Витамины при артрите пальцев рук

Содержание

Питание при артрит пальцев рук

Витамины при артрите пальцев рук

Важной составляющей комплекса лечебных мероприятий для пациентов с патологией суставов является диета.

При артрите пальцев рук необходимы продукты, которые помогают снять воспаление, укрепить и восстановить поврежденную хрящевую ткань.

Одна лишь диета не вылечит заболевание суставов конечностей, но она способна улучшить двигательные функции, уменьшить деструкцию хрящей, повысить их эластичность.

Общие принципы диеты при артрите пальцев рук

Существуют общие правила лечебного питания, применяемые при любых проявлениях воспаления в суставах, в том числе и при ревматоидном артрите, который чаще всего поражает суставы пальцев и рук в целом.

Важно помнить, лишний вес — существенная нагрузка на весь двигательный аппарат. Он негативно влияет на кровеносную и лимфатическую системы, вызывая застойные явления и недостаток питательных веществ.

Поэтому когда масса тела больного больше нормы, диета при артрите рук должна быть еще и низкокалорийной.

Больным артритом верхних конечностей важно подобрать правильное питание, полностью отказавшись от некоторых продуктов и увеличив употребление других.

В основном артрит пальцев рук возникает при дефиците:

  • коллагена — белка, обеспечивающего упругость и прочность хрящевых тканей;
  • хондроитина и глюкозамина — основных элементов, из которых состоят кости, хрящи и сухожилия;
  • омега-3 жирных кислот, которые восстанавливают пораженную хрящевую ткани и оказывают противовоспалительный эффект;
  • селена и серы — активных участников синтеза собственного коллагена.

Полезные продукты при артрите суставов рук

При суставных патологиях выделяют следующие необходимые в рационе продукты:

Больному необходимо употреблять морскую капусту.

  • морская рыба, лучше нежирная;
  • морепродукты, в том числе морская капуста;
  • оливковое и льняное масло;
  • нежирное мясо (кролик, индюшатина, телятина);
  • овощи и фрукты, особенно желтые, оранжевые и зеленые (папайя и яблоки, черная фасоль, капуста листовая и брокколи);
  • пряности — имбирь, куркума, корица, гвоздика;
  • кисломолочные продукты, однако сыр и творог нужно ограничить при ревматическом артрите;
  • достаточное количество воды, но можно пить и свежие соки — апельсиновый, ананасовый и гранатовый.

Меню при артрите пальцев рук

При воспалении суставов пальцев из рациона следует исключить:

  • алкоголь;
  • крепкий чай и кофе;
  • жирные сорта мяса;
  • продукты, содержащие искусственно синтезированные масла (трансжиры);
  • шоколад;
  • соль;
  • яичный желток;
  • сливочное масло;
  • жирная сметана и сливки.

В таблице представлены варианты меню при артрите суставов рук:

Прием пищиРекомендованное меню
ЗавтракГречневая или овсяная каша с черносливом и курагой, овсянка, омлет или отварное яйцо (желтки необходимо исключить), творожная запеканка
Цельнозерновой хлеб
Яблоко (зеленое будет предпочтительнее), спелый банан, авокадо, гроздь зеленого винограда, папайя или дыня (не более 300 г)
Травяной или зеленый чай с имбирем, кофе из цикория, ягодный морс
ОбедСалат из свежих овощей (редис, капуста, сельдерей, морковь, брокколи, огурцы), заправленный растительным маслом и соком лимона
Овощной или рыбный суп, свекольник
Хлеб с отрубями или цельнозерновой
Отварной рис, запеченные овощи — картофель, болгарский перец, цукини
Тушеное или отварное мясо кролика, индейка, курица, телятина, паровые котлеты
Ягодный морс, компот из сухофруктов
УжинОтварная или приготовленная на пару нежирная рыба, куриная или индюшиная грудка, нежирное мясо
Запеченные овощи, салат из свежей или квашеной несоленой капусты, моркови, сельдерея
Овсяная или гречневая каша, отварной, предварительно вымоченный рис
Творожный пудинг, запеканки
Ягодные морсы, травяные чаи и настои, компоты из сухофруктов
ПерекусСвежие ягоды, абрикос или персик, яблоки как сырые, так и запеченные
Салат из моркови, заправленный растительным маслом
Имбирный чай с медом или стакан абрикосового сока с мякотью
Отварной куриный белок
Морковная запеканка
На ночь можно выпить стакан простокваши, нежирного кефира, ряженки

Нужно умеренно употреблять красные помидоры, баклажаны, синий виноград.

Часто артрит рук возникает из-за накопления токсинов и соли. Выводу их из организма способствует диета с правильно подобранными продуктами питания и достаточное количество чистой питьевой воды. Одно лишь сбалансированное питание при артрите суставов не вылечит недуг, но однозначно ускорит процесс выздоровления.

Источник: https://OsteoKeen.ru/at/vazhno/dieta-pri-artrite-paltsev-ruk.html

Как предотвратить развитие полиартрита кистей рук?

Витамины при артрите пальцев рук

Распространенное множественное воспалительное заболевание суставов кистей рук, при котором поражаются межфаланговые и плюснефаланговые сочленения, носит название полиартрита пальцев рук. Как результат – рука не может полноценно функционировать и выполнять заданную природой функцию.

Предрасполагающие факторы к возникновению болезни обусловлены особенностями анатомического расположения и строения скостей кисти. Небольшие размеры кисти лишены больших мышечных массивов и находятся дистально (отдаленно) от туловища.

