте. Это заболевание считается одним из распространенных в 21 веке и заслуживает особого внимания. Принимать лекарства и лежать уже не так актуально, как раньше.Что бы избавиться от страданий, делают при обострении изометрические упражнения для шейного отдела.

Посмотрите короткое видео из 3-х упражнений.

Временные противопоказания

Важное примечание. При назначении массажа следует обращать внимание на то, чтобы на коже, подвергающейся процедуре, не было трещин, папиллом, бородавок, ран и ссадин.

Особое внимание необходимо уделять выступающим родинкам (они ни в коем случае не должны быть травмированы). Не рекомендуется массировать лимфатические узлы.

Массаж при шейном остеохондрозе – процедура полезная и даже необходимая. Но не каждому подойдет такое воздействие на организм. К сожалению, во многих случаях приходят на лечение те, у кого есть строгие противопоказания. Чтобы не попасть впросак, нужно о них знать.

Противопоказания:

  • массаж при развитии шейного остеохондроза не делают в острый период заболевания, когда у человека выраженные боли и головокружения, так как состояние можно только ухудшить;
  • не массажируют область с видимыми повреждениями или заболеваниями кожи: раны, травмы, бородавки, большие родинки;
  • кожные заболевания в стадии обострения массажируемой области – тоже временное противопоказание;
  • любые острые вирусные инфекции, сопровождающиеся повышением температуры тела;
  • инфекционный артрит или воспаление суставов (к примеру, суставы рук) нельзя трогать;
  • все тяжелые заболевания крови, сердечно-сосудистой системы и пищеварения являются противопоказаниями, к наиболее частым относятся артериальная гипертензия 3 и 4 стадии, язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • не делают процедуру беременным;
  • люди старшего возраста, которым более 65 лет;
  • при выраженном физическом и нервном переутомлении.

В остальных случаях массаж показан.

Полезное действие процедуры

В некоторых ситуациях проведение массажа может оказаться малоэффективным, а при неумелом воздействии еще и навредить. При остеохондрозе шейного отдела межпозвоночные соединения могут иметь функциональную блокировку, а в близлежащих сегментах, напротив, развивается повышенная подвижность и нестабильность.

Такие изменения сопровождаются дисбалансом мышц в шейном отделе.

Для проведения лечебных процедур, назначенных врачом, лучше прибегать к услугам профессионального массажиста. Только он может проводить требуемый терапевтический курс, не нанося повреждений ни в области нервных окончаний, ни в мышечном корсете, ни в месте нахождения больного позвонка.

Однако можно усилить и оптимизировать действие самомассажа, если использовать специальные массажеры, массажные гели и кремы. Подбирать их необходимо по совету лечащего невролога.

Специалист рассмотрит принцип действия прибора, выяснит, каким образом он массирует и применим ли при определенной разновидности патологии.

Не следует забывать, что применение массажа не даст ощутимых результатов, если использовать его в качестве монотерапевтического метода.

Для того чтобы восстановить утраченную двигательную активность и устранить болевой синдром, лечение остеохондроза помимо массажа должно включать:

  • обязательную медикаментозную терапию;
  • диету, одобренную врачом.

  Препараты при остеохондрозе шейного отдела

Исключить вредные продукты и ввести в меню полезные. Показаны физиотерапевтические процедуры, обязательна лечебная гимнастика.

Самолечение в таких случаях не должно допускаться, потому что лечение остеохондроза может проводиться после всестороннего обследования и проведения анализов, и должно осуществляться в строгом соответствии с врачебными назначениями.

— активизирует процессы кровоснабжения в мышцах и связках;

— улучшает обмен веществ в районе поврежденных дисков;

Проводить сеанс должен квалифицированный специалист. Самомассаж при остеохондрозе требует серьезных навыков и подготовки. Движения во время процедуры должны быть плавными и успокаивающими.

Специалисты не используют мануальные приемы. Только если патология стала следствием кровяных приливов.

Массаж при остеохондрозе шеи и груди позволяет:

  • снять спазм мышечной массы, повысить ее тонус, благодаря создаваемой нагрузке;
  • успокоить частично или полностью болевой синдром;
  • восстановить кровообращение в области развития патологических процессов и на рядом расположенных тканях.

Заболевание сопровождается характерным симптомом – деревенеют мышцы. Также пациенты жалуются на общую слабость. После массажа при остеохондрозе шейного отдела сила верхних конечностей восстанавливается.

Какие приемы применяются при массаже

1. Поглаживание – это основной прием, особенно в случае болей.

С него начинают процедуру и им же заканчивают ее. Делаются поглаживания легкими движениями.

Руки должны хорошо скользить по телу, не причиняя боли пациенту. Кроме прямых движений нужно делать круговые и спиралевидные.

Разновидностью этого приема считается поглаживание с отягощением.

2. Второй этап массажа – растирание, накатывание и разминание. Выполняются все эти приемы почти одинаково: захватывается складка кожи и смещается снизу вверх.

3. Надавливание проводится подушечками пальцев в области продольных мышц спины круговыми движениями

4. Заключительный этап массажа – это постукивания, вибрация и поколачивания. Делаются они подушечками пальцев, ребром или всей ладонью в зависимости от тяжести заболевания.

Лечение пояснично-крестцового остеохондроза

Это самый распространенный вид заболевания. Очень многие люди мучаются от боли именно в пояснице. Она может отдавать в ногу и мешать нормально передвигаться. Массаж при поясничном остеохондрозе имеет свои особенности.

