Золотое молоко для сосудов и суставов отзывы

Содержание

Куркума для суставов — рецепты золотого молока

Золотое молоко для сосудов и суставов отзывы

Пряный корень рода имбирных считается природным антибиотиком. Он благоприятно воздействует на организм, укрепляя иммунитет и повышая общий тонус. Сегодня мы расскажем о том, чем полезна куркума для суставов. Рецепты, облегчающие болезненное состояние помогут вам снять воспаление и предотвратить усугубление артрита или артроза.

Уникальность желтой приправы можно заметить и в ее очистительных функциях, которые она проецирует на организм человека. Куркума для чистки сосудов применяется с тем же успехом, что и для лечения артритов.

Польза куркумы

Индийская пряность имеет массу лечебных свойств. Куркуму используют для лечения при следующих заболеваниях:

  • воспаление суставов (артрит);
  • дисфункция ЖКТ;
  • закисление организма шлаками и токсинами;
  • большое количество «плохого» холестерина;
  • высокое артериальное давление;
  • ишемическая болезнь сердца;
  • дисбактериоз;
  • кожные заболевания.

Многолетняя трава произрастает в теплых странах Азии и по виду напоминает камыш. При этом применяются только боковые корни, дающие следующий лечебный эффект:

  • улучшение памяти и мыслительной деятельности;
  • очищение кожи, ее тонизирование;
  • повышение иммунитета, защита от ОРВИ;
  • оказание желчегонного эффекта;
  • нормализация уровня сахара в крови;
  • похудение;
  • восстановление после ожогов.

Куркума не сразу получила свое место в медицине и косметологии. До 18 века ее применяли в качестве обрядовых и религиозных средств, окрашивая тела в желтый цвет. Но только после этого куркуму стали использовать как пряность в пищу и как лекарство для излечения различных заболеваний.

Лечение куркумой

С древних времен люди использовали лечебный потенциал растения. Целебный корень действует как противовоспалительное, дезинфицирующее и кровоостанавливающее средство, при этом успокаивая. Многие народные целители называют куркуму «природным аспирином», используя ее в сушеном виде, как порошок, и в целом, как корень.

Лечение с помощью куркумы помогает побороть воспаление в суставах, боль в пораженных участках, а также вернуть радость передвижения человеку. Целебная пряность по праву занимает почетное место «натурального антибиотика».

Куркумин, содержащийся в растении, помогает при артрозе, бурсите, артрите (любой этиологии), остеопорозе. Медикаментозный потенциал куркумы при болях в суставах основывается на следующих клинически доказанных свойствах корня:

  • Куркумин сдерживает ферменты цитокины, повышающиеся при заболеваниях суставов, а также подавляет разрушение кости и хрящевой ткани.
  • Антиоксидант при артритах различного происхождения, артрозе. Снижая окисление в суставах, куркума облегчает проявление воспаления.
  • Защита костной и соединительной ткани. Куркумин отличается заметным хондропротекторным действием, восстанавливая поврежденные суставы, замедляя дегенерацию хрящей.
  • Обезболивающее свойство куркумы помогает справиться с болевым синдромом, что доказано клиническими исследованиями. Причем эффективность рассмотрена как при употреблении внутрь, так и наружно. Нестероидные противовоспалительные препараты пагубно воздействуют на желудок, а целебная пряность в этом вопросе гораздо безопаснее.
  • Терапевтический потенциал куркумы способен противостоять аутоиммунным суставным болезням, например, ревматоидному артриту и красной волчанке.
  • Куркумин эффективен для очищения организма, освобождая его от излишков солей, шлаков и токсинов, что положительным образом отражается на сосудистом статусе человека.
  • Пряный корень предотвращает рост поврежденных клеток суставной ткани, ведущих к распространению воспалительного процесса, индуцируя их запрограммированную смерть.
  • Куркума защищает суставы и всю иммунную систему от возможного развития болезни при условии наследственных факторов, например, ревматоидного артрита.
  • Желтая пряность снабжена огромным спектром противомикробных свойств, способных подавлять инфекцию, стимулируя иммунную систему, а также повышать действенность других противоартритных средств.
  • Известна доказанная эффективность куркумина на кожные заболевания, такие как псориаз. То же можно сказать и о влиянии на суставы при псориатическом артрите.
  • Уменьшение побочного влияния при приеме противоревматических препаратов — еще одна заслуга пряного корня. При этом он сокращает количество осложнений, связанных с артритом.
  • Отмечена защитная функция куркумы для сердца, легких, сосудов головного мозга и глаз.
  • Куркумин является альтернативным антидепрессантом, помогающим справиться с усталостью и нервными нагрузками при хроническом течении болезни.

Употребление корня оберегает организм от возникновения иных заболеваний, сопутствующих артриту.

Рецепты с целебным корнем

Применение желтого корня для врачевания больных суставов дает поразительные результаты, а совмещая его с другими ингредиентами, этот эффект можно усилить и добиться положительной ремиссии. К таким полезным продуктам относят молоко, мед, имбирь и кефир.

К тому же отзывы женщин говорят о реальности похудения при использовании куркумы, которая почистит не только желудок и кишечник, но и сосуды ног, избавляя от проявлений варикоза.

Рекомендации по приготовлению противоартритных средств на основе куркумы достаточно просты. Они применяются как в активный противовоспалительный период, так и для предотвращения болезней суставов.

При артрите и артрозе традиционная медицина часто включает и народные методы, однако применяя куркуму для лечения больных суставов, следуйте назначениям врача.

Золотое молоко

Крайне действенный способ лечения суставов куркумой — «Золотое молоко». Воспроизведенный в современных условиях рецепт был привезен с далекой Индии, где им пользовались йоги в своих врачебных практиках.