Что является причиной заболевания?

При патологическом воздействии происходит нарушение кровоснабжения и иннервации кисти, что приводит к воспалительным изменениям в суставах. Полиартрит пальцев рук встречается у людей разной возрастной категории и не зависит от пола и социального положения, но чаще наблюдаются у женщин.

Причины, вызывающие полиартрит пальцев рук, зависят от природы и особенностей симптоматики.

Вызывать болезнь могут:

  • травмы,
  • продолжительные нагрузки,
  • нарушение обмена веществ,
  • возрастные изменения,
  • нарушение баланса гормонов в организме,
  • различного вида аллергии.

Провоцирующим фактором в возникновении болезни служат аутоиммунные, инфекционные пораженияя (скарлатина, венерические заболевания, грипп), нарушение функции почек и печени.

Вследствие этого в организме происходит накопление токсических продуктов, их отложение в суставах кистей.

Виды и стадии болезни

Развитию болезни могут способствовать тендовагиниты и лигаментиты (воспаление связочного аппарата человека).

Обычно заболевание начинается с поражения нескольких сочленений, постепенно прогрессируя и на другие.

Различают три стадии полиартрита пальцев рук:

  1. При первой стадии болезни мало заметны изменения пальцев, боль, ноющие ощущения появляются при длительном держании предметов пальцами, дискомфорт, легкая скованность кистей рук.
  2. Вторая стадия сопровождается появлением узелков на суставах, усиление боли не связанная с нагрузками, видны признаки деформации, выпячивание в стороны и утолщение пальцев.
  3. При отсутствии лечения, в третьей стадии болезни пальцы изгибаются, суставы деформируются, видны крупные узлы, отмечаются острые солевые остеофиты, которые могут прорвать кожу.

В зависимости от причин, которые приводят к заболеванию, различают такие виды полиартрита:

  1. Ревматоидный – в результате сам организм вырабатывает антитела против своей соединительной ткани. Поражает несколько суставов на пальцах рук и может провоцировать воспалительный процесс и в других. При этом в процесс болезни вовлекаются сосуды, сердце, почки.
  2. Инфекционный. Причиной возникновения инфекционного полиартрита служит внедрение в организм бактериальной, вирусной или грибковой инфекции при сепсисе, туберкулезе, гонорее, сифилисе.
  3. Обменный (псевдоподагрический, микрокристаллический) развивается вследствие дисбаланса обменных процессов человеческом в организме. Способствуют возникновению заболевания кристаллы солей, которые откладываются в суставных капсулах и способствуют травме синовиальной оболочки. Причиной является фенилкетонурия, подагра, нарушение солевого обмена, системные болезни (сепсис, красная волчанка, аутоиммунные состояния).
  4. Посттравматический полиартрит возникает после суставных травм, ушибов, регулярных воздействий вибрации, стереотипных движений. Повреждения формируются на уровне связок, сухожилий, суставных капсул.
  5. Вторичные полиартриты возникают как осложнение болезни Бехтерева, Рейтера, псориаза и других заболеваний.

Диагностика проводится на основе симптомов, жалоб, лабораторных исследований, рентгенографии и УЗИ верхних конечностей, реже назначается томография.

Заболевание носит хронический характер с периодическими стадиями обострения и ремиссии.

Клинически полиартрит пальцев рук любого вида проявляется такими симптомами:

  1. Артралгия (боль) ноющего, дергающего характера, выраженная даже в спокойствии, отдающая в запястье и кисть, усиливающая в стадии обострения. Может быть как в отдельных суставах, так и сразу во всех.
  2. Увеличение в объеме и изменение конфигурации суставов вследствие скопления экссудата (жидкости) в их полости.
  3. Ограничение сгибания пальцев, чаще после отдыха.
  4. Онемение, скованность, покалывание, снижение, а затем полное отсутствие движения в суставах (анкилоз).
  5. Многообразные кожные проявления: отек, покраснение, в области поражения появление узелков Гебердена, сухость кожи.
  6. Деформация и отклонение пальцев в наружную сторону, что является признаком подвывиха и атрофии мышц.
  7. Снижение или отсутствие способности удерживать предметы, слабость в пальцах рук.

По истечению времени болезнь прогрессирует и приводит к атрофии околосуставных мышц, поражению нервных волокон, вовлекаются в воспалительный процесс сухожилия, что приводит к деформации кистей.

Распространенные виды лечения

Тактика борьбы с болезнью полностью зависит от проблемы вызвавшей заболевание и от его стадии. Проводится комплексно, довольно длительным курсом.

В самом начале болезни эффективными являются физиотерапевтические методы и медикаментозные средства. В запущенных случаях болезни лечебные мероприятия направлены уменьшение проявления симптомов.

Физиотерапевтические процедуры позволяют улучшению кровообращения, а так же способствуют активному обмену веществ и в суставе, снять отеки, устранить артралгию, уменьшить воспалительный процесс, восстановить клетки хрящевой ткани.

Проводится назначение одного или нескольких методов: грязелечение, магнитотерапия, парафин, ультразвук, озокерит.

Антибиотики назначаются для лечения полиартрита пальцев рук, который имеет инфекционную этиологию. Используют: цефпиром, цефтазим, леворин, сизомицин, сумамед.

