Спортивные разогревающие мази для мышц и суставов

Содержание

Разогревающие кремы: принцип действия и обзор лучших средств!

Спортивные разогревающие мази для мышц и суставов

Разогревающие крем представляет собой средство, которое отлично стимулирует оборот крови в мышечной ткани. Подобные препараты используются в косметологии, как антицеллюлитное средство, в медицине при лечении болезней опорно-двигательного аппарата, в спорте, как согревающий препарат от растяжек мышц.

Принцип действия крема с согревающим эффектом

Когда на кожу наносится подобная мазь, в тканях начинается усиленный обмен веществ и кровообращения. Мышцы согреваются, что способствует их расслаблению и устранению в них спазмов.

Если рассматривать кремы разогревающего действия, которые применяются в терапевтических целях, то их действие нацелено расслабление и тонизирование нервных окончаний. Такие средства успокаивают, снимают болевые ощущения и расслабляют напряженные мягкие ткани.

Кремы согревающего действия, которые применяются для сжигания целлюлита, способствуют нормализации обменных процессов. Это стимулирует сжигание жировой ткани и ускоряет выведение распавшихся клеток из организма.

Согревающие кремы направлены на улучшение кровообращения, помогают снимать спазмы в тканях, устранить болевые ощущения после травм или растяжек. Регулярное применение способствует тонизированию тканей, а также эффективно устраняет дискомфорт в мышцах.

Разогревающие кремы от целлюлита и для похудения

Основная задача согревающие средств в косметологии – это коррекция фигуры. Благодаря таким кремам кожа быстрее подтягивается, а контуры тела приобретают четкие границы. Средства эффективно уменьшают целлюлитные участки, делая их практически незаметными.

Основные компоненты, которые должны входить в согревающую мазь для похудения и против целлюлита:

  • кофеин;
  • красный перец;
  • корица;
  • камфорное масло;
  • водоросли морские;
  • эфирные масла.

С помощью такого состава, мази и кремы не только стимулируют ток лимфы и улучшение оборота крови, но и делают кожу гладкой, эластичной и подтянутой.

Для похудения, а также избавления от целлюлита используют мазь «Капсикам», скипидарную и гепариновую мази.

Стоит отметить, что любая мазь, которая повышает теплообмен, может быть использована для борьбы с проблемными участками тела.

Главное, помнить о противопоказаниях: повреждения кожа, беременность, период менструации, проблемы с почками и сердцем.

Действие кремов согревающего действия при болях в спине, руках, ногах, суставах

Средство разогревающие действия применяется местно. Компоненты таких кремов способствуют расширению сосудов, нормализации кровообращения в пораженных тканях.

Они нагреваются, и происходит усиленный теплообмен. Этот процесс помогает быстрее выводить шлаки из тканей, которые окружают суставы.

Тем самым налаживается обмен веществ, уходит боль, в норму приходит функционирование суставов и мышечной ткани.

В состав мазей и кремов, которые создают повышенный теплообмен, входят: экстракт горького перца (красного), змеиный и пчелиный яд, метилсалицилат.

Средства с такими компонентами рекомендовано применять при лечении артрита, артроза, различных растяжений. Также они подходят для применения в спорте, особенно хорошо разогревают мышцы после тяжелых нагрузок.

Среди средств, которые обладают универсальным действием – лечение, обезболивание и согревает, выделяются наиболее эффективными мазь Финалгон, а также крем-масло «Красная звезда».

Если рассматривать кремы от болей в суставах домашнего приготовления, то наиболее действенным средством является мазь из мухомора. Она применяется для лечения травмированных участков кожи. Также хорошо помогает от ревматизма, борется с артрозом и устраняет проявления артрита.

Обезболивающая и противовоспалительная мазь из мухомора:

Нужно смешать 50 г вазелина и 50 г сушеных грибов. Все растереть в однородную массу. Средство необходимо наносить на пораженные участки и слегка массажировать до теплого состояния кожи, после чего утеплить суставы теплым платком или шарфом и оставить на ночь.

Мазь из мухомора обладает обезболивающим эффектом, хорошо снимает воспаление и отечность, способствует нормализации обменных процессов в больных тканях.

Согревающие кремы для лечебного массажа

При заболеваниях опорно-двигательного аппарата часто назначается лечебный массаж. С его помощью можно вернуть на место сдвинутые межпозвоночные диски, которые могут защемлять нервные окончания.

Процедура помогает восстановить работу суставных тканей, пострадавших от различных травм (ушибы, вывихи, разрывы связок).

Именно здесь хорошо помогают разогревающие мази, которые оказывают следующие действия: обезболивают, снимают воспаление, уменьшают отечность и способствуют нормальному оттоку крови.

