Упражнения при спондилоартрозе пояснично крестцового отдела позвоночника

Содержание

Спондилоартроз поясничного-крестцового отдела позвоночника: причины развития и симптоматика заболевания

Упражнения при спондилоартрозе пояснично крестцового отдела позвоночника

ИнфоцентрЗдоровьеСпондилоартроз поясничного-крестцового отдела позвоночника: причины развития и симптоматика заболевания

Спондилоартроз поясничного-крестцового отдела позвоночника: причины развития и симптоматика заболевания

Спондилоартроз поясничного, крестцового отдела позвоночника представляет собой патологию, проявляющуюся в разрушении суставов между позвонками в поясничной зоне и рядом с крестцом.

Болезнь поражает небольшие суставные соединения, расположенные между позвонками.

Представляем обзор по теме «Спондилоартроз поясничного крестцового отдела позвоночника: симптоматика и лечение».

Что вызывает патологию?

Спондилоартроз поясничного-крестцового отдела позвоночника развивается у пациентов пожилого возраста на фоне изменений, происходящих со временем в организме.

Проблема заключается в нарушении обмена веществ, приводящих к ослаблению позвонков и понижению эластичности дисковых структур, находящихся между ними.

Но и у молодых людей болезнь не является редкостью. Во многом это связано с нюансами образа жизни.

Основные причины развития болезни заключаются в:

  1. недостаточно подвижном образе жизни, например, сидячем;
  2. сбоях метаболизма;
  3. наследственной склонности (наличия патологии у родственников);
  4. остеохондрозе и сопутствующих осложнениях;
  5. чрезмерной нагрузке на позвоночник;
  6. злоупотреблении спиртными напитками и табаком;
  7. плоскостопии;
  8. эндокринных патологиях;
  9. наличии избыточного веса.

Существенно возрастает риск заболевания при всевозможных искривлениях позвоночника, нарушениях в функционировании опорно-двигательной системы, ослаблении или недоразвитии мышц, отвечающих за разгибание спины.

Зачастую болезнь прогрессирует на фоне остеохондроза, когда разрушаются диски и образуются выпячивания грыжевого типа.

Нормальный позвоночник и позвоночник подверженный спондилоартрозу

Раннее возникновение спондилоартроза поясничного отдела позвоночника провоцируют врожденные патологии: незарощенная позвонковая дуга, слияние крестца и позвонка, появление лишнего элемента.

Ассиметричное расположение фасеточных суставов тоже способствует неравномерному распределению нагрузки и повышает вероятность патологии.

Еще одной причиной считаются травматические воздействия на позвоночник из-за предельных физических нагрузок.

Иногда болезнь развивается у спортсменов, имеющих дело с поднятием тяжелых предметов, например, у штангистов.

Развитие болезни

Позвонки формируют столб позвоночника, между этими элементами располагаются сочленения, имеющие плоскую форму.

Они имеют покрытие в виде гиалинового хряща и находятся внутри суставной сумки. Тела этих элементов разделены дисками – соединениями хрящевой ткани, служащими амортизаторами во время движения.

Под действием негативных факторов прослойка внутри суставов повреждается, щель сустава становится уже, верхний позвонок все сильнее давит на расположенный под ним.

В итоге воспаляются полость сочленения и ближайшие ткани. При длительном течении спондилоартроза пояснично-крестцового отдела позвоночника по краям от позвонков формируются остеофиты – разрастания костной природы.

Очень сильные болевые ощущения при спондилоартрозе поясничного-крестцового отдела позвоночника

Они наносят травмы мягким тканям, ущемляют корешки нервов, провоцируют спазмы мышц на рефлекторном уровне. Все это вызывает болезненность и приводит к нарушению подвижности.

Разделяют несколько стадий болезни:

  1. снижение гибкости позвоночника;
  2. появление спазмов и болезненности во время движений;
  3. образование остеофитов с усилением болевого синдрома;
  4. нарушение кровообращения.

На последней стадии боли существенно усиливаются. При заболевании болезненность бывает нескольких видов.

Стартовая проявляется в момент начала движений (после покоя) и проходит на протяжении часа.

Механическая становится следствием продолжительной нагрузки и активизируется к концу дня.

Блокадная возникает вследствие ущемления остеофитами корешков нервов. Боль на фоне периартрита ощущается при наклонах или боковых сгибаниях туловища.

Тревожные признаки заболевания

Первоначальным признаком спондилоартроза поясничного отдела позвоночника служит ограниченная подвижность.