Кортикостероиды применяются в виде внутрисуставных уколов, такой подход на длительное время производит обезболивающий эффект. Широко используют нимесулид, дипроспан, флостерон.

Вовремя начатое лечение позволяет избежать деформации и приостановить развитие болезни.

Хондропротекторы используются для регенерации поврежденной ткани хряща. Применяют: хондроитинсульфат, афлутоп, гиалуроновую кислоту, румалон.

Цитостатики – средства, влияющие на внутриклеточный обмен веществ. Используют при лечении: азатиоприн, дипин, метотрексан.

Иммунодепрессанты используют для подавления или устранения аллергических симптомов, повышения противовоспалительного эффекта. Обеспечивают такое действие клобетазол, метилпреднизолон, флуоцинонид, преднизолон.

Нестероидные противовоспалительные средства ацеклофенак, теноксикам, целекоксиб, фенопрофен, рофекоксиб применяют в уколах, мазях, гелях и таблетках, что позволяет уменьшить боль и отек, снять воспаление.

Также назначают противоревматические лекарственные препараты.

Диетотерапия – усиленное снабжение организма витаминами, питательными веществами, снижение потребления жиров в рационе.

Для облегчения болевого синдрома, улучшения кровообращения, укрепления костной ткани, усиления медикаментозного действия широко используют различные способы народной медицины – мазь из сока чистотела и вазелина, настойка софоры внутрь, для примочек применяют траву спорыша, листья шалфея, подорожника, папоротника.

Полностью исключить причины возникновения заболевания не возможно.

Но необходимо соблюдать меры предосторожности, которые помогут сохранить пальцы рук здоровыми:

  • избегать травматизма и не подвергать руки нагрузкам;
  • вовремя и правильно лечить инфекционные заболевания;
  • правильно питаться;
  • избегать чрезмерного переохлаждения;
  • проходить курс санаторно-курортного лечения.

Когда поставлен диагноз полиартрит пальцев рук, лечение подбирает врач строго индивидуально, ведь каждое обострение хронического заболевания пальцев рук усугубляет их деформацию.

Современные методы лечения приостанавливают развитие болезни и способствуют предотвращению деформации.

Источник: https://provitaminki.com/zdorovie/sustavy/artrit/poliartrit-palcev-ruk.html

Своевременное лечение артрита пальцев рук

Витамины при артрите пальцев рук

Артрит пальцев рук — это воспалительный процесс, который возникает в суставах. Он способен поражать многие участки, но в основном верхние конечности. Мужчины страдают данным заболеванием не так часто.

В основном ему подвержены женщины. Если верить статистике, артрит пальцев рук встречается у каждого седьмого жителя планеты. Именно поэтому так важно быстрое реагирование на первые симптомы заболевания.

Лечение артрита пальцев рук является длительным процессом.

Симптомы заболевания

Артрит всегда считался коварной болезнью, ведь появиться он может довольно неожиданно при отсутствии проблем со здоровьем. Острая форма болезни развивается моментально. Худшим вариантом является хронический артрит суставов пальцев рук.

Основные симптомы заболевания:

  • острый артрит проявляет себя сильными болями и повышенной температурой, может наблюдаться припухлость суставов;
  • ревматоидный артрит способен проявляться симметрично, данный процесс сопровождается онемением конечности и покалыванием в области поражения;
  • повышенная усталость, сопровождающаяся длительными утренними болями и скованностью движений, в некоторых случаях наблюдается и общее недомогание;
  • со временем начинают появляться подкожные узелки;
  • суставы скрипят;
  • происходит деформация.

Сначала болезнь поражает один или несколько суставов, но со временем процесс усугубляется. Артриту подвержены в основном кисти рук и стопы. При несвоевременном лечении пальцы могут менять свою форму. Они начинают выгибаться, как шея лебедя, иногда кисть становится похожа на веретено. Возможна даже контрактура пальцев с некрозом кожи.

Артрит — серьезное заболевание, лечить которое нужно начинать немедленно. Ведь искривление пальцев приводит к тому, что человек не может делать привычные ему вещи. Застегнуть пуговицу становится непосильным трудом.

Симптомы артрита суставов пальцев рук зависят от формы протекания заболевания. Боль воспалительного характера проявляет себя во второй половине ночи. Если речь идет о поражении окружающих суставов, болевые ощущения возникают при любых движениях. Можно наблюдать изменение формы, припухлость и покраснение пальцев.

Причины возникновения болезни

Артрит никогда не возникает просто так, ведь у каждого заболевания есть свои причины. Нарушение обмена веществ приводит к развитию неинфекционных форм артрита.

Зачастую эта болезнь возникает у людей преклонного возраста. Сопровождается она наличием профессиональных заболеваний, связанных с нарушением работы желез внутренней секреции.

Люди, имевшие микротравмы, также относятся к группе риска.

Инфекционные болезни способны развить артрит. К их числу относят бруцеллез, грипп и скарлатину. Это могут быть туберкулез, хламидиоз и даже сифилис. Причиной появления артрита пальцев способны стать мелкоочаговые поражения, такие как хронический тонзиллит. Обычно возбудителями этого явления становятся стафилококки и стрептококки.

Операции и тяжелые травмы суставов с годами могут привести к появлению артрита. Не стоит забывать и о наследственности. Однозначно доказано не было, что предрасположенность способна привести к развитию артрита, но исключать данный факт не стоит.