Среди наиболее распространенных согревающих кремов, которые применяются для массажа, очень эффективными являются:
  1. Випросал – мазь на камфоре или пихте, содержит яд гюрзы. Средство действует местно, снимает боль, убирает припухлости, способствует интенсивному кровообращение в пораженных тканях мышц и суставов.
  2. Капсикам – мазь с выраженным болеутоляющим эффектом. Действует быстро, на длительное время избавляет от дискомфорта в мышцах и суставах. При массаже разогревает и расслабляет мягкие ткани, улучшает циркуляцию крови.
  3. Апизартрон. Средство используется как для лечебных массажей, так и для устранения болевых ощущений в руках, ногах, спине. Мазь активно снижает тонус мышц, способствует повышению эластичности тканей, налаживая в них обмен веществ.

Перечисленные средства повышают лечебные свойства массажа. С их помощью можно устранить боль и восстановить нормальную работу мышц суставов.

Разогревающие кремы для спортсменов

Спорт – это всегда движение, в процессе которого могут возникать как мелкие растяжения и незначительные ушибы, так и травмы разной тяжести. Поэтому, чтобы минимизировать травмы или их избежать, многие спортсмены использую разогревающие мази. Они способствуют росту новых тканей в мышцах, уменьшают застой в суставах, что устраняет неудобство и скованность движений.

Мази, применяемые перед тренировкой:

  • Никофлекс – мазь хорошо подходит для разогрева нужных участков тела. Средство проникает глубоко в ткани, дает длительный разогревающие эффект. Достоинством такого крема является то, что он не жжет кожу и не оставляет ожогов, если с ним переборщить.
  • Хондралгин – разогревающий крем, который основывается на растительных компонентах. Он не только разогревает, но и лечит суставы. Особенностью крема является то, что он начинает активно действовать в период интенсивных нагрузок.
  • Скипофит – мазь мягко разогревает мышцы, защищает от растяжек во время тренировок, не оставляет следов на одежде.

Помимо разогревающих мазей, которые стоит наносить до начала тренировок, спортсмены пользуются кремами и после окончания упражнений. Их необходимо тщательно выбирать, чтобы не навредить уставшим мышцам.

Среди многих кремов можно выделить спортивный крем «42», который имеет разогревающие действие.

Он основан на лечебных компонентах натурального происхождения (эфирные масла эвкалипта, лаванды, пчелиный яд, экстракты ромашки, конского каштана и полыни, витамины и полезные вещества). Перечень активных компонентов на этом не заканчивается.

Поэтому средство безопасно и активно действует при растяжениях, ушибах и вывихах. Оно хорошо обезболивает, снимает отечность и воспаление. Крем незаменим при спортивных травмах и переутомлении мышц.

Хорошим средством является и крем «БенГей». Это средство снижает тонус мышц, а также помогает снять усталость после различных упражнений и физических нагрузок на тренировках.

Еще одним хорошим кремом, который рекомендуется наносить после спортзала, является Миотон-А. Это средство имеет расслабляющее действие. Крем с помощью согревания восстанавливает работу мышц, снимает болезненные ощущения и дискомфорт в суставах.

Если на тренировках случилась травма (ушиб, вывих, разрыв связок), хорошо помогает Фастум-гель. Он снимает воспаление и отек в травмированных суставах, расслабляет мышцы, снимает их тонус. При этом налаживается кровообращение и обмен веществ в мягких тканях.

Еще одним средством, которое имеет разогревающие и противовоспалительный эффект, выступает «Флексалл». Это крем, который рекомендуется принимать в спорте после тренировки. Содержит экстракт алоэ, витамин Е и камфору.

Кремы для детей согревающего действия

Организм ребенка очень чувствителен ко многим медикаментозные препаратам. Многие средства могут вызывать аллергию или имеют много противопоказаний. В таких случаях выручают согревающие мази. Их рекомендуется использовать при кашле, простуде у детей. Главное, помнить, что растирать разогревающими кремами можно в случае отсутствия жара у ребенка.

Эффективные согревающие кремы для детей:

  1. Крем «Дыши» – средство, которое хорошо повышает теплообмен в тканях. Препарат состоит исключительно из натуральных компонентов (барсучий жир, 5 видов эфирных масел и левоментол). Средство уменьшает отечность дыхательных путей, что способствует облегчению состояния во время простуды или гриппа. Согревающий крем “Дыши” также советуют использовать детям после переохлаждения. Наносить средство нужно массажными движениями на грудную клетку ребенка и стопы.
  2. Мазь «Доктор Мом» – широко используется при простуде и респираторных заболеваниях. В составе только натуральные компоненты. Мазь действует на организм как антисептик, обезболивает и снимает воспаление. Рекомендуется использовать с трехлетнего возраста.
  3. «Скипидарная мазь» – действенное средство при простуде. Снимает заложенность носа, убирать отечность в области бронхов. Наносить советуют на грудную клетку, а также можно ею массажировать ступни. Повышает теплообмен, расслабляет мышцы.