Для приготовления целебного молока вам потребуется:

  • куркума — 2 ст. л.;
  • теплое молоко — 200 г.;
  • вода — 200 г.;
  • натуральный мед — 1 ч. л.;
  • любое масло — 1 ч. л.

Приготавливая снадобье, пройдите следующие этапы:

  1. Куркуму растворите в воде и варите 10 минут, помешивая, на слабом огне.
  2. Образовавшуюся густую пасту охладите, переложите в стеклянную тару и поместите ее в холод. Срок хранения данного состава 1 месяц.
  3. В стакан теплого молока добавьте 1 ч. л. куркуминовой пасты, мед и масло.

Пить такой напиток рекомендуется дважды в сутки: утром и перед сном.

Терапия золотым молоком для суставов продолжается 30-40 дней. Но не более 2 раз в год.

С имбирем от артрита

Вариант № 1:

Вам потребуется порошок куркумы и мед. Смешайте равные части этих двух компонентов и принимайте трижды в день по половине чайной ложке до приема пищи.

Имбирный чай с куркумой избавит вас от болей при шейном остеохондрозе позвоночника.

Вариант № 2:

  1. Приготовьте сухие порошки куркумы (1 ч. л.), имбиря (2 ч. л.) и красного перца (½ ч. л.).
  2. Прогрейте горчичное масло и смешайте с приготовленными ингредиентами до состояния кашицы.
  3. Смесь следует поместить на тканевую повязку и приложить ее на 2-3 часа к воспаленному суставу.

С кефиром

Для приготовления этого лечебного коктейля потребуется:

  • свежий имбирь — пара пластинок;
  • корица — 1/3 ч. л.;
  • кефир — 500 г.;
  • куркума — 2 ст. л.;
  • черный чай — 4 ст. л.;
  • кипяток — 500 г.;
  • мед — 1 ст. л.

Этапы приготовления кефирного напитка:

  1. Черный чай, имбирь и куркуму залейте кипятком, дайте настояться.
  2. Остудите отвар, затем введите мед и кефир.
  3. Принимайте напиток утром на голодный желудок по стакану или два в течение недели.

Подобные кефирные смеси с добавлением специй помогут не только защитить суставы и другие внутренние органы, но и способствуют похудению.

Чай из куркумы

Как готовить лечебный настой:

  1. Половину чайной ложки пряности запарьте стаканом кипятка.
  2. В получившийся отвар добавьте мед и дольку лимона.
  3. Употребляйте такой напиток из куркумы утром натощак в течение 14 дней.

Можно добавить и вечерний прием, только правильно рассчитайте время до сна, иначе бодрящий чай не даст уснуть.

Противовоспалительные компрессы

Вариант № 1. Необходимые компоненты:

  • корень имбиря — ½ ч. л.;
  • куркума — 1 ч. л.;
  • мед — 2 ст. л.

Приготовление и использование:

  1. Смешайте ингредиенты до получения пасты.
  2. Смесь в марлевой салфетке выложите на больное колено на 2 часа.
  3. Закутайтесь теплым шарфом.

Вариант № 2. Используемые ингредиенты:

  • корица — 1 ч. л.;
  • куркума — 1 ч. л.;
  • гуща заваренного кофе — 2 ст. л.;
  • масло оливковое — 1 ст. л.;
  • соль мелкого помола — 1 ч. л.

Последовательность процедуры:

  1. Сделайте массаж больного места.
  2. Выложите смесь из всех составляющих в салфетке на пораженный участок тела.
  3. Закутайте теплым шарфом марлевую повязку.
  4. Держите 2 часа.

Данные компрессы ставятся один раз в день в течение 1-1.5 недели.

Противопоказания

Учитывая врачебный эффект пряности и ее биологическую активность, стоит отметить несколько противопоказаний к подобным рецептам:

  • болезни желчевыводящих путей (так как желтая приправа стимулирует продвижение камней, что может привести к закупорке каналов);
  • аллергия;
  • индивидуальная непереносимость;
  • беременность и период лактации;
  • склонность к кровотечениям.

Не рекомендуется использовать куркуму перед хирургическими вмешательствами.

Ценнейшая желтая пряность — природный клад для больных артритом. Соблюдая рекомендации врача, и сочетая их с народными рецептами, разрешенными доктором, вы поможете своему организму справиться с воспалением, не подвергая его дополнительным испытаниям.

Источник: https://artritox.ru/heal/public/kurkuma-dlya-sustavov.html

Золотое молоко для сосудов и суставов: чем полезно и рецепты

Золотое молоко для сосудов и суставов отзывы

В наши дни многие натуральные продукты, приготовленные по особенным рецептам, оказываются очень полезными. Например, золотое молоко для сосудов и суставов считается целебным, ведь рассматриваемое средство улучшает состояние организма, устраняет воспалительные процессы и гарантирует улучшение самочувствия.

В чем польза

Золотое молоко появилось благодаря Аюрведе и Виталию Островскому. Изначально целебный напиток был известен далеко не всем. Лишь со временем об удивительной пользе напитка узнали люди, которые страдают сосудистыми и суставными недугами.

Итак, чем полезно золотое молоко? Пользу сложно переоценить:

  1. Напиток готовится на основе куркумы. Главный ингредиент обладает таким полезным веществом, как куркумин. Именно это вещество устраняет воспаления суставов. В минимальные сроки можно избавиться от нежелательных симптомов артрита, артроза и ревматизма.
  2. Из человеческого организма гарантированно выводятся шлаки и токсины. К тому же удается нормализовать уровень вредного холестерина. Солевые отложения также остаются в прошлом. По такой схеме удается очищать стенки сосудов.
  3. Питательный напиток ускоряет обменные процессы, поэтому он также рекомендуется для похудения.
  4. Напиток на основе куркумы считается полезным для ЖКТ. Конечно, польза будет отмечена только, если принимать его  в умеренном количестве.

