Спортивное питание хондропротекторы для суставов

Содержание

Когда необходимы хондропротекторы

Спортивное питание хондропротекторы для суставов

По своему фармакологическому действию они дают накопительный эффект лишь спустя несколько недель после начала приема. Специалисты обращают внимание пациентов, что хондропротекторы – не панацея, подобные средства не гарантируют абсолютного выздоровления, хотя их применение значительно уменьшает боевые ощущения и снимает острые воспаления суставной сумки.

Минаева Елена Юрьевна, Врач-невролог, врач высшей категории, руководитель Центра лечения боли клиники “Энерго”:

“Эффективность хондропротекторов – вопрос обсуждаемый в настоящее время. Имеется положительный опыт в применении этих препаратов при различных артрозах, остеохондрозе, в восстановительном периоде после травм.

Механизм действия хондропротекторов – доставка для организма соединений, из которых состоит гиалиновый хрящ – хондроитина-сульфата, гиалуроновой кислоты, гликозамина. Считается , что при их наличии разрушение хряща можно затормозить и даже начать его восстановление.

Препараты должны быть назначены по показаниям, прием их часто длительный. Решение о назначении препарата должен принимать врач, т.к. иногда они не совместимы с некоторыми препаратами.”

Классификация лекарственных препаратов

Представленные в аптечном ассортименте эффективные хондропротекторы для суставов можно классифицировать на несколько категорий в зависимости от состава препарата.

  • Средства, где активным компонентом выступает хондроитинсерная кислота – основной строительный материал сустава. Хондроитин способствует выработке суставной синовиальной жидкости, восстанавливающей подвижность без болевого синдрома.

Препараты: Хондроксид, Хондролон, Артрон, Хонсурид, Мукосан.

  • Лекарства, изготовленные из хрящевой ткани животных и рыб, иногда способны вызывать аллергические реакции.

Препараты: Алфлутоп.

  • Средства, основанные на действии глюкозамина – природного ингредиента, предотвращающего разрушение хрящевой ткани.

Препараты: Артрон Флекс, Дона, Артра

  • Средства комбинированного состава, сочетающего хондроитин и глюкозамин, действуют сразу в нескольких направлениях – восстанавливают участки поражения и не допускают нового воспаления.

Препараты: Артрон Комплекс, Формула-С, Терафлекс, Хондроитин Комплекс.

  • Комплексные составы, дополненные обезболивающими компонентами, используются при наличии острых болевых синдромов.

Препараты: Мовекс, Артрон, Триактив, Мовекс, Остеогенон

Хондропротекторы для суставов, список которых можно продлить инъекционными препаратами Вискосил, Ферматрон, Синокром, могут быть основаны и на гиалуроновой кислоте. Гиалуронка используется не только в косметологической области, она способна заполнять суставную сумку при остром недостатке здесь синовиальной жидкости. 

Как применять хондропротекторы

Несмотря на то, что хондропротекторы относятся к безрецептурным лекарственным средствам, будет гораздо лучше, если именно врач подберет нужный препарат и определит длительность курса.

В зависимости от лекарственной формы средства действуют по-разному. Так, инъекции дают самый быстрый эффект, но требуют продолжения курса лечения другими средствами.

Обычно необходимо от 10 до 20 уколов, хотя при использовании препаратов на основе гиалуронки бывает достаточно всего до 5 инъекций.

Пациенты постоянно задают вопрос, какие хондропротекторы наиболее эффективны, хотя вряд ли здесь найдется однозначный ответ. Таблетированные препараты ХП действуют по системе накопительного эффекта, и сразу не способны облегчить состояние больного.

Однако спустя 3-4 месяца их концентрация в организме окажется достаточной, чтобы почувствовать облегчение, а сам эффект окажется очень продолжительным. Хондропротекторы в таблетках не вызывают побочных эффектов и не провоцируют аллергическую реакцию. На этапе лечения можно воспользоваться мазями и кремами, снимающими болевые ощущения.

Негативные отзывы ХП вызывали только в тех случаях, когда пациенты оказывались слишком нетерпеливы и не понимали необходимости именно длительного приема лекарств.

Заболевания опорно-двигательного аппарата и суставов, столь «помолодевшие» по уверениям врачей, удается преодолевать во многом благодаря действию ХП. Хондропротекторные препараты назначаются при следующих диагнозах:

  • артроз – деформация хрящевой пластины и нарушение в ней обмена веществ;
  • артрит, периартрит – воспаление суставных тканей вследствие высоких физических нагрузок;
  • спондилез – болезнь шейного, грудного или поясничного отдела позвоночника;
  • остеохондроз – дистрофические изменения суставных тканей;
  • травматические поражения суставов, требующие операционного вмешательства;
  • вывихи, ушибы и переломы;
  • позвоночная грыжа, где лечение хондропротекторами действенно только в комплексе с остальными врачебными инструкциями.

Минаева Елена Юрьевна, Врач-невролог, врач высшей категории, руководитель Центра лечения боли клиники “Энерго”:

Использование этих препаратов замедляет разрушение гиалинового хряща, который имеется в составе любого сустава,  стимулирует образование внутрисуставной (синовиальной) жидкости, упрочняет и уплотняет структуру гиалинового хряща. Лучшие хондропротекторы для позвоночника нового поколения за счет содержания дополнительных действующих веществ уменьшают симптомы воспаления, нормализуют обмен веществ в суставе.”