Используя согревающие мази в лечении простудных заболеваний у детей, следует помнить, что нельзя переусердствовать с дозами. В противном случае можно спровоцировать ожег кожи или аллергическую реакцию в виде крапивницы.

Разогревающие кремы для солярия

В косметологии согревающие мази имеют широкое применение. Для солярия также существует ряд средство разогревающие действия – это кремы с муравьиным ядом. Такие мази проникают в верхние слои эпидермиса, ускоряют кровообращение, что способствует насыщению кожи кислородом. Ткани становятся более восприимчивыми к загару, он ложится равномерно и глубже.

Наиболее распространенные кремы согревающего действия для соляриев:

  • Avant – крем для загара в солярии с тингл-эффектов (согревает) быстро действует, в составе натуральные компоненты;
  • Azure — крем-лосьон с согревающим эффектом для насыщенного и темного загара;
  • Center Stage – средство мягко действует на кожу, стимулируют насыщение тканей кислородом, дает длительный загар.

Существует множество кремов и лосьона для солярия, которые повышают теплообмен в тканях. Основной их целью является длительный и глубокий загар.

Разогревающие мази и крема широко используются как в медицине, так и в косметологии, спорте. Они обезболивают, снимают воспаление, помогают при ушибах, а также лечат простуду. В косметологии согревающие средства популярны при похудении, в избавлении от целлюлита, а также как хорошее средство для загара. Применяя разогревающие кремы, важно помнить о дозах и противопоказаниях.

о разогревающей мази для спортсменов

Источник: //okreme.ru/uhod/telo/spetsialnyj/razogrevayushhij.html

Топ 5. Разогревающие мази для спортсменов

Спортивные разогревающие мази для мышц и суставов

Внезапная острая боль, растяжение, воспаление суставов – все это не понаслышке знакомо тем, кто со спортом на «ты». В такой ситуации средством первой помощи выступают разогревающие мази для спортсменов.

Целесообразность использования препаратов этой категории в различных случаях, их активные вещества, правила выбора и способы применения, а также ТОП-5 самых лучших мазей для спорта от современных производителей – все это рассмотрим в данной статье.

Цели применения разогревающих мазей

Разогревающие мази – тип лекарственных средств наружного применения, которые увеличивают температуру в тканях и приток крови к ним. Также они обеспечивают:

  • Местное обезболивание
  • Уменьшение отечности
  • Регенерацию
  • Снятие спазма
  • Повышение интенсивности кровообращения в мышцах
  • Уменьшение воспалительных процессов

Такой широкий спектр действия позволяет применять их для таких целей:

  1. Разогрев мышц, повышение их эластичности, снятие скованности
  2. В качестве средства профилактики – для предотвращения травм, растяжений
  3. После травмирования, спустя несколько дней
  4. Во время реабилитации
  5. При наличии хронических воспалительных процессов и других патологических изменений в суставах и связках

Разогревающая мазь для мышц и суставов незаменима в холодное время года, когда повышается риск получения травмы из-за недостаточной прогретости мышц во время начала тренировки. Достаточно одного неаккуратного движения “на холодную”, чтобы получить растяжение, «прострел» в спине или боль в мениске.

Используется прогревающая мазь и при динамических или статических нагрузках, таких как жим штанги, армреслинг. Такое средство позволяет подготовить мускулатуру к большим нагрузкам, однако его нельзя использовать вместо разминки.

Важно! Тем, у кого потовые железы работают с высокой степенью интенсивности, лучше не применять разогревающие мази перед тренировкой, поскольку пот в комбинации с действующим веществом приводит к сильному жжению.

Состав и главные действующие вещества мазей для разогревания

Поскольку главная задача данных лекарственных средств – гипертермия, то в их состав входят жгучие вещества, которые быстро проникают в ткани. Такие компоненты имеют животное или растительное происхождение. В частности:

  • Змеиный яд
  • Пчелиный яд
  • Экстракты горчицы и перца

Такие вещества обладают согревающим эффектом, который необходим для подготовки мышц к большим нагрузкам. В качестве вспомогательных средств выступают:

  • Эвкалиптовые, горчичные, пихтовые масла
  • Вазелин
  • Парафин
  • Глицерин
  • Ибупрофен
  • Диклофенак

Такие компоненты обладают обезболивающим и антисептическим действием, снижают степень воспаления, помогают в процессе выздоровления. Мазь согревающая, содержащая только синтетические вещества, не может обеспечить такую высокую степень проникновения, как препараты на натуральной основе. Она вызывает в большей мере разогрев кожных покровов.

Как выбрать подходящую мазь

При выборе определенного средства нужно учитывать индивидуальные особенности своего организма, в частности, непереносимость отдельных веществ, порог чувствительности.