Куркуму можно использовать в чистом виде или в сочетании с другими питательными продуктами. Например, куркума идеально сочетается с натуральным медом, имбирем и молоком.

Отзывы медиков подтверждают, что золотое молоко может быть полезным, если заболевание не перешло в тяжелую хроническую форму.

Зная, что лечит это снадобье, его можно приготовить своевременно и в дальнейшем регулярно принимать для сохранения хорошего здоровья.

Лечебные рецепты приготовления

Выбирая рецепт приготовления питательного напитка, можно отдать предпочтение наиболее достойному варианту для себя.

Классический рецепт

Классическая вариация золотого молока считается очень полезной даже при тяжелых заболеваниях сосудов и суставов. Если знать, как приготовить питательный напиток, можно удивиться, насколько он гениален и прост.

Для приготовления напитка используют порошок куркумы, мед, молоко, воду и миндальное масло.

  1. 50 грамм куркумы заливают остывшей кипяченой водой (потребуется около 100 миллилитров).
  2. Куркуму тщательно перемешивают в воде до консистенции сметаны.
  3. Затем заготовку ставят на слабый огонь и кипятят до десяти минут, причем емкость должна быть закрыта крышкой.
  4. После этого напиток охлаждают и ставят в холодильник.

Приготовленная лечебная паста должна добавляться в стакан кипяченого теплого молока. Также нужно добавлять полторы чайные ложки натурального меда и немного миндального масла. Все тщательно размешивают. Рекомендуется выпивать напиток залпом.

Отмечается, что лечебную пасту лучше всего готовить и хранить в эмалированной или стеклянной емкости, так как это поспособствует сохранению большого количества витаминов. В обязательном порядке емкость должна быть закрытой.

Питательный напиток с добавлением свежего корня куркумы

Целебный эликсир можно приготовить из куркумы, используя ее свежий корень. Для этого небольшой кусочек корня нагревают с 250 миллилитрами молока на протяжении 15 минут.

При этом молоко должно дойти до состояния кипения, но не должно кипятиться. Приготовленный напиток процеживают и охлаждают до комнатной температуры.

Желательно использовать для приготовления напитка молоко низкой жирности.

Готовое средство обладает удивительной пользой, поэтому его используют для устранения воспалительных процессов, укрепления костей, улучшения работы ЖКТ, выведения шлаков и токсинов из организма.

Молоко с добавлением куркумы и имбиря

Этот рецепт считается простым и эффективным, причем он полезен даже при лихорадке, кашле и воспалении горла.

В теплое молоко добавляют куркуму и имбирь. Подробный рецепт, который гарантирует правильное приготовление полезного напитка, также очень прост.

В одну четвертую стакана наливают воду, добавляют половину чайной ложки куркумы и чайную ложку тертого имбиря, тщательно перемешивают, доливают нужное количество молока.

Напиток пьют только после того, как его подогреют практически до кипящего состояния и настоят. Затем добавляют сахар или натуральный мед, перемешивают и повторно нагревают. Желательно процедить, чтобы избавиться от кусочков куркумы и имбиря.

Снадобье с перцем усвоится лучше. При желании можно добавить кардамон и щепотку шафрана.

Советы по употреблению молока с куркумой

Очень важно знать, как принимать полезный эликсир. Желательно, чтобы напиток был горячим или теплым. Нежелательно пить холодное молоко, так как оно опасно для ЖКТ.

Рекомендуется пить молоко утром (6-9 часов) или вечером (18-21 час). Также нужно знать, сколько пить питательное снадобьье. Оптимальная длительность лечения составляет 3-5 недель.

Существуют ли противопоказания

Противопоказания для приема целебного напитка существуют. Основные ситуации, когда нужно отказаться от напитка:

  • проблемы с ЖКТ из-за желчегонного действия напитка (в особенности гастрит, язва желудка);
  • беременность;
  • детский возраст до 5 лет;
  • проблемы с кровью (куркума разжижает кровь).

Во многих ситуациях золотое молоко для сосудов и суставов полезно, поэтому рекомендуется его прием при правильно приготовленном напитке и с обязательной регулярностью.

Источник: https://inet-health.ru/zolotoe-moloko-dlja-sosudov-i-sustavov/

Золотое молоко из куркумы: польза и вред, рецепты приготовления

Золотое молоко для сосудов и суставов отзывы

Загрузка…

Золотое молоко — восхитительный напиток из куркумы, который может принести много пользы для здоровья всей семьи.Молоко с куркумой используется как естественное средство для решения целого ряда проблем со здоровьем.

Этот целебный напиток может помочь уменьшить воспаление суставов, повысить иммунитет, поддерживать здоровое сердца и сердечно-сосудистой системы, помочь сбросить вес и контролировать уровень сахара в крови.

Существует также доказательство того, что куркума обладает противораковыми свойствами.

В статье описан один из лучших рецептов золотого молока, и вариации  его приготовления на ваш вкус.

Молоко с куркумой. Польза для здоровья

Прежде всего, давайте рассмотрим преимущества молока с куркумой для здоровья. Польза золотого молока в первую очередь обусловлена поразительными многочисленными полезными для организма свойствами куркумы которые дополняются другими ингредиентами этого целебного напитка.

Повышает иммунитет

Молоко с куркумой – отличное средство для укрепления иммунитета против множества заболеваний. Оно эффективно для профилактики и лечении простуды, гриппа и других инфекционных заболеваний. Куркума поможет в быстром восстановлении после болезней, при больших физических нагрузках и упадке сил.