Особенно ощутимую пользу ХП дают при лечении начальной стадии заболевания, дополнительно выступая в роли профилактического средства. При серьезных поражениях хрящевой ткани только специалист диагностирует заболевание и выбирает, какой хондропротектор лучше и эффективнее.

Возрастные изменения, последствия прошлых травм, обувь на высоких каблуках – частые предпосылки для возможного развития заболеваний суставов. Для их предотвращения важно  помочь своему организму, укрепить хрящевые ткани суставов.

В качестве профилактических средств подойдут любые таблетированные препараты или средства в виде кремов, однако важно не превышать указанную в инструкции терапевтическую дозировку. При появлении побочных эффектов или аллергических реакций прием препарата необходимо прекратить.

Врачи советуют после 35-летнего возраста каждому применять мази с хондроитином и глюкозамином во избежание разрушения суставных тканей. Особенно это актуально при избыточной массе тела или спортивных тренировках, когда значительно возрастает нагрузка на суставы.

Противопоказания и побочные эффекты

Основным противопоказанием для принятия ХП считается беременность и период лактации. Если препарат основан на хрящевых тканях рыб и животных, у склонных к аллергии людей он может вызывать негативную реакцию. В этом случае необходимо просто выбрать иную категорию протекторных средств.

С особой осторожностью к назначению таблеток следует подходить, если у пациента дополнительно диагностирован сахарный диабет, тромбофлебит, почечная недостаточность или болезни желудка.

В этом случае только врач определяет средство, способные без вреда уменьшить суставные боли.

Побочными эффектами могут стать тошнота, рвота, расстройство кишечника или головная боль – все зависит от индивидуальных особенностей организма.  

Хондропротекторы и спорт

С травмами суставов часто сталкиваются и спортсмены, будь то профессиональные занятия спортом или просто увлечение. Огромные нагрузки, даже если и не приводят к травмам, требуют колоссальных усилий и напряжения.

Хондропротекторы для спортсменов становятся важной поддержкой для защиты суставов, улучшают питание хрящевых тканей. Бодибилдинг, легкая атлетика, танцевальные виды спорта – спортивная медицина советует использовать хондропротекторы практически в каждом виде спорта.

Особенно препараты актуальны среди тяжелоатлетов, вынужденных практически ежедневно иметь дело с невероятными нагрузками.

Спортивные хондропротекторы не имеют отличий по основным правилам приема, неизменной должна оставаться и дозировка. Производители, отвечающие за выпуск спортивного питания, предлагают и препараты для защиты суставов. Dymatize Joint Tech, Flex Formula, BioTech Glucosamine отлично укрепляют хрящевые ткани.

Используя хондропротекторные препараты, нельзя забывать, что они не борются с причиной заболевания. Их основная задача – не допустить прогрессирования болезни, снизить риски острого поражения суставов, облегчить подвижность и спасти от неприятных ощущений.

Источник: https://mamapharm.ru/articles/simptomy-bolezney-i-lekarstva/kogda-neobkhodimy-khondroprotektory/

Как спортсмену защитить суставы

Спортивное питание хондропротекторы для суставов

Почему у спортсменов болят суставы? Большие нагрузки, особенно неравномерные (когда вы весь день сидите на рабочем месте, а потом чересчур активно занимаетесь в зале или на беговой дорожке), создают большое давление на ткань хряща. И при нехватке некоторых веществ хрящ становится неполноценным намного быстрее. Плюс при высоких механических нагрузках на сустав требуется высокое качество суставной жидкости, которая играет роль смазки при движении сустава.

Сам хрящ состоит из хондроцитов, хондробластов (это клетки) и межклеточного вещества. Чтобы всё работало, клетки должны обновляться. А для этого нужно, чтобы в организме было достаточно строительного материала для клеток. Именно его и доставляют хондропротекторы.

Хондропротекторы — это препараты, которые оказывают положительное воздействие на хрящевую ткань. В частности, защищают её от разрушений из-за высоких нагрузок.

В хондропротекторах содержатся естественные компоненты, которые входят в суставные хрящи. Они повышают способность хрящевой ткани сопротивляться внешним воздействиям и активируют анаболические процессы.

Какими бывают хондропротекторы

Основные вещества, которые называют хондропротекторами:

  • Хондроитина сульфат отвечает за прочность хряща, образование гиалуроновой кислоты и даже за противовоспалительные процессы в ткани. Его применение затормаживает старение тканей суставов. Это вещество синтезируется в организме, и получают его из тканей животных.
  • Глюкозамина сульфат обладает похожим действием, улучшает качество суставной смазки и стимулирует обменные процессы в хряще. Его, кстати, могут получать из растительного сырья.
  • Гиалуроновая кислота — вещество, которое необходимо для качества суставной жидкости.

Часто встречаются препараты, которые включают в себя не одно действующее вещество, их называют комбинированными.

Принимать или не принимать

Обычно хондропротекторы назначают как вспомогательную терапию при заболеваниях суставов. Это значит, что если у вас уже что-то болит, то одними хондропротекторами доктора никогда не ограничиваются. Нужно устранить причину боли, а заодно и поддержать хрящи.