Методы лечения

Если начать лечение артрита своевременно, то болезнь быстро отступит. Главное, чтобы вмешательство было оперативным и комплексным. Многое зависит от его формы. Если имеются воспалительный процесс и ярко выраженные боли в суставах, надеяться на быстрое выздоровление не стоит.

В этом случае применяются нестероидные препараты в виде таблеток, мазей или инъекций. Хорошо помогает «Нимесулид», «Ибупрофен» и «Диклофенак». Эти лекарства в один момент снимают все болевые ощущения, но саму проблему не устраняют. Вылечить артрит можно только комплексным путем.

После того как воспалительный процесс начнет немного утихать, назначаются другие медикаменты. В данном случае все зависит от причины, которая спровоцировала развитие заболевания. Инфекционный артрит нужно устранять путем использования антибактериальной терапии. При этом учитывается чувствительность возбудителя к препарату.

Как вылечить артрит ревматоидный, стоит подумать. В этом случае помогут препараты, приостанавливающие развитие заболевания. К их числу относят «Метотрексат», «Циклоспорин» и «Сульфасалазин». Применяют средства в комплексе с другими. Желательно использовать противовоспалительную терапию. Прекрасно помогает и специальная мазь от артрита.

В настоящее время для того чтобы вылечить заболевание, используют биологические препараты. Они способны приостановить воспалительные процессы. Заболевание требует нормализации обмена пуринов.

Для обеспечения этого процесса используется эффективная диета при артрите.

В рационе питания каждого человека, тем более подверженного болезням суставов, должны присутствовать продукты с высоким содержанием витамина Е.

Как лечить артрит пальцев рук с помощью определенного режима, понятно. Чтобы добиться особого результата, необходимо включить в процесс согревание суставов. Не обойтись и без народной медицины. Она способна оказать дополнительную помощь.

Пальцы рук рекомендуется обмывать яблочным уксусом. Подойдет и компресс из морской соли, листьев лопуха и творога. После его снятия можно нанести масло пихты, это позволит снять воспаление.

Диета при артрите

Одного медикаментозного лечения мало, нужно соблюдать и определенное питание. Желательно исключить из рациона отвар цветной капусты, зеленый лук, всевозможные лакомства, в том числе и шоколад. Алкогольные напитки находятся под строгим запретом.

Питание человека должно быть богато витаминами, особое внимание стоит обратить на РР, С, Р, В, В1, В2, В6. Во время сильного проявления артрита рекомендуется есть много ягод и несладких фруктов. Если обострение не наблюдается, то в питание могут быть включены:

  • яйца, рыба, нежирное мясо;
  • хлеб из ржаной муки;
  • гречневая и овсяная крупы;
  • творог, сыр;
  • кофе с молоком, соки, компоты.

Подойдут также красный или зеленый борщ, легкие супы с капустой, икра, рисовая и манная каши. Разрешено есть даже сгущенное молоко. Это определенный плюс для сладкоежек.

Многие люди задаются вопросом, как лечить артрит с помощью диеты. На самом деле все довольно просто. Главное — убрать все раздражающие продукты и не отказываться от применения лекарственных препаратов. Чтобы избавиться от болезни суставов пальцев рук, лечение должно быть своевременным и комплексным.

Источник: https://moisustav.ru/bolezni/artrit/palcev-ruk-lechenie-pitanie-dieta-maz.html

Витамины при артрите

Витамины при артрите пальцев рук

Артрит связан с воспалительным процессом, возникающем вследствие слабого иммунитета, стоит выполнять комплекс лечебных мероприятий, придерживаться специальной диеты. Заболевание становится моложе, поражает детей, открываются новые виды болезни. Наблюдается поражение суставов ног, приводящее к инвалидности, неспособности передвигаться самостоятельно.

Поможет победить заболевание подбор витаминов, еды, содержащей их. Многие имеют побочные эффекты, могут пагубно сказаться на здоровье.

Витамин С при артрите

Витамин С не сможет побороть заболевание, поможет организму восстанавливаться, остановить развитие заболевания. Витамин относится к антиоксидантам, во время обострения выполняет защитную функцию, снимает воспалительный процесс суставов.

При воспалении образуются свободные радикалы, разрушающие эластичные ткани, кости, пагубно сказывается на суставах ног, — становятся неподвижными, приводит к инвалидности. Витамин С борется с влиянием радикалов, снимает боль с воспалением.

Витамин С назначается врачом вместе с другими витаминами:

  • Витамин А, употребляется не менее 5000 международных единиц.
  • Витамин Е, суточная норма достигает 400 единиц.
  • Цинк, в сутки 30 мг.
  • Медь в размере 2 мг.

Применение витамина С имеет преимущества:

  1. При помощи витамина восстанавливаются поврежденные ткани, кости, покрывающие суставы, образуется основа кости.
  2. Связки, сухожилия становятся упругими, эластичными, движения становятся спокойными, нескованными.
  3. Витамин С действует благотворно на весь организм, нет оснований переживать по поводу побочных эффектов.

При противопоказаниях заменяют его продуктами. Витамин С содержится в натуральных продуктах — цитрусовые, овощи зеленого цвета, капуста, красный перец, шиповник, крыжовник, запеченный картофель, помидоры, щавель, рыбная икра.

Никотиновая кислота при артрите

Никотиновая кислота — витамин В3. Витамин выполняет функции подобные витамину С, действие направлено на уменьшение болевого синдрома, повышение подвижности сустава.