Это хорошее средство от проблем с пищеварением

Куркума улучшает пищеварение, помогает облегчить вздутие живота, а также изжогу в результате рефлюкса желудка. Содержащийся в куркуме куркумин увеличивает поток желчи, которая помогает в переваривании жира.

Куркумин может предотвратить и лечить желудочно-кишечные инфекции и избавиться от паразитов. Кроме того, куркума помогает в лечении воспалительных заболеваний кишечника и защищает поджелудочную железу.
Молоко с куркумой может лечить диарею и расстройство желудка.

Для этого необходимо использовать обезжиренное молоко (высокожирное молоко может усугубить диарею).

Куркума отличный очиститель крови

Куркума всегда считалась отличным средством для детоксикации. Токсины в крови являются основными причинами многих аномальных состояний кожи и других заболеваний.

Куркума помогает избавиться от токсичных примесей крови, улучшая функцию печени, которой поручено идентифицировать эти токсины и найти способ их устранения. Мочегонное действие специи помогает вывести эти токсины через мочу.

Кроме того, молоко с куркумой приносит пользу здоровью селезенки, полезно при анемии и талассемии.

Помогает при простуде, кашле и боли в горле

Молоко с куркумой традиционно применяется для лечения кашля, простуды, боли в горле и инфекций дыхательных путей. Антивирусные и антибактериальные свойства куркумы могут помочь бороться с инфекциями, в то время как противовоспалительное свойство помогает облегчить симптомы заболевания. Чашка теплого молока с куркумой перед сном уменьшит ночной кашель и обеспечит спокойный сон.

Помогает при заболеваниях суставов

Куркума эффективное средство для лечения суставов и нарушения опорно-двигательного аппарата.

Употребление молока с куркумой при артритах, артрозе, бурсите снимает воспаление, защищает костную ткань, уменьшает боль и улучшает подвижность суставов лучше, чем аптечные лекарственные средства.

Также она помогает в лечении переломов костей, при болях в мышцах и связках.
(Читайте больше: Куркума – эффективное средство при заболеваниях суставов. Рецепты применения куркумы при артритах, артрозе и бурсите.)

Полезно для мозга и нервной системы

Золотое молоко может облегчить головные боли. Разжижая кровь, куркума, улучшает кровообращение, что будет особенно полезно для людей, страдающих частыми головными болями и мигренью. Кроме того, куркума благотворно влияет на мозг и нервную систему ее рекомендуют при депрессии, нервных расстройствах и перевозбуждении, она улучшает память и помогает при бессоннице.

Это укрепляющее средство для печени и желчного пузыря

Лабораторные тесты и клинические исследования продемонстрировали способность куркумина предотвращать и реверсировать цирроз печени и жировую болезнь печени.

Куркумин защищает печень от интоксикации из-за чрезмерного употребления алкоголя, пагубного влияния тяжелых металлов, лекарств и других токсичных соединений.

Употребление куркумы улучшает работу желчного пузыря и предотвращает появление желчных камней.

Внимание! Людям, у которых есть камни в желчном пузыре или закупорены желчные протоки следует избегать приема куркумы.

Способствует метаболическому здоровью

Исследования показали, что куркумин способен регулировать различные обменные процессы в организме. Употребление куркумы стимулирует секрецию инсулина и снижает уровень сахара в крови. Кроме того, этот целебный напиток снижает уровень холестерина, предотвращает жировые отложения и способствует похудению.
(Читайте больше: Куркума в борьбе с высоким уровнем холестерина)

Снижает риск сердечно сосудистых заболеваний

Употребление этого целебного напитка снижает риск сердечно сосудистых заболеваний. Он предотвращает тромбоз, помогает при атеросклерозе, стабилизирует артериальное давление и сердечный ритм. Имеющиеся в составе куркумы витамины С и Р способствуют укреплению сосудов. Куркумин помогает в лечении аритмии, кардиомиопатии и инфаркта миокарда.

Молоко с куркумой для женского здоровья

Куркума очень полезна для здоровья репродуктивной системы как женщин, так и мужчин.Золотое молоко имеет много преимуществ при гинекологических заболевания (фиброма матки, эндометриоз, вагинит, лейкорея, синдром поликистозных яичников…), в период менопаузы и для уменьшения симптомов предменструального синдрома.

Куркумин — это стимулятор матки, который способствует свободному течению менструального цикла. По этой причине во время беременности следует избегать куркумы в терапевтических дозах.

Золотое молоко для кожи

Куркума традиционно использовалась в приготовлении различных косметических средств. Внешнее использование куркумы делает кожу гладкой, удаляет морщины и другие признаки преждевременного старения, помогает от угрей и способствует быстрейшему заживлению ран.

Молоко с куркумой дополнительно усиливает эти эффекты и очищает кожу от кожных высыпаний, раздражения, шелушения и розацеа. Регулярный прием золотого молока оказывает огромное облегчение больным экземой. Экзема часто рассматривается как кожная проблема, но она имеет более глубокие корни.

Иммуномодулирующий эффект куркумина и его детоксикационные и противовоспалительные свойства облегчают симптомы и предотвращают вспышки.

Золотое молоко рецепты приготовления

Существует много рецептов приготовления золотого молока с куркумой. И какой рецепт выбрать по сути не столь важно. В любом случае вы получите полезный целебный напиток.

Основной рецепт приготовления золотого молока

Для приготовления золотого молока из куркумы сначала нужно приготовить пасту, которая будет добавляться в молоко для приготовления напитка. Готовить молоко с пастой удобно потому как приготовленная паста может храниться в холодильнике около месяца.

Приготовление пасты

Чтобы приготовить пасту, возьмите 2 столовые ложки хорошего порошка куркумы и добавьте один стакан чистой воды и перемешайте до состояния кашицы.