От того, что вы пачками поглощаете добавки и препараты, новая ткань не вырастет. Помочь можно только тому, что есть.

Поэтому логично задуматься о профилактике травм до того, как боль даст о себе знать.

Другой вопрос, что эффективность хондропротекторов — открытая тема. Исследований, которые доказывают, что эти препараты никак не помогают, немногим меньше, чем исследований, которые говорят об их эффективности. Справедливости ради, в исследованиях речь обычно идёт о помощи людям с серьёзными заболеваниями суставов, а не о спортсменах, которые хотят сохранить колени.

Медики хондропротекторы назначают и отмечают, что на практике улучшения есть. В частности, их рекомендует и Европейская антиревматическая лига (EULAR), основываясь на данных плацебо-контролируемых исследований.

Как принимать

Если вы всё же решили, что без поддержки не обойтись, то нужно определиться с формой применения и дозировкой.

  • Инъекции. Оставьте их для сложных случаев и для назначений врачом.
  • Таблетки и порошки. Возможный вариант, так как хондропротекторы отпускаются без рецепта. Но одна таблетка не спасёт — такие препараты применяют курсами в соответствии с инструкцией. А вот дозы нужно согласовать всё-таки с доктором. Несмотря на то что у хондропротекторов мало противопоказаний, а побочные эффекты встречаются редко, ставить на себе эксперименты не надо.
  • Пищевые добавки. Некоторые пищевые добавки для атлетов уже содержат в составе хондропротекторы. Вопрос в дозировке: сколько полезных веществ вы получите и как — зависит от состава в каждом конкретном случае. Кроме того, такие добавки часто не проходят необходимых проверок, приходится верить производителю на слово.
  • Мази. Хондропротекторы плохо проникают через кожу, поэтому это будет наименее эффективный способ доставки полезных веществ к суставам.

Эффект от приёма препаратов в разных формах начинается через 2–8 недель и сохраняется в течение нескольких месяцев.

А если без лекарств?

Нужные для хрящей элементы добывают из самих хрящей или из раковин моллюсков (в основном). Чтобы делать это «естественным путём», употребляйте те самые хрящики, продукты с желатином, холодец или наваристый мясной бульон. Но, как правило, жирность и калорийность таких блюд выводит их за рамки здорового питания.

Из растительных продуктов можно налегать на авокадо и сою, но количество необходимых веществ в них невелико.

Помните, что спорт без сбалансированного питания — это только половина вклада в здоровье. А если вы от простого поддержания формы переходите хотя бы к любительским соревнованиям, то и без консультации с врачом не обойтись.

Источник: https://Lifehacker.ru/hondro-protection/

Спортивное питание хондропротекторы для суставов

Спортивное питание хондропротекторы для суставов

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…

Читать далее »

В основе патогенеза большинства дегенеративных и дистрофических заболеваний суставов и позвоночника находится разрушение внутрисуставной хрящевой ткани, состояние которой и определяет стадию заболевания и его симптомы. Современная медицина нашла способ лечебного воздействия на внутрисуставные хрящи – это хондропротекторы для суставов.

Эти медикаменты призваны остановить прогрессирование патологических изменений и, по возможности, восстановить поврежденный хрящ.

Необходимо сразу отметить, что эффект от такого лечения будет наблюдаться только в случае начальной стадии заболевания, в далеко зашедших случаях артроза даже лучшие хондропротекторы (ХП) окажутся неэффективными, так как в суставе уже нет чего восстанавливать (вся хрящевая ткань уже разрушена).

Механизм действия хондропротекторов

Чтобы понять, каким образом данные медикаменты помогают при заболеваниях суставов, при какой патологии они будут эффективными, а при какой лечение окажется безрезультатным, необходимо разобраться, как устроены суставы человека и какая роль хрящевой ткани.

Как устроены хрящи суставов?

Все суставные поверхности костей, которые образуют сустав, покрыты хрящевой тканью. Из нее также состоят и межпозвоночные диски.

Поверхность хряща гладкая и постоянно увлажненная за счет специальной внутрисуставной смазки – синовиальной жидкости.

Кстати, питание хрящевой ткани происходит также благодаря диффузии веществ из этой жидкости, так как своих кровеносных сосудов хрящи не имеют.

Основная функция хряща – это обеспечение плавных движений в суставе, при которых хрящевые поверхности костей скользят одна о другую, этому процессу также способствует внутрисуставная смазка.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Строение хрящевой ткани:

  1. Клетки (хондробласты и хондроциты). Это молодые и зрелые клетки хрящевой ткани. Они вырабатывают межклеточное вещество, матрикс, которое и составляет основную массу хряща. Клеток здесь намного меньше.
  2. Межклеточное вещество хряща характеризируется высокой гидрофильной способностью – связывает молекулы воды, которые составляют до 80% матрикса. Состоит межклеточное вещество из коллагеновых волокон и хондромукоида. Именно последнее вещество и отвечает за целостность, прочность, форму и функции гиалинового хряща сустава. В своем составе имеет такое вещество, как хондроитин и глюкозамины (структурные единицы хрящевой ткани).