Симптоматика меняется на разных стадиях болезни, но некоторые проявления возникают на любом этапе.

Это касается:

  • сильно выраженной боли;
  • существенного увеличения болезненности при поворотах и активных телодвижениях;
  • заметной мышечной зажатости в районе поясницы;
  • ощущений ноющей боли, передающейся в ягодицы.

В особенно тяжелых случаях возможны сбои в работе тазовых органов.

Диагностические меры

При появлении симптомов спондилоартроза поясничного отдела позвоночника проводятся диагностические процедуры.

Для выявления болезни и определения ее стадии применяется рентгенография.

Врач может назначить также МРТ, радиоизотопное сканирование либо КТ. Иногда используют диагностическую блокаду или ангиографию.

Диагностика спондилоартроза поясничного-крестцового отдела позвоночника

Врач решает, как лечить спондилоартроз пояснично-крестцового отдела позвоночника, с учетом множества критериев.

К ним относят возрастную группу, состояние и особенности конкретного организма, наличие хронических патологий.

Принципы лечебного воздействия

Лечение проводится консервативно: медикаментозным методом и с помощью физиотерапии.

Прием лекарств необходим для:

  1. снижения болезненности;
  2. ликвидации спазмов мышц;
  3. улучшения регенерации хрящей;
  4. купирования воспаления.

С этой целью назначают медикаментозную терапию с использованием НСПС. Некоторые из них требуют одновременного приема специальных веществ, защищающих пищеварительный тракт.

Применение медикаментов

Снять спазмы помогают миорелаксанты, улучшающие кровоток и снижающие боль.

Хондропротекторы необходимы для нормализации метаболизма в хрящевых тканях и предотвращения их разрушения.

Препараты назначаются длительным курсом с последующим повторением.

Хондропротектор Дона

Если пациент страдает от сильных болей, связанных с вовлечением в патологический процесс нервных корешков, делают блокады новокаином.

Такой метод позволяет за короткое время снять болезненность. При заболевании помогает прием лекарств, улучшающих кровоток, нормализующих обменные процессы, восстанавливающих проводимость нервных импульсов и способствующих регенерации нервных окончаний.

Физиотерапия и упражнения

Физиотерапия не проводится в период обострения заболевания.

В остальное время она состоит из электрофореза, фонофореза, расслабляющего массажа и разработки индивидуальных упражнений при спондилоартрозе поясничного отдела позвоночника.

ЛФК помогает укрепить мышечную ткань и повысить подвижность.

Правильное выполнение упражнений дает возможность ликвидировать причины патологии и избавиться от целого ряда симптомов.

Комплекс ЛФК при спондилоартрозе поясничного-крестцового отдела позвоночника

Состав комплекса подбирается специалистом индивидуально и выполняется достаточно долго. Обязательным критерием служит безболезненность.

ЛФК при спондилоартрозе поясничного отдела позвоночника представляет собой упражнения с исходной позицией лежа на спине или на боку, а также стоя на четвереньках.

Основу составляют упражнения, способствующие вытягиванию позвоночного столба и его сгибанию.

Статичные позы нужно сохранять несколько секунд, не делая резких движений. Важное значение имеют и дыхательные практики.

Народные средства

Снять воспаление помогает использование народных методов.

Шансы на излечение заметно возрастают, благодаря применению компрессов с медом, настойками трав, разогревающих составов собственного приготовления.

Например, можно смешать мед с морской солью, натертой черной редькой и водкой, сделав раствор для растирания.

Согревающий компресс при спондилоартрозе поясничного-крестцового отдела позвоночника

Для компресса подойдет смесь измельченных шишек хмеля с растопленным животным жиром.

Салфетку с таким составом нужно приложить к пояснице и обвязать ее теплым шарфом, оставив на 3 часа или даже на ночь.

Для массажа используют растительное масло с добавлением измельченных каштанов, прогретое на водяной бане.

Заключение

Комплексное консервативное лечение болезни достаточно эффективно при соблюдении рекомендаций врача, поэтому хирургический метод применяется крайне редко.

: Спондилоартроз поясничного отдела позвоночника

Источник: https://noalone.ru/infocentr/zdorove/spondiloartroz-poyasnichnogo-krestcovogo-otdela-pozvonochnika/

Особенности спондилоартроза пояснично-крестцового отдела позвоночника

Упражнения при спондилоартрозе пояснично крестцового отдела позвоночника
Категория: Болезни опорно-двигательного аппарата

Спондилоартроз – заболевание позвоночника не воспалительного характера, при котором происходят дегенеративные изменения в суставах между отростками или телами позвонков.