Поставьте полученную смесь на медленный огонь и варите постоянно, помешивая в течение как минимум 7 минут, пока не образуется густая вязкая паста. Если смесь становится слишком густой, добавьте немного воды, если же паста получается недостаточно густая добавьте немного порошка.

Снимите приготовленную пасту с огня и дайте ей остыть после чего ее нужно положить в стеклянную емкость и хранить в холодильнике.

Известно, что куркума сама по себе плохо усваивается в организме, но ее биодоступность (активное усвоение) сильно увеличивается если принимать ее с жирами или черным перцем.

Черный перец содержит активное вещество пиперин, которое увеличивает биодоступность куркумина до 2000%!
Поэтому в приготовленную пасту можно добавить 1/3 стакана (70 мл) растительного масла (масло кокосового ореха, льняное масло или оливковое масло). И одну чайную ложку свежемолотого черного перца.

Заметим, что добавление перца не есть обязательным, а масло можно добавлять, как сразу в пасту, так и потом непосредственно в приготовленный с пастой напиток.

Приготовление золотого молока

Для приготовления напитка доведите до кипения, не давая закипеть, один стакан молока и добавьте в него 1 чайную ложку приготовленной пасты.
Заметим, что необязательно брать только коровье молоко можно использовать козье, соевое, кокосовое, миндальное или любое другое молоко.

Для лучшего усвоения куркумы в напиток рекомендуется добавить ½ — 1 чайную ложку кунжутного, миндального или кокосового масла, или гхи (очищенное топленное масло) также можно добавить сладкого сиропа по вкусу.

Внимание для лечения диареи и расстройства желудка необходимо использовать обезжиренное молоко (высокожирное молоко может усугубить диарею).

Золотое молоко с медом

Добавление меда придаст молоку с куркумой еще больше пользы. Но нужно помнить, что в горячем молоке (как в прочем и других напитках) мед не только теряет все свои лечебные свойства, но и становиться опасен.

Кроме того, при нагревании меда до 50-60 градусов в нем разрушаются все полезные ферменты и витамины, в нем образуется опасный для организма гидроксиметил-фурфурол, способный стать причиной пищевого отравления, а при регулярном употреблении и других серьезных заболеваний.

Поэтому мед можно добавлять лишь в остывший напиток или положив 1 ч. л. меда в рот запить стаканом золотого молока.

Рецепт молока со свежим корнем куркумы

Кусочек корня куркумы от 1,5 до 2,5 см нагревается с 250 мл молока в течении 15 минут, молоко должно подойти до кипения, но не закипеть. Процедите полученный напиток и дайте ему остыть.

Приготовленный таким образом напиток помогает при диареи (использовать обезжиренное молоко), может успокоить воспаление, укрепляет кости, эффективен в борьбе со свободными радикалами.

Молоко с куркумой и имбирем

Этот простой рецепт использовался в индии на протяжении веков, для успокоения боли в горле и кашля и при лихорадке.
Выпитый на ночь стакан молока с куркумой и имбирем уже на утро симптомы заболевания уменьшаться или уйдут полностью.

Добавьте в ¼ стакана воды половину чайной ложки порошка куркумы и одну чайную ложку имбиря натертого корня имбиря и хорошо перемешайте. Долейте в стакан молоко. Нагревайте смесь в течение нескольких минут, пока молоко почти не закипит.

Позвольте этой смеси настояться стоять несколько минут.К этому напитку можно добавить мед или сахар по вкусу. Перемешайте и повторно нагревайте в течение нескольких минут. Мед нужно добавлять только в остывшее молоко (температура напитка должна быть не выше 50 градусов) нагревать повторно в этом случае не нужно.

Процедите смесь, чтобы избавиться от кусочков имбиря и куркумы. Выпейте горячим или теплым ели вы приготовили напиток с медом.

Для лучшего усвоения организмом куркумы помимо имбиря в приготовленное таким образом молоко можно добавить немого черного перца. Содержащийся в черном перце пиперин, увеличивает усваивание организмом куркумина до 20 раз!

В качестве дополнения к этому рецепту до того, как варить в смесь молока и воды помимо куркумы и имбиря можно добавить несколько стручков кардамона (трещины) и щепотку шафрана

Как правильно пить молоко с куркумой

Золотое молоко по своим лечебным свойствам способно помочь при многих заболеваниях.

Если вы собираетесь пить молоко с куркумой в лечебных целях при хронических или других серьезных заболеваниях (например, при заболеваниях суставов) рекомендуется это делать курсами от 30до 40 дней один два раза в год (весной и осенью). При лечении и профилактике простудных заболеваний, лечении диареи и подобных случаях молоко с куркумой можно пить по мере необходимости.

Если вы впервые собираетесь принимать куркуму рекомендуем начинать с меньших доз начиная, например, с ¼ чайной ложки пасты на стакан молока если при этом вы не будете ощущать никаких побочных эффектов дозу постепенно можно увеличивать, доведя до 1 чайной ложки.

Как правило рекомендуют выпивать по одной чашке молока, приготовленного с одной чайной ложкой пасты один раз в день.Но заметим, что идеальная доза у каждого человека своя. Некоторым помогают небольшие дозы другим нужно больше.

Если при употреблении куркумы у вас не возникает никаких побочных эффектов для желудка, и вы не замечаете улучшений при употреблении куркумы в таком количестве, вы можете попробовать немного увеличить дозу и разделить ее на несколько приемов равными интервалами времени.

Золотое молоко рекомендуется пить в теплом виде до еды или через два часа после еды.Что касается времени приема существуют разные мнения одни рекомендуют пить молоко с куркумой утром натощак другие на ночь перед сном.