Разрушение хряща (независимо от первопричины) начинается именно с уменьшения количества глюкозаминов и хондроитина, что приводит к расволокнению хрящевой ткани, появлению шероховатости на ее поверхности, растрескиванию и уменьшению толщины хрящей. В связи с этим или параллельно уменьшается выработка синовиальной жидкости, богатой гиалуроновой кислотой, что еще более усугубляет состояние.

Движения в суставе становятся болезненными, суставные поверхности костей оголяются, что приводит к развитию артрозов и остеохондроза со всеми вытекающими последствиями.

Точка приложения для хондропротекторов

Хондропротекторные препараты при своевременном назначении могут остановить разрушение хрящевой ткани и в некоторой мере даже восстановить поврежденную структуру хряща. Дело в том, что в основе их состава находятся вышеупомянутые хондроитин и глюкозамины, которые, попадая в организм, начинают “встраиваться” в поврежденные хрящи, восстанавливая, таким образом, их структуру и функцию.

Классификация хондропротекторов

Хондропротекторы можно разделить по трем признакам:

  • по составу;
  • по поколению лекарства;
  • по способу приема.

Виды хондропротекторов в зависимости от состава

  1. ХП, которые содержат хондроитин сульфат (Хондроксид, Мукосат, Хондролон, Хондроитин, Структум, Артрон хондрекс, Хондроитин-фитофарм).
  2. ХП, которые содержат глюкозамин (Артрон флекс, Флексамин глюкозамин, Дона).

  3. Комбинированные ХП (хондроитин+глюкозамин) – Артрон комплекс, Терафлекс, Хондроитин комплекс.
  4. Комбинированные ХП (хондроитин и/или глюкозамин+НПЗП – ибупрофен, диклофенак) – Триактив, Артрон, Мовекс, Адванс, Артродар.

  5. ХП, которые являются вытяжкой хрящей и костного мозга животных (Алфлутоп, Румалон).

Виды хондропротекторов в зависимости от поколения

  1. Первое поколение – это не очищенные вытяжки из хрящей и костного мозга животных. В данное время применяется только Алфлутоп. Имеет большое количество аллергических реакций.

  2. Второе поколение – это моно-препараты на основе глюкозамина или хондроитина, которые указаны выше.
  3. Третье поколение – это комбинированные лекарства.

  4. Отдельно стоит выделить гиалуроновую кислоту для внутрисуставных инъекций (Остенил, Ферматрон, Синокром, Вискосил, Суплазин, Синвиск).

Виды хондропротекторов в зависимости от способа приема

  1. ХП для приема внутрь (таблетки, капсулы) – Структум, Артра, Терафлекс. Они хорошо переносятся пациентами и практически не вызывают побочных явлений. Эффективность пероральных форм низкая, так как большая часть действующего вещества теряется в процессе метаболических изменений.

  2. ХП в виде инъекций (внутримышечных и внутрисуставных) – Алфлутоп, Дона, все препараты гиалуроновой кислоты. Чаще вызывают аллергические реакции, осложнения, связанные с инъекцией, но эффективность их гораздо выше.
  3. ХП для внешнего применения (мази, гели, кремы) – Хондроксид.

    Применяется только в комплексном лечении.

Как выбрать препарат?

Ответить на вопрос о том, как выбрать препарат-хондропротектор для лечения суставов, не так уж и просто. Во-первых, ассортимент таких медикаментов на современном фармацевтическом рынке достаточно большой.

Во-вторых, цена такого лечения весьма высокая, а учитывая необходимость в длительном курсе, который может достигать года или полтора, то для некоторых пациентов стоимость становится запредельной.

В-третьих, эффект от лечения хондропротекторами наступает далеко не сразу (первые положительные признаки можно заметить спустя 3-4 месяца регулярного использования).

Учитывая все выше сказанное, перед тем, как приобрести данные лекарства, необходимо обязательно посоветоваться с врачом, который определит, действительно есть ли необходимость в такой терапии и какой препарат более всего подойдет в вашем случае.

Тем не менее, чтобы хоть как-то ориентироваться в выборе, необходимо оценить препараты-хондропротекторы по следующим критериям.

Моно-препарат или комбинированный?

С приведенной выше классификации ХП, видно, что они могут быть однокомпонентными (моно-препараты) или комбинированными. Как правило, комбинация состоит из двух основных веществ – это хондроитин и глюкозамин, других пока нет. Некоторые препараты в своем составе имеют еще нестероидное противовоспалительное средство (Ибупрофен или Диклофенак).

Казалось бы, лучше выбирать лекарство, в котором находиться и глюкозамин, и хондроитин, ведь оба этих вещества одинаково важны для организма. Но на практике существуют некоторые нюансы такого выбора: одни источники информации утверждают о большей эффективности моно-препаратов, другие же твердят о пользе комбинированных лекарств.

Почему существуют настолько разные мнения? Во-первых, хондропротекторы – это “молодые” лекарства (опыт их применения насчитывает порядка 10-15 лет). Во-вторых, большую роль играет заинтересованность фармацевтических фирм-производителей хондропротекторов.

Известно, для того, чтобы выпустить на рынок одно лекарство, необходимы миллиарды долларов (стоимость клинических и других видов исследования, рекламной кампании и пр.).