— делать его можно только при отсутствии сильных болей, лучше пару раз в день;

— область поясницы желательно немного разогреть, например, грелкой;

Источник: //osankasovet.ru/osteoxondroz/mozhno-li-delat-massazh-pri-sh.html

Лечение остеохондроза шейных позвонков с помощью массажа

Сколько сеансов массажа нужно делать при остеохондрозе шейного отдела

Истончение костного и тканевого материала между позвонками и деформирование межпозвоночных дисков, приводит к появлению и развитию серьезнейшего заболевания известного практически каждому взрослому человеку под названием остеохондроз.

Заболевание развивается в зависимости от индивидуальных особенностей и сторонних факторов.

Не изучение проблемы и отсутствие комплексного лечения может самым серьезным образом отразиться на здоровье человека и способностью его вести активный образ жизни в дальнейшем.

Остеохондроз шейных позвонков один из тех участков позвоночника, который требует постоянного контроля, так как именно здесь расположено большое количество нервных окончаний и кровеносных сосудов.

Причины развития остеохондроза бывают разные, но самыми «популярными» являются сидячая работа за столом, исключающая активность передвижения и формирующая неправильную осанку и постоянные чрезмерные физические нагрузки.

Плюсы и минусы массажа при остеохондрозе шейных позвонков

Отечественная медицина длительный период разносторонне воспринимала применение массажа для комплексного лечения остеохондроза шейных позвонков. В результате споров специалисты одобрили использование массажа как вспомогательное средство для лечения заболевания в период, когда болезнь находится в стадии ремиссии.

При болевых и воспалительных обострениях остеохондроза шейных позвонков любые виды массажа и растирания категорически запрещены, так как последствие этих процедур могут негативно отразиться на здоровье человека.

Чтобы стало понятно, почему в такой категорической форме запрещено это делать, нужно понять специфику этих действий, которые выражаются в следующем:

  • При наличии воспалительного процесса массаж усилит приток крови к пораженным участкам, что в свою очередь спровоцирует болевые ощущения.
  • Усиленный приток крови увеличит размеры отечности воспаленного участка.
  • В связи с возникшим обострением массаж усугубит развитие заболевания.

Специалисты настоятельно рекомендуют на момент обострения заболевания применять две формы лечения: прием препаратов, предназначенных для устранения болевых и воспалительных симптомов и полный покой, исключающий физические нагрузки.

Самомассаж

Относительно формы массирования пораженных заболеванием участков, только специалист принимает решение в каком диапазоне производить данный вид лечения. Сочетание массажа и лечебной физкультуры в период ремиссии способствует укреплению мышц, расположенных в районе позвонков, стабилизации артериального давления, активизации и восстановлению кровообращения.

Когда массаж может навредить

Только специалисты должны назначать дополнительную форму лечения остеохондроза шейных позвонков в виде растирания и массажа.

Делается это после обследования участка, при отсутствии наличия болевых ощущений и воспалительных процессов. Также следует знать, что имеется категория пациентов, которые имеют противопоказания к массажу.

В группу риска вошли больные, у которых наблюдаются следующие проблемы:

  • Сердечно-сосудистая недостаточность.
  • Гипертония.
  • Лихорадка, как следствие действия ОРВИ и другого инфекционного заболевания.
  • Внезапные острые болевые ощущения в районе шейных позвонков.
  • Заболевания участков кожи, которые не желательно беспокоить.
  • Наличие открытых ран на воротниковой зоне.

Если больной после массажа чувствует ухудшение в виде головокружения, плохого самочувствия, обострение болевых ощущений, процедуру следует прекратить до выяснения причин этих проявлений.

Типы массажа

Кроме классического типа массажа, который проводится специалистом, для массирования поврежденных участков применяется ряд процедур, представляющие собой альтернативные способы лечения. Среди них специалисты выделяют основные:

  • Вибромассаж с использованием специальных приборов.
  • Точечный массаж.
  • Использование меда.
  • Самомассаж.

Все виды массажа только в том случае являются эффективным вспомогательным средством для лечения остеохондроза шейных позвонков, если данный вид процедур будет согласован с врачами.

Вибромассаж

Для проведения процедуры используют специально предназначенные для этого приборы, которые разделяются по принципу действия на вибромассаж и обработка с помощью инфракрасных лучей.

Перед проведением массажей необходимо ознакомится с инструкцией, прилагаемой к прибору и проконсультироваться со специалистами.

Так как в свободной продаже имеется большое количество различных приборов, необходимо подобрать тот тип, который будет отвечать всем медицинским требованием с обеспечением необходимых мер безопасности при пользовании во время выполнения процедур.

Массаж с использованием меда

Как видно из практики правильное применение этого продукта способствует стабилизации заболевания. Методикой использования меда как средством для снятия болевых ощущений может овладеть любой желающий, другое дело, что самому себе эту процедуру технически делать сложно, желательно привлечение специалиста, владеющего техникой исполнения.

Рекомендации и пожелания

Курсы дополнительного лечения остеохондроза шейных позвонков с помощью массажа помогает лишь только частично контролировать заболевание.

Целью проводимых процедур является восстановление микроциркуляции кровеносных сосудов на участках расположенных вблизи пораженных межпозвоночных дисков и стимуляция работы нервных окончаний.

Надеяться на то, что два-три массажа разрешат проблему, нет смысла: процесс излечивания тянется месяцами, если не годами. Очень важно использовать время, когда болезнь находится в состоянии ремиссии, этот период наиболее благоприятный для проведения курса восстановительного массажа.

Использование самомассажа не даст тех положительных результатов, который предполагается достичь с помощью профессионалов, он лишь частично способен решить проблему снятия болевых синдромов в домашних условиях. Если с помощью массажа снимаются болевые ощущения не только на пораженных участках, но и в других местах, например, голове, значит, техника проведения процедуры используется грамотно и широкомасштабно.

Источник: //bezhondroza.ru/shejnyj/lechenie-osteohondroza-shejnyh-pozvonkov-s-pomoshhyu-massazha.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.