Наиболее распространённым является спондилоартроз пояснично-крестцового отдела позвоночника, что обусловлено максимальной нагрузкой на этот отдел. Наибольший процент заболеваемости регистрируется у пожилых людей.

Лечение спондилоартроза эффективно только в том случае, пока ещё можно остановить прогрессирование дистрофического процесса.

Суть заболевания

Спондилоартроз – процесс медленного разрушения сустава. Дегенерации подвергаются все элементы, составляющие сустав: хрящ, выстилающий суставные поверхности позвонков, кость непосредственно под ним, суставная капсула, связки и мышцы, укрепляющие сустав и обеспечивающие движение в нём.

При заболевании, в суставах между отростками позвонков, теряет свою эластичность и истончается суставной хрящ. Сам он восстановиться не может, поэтому нагрузка приходится уже на кость отростка, которая находится под хрящом.

Повышенное давление на кость стимулирует выработку в ней дополнительной костной ткани, что приводит к появлению наростов – остеофитов. Неравномерная нагрузка растягивает связки, которые обеспечивают стабильность позвоночника. Все это вызывает перенапряжение в мышцах спины.

Если вовремя не начать лечение, то в последующем могут появиться негативные изменения в суставах между другими позвонками.

Деформирующий спондилоартроз – это заболевание сродни остеохондрозу, только поражается в этом случае сустав, образованный боковыми отростками позвонков.

Причины развития пояснично-крестцового спондилоартроза

Основные причины:

  • патологии строения позвоночника;
  • травма спины;
  • нестабильность одного из позвонков.

Такая патология, чаще всего, развивается между 3 и 4 или 4 и последним поясничными позвонками, и при наклоне верхний позвонок смещается вперёд.

Значительно повышают риск развития спондилоартроза такие факторы как:

  • возраст (заболевание характерно для людей пожилого возраста);
  • пол (женщины чаще болеют, чем мужчины);
  • избыточный вес;
  • длительные и избыточные спортивные нагрузки;
  • неправильная осанка;
  • плоскостопие (при котором нарушается походка, что приводит к неравномерной нагрузке на позвоночник).

Основные симптомы и признаки

Спондилоартроз поясничного отдела позвоночника проявляется такими симптомами и признаками:

  • Ноющая боль в пояснице, имеющая чёткую локализацию в одной точке. Возникает при движении, и исчезает в покое, при изменении положения тела.
  • Скованность в спине, которая обычно появляется утром, после длительного лежания, и через некоторое время проходит.

Если к вышеуказанным симптомам и признакам добавляются «прострелы» в ногу или промежность, нарушение чувствительности ноги, ощущения «мурашек» или жжения, то вполне вероятно, что заболевание осложнилось остеохондрозом, это совсем не редкость для этой патологии.

Методы лечения спондилоартроза поясничного отдела позвоночника

При лечении спондилоартроза применяют консервативные и оперативные методы. Консервативная терапия включает в себя:

Медикаментозное лечение спондилоартроза

При котором применяются такие лекарственные средства:

  1. Противовоспалительные, которые также обладают и высоким обезболивающим эффектом. «Диклофенак», «Ибупрофен» и «Индометацин» нельзя принимать в виде таблеток и уколов тем, кто страдает гастритом или язвенной болезнью (только мази или гели).

    Препараты «Мовалис», «Пироксикам», «Рофика» и «Целебрекс» обеспечивают хороший обезболивающий эффект, и не действуют на слизистую оболочку желудка, поэтому возможны для применения у пациентов, страдающих гастритом. Но они не рекомендованы для применения у людей с заболеваниями сердца.

  2. Хондропротекторы. «Дона», «Мукосат», «Артра» и «Структум» эффективны только тогда, когда в суставе ещё осталась хрящевая ткань. Применять их нужно длительно. Противопоказанием является почечная недостаточность и аллергия на компоненты препарата.
  3. Миорелаксанты. «Баклофен» и «Мидокалм» предназначены для расслабления мышц позвоночника, которые находятся в состоянии спазма. Но их нельзя применять если у больного язва желудка.