Потому часто информация, которую получают в результате исследования, спонсированного определенной компанией, не всегда соответствует истине.

Рекомендация такая: в первую очередь нужно обратиться с этим вопросом к практикующему врачу-артрологу, который, опираясь на свой опыт применения данных препаратов и знания, сможет посоветовать действительно эффективный ХП. Также отличную помощь окажут отзывы пациентов о том или ином препарате.

Это очень важный критерий выбора, ведь общеизвестный и уважаемый во всем мире фармацевтический концерн может позволить себе самое дорогое и точное оборудование, современные технологии изготовления препаратов, высокую степень очистки лекарств и настоящие клинические исследования эффективности препаратов, в отличие от никому не известных заводов.

Покупая брендовые препараты, а не дженерики, вы можете быть уверенны, что за свои деньги получите только качественное лекарство, что сведет к минимуму все побочные явления, аллергические реакции и неэффективность терапии.

Медицинский препарат или БАД?

Если хондропротектор претендует на звание медицинского препарата, то в обязательном порядке должны быть клинические исследования, которые подтверждают его эффективность, состав, показания, противопоказания, побочные действия и пр.

В случае биологически активной добавки (БАД) это вовсе не обязательно. Но вы должны понимать, что тогда и речи не может идти о химической чистоте препарата, количестве действующего вещества, которое находится в одной таблетке (а его там может и вовсе не быть), об эффективности такого лечения.

Инструкция к препарату – это ваше главное “оружие” – прочтите ее обязательно перед покупкой. Там указанно, является ли препарат БАДом или лекарством.

Стадия заболевания

Как уже упоминалось, ХП эффективны только в начальной стадии болезни (1 и 2 стадии артроза, остеохондроза). Если у вас патологический процесс зашел уже далеко (3 и 4 стадии), то целесообразности принимать хондропротекторы уже нет, так как хрящевая ткань полностью разрушена. А возобновить ее эти медикаменты не способны.

Показания и запреты к применению

Показаниями к применению хондропротекторов являются:

  • деформирующий остеоартроз 1-2 стадии (в т. ч. коксартроз, гонартроз);
  • остеохондроз позвоночника в начальных стадиях;
  • профилактика суставных дегенеративных заболеваний у лиц из группы риска (возраст после 50 лет, спортсмены, люди, которые имеют профессиональные вредности – тяжелая физическая работа или, наоборот, длительное пребывание в одном положении, лица с избыточной массой тела, после перенесенной травмы, люди с другим заболеванием опорно-двигательного аппарата, с эндокринологическими и обменными нарушениями).

Противопоказаниями к назначению ХП являются индивидуальная непереносимость компонентов, беременность и лактация.

Список самых эффективных хондропротекторов

Следующий список самых эффективных ХП был составлен с учетом отзывов пациентов, рекомендаций врачей-артрологов, данных клинических исследований и репутации фирмы-производителя:

  1. Дона. Это моно-препарат глюкозамина сульфата. Существует в форме порошка для приема внутрь и ампул для внутрисуставных или внутримышечных уколов. Производит это медицинское лекарство Роттафарм (Италия).
  2. Артра. Комплекс хондроитина и глюкозамина. Производят эти таблетки в США. Отличается высокой эффективностью при длительном приеме и безопасностью.
  3. Лайфбокс. Комплекс на основе хондропротектора третьего поколения с добавлением МСМ, гиалуроновой кислоты и коллагена II типа. Производится в Израиле.
  4. Терафлекс. Комплексный ХП, который выпускается в виде капсул и наружного крема американской компанией Sagmel.
  5. Структум. Препарат хондроитина в капсулах для приема внутрь, производит французская фармкомпания Сотекс.
  6. Алфлутоп. Это ХП в ампулах первого поколения. Является экстрактом 4 видов черноморских рыб. Применяется для внутрисуставных и внутримышечных уколов. Частое побочное явление – аллергия.
  7. Жабий камень. Это БАД на растительной основе. Существуют капсулы для внутреннего приема и мазь для наружного использования.

Подводя итоги, можно отметить, что выбрать ХП действительно тяжело. Потому, чтобы получить от лечения максимум эффекта и минимум побочных явлений, это должен делать специалист.

Источник: http://taginoschool.ru/simptomy/sportivnoe-pitanie-hondroprotektory-dlya-sustavov/

Спортивное питание для суставов. Натуральный хондропротектор Одуванчик П – эликсир для хрящевой ткани!

Спортивное питание хондропротекторы для суставов

Спортивное питание для суставов по своему составу бывает разным. На каком средстве остановиться и не прогадать? Мудрым выбором будет натуральный хондропротектор Одуванчик П, благотворное действие которого на хрящевые ткани идёт сразу по нескольким направлениям.

Кому необходимо спортивное питание для суставов?

Атлеты высших категорий и спортсмены-любители подвержены заболеваниям суставов  в гораздо большей степени, чем люди неспортивные. И речь не только о высоком риске механического травмирования суставно-связочного аппарата.

Шансы заработать артроз (разрушение хряща) или артрит (воспаление сустава) при физических перегрузках возрастают в разы. Эти недуги можно назвать для спортсменов профессиональными.