Также следует принимать во внимание цель, для которой будет применяться препарат. Если для вас в приоритете наращивание объема мышц, то лучше избегать мазей, содержащих в основе нестероидные вещества (такие так метилсалициат, ибупрофен), так как они приводят к замедлению роста мышечных клеток.

Людям, страдающим диабетом или склонным к нему, не рекомендуется применение диклофенака, который при избыточном применении может нарушать продуцирование инсулина.

В любом случае перед покупкой мази нужно внимательно прочитать ее инструкцию. При наличии аллергических реакций лучше проконсультироваться с врачом относительно применения того или иного вещества.

Топ-5 согревающих мазей

В аптеках представлен большой выбор мазей разогревающего действия. Однако как лучшие разогревающие мази, согласно отзывам спортсменов, себя зарекомендовали:

Никофлекс

Действующее вещество – капсаицин.

Обеспечивает уменьшение воспалительных процессов, боли. Улучшает кровообращение. Обеспечивает мягкое прогревание, не имеет выраженного запаха. Может применяться при болях в мышцах и суставах, для разогрева перед нагрузками, во время лечения травм и растяжений.

Особенность – гипоаллергенен.

Стоимость – 6 $ (50 г).

Финалгон

Действующее вещество — нонивамид, синтетическая альтернатива капсаицина, и никотиновая кислота.

Обладает запахом лимонного масла. Расширяет сосуды, вызывает приток крови к тканям. Подходит для снятия болевых ощущений в мышцах, эффективен при невралгии, люмбаго, артрите.

Особенность – не подходит для людей с высокой чувствительностью кожи.

Стоимость – 3,84 $ (20 г)

Капсикам

Действующее вещество – нонивамид, диметилсульфоксид.

Содержит бензилникотинат. Вспомогательное вещество – камфора. Расширяет сосуды, снимает воспаление. Обеспечивает сильное прогревание вплоть до жжения, не имеет запаха. Устраняет боль в мышцах и суставах.

Особенность – не рекомендуется лицам с повышенной чувствительностью кожи.

Стоимость – 4,75 $ (50 г)

Випросал

Действующее вещество – змеиный яд, салициловая кислота.

Снижает интенсивность боли. Подходит при травмах и растяжениях. Обладает запахом камфоры. Расширяет сосуды, снимает спазм, болевые ощущения в мышцах.

Цена – 5,33 $ (50 г)

Апизартрон

Действующее вещество – пчелиный яд.

Вспомогательные компоненты – изотиоцианат, метилсалицилат. Повышает обмен веществ, приток крови к тканям, снижает уровень напряжения в мышцах, уменьшает болевые ощущения. Рекомендуется к применению при ушибах, бурситах, ишиазе, артритах, растяжения, воспалениях. Может использоваться и как спортивная мазь для разогрева мышц перед тренировкой или для бега.

Особенность – неприятный аромат.

Стоимость – 4,24 $ (20 г).

Следует учитывать, что действие первых трех мазей из списка обуславливается наличием природных алкалоидов и их аналогов, последние два средства содержат животный яд. Выбрав для себя один препарат, не стоит экспериментировать, комбинируя его с другим. Это может привести к противоположному эффекту.

Способ применения согревающих мазей

Перед там как применять согревающую мазь, нужно провести проверку на аллергические реакции. Следует нанести небольшое количество разогревающей мази на зону подколенной ямки, запястья или локтевого изгиба. Если через 15-20 минут не появится сильного зуда и покраснения, а также других проявлений аллергии, средство можно использовать.

Важно! Такие средства нельзя применять сразу после получения травмы или растяжения. Лучше нанести охлаждающий гель, поскольку разогрев тканей может привести к усугублению состояния.

Наносить мазь нужно следует по такому алгоритму:

  • Предварительно обработать участок кожи, очистив его от загрязнений.
  • Выдавить 1-2 см полоски из тюбика.
  • При наличии травм средство лучше оставить для впитывания, если же мазь применяется для профилактики ее необходимо втереть руками или воспользоваться аппликатором. При этом движения должны быть скользящими, без надавливаний. Если взаимодействие с пораженной областью вызывает невыносимую боль, допускается нанесение мази на кожу возле пораженной зоны.

Важно! После завершения процедуры нужно тщательно вымыть руки во избежание попадания мази в глаза и другие слизистые оболочки.

Средство нельзя наносить:

  • На шею, живот или внутреннюю поверхность бедер (кожные покровы в этих областях слишком нежные, поэтому можно получить ожог)
  • На поврежденные участки кожи (раны, царапины, ссадины)
  • В период выраженного воспалительного процесса или обострения других хронических заболеваний
  • Во время жары

Удалять мазь при ее случайном попадании на открытые участки кожи следует кремом или растительным маслом, только не водой, она только усилит жжение.