Физиотерапия

Это один из обязательных и эффективных методов лечения спондилоартроза, включает в себя:

  1. Магнитотерапию. Но она противопоказана при гипертонической болезни, заболеваниях крови, эпилепсии, склонности к кровотечениям;
  2. Ионогальванизацию с лидокаином или новокаином. Процедура противопоказана при непереносимости этих препаратов, высокой лихорадке, склонности к кровотечениям, злокачественных опухолях на спине;
  3. Фонофорез с гидрокортизоном, а также мазью «Хондроксид». Метод противопоказан при опухолевых процессах, воспалительных заболеваниях в области спины, гипертонии высокой степени, кожных заболеваниях;
  4. Применение синусоидально модулированных токов, которое противопоказано при разрывах связок, переломах позвонков, злокачественных процессах на спине, при гипертермии и туберкулёзном процессе;
  5. УВЧ-терапия, которую нельзя применять при имплантированных кардиостимуляторах, заболеваниях щитовидной железы, беременности, злокачественных опухолях в организме.

Гимнастика при спондилоартрозе

Как лечить спондилоартроз с помощью этого метода, подскажут врачи ортопед и реабилитолог, которые подберут индивидуальный комплекс лечебной физкультуры, состоящий из различных упражнений: поворотов, сгибания и разгибания туловища, плавания, упражнений с обручем и т.д.

Массаж

При спондилоартрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника эффективен классический массаж с параллельным нанесением на спину противовоспалительных препаратов и некоторых народных средств (мёда, пихтового масла). Хороший эффект оказывает и баночный массаж.

Хирургическое лечение

К хирургическому методу лечения прибегают, если консервативная терапия не обеспечила устранение болевого синдрома, или имеется неблагоприятный прогноз для больного. При операции устанавливается специальное устройство, которое расширяет патологически сомкнутые отростки позвоночника.

Источник: http://osteokhondros.ru/Bolezni-oporno-dvigatel-nogo-apparata/Osobennosti-spondiloartroza-poyasnichno-krestcovogo-otdela-pozvonochnika.html

Спондилоартроз пояснично-крестцового отдела позвоночника

Упражнения при спондилоартрозе пояснично крестцового отдела позвоночника

Боль в спине способна очень негативно повлиять на жизнь человека, ограничивая его трудоспособность. Из-за боли в спине человек лишается возможности жить полноценной жизнью: заниматься спортом, работать, путешествовать, в некоторых случаях боль просто-напросто приковывает человека к постели.

Существует большое количество заболеваний, следствием которых могут возникнуть болевые ощущения в спине.

Спондилоартроз пояснично-крестцового отдела позвоночника можно считать одним из распространенных заболеваний, к признакам которого относятся дегенеративно-дистрофические изменения в фасеточных суставах поясничного отдела позвоночного столба.

Причины развития

Данное заболевание чаще всего проявляется у пожилых людей, но также может возникнуть в возрасте от 25-35 лет. Существует несколько основных причин появления спондилоартроза поясничного отдела позвоночника:

  1. Люмбализация, то есть наличие дополнительного шестого позвонка.
  2. Сакрализация – обратный люмбализации процесс, при котором крестец и пятый позвонок сливаются.
  3. Нарушение суставного тропизма – ситуация, при которой парные дугоотросчатые суставы ассиметричны, вследствие неравномерного распределения нагрузки на суставы, расположенные на одной оси.
  4. Нарушения, возникшие вследствие слияния тел позвонков и их дуг.
  5. Нарушения и аномалии в формировании позвоночных дуг.
  6. Травмы позвоночника.

Симптомы заболевания

Это заболевание доставляет немало проблем своим жертвам, ограничивает их в движении и работоспособности. Симптомы спондилоартроза поясничного отдела позвоночника  проявляется в следующих видах:

  • Непрекращающиеся боли в пояснице, которые со временем лишь только увеличиваются.
  • Боль в пояснице обостряется при поворотах и наклонах туловища назад.
  • Ощущение скованности в пояснице, особенно по утрам.
  • Обязательно отсутствие неврологических признаков, таких как слабость и онемение конечностей.
  • Иррадиация в ягодицы и бедра, то есть боль в позвоночнике отдает в бедренные и ягодичные области.
  • Усиление боли вследствие долгого нахождения в одной и той же позе, а также при переходе из состояния покоя к движению.
  • Приступы утихают после занятий гимнастикой.

Заболевание достаточно сложно диагностировать, так как при обращении к врачу пациент жалуется на общие боли в пояснице, причиной которых могут быть разные заболевания. Спондилоартроз пояснично-крестцового отдела позвоночника выявляется несколькими способами:

  1. Рентгеновский снимок.
  2. Компьютерная томография (КТ).
  3. Магнитно-резонансная томография (МРТ).