У них остеоартроз часто встречается в молодом возрасте, тогда как к физически менее активному большинству он приходит после 40 лет.

Большинство видов спорта (гимнастика, футбол, хоккей, альпинизм, пауэрлифтинг, бокс, теннис и др.) ложатся дополнительным бременем на суставы. Избежать преждевременного изнашивания и деформации хрящей помогает спортивное питание для суставов. Это хондропротекторы, улучшающие обменные и регенеративные процессы в хряще.

Дальновидный спортсмен предпочитает профилактику заболеваний суставов, ведь предупредить разрушительные процессы всегда легче, чем затормозить их, когда цельность физиологических структур уже нарушена.

Спортивное питание для суставов: виды хондропротекторов

Многие профилактические и поддерживающие средства для суставов содержат глюкозамин и хондроитина сульфат. Эти вещества образуются в хряще и являются частью синовиальной (внутрисуставной) жидкости. Исследования (http://www.

bmj.com/content/341/bmj.c4675 ), проведённые у 3803 человек, говорят об отсутствии их эффективности для лечения остеоартроза. В связи с этим Международное общество по изучению остеоартроза характеризует содержащие их как «неподходящие» для восстановления хряща.

В качестве хондропротектора применяется коллаген – самый главный белок в человеческом организме, основа соединительной ткани, к которой относится и хрящ. Как спортивное питание для суставов получить его можно в форме фармпрепаратов или пищевого желатина.

Эти средства возмещают недостаток конкретных веществ, необходимых для построения и исправного функционирования суставов. Но причина изменений в суставах – обычно не просто нехватка неких веществ, а нарушение обменных процессов в костно-суставной системе.

На связь с артроза с костными патологиями указывает закрепившийся в современной медицине синонимичный ему термин «остеоартроз».

Часто артроз выступает как спутник общего нарушения минерального метаболизма и остеопороза – деминерализации костей. Здесь на помощь придут кальций и витамин D3.

В нормализации кальциевого обмена помогут Остеомед, Остеомед Форте и Остео-Вит.

Однако максимальной способностью активизировать метаболические и восстановительные процессы именно в хряще обладает хондропротектор Одуванчик П.

Одуванчик П – спортивное питание для суставов

Лечение остеоартроза – процесс трудоёмкий и длительный. Причина тому – медленная скорость протекания метаболических процессов в хрящевой ткани, лишённой кровеносных сосудов и питаемой за счёт синовиальной жидкости.

Клетки хряща – хондроциты – составляют не более 10 % его объёма. Они продуцируют превалирующее в хряще межклеточное вещество, в котором как бы замуровывают себя. При уменьшении их количества хрящевая ткань истончается и растрескивается.

К счастью, хондроциты способны к делению!

Рождение новых хондроцитов – генеральная цель терапии остеоартроза, с которой успешно справляется одуванчик лекарственный.

Этому свойству растение обязано горьким гликозидам тараксацину и тараксацерину, которыми особенно богат к осени его корень. Эти соединения благотворно влияют на качество синовиальной жидкости.

Они усиливают выработку гепатоцитами факторов восстановления хряща – гормонов и ферментов, которые стимулируют хондроциты к выработке хрящевого матрикса.

Флавоноиды, стерины, инулин и другие вещества одуванчика улучшают состояние капилляров, а значит, и кровообращение в околосуставных тканях. Хорошее питание связок, сухожилий и мышц позитивно влияет и на обменные процессы в самом суставе, являясь дополнительной страховкой от спортивных травм.

Одуванчик П – мощное средство для очищения организма от токсинов и шлаков, ускоряет расщепление отложившихся солей (остеофитов) при подагре. А противовоспалительные свойства одуванчика окажут помощь при артрите, когда процессы деформации хрящевой ткани провоцируются воспалением.

Одуванчик П – спортивное питание для суставов, действующее сразу на нескольких уровнях профилактики и лечения суставных заболеваний!

Источник: https://leveton.su/sportivnoe-pitanie-dlya-sustavov/

Спортивное питание: хондропротекторы для суставов

Спортивное питание хондропротекторы для суставов

  • 31 Июля, 2018
  • Спортивное питание
  • Яна Яновская

Фармакологическое действие хондропротекторов в спортивном питании начинает проявляться спустя несколько недель.

Медики предупреждают, что это не лечебные препараты и ждать быстрого оздоровительного эффекта не стоит. Хотя благодаря их регулярному применению уменьшается боль в суставах и воспалительные процессы.

Характеристика препарата

В спортивном питании хондропротекторы применяются довольно часто, что заметно улучшает качество тренировок и в будущем дает возможность увеличивать нагрузки. В основе препаратов находится три компонента:

  • Глюкозамин.
  • Хондроитин.
  • Метилсульфонилметан.

Специалисты советуют принимать комплексы, в состав которых входит именно три компонента, поскольку их спектр действия отличается.

Для достижения максимального эффекта надо принимать спортивное питание с хондропротекторами, можно чередовать эти приемы с коллагеном для получения синергетического эффекта.

В процессе надо следить за дозировкой и самочувствием, чтобы не проявился побочный эффект.

Компоненты средства

Каждый элемент отвечает за конкретные функции в организме. В спортпите хондропротекторы применяются вместе с другими препаратами комплексно, что позволяет достичь максимального эффекта.