Частота нанесения — от 1 до 3 раз. Чрезмерное применение таких средств может привести к дерматиту, возникновению волдырей и гиперемии. После курса лечения такими мазями нужно сделать перерыв.

Источник: //livelong.pro/top-5-razogrevayushhie-mazi-dlya-sportsmenov/

Какие спортивные разогревающие мази используют бегуны?

Спортивные разогревающие мази для мышц и суставов

Разогревающие мази применяются в беге и в других спортивных занятиях, но зачем они нужны, и как их применять, знают не все. Эта тема не так сложна, как объемна. Начнем с того, что мазь – это средство, которое применяется наружно и чаще всего служит спортсменам для получения обезболивающего эффекта.

Кроме того, разогревающая мазь для ваших мышц может улучшить поступление крови к тканям, избавить от отеков, снизить боль.

Перечисленные причины и делают эти препараты крайне действенными при множестве суставных недугов и дефектов, которые часто случаются у новичков в беговых дисциплинах и даже у умудренных опытом спортсменов.

В спортивной деятельности, как видно из вышеописанного, применение спортивных мазей в основном ограничивается устранением различных травматических эффектов, получаемых во время тренировок.

Но стоит упомянуть также еще одно существенное уточнение, которому нужно привести разъяснение. Итак, любая травма, полученная недавно, для полного своего выздоровления, должна быть сразу же охлаждена.

Делать это нужно с помощью специальных охладительных компрессов, а также простой водопроводной воды, что приведет к весьма заметному уменьшению поврежденного участка тканей.

Лишь через определенный временной период, занимающий до трех суток, место, которое было повреждено, можно обрабатывать с помощью спортивной мази для разогрева мышц или любого другого средства, имеющего аналогичный эффект.

В некоторых обстоятельствах, стоит упомянуть и о них, мази для разогрева используют в целях похудения, а если точнее, то для устранения целлюлита.

Однако, по заявлением авторитетов в данном направлении, и что еще важнее, как доказывают исследователи в этих направлениях, такое применение не принесет желаемого эффекта.

Найти научное, исследовательское или медицинское подтверждение того, что втирая мазь можно избавиться от лишних килограммов, вам не удастся, это точно.

Как применять мази для разогрева

Перед рассуждениями и рекомендациями о том, как применять мази, следует упомянуть об их составе. На самом деле ингредиенты, используемые в таких средствах, например, как мазь для суставов человека алезан, не очень разнообразны, но рассказать о них стоит, чтобы лучше понять принцип действия препарата.

В былое время, для разогрева в спорте активно пользовались скипидаром и горчичниками. Кстати, многие мази для бегунов и сейчас имеют в своем составе скипидарную основу, когда как горчичники уже давно стали архаичным прошлым, открыв дорогу новым, более эффективным веществам.

Например, в современности часто используют линименты, в основе которых лежит капсацин (это вещество, по сути, алкалоид, добываемый из разных видов перца).

Конечно, сложностей особенных тут вы не встретите, однако будут некоторые тонкие моменты, соблюдение которых должно быть обязательным. Вот одни из них:

  1. Большинство аматоров считает, что такие мази нужно обязательно втирать, причем тщательным образом. В реальности это не так, а подобные действия могут лишь сделать травму более серьезной. Правильным методом применения здесь будет — просто нанести мазь на поврежденный участок тела и дождаться пока кожа сама ее не впитает. Это значительно ускорит оздоровительные процессы.
  2. Не рекомендуется пользоваться мазью для бега непосредственно после того, как вы получили ушиб, так положительный эффект будет, как минимум, незначительным, а возможно, что это приведет к еще большему ухудшению здоровья. Поэтому следует внимательно относиться к данному действию.
  3. Когда речь идет об использовании разогревающей мази для спортсменов перед тренировкой, для получения профилактического эффекта, то здесь ее нужно хорошо растирать на определенных участках тела. Так вы сможете эффективней всего защитить свое тело перед предстоящими тяжелыми тренировками, когда мышцы и суставы получают максимальную дозу давления, выполняя сложные упражнения.
  4. Перед применением спортивных разогревающих мазей, со всей внимательностью отнеситесь к прочтению инструкции к тому препарату, который вы выбрали. Вам нужно серьезно отнестись к рекомендациям и противопоказаниям, указанным в инструкции, чтобы наверняка уберечься от многих ненужных вещей, таких как аллергия, сыпь и прочее. Все бегуны в курсе того, как могут разболеться мускулы после изнурительной тренировки, и что с помощью мази можно унять этот дискомфорт, однако не каждый думает о тех последствиях, которые могут оказать эти препараты, из-за своего состава. Ведь всегда есть риск того, что мазь окажет на вас совсем обратный эффект.