Последние два дают наиболее полную картину, но они назначаются обычно на ранних стадиях, так как поздние стадии видно и на обычном рентгене.

Лечение

Лечением спондилоартроза поясничного отдела позвоночника ни в коем случае нельзя пренебрегать, ведь данное заболевание не пройдет само по себе и нуждается в комплексной терапии. Если Вас мучают вышеуказанные симптомы, поход к доктору необходимо осуществить как можно скорее.

Терапия спондилоартроза направлена на уменьшение боли, погашение очага воспаления.
При лечении используются следующие методы:

  • Лечебная физкультура;
  • Противовоспалительная терапия;
  • Иглорефлексотерапия;
  • Применение миорелаксантов;
  • Хондропротекторы;
  • Тракционная терапия;
  • Физиотерапевтические процедуры;
  • Народные методы.

Расскажем про каждый метод отдельно.

Лечение начинается с лечебной физкультуры (ЛФК) и посещением бассейна, целью которых являются:

  • Укрепление мышечного каркаса спины;
  • Корректировка положения таза;
  • Уменьшение поясничного лордоза.

При данном заболевании используются изометрические мышечные нагрузки. Притаких нагрузках мышца сокращается, развивая напряжение, но, не меняя своей длины. Изометрические мышечные нагрузки проводятся в виде длительных ритмических напряжений мышц.

Ритмические напряжения назначаются со 2-3 дня лечения, длительные – с 3-5. При обострении заболевания физические упражнения выполняются в исходном положении лежа или стоя на четвереньках. Успешнее всего используются такие упражнения, при которых происходит сгибание и вытяжение позвоночника.

Статические упражнения используются для стабилизации и укрепления мышц спины.

При ярко выраженном болевом синдроме деформирующего спондилоартроза пояснично-кресцового отдела позвоночника назначается лечение при помощи противовоспалительной терапии. В полость сустава вводится смесь анестетика и стероидного гормона, благодаря чему боль значительно уменьшается.

При мышечных спазмах назначаются миорелаксанты центрального действия, такие как баклофен, мидокалм и сирдалуд.

При своевременно начатом лечении для замедления процессов дегенерации хрящевых тканей используются хондропротекторы. В их состав входят такие вещества как аминокислоты, нуклеотиды и прочие, а также клетки костного мозга.

Иглорефлексотерапия также обладает хорошим эффектом при лечении деформирующего спондилоартроза поясничного отдела позвоночника. Основные техники иглорефлексотерапии способствуют уменьшению болей, снятию острых симптомов заболевания.

При лечении данного заболевания очень распространены народные методы. Чаще всего используются такие травы как:

  • Ромашка.
  • Душица.
  • Корень лопуха.
  • Чистотел.
  • Шалфей и т.д.

Для вытяжки позвоночника назначается тракционная терапия. При такой терапии позвоночник активно либо пассивно вытягивается, то есть увеличивается расстояние между позвонками. Тракционная терапия осуществляется с помощью использования вибромассажеров и специальных приспособлений: блоков, колец и т.д.

Пациентам пожилого возраста активно назначаются физиотерапевтические процедуры.

  • При отсутствии ярко выраженных болевых симптомов, назначается релаксирующий массаж. При таком массаже происходит расслабление мышц спины, удаление спазмов и напряжения в мягких тканях.
  • Также, используется терапия теплом и холодом. При такой терапии улучшается циркуляция крови, уменьшаются боли, снимаются спазмы.
  • Электростимуляция, то есть стимуляция мышц за счет воздействия на них переменным током, очень широко распространена в лечении спондилоартроза поясничного отдела позвоночника. Электростимуляция избавляет от боли благодаря выработке эндорфина – естественного болеутоляющего.

Итак, существует множество методик лечения спондилоартроза поясничного отдела позвоночника. Таким образом, спондилоартроз можно вылечить, своевременно обратившись к доктору, который подберет то лечение, которое будет необходимо именно Вам.

Источник: http://sustavy-svyazki.ru/spondiloartroz/155-spondiloartroz-pojasnichno-krestcovogo-otdela-pozvonochnika

Причины, признаки и симптомы, методы лечения и гимнастика

Упражнения при спондилоартрозе пояснично крестцового отдела позвоночника

Как правило, заподозрить наличие поясничного спондилоартроза можно по следующим признакам:

  • усиление болей при поворотах и наклонах спины;
  • ноющие боли в области бедер, ребер и ягодиц;
  • скованность в области поясницы, которая моментально проходит после нескольких движений или разминки;
  • появление болей после продолжительного пребывания в одном положении;
  • боль появляется в одном месте и не отдает в ноги.

