Скованность суставов по утрам

Диагностика и лечение скованности суставов рук и ног по утрам, причины патологии

Скованность суставов по утрам

Скованность суставов по утрам является довольно распространенным проявлением поражения сочленения. Зачастую такое явление длится не более часа. После этого работоспособность соединений восстанавливается.

Но в некоторых случаях тугоподвижность сохраняется и беспокоит человека на протяжении всего дня. Независимо от продолжительности скованности, ее наличие является первым сигналом для того, чтоб обратиться к врачу.

Скованность суставов является довольно неприятным симптомом и доставляет некий дискомфорт

Механизм развития

Сустав обеспечивает полное движение опорно-двигательного аппарата, предусмотренное физиологией. Это достигается благодаря тому, что все элементы сочленения работают слажено. При нарушении такого механизма наблюдаются сбои, которые сопровождаются разными симптомами.

Скованность суставов ног или рук после сна является проявлением какой-то суставной патологии. При этом в зависимости от протекающих процессов механизм возникновения симптома делится на три группы:

  1. Опухолевые процессы. Нарушения встречаются крайне редко и в основном вызываются механическим образом. Так, новообразования давят на ткани, что приводит к снижению их функциональности.
  2. Дегенеративно-дистрофические процессы. В основном это касается поражения хрящевой ткани, что приводит к образованию небольших костных наростов (остеофитов) и деструкции синовиальной оболочки.
  3. Воспаление. Процессы асептического, аутоиммунного и другого происхождения приводят к поражению различных суставных структур.

Если скованность сопровождается другими симптомами, то это свидетельствует о наличии сложного заболевания. Конечно, существуют и патологии, которые имеют слабо выраженную симптоматику, поэтому, чтобы установить первопричину такого проявления и назначить эффективное лечение, врач проводит дифференциальную диагностику.

Причины утренней скованности

Сравнительно недавно существовало мнение, что боль и скованность возникают в результате износа соединения. Сегодня же все больше внимания уделяют таким факторам, как подтипы остеоартрита. Воспаление хрящевой ткани и дегенеративные изменения приводят к возникновению такого симптома.

Помимо этого утренняя скованность может быть вызвана различными отклонениями:

  • генетическим дефектом;
  • врожденными суставными заболеваниями;
  • инфекцией в диартрозах;
  • нарушениями обменных процессов в хряще;
  • неврологией.

Важно! Часто патологии, связанные с суставами, возникают в результате длительных перегрузок и травм сочленений.

Самым распространенным заболеванием является ревматоидный артрит. При нем наблюдается многочисленное поражение мелких сочленений.

Помимо ограничения движений (тазобедренный и коленный сустав) у пациента может отмечаться отечность, повышение температуры, боли в мышцах и проявления хронической интоксикации.

Возникновение такой симптоматики указывает на то, что самое время обратиться за помощью к специалисту и делать все, чтобы недуг не развивался дальше.

Рентгенография является основным методом диагностики недуга

Диагностика

Чтобы устранить такую утреннюю проблему, необходимо, прежде всего, установить первопричину. Это возможно только путем проведения дифференциальной диагностики. После внешнего обследования пациента врач направляет его на комплексное обследование, которое включает в себя:

  • анализ крови;
  • ревмопробы (тесты);
  • рентгенографию (рентген сустава);
  • УЗИ.

В зависимости от результатов обследования врач может назначить дополнительную консультацию у других специалистов. Так, если есть потребность в проведении операции, то без осмотра хирурга не обойтись. При назначении лечения учитывается возраст больного. Для ребенка и пожилого человека терапия будет несколько отличаться.

Важно! Точно проведенная диагностика позволяет подобрать эффективное лечение, направленное на устранение первопричины.

Тактика лечения

Ограничение подвижности суставов является признаком какой-то патологии. Это устанавливается еще на этапе диагностики. Чтобы избавиться от такого явления, необходимо устранить первопричину. А это значит, что нужно вылечить заболевание суставов. Поэтому тактика лечения состоит из таких этапов:

  • медикаментозная терапия подразумевает прием таких лекарственных препаратов, как болеутоляющие и нестероидные противовоспалительные лекарства;
  • ЛФК и гимнастика позволяют восстановить подвижность сочленений и ускорить выздоровление (спортивная ходьба и упражнения позволяют снять зажатость колена);
  • хирургическое вмешательство (эндопротезирование) выступает в роли радикального метода лечения и применяется при наличии показаний (пациенту очень больно и невозможно даже сидение в состоянии покоя).

Массаж позволяет восстановить подвижность суставов

Неплохим вариантом является использование народных мазей. Средство позволяет устранить болезненность и заторможенность конечности. В результате можно будет легко сгибать палец или ногу. Перед тем как лечить недуг, необходимо обращаться к врачу. Он определит, насколько эффективно лекарство при заболевании лодыжки, ступни или другой части конечности.

Не стоит забывать и о диете. Она является одной из составляющих комплексной терапии, которая проводится при лечении различных заболеваний ОДА. Также она незаменима при ожирении и избыточном весе, который негативно сказывается на состоянии соединений, увеличивая нагрузку на них и ускоряя износ.