Выбор эффективной разогревающей мази

В недалеком советском прошлом выбрать мазь не составляло труда, так как их было всего две: Апизатрон, прославившийся своим неприятным запахом, и Финалгон, который не имел запах вообще, но его было практически невозможно достать. В то время это была самая эффективная мазь для спортсменов, которая отличалась очень хорошим разогревом.

Сейчас же выбор стал более чем разноплановым, так что остановится на какой-то одной мази не так-то просто. Однако есть список проверенных множеством профессиональных бегунов средств с разогревающим эффектом, среди них: Алезан, Анлгос, Диклофенак, Венорутон-гель, Никофлекс, Эспол и Капсикам.

Здесь можно переходить к концу нашего описания мазей для разогрева мышц перед тренировкой и после нее.

В ходе в статье были упомянуты наиболее эффективные разогревающие средства, хотя и не все из существующих и самых популярных, таких как Финалгон или Фастум-гель. Все же мы попытались вкратце рассказать об основных качествах подобных лекарственных средств и как ими правильно пользоваться, чтобы не навредить себе.

Крем для мышц и суставов

Щукин Антон [tod4]

Источник: //beginogi.ru/kakie-sportivnyie-razogrevayushhie-mazi-ispolzuyut-begunyi/

Разогревающие мази для мышц и суставов: принцип действия, показания и противопоказания, особенности применения, недорогие препараты

Спортивные разогревающие мази для мышц и суставов

(1 5,00 из 5)
Загрузка…

При болях в мышцах и суставах необходимо применение разогревающих мазей. Однако они не менее эффективны при спорте или в период беременности, когда нагрузка для организма становится больше.

Принцип действия согревающих мазей

Принцип действия препаратов может отличаться. Это зависит от показаний, по которым рекомендуется применять лекарственное средство.

Выделяют следующие разновидности действия мазей:

  • При болезненном травмировании мышечных и суставных тканей используются мази, обладающие противовоспалительными, жаропонижающими и анальгезирующими свойствами. Они помогают избавиться от болезненной отечности, а также сделать травмированный участок более подвижным. Мази способствуют обновлению тканей, что позволяет им быстрее заживать. В их составе присутствуют компоненты, являющиеся основой для построения хрящевых тканей. Они указывают на поврежденный участок не только разогревающее, но и успокаивающее действие;
  • При повышенных нагрузках на организм эффективны сосудорасширяющие мази, ускоряющие циркуляцию крови в тканях. Обезболивающий эффект достигается благодаря значительному разогреванию травмированной поверхности. Интенсивное питание тканей активирует метаболизм. Обновление костных, хрящевых и мышечных тканей ускоряется, что позволяет укрепить их.

Разновидности разогревающих мазей для мышц и суставов

Разогревающие мази для мышц и суставов подразделяются на 3 группы:

  • Препараты со скипидаром не содержат стероидных компонентов. Принцип действия данных средств направлен на локальное прогревание пораженного участка. Они эффективны для снятия боли, прогрева тканей перед усиленной нагрузкой на организм или заживления суставов после травмы.
  • Мази с хондропротекторами направлены на защиту хрящевой ткани, что позволяет задействовать их в терапии и восстановлении суставных тканей. Они способствуют нормализации двигательной активности суставов, устранению застоя крови и отеков, а также болезненности.
  • Гомеопатические мази, содержащие в составе растительные компоненты. В них могут содержаться алкалоиды, яды, эфиры или кислоты. Благодаря низкой дозировке данных компонентов, такие мази не представляют опасности. Они эффективны для устранения кровяного застоя в мышцах, зуда или воспаленных отеков. Применять данные препараты следует при защемлении нервов, мышечно-суставных травмах и ревматизме.

Показания к применению разогревающих мазей

Применять разогревающие мази необходимо при следующих состояниях и заболеваниях:

  • предотвращение травмирования и растяжения тканей при повышенных физических нагрузках;
  • восстановление связок или суставов после травмы;
  • разогрев тканей в ситуациях переохлаждения;
  • снятие болевых ощущений;
  • терапия растяжений, ушибов, вывихов;
  • устранение отечности при травмах и интенсивных нагрузках;
  • ревматизм;
  • радикулит;
  • артрит;
  • остеоартроз;
  • обострения подагры;
  • миалгия;
  • лимфангит;
  • ишиалгия.

Противопоказания

Препараты противопоказаны при следующих состояниях:

  • повышенная восприимчивость к веществам, обеспечивающим разогревающий эффект;
  • нарушения в функционировании печени и почек;
  • хронические болезни при обострении;
  • тромбоцитопения;
  • лейкопения;
  • нарушенная гемокоагуляция;
  • детский возраст;
  • вынашивание плода и кормление ребенка грудью;
  • ранения и царапины в зоне нанесения препарата;
  • воспалительные обострения в тканях;
  • онкологические образования;
  • заболевания ЖКТ;
  • сахарный диабет и нарушение щитовидной функции;
  • аллергия на состав мази.