Действие быстрое, наступает облегчение через две недели после приема. Витамины при артрите применяются по назначению врача, он рассчитает точную дозировку. Применять В3 нужно с больших доз, пока симптомы уменьшатся, после уменьшают дозировку.

При употреблении витамина проявляются побочные действия:

  • Кровь быстрее двигается по венам, после приема лекарства человек может почувствовать себя плохо, повышается артериальное давление.
  • Учащается сердцебиение, появляется головная боль, тошнота. Значительно может ухудшиться общее состояние.

Если прием лекарства имеет побочные действия, лучше заменить его на натуральные продукты. Употреблять говядину, финики, чай из мяты, шалфея, есть морковь, капусту, морскую рыбу, сыр.

Пантотеновая кислота и витамин Е при артрите

При ревматоидном артрите не забывайте про витамин В5, обладающий необычайными свойствами. Витамин прописывается врачом при артрите, так как он применяется в комплексе с другими витаминами группы В. Большую пользу принесет, если его искать в натуральных продуктах — печень говядины, яйца, свежие шампиньоны, горох, ржаной хлеб, молочные продукты и морская рыба.

При ревматоидном артрите витамин Е играет важную роль, так как позволяет жирам усваиваться, а не окисляться — это снимает боли. Уменьшает потребление обезболивающих препаратов, а иногда и отказаться от них. Составляя диету, врач включит продукты, имеющие витамин Е в составе — масла растительного происхождения, семечки, злаки, бобы, яблоки, все овощи, орехи, мясо говядины.

Дополнительные лекарства, которые употребляются с витаминами

Действие витаминов эффективно, если дополнительно употреблять и другие вещества.

  1. Для суставов важно употребление бора. Минерал содержится в костях и ткани, его действие направлено на восстановление и укрепление. Если минерала в организме нет, то развивается ревматоидный артрит, причем быстро. Принимать минерал осторожно, по назначению врача, так как в больших дозах он токсичен. Чтобы поправить состояние суставов, необходимо включить в рацион продукты — виноград, чернослив, груши, томат, орехи и мед.
  2. Линолевая кислота (рыбий жир). Препарат облегчает симптомы артрита даже на последних стадиях развития. Назначения и дозировка производится врачом, имеются противопоказания.
  3. Полезны масла. Помогает справляться с заболеванием льняное масло, достаточно его употреблять с салатами. Принимают масло по одной чайной ложке с утра.
  4. Глюкозамин – важный компонент при формировании суставов. Позволяет при ревматоидном артрите восстанавливать хрящи и снимать боль с воспалением. Для получения эффекта, принимать глюкозамин необходимо шесть недель. По назначению врача курс продлевают.

Витамины при артрите должны подкрепляться другими компонентами, тогда можно говорить о качественном и действенном лечении.

Вредные витамины при артрите

Для восстановления суставов употребляют специальные витамины, но существуют противопоказания, учитываемые при лечении. Запрет ложится на лекарственные препараты и на продукты, содержащиеся в них. При ревматоидном артрите запрещается употреблять пасленовые или делать это с осторожностью, там содержится солонин, усиливающий боль суставов.

Стоит отказаться от употребления баклажанов и некоторых сортов перца. Когда начинается лечение суставов, то стоит думать и о других органах (некоторые витамины раздражают слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта). Это приводит к особенной чувствительности ко многим продуктам — аллергии. Принимая такие продукты либо лекарства, чувствуется обострение в районе суставов ног.

Принимать витамины необходимо осторожно, чтобы не возникло аллергических реакций, следует выполнять предписания врача. Он проведёт диагностику и сделает анализы, которые выявят чувствительность у больного.

На основании этого врач сделает выводы и составит правильную диету. Какие витамины требуются решается индивидуально, учитывая диагноз и симптомы.

Правильно подобранный комплекс мероприятий и витаминов позволит полностью избавиться от болезни.

  • ← Вирусный артрит
  • Воспалительный артрит →

Источник: https://legs.propto.ru/article/vitaminy-pri-artrite

Секреты правильного питания при артрите пальцев рук и ног: диета на неделю, запрещенные продукты

Витамины при артрите пальцев рук

Диета при артрите пальцев рук или ног – это поддерживающая терапия. Ее соблюдение снижает риск обострения болезни, сокращает продолжительность острого периода воспаления на 2–3 дня. Список продуктов, вопреки общепринятому мнению, достаточно разнообразен и доступен. Придерживаться этой диеты нужно в периоды ремиссии и обострения.

Главный эффект диетического рациона заключается в профилактике распространения артрита на крупные суставы.

Принципы диеты при артрите пальцев рук и ног

Диета при артрите пальцев назначается пожизненно. В период ремиссии количество допустимых продуктов увеличивается, растет калорийность.

Основные принципы диетического питания при артрите пальцев рук или ног:

  1. Снижение калорийности рациона (для примерного подсчета используют формулу: суточная потребность + 200 ккал).
  2. Соблюдение дробного питания.
  3. Ограничение суточного потребления белка (до 100–110 граммов в сутки).
  4. Отказ от жиров и поваренной соли.
  5. Ограничение употребления простых углеводов.
  6. Исключение пищи, содержащей эйкозаноиды (из них в дальнейшем образуются провоспалительные вещества).
  7. Насыщение рациона веществами, обладающими хондропротекторными свойствами (растительные жиры).
  8. Добавление БАД в питание (хондроитин‐сульфат, гликозамины).
  9. Насыщение рациона кальцием для предотвращения развития остеопороза.