Принимая золотое молоко утром, помните, что теплое молоко, особенно в сочетании с медом обладает снотворным эффектом. Выпитая чашка теплого золотого молока на ночь лучше усваивается, успокаивает, способствует глубокому и спокойному сну.

Перед тем как начать пить молоко с куркумой обязательно ознакомьтесь с противопоказаниями к употреблению куркумы.

Золотое молоко вред и противопоказания

Использование куркумы в качестве приправы к пище считается абсолютно безвредным. При приеме куркумы в терапевтических целях в том числе в виде золотого молока, не смотря на удивительные лечебные свойства этого напитка все же имеет ряд противопоказаний.

Основными противопоказаниями к приему золотого молока являются:— индивидуальная непереносимость куркумы;— заболевания почек при которых происходит образование камней;— наличие камней желчном пузыре, желчных протоках или почках;— беременность и грудное вскармливание;— сахарный диабет;— прием лекарственных средств, разжижающих кровь (аспирин, антитромбоцитарные препараты, варфарин)— наличие кровотечений;— подготовка к операции (прием куркумы нужно остановить поменьшей мере за две недели до плановой операции)— хронические заболевания ЖКТ;— подагра;— хронические заболевания в стадии обострения;— нельзя давать куркуму детям до двух лет;

Употребление специи в больших количествах даже при отсутствии противопоказаний может привести к проблемам с ЖКТ. Нужно учитывать, что куркума снижает артериальное давление, что особенно важно для гипотоников и людей при страдающих гипертонией и принимающих препараты для понижения давление (куркума может сильно повысить их действие)

Главное помнить: чтобы куркума принесла пользу, а не вред ее нужно принимать в умеренных количествах.

Подробно о противопоказаниях читайте здесь.

Отзывы и комментарии

Источник: https://KurkumaGid.ru/zdorovye/zolotoe-moloko-iz-kurkumy.html

Золотое молоко из куркумы: полезные рецепты и отзывы

Золотое молоко для сосудов и суставов отзывы

«Пейте, дети, молоко, будете здоровы!». С первых наших дней детства и мама с папой, и воспитатели в садике, и герои любимых мультиков убеждают нас, что нет напитка полезнее молока.

С годами его популярность стремительно уменьшается под натиском кефиров и йогуртов, да и ученые со своими рассказами про плохую усваиваемость и вредную лактозу подливают маслица в огонь.

Но мы-то с вами, выросшие у бабушки в деревне и знающие, что такое настоящее молочко, свежее, парное, все еще уверены: этот напиток – вне конкуренции. Особенно если молоко не простое, а… золотое. То есть с куркумой.

Золотое молоко – наследие йогов

Молоко с куркумой, польза которого в последнее время часто обсуждается, — напиток не простой, а с историей. Это не очередная маркетинговая находка, не модный фитнес-коктейль и даже не новое слово в здоровом питании. Это – продукт легендарный, с историей, которая длится уже несколько тысяч лет.

Аюрведа – это целая индийская медицинско-философская наука о жизни, законах природы, о долголетии. Так как аюрведу обычно знают и изучают современные йоги, многие люди узнают о целебной силе золотого молока на обычных занятиях по йоге, от инструкторов.

Молоко в аюрведе – продукт особый. Натуральное молоко по их мнению полезно не только для тела, но и для души. Оно успокаивает, снимает стресс, избавляет от бессонницы, налаживает пищеварение.

Куркума – одна из самых ценных индийских специй.

Она помогает восстановить энергию, очищает организм, является природным антибиотиком… Про куркуму у нас есть отдельная статья, в которой можно узнать все её полезные свойства.

Еще один незаменимый компонент золотого молока – это мед. Аюрведа считает, что мед обладает удивительной особенностью проникать в самые глубокие клеточки нашего организма. Свойство это невероятно полезно – ведь мед не только лечит сам по себе, он еще и усиливает лекарственные свойства трав и специй (да-да, и куркумы).

Молочный коктейль или полноценное лекарство?

Куркума, мед, молоко – это не просто лекарственные ингредиенты (если верить древним йогам), это еще и готовый рецепт вкусного коктейля. Отзывы на женских форумах уверяют – если вы любите обычное молоко, то подогретое золотое вам обязательно придется по вкусу.

А в чем же лечебная польза этого пряного золотистого напитка?

  • Лечит больные суставы, укрепляет кости, снимает боли и возвращает гибкость.
  • Помогает быстро справиться с простудой, вылечить кашель и противный насморк.
  • Укрепляет защитные силы и помогает противостоять вредным вирусам и бактериям (если регулярно пить золотое молоко из куркумы, то кашель к вам просто-напросто не прицепится).
  • Делает кожу здоровой, ровной и упругой, снимает раздражение и аллергическую сыпь.
  • Очищает кровь и стимулирует работу печени, за счет чего все токсины, шлаки и тяжелые металлы стабильно выводятся из организма.
  • Переваренная пища и вредные продукты в организме тоже не накапливаются. Молоко с куркумой нормализует работу пищеварительной системы, позволяет забыть о диарее и запорах.
  • Успокаивает нервы, лечит бессонницу и избавляет от плохих снов.
  • Помогает активизировать обмен веществ и контролировать вес.

Как правильно сварить золотой напиток?

Как сварить золотое молоко – это целая наука. Готовить целебный эликсир нужно в два этапа: сначала сделать «заготовку» — пасту из куркумы, а на ее основе – уже сам индийский коктейль.

Паста из куркумы

Ингредиенты для пасты можно брать в двух вариантах. Классика – это 50 гр куркумы и 100 гр чистой воды. Для тех, кто любит поострее, — четверть стакана куркумы, пол-чайной ложечки черного перчика и две трети стакана воды.