Побочные действия

При терапии согревающими мазями могут возникать побочные эффекты:

  • зуд;
  • крапивница;
  • аллергические высыпания;
  • покраснения;
  • изменение чувствительности кожи;
  • покалывания;
  • раздражение кожных покровов.

Нежелательные эффекты при использовании препаратов с согревающим действием выявляются редко. Обычно это происходит при длительной терапии. В таком случае следует временно прекратить использование препаратов.

Эффективность мазей при болях в ногах

Разогревающие мази для мышц и суставов обладают обезболивающим действием. Их можно применять при растяжениях и травмах, однако непосредственно в момент получения повреждения этого делать не стоит. Это связано с возможностью таких мазей усиливать приток крови.

Применение мазей с согревающим действием следует начинать во время реабилитации – через 2 – 3 дня после получения травмы.

Однако лучше начать их использование перед предстоящей физической нагрузкой. Тогда вероятность повреждения мышц будет незначительна.

При недомогании в области ног наиболее эффективно помогают следующие препараты:

  • Венуротон включает рутин, обеспечивающий разогрев тканей для обезболивания. Препарат способствует лечению и профилактике заболеваний вен при повышенной нагрузке на ноги. Его можно применять перед тренировками по бегу и спортивной ходьбе, борьбе. Средство обладает выраженным противоотечным действием. Применять мазь необходимо 2 раза в день. Следует втирать ее массажными движениями в поврежденное место, пока она полностью не впитается в кожу.
  • Дипрелиф действует благодаря левоментолу и ибупрофену. Средство используется при ощутимой боли, характерной для повреждения мышечно-суставных тканей. Оно способно устранять скованнную бездвижность суставов. Препарат распределяется на пораженном месте каждые 4 ч.
  • Долобене содержит трометамол, а скорость действия активного компонента обеспечивают эфирные масла. Препарат успокаивает травмированный участок, снимает воспаление. Средство эффективно устраняет как внутренние повреждения, так и наружные гематомы. Применять его следует 2 – 4 раза в день с наложением повязки.

Применение мазей при болях в спине и пояснице

Лечение болей в области спины необходимо проводить следующими мазями:

  • Найз, содержащий нимесулид, тиомерсал и вспомогательные вещества. Препарат снимает воспаление, отечность и болевой синдром. Компоненты препарата обеспечивают приток крови к пораженному месту, а эфирные растительные масла способствуют разогревающему действию. Наносить мазь рекомендуется 4 раза в день, не втирая ее.
  • Вольтарен содержит в составе действующее вещество – диклофенак. Он нормализует циркуляцию крови, снимает отеки и припухлости, а также устраняет боль. Рекомендуется применять препарат при остеохондрозе, заболеваниях плечевого сустава, поясничного отдела позвоночника. Он также эффективен при артрите и мышечных болях. Препарат необходимо втирать в сухую чистую кожу до 3 раз в сутки тонким слоем.
  • Никофлекс содержит капсаицин. Попадая в ткани, он оказывает сосудорасширяющее, анальгезирующее и разогревающее действие. Препарат эффективен при воспалении суставных и костных тканей. Обезболивающий эффект способствует повышению уровня подвижности суставов. Наносить мазь рекомендуется тонким слоем 1 раз в сутки.

Мази от боли в шее

Разогревающие мази для мышц и суставов в области шеи должны оказывать не только анальгезирующее действие, но и улучшать подвижность суставов.

Такими свойствами обладают следующие препараты:

  • Ибупрофен, обладающий способностью проникать в мышечные и суставные ткани глубоко, содержит в составе одноименный активный компонент. Препарат снимает воспаление благодаря нормализации кровообращения и проницаемости сосудов. Он особенно эффективен при остеохондрозе и остеоартрозе. Использовать его рекомендуется по 3 раза в день.
  • Нурофен, содержащий ибупрофен в составе. Препарат снимает отечность и боль, восстанавливает двигательную активность. Его применение эффективно при остеохондрозе, различных видах артрита и невралгии. Использовать средство необходимо 4 раза в сутки.
  • Долгит содержит ибупрофен в сочетании с комплексом вспомогательных компонентов. Его применение помогает при заболеваниях, сопровождающиеся нарушениями в работе опорно-двигательной системы. Для устранения симптомов заболевания препарат требуется втирать 3 раза в день.

Использование мазей перед спортивными тренировками

Перед повышенными физическими нагрузками на спортивных тренировках рекомендуется применять следующие мази:

  • Миатон, действие которого основано на комплексе растительных экстрактов и масел. Перед тренировкой мазь помогает разогреть мышцы и суставы, что снижает нагрузку на них. Препарат также можно использовать после физической нагрузки для восстановления и расслабления тканей.
  • Бенгей подготавливает мышцы и суставы к нагрузкам, а также защищает от травм сухожилия. Мазь обладает антисептическим действием. Ее можно использовать при проведении спортивного массажа.
  • Сабельник, содержащий экстракт одноименного растения, улучшает циркуляцию крови и лимфы. Мазь предотвращает растяжения, травмы суставов, возникновение мышечных болей. Приток крови повышает эффективность тренировки.