Общие принципы лечебного питания при артрите читайте в этой статье.

Ранее диета при артрите пальцев обозначалась 10 номером (столы по Певзнеру). Современные протоколы лечения не предполагают использование диетических столов с нумерацией. Диетологи учитывают метаболические особенности каждого пациента. Если артрит пальцев рук или ног подагрический – важно уменьшить количество продуктов с высоким содержанием пуринов (жирное мясо, вино, твердые сорта сыров).

Диета при артрите суставов пальцев ног не отличается от схемы питания, назначаемой при локализации воспалительного процесса на суставах кистей.

Правила питания во время болезни суставов

Переход на здоровое питание можно начинать в любое удобное время. Калорийность пищи снижается постепенно, на 100–200 ккал в сутки. Грамотно составленная диета при артрите пальцев рук и ног способствует привыканию к новому рациону и предотвращает возможные «срывы» с переходом к старому меню. Количество воды увеличивают до 1,5–2 литров в сутки. Кратность приемов пищи до – 5 раз в день.

Суточный калораж для диеты при артрите рассчитывается, исходя из веса, роста, физической активности пациента. В среднем, среднестатистическое количество калорий колеблется в пределах 1500–1800 ккал (если у пациента нет ожирения или кахексии).

В периоды ремиссии, если есть потребность в наборе массы и профилактике мышечной атрофии, суточный калораж поднимают до 2000–2500 ккал.

Хондропротекторы

Питание при артрите суставов рук и ног насыщают витаминами. Во время диеты можно употреблять витаминизированные добавки, рыбий жир и хондропротекторы (Терафлекс). Препараты назначаются курсом на 3 месяца с перерывом на 4 недели.

Что можно и нужно кушать

Питание при артрите пальцев рук и ног зависит от этиологии болезни. Заболевание может быть ревматоидного, подагрического, травматического или инфекционного характера. Назначения диеты требуют только два первых вида артрита. При подагрическом артрите пальцев можно есть продукты, которые не содержат пуринов. Акцент в диете делают на овощи, фрукты, злаки.

При ревматоидном артрите пальцев диета низкокалорийная, она включает витамины и микроэлементы:

  1. Кальций. Элемент необходим для поддержания минерального обмена, укрепления структуры костей, восстановления суставов.
  2. Калий. Необходим для регуляции уровня синовиальной жидкости в суставах.
  3. Витамин Д. Используется для улучшения усвоения кальция в организме.
  4. Насыщенные растительные жиры и омега‐3 жирные кислоты. Необходимы для регуляции уровня естественных противовоспалительных веществ.
  5. Витамин С. Используется для улучшения синтеза коллагена и эластина. Витамин разрушает фермент гиалуронидазу, которая растворяет хрящевую ткань.
  6. Каротиноиды. Способствуют профилактике распространения артрита на другие суставы, активируют заживляющие процессы.
  7. Антиоксиданты. Нужны для уменьшения массы тела, устранения разрушающих ткани свободных радикалов, снижения уровня холестерина.

Принципы перехода на правильное питание при артрите коленного сустава читайте в этой статье.

Питательные вещества и микроэлементыСуточная потребностьПримеры продуктов
Кальций1000 мгМолоко, сыр, сметана, зелень (три молочных продукта в день – половина суточной потребности).
Калий1–2 гСухофрукты, бобовые (до 200 г за день)
Витамин Д600–800 МЕПорция лосося или другой морской рыбы (80–100 г), 7 г печени трески, три бутерброда с икрой, два яичных желтка.
Насыщенные растительные жиры и Омега‐3 жирные кислоты0,25–1 гРыбий жир (2 ложки натощак), печень трески 7 -10 г, лосось или тунец (100 г). Насыщенные растительные жиры – оливковое, льняное, кунжутное масло (2–3 ст. л).
Каротиноиды2–7 мгМорковь, сладкий перец, арбузы, абрикосы при условии одновременного употребления с жирами (масло, сметана, молоко). Яичные желтки и рыбий жир из предыдущих пунктов восполнят суточную норму каротиноидов.
Витамин С75–90 мгГрецкие орехи (полстакана), цитрусовые (до 300 г), шиповник (два стакана отвара), зелень (петрушка, укроп).
Антиоксиданты4–8 мгРастительное масло (100 г), миндаль (50 г), арахис (100 г), селедка (200г), яйца куриные (2 шт.), печень говяжья (300 г).

Перечисленные элементы можно получить из продуктов питания или специальных химических добавок. Достаточно соблюдать диету, назначенную доктором при артрите пальцев.

Важно насытить рацион естественными веществами для защиты хрящей. Среди них – желатин (коллаген животного происхождения). Минимум три раза в неделю необходимо употреблять продукты с желатином (холодец, фруктовые желе). Можно принимать желатин в растворенном виде.

Детальнее о пользе желатина и рецептах с ним читайте в этой статье.

При артрите пальцев необходимо минимум один раз в день употреблять белки (отварное мясо или соевые продукты). Для питания выбирают нежирные сорта мяса. В период ремиссии воспалительного процесса рекомендуется употреблять 100–110 граммов белка. При активизации заболевания – до 80–90 граммов.

Какие продукты нельзя употреблять

Овощи из семейства пасленовых

Продукты, которые нельзя употреблять в диете при артрите пальцев, вызывают обострение патологии. В результате усиливается процесс разрушения хряща, удлиняется воспалительный период. Часть продуктов стимулирует выработку провоспалительных агентов, некоторые вымывают кальций из костей.