Заливаем в маленькой чашке специи с водой, основательно размешиваем, до однородности. Потом на плиту, доводим ароматную пасту до кипения и сбавляем огонь. Варим пряную смесь 5 минуток – и можно убирать. Ждем, пока остынет, перекладываем в баночку и прячем в холодильник. Использовать золотую пасту нужно в течение 30 дней.

Золотое молоко (базовый рецепт)

Понадобится: чайная ложечка готовой пасты из куркумы, 250 мл любого молока на ваш вкус (соевое, козье молоко, кокосовое или обычное магазинное, из-под буренки), мед.

Приготовить напиток проще простого: смешиваем молоко с пастой (напиток обретает чарующий рыжий оттенок, за который и прозван золотым). Держим на медленном огне до первых пузырьков, но до кипения не доводим. В чашку при желании можно капнуть ложечку масла (кунжутного, подсолнечного, миндального) или сладкого сиропа.

С медом история отдельная. Если готовить классическое золотое молоко, рецепт предлагает класть мед в горячий напиток, вместе с маслом.

Но по правилам аюрведы мед при нагреве превращается в полноценный яд — ученые этот факт тоже вроде как подтверждают.

Поэтому если вы хотите сохранить и первозданный вкус, и пользу напитка, пейте его вприкуску с медом. Или кладите сладость в подостывшее молоко.

Как правильно пить молоко с куркумой?

Золотое молоко с медком и куркумой – настоящий лечебный продукт, поэтому существуют конкретные рекомендации по его применению. Оптимальный курс «золотого» лечения – 40 дней, по одному стаканчику в сутки.

А вот когда пить индийское молочко, диетологи до конца так и не решили. Многие советуют пить по утрам – молоко якобы лучше усваивается, вы получаете заряд энергии на весь день и все в этом духе. Ну а истинные знатоки учения аюрведы уверяют: пить молоко с куркумой на ночь – вот идеальный вариант.

Дело в том, что солнечная куркума – специя мягкая, согревающая, а такие нужно принимать именно перед сном. Ночью золотое молоко усваивается очень медленно, и в этом вся польза – оно успокаивает, дарит глубокий приятный сон, возвращает внутреннюю гармонию и увеличивает жизненные силы. Хотя проверить это все довольно сложно…

Старинный рецепт для стройной фигуры

То, что специи помогают похудеть и наладить работу кишечника, — факт общеизвестный. Куркума здесь не исключение – исследования доказали, что регулярный прием чудо-специи позволяет контролировать вес, особенно если вы недавно серьезно похудели и боитесь сорваться.

Молоко с куркумой для похудения сохраняет все эти свойства. Напиток активизирует обмен веществ, снижает аппетит (за счет своей питательности это полноценный перекус!), а в сочетании с верным режимом дня и питанием помогает сберечь фигуру.

Готовить золотое молоко для похудения можно и по классическому рецепту, а еще, для пущей пряности, добавлять в него пол-чайной ложечки корицы. Так будет только вкуснее, а похудательный эффект возрастет.

А что говорят отзывы?

Какое же оно вкусное, это золотое молоко, отзывы не устают напоминать! А самое главное его достоинство, как рассказывают любительницы молочного коктейля с куркумой, — это способность лечить суставы.

«Пропила полный курс молока с куркумой, забыла о скрипе и болях в коленках. И ноги после долгих прогулок совершенно не ноют».

Многие форумчанки отмечают, что от бессонницы тоже отлично помогает куркума с молоком: отзывы обещают возвращение полноценного сна уже через две недели «молочной» терапии.

А еще отзывы напоминают, что золотое молоко с куркумой не так уж и безопасно. Если у вас непереносимость лактозы, язва желудка или тяжелые хронические болезни, от такого коктейля лучше отказаться. Тем более – на ночь.

Источник: https://safeyourhealth.ru/zolotoe-moloko-iz-kurkumyi-poleznyie-retseptyi-i-otzyivyi/

Золотое молоко для очистки сосудов и суставов из куркумы

Золотое молоко для сосудов и суставов отзывы

Для очистки сосудов и суставов существует очень действенный рецепт, восстанавливающий сеть капилляров, противодействующий излишним соляным отложениям.

После его применения нейтрализуется скрип в коленках, ноги не испытывают дискомфорт после продолжительных пешеходных экскурсий, длительных физических упражнений.

Называется рецепт «золотое молоко», и помимо прочих достоинств такое средство сделает цвет вашего лица лучше, а весь организм после его применения омолодится.

Приобрести специи для приготовления золотого молока для сосудов и суставов можно повсюду, от обычных супермаркетов до рынка. Но все-таки лучше ее покупать в специализированных магазинах индийской тематики, так как там она имеет довольно специфический аромат, свойственный этому продукту.

К порошку куркумы нужно добавить воду, количество которой вдвое превышает вес самого продукта. После этого необходимо перемешать все ингредиенты и довести до вязкого состояния, чтобы консистенция напоминала сметану.

Когда смесь будет готова, ее надо поставить на огонь и варить не более 10 минут, регулярно помешивая. После того, как паста будет приготовлена, ее нужно поставить остывать.

В конечном виде она должна иметь коричневатый оттенок.

После того, как температура массы достаточно снизится, можно перекладывать ее в стеклянный или пластмассовый сосуд и ставить на хранение в холодильник. Полученную пасту можно использовать продолжительное время.

Незадолго до сна взять стакан молока и довести его до кипения на слабом огне, после чего добавить чайную ложку полученной массы и четверть ложки масла миндаля. Его можно купить в любой аптечной сети или косметических магазинах. Затем берем чайную ложку меда, кладем его на язык, после чего запиваем получено молочной смесью.