Разогревающие мази следует втирать за 10 – 20 мин. до начала тренировки в те области, которые будут подвергнуты наиболее высоким нагрузкам.

Эти мази особенно эффективны перед силовыми тренировками.

Спортивные мази для мышц и суставов:

Применение разогревающих мазей перед пробежкой

Перед пробежкой мази необходимо активно втирать в мышцы, суставы и сухожилия за 10 мин. до тренировки. Можно использовать препараты в области целлюлита, чтобы усилить эффект разрушения жира во время бега.

Разогревающие мази перед тренировкой втирают в мышцы, суставы и сухожилия

Остановить выбор следует на мазях:

  • Аналгос, действующим веществом которого является пропилникотинат. Попадая в ткани, он преобразуется в никотиновую кислоту. Мазь оказывает обезболивающее и тонизирующее действие на мышцы во время бега.
  • Траумель содержит в составе комплекс из 12 растительных экстрактов. Мазь способствует расширению капилляров и местному обезболиванию. Она улучшает подвижность суставов, эластичность мышц и сухожилий.
  • Эспол содержит экстракт стручкового перца. Препарат оказывает мощное согревающее и стимулирующее действие на мышечные и суставные ткани.

Использование разогревающих мазей во время беременности

Во время беременности организм испытывает повышенную нагрузку на позвоночник, поясницу и ноги. Это вызывает сильные боли. Также возрастает нагрузка на ноги, что приводит к отекам и тяжести. Большинство препаратов не рекомендуется использовать беременным и кормящим женщинам, поэтому необходимо выбирать средства на натуральной основе. Их действие основано на свойствах целебных трав.

К таким препаратам относятся:

  • Малавит;
  • Цель Т;
  • Живокост.

Применение мазей у детей

В детском возрасте следует использовать гомеопатические мази. Они безопасны благодаря натуральному составу. Их применение поможет устранить гематомы и ушибы, снять болевые ощущения и воспаления. При болях в мышцах и суставах можно использовать мази на основе ибупрофена. Однако не следует злоупотреблять препаратами более 1 раза в день.

На что обратить внимание при выборе разогревающих мазей

Разогревающие мази различаются по множеству критериев.

При выборе препарата для мышц и суставов необходимо обращать внимание на факторы:

  • Консистенцию, так как мази на жирной основе не впитываются полностью. Лучше выбирать гели и кремы.
  • Действующее вещество, которое во многих мазях одинаково.
  • Наличие натуральных компонентов в составе.
  • Стоимость, обусловленная не только составом, но и брендом.
  • Частоту применения. Мази, предназначенные для однократного применения, удобнее в использовании.

Недорогие и эффективные мази

НазваниеОсобенности примененияЦена
ДиклофенакПрепарат эффективен при воспалительных процессах, сопровождающихся болью.90 руб.

КапсикамРекомендуется использовать для повышения тонуса мышц, а также устранения боли.300 руб.
ФиналгонЭффективен при опорно-двигательных заболеваниях, сопровождающихся воспалением.300 руб.

АпизартронИспользуется для нормализации кровообращения, устранения отечности и повреждений тканей.260 руб.

Артро-активРекомендуется при заболеваниях костных, суставных и мышечных тканей, сопровождающихся отеком и болью.200 руб.

Скипидаровая мазь

Для приготовления данного лекарственного средства в домашних условиях потребуется:

  • Живичный скипидар;
  • Льняное масло;
  • Вода;
  • Нашатырный спирт.

Все компоненты необходимо соединить в равных пропорциях. Мазь можно использовать сразу после приготовления, а хранить в сухом темном месте.

Медовая мазь

Для приготовления медовой мази необходимо смешать в равных пропорциях:

  • Мед;
  • Морскую соль;
  • Сок редьки;
  • Мумие;
  • Водку.

Хранить мазь можно не более 5 – 7 дней в холодильнике. Перед применением мазь следует достать из холодильника, чтобы она приобрела комнатную температуру.

Препараты для мышц и суставов в виде мазей проникают глубоко в ткани. Благодаря этому они оказывают разогревающее действие быстро и эффективно.

Alena Lash

Оформление статьи: Светлана Овсяникова

на тему: разогревающие мази для мышц и суставов

Разогревающие мази для мышц и суставов: какие лучше использовать перед тренировкой:

Источник: //ladysdream.ru/razogrevayuschie-mazi-dlya-myshts-i-sustavov-2.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.