Исключают овощи семейства пасленовых, жирные сорта мяса, продукты с тугоплавкими жирами. Отказываются от кофе, крепкого чая, какао. Нужно исключить высокоаллергенные компоненты (креветки, яйца, бананы, крабы, дыня).

Детальнее о перечне запрещенных продуктов и причинах запрета читайте в этой статье.

Меню на 7 дней

При обострении артрита пальцев рук или ног суточная диета включает такое количество питательных веществ:

  • 300 г простых углеводов;
  • 80–90 г белка (в основном животного происхождения);
  • 50 г жиров (25% из них – растительные);
  • до 1,5 л жидкости;
  • до 3 г поваренной соли.

Если артрит пальцев подагрический, то животные белки в диете заменяются растительными. Другой способ – удвоить количество углеводов, а белки сократить до 30–40 граммов в день.

Особенности диетического питания при артрите голеностопного сустава читайте здесь.

Вариант меню из диеты при ревматоидном артрите пальцев на 7 дней.

Прием пищи День неделиЗавтракОбедУжин
ПонедельникСырники со сметаной, компот из шиповника, фрукты.Борщ с хлебом и салом. Сырная нарезка.Говядина, тушеная или запеченная с гречкой.
ВторникТосты с сыром, яйца, сваренные вкрутую.Овощной суп. Фруктовый десерт.Рыба (хек, сардина) или морепродукты, овощной салат, заправленный маслом.
СредаЙогурт с сухофруктами и грецкими орехами, миндалем. Какао с молоком, сладости.Куриный бульон с яйцом. Овощной салат.Творожная запеканка с фруктами или тыквой.
ЧетвергОмлет с добавлением куриного филе, сыра, грибов.Суп с гречкой. Бутерброды с мясом.Рагу с овощами и растительным маслом.
ПятницаОвсяная каша с сухофруктами или яблоками.Грибной суп с сыром.Мясо, запеченное с черносливом и сыром, макароны твердых сортов.
СубботаГречневая каша с молоком.Уха. Фрукты и овощи.Пшеничная крупа (пшенка, кус‐кус) с мясом (нежирная, вареная свинина).
ВоскресеньеБлинчики с творогом и джемом.Овощной суп. Фруктовый десерт.Куриное мясо с рисом.

Запивать блюда можно морсами, компотами без сахара. Полезно для диеты пить настои шиповника, растительные чаи (с ромашкой, мать‐и‐мачехой, чабрецом).

При подагрическом артрите пальцев бульоны и мясные супы исключены. Их стоит заменить овощным супом без мяса. А при ревматоидном артрите в суп не рекомендуется добавлять помидоры и картофель.

Допускаются перекусы из нежирного йогурта, кефира. Добавляют булки или печенье с учетом суточной калорийности продуктов.

Противопоказания

Диета при артрите пальцев рук и ног противопоказана только в случае наличия кахексии, анорексии. Если у пациента есть аллергия на какие‐то продукты, их необходимо исключить их из рациона.

Консультация семейного врача необходима в таких ситуациях:

  • тяжелая степень сердечной или почечной недостаточности;
  • непереносимость глютена;
  • опухолевый процесс в организме;
  • беременность на любом сроке.

Перечисленные состояния требуют контроля жизненных показателей (уровня глюкозы, электролитов в крови). Самостоятельный переход на диету категорически запрещен.

Итоги

  1. Диета при артрите суставов пальцев рук назначается при обострении и ремиссии болезни.
  2. При активном воспалительном процессе суточная норма равняется сумме минимальной потребности с добавлением 200 калорий.
  3. В период ремиссии калораж повышают до 2000–2500 ккал в сутки.
  4. Исключают продукты с высоким содержанием эйкозаноидов, из которых образуются провоспалительные вещества.
  5. В диете при артрите пальцев повышают количество кальция, калия, ограничивают белки.
  6. Рацион насыщают витамином С, каротиноидами, антиоксидантами, в питание добавляют омега‐3 жирные кислоты.
  7. Рекомендован прием пищевых добавок с витаминами, хондропротекторов.
  8. При переходе на диету учитывают наличие противопоказаний. Необходима консультация врача.
  9. Основная цель диеты – уменьшение количества обострений, торможение распространения патологического процесса на соседние суставы.

Источник: https://sustav.med-ru.net/profilaktika-zabolevanij-sustavov/pitanie-dlya-sustavov/top-sekretov-pravilnogo-p-pri-artrite-paltsev-ruk-i-nog-podrobnaya-dieta-na-nedelyu-zapreshhennye-produkty.html

Ревматоидный артрит пальцев рук первые симптомы

Витамины при артрите пальцев рук

Наиболее распространена ситуация, когда воспаление суставов вызывается ревматоидным артритом, при котором собственная иммунная система человека поражает свои соединительные ткани и разрушает хрящи. И наиболее тяжело переносится воспаление именно суставов пальцев рук. Часто болезнь приводит к утрате работоспособности и инвалидности.

Факторами, которые способны выступить в роли спускового крючка и спровоцировать появление артрита, являются:

  • Наследственность;
  • Стрессы;
  • Переохлаждение;
  • Перенесение инфекционных заболеваний;
  • Операции;
  • Травмы;
  • Ожирение;
  • Вредные привычки;
  • Ослабление иммунитета.