Симптомами болезни является боль и скованность в нижней части спины, иногда также распространяющиеся на бедренные, ягодичные мышцы или промежность.

Симптоматика главным образом заключается в наличии хронических болей в пострадавшем отделе позвоночного столба. Как правило, это болезненные ощущения ноющего характера, которые часто отдают в ягодичную мышцу, бедро. При физических нагрузках боль усиливается, а в состоянии покоя стихает.

Обзор эффективных физиотерапевтических процедур

В качестве дополнения к лечению данного заболевания очень эффективны разнообразные физиотерапевтические процедуры. К ним относят:

Магнитотерапия

Это непрерывное или прерывистое воздействие на ткани низкочастотным магнитным полем. Благодаря такой процедуре быстро купируются отеки, снимается воспаление, и снижаются боли.

Электрофорез

Под действием постоянного электротока в виде ионов в организм поступают лекарственные препараты. Они поступают в верхние слои эпидермиса, а потом разносятся по всему организму. Обратите внимание, что эффект от такой процедуры достигается не сразу, а только после 2-4 дней применения.

Амплипульстерапия

Такая процедура заключается в использовании определенных токов, при которых оказывается глубокое воздействие, без раздражения каких-то ни было кожных рецепторов. Благодаря амплипульстерапии улучшается кровообращение, снимается спазм и достигается эффект обезболивания.

Фонофорез

Предполагает собой введение в организм лекарств при помощи ультразвука. В данном случае лечебный эффект оказывает не только вводимый препарат, но и сами ультразвуковые волны. Обычно для такой процедуры используют анальгетики и гидрокортизон.

УВЧ-терапия

Это влияние электрического поля на лимфо- и кровоток, благодаря чему оказывается противовоспалительное действие. Такая процедура активирует все процессы, которые происходят в соединительных тканях.

Диатермия

Заключается в использовании тепла, которое образуется электротоком. Такая процедура очень эффективна в восстановлении всех функций мышечной ткани и при лечении болей в пояснице различной этиологии.

Источник: https://osankasovet.ru/pozvonochnik/gimnastika-pri-spondiloartroze-poyasnichno-krestcovogo-otdela-pozvonochnika.html

Причины развития болезни

Главными факторами, влияющими на развитие спондилоартроза, являются возрастные изменения, неизбежно происходящие в позвоночнике. С возрастом нарушается обмен питательных веществ в тканях, возникают дегенеративные процессы, развивается остеохондроз и спондилоартроз.

Еще одним фактором, способствующим возникновению патологии, могут стать хронические микротравмы позвоночника или его травматизация.

Значительную группу составляют факторы, связанные с перегрузками позвоночника. Причем имеются в виду как интенсивные физические нагрузки профессионального характера, так и малоподвижный образ жизни.

Общая гиподинамия приводит к тому, что связки ослаблены, мышечный корсет развит плохо. При таких условиях любая более или менее значительная нагрузка способна вызвать начало болезни.

Этому же способствуют различные нарушения осанки.

Симптомы

Симптоматика главным образом заключается в наличии хронических болей в пострадавшем отделе позвоночного столба. Как правило, это болезненные ощущения ноющего характера, которые часто отдают в ягодичную мышцу, бедро. При физических нагрузках боль усиливается, а в состоянии покоя стихает.

По утрам больного обычно беспокоит такой симптом, как скованность движений в больном отделе позвоночника. Этот болезненный период длится около часа, а потом постепенно проходит.

Если в результате болезни происходит сдавливание нерва, то боль обычно идет по ходу нерва и болевой синдром сопровождается чувством онемения и нарушением чувствительности. Может наблюдаться боль в связках и мышцах, которая становится интенсивнее при надавливании на мышцу.

Лечение заболевания

После обследования у врача больной должен пройти диагностику с помощью МРТ и КТ. В результате у врача имеется довольно четкое изображение пораженного участка позвоночника, которое поможет определиться с направлением и схемой лечения.

На любой стадии заболевания показаны массаж, плавание и гимнастика. Эти меры помогают укрепить мышечный корсет и восстановить подвижность позвоночника.

Обязательно назначают физиотерапию: фонофорез, магнитотерапию, ионогальванизацию.