Миндальное масло добавляется по желанию. Первоначально необходимо выяснить, присутствует ли у вас на него аллергия. Эта паста не растворяется в молочной жидкости полностью, при размешивании все равно остаются микрогранулы, которые будут плавать на поверхности. Эту взвесь можно убрать и принимать полученное «золотое молоко».

Если вы все правильно сделали, ваш сон должен быть спокойным, и наутро вы почувствуете прилив сил, и у вас появится ощущение того, что вы хорошо выспались. Ощутимый результат вы заметите уже через 3-4 подобных приема.

Чем полезна куркума?

Куркума в природе считается антибиотиком, как тимьян – антисептиком.

Этот естественный продукт оказывает сильное противовоспалительное действие, убирает боль, способствует регенерации межпозвонковой смазки.

Он способствует понижению температуры тела и нейтрализует боль в горле и сильный кашель. Специалисты советуют принимать вышеуказанную пасту натощак вечером, так она лучше усваивается.

Еще можно посоветовать при сильных болях и артрите пить чай с имбирем, он придает заряд бодрости и приводит организм в гармоничное состояние. Особенно это рекомендовано для тех, кто много времени проводит за компьютером, так как в этом случае страдает в первую очередь позвоночник.

Для быстрого усвоения куркумы необходимо начинать принимать ее в малых дозах, постепенно увеличивая объем. Такой способ позволит предупредить аллергическую реакцию организма.

К положительным свойствам куркумы можно отнести еще тот факт, что она помогает снизить вес, способствует похудению, а также снижает аппетит, она восстанавливает внутренний баланс организма.

Как подметили исследования, при добавлении в еду таких специй, как базилик, куркума или кориандр вся принятая в организм пища преображается в энергию, а не откладывается в виде жира.

Использование куркумы в рецептах

Куркума славится своими лечебными свойствами, поэтому если ее вкус в блюдах вам не нравится, можете попробовать ее с этой целью. Куркуму применяют в разных терапевтических целях, среди которых стоит особенно выделить следующие:

  • для очищения организма и восстановления баланса внутри него комбинируйте половину чайной ложки куркумы с медом, после чего запивайте молоком или кефиром;
  • треть ложки этого продукта примите перед употреблением пищи, после чего запейте водой – этот прием отлично помогает при диабете;
  • при болях в животе или различных заболеваниях, связанных с желудком, используйте половину ложки куркумы на пятую часть литра воды непосредственно перед едой, должно последовать значительное облегчение;
  • если вы болеете простудо, не спешите приобретать дорогостоящие лекарства, просто разотрите куркуму с медом и принимайте два-три раза в день, вам станет лучше спустя непродолжительное время;
  • при болях в суставах смешайте куркуму, мед и имбирь и принимайте такую смесь по 2-3 раза в день до приема пищи;
  • при острых болях в горле смешайте по половине чайной ложки куркумы и соли, добавьте 200 мл воды и размешайте, после чего наполните полученной жидкостью рот и продержите так несколько минут, повторять процедуру следует в течение дня не более 5 раз, такой способ помогает, если кровоточат десны;
  • если вы отравились, особенно какими-либо химическими средствами, регулярно добавляйте немного куркумы в пищу, она нейтрализует действие яда;
  • при анемии необходимо соединить половину чайной ложки куркумы с медом и принимать данную смесь несколько раз в день.

Благоприятное воздействие оказывает куркума и при наружном применении. Например, из нее хороши маски для лица. Один из способов его приготовления следующий:

  1. Возьмите чайную ложку куркумы и добавьте ее в молоко, перемешайте, после чего нанесите полученную консистенцию на лицо и продержите около 10 минут, затем аккуратно смойте. Такая маска действует как скраб. Она оказывает омолаживающее воздействие, после нее отмечается отшелушивающий эффект, снимаются воспаления на коже (прыщи, акне). Средство не раздражает кожу лица, удаляет угри. При этом в нее можно добавлять мед, однако не рекомендуется применять такую маску чаще, чем раз в неделю.
  2. Смешиваем 2 столовые ложки кофейной гущи и чайную ложку куркумы, добавляем масло оливковое, соль и корицу. Образовавшуюся массу следует привести к однородной консистенции и накладывать на сухую кожу лица круговыми движениями, массируя ее. После того, как маска продержится на лице несколько минут, необходимо смыть ее водой.

Важно! Куркуму следует использовать с осторожностью, так у нее есть и противопоказания. Она не рекомендована беременным женщинам, при болях в почках, а также детям младше двух лет. Обязательно следует учитывать индивидуальную непереносимость продукта.

Рецепт чая из меда, молока и куркумы

Такой чай очень помогает при простудах, эффективен при болях в мышцах. При его постоянном приеме угревая сыпь, прыщи и прочие проблемы с кожей уходят в прошлое. Напиток особенно эффективен при сильных болях в горле.

При приготовлении надо соблюдать следующие пропорции:

  • стакан молока;
  • восьмая часть чайной ложки куркумы;
  • чайная ложка меда (если меда нет, то можно использовать в качестве заменителя сахар).

Принцип приготовления чая следующий:

Разогреть молоко до 40 С,  но не более! Не стоит доводить его до кипячения, потому что полезные свойства снизятся, и вы можете случайно обжечься. В молоко необходимо добавить куркуму, после этого тщательно перемешать. Перелить полученный напиток в чашечку и  добавить в чай мед или сахар по вкусу. Выпить готовый напиток сразу, пока чай не остыл.

Было полезно? (: 2, средняя оценка: 4,50 из 5)
Загрузка…

Источник: https://protoxin.ru/ochishenie/sosudi/zolotoe-moloko-dlya-sosudov-i-sustavov.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.