Первые симптомы ревматоидного артрита пальцев рук

  • Как правило, болезнь начинается с того, что опухают в результате воспалительного процесса пястно-фаланговые суставы среднего и указательного пальцев рук, т. е. костяшки кулака. Ревматоидный артрит характерен тем, что обычно воспалению подвержены симметричные суставы, т. е. пальцы на второй руке также будут страдать от артрита.

    Отечность при этой патологии носит стойкий и постоянный характер, а боли могут держаться месяцами и годами.

  • Боли становятся сильнее под утро, и в первую половину дня их интенсивность очень высока. По характеру боль напоминает зубную. К вечеру болезненные ощущения ослабевают и становятся невыраженными.

    Отличие от артроза заключается в том, что на первых стадиях артрита в суставах после разминки и физической нагрузки боли ослабевают, а не усиливаются.

  • Над пораженными суставами кожный покров краснеет.
  • Характерным является ощущение после пробуждения скованности в суставах. На руках появляется ощущение одетых тугих перчаток.

    Скованность держится после пробуждения около двух часов.

  • Могут наблюдаться ревматоидные узелки, чаще около локтей, но могут возникать и на кистях рук.
  • Часто в случае острого протекания заболевания болезненная симптоматика сопровождается повышением температуры и лихорадкой, нарушениями сна и аппетита, приступами слабости.

  • Если болезнь развивается, то возникает деформация кистей: пальцы скрючивает и отклоняет наружу. Кожа на руках истончается, бледнеет, становится суше. Мышцы постепенно атрофируются.

К какому врачу обращаться

При возникновении первых признаков артрита рекомендуется не откладывая обратиться к ревматологу. Только опытный специалист, способный определить источник проблемы, может назначить адекватное лечение. Справиться с артритом возможно только на ранних стадиях заболевания.

Лечение обязательно должно быть комплексным. Помимо медикаментов разного назначения пациенту необходимо будет пройти курс физиотерапии: магнитотерапию, УВЧ, ультразвук, электрофорез. Очень полезны сеансы лечебного массажа. Нельзя прекращать лечение сразу после того, как болезнь входит в стадию ремиссии. Необходимо устранить причину заболевания, наладить функционирование сустава.

Следует с помощью врача составить правильную диету и строго придерживаться ее, так как некоторые продукты способны спровоцировать обострение заболевания. Необходимо исключить мясо, копчености, крепкие кофе и чай.

Препараты для лечения и витамины при артрите

Как правило, в качестве средства, снимающего боль и воспаление, врач назначает прием нестероидных противовоспалительных средств. Наиболее часто назначают аспирин, кетонал, диклофенак, индометацин, ибупрофен. Нередко используют гормональные препараты, которые вводят в полость сустава, например, кеналог.

Для восстановления хрящевой ткани и торможения ее дегенерации используют хондропротекторы: «Хондроитин», ампулы для уколов «Румалон».

Если страдает психологическое самочувствие пациента, то врач может прописать успокоительные и снотворные препараты.

Во время лечения для улучшения общего состояния здоровья следует принимать мультивитаминные комплексы, а также витамин тиамин (В1). Необходимо следить, чтобы в рационе хватало витаминов D, Eи омега-3 жирных кислот. Полезно принимать препараты кальция.
Мази при артрите

В качестве средств местного действия при лечении артрита назначают нестероидные противовоспалительные препараты в форме гелей, кремов и мазей.

Например:

  • Долгит;
  • Фастум-гель.
  • Диклак;
  • Диклофенак-гель;
  • Вольтарен-гель;

Мази являются более предпочтительной формой лечения, так как прием НПВП внутрь часто приводит к осложнениям на желудок.

Народные средства лечения

Рецепты народной медицины могут послужить прекрасным подспорьем к комплексу мер традиционной медицины.

Полезно пить крапивный чай и отвар цветков липы. Ввести в рацион салаты из листьев хрена и одуванчика, сок черной бузины.

На пальцы рекомендуется накладывать лечебные грязи и картофельно-творожные компрессы. Очень хорошо помогают отвары и настойки лечебных трав: календулы, эвкалипта, тимьяна; мази на основе прополиса и меда. Полезно мыть руки яблочным уксусом.

Острую боль могут снять восковые обертывания. Растапливают 200 г пчелиного воска, помещают в него на 10 минут стручок острого красного перца, который затем убирают.

В растопленный воск вливают 50 капель эфирного масла зверобоя. Состав переливают в формы для льда и хранят в морозилке.

Для использования один кубик растапливается, наносится на целлофан и им оборачивают больной сустав. Держат полчаса и затем моют руку.

Эффективно снимают боль парафиновые процедуры. Для их проведения топят 100 г парафина с 30 мл растительного масла. Добавляют 15 капель эфирного масла цитрусовых или чайного дерева. Смесь охлаждают, погружают в нее пальцы, которые потом обвязывают целлофаном и оставляют на полчаса. Затем смывают.

Для того чтобы предупредить появление артрита, следует выполнять регулярно гимнастические упражнения, носить перчатки в холодное время, года, избегать подъема тяжестей, рационально питаться и закаливаться, тщательно пролечивать инфекции, соблюдать режим сна и отдыха.

Источник: https://helportoped.ru/zabolevaniya/artrit/revmatoidny-j-artrit-pal-tsev-ruk-pervy-e-simptomy.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.