Источник: https://LechiSustavv.ru/obshhee/6450-skovannosti-sustavov-po-utram.html

Как бороться с утренней скованностью при ревматоидном артрите?

Скованность суставов по утрам

Многие люди, страдающие ревматоидным артритом, хорошо знакомы с утренней скованностью в суставах. Но что вызывает этот симптом и каким образом от него можно избавиться?

Ревматоидный артрит (РА) — аутоиммунное заболевание, которое поражает суставы, вызывая в них воспаление, боль и скованность. Очень часто скованность, связанная с РА, возникает в утреннее время суток.

Утренняя скованность суставов — распространённая проблема у людей с ревматоидным артритом.

В 2014 году американские исследователи опубликовали научный обзор, в котором предположили, что от 79 до 89% пациентов с активным РА наблюдают скованность суставов по утрам.

Авторы обзора также отметили, что утренняя скованность затрагивает от 44 до 80% тех людей, которые не наблюдают активных вспышек РА.

статьи:1. Рекомендации по управлению утренней скованностью2. Профилактика утренней скованности суставов3. Почему ревматоидный артрит вызывает утреннюю скованность?4. Насколько долго продолжается утренняя скованность?5. Заключение

Рекомендации по управлению утренней скованностью

Тёплые ванны обычно помогают ослабить утреннюю скованность суставов

Утренняя скованность замедляет и затрудняет подвижность. Некоторые люди замечают, что им становится непросто подняться с кровати. Описываемый симптом, как правило, затрагивает обе стороны тела, причём по мере начала движения он начинает ослабевать.

Лучшее, что могут сделать люди с ревматоидным артритом для борьбы со скованностью — выработать правильные утренние привычки.

Путём заблаговременного планирования своих действий можно начать противостояние со скованностью сразу после утреннего пробуждения, а это позволит снизить уровень стресса, связанного с ограниченной подвижностью суставов.

Ниже приведены советы, которые помогают эффективно управлять утренней скованностью и другими симптомами ревматоидного артрита. В идеальном случае следование изложенным рекомендациям должно стать привычкой для людей с РА.

Начните день с осторожных и медленных движений

Сразу после пробуждения, но ещё до подъёма с постели аккуратно подвигайте суставами, не прикладывая при этом к ним слишком большую нагрузку. Совершайте круговые движения, сгибайте и разгибайте суставы.

Чтобы улучшить подвижность всего тела, задействуйте все суставы, включая те, которые расположены в запястьях, шее, плечах, коленях, локтях и пальцах.

Выполняйте растяжки целевых мышечных групп

Растяжки целевых мышечных групп можно выполнять в постели.

Разминайте мышцы в области каждого из затронутых суставов.

При растяжках удерживайте мышцы в напряжении по 20-30 секунд и повторяйте упражнения по два или три раза.

Совершайте медленные движения, не следует выполнять растяжки слишком активно — они ни в коем случае не должны причинять боль.

Работа с профессиональным физиотерапевтом может принести много пользы людям с ревматоидным артритом. Такие специалисты способны разрабатывать индивидуальные программы упражнений и растяжек для ослабления боли и профилактики других симптомов РА.

Используйте лечение теплом в кровати

Путём использования одеяла с подогревом или при помощи приёма тёплой ванны сразу после сна можно ослабить скованность суставов и сделать их более гибкими.

Практикуйте упражнения

Физиотерапевт поможет разработать индивидуальную программу упражнений

Даже пятиминутные упражнения часто помогают ослабить симптомы ревматоидного артрита в утреннее время суток. Попробуйте практиковать различные упражнения, предусматривающие максимально возможную, но при этом безболезненную подвижность суставов в различных направлениях.

Занятия на велосипедном тренажёре также помогут ослабить утреннюю скованность  Другие идеи полезной физической активности вам может предложить физиотерапевт.

Принимайте лекарства

Определённая фармакологическая продукция часто помогает людям держать под контролем утреннюю скованность суставов. В некоторых случаях в помощь могут прийти безрецептурные нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС).

Иногда люди нуждаются в том, чтобы лечащий врач выписал им средства, которые не отпускаются в аптеках без рецепта. Поговорите со своим врачом о тех препаратах, которые лучше подойдут именно вам.

Храните лекарства возле постели

Обеспечьте хранение лекарственных препаратов в таком месте, к которому вы могли бы легко получить доступ из постели, например на прикроватной тумбочке. Таким образом можно будет принимать лекарства сразу после пробуждения. А когда вы начнёте вставать с постели, уже пройдёт время, в течение которого лекарства могут ослабить неприятные симптомы.

Применяйте кремы для суставов

Сразу после пробуждения наносите на суставы специальные кремы, например диклофенак. Такие средства помогут в борьбе с утренней скованностью путём снижения степени воспаления и придадут суставам большей подвижности.

Источник: https://medmaniac.ru/utrennyaya-skovannost-pri-revmatoidnom-artrite/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.