Медикаментозная терапия заключается в приеме хондропротекторов, позволяющих замедлить изнашивание хрящевой ткани. В случае необходимости назначают обезболивающие препараты и средства для снятия воспалительных процессов. Если боли вызываются мышечными спазмами, то показан прием миорелаксантов.

В случае острых болей, которые не удается устранить вышеописанными методами, используют лечебные блокады. Они не устраняют причину болезни, но помогают уменьшить симптоматику.

Лечение народными способами

Рецепты народной медицины применяют как меры по снижению боли и дополнительные методы к традиционному лечению. Широко используются растирания, лечебные мази и компрессы. Народные рецепты обеспечивают укрепление иммунитета, уменьшение воспалительных реакций, поступление в организм витаминов и минералов. Широко используют различные лекарственные растения, мед, горчицу, редьку.

  • Залить измельченные корни лопуха горячей водой из расчета 3 чайные ложки на стакан кипятка. Выдержать полчаса, процедить и пить по 3 столовые ложки настоя три раза в день.
  • Залить измельченные листья брусники кипятком из расчета 2 столовые ложки сырья на литр воды. Настоять два часа и процедить. Принимать по половине стакана три раза в сутки.
  • Очень хорошо при спондилоартрозе помогает гирудотерапия.
  • Измельчить 8 каштанов. Залить их стаканом подсолнечного масла. Прокипятить смесь на водяной бане час и дать настояться. Мазь обладает противовоспалительным действием.

Гимнастика при спондилоартрозе пояснично-крестцового отдела

Лечебная физкультура проводится после снятия обострения. Ее задача – укрепить мышцы спины и разгрузить больной участок позвоночника. При выполнении движений нельзя прогибать поясницу и закидывать назад голову. Все нижеприведенные упражнения нужно выполнять лежа на животе.

  • Надо приподнять верхнюю часть тела с выпрямленными вперед руками, развести их через стороны назад и свести лопатки. Задержаться в такой позе на некоторое время.
  • Положить руки на голову и приподнять плечи и голову, сведя лопатки. Удержать положение несколько секунд.
  • Приподнимая плечи имитировать плавание брассом.
  • Напрягая ягодичные мышцы приподнимать ноги. Задерживаться на несколько секунд в таком положении.

Если вы заподозрили у себя спондилоартроз – не тяните с походом к врачу. Чем раньше будет начато лечение, основу которого составит физическая активность и налаживание здорового образа жизни, тем быстрее наступит выздоровление, а болезнь оставит меньше последствий.

Источник: https://helportoped.ru/zabolevaniya/artroz/spondiloartroz-poyasnichno-kresttsovogo-otdela-pozvonochnika.html

Что такое

Болезнь может появиться в результате естественного старения организма, травмы или же любых аномалий, которые есть в скелете человека, как приобретенные, так и врожденные.

На начальном этапе развития болезни самостоятельно обнаружить ее может быть достаточно сложно. Однако внешне будут изменения и при пальпации близкие могут обнаружить небольшую аномалию в строении позвонков, с течением времени она будет только увеличиваться.

Когда изменения становятся заметнее, происходит асимметричное смещение дугоотростчатых суставов, они очень часто вызывают болевой синдром. Сильная боль возникает, если становится меньше подвижных позвонков.

Иногда происходят подобные изменения в строении скелета спины с течением времени.

Причиной часто становятся слабо развитые мышцы спины.

У них часто не хватает сил на то, чтобы удерживать скелет в правильном положении, а неверное состояние в течение очень долгого времени приводит к деформации.

Иногда это заболевание врожденное или же становится следствием незалеченной травмы, но чаще просто недостаточно развитые мышцы спины.

Нужно обратить особое внимание на состояние спины людям, которые работают в офисе.

Сидячая работа делает мышцы более слабыми с каждым годом, а резкие периодические нагрузки, например работа на даче или носка мебели при переезде, сразу же травмируют позвоночник.

В больницу люди с диагнозом спондилоартроз пояснично крестцового отдела позвоночника обращаются чаще из-за достаточно сильных болей в спине. Иногда боль может быть выражена ярко, а иногда может быть еле заметной, но сильно сковывать движения, особенно после сна в одном положении.

Деформирующий спондилоартроз позвоночника

Деформирующий спондилоартроз является формой остеоартроза. При этом диагнозе разрушаются фасеточные суставы позвоночника, что вызывает сильную боль.