Глюкозамин отвечает за возобновление поврежденной хрящевой ткани и принимает участие в формировании кровеносных сосудов, стимулирует выработку коллагена в организме. Можно принимать средства, в составе которых это вещество уже имеется, но выработанный организмом коллаген усваивается быстрее и эффективнее.

Уменьшается отечность и снижается уровень болей в суставах после сильных физических нагрузок. Хондроитин применяется при патологических заболеваниях соединительных тканей. Влияет на быстрое заживление ран и язв. В большом количестве элемент способен влиять на концентрацию вредного холестерина в крови.

Метилсульфонилметан является элементом, который влияет на внутриклеточное давление и снижает болевые ощущения. Сера в составе отвечает за выведение из мышц жидкости. Благодаря этому в тканях не скапливается молочная кислота и токсины. Отзывы о спортивном питании с хондропротекторами разные, но в большинстве случаев они положительные.

Перед началом приема препарата надо проконсультироваться со специалистами, чтобы подобрать оптимальную дозировку и составить комплекс для большей эффективности.

Для чего применять средство?

При заболеваниях опорно-двигательного аппарата и суставов, для снятия воспалительных процессов врачи советуют принимать спортивные хондропротекторы для суставов. Также их назначают в следующих случаях:

  • При сильной деформации хрящевой пластины и нарушении в ней обмена веществ. Прием препарата позволяет не только снизить болевые ощущения, но и влияет на процесс регенерации.
  • При воспалении суставных тканей после сильных физических нагрузок. Прием средства после тренировки улучшает самочувствие.
  • При дистрофических изменениях суставных тканей и травматических поражениях суставов, что требуют быстрого возобновления.

Также возможно использование хондропротекторов при вывихах, ушибах и переломах. Возможно употребление и при наличии позвоночной грыжи, но только в комплексе с другими лекарственными препаратами.

Противопоказания и побочные эффекты

В период беременности и на этапе лактации лучше отказаться от приема спортивного питания с хондропротекторами. Препараты, основанные на хрящевых тканях животных и рыб, могут вызывать аллергическую реакцию у чувствительного организма. Поэтому специалисты советуют просто подбирать другие средства с подходящим составом.

С осторожностью надо принимать средство людям с сахарным диабетом, тромбофлебитом и почечной недостаточностью. В таких случаях только врач может назначить средство и подобрать оптимальную дозировку. Побочными эффектами могут стать тошнота, рвота, головные боли и дезориентация.

Активный образ жизни

Часто с травмами сталкиваются спортсмены и люди, ведущие здоровый образ жизни. Большие нагрузки требуют не только силы, но и мощности мышц и костей, чтобы выдержать вес. В спортпите хондропротекторы становятся ключевым элементом для защиты суставов и улучшения питания хрящевых тканей за счет компонентов из хрящей животных.

Медицина рекомендует использовать хондропротекторы практически в каждом виде спорта, поскольку они имеют комплексное влияние на организм. Полезными препараты будут и для тяжелоатлетов, что каждый день имеют дело с большими нагрузками.

Что касается особенностей приема, то препараты не отличаются в дозировках. Производители спортивного питания предлагают также для комплексного употребления средства для защиты суставов, которые укрепляют хрящевую ткань.

и отзывы о спортивном питании с хондропротекторами для суставов позволяет выбрать самые эффективные средства. Наиболее популярным считается препарат “Актив лаб Артро фри”.

Отзывы о средстве положительные, поскольку побочные эффекты минимальные. Более действенными считаются “Мегабол Флексит” и “Анимал Флекс”. Последнее средство занимает лидирующее место в рейтинге топовых препаратов.

Можно прочитать много хороших отзывов и рекомендаций от людей, которые применяли средство.

Выбор хондропротекторов

Перед покупкой надо обратить внимание на изготовителя. Это должна быть проверенная годами компания, в которой имеется целая линия препаратов подобного спектра действия. Для того чтобы хондропротектор был качественным, надо покупать его только у проверенных продавцов.

В лицензированных магазинах спортивного питания продаются только оригинальные препараты. Стоимость в этом случае будет высокой, тем не менее, это гарантирует высокое качество препарата.

Фирмы, которые находятся на рынке спортивного питания десятки лет, применяют наивысший уровень фильтрации добавок для того, чтобы активные вещества проявлялись максимально качественно и при этом не оказывали вреда для организма.

Другие добавки, которые используются при создании хондропротекторов, также проходят несколько ступеней очистки и фильтрации, чтобы не было дискомфорта или плохих ощущений в процессе приема.

Если надо совмещать препарат с другими видами спортивного питания, то лучше покупать средства одной фирмы-изготовителя, так эффект быстрее проявится. Препараты одной марки хорошо дополняют друг друга и усиливают общее действие на организм.

Источник: https://tony.ru/405095a-sportivnoe-pitanie-hondroprotektoryi-dlya-sustavov

Хондропротекторные препараты для суставов * Лучшие препараты хондропротекторы для суставов

Спортивное питание хондропротекторы для суставов
» Спортпит » Хондропротекторы для суставов – лучшие препараты

Тренировочный процесс – это стресс не только для мышц, но и для суставов, поэтому целесообразно использовать хондропротекторные препараты, которые укрепляют здоровье костно-суставного аппарата. Эти высокоэффективные медикаменты используются как во время лечения, так и в качестве профилактики. Их важность для организма сложно недооценить, ведь скелет, суставы и хрящи – это основа всего строения организма.