В результате этого заболевания постепенно происходит разрушение, которое начинается с хрящей и постепенно приводит к деформации сустава.

Если не следить за здоровьем и при первых симптомах не предпринимать никаких действий, заболевание это приводит к полному обездвиживанию. Может возникнуть как в шее, так и в пояснице, так и в грудном отделе.

https://feedmed.ru/bolezni/oporno-dvigatelnoi/spondiloartroz-kresttsovogo.html Одним из самых распространенных заболеваний спины является деформация поясничного отдела.

Болит непосредственно место, где образовалось нарушение в строении позвоночника из-за костных выростов, однако нередко боль отдает в ягодицы и ноги, может возникать мышечное напряжение. Может нарушаться подвижность конечностей.

Что такое спондилез

Спондилез представляет собой заболевание, при котором деформируется часть позвоночника. В результате дегенеративных изменений в поясничных позвонках формируются выросты под названием остеофиты.

Если заболевание запущено, подобные костные образования могут даже сращивать позвонки. Обязательно нужно обращать на него внимание своевременно.

Если слишком часто болит шея, спина в любом месте или же просто очень большая зажатость в мышцах, сложно перейти к активным нагрузкам непосредственно сразу после просыпания и еще в течение часа, необходимо постепенно разминать тело.

Это становится симптомами диагноза и требует немедленного внимания врача.

Лечебная физкультура при спондилоартрозе

Основным способом лечения становятся упражнения. Обычно они проводятся под контролем специалиста на курсах лечебной физкультуры, но некоторые простые можно делать и дома с целью профилактики.

Упражнения должны быть достаточно простыми. Плавное поднятие рук и ног из положения стоя, а затем лежа, небольшая растяжка.

Можно воспользоваться турником и просто повисеть или же обратиться к самым простым позам из йоги.

Есть несколько простых популярных упражнений, направленных на сгибание и разгибание туловища:

  • Лежа на животе необходимо оторвать от пола голову. Удерживаясь в подобном положении нужно отвести прямые руки назад, соединяя лопатки. Движения должны быть плавными.
  • Лежа на спине, присогнув колени, нужно поднять ноги и зафиксировать их под прямым углом. В таком положении следует несколько раз приподнимать голову и туловище без помощи рук.
  • На четвереньках нужно прогибать и выгибать спину. Самое главное делать это медленно и аккуратно, не вызывая болевых ощущений. В каждом положении стоит задерживаться на несколько секунд.

Каждое упражнение стоит повторить 10-20 раз, контролируя свое состояние, не доводя до боли и дискомфортных ощущений.

Система питания при этой патологии

Для лечения необходимо убрать основную причину, сделать организм более здоровым, и питание играет одну из самых главных ролей.

Основная задача диеты в том, чтобы поддерживать правильный вес и помогать расти мышцам, улучшать состояние организма. Необходимо кушать регулярно, но небольшими порциями.

Большую часть рациона обязательно должны составлять свежие фрукты и овощи, лучше всего останавливаться на сезонных, чтобы в них было минимальное количество химии.

Есть несколько простых правил, которых необходимо придерживаться:

  • Всю пищу, которую пациент собирается потреблять в течение дня, нужно распределить на 6 приемов, а не на 3. Даже, если нет времени на полноценное питание, можно заменить его полезным перекусом на бегу в виде йогурта или фрукта.
  • Консервацию, полуфабрикаты и другие продукты подозрительной обработки и с химикатами в составе лучше вовсе исключить из рациона.
  • Снизить потребление соли. Полностью вычеркнуть данную приправу достаточно сложно, но начать следует с того, чтобы солить еду непосредственно перед принятием пищи, а не во время приготовления.
  • Убрать из меню сладкое. Вместо мучного употреблять фруктовые салаты, вместо крема — натуральный йогурт.
  • Очень важно добавить такие полезные вещества как хондроитин, коллаген, глюкозамин. Они содержатся в нежирном мясе, рыбе, морской капусте, твердом сыре, такие продукты лучше употреблять ежедневно.
  • Из напитков можно употреблять только свежевыжатый сок, зеленый чай, отвары, например, шиповника.
  • Газированная вода и кофе, пакетированные соки категорически запрещены.

По этим правилам каждый может составить систему питания с учетом своих предпочтений в еде.

ПОДЕЛИСЬ И РАССКАЖИ ДРУЗЬЯМ

Это поможет:

Источник: https://FeedMed.ru/bolezni/oporno-dvigatelnoi/spondiloartroz-kresttsovogo.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.