Виды хондропротекторов для суставов

Хондропротекторные препараты для суставов – это вид лечебных средств, которые оказывают комплексную защиту суставным хрящам и укрепляют структуру костей.

Препарат обладает свойством накапливаться в организме, поэтому при длительном использовании он восстанавливает поврежденные участки суставов и покрывает их защитной плёнкой.

Так же основные ингредиенты хондропротекторов играют ключевую роль в ускорении восстановительного периода после переломов или вывихов.

Хондропротекторы классифицируются по двум признакам:

  • По главному веществу в составе;
  • По поколению (периоду активного внедрения препарата в медицину).

По главному веществу в составе выделяют следующие виды хондропротекторов:

Средства, базирующиеся на хондроитинсульфате. Этот элемент является основным материалом в структуре суставов. Он восполняет поврежденные участки и снимает воспалительные процессы. Большое содержание хондроитинсульфата в организме способствует стимуляции производства межсуставной жидкости, которая обеспечивает безболезненную работу суставов.

Средства, базирующиеся на элементах из костного мозга и хрящей животных. Используются при серьёзных заболеваниях. Механизм действия похож на хондроитинсульфат, но имеет более выраженный и быстрый результат.

Средства, базирующиеся на глюкозамине. Активное вещество вырабатывается самостоятельно организмом, но в малых порциях. Поэтому его дополнительно принимают извне. Глюкозамин ускоряет восстановление основных функций хрящевой ткани, повышает её эластичность и препятствует прогрессу дегенеративных заболеваний.

Средства, базирующиеся на комплексе из нескольких элементов. Наиболее популярная связка – Хондроитинсульфат и Глюкозамин. Эти элементы гармонично дополняют друг друга и улучшают конечный результат лечебного курса. В спорте применение данного тандема считается наиболее целесообразным, так как использование препаратов по отдельности получается дороже, но не эффективнее.

По поколению (периоду активного внедрения препарата в медицину):

  • Препараты первого поколения;
  • Препараты второго поколения с использованием гиалуроновой кислоты, хондроитина и глюкозамина;
  • Препараты третьего поколения, включающие в себя комплексный состав. Чаще всего это связки хондротина, глюкозамина и метилсульфонилметана (МСМ) или хондротина, глюкозамина и нестероидных противовоспалительных веществ.

Препараты двух классов, в свою очередь, делятся на:

  • Средства для внутреннего приема (таблетки, капсулы, жидкости);
  • Средства для введения инъекций;
  • Мази, крема и гели для локального нанесения.

Курс хондропротекторов в форме таблеток (капсул) характеризуется медленным механизмом действия, но эффект сохраняется на длительной промежуток времени.

Инъекции быстрее оказывают положительное влияние, но результат длится не так долго, поэтому приходится проходить повторные курсы каждые полгода-год. Крема, мази и гели наносятся непосредственно на поврежденный сустав.

Хондропротекторные препараты для коленных или плечевых суставов в виде гелей чаще всего лишь снимают боль, но не устраняют её источник.

Как работают хондропротекторные препараты?

Хондропротекторы являются эффективным средством от воспалений и патологий в костно-суставном аппарате. Однако, не всегда препараты могут устранить болезнь. Связано это со сложной структурой строения суставов.

Поверхность сустава покрыта плотным слоем хрящевых тканей, которые оберегают его от физических повреждений. Организм регулярно вырабатывает внутрисуставную жидкость, которой смазывается хрящ для плавности работы.

Если в процессе производства происходит сбой, то хрящи начинают постепенно изнашиваться, что выливается в болевые ощущения и развитие серьёзных патологий.

Во избежание подобных ситуаций придумали хондпротекторные препараты, которые нормализуют уровень секреции внутрисуставной смазки, лечат поврежденные участки и способствуют скорейшему прекращению воспалительных процессов. Глюкозамин и хондроитинсульфат самостоятельно определяют источник проблемы и воздействуют на него.

Хондропротекторы работают неплохо сами по себе, но чаще всего их приём дополняют спортивными витаминами и омега-3. Так что мы советуем вам купить спортивное питание, дополнить и улучшить действие препаратов для суставов.

Лучшие хондропротекторы

Современный рынок спортивных добавок изобилует своим разнообразием. Как неопытному человеку определить какой товар качественный, а какой нет? К сожалению, никак. Следует либо самому проверить на себе, либо довериться информации из интернета. Мы представляем вашему вниманию несколько препаратов, которые уже не первый год пользуются популярностью среди спортсменов.

Заключение

Хондропротекторные препараты незаменимы при постоянных физических нагрузках. Представленные препараты можно принимать не только в лечебных, но и в профилактических целях. Позаботьтесь о здоровье суставов уже сегодня, чтобы завтра не приходилось увеличивать расходы на полноценные лечебные процедуры!

Источник: https://kandeleria.ru/supplements/hondroprotektory-dlya-sustavov-luchshie.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.